高血壓吃什么茶和注意事項(xiàng)

　　高血壓是中老年人一種常見(jiàn)病,患者除了應(yīng)堅(jiān)持藥物治療外,經(jīng)常用中藥泡茶飲用也能起到很好的.輔助治療作用。下面我們來(lái)看看高血壓吃什么茶好。

　　高血壓吃什么茶

　　1 第一：菊花茶：所有的菊花應(yīng)為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化患者有顯著療效。

　　2 第二：山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。同時(shí)經(jīng)常飲用山楂茶，對(duì)于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。

　　3 第三：荷葉茶：中醫(yī)實(shí)踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時(shí)，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。

　　注意事項(xiàng)

　　高血壓患者除了要避免疲勞、生活有規(guī)律、注意平衡飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)外，還應(yīng)注意兩件事：一是要自己測(cè)量血壓。有條件的在早上服藥前和下午2～3時(shí)各測(cè)一次。二是一旦發(fā)生血壓異常，應(yīng)請(qǐng)專(zhuān)科醫(yī)生調(diào)整藥物，不要隨意增減。

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