寶寶生病時飲食的注意事項
當(dāng)寶寶發(fā)生諸如拉肚子、便秘、發(fā)燒、咳嗽、感冒、脹氣、流鼻涕、喉嚨痛等常見急性問題時是沒法通過語言表達自己身體不舒服的，這時候?qū)殞殨ㄟ^哭鬧不停、情緒不穩(wěn)、活動力下降、食欲下降等異常癥狀表現(xiàn)，這時候媽媽就要多觀察寶寶的飲食情況，提供充足的營養(yǎng)補給，才能幫助寶寶更快恢復(fù)健康，如果生病比較嚴(yán)重就要去醫(yī)院掛診了。接下來就帶媽媽們一起來了解下寶寶生病時飲食上要注意什么？
拉肚子時：
拉肚子就是一天的排便次數(shù)多于往常，更主要的是糞便稀釋，水量很多，即臨床上所說的腹瀉，包括急性腹瀉和慢性腹瀉兩種。如果寶寶是急性腹瀉，為了避免引起電解質(zhì)不平衡、脫水和損傷腸道粘膜，并演變?yōu)槁愿篂a，要給寶寶及時補充水分及電解質(zhì)。如果寶寶輕微脫水的話，嘴唇就會有輕微龜裂現(xiàn)象，皮膚也會變得干燥，而當(dāng)寶寶伴有電解質(zhì)不平衡時，則會表現(xiàn)會眼眶下榻、全身疲勞倦怠等癥狀。
所以當(dāng)寶寶拉肚子時，要讓寶寶的腸道休息下，吃一些清淡的食物比如米湯、稀飯、米粉等易消化吸收食物或者禁食1-2餐，以此來減輕腸胃負(fù)擔(dān)。短期內(nèi)可以適當(dāng)食用一些身體所需的熱量及碳水化合物。不過為了保證電解質(zhì)平衡，補充足夠的脂質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素和蛋白質(zhì)，不能長期吃清淡食物。
寶寶嚴(yán)重腹瀉時，建議暫時停止奶粉喂養(yǎng)，因為嚴(yán)重腹瀉的`寶寶腸道粘膜多會受到損傷，切會缺乏乳糖酵素，而母乳或者奶粉里的乳糖需要經(jīng)由乳糖酵素分解才會被寶寶腸道吸收，所以腹瀉的情況下不適合喝母乳或正常奶粉，可以喝有止瀉功能的奶粉。
慢性腹瀉是只腹瀉時長超過兩周，常見的是飲食上的喂養(yǎng)不當(dāng)引起的，比如奶粉沖泡方式不對或者喝太多量，這時候只需及時改正沖泡方式即可，至于其他原因引起的慢性腹瀉就得找醫(yī)生診治了。
感冒、發(fā)燒時：
發(fā)燒時，寶寶會因為體溫高影響食欲，這時候最重要的是補充足夠的營養(yǎng)和水分，牛奶是很好的營養(yǎng)補充選擇，因為牛奶不用吞咽、咀嚼，里面又含有豐富的蛋白質(zhì)和熱量，所以可以少量多餐的給寶寶喝些，供應(yīng)充足熱量。此外，水果或果汁也是補充營養(yǎng)的很好選擇，可以幫助感冒發(fā)燒的寶寶補充水分及維生素C。除了飲食上的調(diào)理，充足的睡眠也是幫助寶寶抗?fàn)幐忻暗暮弥�，因此，家長要及時給發(fā)燒的寶寶退燒，穩(wěn)定寶寶情緒，讓寶寶夜里能好好休息。
喉嚨痛時：
寶寶如果喉嚨發(fā)生感染引起炎癥時，進食吞咽就比較困難，食欲自然就下降了，這時候就要減少熱食對寶寶喉嚨的刺激，多給寶寶準(zhǔn)備冰涼溫和的果汁或者牛奶，減輕寶寶的不舒服感。
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