預(yù)防口腔癌的注意事項

　　1、預(yù)防口腔癌避免吸煙、飲酒和嚼檳榔

　　不要染上吸煙習(xí)慣；已吸煙者最好戒煙，已吸煙而不能戒煙者，起碼要減少用量。吸煙者也要減少飲酒，酒精能作為致癌物的溶劑，促進致癌物進入口腔粘膜，如果口腔衛(wèi)生習(xí)慣差，就會為細菌或霉菌在口腔內(nèi)滋生、繁殖創(chuàng)造條件。避免嚼檳榔是因為檳榔中混有煙草與石灰時致癌危險性較大。

　　2、預(yù)防口腔癌要平衡飲食

　　減少脂肪攝入量，增加蔬菜、水果。提高維生素A、B、E和微量元素硒的攝入量。

　　3、預(yù)防口腔癌保持良好的'口腔衛(wèi)生

　　拔除殘根、殘冠，及時調(diào)磨牙的銳利牙尖，以免反復(fù)咬頰、咬舌。對于一些口腔癌的早期信號，專家提醒，在日常生活中，如果發(fā)現(xiàn)口腔中異變，如口腔內(nèi)的潰瘍，2周以上尚未愈合，口腔與頸部有不正常的腫脹和淋巴結(jié)腫大，口腔反復(fù)出血，出血原因不明等癥狀，應(yīng)及早到醫(yī)院診斷，并積極治療，可有效地控制病情的進一步惡化，對防治口腔癌有一定的作用。

　　以上就是怎么預(yù)防口腔癌的介紹，希望對大家有幫助，生活中一定要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，積極段煉，合理飲食，減少口腔癌的發(fā)生。同時，患上口腔癌并不是被判了死刑，選擇恰當?shù)闹委煼桨甘强梢詼p少患者痛苦。