老人防寒冬季注意事項(xiàng)
市場(chǎng)上的保暖內(nèi)衣名目繁多，但大多數(shù)都以人造纖維為主要面料。原理是通過阻擋皮膚與外界進(jìn)行熱量交換達(dá)到保暖作用。這類保暖內(nèi)衣透氣性差，不利于汗液蒸發(fā)，不僅會(huì)引發(fā)皮膚瘙癢，還會(huì)使人悶得慌。此外，化學(xué)纖維類成分的保暖內(nèi)衣容易產(chǎn)生靜電，在皮膚周圍產(chǎn)生大量陽離子，使皮膚變得干燥，以下老人尤其要謹(jǐn)慎選擇。
愛出汗者及內(nèi)熱體質(zhì)者：由于保暖內(nèi)衣透氣性差，老人出汗后，汗液中的尿素、鹽類等會(huì)附著在體表，如果不及時(shí)清洗可能會(huì)引起皮膚過敏、皮膚瘙癢，甚至引發(fā)皮炎、濕疹等疾病。
干性皮膚者：化學(xué)纖維易產(chǎn)生靜電，而且會(huì)加重老人內(nèi)熱，使皮膚的水分減少、皮屑增多，干燥皮膚遇熱還會(huì)產(chǎn)生輕度炎癥反應(yīng)，引起瘙癢。
過敏性鼻炎、哮喘患者：保暖內(nèi)衣通常利用甲醛染色并使其熨帖，如果衣服上的甲醛含量超標(biāo)，部分游離甲醛可通過皮膚或呼吸道侵入人體，誘發(fā)呼吸道疾病。
對(duì)這些老人來說，最理想的選擇就是純棉內(nèi)衣。雖然保暖性較保暖內(nèi)衣稍有遜色，但透氣好，吸汗性強(qiáng)，而且沒有過多的`染色物，對(duì)老人的皮膚比較好。選擇保暖內(nèi)衣，面料要柔軟舒適、重量輕、彈性好、全棉面料最佳。彈性要好，但不宜太緊，尤其是女性，過緊的內(nèi)衣會(huì)影響身體血液循環(huán)。新買回來的內(nèi)衣必須充分洗滌，減少甲醛帶來的損害。洗后自然晾干，不要搭在暖氣片上，以免影響保暖內(nèi)衣的熱壓效果。
老年人冬季保暖如何穿衣效果更好
老年人冬季保暖如何穿衣效果好?寒冬臘月正是冷到寒底的時(shí)候，此時(shí)老人為了不感冒都會(huì)選擇各種保暖措施，穿高領(lǐng)毛衣，來保證脖頸部位的溫暖。這種想法是很正確的，但是要注意的是，在選擇高領(lǐng)衣服的時(shí)候，要確保別太緊讓頸椎失去正�；顒�(dòng)的能力。導(dǎo)致血管受壓，血液不暢。
衣領(lǐng)過緊還可壓迫頸動(dòng)脈竇壓力感受器，進(jìn)而通過神經(jīng)反射，引起心動(dòng)過緩，甚至?xí)和�、血壓下降、腦部供血減少、頭暈乏力，尤其對(duì)于患有心血管疾病的老年人來說，領(lǐng)口過緊會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，容易誘發(fā)心血管疾病，嚴(yán)重者還可出現(xiàn)休克。
此外，還要避免腰緊、襪口緊。腰帶束得太緊，勒著腰部的骨骼和肌肉，容易引起血液循環(huán)障礙，導(dǎo)致腰椎局部長(zhǎng)期缺血缺氧，還易發(fā)生腰椎損傷、腰痛、下肢疼痛、麻木、浮腫，另外還影響胃腸道的正常蠕動(dòng)，日久會(huì)產(chǎn)生消化不良、食欲不振、便秘等。襪口緊不利于腳部的血液回流心臟，時(shí)間長(zhǎng)了，便會(huì)引起腳脹、腳腫、腳涼，腿腳麻木無力，導(dǎo)致行走不便。
穿鞋也別太緊，如果腳部尤其是腳趾受擠壓，會(huì)影響腳部血液循環(huán)，引起腳趾腫脹、疼痛、腳涼。
進(jìn)入冬季，人們的衣服也越穿越厚。要說穿什么最保暖，老輩人自然說是棉襖�，F(xiàn)在，除了棉襖，還有羽絨、羊絨、皮毛等，保暖性能都非常好。如何穿衣才能既保暖又時(shí)尚健康，人體有哪些部位是重點(diǎn)保暖部位?為此，記者專門采訪了相關(guān)中醫(yī)專家。
衣服不要過厚過緊
冬天，有些人喜歡一層又一層往身上加衣服，把自己裹得鼓鼓囊囊的，以為只要穿得厚就一定暖和，中醫(yī)專家告訴記者，其實(shí)這種穿法并不科學(xué)，并不是穿得厚就暖和，暖不暖和主要由衣服本身的保暖性來決定。
因?yàn)槊抟卤旧聿⒉划a(chǎn)生熱量，只是緩沖了外界冷空氣與體表熱空氣的對(duì)流，使人體熱量不易向外散發(fā)，所以人體才會(huì)覺得暖和。如果穿得過厚，衣服內(nèi)空氣對(duì)流明顯加大，保暖性反而下降。此外，穿得過多，人體自身體溫調(diào)節(jié)機(jī)能會(huì)下降，反而容易感冒。所以，宜選擇輕而保暖的羽絨服或者能抵擋寒風(fēng)的皮衣，再加上一件毛衫即可。
此外，冬季衣物也不可過緊，否則，人體血液循環(huán)會(huì)受到阻礙，反而不利于保暖。領(lǐng)口太緊，易造成腦供血不足，鞋襪過緊，會(huì)導(dǎo)致腳部血流不暢，發(fā)生凍瘡。
【老人防寒冬季注意事項(xiàng)】相關(guān)文章：
冬季防寒保暖安全知識(shí)教案10-21
冬季防寒防凍安全教育教案12-02
冬季防寒保暖安全教育教案12-09
幼兒園冬季安全教育教案《防寒保暖》11-25
冬季用車注意事項(xiàng)11-09
冬季行車安全注意事項(xiàng)01-20
冬季防火安全知識(shí)及注意事項(xiàng)10-28
新手冬季行車的各種注意事項(xiàng)09-29