暈車(chē)嘔吐的原因和解決方法
外出旅游，暈車(chē)暈船如何緩解呢？有許多人會(huì)暈船暈車(chē)，并且伴有嚴(yán)重的嘔吐。有些人偶爾在身體狀態(tài)不好的情況下，例如感冒時(shí)也會(huì)發(fā)生坐車(chē)嘔吐現(xiàn)象，那么暈車(chē)藥又沒(méi)有帶的情況下該如何處理暈車(chē)嘔吐呢？
一、造成暈車(chē)嘔吐的原因。
暈車(chē)與人體前庭平衡器官有很大的關(guān)系。前庭器官是維持人體平衡功能的一個(gè)重要器官。當(dāng)汽車(chē)啟動(dòng)、運(yùn)行或剎車(chē)時(shí)，人的前庭會(huì)受到刺激，暈車(chē)的人容易出現(xiàn)前庭功能失衡，然后引起植物神經(jīng)功能紊亂。植物神經(jīng)對(duì)胃腸平滑肌的蠕動(dòng)有支配作用，植物神經(jīng)功能出現(xiàn)紊亂后胃腸平滑肌就會(huì)產(chǎn)生痙攣或逆蠕動(dòng)，從而出現(xiàn)嘔吐。另外人的胃內(nèi)壁上有一些感受器，在汽車(chē)運(yùn)動(dòng)時(shí)這些感受器會(huì)受到牽拉，也會(huì)導(dǎo)致胃腸平滑肌逆蠕動(dòng)而出現(xiàn)嘔吐。
二、防治暈車(chē)按耳穴
按壓耳穴能有效預(yù)防和治療暈車(chē)嘔吐，當(dāng)你乘車(chē)感到不舒服時(shí)，及時(shí)按壓耳穴：胃。這個(gè)穴位位于耳輪腳消失的地方，在胃痙攣的時(shí)候，這個(gè)穴位會(huì)有明顯的壓痛。需要注意的是，耳穴一般都是一個(gè)區(qū)域而不是一個(gè)點(diǎn)，在這個(gè)區(qū)域內(nèi)用探針或指尖仔細(xì)尋找，會(huì)發(fā)現(xiàn)某一個(gè)點(diǎn)的壓痛比較劇烈，這就是我們要找的穴點(diǎn)。
三、耳穴的按壓手法
對(duì)“胃”進(jìn)行刺激的`時(shí)候，用手指的指尖垂直按壓于穴位上，力量由小到大，以暈車(chē)的人能忍受為度。一側(cè)穴位持續(xù)按壓3～5分鐘，休息2分鐘后再次按壓或換另一側(cè)耳朵上的穴位。按壓的時(shí)候注意不要用指甲掐，以免皮膚破損，壓住以后也不要揉搓。
三、按壓耳穴后的反應(yīng)
按壓胃反射區(qū)之后，首先耳朵局部會(huì)有很明顯的疼痛，并且只有產(chǎn)生明顯的疼痛之后才能見(jiàn)效。然后在持續(xù)按壓一兩次之后，胃中會(huì)有泛酸水的感覺(jué)或會(huì)打幾個(gè)酸酸的嗝，這時(shí)嘔吐的感覺(jué)會(huì)明顯減輕或消失，標(biāo)志著胃痙攣已經(jīng)解除。
四、按壓耳穴治療暈車(chē)嘔吐機(jī)理
人的耳朵上有90多個(gè)穴位，這些穴位多是體內(nèi)臟器在耳朵上的反應(yīng)點(diǎn)，刺激這些反應(yīng)點(diǎn)對(duì)相應(yīng)臟器有雙向調(diào)節(jié)作用。所謂雙向調(diào)節(jié)作用是指當(dāng)臟器功能過(guò)于亢盛時(shí)，刺激這些反應(yīng)點(diǎn)能將其功能向抑制調(diào)整，使之恢復(fù)正常狀態(tài);臟器功能不足時(shí)，刺激這些反應(yīng)點(diǎn)能將其功能向興奮調(diào)整，使之恢復(fù)正常狀態(tài)。
按壓耳穴防治暈車(chē)嘔吐的機(jī)理，一方面是通過(guò)刺激相關(guān)的穴位，解除胃腸平滑肌痙攣或逆蠕動(dòng)狀態(tài)，使其恢復(fù)正常的蠕動(dòng)，從而達(dá)到治療嘔吐的目的;另一方面，耳穴按壓一般會(huì)有比較明顯的疼痛，疼痛的刺激有助于轉(zhuǎn)移人的注意力，減緩暈車(chē)帶來(lái)的不適感。
溫馨提示：暈車(chē)的人在乘車(chē)前可以做好以下預(yù)防
1.出行前保證充足的睡眠。
2.乘車(chē)前盡量不要吃東西。
3.上車(chē)前半小時(shí)可服用胃復(fù)安、嗎丁啉等藥物。
4.乘車(chē)選擇前排的座位就坐，行車(chē)途中可用與人聊天或聽(tīng)音樂(lè)等方式分散注意力。
其他暈車(chē)防治方法
1.心情放輕松
如果出現(xiàn)暈車(chē)、暈船等情況，首先自己不要緊張，心情盡可能放松;還可以適當(dāng)改變一下坐的位置，如果坐在靠窗的位置，可以把窗戶(hù)打開(kāi)，呼吸一下新鮮空氣，調(diào)節(jié)心情。
2.服藥
服用防暈藥物，主要為鎮(zhèn)靜止吐藥，如乘暈寧、安定等，用來(lái)抑制中樞興奮，緩解消化道痙攣。用溫開(kāi)水送服1至2粒，小兒酌減。
3.涂風(fēng)油精
將風(fēng)油精搽于太陽(yáng)穴或風(fēng)池穴。亦可滴兩滴于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。
4.巧用橘皮
新鮮橘皮表面朝外，向內(nèi)對(duì)折，然后對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔用手指擠壓，皮中便會(huì)噴射出帶芳香味的油霧。乘車(chē)途中也可照此法隨時(shí)吸聞。
5.按穴位
當(dāng)發(fā)生暈車(chē)時(shí)，可以用拇指掐一下內(nèi)關(guān)穴(內(nèi)關(guān)穴在腕關(guān)節(jié)掌側(cè)，腕橫紋上約二橫指和二筋之間)，掐3～5分鐘，適當(dāng)加壓，直到有一種酸痛的感覺(jué)。
6.閉目
盡量不要看窗外快速移動(dòng)的景物，最好閉目養(yǎng)神，若有睡魔侵襲，那就恭喜您了，睡覺(jué)是最簡(jiǎn)單也是最省錢(qián)的一種抗暈良方了。
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