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有關(guān)外出旅游的注意事項(xiàng)
隨著生活水平的提高，外出旅游已然成為了一種生活方式。在外旅行，欣賞青山綠水，體味百態(tài)文化，既得到了休閑，又陶冶了情操。但是在外旅行萬萬不能玩過了頭，放松警惕，畢竟在陌生的環(huán)境，很容易發(fā)生一些意外。以下是小編幫大家整理的外出旅游的注意事項(xiàng)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
一、著裝：
外出旅游穿著上首先要“舒服”，比如說鞋最好不要穿過硬的皮鞋，特別是新鞋，以防磨出血泡影響行程。衣服以寬松、休閑裝為佳。外出時最好戴一頂遮陽帽或使用防曬傘，因?yàn)橄奶礻柟鈴?qiáng)烈，紫外線的長波對人的皮膚傷害很大，長時間陽光直曬會讓人感到頭暈，皮膚會曬裂，嚴(yán)重者會引起各種皮炎。
二、飲食：
游客要注意飲食安全，講究飲食衛(wèi)生，防止“病從口入”及不科學(xué)的飲食習(xí)慣造成的身體不適或疾病。尤其是在海濱城市食用海鮮產(chǎn)品時，一定要挑干凈新鮮的食用，防止發(fā)生食物中毒。吃海鮮時和剛剛吃了海鮮后，不要飲用冰啤、冰水、冷水，不要吃過涼的食物，以防發(fā)生腹瀉等疾病。外出旅游因水分消耗大，所以多食湯食及清淡食品為佳，最好多吃新鮮蔬菜、水果，可適當(dāng)配些瘦肉，盡量少食油炸、油膩食品，以防引起消化不良。許多人在爬山時看到泉水覺得清涼，又加上干渴，于是不管三七二十一，痛痛快快地飲一頓。其實(shí)這是不好的習(xí)慣。因?yàn)橛行┤泻ΦV物質(zhì)超標(biāo)，有的地方污染很嚴(yán)重，飲用后對健康不利。
三、住宿：
應(yīng)選擇通風(fēng)透光的旅店，有條件的選擇有星級的賓館，睡覺前最好洗個熱水澡、泡泡腳，如果走路過多還應(yīng)搓搓腳心和按摩一下小腿以加強(qiáng)血液循環(huán)，睡覺時最好不要整夜開著空調(diào)，以免受涼，第二天會渾身無力。
四、其他：
夏日外出旅游都少不了游泳這一項(xiàng)目，首先要選擇水質(zhì)，有的水質(zhì)不干凈，這不僅對皮膚損傷嚴(yán)重，還會誘發(fā)一些疾病。到海濱地區(qū)參加游泳活動時，在與旅行社約定的區(qū)域內(nèi)或景區(qū)限定的區(qū)域內(nèi)游泳，最好結(jié)伴而行，加強(qiáng)自我保護(hù)意識，攜帶必要的保護(hù)救生用品，不私自下水，以防溺水事故發(fā)生。陽光強(qiáng)烈時最好不在露天游泳，防曬品采用防水的較好。最后提個醒，外出時別忘了帶上點(diǎn)防暑及治腹瀉的藥品。
戶外露營注意事項(xiàng)
外出游山玩水成為人們當(dāng)季避暑的一個重要選擇，也正是戶外旅行愛好者們最活躍的時期。喜歡戶外的人，在體驗(yàn)種種樂趣的時候，也別忘了在特殊情況下，戶外旅游一定要注意自身安全，尤其要預(yù)防山洪和雷暴等自然災(zāi)害。戶外露營時，避險選擇營地首先要考慮的就是安全。在野外，很多意外都可能發(fā)生；在低海拔地區(qū)，危險性要小得多，但仍必須遵循營地選擇的基本原則。
在搭帳篷之前，必須仔細(xì)勘察地勢，營地上方不要有滾石、滾木及那些風(fēng)化的巖石，一旦發(fā)現(xiàn)附近有巖石散落的跡象，絕對不可以再搭帳篷，尤其是靠巖石壁越近的地方越要留意，盡量要避免在凹狀的地方扎營。萬一發(fā)現(xiàn)滾石，應(yīng)立即大聲喊叫，通知同行伙伴；不要在泥石流多發(fā)地建營，許多石塊有被泥土包裹的痕跡，這是識別發(fā)生泥石流的主要標(biāo)志，營地不要選在離泥石流通道太近的地方。
雷雨天不要在山頂或空曠地上安營，以免遭到雷擊；也不要在河灘、河床、溪邊及川谷地帶建立營地，以防被突如其來的洪水沖走。許多時候，營地都會選擇在山脊上或河的兩岸，以便于欣賞風(fēng)景。較為理想的露營場所，不外乎河岸的臺地或?qū)挻蟮暮影叮车仄教褂指稍�，而溪谷邊有清澈的水流，也有可作為薪材的流木，氣候良好時，這里是很不錯的宿營地。
如果下起傾盆大雨，山谷里的水很可能會突然暴漲，使河岸沒入水中，沖走登山鞋、食品等，甚至連人一起被水流沖走。因此，雨季在野外宿營前一定要關(guān)注宿營地、當(dāng)?shù)丶昂恿魃嫌蔚貐^(qū)的氣候、水文情況，宿營時要注意在離水面幾公尺高的高地上搭帳篷，不要選擇雨水通道，要選排水良好的地方，還要選擇危險時可逃生的路徑。當(dāng)一切都安頓好，還需時常注意水源流水量及渾濁情況以及流水聲，一旦感覺異常，就要趕快逃。深夜或疲憊時都是導(dǎo)致災(zāi)難的主要原因，千萬不要粗心或觀察不仔細(xì)。
近水營地要選擇離水源近的地方，這樣既能保證做飯飲用的用水，又能提供洗漱用水，如果遠(yuǎn)離水源則會給營地帶來很多不便，甚至是危險的。但是深山密林中，近靠水源會遇到野生動物，要格外小心注意。
假期外出旅游注意事項(xiàng)
1、行程篇
在這個特殊的時節(jié)，出游前一定要到正規(guī)的旅行社去報名，了解自己的旅行行程，交適量的保險費(fèi)，了解當(dāng)前的最新的旅游政策，同時一定不要忘記簽訂旅游合同，好讓您的旅途有法律的保障。
當(dāng)您在旅游的時候一定要聽從導(dǎo)游的安排，不要擅自行動，以免造成不必要的麻煩，這個是誰也不愿意看見的，所以這個就要求每個游客在旅游的時候千萬要注意。
2、安全篇
旅游最重要的是安全，當(dāng)您借著國慶節(jié)的春風(fēng)外出游玩，第一要保證自身的安全，這里安全涉及到很多方面：
第一，外出旅游期間最好能有人幫忙照看家里，如果沒有人幫忙照看的話，離家之前一定要保證家里的門窗、水龍頭、電源開關(guān)都是關(guān)掉的。不能留下安全隱患，也防止盜賊進(jìn)入；
第二，游覽的時候要注意人員安全，如自身安全，同伴安全，尤其是小孩和老人要注意防止走丟，比較危險的地段要遵守導(dǎo)游的指導(dǎo)。有高血壓、心臟病者最好不要在人多的時候外出旅游，尤其是國慶這種黃金周。
第三，財物的安全，要小心保管自己的行李，不要與陌生人合住，休息的時候請關(guān)緊房門，別理會騷擾電話。旅游中不要輕易與陌生人結(jié)伴，放人之心不可無，更不要輕信其他人什么便宜旅游看什么表演之類的話，一般都是騙人的。
3、備藥篇
為了保證自己有一個快樂的假期，當(dāng)您在游玩之前一定要備上各種藥品，避免在旅途中的突發(fā)事件，以下是應(yīng)該必備的藥品：白加黑或速效傷風(fēng)膠囊、六神丸、黃連 素、阿托品、胃舒平、藿香正氣水、十滴水、創(chuàng)可貼、紫藥水、紅花油、氧氟沙星、病毒唑滴眼液、息斯敏、乘暈寧、痛一粒丸、復(fù)方新諾明、頭孢氨芐膠囊等等， 如有哮喘或冠心病的患者應(yīng)隨身攜帶應(yīng)急藥物，如息喘靈、硝酸甘油等。另外，所有的藥物應(yīng)保持干燥并注明藥名及用法。
4、氣候篇
提前了解目的地天氣。要提前關(guān)注出游目的地的氣候和溫度。適當(dāng)增減衣服，保持身體健康，在出行過程中很重要。此外，黃金周是購物的高峰期，在一些旅游人氣旺的目的地，有不法分子特意在旅游餐館和游客聚集的景區(qū)景點(diǎn)行竊。建議游客重要物品要隨身攜帶，以免不必要的損失。
出游的時候，您一定要注意安全，小心“黑社”騙你出游。非法經(jīng)營旅行社業(yè)務(wù)的“黑社”一般會在火車站廣場及周邊地區(qū)、機(jī)場出口處進(jìn)行非法拉客的活動。一旦接到有旅游意向的人，他們便以“賣豬仔”的形式賣給其他小旅行社，每拉一名游客就從中收取10~30元不等的費(fèi)用。
俗話說：“入鄉(xiāng)隨俗”。我國的少數(shù)民族眾多，少數(shù)民族的習(xí)慣也就不一樣，這個就要求您在進(jìn)入少數(shù)民族聚居區(qū)旅游時，要尊重他們的傳統(tǒng)習(xí)俗和生活中的禁忌，切不可忽視禮俗或由于行動上的不慎而傷害他們的民族自尊心，以免造成不必要的麻煩。
要做好充分的準(zhǔn)備，帶上足夠的錢，最好帶上銀行卡，一定要穿運(yùn)動鞋。海拔比較高的地方盡量不要劇烈運(yùn)動。要愛護(hù)景區(qū)，不隨地亂扔垃圾，不隨地大小便，經(jīng)典一般都有垃圾桶和廁所的。
在游覽的同時注意環(huán)保是很應(yīng)該的。有任何問題可以找景區(qū)管理人員。不要輕信所謂的免費(fèi)娛樂活動，夜晚出門參加娛樂活動一定要特別注意，防止敲詐。受各種環(huán) 境和其他因素，可能有些景區(qū)的飲食會讓您不滿意，別在意這些。重要的是游玩，而不是吃。沒東西一定要到正規(guī)的地方買，以免上當(dāng)受騙。切莫太招搖，以免惹人 注意，發(fā)生麻煩事。強(qiáng)龍不壓地頭蛇，在外面還是收斂點(diǎn)好。
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