苦蕎茶功效與作用及禁忌

　　茶分為很多種，而且現(xiàn)在又出現(xiàn)了許多花茶啊減肥茶什么的，品種是越來(lái)越多，大家也越來(lái)越眼花繚亂了，不知有些茶到底是有什么功效，是要怎么喝的。什么人適合喝大家很多時(shí)候都是蒙蒙的，搞不清楚，今天小編就給大家介紹一下苦蕎茶的問(wèn)題，它有什么功效？又有哪些禁忌呢？比較適合什么人群飲用呢？

　　苦蕎茶是將苦蕎麥的種子經(jīng)過(guò)篩選、烘烤等工序加工而成的沖飲品�？嗍w學(xué)名韃靼蕎麥(F.tataricum)，分為普通苦蕎和黑苦蕎。普通苦蕎外殼為黃白色;黑苦蕎即珍珠黑苦蕎，有“黑珍珠”之稱，外殼呈深黑色，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高。

　　據(jù)科學(xué)工作者證實(shí)，苦蕎茶中含有黃酮類物質(zhì)，其主要成分為蘆丁。蘆丁含量占總黃酮的70～90%，蘆丁又名蕓香甙、維生素P，具有降低毛細(xì)血管脆性，改善微循環(huán)的作用，在臨床上主要用于糖尿病、高血壓的輔助治療。而蘆丁在其它谷物中幾乎沒(méi)有。

　　近年人們又研究出了苦蕎麥中的營(yíng)養(yǎng)成分以及它對(duì)人體的抗衰老等保健作用，結(jié)果表明：在苦蕎茶中不僅含有豐富的蛋白質(zhì)、葉綠素、脂肪、碳水化合物、粗纖維、礦物質(zhì)及微量元素，同時(shí)還含有18種天然氨基酸，總含量達(dá)到11.82%，并含有9種脂肪酸，對(duì)幼兒有促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的.作用，對(duì)成年人可防止冠心病的發(fā)生。

　　苦蕎中含有豐富的維生素。維生素B2的含量是玉米粉和大米的2—10倍。維生素PP有降低人體血脂和膽固醇的作用，是治療高血壓、心血管病的重要輔助藥物;尤其是對(duì)老年患者具有特別療效，能降低微血管脆性和滲透性，恢復(fù)其彈性。對(duì)防止腦溢血、維持眼循環(huán)，保護(hù)和增進(jìn)視力有效。維生素E中r生育酚含量較高，對(duì)防止氧化和治療不育癥有效，并有促進(jìn)細(xì)胞再生、防止衰老作用。

　　苦蕎中的黃酮類物質(zhì)主要成分一蘆丁，具有維持血管張力，降低其通透性，減少脆性，維持微血管循環(huán)�？嗍w黃酮對(duì)冠心病、心腦血管病和周圍血管病均具有良好的食療作用。

　　苦蕎麥中含有D-手性肌醇，D-手性肌醇是肌醇的一種立體異構(gòu)體，具有手性機(jī)構(gòu)的功能性物質(zhì)。D-手性肌醇能促進(jìn)胰島β細(xì)胞對(duì)胰島素素的敏感性，具有調(diào)節(jié)血糖作用。

　　看完之后希望是對(duì)大家有一定的幫助，畢竟現(xiàn)在這么多的茶種類，每一個(gè)的功效也不一樣，適合的人群也有所不同，所以大家有時(shí)候在買東西送禮的時(shí)候也要多加關(guān)注，什么樣的人，你就送什么樣的東西，畢竟適合的東西才是最好的，也是讓人覺(jué)得你真的有用心在挑選，而不是隨意亂買的。

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