孩子厭食不吃飯的解決方法

　　概述

　　近年來，隨著物質(zhì)條件的不斷提高，可供孩子吃的'零食也越發(fā)多樣化了，導(dǎo)致很多孩子只愛吃零食，不愛吃飯，對于這種情況，家長朋友很是擔(dān)心。那么小孩厭食不吃飯咋辦呢?下面為大家介紹三種解決小孩厭食問題的方法，家長朋友不妨了解一下。

　　孩子厭食不吃飯怎么辦

　　1  少吃零食   很多小孩厭食不吃飯主要和攝入零食過多有關(guān)，所以，家長朋友一定要控制好孩子零食的攝入量，千萬不要讓孩子亂吃零吃，尤其是餐前，應(yīng)該避免讓孩子吃零食和各種甜食，飲料也要少喝。幫助孩子規(guī)律飲食，一日三餐定時定量，讓孩子多吃些新鮮的瓜果蔬菜和粗糧，有助孩子健康。

　　2   改善飲食環(huán)境   有些孩子喜歡一邊吃飯，一邊看電視，常常會因為看電視看得入迷而忘了吃飯，這種飲食習(xí)慣必須得改正。還有一些家長喜歡喂孩子吃飯，常常拿著飯碗追著孩子跑，這種行為也是不可取的。孩子吃飯時，就應(yīng)該讓他待在飯桌上，這樣才能讓孩子老老實實地吃飯。

　　3   去醫(yī)院檢查   如果不知道是什么原因?qū)е碌暮⒆訁捠巢怀燥�，那么最好待孩子去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，比如查一下孩子是否存在消化方面的問題，是否缺少某些微量元素，這樣才能針對病因進行治療。

　　注意事項

　　小孩厭食不吃飯咋辦?首先要考慮孩子是否吃了過多的零食，如果會零食攝入過量引起的，則應(yīng)該節(jié)制零食。如果是飲食環(huán)境造成的孩子厭食不吃飯，則需要從改善飲食環(huán)境入手。如果實在不清楚是什么原因?qū)е碌�，則建議帶孩子去醫(yī)院做相關(guān)的檢查。

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