關(guān)于手胖的解決方法

　　手胖的解決方法

　　1、向外拉手指可以瘦手

　　用左手的大拇指和食指將右手的每一根手指向外拉。拉到直角末梢的時(shí)候一口氣放開(kāi)。每根手指重復(fù)5-6次。然后換左手重復(fù)動(dòng)作。這個(gè)動(dòng)作可以促進(jìn)血液循環(huán),幫助脂肪分解。如果提拉手指的時(shí)候不順暢,可以先涂抹按摩霜再練習(xí)。

　　2、按摩手指可以瘦手

　　先將雙手浸泡在熱水中,然后抹干。用左手的.大拇指和食指將右手的每一根手指向外拉。從每根手指的根部一直拉到之間。停留在指甲根部,用力下壓1-2秒。每根手指重復(fù)拉5次。再換另一左手重復(fù)練習(xí)。

　　3、摩擦可以瘦手

　　手腕到手肘間涂抹潤(rùn)膚霜。右手握著左手,從手腕開(kāi)始向手肘方向摩擦。以左手的內(nèi)外側(cè)為中心摩擦,每側(cè)手重復(fù)練習(xí)10-20次。然后換另一側(cè)手重復(fù)練習(xí)。

　　4、對(duì)手背的按摩可以瘦手

　　將按摩霜或護(hù)手霜涂抹于手背上,然后兩手背互相磨擦,由手腕處延伸到指尖部位,有韻律的來(lái)回做10-20次。

　　5、磨擦手腕的按摩動(dòng)作可以瘦手

　　手腕至手肘間用按摩霜或護(hù)手霜涂抹后,用另一只手如握住般,從手腕朝手肘方向磨擦。分別以手的內(nèi)外側(cè)為中心各重復(fù)10-20次。在做好手的按摩護(hù)理之后,如果能做到讓手適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如將手朝前伸展,效果將更加顯著,手部的肌膚必然會(huì)變得光滑柔嫩,倍增光彩。

【手胖的解決方法】相關(guān)文章：

手燙傷的解決方法04-12

冬天手冷的解決方法11-08

冬天手容易凍的解決方法11-09

手燙傷了解決方法05-24

過(guò)度勞累手麻木的解決方法02-25

小葉紫檀手串開(kāi)裂的解決方法05-26

冬天手冷腳冷的解決方法06-11

冬天手凍裂口子的解決方法03-07

冬天容易凍手的解決方法02-17