老人哮喘的注意事項(xiàng)有哪些
導(dǎo)語(yǔ)：哮喘在老年人中算是一種常見(jiàn)疾病，那么老人哮喘的注意事項(xiàng)有哪些呢？下面就由小編來(lái)為您介紹一些老人哮喘的注意事項(xiàng)。
老人哮喘的注意事項(xiàng)
1、注意用藥
人的年紀(jì)增大，隨著機(jī)體的衰老，各種疾病也找上門(mén)來(lái)。哮喘疾病也是老年人多發(fā)疾病之一，老年哮喘疾病患者切忌亂用藥。老年性哮喘疾病人常伴有一些其它疾病，如心臟病、高血壓、糖尿病等，老年人在用藥時(shí)一定要注意，不能亂用藥物，即使要用，也要在醫(yī)生的建議下合理用藥。
2、堅(jiān)持適量體育鍛煉
許多患有老年性哮喘的病人，由于擔(dān)心受涼、感冒，再加上心理上一直處于緊張狀態(tài)，從而對(duì)體育鍛煉有所顧慮，經(jīng)常不鍛煉，結(jié)果體質(zhì)下降，病情反而更嚴(yán)重了。其實(shí)，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對(duì)患者的好處大于壞處。老年性哮喘患者可以選擇比較和緩的.運(yùn)動(dòng)方式，例如：每天堅(jiān)持慢跑，或打太極拳。
3、注意飲食習(xí)慣
食療在治愈疾病過(guò)程中也是很重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。老人可以適當(dāng)補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)的增加可以提高抵抗力，還應(yīng)補(bǔ)充維生素，提高身體的免疫力。此外多吃益肺、祛痰、健脾、補(bǔ)胃、除濕、瀉熱的食物，還應(yīng)避免攝入生痰、油膩類(lèi)食物。老年咳喘病人的飲食要清淡，而且要易于消化，飲食不宜過(guò)飽、過(guò)甜、過(guò)咸。特別是因胃──食管返流而致的咳喘病人，更應(yīng)避免晚飯進(jìn)食過(guò)多、過(guò)遲，一般應(yīng)在進(jìn)食3小時(shí)后入睡。
4、注意居家環(huán)境
咳喘病人一般都存在氣道高反應(yīng)性，對(duì)于正常人無(wú)“明顯影響”的各種刺激均可誘發(fā)老年人咳喘。所以居室內(nèi)要保持空氣新鮮、流通，室內(nèi)無(wú)刺激性氣味。室內(nèi)要盡量減少可能致敏的物質(zhì)，不鋪地毯，不放花草，避免陳舊被褥和不用羽絨制品。打掃時(shí)最好采用濕式掃除，以免室內(nèi)塵土飛揚(yáng)。
5、避免食用刺激性的食物
咳喘病人不宜進(jìn)食具有刺激性的食物如大蒜、辣椒、洋蔥等，不宜飲用具有刺激性的飲料加濃茶、酒、咖啡、可口可樂(lè)等。老年哮喘患者中有吸煙史者占60%左右，多數(shù)患者在多年吸煙的基礎(chǔ)上才形成哮喘。正是由于常年吸煙導(dǎo)致了氣道高反應(yīng)性，老年人應(yīng)避免吸煙，盡早戒煙。
6、保持心態(tài)平和
病人情緒激動(dòng)、緊張不安、怨怒等，都會(huì)促使哮喘發(fā)作，一般認(rèn)為它是通過(guò)大腦皮質(zhì)和迷走神經(jīng)反射或過(guò)度換氣所致。因此應(yīng)對(duì)老年人進(jìn)行心理治療，加強(qiáng)自我管理、自我放松、自我調(diào)整。保持心態(tài)的平和有利于老年人的身心健康。家人也要盡量營(yíng)造良好的家庭環(huán)境，以幫助老人健康生活。
7、定期檢查身體
鼓勵(lì)老年人與醫(yī)護(hù)人員建立伙伴關(guān)系，通過(guò)規(guī)律的肺功能檢測(cè)客觀評(píng)價(jià)哮喘發(fā)作程度，避免和控制哮喘誘發(fā)因素，減少?gòu)?fù)發(fā)，制定哮喘長(zhǎng)期管理用藥計(jì)劃，制定發(fā)作期處理方案，長(zhǎng)期定期隨訪保健。
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