腎結(jié)石癥狀和注意事項(xiàng)
(1)腎結(jié)石癥狀
如果腎結(jié)石的體積很小，就容易由輸尿管排至膀胱中，最后再隨尿液排出體外;如果結(jié)石比較大，又剛好在腎臟及輸尿管之間移動(dòng)時(shí)，就會(huì)造成劇烈的疼痛。
若結(jié)石阻塞輸尿管，就會(huì)造成排尿困難的現(xiàn)象，甚至還會(huì)引起血尿、惡心、嘔吐等癥狀。不過(guò)，這些都是急性發(fā)病之后的癥狀，而許多患者是完全沒(méi)有癥狀的。
(2)腎結(jié)石飲食注意事項(xiàng)
1.飲食宜清淡，減少鹽分的攝取。
2.減少草酸的.攝取，如菠菜、芹菜、茄子、青椒、豆類(lèi)、葡萄、咖啡、巧克力、可可等。
3.每日至少攝取2500~3000毫升的水，且一天最好能排出約1.14公升的尿液。充分飲水能幫助排出小結(jié)石，預(yù)防大結(jié)石的形成。
4.多吃含鉀的食物(如香蕉)，多吃含鎂離子的食物(如海帶及洋菜等)，可以減少腎結(jié)石的發(fā)生。
5.富含維生素A的食物也可維持尿道內(nèi)膜健康，有助于避免結(jié)石復(fù)發(fā)，如胡蘿卜、西蘭花等。
6.適量補(bǔ)充高纖維食品，高纖維可降低尿液中的鈣及草酸鹽的含量。
7.結(jié)石的主要成因大都來(lái)自于日常飲食，改變飲食和生活習(xí)慣是預(yù)防腎結(jié)石的最好方法。
(3)腎結(jié)石的日常保健
1.適度的運(yùn)動(dòng)及均衡飲食。但運(yùn)動(dòng)會(huì)使身體快速脫水，一定要注意補(bǔ)充水分，尤其是在熱天。
2.注意自己飲用水的水質(zhì)，每日還要保持定量的飲水，喝水少的人最容易得腎結(jié)石。
3.患者應(yīng)充分了解自身結(jié)石的類(lèi)型，從而在飲食及生活上進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。
4.如果曾得過(guò)結(jié)石，那么每年的尿液檢查及腹部X光檢查就是必須的。
5.若曾為結(jié)石患者，之后又出現(xiàn)了強(qiáng)烈疼痛或尿液帶血，請(qǐng)盡快就醫(yī)。
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