寶寶曬太陽(yáng)的注意事項(xiàng)
春季，暖洋洋的太陽(yáng)，讓人異常喜歡，在太陽(yáng)下曬上一會(huì)，全身暖烘烘的，別提多舒服了。而且，適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)對(duì)身體健康有很多的好處。寶寶曬太陽(yáng)也不例外，可以起到補(bǔ)鈣的效果，也可以殺死細(xì)菌，有利于寶寶的健康發(fā)育。那么寶寶曬太陽(yáng)有哪些細(xì)節(jié)要注意呢?下面為大家說說寶寶曬太陽(yáng)的注意事項(xiàng)
眾所周知，嬰兒的皮膚是最為嬌嫩的。因此，如果曬太陽(yáng)時(shí)間過長(zhǎng)，就會(huì)導(dǎo)致寶寶皮膚出現(xiàn)干燥、粗糙等問題。而每日曬太陽(yáng)的時(shí)間也是根據(jù)嬰兒年齡而定的。過小的`嬰兒每日曬太陽(yáng)的時(shí)間不宜超過十分鐘，隨著年齡的增長(zhǎng)，曬太陽(yáng)的時(shí)間可以延長(zhǎng)至一小時(shí)。如果發(fā)現(xiàn)孩子皮膚變紅、出汗過多，就要趕緊回家休息，給寶寶喝些涼白開，或者用溫水為寶寶擦身。
每日曬太陽(yáng)的最好時(shí)間為9—10時(shí)或是16—17時(shí)，因?yàn)檫@兩個(gè)時(shí)間段的陽(yáng)光可以促進(jìn)身體對(duì)鈣的吸收。而12—14時(shí)的陽(yáng)光過于強(qiáng)烈，會(huì)對(duì)寶寶皮膚產(chǎn)生刺激。有的媽媽會(huì)怕孩子曬太陽(yáng)的時(shí)候著涼，為寶寶穿很多衣服，其實(shí)這樣是錯(cuò)誤的。寶寶曬太陽(yáng)的時(shí)候，應(yīng)盡可能的將四肢露在外面，并將寶寶的頭與眼睛遮住，以防止陽(yáng)光直曬傷害眼睛。
曬完太陽(yáng)后，家長(zhǎng)可以為寶寶添衣服，由于在陽(yáng)光的照射下，人的毛孔是打開的，再回到陰涼的地方，容易吸收潮氣導(dǎo)致感冒。
有的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)，寶寶從外面回來，會(huì)出現(xiàn)鼻癢、打噴嚏、眼睛紅等情況。這是由于在春天的空氣中會(huì)漂浮大量的粉塵與細(xì)菌，會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生傷害。在春天最容易產(chǎn)生的問題就是皮膚過敏以及瘙癢，而寶寶的臉是最容易受到侵害的。因此，為了避免寶寶皮膚受到傷害，要控制好曬太陽(yáng)的時(shí)間，并為寶寶涂抹防曬霜。
外出回家要多喂寶寶喝水。如果寶寶正處在皮膚過敏的時(shí)期，那么外出時(shí)要做好防護(hù)措施，盡量遠(yuǎn)離花粉、動(dòng)物等，并且要減少曬太陽(yáng)的時(shí)間。如果寶寶皮膚容易出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，那么家長(zhǎng)就少讓寶寶吃一些容易引發(fā)過敏的食物，例如菠菜、油菜、萵苣等。
有的家長(zhǎng)怕帶孩子去外面會(huì)引發(fā)感冒及過敏現(xiàn)象，于是抱著孩子在屋內(nèi)陽(yáng)光處曬太陽(yáng)。不過據(jù)研究顯示，隔著玻璃紫外線的透過率不超過50%，如果距離窗戶4米遠(yuǎn)，則紫外線會(huì)更少。因此，在室內(nèi)曬太陽(yáng)起到的效果并不大。
專家表示，寶寶滿月后就可以到戶外曬太陽(yáng)了。家長(zhǎng)可以選擇綠化好、空氣清新的戶外場(chǎng)所，盡量遠(yuǎn)離人流與汽車眾多的地方。并且，曬太陽(yáng)的時(shí)候盡量不要空腹，曬太陽(yáng)之前也不要給寶寶洗澡。因?yàn)橄丛钑?huì)將皮膚中的“7-脫氫膽固醇”洗掉，會(huì)降低人體對(duì)鈣的吸收。由于曬太陽(yáng)的時(shí)候，寶寶會(huì)出汗導(dǎo)致水分的流失，因此曬完太陽(yáng)家長(zhǎng)一定要給寶寶及時(shí)補(bǔ)充水分。
寶寶曬太陽(yáng)有很多的好處，但是寶寶曬太陽(yáng)也是有很多的細(xì)節(jié)需要注意的，以上我們?yōu)榇蠹医榻B了寶寶曬太陽(yáng)的注意事項(xiàng)，希望媽媽們要科學(xué)的給寶寶曬太陽(yáng)!
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