冬季洗熱水澡注意事項(xiàng)
皮膚瘙癢癥
洗澡后皮膚特別干、癢，還有掉皮屑、細(xì)紋、粗糙等現(xiàn)象?除了冬季干冷環(huán)境之外，熱水澡是一大病因。
1.水溫太高了，皮脂則溶解在水中則增多，皮脂有減少皮膚水分流失、防外界細(xì)菌的作用。高水溫使皮膚表面失去保護(hù)膜，干燥、瘙癢、易過(guò)敏隨之而來(lái)。尤其過(guò)高水溫洗頭，容易加重頭屑問(wèn)題。
2.洗澡太勤快了。頻繁的洗澡、搓澡，不僅導(dǎo)致皮脂被洗去，同時(shí)角質(zhì)層被過(guò)分去除，皮膚更敏感、干燥、瘙癢。
增加男性的不育風(fēng)險(xiǎn)
熱水澡的'水溫一般在38-43℃，蒸桑拿時(shí)甚至更高，男性在外洗澡常常以坐浴為主，這樣的高溫會(huì)降低男性精子活力，增加不育、畸形兒的風(fēng)險(xiǎn)。另外，據(jù)網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)顯示，在43-44℃水溫中浸泡20分鐘，連續(xù)三天，則精子密度下降為1000萬(wàn)/ml，而正常值是1500萬(wàn)/ml以上。
咳嗽、呼吸困難，但非感冒引起
發(fā)生咳嗽、疲勞、發(fā)燒、呼吸困難以及夜間出汗等，這些癥狀很像肺結(jié)核。其實(shí)這是由于長(zhǎng)期在家用浴盆泡澡導(dǎo)致，又被稱為“熱浴盆肺”。
究其原因是，浴盆中、淋浴噴頭上存在大量的鳥(niǎo)型分支桿菌，可以通過(guò)洗浴時(shí)呼吸進(jìn)入肺部。
暈倒
洗熱水澡時(shí)候暈倒，俗稱為“暈堂子”，主要是因?yàn)樵∈覂?nèi)濕度大、氣溫高、氧氣不足、身體血液循環(huán)又快，導(dǎo)致大腦供氧不足，而出現(xiàn)呼吸困難、惡心、頭暈等現(xiàn)象。
這種現(xiàn)象雖然呼吸新鮮空氣便可解決，但容易誘發(fā)三高人群、中老年人發(fā)生低血壓、心腦供血不足，繼而誘發(fā)猝死、中風(fēng)等后果。
另外，關(guān)于性病、HIV、肝炎等病菌，在公共浴室是不容易傳染，除非是大量出血，接觸者又有開(kāi)放性創(chuàng)口。所以，冬季熱水澡雖舒服，當(dāng)也要有度、有節(jié)制。
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