嬰兒喝果汁的注意事項

　　概述

　　給寶寶合理喝些果汁有利生長發(fā)育，也改善下寶寶口味，但絕不能讓果汁影響寶寶正常飲食，下列的注意事項，家長應(yīng)知曉�？煲黄饋砜纯窗�！

　　嬰兒喝果汁的注意事項 影響寶寶正常飲食

　　第一：寶寶不宜過量喝果汁——四個月以下的寶寶不應(yīng)食用任何果汁。1歲以上、兩歲以下的寶寶可以食用果汁，日攝取量不應(yīng)超過100毫升，多食只會有害而無益，因為果汁內(nèi)所含的大量果糖是幼兒所不能吸收的，過量服用會導(dǎo)致寶寶腹瀉。而且大量的果汁會降低嬰兒的食欲，占據(jù)寶寶本來就很小的胃，影響吃奶量。

　　第二：果汁不易加熱——不少媽媽有將水果榨汁溫得很熱后給寶寶飲用的.習(xí)慣，特別在冬季更是如此，殊不知，水果在榨汁過程中會在一定程度上破壞維生素，而過度加熱則加劇了這種對維生素的破壞程度，因此，果汁不宜加熱，常溫食用更有營養(yǎng)。

　　第三：果汁和藥物不能同時服用——果汁中含有大量維生素C，呈酸性，如將一些不耐酸的或堿性的藥物與果汁同服，不僅會降低藥效，還會引起不良反應(yīng)。如磺胺藥與果汁同服，會加重腎臟的負擔(dān)，對患者健康不利。

　　注意事項

　　果汁不能代替水果，其營養(yǎng)價值也比不上水果。所以多給寶寶吃新鮮水果，這一定比喝果汁為佳，除了可以在營養(yǎng)攝取上最為豐富之外，另可訓(xùn)練嬰兒咀嚼能力，以及提供適當(dāng)食物纖維，有助腸蠕動和排便。

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