游泳池跳水的注意事項(xiàng)

　　跳水運(yùn)動(dòng)員的跳水姿勢(shì)優(yōu)美高難度，很多人艷羨不已，于是一見到水就迫不及待地想跳水過過癮。但是跳水可沒有你想的那么簡(jiǎn)單，跳不好可是會(huì)致命的。那么常見的游泳池能跳水嗎？下面為您介紹游泳池跳水的害處和跳水的注意事項(xiàng)。

　　游泳池能跳水嗎？

　　一般的游泳池是不允許跳水的，但是難免會(huì)有人喜歡在泳池跳水，游泳池里的冒險(xiǎn)跳水者，有的模仿跳水運(yùn)動(dòng)員從跳臺(tái)飛身而下，有的則模仿游泳運(yùn)動(dòng)員從池邊躍入水中，這樣的跳水有很大的安全隱患。但從表面上看就不可行，公共游泳池里的人那么多，跳水者很容易砸到其他游泳者，不僅給別人造成傷害，自己也得在醫(yī)院難受幾個(gè)月，萬(wàn)一砸死人了，你還要賠命呢。為了自己及他人的安全，最好別做嘗試。

　　跳水的危險(xiǎn)性

　　跳水者如果沒有受過專業(yè)訓(xùn)練，就容易面臨危險(xiǎn)：

　　1、眼角膜損傷

　　跳水會(huì)使人的眼睛受到很大沖擊。跳水運(yùn)動(dòng)員不戴游泳鏡是因?yàn)槭苓^專業(yè)訓(xùn)練。而沒經(jīng)驗(yàn)的人，有的出于模仿，有的擔(dān)心游泳鏡會(huì)掉，不戴泳鏡跳水的結(jié)果是造成眼角膜損傷以及散光。

　　2、脾破裂

　　跳水的人姿勢(shì)往往不正確，很容易肚子先著水，有可能傷及內(nèi)臟，甚至出現(xiàn)脾破裂等致命后果。

　　3、頸椎損傷

　　跳水時(shí)發(fā)生頸椎損傷大多是跳水不得法所致。例如，從出發(fā)臺(tái)跳出時(shí)蹬臺(tái)無(wú)力，或入水點(diǎn)太近，或蹬臺(tái)時(shí)髖關(guān)節(jié)未伸直，或入水角度太大，或入水時(shí)撞擊正在游泳者的身上等等。此外，游泳池水太淺（不足2米）也是原因之一。

　　如果是在江河湖泊中跳水，河底太淺或水中有木樁、石塊等障礙物則是造成頸椎損傷的主要原因。每逢夏季，跳水的人頭撞擊到河底或障礙物時(shí)，引起頭頸部扭曲而造成頸椎骨折與脫位的事故時(shí)有發(fā)生。

　　4、腦震蕩

　　如果跳水者的腦袋先落進(jìn)水池中，那么將會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的腦震蕩，甚至遭遇頭骨碎裂的噩運(yùn)，可能因此而命喪當(dāng)場(chǎng)。

　　5、痙攣抽筋

　　當(dāng)跳水者接觸水面的時(shí)候，由于巨大的重力影響施加到身體，他們經(jīng)常會(huì)遭遇痙攣和抽筋，大量腎上腺素會(huì)流進(jìn)血管。

　　6、傷亡

　　特別提醒游泳愛好者，在自然水域里游野泳的人跳水就更危險(xiǎn)。這是因?yàn)�，河、湖、水�?kù)等處水下情況復(fù)雜，水草石塊較多，冒然跳水極易造成傷亡。

　　由此可見，沒有受過專業(yè)訓(xùn)練的跳水是很危險(xiǎn)的。若想體驗(yàn)跳水的刺激，應(yīng)該到專業(yè)的跳水培訓(xùn)機(jī)構(gòu)學(xué)習(xí)，那里能教授正規(guī)的培訓(xùn)課程，可對(duì)您的安全負(fù)責(zé)。

　　高空跳水的危險(xiǎn)性

　　高空跳水是一種十分驚險(xiǎn)的跳水運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)員從很高的懸崖上或特制的超高跳臺(tái)上起跳并完成空中動(dòng)作后入水。在空中“飛行”的時(shí)間只有幾秒鐘，期間要表演一系列的扭腰和轉(zhuǎn)身動(dòng)作。當(dāng)?shù)诌_(dá)水面時(shí)，速度將至少高達(dá)每小時(shí)60英里。當(dāng)落進(jìn)水池時(shí)，必須確保自己的雙腳先“著陸”，并且身體還必須保持絕對(duì)緊張和筆直的狀態(tài)。巨大的沖擊力幾乎就和落在水泥地上相似，稍有不慎，跳水者就可能會(huì)頭骨碎裂，命喪當(dāng)場(chǎng)。

　　在地球的引力下有一個(gè)重力加速度，高度越高，到達(dá)水面時(shí)的速度越大，與水面撞擊的作用力就越大，人或者物體受到的力也就越大，這樣人體就承受不住那樣大的力而受到破壞。當(dāng)然，還要看你和水面的接觸面積，接觸面積越大，比如是水平拍上去了，受的力就大。栽進(jìn)去的話，受的總作用力就小。

　　如何防治跳水受傷？

　　對(duì)初學(xué)跳水者，首先要加強(qiáng)安全教育，強(qiáng)調(diào)跳水及入水的技術(shù)要領(lǐng)，不可在淺水游泳池或在未摸清水底情況的江河湖泊中跳水。練習(xí)跳水前的準(zhǔn)備活動(dòng)一定要充分，必須將四肢、腰背、頭頸、關(guān)節(jié)充分活動(dòng)開。另外，在下水救人或急于打撈落水物品時(shí)，應(yīng)采取雙足踏水的姿勢(shì)，不要采取頭低足高的魚躍姿勢(shì)入水。

　　在搶救患者時(shí)，救護(hù)人員要沉著，在救護(hù)過程中要盡量把住患者的頭部，不能任其擺動(dòng)，也不要讓頭頸過曲或過伸，更不能隨意進(jìn)行按摩，以防損傷神經(jīng)。

　　把患者平放在地上，如呼吸困難必須立即清除口腔內(nèi)容物，保持呼吸道通暢，并施以人工呼吸等急救處理。搬運(yùn)頸椎損傷患者應(yīng)選用木板擔(dān)架，采用滾動(dòng)方式把患者慢慢滾到板上，并應(yīng)有人用雙手把住患者的下頷和頸部，保持頸椎既不過伸也不過曲的位置。

【游泳池跳水的注意事項(xiàng)】相關(guān)文章：

游泳池游泳的安全注意事項(xiàng)07-11

課文《跳水》教案12-11

學(xué)跳水作文02-17

游泳池商業(yè)計(jì)劃07-20

關(guān)于游泳池的作文10-14

《跳水》的教學(xué)設(shè)計(jì)（精選12篇）08-30

關(guān)于跳水作文（精選25篇）10-07

學(xué)跳水作文5篇09-11

學(xué)跳水作文(5篇)09-11

去游泳池學(xué)游泳作文09-03