針灸減肥的禁忌事項
導(dǎo)讀：針灸減肥的禁忌，減肥的方法有很多種，針灸減肥是其中之一，雖然針灸減肥效果好，但是針灸減肥的禁忌也很多。
針灸減肥是中國減肥傳統(tǒng)療法，很多明星都推薦針灸療法。都說針灸是一種十分健康以及有效的方法。并且所受的痛苦也比較輕，通過抑制我們的食欲和刺激排除體內(nèi)多余的廢物來讓你瘦下來。但是針灸減肥也要遵循減肥的基本之道，一樣有它的方法和技巧。針灸減肥與其說是減肥，不如果是調(diào)理，讓身體處在一個最佳的狀態(tài)，進入和排除都能持平一些，體重自然能夠得到一定的控制啦！
適合針灸減肥的人群
1、體內(nèi)水和濕氣太重者；
2、胃酸過多者；
3、時常便秘者；
4、內(nèi)分泌失調(diào)者；
5、腸胃吸收功能過于亢進者；
6、食欲過旺者。
ps：有以上特征的愛美人士都是比較適合通過針灸這個方法來減肥的，因為通過針灸穴位調(diào)理體內(nèi)的各個部位工作，減肥效果還是比較理想的哦！
不適合針灸減肥的人群
1、沒有發(fā)育完全者；
2、50歲以上的人；
ps：針灸減肥主要是面向20歲到25歲這些體內(nèi)激素比較穩(wěn)定的人群，因為這樣的人群恢復(fù)和調(diào)理的效果都會比較快和理想，沒有發(fā)育完全的人，沒有必要進行減肥，應(yīng)該等待體內(nèi)的激素水平趨于平穩(wěn)了，再進行也不遲哦！
針灸減肥中應(yīng)該注意的事情
1、不要以為針灸減肥就萬無一失了，其他方面也還是要注意的，不要在針灸的過程中亂吃東西，飲食和運動也應(yīng)該根據(jù)一定的營養(yǎng)規(guī)則來進行，這樣的減肥才會有效果；
2、要注意針灸減肥不是一蹴而就的，飲食上配合醫(yī)生的治療，慢慢養(yǎng)成習(xí)慣，這樣即使減下來反彈的機會也會很��；
3、在針灸減肥的過程過各位愛美人士要學(xué)會區(qū)分什么是正常反應(yīng)，調(diào)理調(diào)理就好。而不良反應(yīng)，如出現(xiàn)眩暈、疼痛、惡心等狀況，就要停止治療咯！
ps：總之，不要把全部雞蛋放在一個籃子里，針灸也不是萬能的。針灸是中醫(yī)的一種，適用于長期的調(diào)理減肥，所以我們在選擇針灸減肥的時候就應(yīng)該了解到這些必要的常識，以免浪費了金錢和時間哦！
以下是一些網(wǎng)友對針灸減肥存在的疑問，希望能給你提供參考
針灸時是否感覺很痛
幾乎不痛，而是應(yīng)有的酸、脹、麻感，有經(jīng)驗的醫(yī)師會很好地拿捏分寸，讓你享受一下穴位放松。
針灸對局部有作用嗎
針灸講究整體治療，當(dāng)然對局部有作用，腰腹部都能得到改善，起先是體形的變化，再是體重的變化，體形的變化要快于體重變化。
針灸減肥的療程多久
一般兩到三個療程就能見效，一個療程為十次左右，一周平均做三次。
針灸減肥效果不顯著怎么辦
針灸的效果不顯著，跟是否配合治療有關(guān)，也跟個人飲食、工作的`規(guī)律失調(diào)有關(guān)，一般兩個療程都沒效果的話，跟醫(yī)生是否辨證施治和取穴準(zhǔn)不準(zhǔn)確有關(guān)系。
是否夏季減肥的效果比冬季好
是的。中醫(yī)歷來有“冬病夏治”之說，從五行來看，春夏天陽氣從體內(nèi)蒸發(fā)到體表，很容易激發(fā)，針灸本來就是刺激穴位，激發(fā)內(nèi)在的調(diào)節(jié)機能，因此夏天肯定比冬天要好。
ps：這些都是有過針灸減肥經(jīng)歷的網(wǎng)友的經(jīng)驗之談，愛美的MM在選擇針灸減肥的時候，了解清楚針灸減肥的療程，療效，適宜的時間，這樣就會比較事半功倍啦！
針灸減肥的副作用
1、感染傳染病
在一些針灸減肥場所沒有嚴(yán)格按照“一人一針一穴”的基本原則，用完后立即丟棄；也沒有必要的消毒設(shè)備，因而就產(chǎn)生了這種針灸減肥副作用的問題。因為如果使用非一次性的針灸針，那么每扎過一個穴位，就應(yīng)該將針收起浸泡，再進行高溫高壓消毒，這樣才能杜絕傳染病通過針灸針傳播。僅靠消毒液浸泡不能解決問題。這種情形，感染傳染病的危險相當(dāng)大。
ps：因為一些不正規(guī)的針灸減肥場所往往會不顧消費者的身體健康，不認(rèn)真對針灸用品進行認(rèn)真的消毒，所以會導(dǎo)致一些傳染病問題。MM們要對自己的健康負(fù)責(zé)，所以也要慎重選擇針灸減肥的機構(gòu)。
2、暈針昏迷
沒有效果最多是浪費了錢財，耽誤了時間，最可怕的是“扎出事”來。在進行針灸減肥時，腹部的針不能進得太深，否則可能會傷到臟器。尤其是對腹壁薄的年輕女性，更應(yīng)多加注意。另外，針灸師還應(yīng)該有處理諸如暈針、滯針、彎針、折針等異�，F(xiàn)象的能力。沒系統(tǒng)學(xué)過解剖學(xué)、針灸學(xué)，匆忙上陣的“針灸師”，或許對以上情況根本沒有了解，他們的技術(shù)水平不僅讓人懷疑，還未免讓人害怕。
ps：這就告訴我們一定要選擇正規(guī)的針灸減肥機構(gòu)，各位MM在減肥瘦身的同時也要愛護自己的身體健康哦，不能因為貪價錢上的便宜就選擇一些不那么正規(guī)的機構(gòu)。這樣不但不能起到減肥的目的，可能還會影響身體健康。
針灸減肥的五個注意事項
針灸是我們傳統(tǒng)的治療方法，而針灸不僅能幫助治病還能幫助減肥，那么針灸減肥應(yīng)該注意什么呢？下面為大家介紹針灸減肥的五個注意事項，供大家了解。
1、針灸減肥治療過程中，可能會出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多、疲勞等反應(yīng)，這些均屬于正�，F(xiàn)象。通過針灸治療，機體的內(nèi)在功能不斷調(diào)整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現(xiàn)一些臨床癥狀。等到機體重新建立平衡，這些癥狀就會消失。如果在針灸中，患者出現(xiàn)眩暈、疼痛、惡心等癥狀時，屬于針灸的不良反應(yīng)，應(yīng)立即中斷治療，防止發(fā)生危險。
2、進行針灸減肥也要注意控制飲食，在針灸過程中暴飲暴食，隨便亂吃，也達不到減肥的目的。但控制飲食絕不等于“饑餓療法”，不主張過分節(jié)食。
3、針灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現(xiàn)實的。在針灸的同時，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，才能有效的防止反彈。否則一旦停針，就會馬上反彈。
4、增加脂肪的消耗是減肥治療必要的條件。但不主張作劇烈運動，提倡耐力和持久的鍛煉。對腹部肥胖的患者，在睡前作20分鐘左右的腹式呼吸及按腹活動，對減少腹部脂肪及通便很有好處。
5、中醫(yī)針灸是一門高深的科學(xué)，患者只有到正規(guī)的減肥門診接受既無副作用，又進行整體地調(diào)節(jié)和治療的方案，才能夠達到減肥的目的。
針灸減肥的常見誤區(qū)
針灸容易感染
針灸用的針都很細(xì)小，對皮膚來說，一般的針灸都是極小的創(chuàng)傷，正常人的機體修復(fù)一般很快，如不是因為其他破損感染，除非是貼了嵌針（耳針的一種）須注意避水外，其他體針對日常生活幾乎沒有影響，洗澡、游泳都不成問題。
針扎得越多越好
很多美容院、減肥中心一扎就扎三四十針，顧客也感覺針扎得多就是效果好。其實針灸是需要專業(yè)知識的，它有章有法，注重選穴，對減肥真正有作用的就那十幾個穴位，別的扎來也沒用，若是不小心扎錯了，可能還會帶來不好的后果。
貼耳針時不能洗頭
貼耳針時不是不能洗頭，而是要注意盡量不要沾濕耳朵。一般的耳針之所以不能濕水是怕膠布失去粘性，若是嵌針，則需要避水，因此可以試著戴上耳套再洗頭。
針灸減肥一勞永逸
針灸減肥是對機體的調(diào)整，是需要在反復(fù)治療、不斷強化中建立一個新的狀態(tài)。醫(yī)生建議，一般需要堅持三個月以上的密集和強度治療（特別肥胖的則需半年至一年），是一個慢慢調(diào)整的過程，當(dāng)療程停止后，體重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。
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