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大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展策劃書
大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展策劃書1
一、活動主題
走出校園面向自然，增進(jìn)學(xué)生會內(nèi)部交流。
二、活動時間
20xx年11月22日上午8:00、開始
三、活動地點
石湖公園
四、參與人員
20xx屆xx學(xué)院學(xué)生會全體成員
五、活動主辦單位
xx科技學(xué)院xx學(xué)院學(xué)生會生活部
六、活動背景
戶外素質(zhì)拓展是一項積極響應(yīng)“三走”號召的活動，它以培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實踐能力為重點，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃、個性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。
七、活動目的
為了豐富大學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)團(tuán)隊合作意識，提高實踐和創(chuàng)新能力；同時也可以提高大學(xué)生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。
八、前期準(zhǔn)備
前期日程安排表
日期
安排事項
備注
11、1 — 11、5
分配部員構(gòu)想素質(zhì)拓展活動中的小游戲，每人 想一個。
不符合要求或沒有可行性的方案要求重寫。
11、5 — 11、6
部長綜合整理部員的小游戲方案，再對小游戲方案進(jìn)行修改與補充。
11、6 — 11、7
分配部員開始寫素質(zhì)拓展策劃案。
與此同時部長也開始寫策劃案。
11、7
兩位部長將策劃案整合修改，進(jìn)行補充，7號下午和部員一起商量整個活動的細(xì)節(jié)。
11、8
上交策劃案
11、9 — 11、10
分配游戲負(fù)責(zé)人，讓負(fù)責(zé)人熟知游戲規(guī)則，游戲流程，玩的游戲所需要的道具。
11、11下午
生活部開會。主要考察各個游戲負(fù)責(zé)人對自己所負(fù)責(zé)游戲的熟知程度（不熟的加以督促），以及更加細(xì)節(jié)化的討論整個素質(zhì)拓展小游戲的賽制問題以及小游戲分組問題。
11、12 — 11、15
確定下來的游戲可以開始置辦游戲道具，每個負(fù)責(zé)人再仔細(xì)想一想自己所負(fù)責(zé)的游戲有沒有紕漏與差錯。
11、17前
將游戲道具全部置辦完畢。
11、18
在學(xué)生會內(nèi)部宣傳素質(zhì)拓展活動，并且通知各部門所需要做的準(zhǔn)備有哪些以及各部門將能參加活動的人數(shù)上報給生活部進(jìn)行統(tǒng)計。
11、19 — 11、21
進(jìn)行最后一次的審查，以防出現(xiàn)差錯。
九、活動流程
活動流程安排表
時間
事項
備注
11月22日早8:00
在學(xué)校東門集合。
8:30
學(xué)生會集體徒步到石湖公園。
9:30左右
進(jìn)行第一個小游戲：銜杯競走。
獎品：棒棒糖
10:00左右
進(jìn)行熱身游戲：蘿卜蹲與正話反說。
決出不戰(zhàn)而勝隊
10:40左右
進(jìn)行第二個小游戲：袋鼠賽跑。
獎品：1袋小面包
11:00左右
中場休息，大家可以在草地上休息吃午餐表演節(jié)目。
若有冷場，我們可以進(jìn)行一個小游戲：姿勢復(fù)制機。
13:30左右
進(jìn)行下午的第一個小 游戲：保護(hù)女王。
14:30左右
進(jìn)行正話反說游戲
決出不戰(zhàn)而勝隊
14:45左右
進(jìn)行第二個小游戲：翻卡紙。
獎品：一箱紅牛
15:30之前
戶外素質(zhì)拓展活動結(jié)束。
1、第一個小游戲
�。�1）游戲名稱：銜杯競走。
�。�2）游戲人數(shù)：每組四人，可多組共同參加。
（3）游戲道具：紙杯35~45個
�。�4）所需經(jīng)費：0元（團(tuán)委辦公室有）
�。�5）游戲規(guī)則：一個部門出4個人變?yōu)橐唤M，總共有7組。初賽分兩輪，第一輪四組比賽，第二輪三組比賽。兩輪決出的兩個勝方進(jìn)行決賽，決出最后贏家。游戲可在一個15米長的規(guī)定賽道內(nèi)進(jìn)行，每組4位選手每隔5米站一個人，起點處部門其他成員幫忙將水倒入第一位選手杯中，在終點處再放一個紙杯（由生活部成員拿著）。游戲開始后，第一位選手用嘴銜住紙杯進(jìn)行運水，運水時只能走不能跑，走到第二位選手身邊，用嘴將杯中的水倒入第二位選手杯中（此時第二位選手也得用嘴銜住紙杯），游戲時3分鐘，結(jié)束后使用稱量來確定各組成績。
2、熱身游戲
在進(jìn)行第二個游戲之前先進(jìn)行蘿卜蹲游戲選出一個部門作為不戰(zhàn)而勝隊（若最后抉擇不出勝負(fù)，最后兩個人就進(jìn)行正話反說游戲決出勝負(fù)）。最后勝利的部門可以直接進(jìn)入下一次游戲的決賽。
3、第二個小游戲
（1）游戲名稱：袋鼠賽跑
�。�2）游戲人數(shù)：不限
�。�3）游戲道具：一袋氣球
（4）游戲規(guī)則：每個部門出三個選手，氣球現(xiàn)場吹（計時），氣球炸了同部門人幫忙重吹。讓其中2個隊員站在起始線上，他們的另一個搭檔站在終點線上。讓第一位帶球的隊員把氣球放在膝蓋之間，并且放好之后，手不能再碰氣球。告訴帶球的隊員，聽到你的信號后，像袋鼠一樣跳躍通過運動場(保證氣球夾在膝蓋之間)，到達(dá)運動場對面的終點線時，將氣球傳遞給搭檔——仍舊要求不能用手碰氣球（若此時氣球掉了，那么第一位選手要將氣球重新夾在腿之間傳遞給搭檔）。交換氣球后，搭檔夾著氣球跳回起始線。在起始線的第二位隊員像之前隊員一樣袋鼠跳到終點線上。最先跳回終點線的那個小組獲勝，在此過程中要求氣球始終夾在膝蓋之間。
現(xiàn)場總共八個部門，除去一個不戰(zhàn)而勝隊，其余六個部門分為兩組，進(jìn)行淘汰賽。每個組的獲勝組再進(jìn)行比賽，最終勝出的小組與不戰(zhàn)而勝隊進(jìn)行最后的決賽。
�。�5）獲勝獎勵：贏的部門獲得午餐加餐——一袋小面包。
4、防止冷場的小游戲
（1）游戲名稱：姿勢復(fù)制機
�。�2）游戲道具：無
�。�3）游戲經(jīng)費：無
�。�4）游戲規(guī)則：七個部門每個部門派出兩名成員參加比賽。七個小組抽簽決定比賽順序。比賽之前給出五分鐘，每個小組想出一個其他小組難以做出的動作（需要兩個人合作）。比賽開始時，第一個小組只要做出自己需要做的動作并且堅持3秒，成功之后第二個小組首先要做出第一個小組做出的動作堅持3秒，成功之后才能做自己想出得到動作，并堅持3秒。第三個小組就要先做出第一個小組動作，再做出第二個小組動作之后才能做自己小組的動作，以此類推。不成功的隊伍就淘汰，最后決出勝方。
�。�5）獲勝獎勵：贏的部門獲得飯后甜點——一箱牛奶。
5、下午的第一個小游戲
�。�1）游戲名稱：保護(hù)女王
�。�2）游戲道具：一個排球
�。�3）游戲經(jīng)費：10元
（4）游戲規(guī)則：將學(xué)生會全體分為兩大隊，每隊12人，其余人站在場外框出一個較大的場地，在場地內(nèi)相對而站，每隊選出一位女王，然后剪刀石頭布決定發(fā)球的一方。比賽開始時，發(fā)球方開始用球擊打?qū)Ψ匠蓡T，被打中的'人就被淘汰，游戲繼續(xù)，如果女王被打中，整個隊伍淘汰，對方隊伍獲勝。淘汰的成員自動加入場邊人的陣營。如果球打到場邊，場邊人可以發(fā)球，將球傳給任意你想幫助的一方，但是場邊人不得攻擊比賽的任意一方，被打中的人攻擊無效。
6、正話反說游戲選出不戰(zhàn)而勝隊。
7、下午的第二個游戲
�。�1）游戲名稱：翻卡紙
�。�2）游戲道具：單色卡紙100張（紅色30張，藍(lán)色30張，黃色30張）
�。�3）活動經(jīng)費：10元
（4）游戲規(guī)則：每個部門選出一男一女作為參賽人員。將60張卡紙平放在地上（不重疊），20張紅色朝上，20張藍(lán)色朝上,20張黃色朝上。三三對決，分為紅隊、藍(lán)隊和黃隊，比賽開始時，紅隊的選手要把除了紅色卡紙的其他卡紙翻到背面，以此類推，兩分鐘結(jié)束統(tǒng)計，哪一面朝上的顏色多，哪一隊獲勝。兩輪對決之后勝出的小組再與不戰(zhàn)而勝隊進(jìn)行決賽。
�。�5）獲勝獎勵：一箱紅牛。
十、現(xiàn)場人員安排（略）
十一、后期工作安排
11月23日，生活部上交此次素質(zhì)拓展活動總結(jié)。
十二、經(jīng)費預(yù)算（略）
十三、注意事項
1、 在素質(zhì)拓展開始之前要告訴參加此次活動的所有人注意人身安全，也要注意錢財安全。
2、此次活動的目的是增進(jìn)學(xué)生會成員間的感情，要提醒成員們友誼第一，比賽第二。
3、留意21號當(dāng)天天氣狀況，做好應(yīng)急準(zhǔn)備。
4、保證游戲的公正性。
十四、可行性分析
1、此次戶外素質(zhì)拓展游戲意在增強學(xué)生會內(nèi)部的凝聚力，對學(xué)生會以后工作的開展與進(jìn)行有很大好處。
2、此次戶外素質(zhì)拓展活動十分有趣，也可滿足我們出去走走的愿望，所以值得舉辦。
xx科技學(xué)院xx學(xué)院學(xué)生會生活部
二〇二〇年十一月七日
大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展策劃書2
一.活動背景
在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際，正是班級凝聚力成型，大學(xué)價值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會舉辦戶外素質(zhì)拓展活動。
二. 活動目的
第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強班級凝聚力；第二，豐富大學(xué)課余生活，體會大學(xué)魅力。
三. 活動主題
熱愛班級，體驗?zāi)邸?/strong>
四. 活動對象
XXXX工程學(xué)院10、11級心理委員，12級學(xué)生。
五. 活動時間及地點
X月3日-X月4日 圖書館東面
六. 活動安排
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1. 10月29日組織部利用晚自習(xí)下班宣傳，并召開心理委員會議，通知相關(guān)事宜；
2. 10月29日宣傳部安排人員制作海報并張貼于各宿舍樓下的宣傳板報上；
3. 各班心理委員于10月31日（星期三）晚10；00之前，將本班報名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@163.com。
�。ǘ┗顒咏M織
1.11月1日（星期四）組織部將報名人員統(tǒng)計分組，安排活動時間，并通知各班心理委員。
2.外聯(lián)部聯(lián)系校朋輩心理部，于11月2日（星期五）將活動器材借出，并保管。
3.組織部安排活動各時段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場，參與正�；顒咏M織，突發(fā)情況應(yīng)對及器材交接收集。
�。ㄈ┗顒迎h(huán)節(jié)
1. 主持人開場
2. 愛的抱抱(熱身活動)
3. 隊形隊旗設(shè)計(團(tuán)隊意識)
4. 珠行千里(團(tuán)隊協(xié)作)
5. 無軌列車（團(tuán)隊協(xié)作）
7. 感謝參與，結(jié)束語。
七. 活動反饋
活動之后將下發(fā)活動反饋單，以便了解活動的效果，存在的`問題，改進(jìn)的意見等。各班心理委員督促本班參與同學(xué)認(rèn)真填寫，并將本班活動反饋單收齊于11月6日中午12：30交至工二b-419心理成長輔導(dǎo)室。
大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展策劃書3
一、 活動背景
在這個春意盎然，春夏交接之際，你是否感覺到體力有一股想要外出走走看看的沖動呢?你是否常聽別人夸贊你所在的學(xué)校——xxx學(xué)院是個美麗的地方呢?你是否覺得身在xxx學(xué)院青年志愿者協(xié)會卻由于自己的羞怯或者有事未參與活動而少于與他人接觸呢?
二、 活動目的
1、培養(yǎng)xxx院青協(xié)內(nèi)部成員的團(tuán)隊協(xié)作精神，鍛煉其團(tuán)隊協(xié)作能力，增強團(tuán)隊凝聚力。
2、加強管院青協(xié)成員的溝通，提高人際交往能力。
3、鍛煉身體，增強抵抗力。
4、熟悉校園，感受校園里春天的氣息。
5、為xxx院青協(xié)成員創(chuàng)造一個美好的回憶。
三、 活動意義
通過此次戶外素質(zhì)拓展活動，讓大家熟悉我們的校園，更加了解自己協(xié)會成員，為協(xié)會以后發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。
四、 活動對象
xxxx學(xué)院青年志愿者協(xié)會全體內(nèi)部成員
五、 活動所需資源
卡紙5種顏色共10張 ，氣球1袋 ，彩帶1卷 ，塑料繩1卷 ，呼啦圈2個，馬克筆1支 ，報紙40張 ，會服全部 ，相機4部 ，礦泉水65瓶 ，慰問品、獎品等。
六、 前期準(zhǔn)備
1、時間：5月18日—5月22日
2、人員：xxx院青協(xié)第二屆全體干部
3、內(nèi)容：A 、將所需資源購買齊備。
B 、將活動過程中所需的通關(guān)卡和及蜘蛛網(wǎng)制作好。
C 、將全體理事分組，干部安排到具體點。(具體安排見附表一)
D 、5月21日15:20全體干部進(jìn)行通關(guān)測試。
七、 活動流程及相關(guān)內(nèi)容
(一)時間
4月23日
(二)場地布置
1、活動當(dāng)天全體干部于7:00在xxx集合，然后按分配到各個場地進(jìn)行場地布置。
(三)活動環(huán)節(jié)
第一環(huán)節(jié)：團(tuán)隊建設(shè)
1、活動當(dāng)天全體理事于8:30在東大門集合，開始第一環(huán)節(jié)團(tuán)隊建設(shè)，包括：隊長、隊名，隊歌，隊口號，限時20分鐘。然后進(jìn)行團(tuán)隊展示，每隊5分鐘。全部展示完畢準(zhǔn)備進(jìn)入第二個環(huán)節(jié)。
第二環(huán)節(jié)：比賽過程
第一關(guān)： 通關(guān)卡在哪里?
1、東大門發(fā)令員發(fā)布口令，各隊出發(fā)前往北大門小樹林尋找第一關(guān)提示卡。
2、每張?zhí)崾究ㄉ系膬?nèi)容都是不一樣的，具體線路見后附表二。(注：各隊伍事先均不知道路線，整個環(huán)節(jié)需按通關(guān)卡提示進(jìn)行)
第二關(guān)： 穿越有我
1、地點：小光谷運動場休閑場地
2、規(guī)則: a、由關(guān)卡監(jiān)督員選擇四個項目
b、按平均原則將各隊分成4各小組，每組依次完成1個項目，下一個小組必須在上一小組完成后進(jìn)行了拍手交接才可以開始。
c、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的'情況下給予幫助。
3、過程：a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則
b、在參賽選手進(jìn)行活動過程中關(guān)卡監(jiān)督員負(fù)責(zé)記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督比賽和維護(hù)各方面安全，各隊完成任務(wù)后進(jìn)行點評，并發(fā)放下一關(guān)提示卡
第三關(guān)： 無敵蜘蛛網(wǎng)
1、地點：實驗樓1棟前空地
2、規(guī)則：a、 蜘蛛網(wǎng)有7個不同大小的洞，要求隊員在這7個洞中
穿過去，每個洞最多過兩個人，不允許碰到蜘蛛絲，因為它含有劇毒。如果誰碰到了蜘蛛絲則全體隊員重新通過。
b、 關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過程：a、 關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則
b、 在參賽選手進(jìn)行活動過程中關(guān)卡監(jiān)督員負(fù)責(zé)記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督比賽和維護(hù)各方面安全，各隊完成任務(wù)后進(jìn)行點評，并發(fā)放下一關(guān)提示卡
第四關(guān)： 嗨!陌生人
1、地點：東區(qū)
2、規(guī)則：a、 每隊男女生各找一個異性陌生人與其合影，全隊找一
對情侶與之合影。照片中要有明顯的東區(qū)標(biāo)志。
b、 關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過程：a、 參賽選手到東區(qū)三清園集合，然后關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則。
b、 關(guān)卡監(jiān)督員在此過程中，記錄隊員表現(xiàn)，并要及時解決理事不可解決的事情。維護(hù)協(xié)會形象。
c、 比賽完后進(jìn)行點評 ，并發(fā)放下一關(guān)提示卡。
第五關(guān)： 環(huán)環(huán)相扣
1、地點: xxxx
2、規(guī)則: a、全隊隊員手拉手圍成一個圈，其中任一相鄰的兩個隊
員肩上各放一個呼啦圈，當(dāng)口令發(fā)出時，其開始活動肢體使呼啦圈依次向兩邊移動，直至兩呼啦圈移動一圈回到最初兩個隊員身上。
b、在此過程中，彼此牽的手不可以松開，如果松開則全隊重新開始。
c、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過程：：a、 關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則
b、 在參賽選手進(jìn)行活動過程中關(guān)卡監(jiān)督員負(fù)責(zé)記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督比賽和維護(hù)各方面安全，各隊完成任務(wù)后進(jìn)行點評，并發(fā)放下一關(guān)提示卡
第六關(guān)： 終點就在前方
1、地點： 東大門
2、過程： 每隊拿著4個通關(guān)卡后趕往終點東大門，按到達(dá)時間順
序給予相應(yīng)分?jǐn)?shù)。
第三環(huán)節(jié)：我要加分
1、四支隊伍，玩一個小游戲：比比誰擁有的多。
2、準(zhǔn)備4個托盤，1張列有物品的清單。
3、每隊出1名成員托著托盤，當(dāng)主持人念物品名時各隊拿出物品，看哪個隊拿出的多，每多一件給其加上相應(yīng)分?jǐn)?shù)。最后公布每隊，公布總成績排名。
八、交流與頒獎
1、所有人圍坐一圈，發(fā)放吃的喝的補充體力。
2、徐星主持總結(jié)。
3、理事自由發(fā)言交流經(jīng)驗，各環(huán)節(jié)監(jiān)督員對各隊進(jìn)行總評。
4、會長發(fā)言，頒獎。
九、合影留念
1、按隊
2、全體
3、自由組合
十、活動注意事項
1、注意安全。
2、愛護(hù)學(xué)校公物。
3、注意協(xié)會形象，與人溝通中做到謙讓有禮。
4、與隊友團(tuán)結(jié)協(xié)作。
5、遇到不能解決的事情及時與部長及會長聯(lián)系。
6、活動過程中不要穿高跟鞋和裙子。最好著運動裝和運動鞋。
十一、活動經(jīng)費預(yù)算
卡 紙：10 * 0.5 = 5 元
氣 球： 1 * 12 =12元
彩 帶： 1 * 3 = 3 元
礦泉水：65*1=65元
獎品及其他共400元
合計： 500元
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