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孕婦護(hù)膚的注意事項
每個女人都是非常愛美的，每個人都希望自己擁有白皙嬌嫩的肌膚，而孕媽咪孕期護(hù)膚有沒有什么技巧呢？這是大家比較關(guān)心的問題，所以針對大家的疑問今天我們的小編就為大家簡單的介紹一下。
都說有了寶寶的女人是最美麗的，的確，初為人母的喜悅和心底涌動的溫柔會讓你渾身充滿母性的光輝，而懷孕時體內(nèi)孕激素水平的變化也的確會使部分準(zhǔn)媽咪的皮膚顯得細(xì)膩光滑，但也會讓很多準(zhǔn)媽咪的皮膚變得非常敏感、粗糙，臉上出現(xiàn)紅血絲，甚至兩頰、鼻梁出現(xiàn)明顯妊娠斑。同時，由于孕期腹部和乳房的膨大，體重的迅速增加，腹部及乳房的皮下彈力纖維斷裂，以致在這些部位出現(xiàn)了暗紅色妊娠紋。
一、懷孕前護(hù)膚應(yīng)注意什么？
答：孕前一個月須停用含維甲酸（易導(dǎo)致寶寶先天缺陷）的護(hù)膚品。
特別是些美白、祛斑的護(hù)膚品中的維甲酸含量較高。同時要適當(dāng)補充富含vc、vb6、煙酰胺等的食品。
二、為什么有的人懷孕后皮膚更加潤澤、細(xì)膩，而有的人卻容易出現(xiàn)面瘡、粉刺等小疙瘩？
答：孕期受孕激素水平變化的影響，不同體質(zhì)的人對激素的反應(yīng)也不同，懷孕會使皮膚油脂分泌減少，這樣可以起到控制油脂分泌旺盛的作用，原來油脂分泌旺盛的皮膚大多會變得細(xì)膩柔軟；而有些原來中性、干性皮膚的孕媽咪會出現(xiàn)皮膚干燥、脫皮、角質(zhì)現(xiàn)象嚴(yán)重，導(dǎo)致毛孔阻塞、面色黯淡。
三、懷孕后，皮膚粗糙，面瘡、粉刺嚴(yán)重，怎么辦？
答：首先要保持臉部的清潔，但要少用堿性大的清潔品；不要頻繁更換護(hù)膚品，以免皮膚不適應(yīng)；注意充分休息和適當(dāng)營養(yǎng)，一般懷孕5個月以后面瘡的情況會好轉(zhuǎn)。
四、懷孕期間可以使用香熏精油嗎？
答：可以。但是要注意不能使用有通經(jīng)排水作用的精油，如伊蘭、馬喬蓮、鼠尾草、薄荷等。檸檬、天竺葵、柑橘、檀香木等精油可于懷孕12周后使用。而玫瑰、熏衣草等宜孕后16周使用。茉莉可以在臨盆時減輕產(chǎn)痛，加快產(chǎn)程。
五、為什么懷孕后臉變得紅紅的，還看得見細(xì)細(xì)的紅血絲？
答：這就是俗稱的蜘蛛斑。它是由于懷孕期間血管敏感，熱了易擴張、冷了又收縮得很快，毛細(xì)血管被破壞所造成的。平時應(yīng)注意避免臉部的過冷或過熱刺激，并用一些鎮(zhèn)定肌膚的護(hù)膚品，例如檀香精油等。
六、遭遇了孕期的頭號敵人--妊娠斑，該如何應(yīng)對？
答：妊娠斑，又叫蝴蝶斑，是由于孕、雌激素的分泌增加，引起色素沉著，或腦垂體前葉分泌的黑色素細(xì)胞刺激素較多引起，一般出現(xiàn)于鼻翼和兩頰，這是正常的生理反應(yīng)，平時化個淡妝稍稍修飾一下就可以了。孕期要注意避免長時間陽光照射，不吃辛辣刺激物及動物脂肪，少用彩妝，保持輕松、愉快、平靜心態(tài)，睡眠充足和生活規(guī)律。一般分娩后半年左右蝴蝶斑就會消退，若長時間不退，可以去美容院做祛斑美容護(hù)理。
七、懷孕以后總是眼睛腫腫的，一臉倦容，怎樣可以恢復(fù)神采？
答：懷孕的確是件辛苦的事，由于循環(huán)負(fù)荷加重，容易引起浮腫現(xiàn)象，將兩塊濕海綿冷凍20分鐘，輕輕搭在眼睛上，可以迅速消除腫眼泡。此外，具有潤滑作用的滴眼液對疲憊的眼睛是一種良好的活力劑，宜同時補充大量的水分，在脫水狀態(tài)下，滴眼液沒什么作用。
八、懷孕時能使用化妝品嗎？
答：孕期應(yīng)選用安全性強、品質(zhì)優(yōu)良的保養(yǎng)品及化妝品。如不含酒精、合成香料和色素量少的產(chǎn)品以及自己已習(xí)慣的產(chǎn)品，并且最好使用同一品牌。像高科技生化產(chǎn)品、祛痘祛斑的特殊保養(yǎng)品、過期的和別人的化妝品、含激素及磨砂類產(chǎn)品，盡量不要使用。防曬品指數(shù)不要太高、不涂指甲油；每次使用潤膚品不要過多、過厚，千萬不要濃妝艷抹，特別是不要用口紅等被認(rèn)為對胎兒有影響的化學(xué)品。
九、怎樣防止難看的妊娠紋？
答：減少或消除妊娠紋是孕期護(hù)理的重點之一。為減少妊娠紋，懷孕前應(yīng)注意適當(dāng)鍛煉，增加腹部肌肉和皮膚的彈性。懷孕后，注意適當(dāng)控制體重增加的速度。孕期最后一個月，可用芳香精油自配按摩油預(yù)防妊娠紋：乳香2滴+玫瑰1滴+甜杏仁油10ml，打開ve膠囊一粒，和勻即可。
十、懷孕以后，還能經(jīng)常去美容院做護(hù)理嗎？
答：當(dāng)然可以！這是一個簡單方便的讓自己成為靚麗準(zhǔn)媽媽的好主意。這時期的美容護(hù)理應(yīng)以清潔、放松為主，電棒導(dǎo)入要放棄，足部反射療法和點壓式按摩應(yīng)予取消，而且應(yīng)避免刺激臉部穴位，可用舒緩按摩方式。
十一、孕婦護(hù)膚的技巧
1、建立良好作息規(guī)律
在懷孕期間，準(zhǔn)媽媽的生活將會發(fā)生巨大變化，所以在孕期中建立新的作息是很重要的。良好的作息時間和環(huán)境，不但有助于寶寶的發(fā)育，更能使準(zhǔn)媽媽的肌膚得到有效的恢復(fù)。女性在懷孕期間切記杜絕熬夜等嚴(yán)重影響肌膚恢復(fù)的不良作息習(xí)慣。
2、適當(dāng)做做運動
準(zhǔn)媽媽們進(jìn)行適量的運動，能讓肌膚保持活力，還可以通過運動減輕懷孕帶來的心理壓力。但要注意避免過于劇烈的運動。適合孕期女性的運動中，孕媽可選擇散步和孕期瑜伽等運動。特別是孕期瑜伽，通過瑜伽運動拉伸等動作，可以促進(jìn)準(zhǔn)媽媽血液循環(huán)，加強身體柔韌性，保持肌膚彈性，更有助于順利分娩。
3、孕期護(hù)膚注意選擇安全護(hù)膚用品
孕期肌膚問題的出現(xiàn)對于大部分準(zhǔn)媽媽來講，是不可避免的。肌膚缺水干燥，面色暗黃等問題相繼出現(xiàn)。孕期護(hù)膚選擇的產(chǎn)品必須是安全健康的，最好是使用專業(yè)的孕婦護(hù)膚品。需要特別提醒的是，妊娠紋等孕期肌膚問題，應(yīng)以預(yù)防為主，一旦形成了產(chǎn)后將難以修復(fù)。
4、用食物改善孕期肌膚
補充營養(yǎng)，重在“貴精不貴多”這五字。而通過食用水果來改善肌膚，為肌膚注入新營養(yǎng)不失為一個好辦法。其中食用蘋果，能幫助孕媽們排出腸道中的鉛、汞等毒素，使肌膚紅潤有光澤。而胡蘿卜等富含豐富胡蘿卜素，可以滋潤肌膚。此外，多喝湯也有助于改善孕期肌膚質(zhì)量。
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