關于運動與健康的演講稿10篇
演講稿是在一定的場合，面對一定的聽眾，演講人圍繞著主題講話的文稿。在當下社會，我們可以使用演講稿的機會越來越多，寫起演講稿來就毫無頭緒？下面是小編收集整理的關于運動與健康的演講稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
運動與健康的演講稿 1
尊敬的老師，親愛的同學：
大家早上好！
我是來自高一（5）班的溫xx。今天我在國旗下演講的題目是《生命在于運動，運動點亮青春》。
草長鶯飛三月天，春回大地煥新顏。陽春三月，萬事萬物都在競相展現(xiàn)它的生機與活力。我們石竹校園，更是百花齊放，春色滿園。在這生機盎然的季節(jié)里，我們應該踏著春的節(jié)拍運動起來，用運動點燃我們生命的激情，用激情譜寫我們青春的華章。
“運動是自己命運的創(chuàng)造者�！边@是諾貝爾獎得主謝靈頓的至理名言；“運動是目的，理想是標準�！边@是法國文學家雨果的一生追求；“只有運動，生活才會不斷進步�！边@是英國戲曲家莎士比亞的真誠信仰；“一生的運動是永遠的青春�！边@是一代偉人毛主席的成功法寶。
生命在于運動，人生短短幾十年，活得并不長，但人來世間一遭，承擔的責任卻很重，要做的事情卻很多。健康的身體，是一個人夢寐以求的渴望，是一個意氣風發(fā)的人縱橫捭闔的保證。泰戈爾說：“靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門�！敝挥袚碛薪】�，才能讓我們的青春迸發(fā)出無限的激情和色彩。
愛因斯坦說：“我生平喜歡步行，運動給我?guī)砹藷o窮的樂趣�！倍砹_斯著名詩人普希金也感嘆：“生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮�！泵绹翱偨y(tǒng)布什每天早晨堅持跑步30分鐘；俄羅斯的總統(tǒng)普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃；我國的原衛(wèi)生部長高強每天早晨上班前，長跑30分鐘。他曾經(jīng)說過：說鍛煉身體沒有時間，完全是借口。所以，運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂。在運動中，我們磨煉了堅強的意志；在運動中，我們闡述了團結的內(nèi)涵；在運動中，我們懂得了友誼的真諦。
同學們，輕輕問自己一聲，每天埋頭于繁重的.學業(yè)中，你有多久沒有走到運動場上了？運動，是不是已經(jīng)離自己太遠了？其實，運動，就在自己身邊。早上的跑操，你可以讓自己跑起來。早晨，當?shù)谝豢|陽光升起時，讓我們跑起來，為我們一天的學習養(yǎng)精蓄銳；早讀，你可以讓自己讀起來，在大聲的朗讀中你可以感受到一種蓬勃向上的激情，這也是一種運動；課間十分鐘，你不應整個人趴在桌子上“尋找周公”，而應該主動站起來，活動活動筋骨，抖擻抖擻精神；活動課是我們難得的活動時間，我們更應主動走出教室，或在校園散散步，聞聞滿園的花香，或走到運動場上，在環(huán)形跑道上飛奔，在綠茵球場上馳騁，在籃板下騰躍，強健我們年輕的體魄，展示我們青春的活力！青春的日子，我們不應是在沉悶、顧影自憐中度過，我們應讓我們的青春煥發(fā)它該有的色彩。
運動就是一位魔術師，能給我們帶來驚喜。運動就是一位春的使者，能讓我們心花怒放。運動就是一位鋼琴演奏家，能奏響我們心中的夢想。一百多年前梁啟超曾經(jīng)說過：“少年智則國智，少年強則國強”，讓我們借著三月的春風，運動起來。運動與生命同在，青春和快樂相隨。古希臘格言這樣說：“如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！”同學們，讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質(zhì)，在操場上磨練意志，讓運動——成為我們終生的興趣愛好！讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符。
運動與健康的演講稿 2
尊敬的各位老師、親的同愛學們：
大家好！在這個充滿希望的日子里，我們隆重舉行我校陽光體育冬季長跑啟動儀式，大力推進我校體育運動的蓬勃發(fā)展。
增強青少年體質(zhì)，促進青少年健康成長，是關系國家和民族未來的大事。學校體育是素質(zhì)教育的重要組成部分，是促進青少年學生健康成長、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工程�！瓣柟怏w育運動”，目的就是要突出學校體育的地位，活躍學校文化氛圍，采取切實有效措施，彰顯學校體育工作特色，堅持把學校體育工作作為實施素質(zhì)教育的突破口，把這項關系學生健康的大事、好事抓緊、抓好，落到實處。
本次活動，我校將以“我運動 我健康 我快樂”為主題，以全面實施《學生體質(zhì)健康標準》、以冬季長跑為中心，積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，培養(yǎng)集體主義觀念和競爭合作意識，促進學校體育活動積極發(fā)展。生命在于運動，健康離不開運動，有了健康的體魄，才可能擁有未來的幸福和生活。同學們，為了我們的健康和美好的未來，讓我們牢固樹立“健康第一”的信念，積極投入到校園陽光體育運動中來，像奧運健兒那樣，人人參與，人人爭光，形成濃郁的校園運動氛圍，成為校園的一道亮麗的風景線。體育是躍動的音符，體育是舞動的旋律，體育是運動的藝術。希望同學們能夠走出教室、走向操場、走向陽光，多呼吸清新的空氣，踴躍參加豐富多彩的體育運動，在運動中領略體育的魅力，感受體育的激情，體會運動的.快樂。
我堅信，通過我們的共同努力，我校體育運動一定會開展的轟轟烈烈，同學們的身體健康必將得到大大改善，我校的體育工作也一定會邁上一個新臺階。我校將以班級為單位，年級組進行評價，根據(jù)每四次跑步情況，選出50% 比例的跑步先進班集體，全校表彰。
同學們，讓我們帶著希望、帶著愉快，敞開胸懷去擁抱充滿活力的陽光冬季長跑運動。
最后，祝同學們天天鍛煉，天天成長；祝我校“陽光體育冬季長跑”活動取得圓滿成功！
運動與健康的演講稿 3
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上有著這么一段格言：如果你想聰明，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！我說，如果你想快樂，那就一起來運動吧，因為，我運動，我健康，我快樂！
體育是力量的角逐，是智慧的較量，更是美的展示。
我運動，我健康，我快樂，運動已經(jīng)成為人類社會中必不可少的一項娛樂了，因為伴隨著人類步入現(xiàn)代社會的`過程，運動正在為健康指數(shù)的不斷攀升發(fā)揮著不可估量的作用。
適當?shù)倪\動鍛煉，有利于消除疲勞，提高自信改善情緒，適當?shù)倪\動，能有效地緩解生活壓力，將不愉快帶走，通過運動，你將感受到生活的美妙與生命的輕盈，你會發(fā)現(xiàn)，運動也是一種浪漫。
記得小時候，每當看到別人像小魚一樣在游來游去，歡快自在，我這個名副其實的“旱鴨子”在岸上，心中就像有千萬只螞蟻在不斷地騷動，心里那個癢啊，當我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地下了水以后才發(fā)現(xiàn)原來水并不那么令人恐懼，游泳館里的水還算溫暖，尤其是水淺，我都踩得到底，這樣，我懸著的心可算是放下來了，看著許多游泳高手凌空展翅，在空中翻幾個跟頭，一頭扎進水中，他們在水中跳起舞蹈，那樣地揮灑自如，我羨慕極了，看了看不淺的池水，便和他們一樣，一頭扎進了水中，“撲哧”，我嗆著了一口水，狼狽地冒出了頭，看來游泳還真不好游啊，別人告訴我，游泳時，腳要用力往后蹬，頭要抬起，就不會喝到水，隨著時間的流逝，漸漸地，我頭抬得越來越高，最后可以浮出水面了，不再那么狼狽，游得速度越來越快，我終于不是“旱鴨子”啦，瞧，運動還是門藝術呢！
運動之中，我們體會到生命的可貴，生活的美好，運動沒有年齡的限制，沒有身份、地位和種族的差別，他不像戰(zhàn)爭那樣殘酷，交織著血與淚，它會給我們健康，給我們快樂！
因為我運動，所我健康，因為我運動，所以我快樂，向快樂出發(fā)，跑步前進！
謝謝大家！
運動與健康的演講稿 4
尊敬的校領導，尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好。
今天我國旗下講話的題目是《身體健康，從運動開始》。
大家可能都知道，從事體育運動會使身體強壯，還會擁有巨大的力量�？墒�，今天我要說的是，多鍛煉身體不僅能使體魄強壯，還能使人的身心健康，心情愉悅，精神煥發(fā)，心臟功能變強。
可能你會問，小小的一個體育運動，怎么可能有這么大的作用？可是，事實就是這樣，據(jù)科學家研究表明，每天堅持鍛煉適當?shù)臅r間，會使心臟的形態(tài)改變，還會使心臟構型改變。適量運動會導致心臟重量增加，左心室腔內(nèi)徑、室間隔厚度增加，心肌細胞體積、長度及橫截面積增大。適量運動還能使心臟輸出血液的功能變強，心臟肌肉變粗，收縮力增強。這樣心臟休息的時間也就更長，心臟也就更健康。
運動不僅對心肌功能有好處，對心情也有很大的影響。在心情不好的時候出去進行體育鍛煉，可以使注意力集中在別的事物上，而不是集中在影響你情緒的事物上。這樣可以使你的心情變得愉悅而且輕松。所以，如果你想保持一份愉快的心情，就可以多去外面運動一下。
體育鍛煉能使人充滿自信，活力煥發(fā)。體育鍛煉還能增進身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學習、工作；適當?shù)倪\動能舒展身心，有助安眠及消除讀書帶來的壓力。不僅如此，體育鍛煉可以陶冶情操，保持健康的心態(tài)，充分發(fā)揮個體的積極性、創(chuàng)造性和主動性，從而提高自信心和價值觀，使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的`發(fā)展；而且體育鍛煉中的集體項目與競賽活動可以培養(yǎng)人的團結、協(xié)作及集體主義精神。
身體是所有活動的源泉，沒有了身體健康的保障，其他一切都是零。本周我校將舉行第七屆田徑運動會，除了激烈的競爭項目以外，還有許多集體項目，例如跳長繩、迎面接力、趣味比賽，讓我們一起多多體育鍛煉，一起讓我們的身體變得更健康吧！
我的講話完畢，謝謝大家。
運動與健康的演講稿 5
老師們、同學們：
大家早上好！今天我國旗下演講的題目是《我運動！我健康！我快樂！》。古希臘有這樣一句話：“你想強壯嗎？跑步吧！你想健美嗎？跑步吧！你想聰明嗎？跑步吧！”它啟示我們，健康的身體、堅強的意志人人都可以做到，秘訣就是堅持鍛煉！
近20年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率也不斷上升，這種狀況令我們感到擔憂。為此，國家體委在全國范圍內(nèi)開展了“全國億萬學生陽光體育運動”的活動。作為一名小學生，我們應該積極響應國家的號召，積極參與到陽光體育活動中來。
為此我們要做好以下幾件事情：
第一、加強近視眼的防治。我們要堅持認真做好每天上午的眼保健操，及時糾正不正確的閱讀和寫字姿勢，并嚴格控制近距離的用眼時間。讓每一個學生都了解預防近視眼的基本知識，掌握科學的用眼方法，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣。
第二、科學合理地安排作息時間。中央強調(diào)要“確保青少年休息睡眠時間”，保證小學生每天睡眠10個小時。因此，我們要養(yǎng)成良好的生活作息習慣，堅持每天晚上要按時就寢，每天中午要定時進行午休，按學校規(guī)定時間上學，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學習中來。
第三、積極參加早操、體育課和課外體育活動。我們學校校園雖小，但我們要堅持積極參加早操、體育課和課外體育活動，每天早上的'早操時間，大課間活動，下午的課外活動時間都可以進行各種各樣的體育活動。讓我們在老師的帶領下走向操場，走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起學校體育鍛煉熱潮，形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍。
同學們，我們就是祖國的希望和未來，建設祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和拼搏的精神。一百年前梁啟超先生說過：“少年智則國智，少年強則國強”，讓我們借著陽光體育活動的春風，積極參加體育活動，做一個朝氣蓬勃、體魄強健、熱愛生活的陽光少年吧。
運動與健康的演講稿 6
老師們，同學們:
早上好！
今天，我在這里想先做一個小調(diào)查，國慶長假出去游玩的同學請舉手！因為生病或者身體不舒服沒有出去游玩的同學請舉手！這些因為生病或身體不適沒能出游的同學真可惜，難得的一個假期只能在家或醫(yī)院里休息和治療。那么你們覺得健康重要嗎？
其實，生活中影響健康的因素有很多，環(huán)境、飲食、睡眠、運動、生活習慣等都會影響健康的水平和質(zhì)量。今年是上海市第一屆市民運動會，有一句口號叫做：“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”。這句話是告訴我們運動，對于維護健康是很重要的。缺乏運動會影響人體健康。運動缺乏是指：每周運動不足3次，每次運動時間不足10分鐘。是慢性疾病的一級危險因素。
而過度運動又會危害人體健康。8月初，成都500多人暴走三環(huán)路造成一人猝死兩人傷，這就是運動過度對人體帶來的傷害，運動本來是維護健康的，生命都不在了，何來健康呢？因此運動不能盲目，需要一個合理的安排。
只有適量運動對健康有促進作用，但不是一蹴而就的.，還需要循序漸進，長期積累。因為人群身體狀況不同，我們對每個年齡段都有一些規(guī)律運動的建議：5-17歲的兒童和青少年應每天進行至少累計60分鐘中等到較高強度體力身體活動或運動，同時每周至少進行3次較高強度運動，才能達到強壯肌肉和骨骼的作用。
鍛煉身體除了專門的運動外，日常生活也是能量消耗的重要組成部分，養(yǎng)成和保持少靜多動的習慣，有助于保持健康體重，這種身體活動不強調(diào)一定達到中等強度，也不要求每次至少持續(xù)10分鐘。比如承擔家務勞動；盡量選擇步行、騎車為主要交通工具；盡量減少躺著看電視、使用電腦等靜態(tài)活動，或者同時伸展四肢、原地踏步等。
在這里姚老師做一個動員，希望大家為了自己的健康，在課余時間，陽光活動的時候，選擇文明、安全的內(nèi)容進行鍛煉，養(yǎng)成鍛煉身體的好習慣，擁抱健康，擁抱快樂！
運動與健康的演講稿 7
親愛的老師們，親愛的同學們:
大家好！
在這個充滿希望的日子里，我們在我校隆重舉行了陽光體育冬季長跑啟動儀式，有力地推動了我校體育事業(yè)的蓬勃發(fā)展。
增強青少年體質(zhì)，促進青少年健康成長，是關系到國家和民族未來的大事。學校體育是素質(zhì)教育的重要組成部分，是促進青少年學生健康成長、全面發(fā)展和終身發(fā)展的基礎性工程�！瓣柟怏w育”的宗旨是突出學校體育的地位，活躍學校文化氛圍，采取切實有效的措施，突出學校體育的特色，堅持把學校體育作為實施素質(zhì)教育的突破口，抓好、落實好這件事關學生健康的大事、好事。
此次活動，我校將以“我運動，我健康，我快樂”為主題，全面貫徹《學生體質(zhì)健康標準》，以冬季長跑為中心參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，培養(yǎng)集體主義和競爭合作意識，促進學校體育活動的積極開展。生命在于運動，健康離不開運動。有了健康的身體，才有可能在未來擁有幸福的生活。同學們，為了我們的健康和美好的未來，讓我們牢固樹立“健康第一”的信念，積極參加校園陽光體育運動。像奧運健兒一樣，人人參與，人人爭光，形成濃厚的校園體育氛圍，成為校園一道亮麗的風景線。體育是舞蹈的音符，舞蹈的旋律，體育的藝術。希望同學們能走出教室，走向操場，走向陽光，呼吸更多新鮮的空空氣，積極參與豐富多彩的運動，體會運動的.魅力，感受運動的激情和快樂。
我堅信，通過我們的共同努力，我校的體育運動將會蓬勃開展，學生的健康水平將會大大提高，我校的體育工作將會提高到一個新的水平。我校班級將以年級組為單位進行評比，按照每跑四名評選出50%的先進跑班，全校表彰。
同學們，讓我們懷著希望、快樂和開放的心態(tài)，擁抱充滿活力的陽光冬季長跑。
最后，祝同學們天天運動，天天成長。祝我校“陽光體育冬季長跑”圓滿成功！
運動與健康的演講稿 8
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好！今天我國旗下發(fā)言的題目是：《我運動我健康！》
美國的愛默生有句名言:健康是人生第一財富。確實，學業(yè)、事業(yè)、夢想、財富、友誼等一切都是一后面的零，沒有健康的身體其他的一切都無從談起。
同學們一定聽說姚明、劉翔等運動員吧。他們都是運動高手，有著強壯的身體與拿手的運動項目。他們那強壯的身體與拿手的運動項目都是從運動中得到的禮物哦。而我們除了在體育課、大課間的運動外，每天，你自己有沒有自覺地參加體育運動呢？當你學習、看書超過一個小時，就要站起來走走了；當你留戀在電視機前、沉迷在電腦游戲的時候，更要站起來到外面運動一下。運動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運動。早上來到學校可先到運動場跑兩圈再上教室；下午放學回家可以跑跑步，或者打打羽毛球等；飯后在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡單而且不花時間的運動，如果持之以恒地去做，一定會收到事半功倍的效果。只有健康的意識，持之以恒的體育鍛煉，才能戰(zhàn)勝疾病，可怕的流感病毒也不會侵犯你。
為了提高我們的體質(zhì)健康水平 ，在此我號召大家做到以下幾點：
第一、堅持每天早上認真晨跑。跑三兩圈，跑步時，統(tǒng)一往一個方向，避免相撞，眼睛向前看,雙手應該積極擺動,不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話，因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里.
第二、冬季鍛煉要注意預防感冒，鍛煉時著裝要合理,鍛煉后要及時穿衣保暖.
第三、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打魚，兩天曬網(wǎng)"，我們很多同學身上缺乏的'就是這種堅持。
來吧，親愛的同學們！在這個冬季里，面對嚴寒，讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質(zhì)，在操場上磨練意志，讓運動——成為我們終生的興趣愛好！讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符！謝謝大家，我的發(fā)言完畢。
運動與健康的演講稿 9
尊敬的各位老師、各位同學：
上午好!
記得一則哲理故事講到：如果生命中所有彌足珍貴的東西都可以用數(shù)字的疊加來衡量，那么生命和健康為1，其它所有的東西包括知識、包括成績、包括榮耀、金錢、財富等等，都是1后面的0,0越多，你的生命就會越加光彩，然而，一旦失去了前面的人，所有的0將會變得毫無意義。雖然觀點未免有些極端，但是它的確再一次給了我們一個忠告：那就是熱愛生命。
民以食為天，吃的安全才有健康的體魄。在這方面我們歷來不缺少反面的教訓，從注水肉到毒大米、從鴨蛋里的蘇丹紅到群體性的食物中毒，都給人民群眾的生命安全造成了重大的傷害，那么我們應該怎么辦呢?首先入口的東西要干凈、要衛(wèi)生，要到有衛(wèi)生保障的地方買食物，決不能為了一時貪口舌之欲而上當受騙，也不能為了一時的方便埋下終身不幸的種子;其次要注意營養(yǎng)搭配，不能挑食偏食，暴飲暴食。這同樣是對我們意志、品質(zhì)的考驗，是對能否戰(zhàn)勝自己的考驗，吃飯事小，健康事大，有了健康的體魄才有做成其他所有事情的基礎。
再說出行安全。遵守交通法規(guī)就守不法，是作為一名普通的中華人民共和國公民的最基本的.素質(zhì)，當然是我們這些已具備一定文化知識的學生更應該做到的事情，不單單是我們自己做到，還應該盡我們最大所能勸導我們的親人、朋友、同學都做遵守交通規(guī)則的模范。每當我觀看殘奧比賽，我都為他們頑強的意志所感動，但是每當我看到他們殘缺的肢體，我的心里也會感到深深的刺痛，我總在想如果他們有健全的身體又會創(chuàng)造出多么驕人的業(yè)績來呢，他們中間有很多人是交通傷，盡管有一部分是他人違法的犧牲品，但這恰恰說明了遵守交通規(guī)則的重要性，那就是守法不但是對自己負責，更是對他人負責。
同學們，生命于每個人只有一次，而健康的生命會更加鮮活、更加光彩、更加有意義，也只有這樣的生命才能承載更多的知識、更多的義務、更多的責任，讓我們更加關注健康，珍愛生命，以健康的體魄回報父母、回報老師、回報社會、回報祖國。
我的演講完畢，謝謝大家!
運動與健康的演講稿 10
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!我是初二(4)班蔡xx。今天我要演講的題目是《揚運動之風，享運動之樂》。
秋風乍起，又到了運動健兒馳騁賽場的時刻，本周四周五，一場運動盛事也即將在華附的舞臺拉開帷幕。運動場上更快，更高，更強的奧運格言，正激勵著我們以無所畏懼的姿態(tài)展現(xiàn)運動之美。
運動是保持身體健康的重要因素。早在2004年，醫(yī)學之父希波克拉底說過：陽光、空氣，水和運動，這是生命和健康的源泉。的確如此，日益忙碌的`現(xiàn)代生活中，身體作為革命的本錢，顯得尤為重要，長期堅持適量運動，不但能夠強健體魄，更能磨礪意志。同學們在繁忙的學習之余，不妨跑跑步、跳跳繩，既能增強體質(zhì)，又能提升體育成績，關鍵時刻還能幫助班級爭取榮譽，何樂而不為呢?
運動是磨礪自我心性的有效手段。1996年雅典奧運會的百米賽場上，37歲的牙買加老將奧蒂，經(jīng)過17年的等待，付出巨大的努力，只為在奧運場上拔得頭籌。決賽中，當所有人聽到犯規(guī)的槍聲都停下時，她獨自沖出80米，當所有人都為他捏了一把汗的時候，她從容淡定地再次回到起點，目光凌厲，神情堅毅，她以不想厄運低頭的勇氣踐行著奧運精神。雖然她最終還是與冠軍失之交臂，但在世人眼中，他又何嘗不是英雄，一個不甘失敗的英雄，一個敢于重來的英雄!海明威說：你可以把我打敗，但絕不能把我打倒。我們亦是如此，在運動會的賽場上，我們可以失敗，但絕不能退縮!
運動是培養(yǎng)合作、促進友誼的絕佳方式。要想在運動中取得好成績，必須有默契的協(xié)作：人人齊參與、大家都爭先，從而建立強而穩(wěn)定的班級凝聚力，形成一個積極向上的良好氛圍。當然，我們運動會的目的除了發(fā)揚努力拼搏的精神，更是促進同學間的交流，增進彼此的友誼， 希望大家秉承比賽第二，友誼第一的原則，真正享受運動帶來的歡樂。
同學們，在這里請允許我向大家鄭重呼吁：積極參與校運會的各項賽事，賽出運動風采，享受運動之樂!謝謝大家，我的演講到此結束。
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