便秘臉上長斑的解決方法

　　很多人都會因為臉上長色斑而苦惱，其實色斑的出現(xiàn)與很多因素有關系，比方說體內毒素堆積就是最常見的，當然了突然體內毒素無法排出體外，長期有便秘現(xiàn)象的話，也很容易導致色斑出現(xiàn)，對此還是需要盡快想辦法解決問題的，那么便秘臉上長斑怎么辦呢？

　　1、做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，盡可能地阻擋陽光對面部的照射。

　　2、不要忽視曬后修復。盡管已經(jīng)做了防曬的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之后進行曬后修復的工作。除了涂抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。

　　3、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之后變得光彩奪目，可是這美麗背后的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發(fā)、加劇皮膚深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。因此盡量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。

　　4、多吃美容的食物。許多食物對于營養(yǎng)肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿卜中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿卜素，還有維生素C、E等都是美容的好幫手。

　　5、用天然的護膚品。廠家生產(chǎn)的祛斑產(chǎn)品中多添加了很多工業(yè)元素，長期使用多有副作用。這里推薦一種天然又便利的護膚品，那就是土豆。將生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能夠淡化斑點。

　　通過上面的介紹，大家對便秘臉上長斑怎么辦也都很清楚了，色斑會影響到自己的形象，畢竟臉上長斑之后色素沉著，肌膚變黑，就容易顯老，其實祛斑的方法有很多，只不過所需時間比較長，還是要保持耐心的，也要調理好自己的心態(tài)。

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