六歲孩子大便干燥的解決方法
初成父母的家長們,想必都會將自己的心思全部放在孩子身上吧。當孩子有什么小磕小碰,身體有些不舒服的時候,一定都想要知道解決此類問題的方法,本次,小編為大家?guī)砹肆鶜q孩子大便干燥的解決方法,希望能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>
六歲孩子大便干燥的解決方法
方法一:用準備好的熟香蕉半根(不要那種皮發(fā)青的,香蕉皮發(fā)青的吃了導致便秘,會起反作用。),蘋果半個,兒童蜂蜜適量。將蘋果和香蕉用鐵勺子刮成泥,然后在兩種果泥中加入少許蜂蜜,隔水蒸2-3分鐘。一天分早中晚三次進行服用就好了。香蕉和蘋果的`纖維可以刺激腸道蠕動。
方法二::黃瓜和紅蘿卜切段,在榨汁機里加入少量的涼白開水,然后加入黃瓜紅蘿卜榨汁,把榨出來的汁和黃瓜紅蘿卜泥一起給寶寶喝,中午和下午吃一次。黃瓜和胡蘿卜除了富含維生素外,胡蘿卜中還含有大量的胡蘿卜素,黃瓜中含有維生素C,這個可以有效的緩解大便干燥的現(xiàn)象。
方法三:把菠菜在開水中燙一分鐘撈出,不要梗,只要葉子,把葉子切成末,滴少許香油,加少許鹽,拌一下給寶寶吃,如果寶寶不吃,可以把雞蛋弄成雞蛋餅,切小條,和菠菜香油一起伴著吃(菠菜一定要用開水燙,菠菜中含有草酸,容易吸收食物中的鈣。)飯后也可給寶寶喝適量的香油。
【拓展閱讀】
治療便秘的簡單方法
一、吃粗纖維食物
對于便秘人群來說,每天都要適當吃一些粗纖維食物,這樣能夠達到促進腸壁蠕動,減少便秘的情況,比如蕎麥、燕麥、玉米等粗糧類,另外芹菜、洋蔥、白菜,以及葡萄、蘋果等也含有大量的粗纖維,每天都可以適當吃一些。
二、按摩腹部
在早上起床以及晚上臨睡之前,兩只手掌對搓至發(fā)熱,然后一只手掌放在肚臍附近,另一只手疊在上面,以畫圈的形式順時針與逆時針交替按摩,每次10分鐘左右即可,對于促進腸道蠕動,加速排便,是有著很好的效果的。
三、堅持運動
久坐以及活動量少的人群,患便秘的情況較多,所以,便秘人群每天要堅持運動,最佳的運動方式為步行、慢跑、深蹲,這些運動能夠促進腸管蠕動,對于改善便秘效果是非常好的;加心X血管疾病以及老年人群,運動方式最好選擇步行,不可進行過于劇烈的運動。
四、借助外力
如果便意很重卻無法排便的時候,不要強迫自己用力排便,可以借助一些外力,比如最常見的有開塞露、甘油栓,這些藥物能夠起到快速排便的效果。
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