課余生活450字作文
篇一：我的課余生活
我的課余生活豐富多彩，猶如百花點綴的花園，好似天空繁星點點，有游泳、跳舞、下棋等，但是我最喜歡的還是游泳。
暑假里，我來到游泳館，懷著興奮的心情跳到泳池里。游泳教練在池中間示范浮起來之后應(yīng)該怎么打水、怎么劃手。教練示范完之后說：“你們學(xué)著我剛剛示范的動作自己練習(xí)，待會我來檢查。”
我把手伸直，腳用力一蹬，浮了起來，可沒過三秒又沉底了，我心想：我怎么就不能像教練一樣浮起來呢？教練看見了，笑呵呵地說：“你這樣做不對，把手伸直后，腳不是用力一蹬，而是放松，水會讓你的腳浮上來�！蔽野凑战叹毜姆椒ㄒ辉�，還真浮上來了，而且浮上來不止三鈔，都快有一分鐘了。
浮練好了，要開始練劃手和打水。當(dāng)浮、劃手、打水這三個動作還不熟練時，所以我游得不怎么樣。可是經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練，這一系列的動作已經(jīng)很嫻熟了，所以我游泳也比以前好多了。
到了游泳的最后一天，要開始比賽了。一開始，我游得很慢，心想我游得這么慢，肯定拿不到第一名。可是不行，我不能辜負(fù)教練對我的期望。于是，我用勁全力向前游去，終于，我一次次超過對手，結(jié)果拿到了第一名。我很開心，因為我沒有辜負(fù)教練對我的`期望。
游泳不僅充實了我的課余生活，而且給我?guī)砹藷o窮的歡樂！
篇二：我的課余生活
我的課余生活豐富多彩，有騎自行車，打羽毛球，跑步……我最喜歡的是騎自行車。
說起騎自行車，還有一段艱難的歷程呢！剛開始學(xué)騎車的時侯，我老是東倒西歪，把握不好方向。媽媽每次下班都陪我練騎自行車。從開始的一上車就摔下來，到勉強能騎出幾米，幾十米……我可沒少吃苦頭，手臂上的傷疤就是剛學(xué)車的時候留下來的呢。不過，慢慢地，我的膽子大了，手腳也熟練了。沒幾天我便學(xué)會了騎自行車，心里別提多快樂了！
騎車的感覺真爽�。∫挥锌�，我就喜歡騎著自行車到外面溜達(dá)一圈，在公園里，在鄉(xiāng)間的小徑上，在幽靜的林子里，我輕松地踏上心愛的自行車，哼著歡快的小調(diào)，漫無目的地向遠(yuǎn)處騎去……迎面的風(fēng)輕輕的，柔柔的，伴隨著一路的風(fēng)景，感覺說不出的快樂。
有時候，我喜歡和小朋友們結(jié)伴而行，我們騎著車，三五成群，有說有笑，有時看誰騎得快，有時我們會專門找個有坡度的小橋，從高處往下沖，涼爽的風(fēng)把我們吹得可興奮了。坐在車上的感覺和騰云駕霧一樣美麗。我們笑啊，唱啊……像是有說不完的快樂。
這就是我的課余生活——騎自行車。你是不是也喜歡這樣的課余生活呢？有空我們一起騎自行車吧！
篇三：我的課余生活
我的課余生活豐富多彩，有磨煉意志的跳繩，有搏擊波浪的游泳，有趣味百出的象棋，我最喜歡的是驚心動魄、樂趣無窮的滑冰。
電視上經(jīng)常出現(xiàn)“冰上飛人”的表演，他們像天鵝一般在冰上翩翩起舞，甭提我有多羨慕了。周末，我和媽媽在崇和門游玩。當(dāng)我看到文體商店里精美的溜冰鞋，我的腳底就發(fā)癢了。我央求媽媽給我買了一雙溜冰鞋。我迫不及待地穿上溜冰鞋。“我的‘雙腳’我做主”，可現(xiàn)在呢？我的雙腳直打滑，我居然做不了主了，一只腳往東，另一只腳偏要往西，鬧起了別扭。我費了九牛二虎之力才站好，嘗試著挪動腳步，忽然身體往后一趔趄，差點摔了個手腳朝天，我趕緊抓住媽媽的手，仿佛一個落水者抓住了一根救命稻草。
我一步一步、膽顫心驚地向前挪動，像醉漢一樣，不是東倒就是西彎，不是前仰就是后俯。媽媽跟我說了溜冰的竅門。我聽了媽媽的話，彎著腰，弓著背，腳輕松地離開地面，往前邁步。媽媽跟在我身邊，一臉凝重，比我還緊張�！皼]事，我學(xué)會……”話音未落，我的身體往后仰，手在空中揮舞，幸好抓住了欄桿，不然非得跟噴泉來個親密接觸，不知道會不會出現(xiàn)門牙下崗的后果？我嚇出了一身冷汗，還好有驚無險。
時間一分一秒地過去，我滑得越來越熟練。我一會兒在花壇那兒轉(zhuǎn)一圈，一會兒追追放風(fēng)箏的小朋友，我仿佛一只快樂的小鳥在崇和門飛翔。
溜冰，讓我找到了快樂；溜冰，讓我增加了自信；溜冰，讓學(xué)會了堅強。溜冰成了我課余生活不可缺少的一部分，讓我的生活充滿了陽光。
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