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有關(guān)國(guó)旗下講話的演講稿模板匯總6篇
演講稿的寫法比較靈活，可以根據(jù)會(huì)議的內(nèi)容、一件事事后的感想、需要等情況而有所區(qū)別。在發(fā)展不斷提速的社會(huì)中，需要使用演講稿的場(chǎng)合越來越多，來參考自己需要的演講稿吧！以下是小編整理的國(guó)旗下講話的演講稿6篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
國(guó)旗下講話的演講稿 篇1
尊敬的各位老師、各位同學(xué)：
大家早上好!
寒風(fēng)料峭，冬意正濃，轉(zhuǎn)眼間，我們已揮別了難忘的2014年，邁進(jìn)了更加令我們期待和憧憬的2014年。迎著黎明的第一縷曙光，我們匯聚在國(guó)旗下，整理剛剛走過的2014，展望新的一年。在此，我向全體敬愛的老師和親愛的同學(xué)們表示新年的祝福!愿你們伴隨著新年的鐘聲在快樂中啟航。
回首2014年，我們每個(gè)人都不免心潮澎湃，感慨萬(wàn)千.在這個(gè)學(xué)期里，老師們辛勤的工作著，同學(xué)們刻苦的學(xué)習(xí)著.我們都曾高興過，為我們收獲了成績(jī)、品嘗到成功而喜悅;我們也曾失落過，為我們的付出與回報(bào)不成比例而難過;為學(xué)習(xí)和工作中的一些不盡人意而大傷腦筋......其實(shí)，這就是生活吧，天有陰晴圓缺，人有悲歡離合，成敗榮辱，酸甜苦辣，把我們的生活裝扮的有滋有味......
春節(jié)將至，不知不覺中一年又過去了。我們與同學(xué)們共度的時(shí)光在一天天的減少。也許，在平日里我們忙于應(yīng)付自己的眾多問題而忽視了與周圍人的交流，但這并不會(huì)影響我們與朋友的相聚，學(xué)校就是一個(gè)大家庭，更是一個(gè)大舞臺(tái)，為我們提供了一個(gè)很好交流、溝通的機(jī)會(huì)，也為我們創(chuàng)造了展示自我的平臺(tái)。在這個(gè)舞臺(tái)上，我們將會(huì)收獲很多的驚喜，會(huì)有被釋放的歡樂笑聲，會(huì)有感動(dòng)人心的閃光盈盈，因?yàn)椋覀兠恳粋�(gè)人都是這個(gè)家庭的一分子。
一學(xué)期的學(xué)習(xí)就像一場(chǎng)馬拉松比賽一樣，我們又迎來了最后的沖刺。在這次長(zhǎng)跑過程中，你可能有歡笑、有淚水、有開心、也有失落，但你最終需要跑完這場(chǎng)比賽。你是要給這場(chǎng)比賽畫省略號(hào)還是句號(hào)或是感嘆號(hào)，都由你這最后的沖刺來決定。
同學(xué)們，時(shí)光老人的腳步在悄悄挪移，我們不是都有光陰似箭、日月如梭的感覺嗎?東晉詩(shī)人陶淵明曾有過這樣的感嘆："盛年不重來，一日難再晨，及時(shí)當(dāng)勉勵(lì)，歲月不待人"。我們也不乏這種緊迫感。我們正值青春年少，正是生命中的春天，我們將成為時(shí)代洪流中搏擊風(fēng)浪的新一代。生逢此時(shí)，榮幸又艱巨。讀書，是一切成大事者的必由之路，是一切創(chuàng)造的基礎(chǔ)。認(rèn)真讀書是時(shí)代的要求。我們要用勤奮和汗水夯實(shí)學(xué)業(yè)大廈的地基，用拼搏向時(shí)光索取價(jià)值，用雙手為鮮艷的五星紅旗添彩。
親愛的同學(xué)們，當(dāng)你沉浸于歡樂之中時(shí)，請(qǐng)不要忘記即將到來的'期末考試，更不要忘了新的一年應(yīng)該有新的目標(biāo)，新的人生起點(diǎn)。2014年的那張白紙正等著你的繪畫，不要讓畫紙上留有你悔恨的一筆。
"雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越"，親愛的同學(xué)們，2015，是一個(gè)新的開始，是一個(gè)新的未來。讓我們一起來不斷追求卓越，超越自我;讓我們每個(gè)人今天都比昨天過得更有意義;讓我們每天進(jìn)步快樂不只是一點(diǎn)點(diǎn)!
讓我們迎著新年的朝霞，邁著自信而矯健的步伐，去實(shí)現(xiàn)屬于我們的光榮和夢(mèng)想吧!
謝謝大家。(1月)
國(guó)旗下講話的演講稿 篇2
各位老師、同學(xué)們：
你們好！
時(shí)間過得真快，一個(gè)緊張而又繁忙的學(xué)期即將劃上完美的句號(hào)。在全體老師和同學(xué)們的共同努力下，本學(xué)期我校在教育、教學(xué)等各方面取得了新的成績(jī)，得到了上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的肯定和社會(huì)的好評(píng)。學(xué)校又度過了一個(gè)充實(shí)、完善、團(tuán)結(jié)、創(chuàng)新的學(xué)期，邁出了學(xué)校發(fā)展的堅(jiān)實(shí)步伐。在這里，我代表學(xué)校向奮發(fā)向上、積極進(jìn)取、刻苦學(xué)習(xí)、取得優(yōu)異成績(jī)的各位同學(xué)表示熱烈的祝賀，向辛勤勞動(dòng)、默默無聞、無私奉獻(xiàn)的全體教師表示衷心的感謝！
同學(xué)們，寒假就要開始了。假期里怎樣度過呢？我提出五點(diǎn)意見。
1．注意安全。安全重于泰山。在假期中，我們特別要注意交通安全、飲食衛(wèi)生；防火、防觸電、防煤氣中毒。最好不要燃放鞭炮，嚴(yán)防火災(zāi)和炸傷事故的發(fā)生。
2．遵守社會(huì)公德，多做有意義的事。在假期里，我們?nèi)匀灰袷刂袑W(xué)生日常行為規(guī)范，遵守社會(huì)公德，多做好事。如為鄰居、孤寡老人、軍屬等做好事；在家孝敬父母長(zhǎng)輩，盡可能做一些力所能及的.家務(wù)勞動(dòng)。堅(jiān)決不做有損于學(xué)生形象的事。
3．讀有益的書籍，看有益的電視。書籍是人類進(jìn)步的階梯。在假期里，我們要讀有益于自己成長(zhǎng)的書籍，多讀些名篇名著、名人故事、科幻作品等。電視是書籍的生動(dòng)再現(xiàn)，更能怡情益智，我們可適當(dāng)看一些有益自己發(fā)展的電視。通過 “讀”和“看”，陶冶情操，開拓視野，擴(kuò)充知識(shí)。
4．認(rèn)真完成寒假作業(yè)。在假期里，我們要制訂寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃，堅(jiān)持每天做2到3頁(yè)的寒假作業(yè)，堅(jiān)決杜絕“兩頭緊中間松”的現(xiàn)象，一定要按質(zhì)、按量完成寒假作業(yè)。如有不懂的地方，可請(qǐng)教父母或他人，也可打電話請(qǐng)教老師，力求弄懂。
5．養(yǎng)成勤儉節(jié)約的良好習(xí)慣。在假期里，我們要在寒假、春節(jié)期間注意節(jié)約，反對(duì)鋪張浪費(fèi)，把壓歲錢用在讀書、學(xué)習(xí)上，過一個(gè)祥和、文明、健康、勤儉的春節(jié)。
同學(xué)們，大家務(wù)必要做到在校是好學(xué)生，在家是好孩子，在社會(huì)是好青年。
最后，祝老師、同學(xué)們度過一個(gè)健康、愉快、安全、有意義的寒假。
國(guó)旗下講話的演講稿 篇3
敬愛的老師，親愛的同學(xué)：
大家早上好！我是五四班的 xxx
今天趁這個(gè)機(jī)會(huì)，我們來談一個(gè)話題，那就是《遵守交通規(guī)則，珍惜自己的生命》。
同學(xué)們，我們生活在一個(gè)交通便利的社會(huì)，每天來往于學(xué)校、家庭和其他場(chǎng)所之間，在那行人車輛擁擠的`街道上，你是否看到了潛藏在我們每日行走的交通路線上的危險(xiǎn)呢？因?yàn)椴蛔袷亟煌ǚㄒ?guī)，我們看到了血的事實(shí)，經(jīng)受了血的教訓(xùn)，那一幕幕令人心痛、慘不忍睹的畫面，那一個(gè)個(gè)因搶救無效而離我們遠(yuǎn)去的人們，最后留給我們的都是心靈上的創(chuàng)傷和對(duì)離去者無盡的痛惜。我們?cè)谕聪麄兊耐瑫r(shí)，更應(yīng)該清醒地認(rèn)識(shí)到：遵守交通法規(guī)，就是珍生命！
俗話說得好："沒有規(guī)矩不成方圓"。因此，凡是在馬路上進(jìn)行與交通有關(guān)的活動(dòng)的人都不能隨心所欲，都必須嚴(yán)守規(guī)矩，即交通法規(guī)。它是保證我們社會(huì)井然有序，健康迅速發(fā)展的堅(jiān)強(qiáng)后盾。因?yàn)槲覀冏袷亟煌ǚㄒ?guī)，我們的社會(huì)便向著文明的彼岸又邁進(jìn)了一步，遵守交通法規(guī)是我們每個(gè)人的義務(wù)，更是我們的責(zé)任。讓我們所有同學(xué)都攜起手來呵護(hù)好這文明之花，讓我們遠(yuǎn)離傷痛，珍愛彼此的生命吧！
為此，我班在全校范圍內(nèi)發(fā)出以下倡議：全校同學(xué)應(yīng)做到交通安全從我做起，樹立校園文明新風(fēng)。
1．過馬路時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，走人行橫道或人行天橋，切勿闖紅燈；
2．12周歲以下的同學(xué)請(qǐng)不要騎自行車到校。
3．同學(xué)們應(yīng)克服麻痹和僥幸心理，時(shí)刻牢記交通法規(guī)，確保自己與他人的交通安全，行安全路，做文明人。
4．同學(xué)們應(yīng)該提醒你身邊的朋友或家人，請(qǐng)他們也時(shí)刻遵守交通規(guī)則，做一個(gè)良好的市民。
最后，讓我們一起為創(chuàng)建平安校園而努力！祝愿大家平平安安，健康快樂地成長(zhǎng)！
國(guó)旗下講話的演講稿 篇4
老師們，同學(xué)們：
早上好！“一年一度秋風(fēng)勁”，當(dāng)盛夏的躁熱褪去，當(dāng)金桂的馨香飄逸，我們經(jīng)過一個(gè)假期的休整，又相聚在這熟悉的校園，迎來了一個(gè)新的學(xué)年，開始了新的學(xué)習(xí)生活。首先請(qǐng)?jiān)试S我代表學(xué)校行政向剛到我們學(xué)校工作的九位新老師、向剛到我們學(xué)校的200多名新同學(xué)表示最熱烈的歡迎！向所有為新學(xué)期的順利開始辛勤做好準(zhǔn)備工作的教職工表示衷心的感謝！
大浪淘沙，方顯真金本色；暴雨過后，更見青松巍峨！過去的一學(xué)年，是緊張而又令人振奮的一年，是卓有成效的一年，在這一學(xué)年里，全校師生員工齊心協(xié)力，以德才學(xué)校特有的精神風(fēng)貌，在探索中前進(jìn)，在實(shí)踐中升華，在創(chuàng)造中實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。在今年招生策略調(diào)整后，我們克服了其他不利因素的影響，德才學(xué)校仍以她挺拔的英姿和過硬的品牌效應(yīng)超額完成招生計(jì)劃，陳店鎮(zhèn)德才兩所學(xué)校歷史性地超過了1300人，向德才董事會(huì)及社會(huì)各屆交出了一份滿意的答卷！這些都是我們?nèi)w師生用智慧和心血譜寫的學(xué)校歷史上絢麗多彩的新篇章！今天，當(dāng)雄壯的國(guó)歌奏響的時(shí)候，當(dāng)鮮艷的五星紅旗冉冉升起的時(shí)候，新學(xué)期新目標(biāo)新任務(wù)又?jǐn)[到了我們面前，我們雖然取得了進(jìn)步，但是我們的任務(wù)比取得的進(jìn)步更多！
老師們，新的時(shí)代對(duì)教育、對(duì)老師提出了更高的要求，更高的標(biāo)準(zhǔn)。我們應(yīng)以更加飽滿的工作熱情投入到各項(xiàng)工作中去，牢記“為每個(gè)學(xué)生提供最佳服務(wù)，讓每個(gè)學(xué)生得到最大發(fā)展”的辦學(xué)理念，發(fā)自內(nèi)心的關(guān)愛每位學(xué)生，在生活中做學(xué)生的知心人，在教學(xué)中爭(zhēng)當(dāng)名師，做一名有理想、有追求的老師，以高尚的道德品質(zhì)、振奮的精神面貌、淵博的知識(shí)做學(xué)生的表率，以自己獨(dú)特的人格魅力、負(fù)責(zé)任的工作態(tài)度、精湛的教育教學(xué)水平影響學(xué)生，教育學(xué)生。不僅要當(dāng)好老師，還要當(dāng)好學(xué)生，樹立終身學(xué)習(xí)的理念，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，向書本學(xué)習(xí)，向同事學(xué)習(xí)，向我們的學(xué)生學(xué)習(xí)，不斷加強(qiáng)自身的發(fā)展。 富蘭克林有句名言說得好：“留心你的思想，思想可以變成言語(yǔ)；留心你的言語(yǔ)，言語(yǔ)可以變成行動(dòng)；留心你的行動(dòng)，行動(dòng)可以變成你的習(xí)慣；留心你的習(xí)慣，習(xí)慣可以變成你的性格；留心你的性格，因?yàn)樾愿窨梢詻Q定命運(yùn)”。因此，開學(xué)伊始我對(duì)同學(xué)們的希望是：望同學(xué)們自律、自重、自愛、自強(qiáng)，遵守中小學(xué)生行為規(guī)范，嚴(yán)守校紀(jì)校規(guī)，從小事做起，嚴(yán)以律己；遠(yuǎn)離陋習(xí)、遠(yuǎn)離野蠻，做個(gè)現(xiàn)代人、做個(gè)文明人、做個(gè)真正意義上的德才人。為此我想送給大家四個(gè)“實(shí)”字。 第一個(gè)“實(shí)”是“誠(chéng)實(shí)”，誠(chéng)實(shí)是一個(gè)人在社會(huì)中的立身之本，是做人的根本。同學(xué)們，社會(huì)不會(huì)等待我們成長(zhǎng)。我們?cè)谛Ｆ陂g就要志存高遠(yuǎn)，在各方面嚴(yán)格要求自己，學(xué)會(huì)做人。做人誠(chéng)實(shí)才能保證做事的誠(chéng)信。
第二個(gè)“實(shí)”是“踏實(shí)”。踏實(shí)是做學(xué)問和做事業(yè)的基礎(chǔ)。天上不會(huì)掉餡餅，光想憑一點(diǎn)小聰明而不愿付出艱苦勞動(dòng)的人是成不了大事的。
第三個(gè)“實(shí)”是“樸實(shí)”。為人樸實(shí)是人之美德，永遠(yuǎn)謙虛謹(jǐn)慎，保持低調(diào)，向他人學(xué)習(xí)，這是一個(gè)人能持續(xù)發(fā)展、不斷進(jìn)步的保證。
第四個(gè)“實(shí)”是“老實(shí)”。老實(shí)是令人信賴的品質(zhì)。為人要老實(shí)，她是一個(gè)人的'名片；做學(xué)問要老實(shí)，因?yàn)榭茖W(xué)精神提倡老老實(shí)實(shí)，來不得半點(diǎn)弄虛作假。只有在那崎嶇的小路上老老實(shí)實(shí)，不斷攀登的人才有希望到達(dá)科學(xué)的頂峰。
接下來，我再向同學(xué)們提出四個(gè)小小的問題，請(qǐng)大家好好想想，自己給自己一個(gè)答案：
第一，這學(xué)期，你的奮斗目標(biāo)是什么?
第二，這學(xué)期，你想獲得的進(jìn)步是什么?
第三，這學(xué)期，你想向身邊的同學(xué)學(xué)習(xí)哪些長(zhǎng)處？ 第四，這學(xué)期，你準(zhǔn)備怎樣讓自己更快樂?
在這里我要特別對(duì)小學(xué)六年級(jí)的同學(xué)說幾句，這個(gè)學(xué)期你們進(jìn)入了一個(gè)非常關(guān)鍵的學(xué)習(xí)階段，希望你們能找準(zhǔn)方向，增強(qiáng)信心，自主、自覺參與學(xué)習(xí)過程，刻苦鉆研。十年磨一劍，我相信你們一定會(huì)努力拼搏，為我們學(xué)校爭(zhēng)光！最終實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想！我提議：讓我們以熱烈的掌聲給予小學(xué)畢業(yè)班的同學(xué)以最大的鼓勵(lì)！
老師們，同學(xué)們，讓我們?cè)谄綍r(shí)的工作、學(xué)習(xí)、生活中，少一點(diǎn)浮躁，多一份實(shí)干；少一點(diǎn)冷漠，多一份熱情；少一點(diǎn)盲目，多一份理智；少一點(diǎn)埋怨，多一份理解。努力做到求真務(wù)實(shí)，自強(qiáng)不息，追求卓越，杜絕平庸，平庸不應(yīng)屬于我們德才德才學(xué)校的老師，平庸不應(yīng)屬于我們德才學(xué)校的學(xué)生，平庸的教育不應(yīng)屬于我們的德才學(xué)校！
敬愛的各位老師，“舟大者任重，馬駿者遠(yuǎn)馳”。選擇了這個(gè)職業(yè)，也就意味著你同時(shí)也選擇了可能要承受的清貧、委屈、不如意，但既然選擇了遠(yuǎn)方，就讓我們一起同舟共濟(jì)、風(fēng)雨兼程!
親愛的各位同學(xué)，“一年好景君須記，正是橙黃橘綠時(shí)”，正是一生中最美?的時(shí)候，正是一年之中最美好的時(shí)令，讓我們鼓起理想的風(fēng)帆，向著更加輝煌的彼岸，堅(jiān)定不移，啟錨遠(yuǎn)航!
最后，再一次祝全體教職工在新的學(xué)年身體健康、工作愉快！祝愿各位同學(xué)學(xué)習(xí)進(jìn)步，健康成長(zhǎng)，成為可愛的、了不起的人！更祝愿我們的德才學(xué)校永遠(yuǎn)做一個(gè)民辦教育戰(zhàn)線上的領(lǐng)跑者！
謝謝大家！
國(guó)旗下講話的演講稿 篇5
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
早上好！今天我講話的題目是《讓我們茁壯成長(zhǎng)》。
你們知道5月20日是什么日子嗎？告訴你們吧，是“全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”。我們都知道，食物與營(yíng)養(yǎng)是人類生存的基本條件，如果缺乏合理的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，膳食攝入不平衡，就會(huì)對(duì)我們的健康帶來危害，因此衛(wèi)生部和教育部聯(lián)合確定將每年的5月20日作為中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日。今天，在全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日到來之際，我向全校同學(xué)發(fā)出倡議，倡導(dǎo)大家關(guān)注食品安全營(yíng)養(yǎng)，讓我們的成長(zhǎng)更加健康！
同學(xué)們，你注意到了嗎？就在我們身邊，有很多同學(xué)經(jīng)常沒吃早餐就來上課，有的路上買了早餐，邊走邊吃。知道嗎？早餐不按時(shí)，不規(guī)律，長(zhǎng)此以往，不僅營(yíng)養(yǎng)跟不上，還會(huì)導(dǎo)致上課效率低，學(xué)習(xí)成績(jī)下降。科學(xué)的早餐必須包括四類物質(zhì)，即肉蛋類、谷物類、奶制品和蔬菜水果。最合理的早餐時(shí)間是早晨七點(diǎn)至八點(diǎn)，同學(xué)們最好在家中吃早餐，安全衛(wèi)生又不匆忙。
午餐也一樣。不少中午在學(xué)校用餐的同學(xué)，嫌飯菜不好，往往是飯扒一兩口就回教室吃零食。這樣非常不好，要知道我們中學(xué)生，正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，需要各種營(yíng)養(yǎng)，如果我們?nèi)我馓羰�，�?huì)直接影響我們的體能與智能發(fā)育。
到了下午放學(xué)時(shí)，我看到校門口的小店里全部擠滿了本校的學(xué)生。大多數(shù)同學(xué)都是用家長(zhǎng)給的零花錢買東西吃。同學(xué)們，吃的東西一定要到大超市去買，注意產(chǎn)品的`生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家等，不要去那些無證攤點(diǎn)買燒烤油炸類的不健康食品。報(bào)紙媒體早就暴光了一些即使有衛(wèi)生許可證的攤點(diǎn)，他們的廚房衛(wèi)生情況也是很糟糕的，讓人看過就不想再吃，更別說那些三無食品了。為了貪圖一時(shí)的便利和所謂的“美食”誘惑，拿自己的健康做籌碼，真是危險(xiǎn)��！
同學(xué)們，關(guān)注食品安全，學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)搭配，平衡膳食，應(yīng)該和我們學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)一樣重要，讓我們選擇科學(xué)的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，在健康、營(yíng)養(yǎng)、快樂的生活下讓茁壯成長(zhǎng)！
5月20日是“全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”，為此，XX縣第二雙語(yǔ)幼兒園為提高家長(zhǎng)對(duì)營(yíng)養(yǎng)的認(rèn)知水平，促進(jìn)幼兒良好健康飲食習(xí)慣的養(yǎng)成，組織家長(zhǎng)代表聽取由園領(lǐng)導(dǎo)指導(dǎo)的“均衡營(yíng)養(yǎng)合理膳食”專題講座活動(dòng)。
講座中，衛(wèi)生保健教師從兒童健康飲食應(yīng)注意的各種事項(xiàng)入手，引導(dǎo)家長(zhǎng)進(jìn)行合理的膳食搭配。從健康食品的特點(diǎn)、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及正確、科學(xué)的食用方法為主，向家長(zhǎng)解釋垃圾食品的危害。全體家長(zhǎng)全神貫注的傾聽，并記錄相關(guān)知識(shí)，踴躍提出心中困惑。
此次專題講座活動(dòng)不僅讓家長(zhǎng)們較深入的了解了平衡膳食、合理營(yíng)養(yǎng)的重要性，更學(xué)會(huì)了食品的科學(xué)食用方法，受到了家長(zhǎng)們的充分肯定和一致好評(píng)。
國(guó)旗下講話的演講稿 篇6
新年好!
首先在這里祝全體領(lǐng)導(dǎo)老師們?cè)谛碌囊荒昀锷眢w健康，工作順利，家庭幸福!
祝同學(xué)們新的一年學(xué)習(xí)進(jìn)步，開心，健康的成長(zhǎng)!
隨著XX年的來臨，期末考試的腳步也越來越臨近了。相信同學(xué)們都多多少少開始感覺到壓力的存在。究竟怎樣才可以在期末考試中取得好成績(jī)呢?
根據(jù)對(duì)考試優(yōu)異者的研究：與取得優(yōu)秀成績(jī)有關(guān)的因素依次是：一、考場(chǎng)心態(tài)，二、考前心態(tài)，三、學(xué)習(xí)方法，四、復(fù)習(xí)方法。現(xiàn)代心理學(xué)的研究表明，影響學(xué)生在考試中正常發(fā)揮的因素主要有知識(shí)因素、應(yīng)試技巧因素、考試焦慮因素。
由于考試是在競(jìng)爭(zhēng)狀態(tài)與一定壓力條件下進(jìn)行的心理活動(dòng)，所以大多數(shù)的同學(xué)在應(yīng)試時(shí)都會(huì)產(chǎn)生焦慮，它是影響大家考試成績(jī)的一個(gè)重要原因，適度緊張可以精力集中、全力以赴，對(duì)考試是有利的，假如考前處于完全放松的狀態(tài)，整天玩耍、打游戲機(jī)則一定考不好。過度緊張是一種不良的反應(yīng)，對(duì)學(xué)生來說，考試焦慮可導(dǎo)致心理紊亂、思維不清晰、考前心理煩躁、坐立不安、脾氣變壞、做惡夢(mèng)，不能集中精力復(fù)習(xí)，考場(chǎng)上手腳冰涼，甚至心顫、手抖，慌張的連字也寫不下來。因此克服考試焦慮情緒，對(duì)于促進(jìn)身心健康，提高學(xué)習(xí)成績(jī)是非常必要的。這就要求我們要充分的做好考前的心理準(zhǔn)備。
心理準(zhǔn)備指的是通過對(duì)主客觀情況的正確分析和自我調(diào)整，使自己保持穩(wěn)定的情緒和向上的精神狀態(tài)�？记靶睦淼臏�(zhǔn)備和知識(shí)準(zhǔn)備是同等重要的。它包括;
1、正確評(píng)價(jià)自己。面對(duì)父母、師長(zhǎng)、親人的關(guān)愛和督促，建立自信心，正確評(píng)價(jià)自己，相信自己經(jīng)過平時(shí)的努力和充分的復(fù)習(xí)準(zhǔn)備，是能夠達(dá)到的目標(biāo)的。即使不能達(dá)到，只要盡力而為，也沒有什么可遺憾的。如果你是個(gè)平時(shí)成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生，你要戒驕戒躁，問問你自己“我平時(shí)遇到的障礙都解決了嗎?還有沒有遺漏的知識(shí)點(diǎn)?”當(dāng)你對(duì)一系列問題仔細(xì)審查后，看到了自己的優(yōu)勢(shì)，查出了弱點(diǎn)，有利于建立自信。如果你平時(shí)不太拔尖，你也可以問問自己“難道我最近沒有值得自己欣慰的進(jìn)步嗎?我最容易出問題的地方在哪兒，趕快堵住漏洞。”對(duì)弱點(diǎn)進(jìn)行補(bǔ)救，發(fā)揚(yáng)優(yōu)勢(shì)，于是你也充滿了信心，如果你成績(jī)較差或者某門課比較差，你也不要泄氣，相信自己經(jīng)過努力，可以取得比以往好的成績(jī)，自己和自己比，每天都有進(jìn)步，就是成功的開始。只要辛勤的耕耘，總會(huì)有收獲，緊扣課本，認(rèn)真復(fù)習(xí)，一定會(huì)取得比較理想的成績(jī)。
2、調(diào)整考試動(dòng)機(jī)。把考試作為檢驗(yàn)自己知識(shí)和才能，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的一次挑戰(zhàn)，作為查缺補(bǔ)漏的一次機(jī)會(huì)。應(yīng)時(shí)刻提醒自己、反省自己。
3、期望值要適當(dāng)。在考試之前要根據(jù)自己的實(shí)際能力或考試的相對(duì)難度調(diào)節(jié)期望值，既不要把目標(biāo)訂得太高，超出自己的實(shí)際能力，也不要過分自卑，低估自己的.真實(shí)水平。只有期望值適當(dāng)，才能以最佳的心態(tài)考試，從而考出好成績(jī)。
5、制定考前的復(fù)習(xí)策略。
�、佟⒅贫ㄗ约旱膹�(fù)習(xí)計(jì)劃。
�、�、要以教材為主，在老師的指導(dǎo)下，補(bǔ)充一些課外練習(xí)。
�、邸⒅匾暸f錯(cuò)的搜集整理，關(guān)鍵要�；仡^翻翻看看。有的同學(xué)在平時(shí)作業(yè)或小考中出現(xiàn)了錯(cuò)誤，自以為改正以后就可以丟之一旁了，結(jié)果在下一次考試或大考中，故錯(cuò)重犯，后悔不已，實(shí)在令人遺憾。這些平時(shí)出現(xiàn)的錯(cuò)誤，由于心理定勢(shì)的影響，經(jīng)過一次改正，大腦很難清除它們的痕跡，事過數(shù)周或更長(zhǎng)一段時(shí)間后，如果把正確的和錯(cuò)誤的混在一起，大腦往往很難分辨。對(duì)這些題目一定要�；仡^翻翻看看，特別是臨考前，要重點(diǎn)過目，這樣在以后的考試中，它們?cè)僖搽y以蒙混過關(guān)了。
�、�、系統(tǒng)小結(jié)。在系統(tǒng)閱讀完教材后，對(duì)所學(xué)的知識(shí)一個(gè)單元一個(gè)單元的進(jìn)行系統(tǒng)小結(jié)，這是通過積極的獨(dú)立思考，達(dá)到全面、深刻、牢固掌握知識(shí)的重要環(huán)節(jié)。
最后，祝大家在期末考試中取得好成績(jī)!謝謝!
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