分娩注意事項有哪些

　　雖然分娩是一個自然生理過程,可它對人類卻往往是一件重大的應激事件，分娩時要注意有哪些？

　　分娩順產(chǎn)注意事項有哪些？

　　1、勤排小便

　　膨脹的膀胱有礙胎先露下降和子宮收縮，它應在保證充分的水分攝入前提下，每2-4小時主動排尿1次。

　　2、注意休息，適當活動

　　利用宮縮間隙休息、節(jié)省體力，切忌煩躁不安消耗精力。如果胎膜未破，可以下床活動，適當?shù)幕顒幽艽龠M宮縮，有利于胎頭下降。

　　3、思想放松，精神愉快

　　緊張情緒可以直接影響子宮收縮，而且會使食欲減退，引起疲勞、乏力，影響產(chǎn)程進展。做深慢、均勻的腹式呼吸大有好處，即每次宮縮時深吸氣，同時逐漸鼓高腹部，呼氣時緩緩下降，可以減少痛苦。

　　4、采取最佳體位

　　除非是醫(yī)生認為有必要，不要采取特定的體位。只要能使你感覺減輕陣痛，就是最佳體位。

　　5、補充營養(yǎng)和水分

　　盡量吃些高熱量的食物，如粥、牛奶、雞蛋等，多飲湯水以保證有足夠的精力來承擔分娩重任。

　　除了以上幾項外，分娩順產(chǎn)還需要注意哪些？

　　1、孕婦在懷孕期間應該要注意自己的體重，雖然說孕婦需要大補，但是補多了對于要順產(chǎn)的準媽媽們來說可不一定就是好事了。

　　2、想要順產(chǎn)的準媽媽們，必要的運動，活動可是不能少的，良好的身體體質對于順利分娩也是很必要的。

　　3、對順產(chǎn)應該有深入的了解，多了解一些相關方面的知識，在孕婦要生產(chǎn)之前一般就會有恐懼的心理也是孕婦順利分娩的一個主要阻礙。

　　4、孕婦應該要定期的做產(chǎn)前檢查，這樣有便于醫(yī)生早期的`時候發(fā)現(xiàn)問題，及早的糾正和進行治療。分娩總共分為三個過程。而第一個產(chǎn)程是準媽媽最痛苦和最難度過的階段。這里我們告訴你一些可以幫助減輕疼痛的小要點，同時也指出一些錯誤的做法，幫助你順利度過第一產(chǎn)程。

　　分娩順產(chǎn)有哪些禁忌事項？

　　1、順產(chǎn)之后雖然能夠恢復得很快，但是畢竟產(chǎn)婦產(chǎn)后身體還是很虛弱的，所以最好是在一些方面比較注意一些。避免因為一些小細節(jié)而落下病根，或是因為不注意而讓傷口難以痊愈。其實因為順產(chǎn)后要惡露，還會流經(jīng)血，這些都是不利于傷口的愈合的，所以最為重要的就是保證陰部的干燥和傷口處的干凈。所以在日常的“方便”之后或是洗澡之后，一定要保證陰部的整潔和干燥。

　　2、產(chǎn)后初期這段時間之內切勿用力，因為過度用力很有可能會使傷口裂開，不利于傷口的愈合。勿提重物，在產(chǎn)后1個月內，不要提舉重物，也不要做任何耗費體力的家事和運動，這樣更加有利于傷口的愈合和修復。多攝取高纖食物，以避免便秘。如果婦女產(chǎn)后便秘，在解便時太過用力容易造成傷口再度裂傷。多飲水和養(yǎng)成規(guī)律排便的習慣，沒事多下床走走做簡單的運動，因為這能幫助傷口的愈合。

　　3、在拆線后的幾天內，避免做下蹲用力動作，如在解便時，宜先收斂會陰和臀部后再坐在馬桶上，屏氣用力常常是會陰傷口裂開的原因。不宜在傷口折線后當日出院，因傷口裂開多發(fā)生在傷口拆線當天，避免傷口發(fā)生血腫；術后最初幾日內產(chǎn)婦應采取右側臥位，這樣可使傷口內的積血流出傷口外，不致發(fā)生血腫，也可防止惡露中的子宮內膜碎片流入傷口內而形成子宮內膜異位癥。

　　除了要注意分娩順產(chǎn)的一些注意事項外，其實產(chǎn)后這段時間也要注意，為了自己身體的健康，最好是多方面注意，不要因為自己大咧咧的行為而落下病根。

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