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我學(xué)會了打籃球作文400字（精選54篇）
在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都寫過作文吧，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無結(jié)尾作文的出現(xiàn)。那么一般作文是怎么寫的呢？以下是小編幫大家整理的我學(xué)會了打籃球作文400字，僅供參考，歡迎大家閱讀。
我學(xué)會了打籃球作文400字 1
打籃球不但能強(qiáng)身健體，而且能鍛煉彈跳，還有利于人體增高。同時(shí)，打籃球還是個團(tuán)體運(yùn)動，需要隊(duì)員之間的配合，所以一定要有團(tuán)隊(duì)精神。
去年暑假，我參加了籃球培訓(xùn)班。班上的隊(duì)員都不太會打籃球，所以頭兩節(jié)課，教練先教我們學(xué)基本功——運(yùn)球和接球。
一開始學(xué)習(xí)接球的時(shí)候，我心里很害怕，不敢直接去接球，總是要等球落到地上，我才去接。后來，教練教我接球的技巧——五指彎成弓形，手臂曲伸，當(dāng)球來的時(shí)候，快速扣住回收。在教練的指導(dǎo)下，我反復(fù)練習(xí)，終于學(xué)會了接球。
籃球要掌握很多樣式。比如：兩步半，繞八字，轉(zhuǎn)身投籃，接球投籃，直線運(yùn)球，左手和右手輪流控球，互相傳球，學(xué)習(xí)斷球等等。每一種樣式的'掌握都需要不斷的練習(xí)，剛開始都比較難掌握，但我沒有放棄，堅(jiān)持練習(xí)，現(xiàn)在已經(jīng)基本掌握了。
通過自己的堅(jiān)持和努力，我終于學(xué)會了打籃球。同時(shí)，我也收獲了友誼——認(rèn)識了很多新朋友。我感到很開心！
我學(xué)會了打籃球作文400字 2
前幾天，我爸爸給我買了一個籃球，我高興得一蹦三尺高。迫不及待的約好明天早上去二區(qū)燈光球場打籃球。
第二天，我早早地起了床，把爸爸從睡夢中叫醒，吃完早點(diǎn)，穿好運(yùn)動服，一溜煙地跑到球場，路上我一邊跑一邊想，不就是投籃嘛，有什么大不了的，肯定是小菜一碟！
等我到了籃球場，我已累得氣喘吁吁，再一看，“天哪！籃球筐怎么那么高！”這可跟我想的不一樣，我拿起球，使出全身的力氣往空中扔，結(jié)果連筐都沒有碰到，我有點(diǎn)不服氣，不停地將球投向籃球筐，功夫不負(fù)有心有，我終于投進(jìn)一個，我興奮極了。這時(shí)爸爸走過來對我說：“籃球不能這樣投，要站在圈外，拍幾下，然后雙手托起球，靠手腕的`力量加上前臂的運(yùn)動將球以拋物線投上去�！甭犃税职值脑�，我照爸爸的要求開始練習(xí)起來，我一邊小跑步，一邊拍球向前，感覺可以了便縱身向上一跳，球“唆”地從我手中拋了出去，��！球進(jìn)了，我雙練了幾次，連續(xù)投進(jìn)了好幾個，在爸爸的指導(dǎo)下，我還學(xué)會了“三步上籃”呢！
通過這次打籃球讓我長了不少見識，今后無論做任何事情，都要不怕苦、不怕累，刻苦努力，持之以恒。
我學(xué)會了打籃球作文400字 3
因?yàn)槲以谏象w育課時(shí)，總是投不進(jìn)球筐，也搶不到球�？偸怯腥巳⌒ξ�，所以我要努力學(xué)習(xí)打籃球。
今天，我找到哥哥，請哥哥教我打籃球。我們來到球場，一起訓(xùn)練。我還是老樣子投不進(jìn)球，半個多小時(shí)只進(jìn)了兩個球，而且還總被球打到頭。我感覺越打越?jīng)]勁，又熱又累。不到一個小時(shí)我就有些泄氣了，想打退堂鼓。這時(shí)候，哥哥耐心地教了我?guī)讉�運(yùn)球、投籃的動作，并笑著對我說：“弟弟，不要放棄，我們是男子漢，按我的方法再試一試！”我聽了哥哥的.話，立馬有了信心，鼓起勇氣說：“哥哥，我一定會努力練習(xí)的，我們一起加油！”“好！”哥哥回答著。我笑起來，一直給自己加油打氣。雖然總被球打到頭，但我依然堅(jiān)持著。也不再哭鬧，膽子越來越大起來，完全有了勇氣。我學(xué)著哥哥的樣子越練越好，我終于學(xué)會了打籃球！
我又找來了我的朋友，我們比試了一場。我果然是進(jìn)步了許多，最后贏了比賽。我高興地跳了起來，心里比吃了一大口蜂蜜還甜。
我不僅學(xué)會了打籃球，而且還明白了一個道理：無論遇到什么困難都不要放棄，都要努力堅(jiān)持，最后就一定能成功。
我學(xué)會了打籃球作文400字 4
今年寒假，我、壯壯和余雨軒去二汽籃球場打籃球，我們換上球衣，向籃球場跑去。
我最喜歡投籃。只見我拿起籃球，瞄準(zhǔn)、發(fā)射，動作做得挺優(yōu)美�？上Щ@球往左偏了一點(diǎn)點(diǎn)，沒投進(jìn)。一旁的大哥哥小聲地笑，悄悄地說：“這小孩，連球筐都投不進(jìn)去，真差勁！”我顧不得他們的嘲笑，一心只想把籃球投進(jìn)去。
只聽一聲哨響，教練要求我們把籃球放在指定區(qū)域，帶領(lǐng)我們先做操，活動活動身體。做完以后，我們就拿著籃球在黃線內(nèi)，拍著籃球沖向籃球筐，跳、投，籃球繞著球筐轉(zhuǎn)了半圈就掉下來了，而我后面的大哥哥隨便一投，籃球就優(yōu)雅地從空中飛到球筐中，落下。我傷心極了，難道我沒有投籃的天賦嗎？我丟下籃球，跑到媽媽的懷里，號啕大哭。旁邊的一位叔叔說道：“勝敗乃兵家常事�！甭牭竭@句話，我破碎的心愈合了一點(diǎn)。我流著眼淚，又充滿了信心，向籃球筐跑去，按照教練講的`動作要領(lǐng)，用力往上投射，“進(jìn)去了！”我高興地喊。媽媽也為我鼓掌。
通過學(xué)習(xí)打籃球，我體會到了成功的滋味，我決定以后要勤學(xué)苦練，爭取長大后當(dāng)一名籃球名星！
我學(xué)會了打籃球作文400字 5
今天，我興高采烈地區(qū)美麗的春江花月上我的籃球課。
首先，教練沒有來之前，是我們的自由活動，也就是練習(xí)投籃的時(shí)間。我和我表哥比投籃，我進(jìn)了16個，可表哥只進(jìn)了8個，是我的1/2。我的進(jìn)球率是80%，而表哥只有可可憐憐的20%的命中率，比我可整整差了60%呢！
然后，教練終于來了，先讓我們拉伸運(yùn)動。教練讓我們踮起腳尖，雙手用自己最大的力氣舉過頭頂，用盡吃奶的力氣往上舉，舉了一分鐘的樣子，我的'胳膊就很酸痛了，慢慢的不知不覺的，胳膊就放了下來，還好教練終于說可以換個動作了。一個一個的動作，練得真是汗如雨下，把衣服都濕透了。
后面是好玩的闖關(guān)游戲，我們要做標(biāo)準(zhǔn)的三步上籃，如果進(jìn)球了就通過了，如果沒有沒有進(jìn)球就繼續(xù)投籃。第一個把五個地方都通關(guān)的人可以罰另外一個人圍著籃球場跑五圈。第二名可以罰別人跑三圈。我是第五個通過的，非�？杀�，我被罰跑了三圈。我一邊跑一邊想，我以后一定要拿第一，讓罰我跑的人跑五圈。
最后，我們就要打比賽了我們隊(duì)配合默契，終于以8比7獲勝了。
今天，我打心眼里喜歡上了打籃球，我以后一定要把籃球這門課學(xué)好！
我學(xué)會了打籃球作文400字 6
我從小就喜歡籃球，因?yàn)槲铱匆婋娨暽匣@球運(yùn)動員們個子都那么高，他們活力四射，斗志昂揚(yáng)，所以我也想學(xué)打籃球。
二年級放暑假，爸爸送我去學(xué)打籃球。來到陌生的環(huán)境，我不免有些膽怯，所以一直躲在爸爸后面。爸爸跟教練說明來意后，就把我交給了教練。教練胖胖的，看上去很嚴(yán)厲。但是，他說起話來一點(diǎn)也不兇。教練耐心地教我拍球、運(yùn)球、傳球，漸漸地，我和教練、學(xué)員們都熟悉了。訓(xùn)練了一段時(shí)間后，我感覺越來越?jīng)]意思，每天只是重復(fù)地練習(xí)學(xué)過的動作，也不教新內(nèi)容。這時(shí)，教練看出了我的消極情緒，說：“要做一名合格的籃球運(yùn)動員，扎實(shí)的基本功是必不可少的'，它是一切動作的基礎(chǔ)……”聽完教練的話，我不禁有些慚愧，決心好好練習(xí)。后來，爸爸又給我報(bào)了全年班。
第二年暑假，我來到訓(xùn)練場地，積極主動地練習(xí)基本動作，每天特別開心。你知道我為什么這么高興嗎？因?yàn)榻?jīng)過近一年的訓(xùn)練，我也算是個老學(xué)員了，基本動作也非常熟練了�？吹叫峦瑢W(xué)的動作有些別扭，我還忍不住想糾正他們呢。
這就是我的籃球之旅，我會一直練下去的。
我學(xué)會了打籃球作文400字 7
三上時(shí)候臨近期末，為了提高我的體育水平，不致于在運(yùn)動會上的成績不理想，媽媽帶我去體育場路鍛煉，并報(bào)了一個籃球班。
訓(xùn)練完畢后，開始打籃球。教練先叫我們熱身，之后開始練球。打籃球基本動作少不了，先從最普通的'雙手投籃開始吧！
雙手投籃手必須罩住球，兩個大拇指和食指成八字形，雙腿下蹲，瞄準(zhǔn)籃筐，再跳起來手腕往里一翻就可以投了。還有一點(diǎn)：手臂要自然放松，不要架起來。
因?yàn)槲覀儎側(cè)腴T，所以我們用的是小籃筐�，F(xiàn)在練了時(shí)間長了，已經(jīng)開始用大籃筐投籃了。
告訴你，我還會了側(cè)面投籃以及跑步中的投籃之一叫：三步投籃�？赡苡腥藭䥺枺骸笆裁唇腥酵痘@呀？”告訴你吧！三步投籃是這樣的，籃球是不能抱著走的。第一步是拿起來，因?yàn)橹笆窃谶\(yùn)球的，不算走步；第二步是再向前一步，但另一只腳不前進(jìn)；第三步就是跳起來投籃。因?yàn)槟且徊街皇前氩�，走一步才算犯�?guī)，所以這樣就巧妙地得了一分。
打籃球太有趣了，能長個子，鍛煉身體，還在小組球賽中領(lǐng)悟到團(tuán)隊(duì)的合作精神有多么重要�。∥蚁胛铱傆幸惶鞎�(zhàn)勝那些囂張的高手們。
我學(xué)會了打籃球作文400字 8
一天，爸爸對我說：“兒子，我教你學(xué)打籃球吧，這樣又長個又能鍛煉身體。”打籃球是我最向往的體育運(yùn)動了，但都沒有時(shí)間。如今，爸爸提出來了，我心里別提有多高興了，爽快地答應(yīng)了。于是爸爸帶我去體育場打籃球。
我來到體育場，放眼望去，只見滿操場都是打籃球的。爸爸說：“兒子，我教你打籃球吧�！闭f時(shí)遲，那時(shí)快，只見爸爸忽然跳了起來，同時(shí)球也被爸爸投了出去，只聽“砰”的一聲，球被爸爸投中了，我豎起了大拇指對爸爸說：“爸爸真棒！”爸爸把球交給了我，讓我來試一試，本以為很好打籃球的我遇到了意想不到的困難，有時(shí)球砸到了我的頭上，把我的頭震的“嗡嗡”直響；有時(shí)從我的眼前落地了，把我嚇了一大跳；還有時(shí)沒有瞄準(zhǔn)，球打到了籃板上，球被彈了回來，“砰”的一聲嚇了我一跳。
爸爸走了過來，對我說：“兒子，投籃時(shí)首先要抱住球，使勁一蹦，然后瞄準(zhǔn)籃筐一投，就有百分之九十的.希望投中了。”我按照爸爸的方法，果然十個中有兩個進(jìn)了，我高興極了！于是我再接再厲，終于在爸爸的引導(dǎo)下，我在十個球中進(jìn)了六個球，爸爸高興地對我說道：“兒子，你學(xué)會打籃球了，我真為你感到自豪！”
我學(xué)會了打籃球作文400字 9
以前我看到小區(qū)里經(jīng)常有小哥哥在打籃球，讓我羨慕死了，最近我在看看籃球NBA比賽，我就下定決心說：“這個小長假我要學(xué)會打籃球”正好外婆來了，聽外婆說她從10歲就開始打籃球了，而且打到49歲，啊，姚宇澄你有對手啦。
第二天下午，外婆就始教我打籃球，到了籃球場外婆教我投籃，先用左手托著球，然后右手用力一推，球就被外婆投了出去，準(zhǔn)確地投進(jìn)了籃球框。我也迫不及待地練習(xí)起來，左手托球，右手推出，但球不是被被打到了籃球框上，就是打到架子上，投出好幾個后總算有一個球先是投到了球板上，后來彈進(jìn)了球框里，“噢！”我我高興地跳了起來。外婆又教我了許多動作，比如背后運(yùn)球、過人運(yùn)球，最讓我記憶深刻的還是三步上籃，只見我傳球給外婆，她先出右手把球接住，第二步出左腳往前邁出，雙手把球移到到腰間，第三步出右腳的`同時(shí)左手托球，右手用手腕的力量向上投球，進(jìn)了。我也按照外婆的動作一步步認(rèn)真地練習(xí)起來，很快就掌握了，外婆說要練熟要花費(fèi)些時(shí)間的。
時(shí)間過得飛快，一下子太陽就下山了，我依依不舍地離開了籃球場，我在心里下定決心，每周練習(xí)30分鐘，希望以后能參加籃球隊(duì)。
我學(xué)會了打籃球作文400字 10
每個人都有自己喜歡的運(yùn)動，有人喜歡跳繩，有人喜歡游泳。我喜歡打籃球。我喜歡打籃球不僅因?yàn)樗腥ぃ�因?yàn)槲铱梢藻憻捝眢w，幫助我長高。
三年級的時(shí)候，看到六年級的.哥哥姐姐們打籃球，心想：“他們那么厲害，我要跟他們一樣！”從那以后，我喜歡打籃球，但我不會投籃，我只會投球。我該怎么辦？我去問爸爸怎么拍。爸爸說：“我可以教你要領(lǐng)，但你要慢慢摸索。”聽了爸爸的話，我說：“那我們明天打籃球吧。”
到了籃球場，我讓爸爸教我怎么投籃。父親說：“慢慢來，先鍛煉身體。”活動結(jié)束后，父親說：“主要是手腕與前臂呈90度，肘部高于肩部，前臂夾在體內(nèi)，肘部不向外支撐。球可以放在肩膀和頭上。投籃時(shí)手腕不要太僵硬。射擊后保持射擊姿勢。不要馬上拿回去�！蔽艺瞻职终f的做了，慢慢學(xué)會了投籃姿勢。這個問題剛做完，又來了一個問題！當(dāng)我扔球時(shí)，我總是不能扔。終于，我找到了答案。父親告訴我：“要想學(xué)好投球，你得多練習(xí)，這樣才能練好�！�
我愛籃球！只要我堅(jiān)持練習(xí)，總有一天我會成為一名籃球大師！
我學(xué)會了打籃球作文400字 11
今年暑假，我在媽媽的鼓勵下，去體驗(yàn)了一節(jié)籃球課后。我深深的喜歡上了打籃球。
第一節(jié)課是熱身壓韌帶，一會蹲著運(yùn)球、一會站著運(yùn)球、一會左手換右手運(yùn)球。一會是繞障礙物運(yùn)球，看誰運(yùn)得快，要是太慢就會被罰做下蹲運(yùn)動三十個。所以我們拼命的跑呀跑，就怕落后。就這樣老師調(diào)動了我們興趣，讓我們興奮起來。
第二節(jié)課是排隊(duì)投籃，看誰進(jìn)球多，我對著籃框跳起來用力一投，可是，力量過度，所以沒竟進(jìn)，下一個我就輕點(diǎn)投進(jìn)了。我們就不斷的'投球，不斷的掌握其中的訣竅，最后，我也進(jìn)了不少球，每進(jìn)一個球我就信心十足。
第三節(jié)課當(dāng)然就是打比賽了。老師把我們分成兩組，因隊(duì)員有大小所以老師會加入到弱的一邊，加強(qiáng)防手和傳球。比賽是很激動人心的，我也去搶球但對方太強(qiáng)了，總是搶不到，只有防球時(shí)，偶然接到球也馬上被人搶跑。但我還是不放棄，繼續(xù)搶。終于，有人傳給了我輕輕一投進(jìn)了。我心里樂開了花。學(xué)籃球真的太快樂了。
學(xué)籃球，我快樂，你瞧，我說出的話都變有趣了呢。
我學(xué)會了打籃球作文400字 12
暑假里，我纏著姑姑家的哥哥教我打籃球。哥哥選了一個不太熱下午，把我?guī)У綉盐闹袑W(xué)操場去打球。
首先，哥哥教我怎么拿球，讓我兩手抱球，然后他用力把我手中的球拍下去，哥哥說：“要把球拿緊了，否則輕易就會被人打掉的�！蔽夷们蚋绺缗那蛭覀冞@樣來回的練習(xí)，練了好長時(shí)間。哥哥說：“第一次打球別太著急了，這可不是一朝一夕的事情哦，姚明可是苦練出來的呦！”
然后，哥哥又教我練習(xí)拍球，他首先讓我把球朝地上用力的一甩，球就像彈簧似地跳個不停，哥哥讓我趕緊的.用力拍，我一拍它又彈了起來，真好玩！哥哥讓我一直拍，拍五十次才許停。我心想“哥哥也太嚴(yán)了吧！大熱天想把我累死��！”不過誰讓我想學(xué)打球呢。還是認(rèn)真的練吧，哥哥在邊上不停的指點(diǎn)著。直到我汗流浹背才讓我休息一會！
最后，哥哥教我投球，他讓我先拿著球，瞄準(zhǔn)籃球架，然后跳起來對準(zhǔn)籃球網(wǎng)用力一投，一個沒中，兩個沒中哥哥耐心的鼓勵著我。終于我投進(jìn)了一球，太高興啦！“我也能進(jìn)球啦！”
不知不覺天色也晚了，哥哥說："時(shí)間不早了，我們回家吃飯吧！"在回家的路上我越想越美，我終于學(xué)會了打籃球！
我學(xué)會了打籃球作文400字 13
今年暑假我學(xué)了一項(xiàng)新的體育運(yùn)動打籃球。進(jìn)入梯隊(duì)我心里是有抵觸的，心想：夏天那么熱，好不容易放假在家里可以吹著空調(diào)吃著雪糕，多自在呀，我才不去籃球場上吃苦、受累。爸爸說：“打籃球是一項(xiàng)非常有趣的體育運(yùn)動，不僅能鍛煉身體促進(jìn)長高，還能提高團(tuán)隊(duì)合作意識�！狈鼱柼┱f生命在于運(yùn)動，我只好勉強(qiáng)答應(yīng)了。
在梯隊(duì)的第一節(jié)課上，老師讓我們原地高運(yùn)球低運(yùn)球變相各50次。我心想這太簡單了吧，根本不用學(xué)。誰知運(yùn)完之后，我腿腳都痛起來了，連后背也痛的'不行，原來一個簡單的動作也不是那么容易呀。之后，我還學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球，后背運(yùn)球胯下運(yùn)球過障礙運(yùn)球。雖然都是運(yùn)球，但是我知道這是打籃球的基本功，所以每次都認(rèn)真練習(xí)，絲毫不敢放松。
傳球假動作看上去是很簡單，卻很難。先接到球到罰球線停住做一個投籃的假動作，在快速上來，腳步不能錯，用右手頭先給出右腳，反之出左腳，我練習(xí)時(shí)腳步經(jīng)常出錯，不是都走一步就是出錯了腳，要不就是離籃筐在進(jìn)太遠(yuǎn)。每次練完，我總是滿頭大汗，就像從水里撈出來衣服都拎出水了，功夫不負(fù)有心人，考核時(shí)我沖過了試訓(xùn)，成功正式進(jìn)入梯隊(duì)。
籃球，真是太有趣了，相信只要我多加練習(xí)，一定能熟練操控它。
我學(xué)會了打籃球作文400字 14
暑假的一天早上，我去打籃球，那時(shí)正好七點(diǎn)就被叫醒，困死了。一路上，我慢慢吞吞地來到學(xué)校。
老師要求兩個人面對面地傳球，一直傳到第一節(jié)下課。天哪，我“唉、唉”地叫著，因?yàn)榈谝还?jié)課有五十分鐘，那不得累死人，幸虧沒有太陽。沒辦法，我們又不能反抗，只好練了。我們找完朋友就傳起球來，還沒到二十分鐘，有些人就累的'要喝水，你猜老師怎么說？他說：“不行，才二十分鐘就累了，況且還沒有太陽！”
終于五十分鐘過去了，我們每個人都滿頭大汗，氣喘吁吁，我一邊喘一邊說：“這分明就是魔鬼訓(xùn)練，呼－－”下課，我拿起水咕嚕咕嚕地喝起來，一口氣就喝掉一大瓶，因?yàn)槲覍?shí)在太渴了。
第二節(jié)課鈴聲響了，這次練的是傳球練習(xí)，就是把球扔到老師那，老師傳還給你，再迅速排到隊(duì)伍后面。老師力量太大，我的肚子都被打疼了。因?yàn)槔蠋熑舆^來很重，速度又快，我接球的時(shí)候很容易脫手，球就砸到肚子上，這次訓(xùn)練被砸了四五次，人都快被砸暈了。
看來什么事要想學(xué)好都是不容易的。
我學(xué)會了打籃球作文400字 15
星期天下午，我吃過晚飯后，來到我們樓下的廣場，這時(shí)很多大哥哥在打籃球呢，我看著看著就入迷了。
只見那一個穿深紅色短袖的`大哥哥，他把球拿到，眼睛直直地看著前方那個籃筐，忽然左面和右面沖上了兩個人把那個大哥哥圍住了，只見他一個轉(zhuǎn)身，一個跳投，籃球在空中劃出一條弧線進(jìn)入籃筐，旁邊的觀眾歡呼起來！
最終他們以6：3贏得了勝利，我看籃球這么有意思，回家后我跟媽媽說我也要買一個籃球，媽媽說不行，太危險(xiǎn)了，這時(shí)爸爸走過來，他說可以，現(xiàn)在正是小孩子鍛煉的時(shí)候。
第二天我們來到了商場，這里的籃球都數(shù)不過來，我挑了一個紅色籃球，走在路上，我躍躍欲試。
我們來到廣場開始打籃球了。我投了幾十次也沒中一個球，有些失落，爸爸看見后過來說：“不要灰心，我給你做一個示范，爸爸拿起球跑了三步，投了一個完美的“三步上籃”，爸爸說你也做一次，我想著爸爸剛才那個樣子認(rèn)真地做了起來，終于進(jìn)了一個球。
從此，我每天晚上練兩個小時(shí)，我練了兩年，我的籃球打的比當(dāng)年那個大哥哥打得還好，我喜歡打籃球。
我學(xué)會了打籃球作文400字 16
今天，我得去學(xué)打籃球了。我是和同學(xué)劉雨諾一起學(xué)的。還沒上課的時(shí)候，教練先讓我們練習(xí)打球。上課了，教練把我們分了隊(duì)，再教我們。一開始，他教我們做熱身運(yùn)動。教練念起節(jié)奏，做著動作。在教練的教導(dǎo)下，我們很快就學(xué)會了熱身運(yùn)動。
然后，教練再教我們怎樣拍球。休息時(shí)間一到，我們馬上又安靜下來。但是有很多高年級的大哥哥、大姐姐仍在打球。這時(shí)，我和劉雨諾心想：他們好勤快呀！以后一定是籃球高手，我們也要向他們學(xué)習(xí)。又一聲響亮的口哨聲響起，我們便馬上集合起來。這次換了一個教練。他教我們先用右手拍球兩圈。那時(shí)我們手腳靈活了起來。特別是排在最后的小胖子，拍起球來讓我們都樂得笑彎了腰。你想知道他是怎么拍球的嗎？讓我告訴你吧。他是屁股蹶起來拍的，就像一個駝背的老公公。后面的.人看了，都想踹他一腳。接著，是用左手拍籃球了。這可為難了我們。但是我想：相信自己，一定能拍個好球。雖然這次出隊(duì)的人很多，但是我們還是拍了兩圈。
離下課還有五分鐘，教練讓我們分成四隊(duì)投了籃，就下課了。真可惜，我差一點(diǎn)兒就能把球投到筐里了，下次我還會努力的。
學(xué)打籃球真有趣呀！我下次還要學(xué)。
我學(xué)會了打籃球作文400字 17
開學(xué)以來這一周是我最開心的一周。
我夢寐以求的是參加學(xué)�；@球隊(duì)。星期三下午我接到老師的通知，說星期四的`活動課我就可以參加籃球隊(duì)，盼了好久的籃球隊(duì)終于可以參加了。當(dāng)天我就準(zhǔn)備了籃球，打飽了氣，等著星期四學(xué)打籃球。
星期四的活動課我抱著籃球歡蹦亂跳地來到籃球場。我看到別人把球投進(jìn)了籃框里，我的手也不由得癢癢的，于是我也把球投了上去，咦？怎么投不進(jìn)去呀？我又不甘心地投了上去，還是進(jìn)不去！老師 來了，我連忙抱著球站好。今天，老師教我們投籃，老師告訴我投籃時(shí)要跳起來對著籃框投，才會進(jìn)球。于是我就學(xué)著老師說的做，可還是投不進(jìn)去，哎，早知道這樣我就不來了。這時(shí)，老師走到我面 前對我說：“投籃不是一件容易的事，要刻苦練習(xí)�！甭犃死蠋煹脑挘矣掷^續(xù)練了起來，一個接著一個投，一個不進(jìn)再投一個。老師就笑著對我說：“不錯，有進(jìn)步�！�
這節(jié)課就要結(jié)束了，我打得滿頭大汗，像潑了一盆水似的，豆大汗珠一滴滴往下流。雖然我很累，但我還是很高興，今后我一定會更加努力，做什么事都要刻苦訓(xùn)練，不厭其煩。這樣才能學(xué)到真本領(lǐng)。
我學(xué)會了打籃球作文400字 18
暑假里，我參加了一個籃球班。
籃球，可是現(xiàn)在熱門的一項(xiàng)運(yùn)動。現(xiàn)在，無論是小學(xué)，還是中學(xué)、大學(xué)，肯定都會有一個籃球場，每天都會有人來打球。
在體壇上，籃球也是個領(lǐng)頭項(xiàng)目，在歷屆奧運(yùn)會歷史上，籃球都是一個重點(diǎn)。國際間，籃球打得最好的非美國夢之隊(duì)莫屬了。有一位與夢之隊(duì)交過手的隊(duì)員這樣評價(jià)夢之隊(duì)：“他們是外星來的，水平太高了。”
開始學(xué)了！我們首先學(xué)的是運(yùn)球，由于我以前的運(yùn)球姿勢不對，所以我運(yùn)球時(shí)，球總是跑掉。之后才知道，運(yùn)球時(shí)球要在自己的右前方，而且要從球的后上方拍，這樣才能拍的又準(zhǔn)又好。
之后，我們又學(xué)了三步上籃。我做的動作總是錯誤的。因?yàn)槲也惶私�，所以還以為自己的動作是正確的'。但是，老師即使的發(fā)現(xiàn)了我的錯誤，告訴了我三步上籃是前兩步抱著球走，最后一步是直接起跳投籃，知道了這些，我練得輕松多了。
之后，我們還學(xué)了熟悉球性的動作、各種傳球方法這些。而且，我從這次打籃球中學(xué)到：世上無難事，只要肯登攀。
我學(xué)會了打籃球作文400字 19
童年像一只飛來飛去的蝴蝶，她在你的腦海里飛來飛去，在你的腦海里撒下了無數(shù)的花粉，讓人數(shù)也數(shù)不清！但有一些事讓你記憶憂新。在我的'腦海里有一件童年的事讓我沒齒難忘。那是發(fā)生在我7時(shí)候：那一年，我才剛讀小學(xué)，但是籃球的技術(shù)卻有一點(diǎn)厲害。
其實(shí)，我7的時(shí)候發(fā)生了一件事，有一次，我到籃球場那里看人打球，我站在籃框下，第一次感覺我是那么矮小。這時(shí)，有一個大哥哥把球投進(jìn)籃框，球滾到我身邊，他大聲喊：‘小弟弟，把球扔來！’我抱起籃球后，用力扔去，但是距離還不到3米，這時(shí)，這位大哥哥跑來撿球，說：‘你怎么這么沒力氣�。窟@么脆弱的？’我聽了以后很生氣。
回到家里，我認(rèn)真的思考著這件事。后來，過了一個星期，我下定決心要學(xué)籃球，然后，我就買了個籃球，每天都到籃球場那練習(xí)，就算有時(shí)膝蓋磕破了也沒理會，就這樣，我憑著這種精神，籃球技術(shù)越來越好。在這里，我不是要恨那位哥哥，而且還要感謝他，謝謝他提醒了我。
通過這件事，我明白了一個道理：堅(jiān)持就是勝利！
我學(xué)會了打籃球作文400字 20
今天下午，爸爸說要教我打籃球。聽到這個好消息，我歡呼著跳起來，立刻抱著球沖向總裁俱樂部籃球場。
球場里空蕩蕩的，只有保安一個人站在門口�？磥砗芏嗳硕蓟丶疫^年了，因?yàn)檫@里平時(shí)是有很多人打籃球的。
來到廣闊籃球場，爸爸教了我一些基本知識，如：怎樣帶球？怎樣搶球？怎樣投球等等。我不住的點(diǎn)頭，但心理已不耐煩。不一會兒，我迫不及待地把球抱過來，準(zhǔn)備投籃。爸爸趕緊說，不行，要先練 帶球，也就是一邊跑一邊拍球。這是最基本的知識，因?yàn)榇蚧@球是不可以把球抱在懷里的，而是要拍著球走或跑。明白了這些道理，我按照爸爸的要求：沿著三分線邊跑邊拍，嘿！拍得還不錯，第一次 跑了三分線的`一半，第二次就能拍著球把三分線跑完了。怎么那么簡單呀？真出乎意料！
緊接著，我們開始練習(xí)投籃。首先爸爸做示范動作投了一次，我在旁邊認(rèn)真地看著，爸爸剛投完，我迅速地把球搶過來，往上一拋……唉！真可惜！沒投中。又試了一次，有進(jìn)步，但離籃框還遠(yuǎn)著呢！ 就這樣我不停的練著。最后，我深深吸足一口氣，使勁向上拋去，球竟然碰到籃板了！進(jìn)步蠻大的。我相信只要堅(jiān)持練下去，總有一天我會投中的。
今天我玩得太高興了，我喜歡打籃球！
我學(xué)會了打籃球作文400字 21
因?yàn)樾r(shí)候我經(jīng)常想著怎么打籃球，媽媽知道了我想學(xué)，他就去報(bào)名給我去學(xué)，還買了一個新籃球給我。我第一次來到籃球場的時(shí)候，看到教練的臉上是兇巴巴的，我心就想：“這一個教練一定很兇”。
叮鈴鈴，上課了，我們集合在了一起，教練說：“我是你們的教練”，你們的課是我來教，我姓李，你們可以叫我李教練。李教練讓我們熱身，他一邊數(shù)拍子，我們一邊做熱身，做完以后，李教練讓我們跑到籃球架那里，他做了一個示范，他先把腳彎了下來，接著他再把手抬起來，最后一投中了，他還叫我們這樣去練習(xí)，我又覺得這個教練不兇了。我們排好了隊(duì)，一個一個來投，輪到我的時(shí)候，我就按照教練的示范，竟然中了，我開心的`不得了，因?yàn)檫@是我投中的第一個球，教練突然說了一聲：“好球！”我聽完了心里就更加開心了！我還連續(xù)中了兩三球呢！
放學(xué)了，媽媽問教練我學(xué)的怎么樣，教練就說：“今天，他很認(rèn)真地聽課，所以他學(xué)得非常的快！”我喜歡打籃球，因?yàn)槲蚁矚g這個運(yùn)動！這是我第一次學(xué)打籃球。
我學(xué)會了打籃球作文400字 22
上個星期，陽陽哥哥來我家住了幾天。晚上，我說：陽陽哥哥，你打籃球這么厲害，能不能教我打籃球��？哥哥說：好的。我和哥哥抱起籃球就往樓下跑，跑到了隔壁小區(qū)的籃球場。
哥哥叫我原地運(yùn)球，這對我來說比較簡單。我開始了原地運(yùn)球，我用手叭叭叭地打著球，哥哥說：原地運(yùn)球不錯了，現(xiàn)在開始移動運(yùn)球。這對我來說比較難一點(diǎn)。剛開始，有一點(diǎn)點(diǎn)不穩(wěn)，后來就穩(wěn)起來了。然后哥哥又準(zhǔn)備教我跨欄，因?yàn)槲覀�子太矮了，所以只能以后教我了。哥哥說：那我們改練拋接球，兩手分開，球從一只手拋到另一只手。
剛開始，我試了幾次球都沒接住，哥哥說：沒關(guān)系，不著急，慢慢來。在哥哥的鼓勵下我又練了幾次，終于接住了。大約20分鐘后，我就已經(jīng)熟練了。哥哥說：好了，你可以練習(xí)投籃了。我先站在籃筐下面合適的'位置，然后再把籃球用手放到胸口上面一點(diǎn)點(diǎn)，再用眼睛瞄準(zhǔn)了一下，手用力朝前上方拋。剛開始幾個都沒投中，我繼續(xù)投，第五個的時(shí)候終于投中了。耶我興奮地叫道。投籃練習(xí)了40分鐘左右，剛開始10個只能投中2個或3個，后來能投中4個左右了。我終于越來越有感覺了。
打籃球讓我覺得自己充滿了活力。
我學(xué)會了打籃球作文400字 23
童年像一只飛來飛去的蝴蝶，她在你的`腦海里飛來飛去，在你的腦海里撒下了無數(shù)的花粉，讓人數(shù)也數(shù)不清！
但有一些事讓你記憶憂新。在我的腦海里有一件童年的事讓我沒齒難忘。那是發(fā)生在我7時(shí)候：那一年，我才剛讀小學(xué)，但是籃球的技術(shù)卻有一點(diǎn)厲害。其實(shí)，我7的時(shí)候發(fā)生了一件事，有一次，我到籃球場那里看人打球，我站在籃框下，第一次感覺我是那么矮小。這時(shí)，有一個大哥哥把球投進(jìn)籃框，球滾到我身邊，他大聲喊：‘小弟弟，把球扔來！’我抱起籃球后，用力扔去，但是距離還不到3米，這時(shí)，這位大哥哥跑來撿球，說：‘你怎么這么沒力氣�。窟@么脆弱的？’我聽了以后很生氣�；氐郊依铮艺J(rèn)真的思考著這件事。后來，過了一個星期，我下定決心要學(xué)籃球，然后，我就買了個籃球，每天都到籃球場那練習(xí)，就算有時(shí)膝蓋磕破了也沒理會，就這樣，我憑著這種精神，籃球技術(shù)越來越好。在這里，我不是要恨那位哥哥，而且還要感謝他，謝謝他提醒了我。通過這件事，我明白了一個道理：堅(jiān)持就是勝利！
我學(xué)會了打籃球作文400字 24
昨天晚上，天氣非常涼爽。我們已經(jīng)好幾天沒有出去溜達(dá)了，這時(shí)正是好時(shí)機(jī)。于是帶好籃球直奔上海理工大學(xué)運(yùn)動場。
我們到了上海理工大學(xué)，放眼望去，一棵棵綠茵茵的好似高大的士兵一樣的參天大樹呈現(xiàn)在我們眼前。走著看著，很快就到了籃球場。前幾天我們曾經(jīng)來探過路，現(xiàn)在就拍著球進(jìn)去找個籃筐一起玩起來。我是不會打籃球的.，爸爸先教我怎么拍球，我起初就是拍不明白，爸爸一直在邊上鼓勵我，終于可以拍上幾十下而不叫它溜走了。
之后爸爸就教我投籃，這可真是難壞了我，爸爸耐心的給我做示范，怎么拿球，怎么用力，什么角度，怎么發(fā)力······動作是慢慢的學(xué)會了，可是就是投不準(zhǔn)，我著急啊！媽媽就在一旁說：“蓬蓬，哪能一下子就吃成胖子，得慢慢來，別急！今天不行，還有明天后天，只要我們又耐心和信心，肯定會學(xué)會的！”我點(diǎn)點(diǎn)頭，不再灰心了。誰知盡然投中了好幾個，這真是困難是彈簧，你弱它就強(qiáng)�。�
籃球?qū)W會了，我也知道這做事情要一步一步的走，不能過于心急，只要有信心，堅(jiān)持去好好做，總會有進(jìn)步的。
我學(xué)會了打籃球作文400字 25
這個學(xué)期的每個星期六我都要學(xué)打籃球，而第一節(jié)課就讓我印象深刻。
上課開始了，老師首先教了我們最重要的內(nèi)容之一：拍球。大家可別小看拍球，看似簡單，其實(shí)也要講究方法。老師告訴我們，手要跟著球上下拍打，球彈上來時(shí)，我們的手也要稍微跟上來一點(diǎn)，可以起到緩沖作用，然后用手稍微用力往下拍。按照這樣反復(fù)練習(xí)了多次，我有了感覺。這樣拍球球不容易跑掉，也不容易被別人搶走。
接著老師教我們?nèi)绾芜\(yùn)球。運(yùn)球是打籃球必須掌握的基本功。它跟拍球不同，需要手保持一定的`傾斜，向前拍，利用球彈下去的時(shí)間向前跑一步。我開始練習(xí)時(shí)，球老不聽我的話，它總跑離我。但經(jīng)過多次練習(xí)，球似乎聽話一些了，球也能夠被我?guī)е芰恕?/p>
之后老師又讓我們練習(xí)了中護(hù)球和傳球。中護(hù)球是單手拍球加上左手護(hù)球，拍球要保持在腰的位置，左手舉在肚臍眼，防止被別人搶走。我們腳是右腳在前，左腳在后，上體前屈，半蹲，眼睛不能看球，要注意周圍有沒有敵人。這招很難，但很重要，于是我一直反復(fù)練，終于有點(diǎn)眉目了。
打籃球雖然辛苦，但它不僅鍛煉了身體，也給我?guī)砹藷o窮的樂趣。所以我要堅(jiān)持不懈地學(xué)下去，爭取為學(xué)校爭光！
我學(xué)會了打籃球作文400字 26
每當(dāng)我看到電視上的籃球明星姚明站在領(lǐng)獎臺上時(shí)，我就想：要是我能夠像姚明那樣成為籃球高手，就真了不起啦！
星期天下午，陽光明媚。媽媽帶我到梧桐體育館，我們一到體育館，就看到來了很多人大哥哥比我還早到啦！我就下定決心：我們都是一群愛鍛煉的'孩子，我一定認(rèn)真學(xué)！
老師先讓我們做些預(yù)備動作，我們跟著認(rèn)真地做了起來。一會兒我們就開始學(xué)起投籃來。教練教我們右手呈三角形，用手掌拿住球，這樣左手放在球上面，防止球掉下來，最后腳半蹲著，再投球。一開始我還是投不中，一直在最前面的地方投，投了很久，漸漸有了靈感，開始慢慢地投中了。我高興極了，慢慢地練習(xí)在比較遠(yuǎn)的地方投了。
我還學(xué)了單手投籃，可是我就是一直學(xué)不會。老師走過來對我說，如果想學(xué)單手投籃，得先學(xué)三步跨欄。接下來這幾天老師一直叫我們在學(xué)習(xí)三步上籃。晚上睡覺的時(shí)候，我還夢到我當(dāng)上冠軍呢！
日復(fù)一日，我終于也學(xué)會了三步上籃。單手投球我也學(xué)得很到位了！每次投中球，我都興奮不已。學(xué)籃球給我一個啟示：堅(jiān)持就是勝利，不能半途而廢，否則就永遠(yuǎn)不會成功！
我學(xué)會了打籃球作文400字 27
自從去年我參加了一期籃球培訓(xùn)，就喜歡上了打籃球。一有時(shí)間，我就會找?guī)讉�一起到籃球場打籃球，可我還是盼望下個再參加一期籃球培訓(xùn)。
盼，盼，終于盼到了暑假，我和說：“，今年暑假再讓我參加一期籃球培訓(xùn)吧？”媽媽很爽快的就答應(yīng)了，我高興的一蹦三尺，高呼“媽媽萬歲！耶！”
今天我來到師專的籃球場學(xué)籃球。一些比我高的都笑我個子低，比我小的也比我高了，這里面就屬我的`個子最低了。教練讓我們練習(xí)運(yùn)球比賽，我跑完以后，大家都很吃驚，因?yàn)楸任腋叩木谷粵]我跑得快，所以其他人也不在笑我個子低了，而且還和我成為了好朋友�？煜抡n的時(shí)候，教練讓我們打?qū)官�，教練把我們分成了三個組，并且安排了組長，讓組長選擇組員。雖然那些哥哥知道我運(yùn)球跑得快，但是比賽還是怕我搶不到球，所以沒有人選我，最后只好由教練把我安排到了其中一組。我們那組沒有太厲害的，這時(shí)，我發(fā)揮了自己最好的水平，一次又一次的把對手手中的籃球搶走，傳給了隊(duì)友，給他們創(chuàng)造投球的機(jī)會。結(jié)果我們組得的分?jǐn)?shù)最多，這其中有一半的功勞是屬于我的。另外兩個組的組長都很后悔沒有選我。我們組的人把籃球高高拋起慶祝比賽的勝利。
今天我懂得了一個道理：一個人是強(qiáng)是弱不能只看他的外表，應(yīng)該讓他做完了事情后再做結(jié)論。
我學(xué)會了打籃球作文400字 28
我陪媽媽買完菜回家的路上，看見一個身材硬朗的老爺爺在籃球場打籃球，想學(xué)籃球的念頭一下涌上了心頭。于是，一回到家，我纏著爸爸給我買了一個籃球，還給我請了一個私人教練，我心里像有幾朵花開了一樣。
我拉著教練，帶上新買的籃球飛快地跑到球場。教練給我做了幾個示范，胯下運(yùn)球、彩虹運(yùn)球、干拔跳投……一連貫的動作可流暢了。我也跟著模仿起來，可腳一踩到球，便來了一個大劈叉。教練笑了起來，我心想：不能放棄，繼續(xù)練習(xí)。
我以為收拾好自己的.心情，就會一帆風(fēng)順了�？墒沁@個球像和我是一對冤家一樣，投球投了一個上午，一個都沒有投進(jìn)。這使我生氣，想放棄的念頭一下子充滿頭腦。教練過來糾正了我的投籃手形，讓我再練習(xí)投兩下。這次球非但沒投進(jìn)，反而彈過來砸到了我的鼻子，頓時(shí)鼻血直流，最可恨的是居然把我的門牙也打掉了。我捂著受傷的臉跑到了一個角落，嚎啕大哭。
教練找到了我，語重心長地對我說：“籃球不是一時(shí)半會兒可以學(xué)會的，教練我之前打籃球也是笨手笨腳的，但我堅(jiān)持了下來�！甭犃私叹毜脑挘抑厥靶那�，眼里流露出不服輸?shù)难凵瘢闷鸹@球直奔球場，又練習(xí)了起來！
教練的話好像給了我力量，動作又熟練了起來。我心里想：教練說得沒錯，堅(jiān)持才可能到達(dá)你想要的終點(diǎn)。經(jīng)過一番練習(xí)，過人、投籃，我都做得行云流水。
“我成功了！”我在球場上大喊。經(jīng)過這件事，我要感謝教練，他讓我懂得了什么是堅(jiān)持！
我學(xué)會了打籃球作文400字 29
看著球場上一個個勇猛的球員，我立即生起愛慕之心，于是，我跟媽媽提出了學(xué)籃球的申請，她竟然同意了。
我來到籃球場，只見一個個身材高大的同學(xué)用力地投著球，發(fā)出一聲聲清脆的聲音。這可把我嚇壞了，我竟不敢上前。
上課了，大家都熟練地打球，唯獨(dú)我一個，還在練右手運(yùn)球呢！投球時(shí)，有幾個女生被球擊中了，這更讓我膽顫心驚。
經(jīng)過一周的練習(xí)，我終于趕上了大家的'進(jìn)度，我總算松了一口氣。但我在接球時(shí)，一不小心扭了手指，人稱“吃蘿卜”，那時(shí)痛得要死，一個月才好。
我曾想過放棄，但我還是堅(jiān)持下來。每當(dāng)打完球時(shí)，我身體輕快了許多，也迎來了陣陣好心情。
不幸的是，另一次打球，我又把腳扭輕微骨折了，一個多月沒上體育課。最后，我差不多要放棄了，但媽媽卻鼓勵我，這讓我又有了自信。我一有時(shí)間就打籃球，我每進(jìn)一個球時(shí)，就像吃了一根棒棒糖似的快樂。
練球時(shí)，我無數(shù)次地扭傷，摔傷過，也曾摔個“倒裁蔥”，但我只對自己說：“加油！”
在一次模擬比賽中，我又一次吃了“蘿卜”，但我忍住了痛，沒有因傷而放棄。比賽比完后，我很高興，像得了獎似的一陣爽快，似乎根本就沒有受傷一樣。
我不后悔學(xué)籃球，籃球教給我不僅僅是技巧，還有遇到困難不退縮，傷了也要堅(jiān)持的道理�；@球磨煉了我的意志，也培養(yǎng)了我的勇氣，它教了我如何勇敢面對，從此我不再軟弱，不會輕易退縮。
我不悔學(xué)籃球，決不后悔。
我學(xué)會了打籃球作文400字 30
北京奧運(yùn)會期間，我被電視里的籃球運(yùn)動員給迷住了。我真想像姚明哥哥一樣在籃球場上沖鋒陷陣，成為新一代的nba成員。于是，我就求老爸教我打籃球。
老爸說：“學(xué)打籃球可不是一件容易的事，你能行嗎？”我自信地拍著胸口說：“行，有什么事情能難倒我的呢。”爸爸看到我信心百倍的`樣子，便爽快地答應(yīng)了。
爸爸開始教我了，他右手拿球，用力拍了幾下，說："這是打籃球的最基礎(chǔ)的動作，你來試一下。"我也學(xué)著爸爸的動作，拍了幾下，覺得打籃球容易得很。后來，爸爸來了一招我在電視里看見過的什么“交叉球”，我便試了一下，“哎喲，痛死我了”，在打“交叉球”的時(shí)候沒接到球，球打到了我的鼻子，鼻血直流。我心想：“想不到打籃球也要受皮肉之苦，不學(xué)了�！边@時(shí)，爸爸用失望的眼神看著我，說：“孩子，你自己要學(xué)打籃球，我可以教你，可你現(xiàn)在卻想半途而廢，浪費(fèi)了爸爸的一片苦心�。 蔽衣犃诉B忙撿起籃球，重新學(xué)了起來。不一會兒，我便學(xué)會了交叉球。爸爸又教了我最后一步—擲球。爸爸對我說：“打球最重要的是瞄準(zhǔn)角度，控制力度，然后扔進(jìn)球筐里�！卑职质痉读艘淮谓o我看，我看過之后，照爸爸的教法，一扔果然扔進(jìn)了籃球框里。經(jīng)過爸爸進(jìn)行的強(qiáng)化訓(xùn)練，我邁出打籃球的第一步。
看到自己一投即中的技術(shù)，我那興奮的心像插上了翅膀，快要飛起來了，打籃球讓我明白了一個道理：做事不可以半途而廢，不放棄，堅(jiān)持到底就可以成功！
我學(xué)會了打籃球作文400字 31
放暑假了，一天，爸爸對我說：“兒子，你學(xué)打籃球吧，這樣又長個又可以鍛煉身體�！贝蚧@球是我最向往的體育運(yùn)動了，但都沒有時(shí)間。如今放假了我心里別提有多高興了，爽快地答應(yīng)了。于是我和爸爸出去打籃球。
我們來到小廣場的籃球場上，放眼望去，只見滿操場都是打籃球的。爸爸說：“兒子，我教你簡單的打籃球動作吧�！闭f時(shí)遲，那時(shí)快只見爸爸忽然跳了起來，同時(shí)球也被爸爸投了出去，只聽“砰”的一聲，球被爸爸投中了，我豎起了大拇指對爸爸說：“爸爸真棒！”爸爸把球交給了我，讓我來試一試，本以為很好打籃球的我遇到了想不到的困難，有時(shí)球砸到了我的頭上，把我的頭震的“嗡嗡”直響；有時(shí)從我的眼前落地了，把我嚇了一大跳；還有時(shí)沒有瞄準(zhǔn)，球打到了籃板上，球被彈了回來，“砰”的`一聲嚇了我一跳，有時(shí)還把手頂?shù)暮芡春芡础?/p>
爸爸走了過來，對我說：“兒子，投籃時(shí)首先要抱住球，使勁一蹦，然后瞄準(zhǔn)籃筐一投，就有希望投中了�！蔽野凑瞻职值姆椒�，果然能進(jìn)了，我高興極了！于是我再接再厲，終于在爸爸的鼓勵下，我成功的投進(jìn)了好幾個球。
玩著玩著，我累了，爸爸見我累了，說：“兒子，累壞了吧，我們回家吧，明天再來玩�！甭犃税职值脑挘乙酪啦簧岬碾x開了籃球場。
我學(xué)會了打籃球作文400字 32
籃球，一個再熟悉不過的詞，可這里面卻藏著許多復(fù)雜的學(xué)問。
五年級上學(xué)期時(shí)，我偶然看到了一則籃球報(bào)道，那里的球員們動作瀟灑，輕輕一個投籃，球便穩(wěn)穩(wěn)地落入了球籃。我不相信運(yùn)動員居然能做出那么酷的動作，于是我便拉著朋友黎俊祺去參加了籃球興趣班。
剛開始時(shí)，教練只是教我們一些簡單的`運(yùn)球、換手、下跨等，我們也十分喜歡學(xué)�？墒蔷毦昧耍瑹崆闈u漸減退，自然也會煩了。在我心中，籃球一直都是一項(xiàng)緊張刺激的比賽，球員們每每奪球過人，投籃進(jìn)球的精彩時(shí)刻，就是一種享受。可是現(xiàn)在，我每天卻只能重復(fù)學(xué)一些無聊的動作，真令人不爽。有一天，我路過我們籃球班的另一個球隊(duì)，看到他們激烈的比賽時(shí)，我全身熱血沸騰，打籃球就是應(yīng)該打比賽，天天練基礎(chǔ)有什么意思？我再也忍不住了“我要比賽！”我向教練投訴道。教練聽了后一點(diǎn)也不驚訝，反而樂呵呵地對我說：“好，我可以送你去比賽，但你可別灰頭土臉地回來�！蔽衣犃碎_心極了，我滿懷信心，相信自己一定能象別人一樣，帶球過人，精彩進(jìn)球……想到這，我忍不住笑了。
那一天終于來了，我站在了比賽場上。比賽開始了，我拿起球就帶球往球籃跑，眼看就能上籃得分，心里那個美啊。沒想到旁邊突然殺出來一個球員，還沒等我反應(yīng)過來，籃球便落入他人之手。我拼命追，可他從容騙過我，輕松上籃得分……這樣的場景一次次地重演，我累得趴在地上……
從這場比賽，我終于知道了什么事都要從頭開始、從基礎(chǔ)練起的道理。
我學(xué)會了打籃球作文400字 33
在暑假，我學(xué)會拉一種特別好玩的體育運(yùn)動――打籃球。 以前每當(dāng)我從籃球場經(jīng)過的時(shí)候，總會看到大哥哥們在那里打籃球，我都很羨慕。
于是，在這個暑假里，我便鬧著讓爸爸教我打籃球，好久，爸爸才勉強(qiáng)答應(yīng)。 于是，我用自己攢下的錢去買了一只籃球。
第一天我便讓爸爸教我。只聽爸爸嚴(yán)肅的說：“現(xiàn)在我們首先練習(xí)拍籃球”。他先示范了一遍姿勢，我認(rèn)真的看并學(xué)著，論到我時(shí)，總是把球掉到地上，但我不氣餒，繼續(xù)練習(xí)，不知過了多久我終于學(xué)會了，可是還不是很熟練的，以后我還會接著練習(xí)的。
第一步拍籃球?qū)W會了，現(xiàn)在學(xué)第二步投籃，爸爸也先一邊示范了姿勢并一邊對我說：“投籃的時(shí)候不能投的太低，也不能投的猶豫�！卑职质痉锻炅�，我接過籃球也試著投，可結(jié)果都投到藍(lán)板外去了，好幾次就差那么一點(diǎn)點(diǎn)的`就進(jìn)球了，接著來，一次，兩次，三次，四次……
經(jīng)過半個多小時(shí)的練習(xí)，我勉強(qiáng)的學(xué)會了最基本的。
最后一步是強(qiáng)球，“強(qiáng)籃球的時(shí)候要提高警惕，手要快眼要疾，出其不意，攻其不備�！蔽以囍毩�(xí)，可是籃球總是被爸爸搶走，但我相信我再努力一定會成功的，真的，功夫不負(fù)有心人，我終于也學(xué)會了搶球。
現(xiàn)在，我學(xué)會了打籃球最基本的動作，但還是不熟練的，接下我得在加倍努力，才能使籃球打的更好！
我學(xué)會了打籃球作文400字 34
我打籃球的技術(shù)非常高超，是我的一大本領(lǐng)，要問我這是怎么練成的，還得從一次我到哥哥家玩的時(shí)候說起。有一次，我到哥哥家去玩，看見哥哥在打籃球，我感覺很好玩，就撒嬌的給媽媽說：“給我也買一個吧！”媽媽無奈的說：“好吧�！蔽衣牶笈d高采烈。
籃球買回家后，媽媽說：“你先學(xué)拍球，拍球要一下一下拍，不能慌，你自己先練練吧。”可是我剛一拍，球就掉了，反復(fù)幾次，我急的`把球往地上一扔球彈了起來。我看到球彈起的第一下和第二下彈得都非常穩(wěn)，非常高，而到最后彈得非�？�，但很快就彈不起來了，我想如果我把球拍的穩(wěn)一些，不就可以拍起來了嗎？于是，我迅速拿起球，照著我剛才想的拍了起來，果然我拍了兩個，我興奮極了，從那以后籃球就把我吸引住了。
經(jīng)過我的刻苦練習(xí)，我一次能拍幾百個球。在幼兒園大班的時(shí)候，我拍球還拿了獎。我上三年級的時(shí)候，老師同意讓我們帶籃球，在這一階段我瘋狂的愛上了籃球，每個雙休日我都會觀看NBA籃球賽事和打籃球。記得有一次，我打籃球的時(shí)候，籃球把我的頭砸了，腫了一個大包，疼得我嗷嗷直叫，但是，我并沒有因此而放棄打籃球。經(jīng)過我的勤學(xué)苦練，現(xiàn)在，我在我們班投籃命中率名列前茅。
我從學(xué)打籃球這件事知道了，只要堅(jiān)持不懈，勤學(xué)苦練，就可以成功掌握一門本領(lǐng)。
我學(xué)會了打籃球作文400字 35
每一次路過籃球場看到高個子哥哥們縱身一躍，籃球在天空中劃出一道優(yōu)美的弧線，那美妙的動感點(diǎn)燃了我心中學(xué)籃球的火苗。今年暑假，我興致勃勃地參加了籃球?qū)W習(xí)班。
老師先讓我們做熱身運(yùn)動，然后教我們?nèi)绾芜\(yùn)球。他慢條斯理地說：“運(yùn)球時(shí)人要下蹲，用最快的速度把球往下按�！�
說完，他示范給我們看，球在他手中像乖巧聽話的孩子，看著很簡單。我心里想：這都還要教嗎？但是輪到自己時(shí)，卻天差地別。這球一點(diǎn)都不聽我使喚，總和我作對，要么掉球，要么彈不起來，左蹦右跳的，讓我焦頭爛額、洋相百出。老師看我招架不住，走過來說：“拍球時(shí)不要使勁用手掌，要用手指，這樣容易控制自己的`力量，也有利于控制球的方向，自己慢慢找找感覺�！崩蠋煹闹笇�(dǎo)切中要害，我按照他的方法練習(xí)，果然順利了很多。拍了幾十下之后，我已汗流浹背、腰酸背痛了。
回到家里，我愁眉苦臉地對媽媽說：“學(xué)個運(yùn)球都這么累，我不想學(xué)了�！眿寢尮膭钗遥骸盎A(chǔ)不牢，地動山搖。基本功是最重要的，必須穩(wěn)扎穩(wěn)打，堅(jiān)持練習(xí)肯定會有效果的�！痹诮酉氯サ膶W(xué)習(xí)中，老師又教了我傳球、投籃的動作要領(lǐng)。由于我堅(jiān)持反復(fù)地練習(xí)，球技在揮汗如雨中漸漸地提高了，跳躍力也大大提升，自信心也增強(qiáng)了。
通過這段時(shí)間的籃球培訓(xùn)，讓我懂得了：無論做什么事情都要堅(jiān)持到底，不能輕易放棄。我愛籃球，更愛努力拼搏的自己！
我學(xué)會了打籃球作文400字 36
人的一生中有許許多多的東西要學(xué)，就像天上的星星一樣數(shù)也數(shù)不清。今天我就告訴大家一件最值得回憶的事，那就是學(xué)打籃球，同時(shí)，我還要謝謝我的同學(xué)王克源。
有一天，我在家里整理東西時(shí)，突然發(fā)現(xiàn)以前買的籃球，不如去打籃球吧？于是我打了電話邀請王克源一起去體育館打籃球，王克源欣然接受了我的邀請。
我?guī)狭嘶@球和水，興高采烈的趕往體育館，體育館真是熱鬧啊！有的跳舞，有的`跑步，還有的打羽毛球……我找個籃球架開始學(xué)投籃。首先手要穩(wěn)，心不慌，只要在規(guī)定的時(shí)間投籃，就算成功了。我看見別人投籃的動作千姿百態(tài)，五花八門，好像一陣風(fēng)飄飄蕩蕩的，是多么瀟灑。
王克源對我說：“打籃球有兩種方法，一種是普通上籃法，你把籃球高高舉起，把力氣放在手臂上。另一種是三步上籃法，第一步是右腳邁出一大步，而且要拍上三次籃球，第二步是快速往籃球架的地方跑去，第三步是全神貫注的投籃。我嘗試了一下，結(jié)果發(fā)現(xiàn)最簡單的方法是三步上籃法，命中率高。這時(shí)，我在練習(xí)的時(shí)候，突然有一顆籃球飛來，砰的一聲，我被打中了，我覺得打籃球好難，不學(xué)了，這時(shí)我想起了老師說的話，做什么都要堅(jiān)持才能取的成功，于是我留下來繼續(xù)練習(xí)，結(jié)果我終于懂得一點(diǎn)皮毛。
雖然現(xiàn)在技術(shù)不是很好，但是我明白了一個道理，做什么事都要堅(jiān)持不懈的努力才能取得成功。
我學(xué)會了打籃球作文400字 37
河蚌忍受了沙粒的折磨，堅(jiān)韌不懈，終于孕育艷美的珍珠王；鐵忍受了烈火的赤煉，堅(jiān)持不懈，終于練成鋒利的寶劍；臘梅忍受了冬天的嚴(yán)寒，堅(jiān)持不懈，終于散發(fā)出獨(dú)特的清香。我真想回到剛學(xué)籃球的時(shí)候，對那時(shí)的我說：“不經(jīng)一番徹骨寒，哪得梅花撲鼻香？！”
記得剛學(xué)拍球時(shí)，我興致勃勃，認(rèn)真聽教練的.教導(dǎo)，嚴(yán)格按照教練的方法一絲不茍的學(xué)起來，一步一步腳踏實(shí)地的學(xué)。終于學(xué)會了拍球。接著學(xué)運(yùn)球，剛開始的時(shí)候我總是把握不了球的行蹤，它一會兒向左，一會兒向右，一會兒跳得高，一會兒跳得低練著練著，我就越來越?jīng)]有耐心，東歇一天西歇一天，三天打魚兩天曬網(wǎng)。當(dāng)運(yùn)球課程學(xué)完后，因?yàn)闆]有堅(jiān)持，我還不能很好的掌握球的運(yùn)動。
之后開始投籃，教練要求我們要有力量耐心和信心。接著，教練開始教我們投籃技巧，我一竅不通，力量也不是很大，技巧更是學(xué)不會，投了幾次球連耐心都沒有了。每一球都是隨意的投出去，越投不進(jìn)我就越?jīng)]有耐心，越?jīng)]有耐心，信心也漸漸消去，更別談堅(jiān)持了。因?yàn)闆]有堅(jiān)持，籃球場上矯健的投籃身姿成了我的奢望。
無論經(jīng)歷多少歲月，河蚌在堅(jiān)持著；頑鐵在堅(jiān)持著；臘梅也在堅(jiān)持著。我真想回到剛學(xué)籃球的時(shí)候，對那時(shí)的我說：“滴水能穿石，堅(jiān)持就是勝利！”
我學(xué)會了打籃球作文400字 38
我早知道媽媽上班的地方有一個籃球場，今天終于有機(jī)會和媽媽一起去學(xué)打籃球了！因?yàn)榘职植辉诩�，媽媽又上中班，她看我一個人在家，就把我?guī)У綇S里去打籃球了。到了媽媽上班的地方，她告訴我籃球場在哪，我便獨(dú)自去玩了！那時(shí)，籃球場空空如也，一個人也沒有。我正好一個人去學(xué)打籃球了。我直接跑到籃球架下，拿著球，往上一跳，球向上一扔，居然進(jìn)了一個球，接著，我用著同樣的打法，又接著進(jìn)了9個球，原來打籃球這么簡單呀！
“媽媽，媽媽，我學(xué)會打籃球啦!”我連蹦帶跳的對媽媽喊著說。媽媽聽到了也十分高興。媽媽看見我玩的滿頭大汗，說：“兒子，玩累了就喝口水吧，待會再接著打籃球！” 才休息了一小會，媽媽就提出要看我打籃球。我和媽媽來到籃球場，我就繼續(xù)像剛才那樣投籃。又投中了一個球，媽媽看到我這樣打籃球，便說：“兒子，你這樣投籃是不對的.，應(yīng)該拿著球，邊打邊拍，打著打著，跑到球籃架下，在把球扔上�！�
接著，她就給我示范了一遍，媽媽說：“照我這樣，試一試吧!”我拿著球一邊拍一邊向前跑 ，然后朝球籃架上，扔出籃球，結(jié)果投到了架框上，彈了出來。又來一次，還是投不進(jìn)，我說:“都快沒有力氣了，我怎么還是投不進(jìn)！”最后，我奮力的朝籃球架上扔去，那緊張的一瞬間我投中了，連續(xù)幾次都是這樣，我十分高興！今天，我終于學(xué)會了打籃球，我真開心呀!!!
我學(xué)會了打籃球作文400字 39
今天，我去學(xué)打籃球。我為什么要去學(xué)打籃球呢？我的個子在班上算比較矮的了，爸爸媽媽打籃球可以幫助我長得高高的'，所以我便去學(xué)習(xí)打籃球了。
爸爸早早地開車送我去了畫川高中，我飛快地溜向了籃球訓(xùn)練部。一開始，是自由投籃環(huán)節(jié)，可千萬不要以為我個子比較矮，就投球十分地難或者根本投不進(jìn)，如果你這樣子想的話，那可就是大錯特錯了，我是老營員可以投進(jìn)好幾個球，并且投進(jìn)的球有的還是空心球呢！看到?jīng)]，我是多么地能干呀！
就在這時(shí)，教練吹響了口哨，集合了，我們回到了各自的點(diǎn)上，我們是4個人一隊(duì)，我們的隊(duì)長是我呢，其他三個人是呂子杰、高宇澤、簡士博。一開始，我們需要進(jìn)行一次團(tuán)隊(duì)呼號，我隊(duì)四個人擊過掌后肩靠肩，一起大聲喊：“一二三，戰(zhàn)狼隊(duì)，加油，加油，加油！”教練會帶我們一起做許多動作，然后休息十分鐘。
休息完之后，我們會做游戲，今天的游戲是運(yùn)球毛毛蟲，我們每個人將手搭在前面一個人肩膀上，然后一邊運(yùn)球，一邊走，看哪一組先到達(dá)終點(diǎn)，比賽已經(jīng)開始了，我們隊(duì)一點(diǎn)兒也不著急，那此時(shí)此刻有點(diǎn)兒急的隊(duì)呢，球全部弄掉了。就OUT了，所以，我們隊(duì)勝利了，可真是太棒了。
最后，到了打比賽的時(shí)間了，我們戰(zhàn)狼隊(duì)PK眼鏡蛇隊(duì)，他們隊(duì)可真是太厲害了呀！我們隊(duì)高宇澤壓根兒就不想打。首先他們發(fā)球，發(fā)球的那個人將球傳到了一個高個子手上，他投籃，可千萬不要進(jìn)呀！��！進(jìn)了，嗚
打籃球真有趣呀！
我學(xué)會了打籃球作文400字 40
有一天爸爸對我說：“兒子，暑假里有個籃球訓(xùn)練夏令營，你參加嗎？”打籃球是我最向往的體育運(yùn)動了，但一直都沒時(shí)間學(xué)。如今，爸爸提出來了，我心里別提有多高興了，爽愉地答應(yīng)了。于是爸爸帶我來到了籃球訓(xùn)練夏令營。
每天早晨爸爸送我到訓(xùn)練場后，爸爸回家了。老師先教我們運(yùn)球的方法和技巧：低運(yùn)球、高運(yùn)球、邊跑邊運(yùn)球、原地運(yùn)球和胯下運(yùn)球轉(zhuǎn)身、背后運(yùn)球變向等等，老師邊講邊給我們做示范。我見老師拍得那么好，那么輕松，也學(xué)著老師的'樣子練習(xí)，可是一開始球總是不聽我使喚，弄得我手忙腳亂，累得氣喘吁吁。經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)，我的運(yùn)球要熟練多了。
老師又開始教我們?nèi)交@、定點(diǎn)投籃等，老師說：“投籃有左手扶著球，右手托著球，再投籃框……”我按老師說的去做，投中率要比以前高多了。最后老師又教我們打半場，開始打半場我一般都搶不到球，所以我在半場中的地位不算好。每次訓(xùn)練快結(jié)束時(shí)老師還安排我們抱籃跑步比賽，我跑步還不錯，可以跑得過我的同學(xué)。我抱籃時(shí)有一次差占砸在我頭上了，還有一次差一點(diǎn)被人撞飛了。有時(shí)老師還教我們連環(huán)投籃等各種活動十分有趣。
經(jīng)過一段時(shí)間的勤奮苦練，我的球技大大提高了，打半場中已經(jīng)能搶到球了，長跑我更快了;我從一個不善運(yùn)動的人變成了一個運(yùn)動健將，這都是籃球的功勞！我愛打籃球！我愛籃球！
我學(xué)會了打籃球作文400字 41
暑假里的一天傍晚，天空下著蒙蒙細(xì)雨。不一會兒，雨停了，天空了一道彩虹。我的心情像彩虹一樣美麗，爸爸要帶我去學(xué)校打球。
我和爸爸騎車來到了學(xué)校，爸爸說“先練習(xí)運(yùn)球。”我以前原地拍球的'姿勢拍球，可人一走，球跟不。于是拍了又走，走了又拍，反反復(fù)復(fù)，有一次我差點(diǎn)摔跤了，我用力一拍走了，球也走了，我心里想：為叫你走扁不走，不叫你走倒走了，再看看你的脾氣比我還大！爸爸見我子，知道我碰上了麻煩事，于是大步向我走來，撿起球?qū)ξ艺f：“運(yùn)球要注意向前拍，才能走動。加油，只要功夫深，鐵棒能磨成繡花針。來吧，你行！”他邊說邊做動作，我見狀也試了一下，“啪啪啪”可是球步聽話。想起爸爸剛才鼓勵我的話，我又重新練習(xí)起來，次我抓住動作的要領(lǐng)，慢慢地，我可以控制球了。沒多久，我終于學(xué)會了運(yùn)球，不管我向前或是退后，球都能乖乖地在我的手掌心下上下“跳動”。此刻，我心里甭提有多高興了，爸爸看見了，也豎起了大拇指。
后來，爸爸又教我投籃，我先嘗試原地投籃。、二個、三個…我投啊投，進(jìn)不了球，爸爸幫我糾正了姿勢，還教我方法，只要擊中籃板上的黑框，球就能擦進(jìn)球籃。這一招果然厲害，我紛紛投進(jìn)了好幾個兩分球。爸爸表揚(yáng)我進(jìn)步快，我開心得了。后來，我還投進(jìn)了三分球呢！
從此，我愛上了打籃球，每天我都要到學(xué)籃球場上跟幾個小伙伴練上一回。打籃球是有趣的，還讓我明白了道理——失敗是之母。失敗時(shí)，只要多加練習(xí)，就在眼前。
我學(xué)會了打籃球作文400字 42
籃球是一項(xiàng)有趣的運(yùn)動。別看我只有9歲，已經(jīng)學(xué)打籃球3年了，我可是一個小高手哦！我會高手上籃、低手籃，還會做體前變向、背后變向、跨下變向。為了學(xué)會這些動作，我也是下了一番苦功夫的。訓(xùn)練場上留下了我辛勤的汗水。
剛開始練的時(shí)候，我什么都做不好。有一次，我都把左手運(yùn)球聽成了右手運(yùn)球，害得我被教練狠批了一頓。不過我練了一段時(shí)間后動作就好多了。然后，我又開始練投籃。可剛練投籃時(shí)，我連籃板都占不上邊。有一次我上來就投籃，連球都還沒投呢，自己先摔了個四腳朝天，隊(duì)友都笑的直不起腰。在學(xué)上籃的時(shí)候才倒霉呢。教練讓三步上籃，我連續(xù)跑了三次都沒有掌握好起跳點(diǎn)的位置，好不容易掌握對了把球投進(jìn)了籃框，結(jié)果球反彈回來打到我的臉上。
經(jīng)過長時(shí)間的`訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，我陸陸續(xù)續(xù)掌握了打籃球的要領(lǐng)，技術(shù)也越來越成熟。
有一次，教練讓小學(xué)組和初中組打3對3的對抗賽。小學(xué)組隊(duì)員中就有我。比賽開始了，初中組先發(fā)球。許洪濤把球傳給了蘇清波，蘇清波投籃進(jìn)球得一分。第二球許洪濤搶斷，上籃進(jìn)球又得一分。第三球我搶斷了劉意松的球，上籃進(jìn)球得一分。第四球我們小學(xué)組許宇涵上籃又進(jìn)一球。突然教練吹哨，因?yàn)闀r(shí)間到了，不過我們比他們小，所以就算我們贏。那天我特別高興。
籃球給我?guī)砹嗽S多快樂。也讓我知道只有付出辛勤的勞動，才會有收獲。
我學(xué)會了打籃球作文400字 43
媽媽怕我長不高，就讓我去學(xué)籃球，讓我長高點(diǎn)。我們的籃球老師是那個性格古怪的——林老師。
為什么說林老師性格古怪呢?我偷偷的告訴你們哦!因?yàn)槔蠋熇鲜窍矚g耍一場籃球秀，如果耍秀失敗了就會很氣餒，如果成功了，就會獲得女生們的一陣陣如波濤般的掌聲。而我和趙三樂他們幾個死黨就會異口同聲地說：“切，不就三步上籃嗎?我們也會”。
每當(dāng)老師的耍帥秀結(jié)束時(shí)，老師就會大聲叫起來上課。我們幾個男生就會飛奔過來，平時(shí)一副嚴(yán)肅林老師，這時(shí)也會眉開眼笑了。因?yàn)槭堑谝惶焐险n，老師讓我們練交叉運(yùn)動。我以為很容易的，不就是把球打進(jìn)老師畫的坑里嗎?老師讓我站在那里正好有一個大坑，老師是想把我的`難度增大嗎?哎呦，好疼，差點(diǎn)骨頭都要斷了，我才連打了20個，真累得不行了。我回家跟媽媽說，媽媽我不想學(xué)了，真的太難了，還有隨時(shí)把手扭斷的危險(xiǎn)。媽媽聽了這句話很生氣地說：“學(xué)體育是可以鍛煉身體的，如果這點(diǎn)苦都吃不了，那將來怎么面對，學(xué)任何東西都要堅(jiān)持，堅(jiān)持就會勝利”。我沒有反駁媽媽的話，因?yàn)樵谖倚睦镂抑浪f的是對的。
在接下來學(xué)籃球中，練得更起勁，雖然訓(xùn)練很辛苦。在訓(xùn)練中和朋友共同努力，有著快樂，也有矛盾，但是帶給我們無限的喜悅感。
這次學(xué)籃球中我悟出來一個道理，做事就要堅(jiān)持不懈，不能半途而廢。
我學(xué)會了打籃球作文400字 44
今天，我參加了籃球訓(xùn)練班，要學(xué)習(xí)打籃球。
到了籃球訓(xùn)練場，教練讓我們做熱身活動：第一跑步，我先邁左腿，再邁右腿，剛開始是慢的，接下來越來越快，再跑的時(shí)候我就猶如憋氣憋不下去的時(shí)候，大口大口的呼吸新鮮空氣。第二是側(cè)壓腿，我蹲下來，身體向左傾斜伸出右腿，使勁的用右手壓啊，我頓時(shí)感受到一股疼痛，做了大概30秒，我們換成了左腿。第三是拉身，我兩手交叉手心向外翻，胳膊用力的向上頂，身子向后仰。
熱身運(yùn)動后，我們就開始打籃球。我慢慢地蹲下身子，準(zhǔn)備好姿勢就開始了，我用手指來壓住球，等球往上一彈，我就繼續(xù)向下壓籃球的聲音砰砰砰，猶如客人敲門的聲音，接下來換左手，用左手拍籃球，那就難了，我還是像以前那樣拍著，可一不留神球已經(jīng)滾出去好遠(yuǎn)。拍了一大晌，我的左手已經(jīng)沒有知覺了。接下來我們就學(xué)做一些運(yùn)球的動作，第一，讓球圍腰轉(zhuǎn)，這個動作必須要左右手合作，我左手持球，然后遞給右手，右手再把球從腰后遞給左手，第二用手來撥球，我邁出工步用手不停的'撥球，呀，用力太大，球跑了。第三，運(yùn)球跑，我先邁左腿拍了一下求邁右腿拍了一下球。
學(xué)打籃球真有意思！既鍛煉我的動手能力，又訓(xùn)練大腦的反應(yīng)能力。我們要堅(jiān)持鍛煉，一定會有個健康結(jié)實(shí)的體格。
我學(xué)會了打籃球作文400字 45
期盼已久的籃球課終于到來了。那天早上，我抱著新買的籃球，興高采烈地奔向籃球場。
剛上課，老師讓我們邊跑邊運(yùn)球。我想：這太簡單了，運(yùn)球不就像火車運(yùn)貨物一樣，馱著貨物跑？因?yàn)橄氘?dāng)然，我沒等老師說完，就用自己的腦袋頂著球跑起來。頓時(shí)，我的耳旁傳來了一陣捧腹大笑聲。我停下了動作，尷尬地?fù)狭藫项^，不好意思地羞紅了臉。接著，老師親自做了示范，原來是一邊用手拍球，一邊跑。
練習(xí)開始了，練習(xí)的`路線是繞著籃球場跑。我集中精神看著前方，將籃球抱在腰側(cè)，做好準(zhǔn)備。只聽老師一聲令下，我就沖了出去，還沒等我拍球，“噗”的一聲，摔了一個狗啃泥。為了掩飾自己的難堪，我只好趕緊爬起來繼續(xù)練習(xí)，本來以為很好控制的球，一跑起來卻變得無比頑皮。要么我跑得太快，拍得太猛，最后球碰到臉，痛得齜牙咧嘴；要么控制不住球，球跑得得太快，腳一滑，摔個“人啃泥”。在好幾次的失敗后，我都打算放棄，但在老師的鼓勵下，又重整旗鼓。經(jīng)過一次次練習(xí)，我逐漸控制了拍球的力道，奔跑的速度，能夠熟練地運(yùn)球了。
上了一二節(jié)課后，老師又讓我們練習(xí)投籃。我投得不怎么好，投不進(jìn)倒也還好，關(guān)鍵是彈回來的球就像一個炸彈，不是炸到臉，就是炸到肚子，弄得我不敢再投。但當(dāng)看到其他同學(xué)投得越來越好，我又開始躍躍欲試，一次又一次地練習(xí)。最后，當(dāng)球終于進(jìn)入籃框時(shí)，我興奮得手舞足蹈。
我現(xiàn)在仍在不斷地進(jìn)步當(dāng)中，希望通過自己的艱苦練習(xí)，能將籃球打得越來越好。
我學(xué)會了打籃球作文400字 46
元旦那天，我寫完作業(yè)，爸爸建議：“打籃球怎么樣？”我說：“太好了！媽媽也去！”但是我媽皺著眉頭說：“不行，我不能打�？熳�！”“唉！沒錯！我們可以教你！”母親不得不同意。
我的家人來到體育場，因?yàn)樘鞖饫�，所以很少有人。我們�(nèi)齻�人做了熱身運(yùn)動，然后開始教。我所有的招數(shù)都玩過一次，然后三步籃，然后斜拋，然后空心拋。我還跟我媽說了我打球的經(jīng)歷。我媽用心聽，我也傳下來了。然后我爸爸教她運(yùn)球和傳球。我媽要和他來回傳10次球，中間一次斷球就要從頭再來。有一次她傳了七次，第八次傳的時(shí)候，我爸故意把球傳高一點(diǎn)，用媽媽擦擦手。她似乎要通過考試，但又失敗了。我媽很委屈，一點(diǎn)都不想學(xué)。但是當(dāng)她聽到我的`鼓勵，她咬了咬牙，又振作起來。努力終有回報(bào)，她終于�，F(xiàn)在，輪到我上場了。我對氣喘吁吁的媽媽說：“媽媽，現(xiàn)在我來教你怎么開槍�！蔽易叩交@下，打了個空心球。我讓我媽試試，她卻慢慢走到籃下，撿起球往前扔。這不叫投球。于是我上前一步，耐心地說：“扔球的時(shí)候，手要放在頭頂，雙手半斜握著球，跳起來向上扔，這樣就可以了！”我媽感慨地點(diǎn)點(diǎn)頭，然后又開始努力訓(xùn)練。最后我說：“媽媽，再扔10個球看看�！庇谑俏覌尵驮嚵�。結(jié)果她進(jìn)了4個球。真的很神奇。這時(shí)，我假裝成老師，走到媽媽面前說：“是的，陳東進(jìn)步很快。繼續(xù)努力！”講到這里，大家都笑了。
以前我媽教我知識，今天我教我媽打球。以后我一定會多為媽媽做點(diǎn)什么來報(bào)答她。
我學(xué)會了打籃球作文400字 47
一天，體育老師教我們做籃球操，老師先給我們示范，我看著體育老師做籃球操是那樣熟練，到我們做籃球操的時(shí)候，唉！我好笨呀！我的手就是拿不穩(wěn)球，球在我手掌上搖搖晃晃地亂跑。
于是，我每天放學(xué)回家寫完作業(yè)，就練習(xí)籃球操，第一次練習(xí)，我被球砸到了腳，好痛啊！我被砸得好幾天走路都走不成。第二次練習(xí)籃球操的時(shí)候，我被球砸到了頭，我被砸得頭暈?zāi)垦！Ｎ蚁敕艞壛�，媽媽語重心長地對我說：“兒子，做事要用心，多練習(xí)、不怕苦，要學(xué)會堅(jiān)持，才能成功�！蔽衣犃藡寢尩�.話，拿起球，接著練。我把球拿到胸前，開始練習(xí)。練著練著，我就想放棄，但是我想起了媽媽的話，繼續(xù)練習(xí)。這次，我小心地做著籃球操里每一個動作，慢慢地，我感覺輕松了許多，所有動作是那么熟練，嘿嘿！我終于學(xué)會了做籃球操。
不久，學(xué)校要舉行籃球操大賽，我信心十足，我相信我們班一定得第一，等待已久的同學(xué)們終于上場了，我的心卻怦怦跳個不停，就好像懷里揣了十幾只小兔子一樣，好緊張呀！盡管我學(xué)會了籃球操，但是，上臺表演還是第一次。心里想著我不能給班級丟臉，就小心翼翼、非常認(rèn)真做著籃球操里每個動作。
比賽結(jié)束了，我們?nèi)话嗑谷徽娴哪昧说谝�，我們�(nèi)话嗳w都高興地歡呼雀躍。
我學(xué)會了打籃球作文400字 48
今天我去奶奶家，剛好碰上哥哥在炫耀他打籃球的技巧。這一幕深深地吸引了我，于是我決定要跟奶奶學(xué)打籃球。哥哥也欣然同意了。
我們倆來到了籃球場。
第一步哥哥先教我雙手互打。我剛剛用右手打了一下，準(zhǔn)備用左手打的時(shí)候，籃球掉了，沒打著。我一直不斷練習(xí)，可是每輪換到第五、六次的時(shí)候，就又接不著了。哥哥看我這笨拙的樣子，禁不住哈哈大笑了起來。我當(dāng)時(shí)感覺既尷尬又生氣，深吸一口氣，低下頭依然努力堅(jiān)持練習(xí)著。就這樣一兩個小時(shí)過去了，我的臉上漸漸流淌著小溪。我終于學(xué)會了左右手互打，哥哥看我這努力的`樣子，越教越起勁。
第二步哥哥教我投籃。哥哥說：“舉起球，對準(zhǔn)球籃，一用力，把球往上一拋，松開手，球立即向閃電般‘跑’向球籃。哈！不偏不斜，進(jìn)啦！”哥哥的球技真高。哥哥把球遞給了我，讓我模仿練習(xí)。我照著哥哥的動作，一次一次投向球籃，可通常球都是從球框的側(cè)邊掉下來�？吹竭@狀況，我心中很是不服氣，繼續(xù)不斷地練習(xí)著。此時(shí)，哥哥過來拍了拍我的肩膀?qū)ξ艺f：“小伙子，你應(yīng)該堅(jiān)持不懈地每天保持練習(xí)，才能像我一樣每次都投的準(zhǔn)。”
通過今天學(xué)習(xí)打籃球，我不僅學(xué)會了打籃球的技巧，而且明白了學(xué)習(xí)不是一朝一夕的事情，要學(xué)會循序漸進(jìn)才可以提高技術(shù)和成績。
我學(xué)會了打籃球作文400字 49
我早知道媽媽上班的地方有一個籃球場，今天終于有機(jī)會和媽媽一起去學(xué)打籃球了！
因?yàn)榘职植辉诩�，媽媽又上中班，她看我一個人在家，就把我?guī)У綇S里去打籃球了。到了媽媽上班的'地方，她告訴我籃球場在哪，我便獨(dú)自去玩了！
那時(shí)，籃球場空空如也，一個人也沒有。我正好一個人去學(xué)打籃球了。我直接跑到籃球架下，拿著球，往上一跳，球向上一扔,居然進(jìn)了一個球，接著，我用著同樣的打法，又接著進(jìn)了9個球，原來打籃球這么簡單呀！
“媽媽，媽媽，我學(xué)會打籃球啦!”我連蹦帶跳的對媽媽喊著說。媽媽聽到了也十分高興。媽媽看見我玩的滿頭大汗，說：“兒子，玩累了就喝口水吧，待會再接著打籃球！”才休息了一小會，媽媽就提出要看我打籃球。我和媽媽來到籃球場，我就繼續(xù)像剛才那樣投籃。又投中了一個球，媽媽看到我這樣打籃球，便說：“兒子，你這樣投籃是不對的，應(yīng)該拿著球，邊打邊拍，打著打著，跑到球籃架下，在把球扔上�！苯又�，她就給我示范了一遍，媽媽說：“照我這樣，試一試吧!”我拿著球一邊拍一邊向前跑，然后朝球籃架上，扔出籃球，結(jié)果投到了架框上，彈了出來。又來一次，還是投不進(jìn)，我說:“都快沒有力氣了，我怎么還是投不進(jìn)！”最后，我奮力的朝籃球架上扔去，那緊張的一瞬間我投中了，連續(xù)幾次都是這樣，我十分高興！
今天，我終于學(xué)會了打籃球，我真開心呀!!!
我學(xué)會了打籃球作文400字 50
“一豪，看你胖的該去減肥了吧？”“不要呀！爺爺，我不胖，不用減�！薄翱熳�，跟上�！�
這是晚上八九點(diǎn)時(shí)，我和爺爺在家里的一段對話。因?yàn)闋敔斂偸窍游曳�，就讓我去打籃球減肥。
“你要這樣……不對，是這樣�！睜敔斚褚幻麌�(yán)格的教練，不時(shí)的`糾正我錯誤的姿勢和動作。真不會的時(shí)候呢，他就親自示范一下。我有一個投籃的動作不對，爺爺就來示范，為了觀察得仔細(xì)一點(diǎn)，我就向前走了幾步，將臉向上仰起。
球剛一射出去，我就覺得不對勁，可我繼續(xù)看著，果然，下一秒，球沒有進(jìn)球籃，而是向我的臉飛來，看著那飛來的球，我本來想接住，可那紅黑相間的球使我有些眼花，一個不小心球撞住了手指，疼的我齜牙咧嘴。
爺爺撓撓頭皮說那是失誤，于是又投了一球，這回我心有余悸，站的遠(yuǎn)了些�？捎已垡恢碧自捳f“左眼跳財(cái)，右眼跳災(zāi)”。
不敢多想，向前看去，只見球又向我飛來�！爸豢上�，距離不夠�！蔽以谛睦锇蛋底韵�，可球好像跟我有感應(yīng)，在地上一跳又向我那大臉飛來，我急忙向后退去，“咻”“呯”“奧”這次球不偏不倚，正中我的門面，那個球在與我的臉短暫接觸后，感覺不解氣似的，又重重地砸中了我的腳。痛的我向后退去，結(jié)果左腳絆右腳身體向后翻去，“嗵”那巨大的身軀向后倒了過去，重重躺在了地上。頓時(shí)許多星星在我眼前轉(zhuǎn)，我心想：“我終于體驗(yàn)到臉球的威力了�！�
在這里，我想對打球的朋友說四個字：“小心為妙�！�
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每一個人的成長都會發(fā)生許許多多的嘗試，而每一次嘗試的`感覺在我們心里都是那么的好，最讓我記憶深刻的就是學(xué)打籃球。
前天下午，我剛放學(xué)回家，就見爸爸笑著對我說：“猜一猜，今天我送給你什么禮物？”我連猜三次都沒猜中，急了，從爸爸手里搶來盒子，打開一看：“哇!籃球!”
匆匆吃過晚飯，我連忙拉著爸爸來到籃球場。站在籃球架下，看見籃球筐那么高，我傻眼了。“管他的，就往上拋吧。”我拿著球，慢慢地向上一拋，什么？球連籃邊都沒碰到。我不服氣，連拋十幾次，終于進(jìn)了一球。
這時(shí)，爸爸笑著說：“你這是拋球，命中率低，應(yīng)該學(xué)習(xí)投球。”“怎么投？”我問。爸爸一邊做示范，一邊讓我觀察。只見他對準(zhǔn)球筐，兩手托球，然后一跳，球劃出一道弧形，從上而下落入球籃里，進(jìn)了。我迫不及待地從爸爸手里拿過球，模仿爸爸的樣子“投球”�？墒牵B投幾次球，不是沒碰到邊，就是剛來到筐邊，又溜下來了，爸爸讓我邊投邊琢磨，慢慢去掌握投籃的要領(lǐng)。我照著爸爸的方法投，幾球，十幾球，“進(jìn)了”，爸爸和我同時(shí)發(fā)出一陣歡呼。
今天，我已經(jīng)學(xué)會了“投籃”、“三步藍(lán)”等技術(shù)。并明白了：萬事開頭難，難就難在你沒有經(jīng)驗(yàn)，但是只要知難而上，不斷克服困難，你就可以戰(zhàn)勝困難，獲得成功。
這就是我學(xué)打籃球的回憶。
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快樂的暑假生活又開始了，媽媽想讓我有個強(qiáng)壯的身體，所以決定送我去學(xué)打籃球。
籃球課上，老師先教會我們低運(yùn)球、高運(yùn)球等基本動作，我很快就上手了。通過多節(jié)課的學(xué)習(xí)與練習(xí)，我又學(xué)會了傳球等一些動作，我十分高興。接著，老師就教我們投籃、上籃。剛開始，我投球技術(shù)很差，個子也不高所以和別人比費(fèi)勁得多。后來，我經(jīng)常鉆研，技術(shù)也增長了不少。有一次，我和同學(xué)們打比賽
，我們分成了兩隊(duì)，選了場地開始了激烈的比賽。首先，發(fā)球員用力把球往上拋，是誰接住了球？啊，太棒了！是我的隊(duì)友接住了球！他運(yùn)著球，突破重重障礙，正準(zhǔn)備投籃，就在這時(shí)。一個黑影從我身前閃過，攔住了我的隊(duì)友。他不慌不忙地把球往前用力一推，球從對方的頭頂越過，我穩(wěn)穩(wěn)地接過球，”呼“地一聲跳起，巧了投了個空心籃！3分！我又把球搶了回來，傳給對友，沒想到對方突然跳起，攔住了球出投了個3分，我們互相搶球，戰(zhàn)況十分激烈。也有幾次，我失敗了，但我及時(shí)吸取教訓(xùn)，球打地越來越好了。現(xiàn)在的我時(shí)而能投進(jìn)空心籃了。
打籃球是項(xiàng)有益的'活動，不僅能幫助我們長高長壯、可以訓(xùn)練速度、耐力、準(zhǔn)確度的方面，還能在快樂的氛圍中學(xué)習(xí)。經(jīng)過一個月的訓(xùn)練，讓我更加愛籃球、愛上運(yùn)動！
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今天，我興高采烈地來到了學(xué)校來學(xué)籃球,“滴——”老師的哨聲響了，大家立刻集合，開始學(xué)籃球。
老師先叫我們練習(xí)拍球，開始的右手高，低運(yùn)球和左右運(yùn)球還挺簡單，可是到了左手高運(yùn)球，我就不知所措了：一會兒球碰到腳，一會兒運(yùn)得太低，一會兒球從手下滑走，一會兒運(yùn)得太高。唉，左手可是我的弱點(diǎn)呀！"該怎么辦呀!"我想。突然，我腦袋閃出一個亮光，“有了，只要我堅(jiān)持不懈，就一定會好的！”于是，我認(rèn)真的運(yùn)球，終于運(yùn)好了球。接下來，老師叫我們投兩分球。我一聽，“啊啊，兩分......兩分球！”算了，人總是要超越自我的，我拿起球用力往籃筐投去，只見球在空中劃過了一道優(yōu)美的弧線，砸在籃板上彈到了地上�！鞍�，好可惜，就差了那么一點(diǎn)點(diǎn)。不一會兒，就輪到我了，這是我的第二次投籃了，一定要投進(jìn)去！我結(jié)合了上次的經(jīng)驗(yàn)，把球投得更低了一點(diǎn)，結(jié)果，我竟然投了個空心球！第三次，我采用了打板進(jìn)球法，我用力一投，球打在籃板上，彈到籃筐上彈了出來，我想：“為什么沒投進(jìn)球呢？”我回憶了一下剛才投籃的`過程，想了想，突然想出了原因：原來，我剛才投籃太用力了，才讓球彈出來的。我又用我%50的力量投球，果然進(jìn)了。
時(shí)間可真快，不一會便六點(diǎn)了，我戀戀不舍得回家了。
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記得我剛剛開始學(xué)籃球時(shí)，是媽媽強(qiáng)逼著我學(xué)的，但學(xué)過一學(xué)期之后，我發(fā)現(xiàn)，我真的喜歡上了籃球這個體育項(xiàng)目。
教籃球的老師是體育組主任，很嚴(yán)格。每一次訓(xùn)練都把我們累得上氣不接下氣，連水都來不及喝一口，下一個項(xiàng)目就又開始了�？蛇@種高強(qiáng)度的訓(xùn)練對我們的進(jìn)步的確有很大的幫助,一學(xué)期下來，我們的三步上籃已經(jīng)進(jìn)步飛快，不說百發(fā)百中，至少也有80%的.命中率了。
在我學(xué)籃球的道路上，最難忘的就要數(shù)第一次打比賽了。我們隨機(jī)分成了許多個四人小組，也隨機(jī)分配了對手。那時(shí)我才上三年級，對手也是三年級的新手。所以，要是真的打起比賽，我們是占不到便宜的。老師給我們隊(duì)起名1號隊(duì)，對手起名2號隊(duì)，再把每個對的隊(duì)員分別叫成1號、2號、3號、4號，我是2號。一場激烈的籃球賽就這樣開始了！
我們1號隊(duì)一上場就給了對手一個下馬威，3號隊(duì)員剛接到球就直奔籃球架，一個急停上籃，太棒了！剛開場就得了1分！對手也不甘落后，才過1分鐘，就突破了我們四人的重圍，來了個三步上籃，球進(jìn)了！現(xiàn)在1：1平。對手乘勝追擊，又得1分，把比分拉成了1：2。又過了幾分鐘，球被我搶到了，我來不及多想，直接三步上籃，哈！球進(jìn)了！在比賽的最后幾分鐘，對手都想進(jìn)球，忙多出錯，連續(xù)好幾次都沒投進(jìn)。我們隊(duì)的1號趁對手急著投籃，一把搶過球，來了個精準(zhǔn)的原地投籃，空心球！太厲害了！最終我們隊(duì)以3：2險(xiǎn)勝。
籃球如一座港灣，給予我溫暖與快樂。
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