【實用】新年計劃范文合集七篇
新年計劃 篇1
每逢節(jié)假日，大家吃得很紅火，但因飲食不當，患急性腸胃炎、酒精中毒及胃出血人也明顯增多。新的一年，別忘了訂個節(jié)日餐計劃，家人朋友團聚，不但要吃得營養(yǎng)，也要吃得舒服。
雜糧制成健康飲料
方法：鮮玉米榨漿喝
南京同仁醫(yī)院營養(yǎng)科主管營養(yǎng)師渠慎強:飲品一般是聚會必不可少的，可無論是酒還是碳酸飲料、果汁都不推薦多喝，特別是瓶裝的，即便是鮮榨的，也還是會有很多的糖分，因為果汁和水果是完全不一樣的，破壞了果汁的形態(tài)。高血糖的患者喝了以后血糖就會有變化，而正常人喝了也會轉化成其他形態(tài)，如甘油酸之等。所以吃水果比喝果汁好。
不妨換個思路，將雜糧作為飲料的主角�？梢詾榧胰俗鲂┯衩诐{和雜糧漿來當飲料，根據(jù)自己的喜好，將大豆、花生、麥仁、山藥、板栗等一起榨汁，口感很好，而且非常健康。
但是糖尿病人也不推薦，因為打成汁后，人體吸收太快，血糖也會高，可以給他們單做一個豆?jié){，以豆為主，相比雜糧而言，含糖量低。
自制低糖低脂零食
方法：山楂糕、玉米須茶解油膩
解放軍309醫(yī)院營養(yǎng)科營養(yǎng)師王晶：瓜子、花生、杏仁、糖果等零食是過節(jié)必不可少的了，很多家庭在這個時候都會對孩子格外寬容，任他們零食吃個夠�？蛇@些食品就是在平時對孩子都是一種負擔，何況過節(jié)大魚大肉的'不少吃，再吃點油脂含量很高、糖分高的食品就更不好了。
可過節(jié)家里人來人往的，零食又不能不備，所以我就在零食的種類上花心思，將它們變成解油膩的輔助食品。比如準備些山楂糕，自制一些百合羹、龍須茶、蘋果水、胡蘿卜水、白蘿卜等。
白蘿卜切絲清水煮，當水喝，可以消除腹部脹滿、而山楂糕、玉米須煮的茶能解油膩。梨水更是我平時就會備的，放點百合和銀耳，對于緩解北方干燥很好好處，但要注意如果有痰不要放銀耳，因為銀耳會導致痰咳不出來，可以放點川貝。大魚大肉吃多了拉肚子的時候，可以喝蘋果水，胡蘿卜水也可以止瀉。
要提醒的是，堅果一定要讓孩子少吃，瓜子容易卡殼，孩子嗆咳過年增多就是家里備的太多的原因，而且油分太大，容易拉肚子。
給餐桌加點野味菜
方法：地耳炒菜拌菜都不錯
大連市中心醫(yī)院營養(yǎng)科主任王興國：節(jié)日餐桌有三樣最不好的東西，油炸食品、酒和油膩的菜。其實現(xiàn)在人們平時的伙食就不錯，肚子里不缺油水，過節(jié)要吃出新意的話，不妨用菜來當主角，像蘑菇、菌類等都可以多吃，菜吃的多，自然就會避免吃太多油脂和蛋白質。
過年大家串門走親戚，免不了會買一些土特產(chǎn)送親朋。這些土特產(chǎn)過年時就能派上用場了。我們這邊就用一種野生菌類，叫地耳，樣子像木耳，但是一種菌，用它炒菜拌菜都不錯。
我家愛吃燉菜，像南瓜燉豆腐就是我家新年的餐桌一個主角，將南瓜和豆腐切成塊，少放點排骨、土豆一起燉，這一個菜中，有肉有薯類，品種多，營養(yǎng)全，而且黏糊糊面面的，口感很好。其他的像涼拌紫甘藍、白灼西蘭花、蒜苔炒肉、油菜湯等都比較推薦。
新年計劃 篇2
又過新年了！元旦，媽媽特地去買了，五顏六色的糖果和各種各樣味道的食物。元旦多么好啊，可惜太少了，如果我有權利，我一定制定一條法律一年有兩個一月份，可以過兩次新年！我相信誰都會同意的！因為元旦，你們都吃了不少吧？
但是，吃歸吃。
飯桌上，媽媽問我:“新年有什么新打算了？”
我說：“今年，我要吃好，喝好，睡好！”
其實，老師安排的`作文里，我早就寫好了我的新打算！
我的新年新打算是：
比去年過得好！
生活比去年快樂，學習比去年更棒，人品比去年更好！
總之，一年更比一年好！
新年計劃 篇3
一、辦公室計劃
辦公室在xxxx年下半年還是會以一些日常工作為主，我們會以更加認真負
責的態(tài)度做好辦公室關于協(xié)會經(jīng)費的管理、協(xié)會相關事的通知、協(xié)會工作任務的安排等相關工作。
當然，本學期的主要精力主要是放在協(xié)會的檔案的制作上。協(xié)會的相關規(guī)章制度的確定、執(zhí)行等。對于協(xié)會成員參加活動等信息我們都會及時記錄，為以后的評獎評優(yōu)進一步完善。
同時，我們會加強我們辦公室和協(xié)會的凝聚力從而促進協(xié)會的更進一步的發(fā)展。辦實事，講效率!
二、調研部計劃
1、日常事務
每一個月出一期調研報告，報告具體內容由職業(yè)與就業(yè)發(fā)展協(xié)會指派任務或內部自行考慮決定，內容具體為關注同學們的生活，學習，思想動態(tài)，社會就業(yè)形勢，行業(yè)動態(tài)，就業(yè)先鋒動態(tài)等方面。繼續(xù)完善本部與其它職能部門的交流和合作。2 部門例會每一到兩周一次，具體時間和地點根據(jù)具體情況而定。
2、內部建設
調研員培訓：關于培訓方面，在積極配合學校內部專業(yè)培訓的基礎上，我們將定期在每次例會上邀請往屆部長，優(yōu)秀調研員與大家見面交流，做經(jīng)驗之談。
調研報告的推陳出新：調研報告的風格和形式，力爭簡潔全面，新穎，報告所關注的對象主要仍是同學們的衣食住行，校園動向及社會就業(yè)形勢，行業(yè)剖析等。另可在校網(wǎng)站或以海報的形式向同學征集調研主題。
三、外部合作
1、加大調研部與協(xié)會其他部門的交流合作，與各部門相互合作，多加交流。
2、本學年要加強與其它學校相應部門的交流聯(lián)系，有時間要經(jīng)常做工作交流。
3 、積極參加協(xié)會《前程》報紙的、宣傳欄板塊的工作，積極參加協(xié)會組織的活動。
四、擴大調研部的影響力
本年度本部應加大宣傳力量，本部所做出的的報告，所得反饋信息盡量投向校網(wǎng)站，校報和本部bbs，必要的話以海報形式張貼于眾。同時相關調研的方式可以通過網(wǎng)絡的力量來進行跟多的調研。
重視網(wǎng)絡版塊，加強對已有郵箱的宣傳，讓更多同學通過電子郵件聯(lián)系我們，同時向同學們經(jīng)常瀏覽的星光論壇和校內網(wǎng)(人人網(wǎng))內建立調研部自己的天地，在網(wǎng)友有一定的了解的情況下，建立調研部自己的貼吧，讓同學們暢所欲言。(將由專人負責本部網(wǎng)絡工作)
1、宣傳部計劃
本學期，我們部主要的工作還是櫥窗欄和每月的《前程報》。
關于宣傳欄的更新問題，我們這學期爭取多出去尋找最新的招聘資訊，而不是僅僅局限于電腦來源，使得我們宣傳欄的最新動態(tài)消息時刻靈通、準確。
最重要的就是《前程報》。由于這份報紙才剛出來不久，我們部門軟件方面的人才緊缺，因此現(xiàn)在最緊迫的要求是我們部的部員要盡快掌握出報紙所需的基本軟件技能，盡量在不需要別人幫助的情況下也能熟練完成整份報紙的排版與視覺欣賞要求。同時，我們將會與各個部門相互合作，擴大《前程》報紙和協(xié)會的對外影響力。
制作協(xié)會的博客，加大協(xié)會的對外影響力!
總之，在新的學期里我們會盡量完善我們自身的不足，同時保持住以往的優(yōu)點，讓我們在今后的工作更加順利，也更具魅力與成效。
五、活動部計劃
上學期中活動部成績斐然，我也希望這個學期中能夠讓活動部更多的為協(xié)會出謀使力，讓活動部更好的發(fā)揮出應有的火光。
初步計劃，在本學期中，活動部要組織參與好以下幾個工作和活動：
1、協(xié)會的納新工作。為了協(xié)會能注入新的活力，有更多優(yōu)秀的人加入我們的協(xié)會，我們會積極做好納新的.相關工作。
2、協(xié)會全體納新工作并在納新之后搞一次全員活動，讓大家都相互了解熟悉以方便以后的工作。同時，我們也會邀請協(xié)會以前的元老們參加活動，促進協(xié)會的融洽性以及經(jīng)驗等的交流。
3、準備組織一次外出采風活動，以活動部成員為主，歡迎其他部門的成員們一起，主要是在邊玩邊學習的過程中對攝影方面進行一些指導。
4、如果協(xié)會人力等資源充足的情況下，我們計劃本學期搞一次小型的活動，主要是關于就業(yè)知識的講座。
同時，我們會盡可能與其他兄弟協(xié)會的聯(lián)誼活動，促進與其他協(xié)會的交流與合作。
六、外聯(lián)部計劃
外聯(lián)部在本學期將會充分把“走出去”和“請進來”結合起來，做好關于人才招聘會的相關信息的手機、采訪、反饋等工作，具體如下：
1、借助《前程》報紙的制作和發(fā)行途徑，可以適當?shù)恼归_一些關于小廣告的拉贊助的工作。雖然可以去拉贊助，但要嚴格把關贊助的相關內容，不能把報紙作為盈利的工具。
2、走出去：在11-12月期間，寧波市高校、各大人才市場招聘會集中，組織帶領協(xié)會成員趕赴招聘會現(xiàn)場，主要工作是宣傳我院畢業(yè)生，吸納企業(yè)招聘，了解行業(yè)、企業(yè)需求，并在回來之后反饋給院內學生和相關部門。
3、請進來： 11、12月左右的學院的招聘會，關于就業(yè)指導服務中心邀請的企業(yè)宣講、大小型招聘活動，做好企業(yè)代表工作人員的接待工作，及時地進行現(xiàn)場的組織工作的安排。
希望協(xié)會各個部門能夠加強交流，各個成員之間能夠多多溝通，并以認真負責的態(tài)度參加協(xié)會組織的活動!
新年計劃 篇4
元復始，萬象更新，新的一年來臨了，大街小巷都播著新年喜慶的歌曲，每個人身上的穿著都喜氣洋洋的，舊的一年過去了，我們也要學著反省和檢討自己，更希望自己的新希望能夠實現(xiàn)。
在過去一年中，我總是生活在一定的步調中，每天都幾乎過著一樣的生活，沒有辦法做其他的事，因為如此，我的心情總是悶悶不樂的，只有暑假和寒假時，我才可以做我想做的事，也讓我過得充實又快樂，還有，我還會犯下一些令人發(fā)笑的錯誤，也因此常免不了媽媽的一番訓誡。
希望新的.一年我可以改掉粗心大意的毛病，這樣不僅能提高自己，又能減少被訓話的機會，更能有時間做自己有興趣的事，豈不是“一舉數(shù)得”。另外，我決定 多看些自己有興趣的書來充實我的生活，此外，運動在我的日常生活中更是不可或缺，畢竟如果少了健康的身體，就無法盡情揮灑出生活的繽紛色彩呀!
以前為自己定下的計劃，在實際執(zhí)行時總是三分鐘熱度，到后來根本沒有任何變化，不過，現(xiàn)在的我有信心達成自己的希望，“一分耕耘，一分收獲�！毕嘈胖灰吓�，不管多么遙不可及的愿望都能達成。
新年計劃 篇5
時間過得真快呀！攔也攔不住。轉眼間，我們送走了有趣的20xx年，又迎來了嶄新的20xx年。話說新年新計劃，我也該給自己訂一份計劃了呀！
在過去的20xx年里，我沒有取得令我滿意的成績，所以我想在新的20xx年中定下計劃，朝著目標前進！
先說下閱讀吧，我一向喜歡有故事情節(jié)的書，而不喜歡那死板的，無故事情節(jié)的書，比如說：歷史書，但是正因為我不喜歡歷史書，所以很多歷史我都不知道，導致我的歷史是一個非常失落的成績。我想在新的20xx年里，改掉這個壞毛病，并喜歡上歷史這一科目，也希望能得到驕傲的成績！
說到習慣，我就想起了我起床不疊被子，寫完作業(yè)不整理，離開房間不關燈等等一系列的壞習慣，媽媽看到這些后，總是說我不像個女孩，而像個男孩，大大咧咧的。我覺得20xx年了，我長大了，也慢慢進入了青春期，這些不好的習慣總該改了吧！
再講到脾氣，總有些像牛魔王的脾氣，老是脾氣很暴躁，好像生怕別人不知道我的脾氣似的。在20xx年，我的`這個牛魔王脾氣也該改改了。
最后再說說我的字吧。字寫的還算比較工整，可就是沒有筆鋒。說像楷體不像，說像行楷不像，說像草書更不像(開個玩笑，我的字沒那么丑),我覺得更像處于楷書和行楷之間，算半個行楷，半個楷書吧！20xx年里，可要改改了，學學同學的字吧！
20xx年，調整好自己，朝著自己的目標、計劃奮斗吧！加油！
新年計劃 篇6
x月的工作已經(jīng)結束,工作節(jié)奏基本平穩(wěn),工作進度按時完成.
主要工作是：
一、協(xié)助領導對20xx-20xx年上半年公司接洽項目的'數(shù)據(jù)資料進行整理及簡單匯總，現(xiàn)已基本完成。
二、根據(jù)工作要求參與棉九營銷工作調研，整理寫字樓入住企業(yè)名單。
三、參與位同項目、創(chuàng)新大廈項目調研，并制作所需插圖。
四、關于水晶公寓旁項目、趙三街項目、汊河項目、棉九出國改造項目所需圖片亦予制作完成。
五、根據(jù)公司工作規(guī)范化要求，在部門會議，部門例會期間做會議記錄，規(guī)范標注日期并歸檔。
六、協(xié)助王俊人做商場平面圖、文檔排版。協(xié)助王華做工具圖片。
七、房地產(chǎn)市場樓盤價格跟蹤填表，并整理出開發(fā)區(qū)項目所需要資料。
x月工作根據(jù)公司安排現(xiàn)擬訂計劃如下：
一、搜集有關新型節(jié)能環(huán)保住宅相關信息資料，整理開發(fā)區(qū)各樓盤的相關信息。
二、部門會議、例會，做好會議記錄。
三、根據(jù)公司工作進度安排，參與調研、小崗上推廣(工具制作)等工作。
四、根據(jù)各項目進展需要，制作所需要配圖，并整理歸檔。
五、協(xié)助王俊人做所配圖及文檔排版。
六、房地產(chǎn)市場資料價格跟蹤，設計素材積累。
七、個人工作學習：地產(chǎn)新法規(guī)、營銷知識、軟件技術等。
期間如遇工作變動調整，服從公司工作分配。認真履行工作職責，保證工作按時完成。
新年計劃 篇7
在x總的英明領導下，本人在xx年度，基本完成相關工作任務，當然這其中肯定還有許多不足和需要改進、完善的地方。今年，我將一如既往地按照領導的要求，在去年的工作基礎上，本著“多溝通、多協(xié)調、積極主動、創(chuàng)造性地開展工作”的指導思想，發(fā)揚公司群狼博虎，無堅不摧的理念，全面開展XXX年度的工作�，F(xiàn)制定新年計劃如下：
一、進一步熟悉金龍魚客服工作的整個流程，多參與多走動，對于每個項目按時結案，做到少出差錯；
二、全面負責公司內部的辦公行政管理工作，協(xié)調公司各部門間各項協(xié)作事 宜；
三、完善公司各項管理規(guī)章制度，定期或不定期對各部門的制度執(zhí)行情況進行檢查，保證公司的管理規(guī)章制度切實可行；
四、根據(jù)今年的`具體實際情況，進一步完善考評制度，對員工業(yè)績考評，及時匯報上級，將結果及時反饋給員工，幫助員工更好地工作，最重要的是加強員工的工作積極性；
五、根據(jù)實際情況，加強公司人員的培訓工作，基本思路和去年一樣，力求形象多樣化，增強趣味性；
六、及時按實登好各類臺賬，做好各項目的成本核算，以及各種材料的購買、使用情況，正確節(jié)約各項開支；
七、協(xié)助各項目經(jīng)理及時做好應收、應付款項的工作。
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