【精華】實習周記集錦5篇

　　時間過得太快，讓人猝不及防，轉(zhuǎn)眼一周又過去了，我們對人和事情也有了新的看法，制定一篇周記吧。那么寫周記需要注意哪些問題呢？以下是小編收集整理的實習周記7篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

實習周記 篇1

　　由于公司的安排，我沒有如愿以償?shù)膶W習預算，而是分配做招投標，一開始完全不知道招投標需要做些什么。經(jīng)過一周的學習，對標書制作的方法和投標的流程有了大致的了解。剛開始，師父為了讓我對公司和投標工作有個基本的熟悉和了解，先讓我做些整理資料的事情，通過對公司在建項目的統(tǒng)計和整理，雖然這個過程有些繁瑣，但培養(yǎng)了我的細心和耐心，以及與項目經(jīng)理的溝通，鍛煉了我的膽大心細，同時也發(fā)現(xiàn)全面的公司資料，可以為后面的工作提高不少的效率。

　　 漸漸的，師父開始讓我跑市場，雖然沒有公司里舒適，需要頂著烈日，不怕舟車勞頓，但我可以堅持。對于項目的報名、備案以及資格預審的程序，已有了大致的了解。盡管這些看似簡單，但如果把投標前期的工作做好，是需要花一定的心思和前期的準備工作。通過實際的操作，我也有了一定的總結(jié)。首先，項目備案時，要把項目前期材料準備齊全，而且最好是原件，同樣，這些東西自己要留一份復印件。去招標辦備案時要知道項目的負責人，為了項目的進展順利，溝通起來會很方便。報名時，要仔細看好報名單位的證件，填寫報名表時要準確無誤，不漏項。如果是需要資格預審的項目則是需要領(lǐng)取資格預審文件，開資格預審會，資格預審會一般采用有限數(shù)量制，然后領(lǐng)取招標文件，開招標會。若不需要資格預審，則直接領(lǐng)取招標文件，開招標會。招標會結(jié)束后，則要把整個招標過程中產(chǎn)生的文件匯總成冊，一式五份。原件留給招標辦，甲方和我們各留一份，剩下兩份留作備用。這些看似很簡單，我一開始也挺不以為然的，但是如果真的做到不出錯，需要你多一份認真和耐心，以及對工作項目的了解、投標上的流程。

　　 在這一周中，我不會浪費每一次鍛煉的機會，加快自身知識的不斷更新和自身素質(zhì)的提高。同時，我也盡量利用閑余時間向領(lǐng)導及同事請教有關(guān)投標的各種知識，使自己成為適合投標工作的人員。

　　 大學生投標實習周記不知不覺，大學的生活就這樣結(jié)束了，接下來的是實習時間，感覺一切都來得太快。但是，該來的總會來，有結(jié)束才會有新的開始，實習就是一個新的開始。而我們上大學的目的，也不正是要把在學校里學習的理論知識付諸實踐嗎？所以，不要停留，勇敢的往前邁出自己的步伐，學習新的知識，結(jié)識新的朋友，創(chuàng)造新的生命的價值，這才是現(xiàn)在最重要的。

　　 我實習的單位是一個本土的剛成立的建筑公司，20xx年剛成立。公司設(shè)有經(jīng)理辦公室、工程部、財務(wù)部、經(jīng)營部等職能科室。我很有幸的在公司的經(jīng)營部實習，所以這些科室中我對于經(jīng)營科的業(yè)務(wù)范圍最為了解。在我的認知里，經(jīng)營科是公司所有科室中管轄事務(wù)最為瑣碎的一個部門，小至給各項目部的資料蓋章，大至工程的合同談判，這些事情全都要由經(jīng)營科來做。

　　 不過我深知任何大事都是由一點一滴的小事堆砌 起來的，要有大的成就，就必須要經(jīng)歷磨練。古語有云：寶劍鋒從磨礪出 ，梅花香自苦寒來。而且對于工作上的事情我還只是一知半解，這些小事正好可以給我一個熟悉和鍛煉的機會，讓我可以在不知不覺中慢慢提升自己。在學校學的是工程造價專業(yè)，但實習的時候并沒有涉及工程預結(jié)算這方面，這是讓我挺失望的。剛進公司的第一周公司領(lǐng)導并沒有安排什么重要的工作任務(wù)給我，先是讓我試用了打印機、傳真機、掃描儀等基本設(shè)施，不過打印機紙的正反之前老是弄混。慢慢的熟悉了這些基本設(shè)施，讓我知道這是該公司所必需的設(shè)備。剛剛從校園步入社會，感覺格格不入，一開始進入這個公司，自己老是很害羞，不敢與同事領(lǐng)導多加交流，不過同事們對我都很關(guān)心照顧，什么都會教我，讓我也慢慢適應(yīng)融入到了這個集體。

　　 關(guān)于投標實習周記這一周我開始熟悉招投標文件，一開始完全不知道招投標需要做些什么。經(jīng)過這一周的學習，對標書制作的方法和投標的流程有了大致的了解。公司安排一個有資歷的前輩做我的師父負責教我，剛開始，師父為了讓我對公司和投標工作有個基本的熟悉和了解，先讓我熟悉招標文件和投標文件，做些整理資料的事情，通過對公司在建項目的統(tǒng)計和整理，雖然這個過程有些繁瑣，但培養(yǎng)了我的細心和耐心，師父還讓我整理之前她所做的投標文件，其實通過整理投標文件可以學到很多的知識，所謂的投標文件就是根據(jù)招標文件來編寫的。

　　 投標文件是指投標人應(yīng)招標文件要求編制的響應(yīng)性文件，投標文件一般包含三部分，即商務(wù)部分、技術(shù)部分和報價部分。商務(wù)部分包括公司資質(zhì)，公司情況介紹等一系列內(nèi)容，同時也是招標文件要求提供的其他文件等相關(guān)內(nèi)容，包括公司的業(yè)績和各種證件、報告等。技術(shù)部分包括工程的描述、設(shè)計和施工方案等技術(shù)方案，工程量清單、人員配置、圖紙、表格等和技術(shù)相關(guān)的資料。價格部分包括投標報價說明，投標總價，主要材料價格表等。

　　 剛開始接觸制作標書的時候覺得很簡單，只要按照招標文件后面的格式照做就行了，其實這制作的過程是不容易的。制作標書需要很大的耐心和細心，如果不注意忽略了或遺漏某個條款細節(jié)，那不僅會成為無效標，而且很容易產(chǎn)生廢標，廢標就會對公司產(chǎn)生負面的影響。在這一周中，我不會浪費每一次鍛煉的機會，加快自身知識的不斷更新和自身素質(zhì)的提高。同時，我也盡量利用閑余時間向領(lǐng)導及同事請教有關(guān)投標的各種知識，使自己成為適合投標工作的人員。

實習周記 篇2

　　第一周

　　時間轉(zhuǎn)瞬而逝，大學生活接近尾聲，我們邁著步伐走向更多的未知。人性化的一個設(shè)置便是實習，讓我們適應(yīng)學習生活與工作生活的轉(zhuǎn)變。此次實習于并不是我的第一次實習，寒暑假時也參加過各種實習，但因為更接近以后的工作，工作事業(yè)上的壓力更大，讓我既欣喜又緊張的心情踏上實習征程時，我再次感受到了實習難，找實習單位更難！經(jīng)過了前幾天的調(diào)整學習了解，我正式實習上班了，主要工作是負責了解客戶的情況和需求，設(shè)計室內(nèi)的設(shè)計圖紙，并跟進修改裝修。前幾周還是學習培訓的階段。

　　廣州這座城市我之前每個暑假都到過， 但對于粵語還是一竅不通，這就給我的工作造成了很大的不便，雖然都講普通話，但由于都操著各自的鄉(xiāng)音， 這就在一定程度上影響了交談， 有時一句話還的需要反復講幾遍才能把意思傳達到，想來就覺的很無奈，只能后悔當時沒把音發(fā)標準。做生意，靠的就是一張嘴，口才好、把握分寸、恰當?shù)闹v，就容易把顧客的心抓住， 從而就可能達成交易。 這層道理我是明白，但真正到了自己去面對時，卻發(fā)現(xiàn)由于性格內(nèi)向，再加上缺乏鍛煉想要抓住顧客的心，設(shè)計出顧客滿意的圖紙還真有難度。于是 3 天下來，沒能完成一樁交易，想來真的太差勁了。

　　盡管這樣，但我并不氣餒，當有顧客來時或遇到同事，我還是微笑著和他們打招呼并招 待他們，因為從前幾次的實習后，我就養(yǎng)成了一個習慣，對人待物都講究禮儀，見到顧客， 不管交易能否達成，都不能給人以缺乏禮數(shù)的感覺，只要是踏進店的，我都會真誠的接待問 候， 讓他們一進來就體驗到被重視的感覺。 經(jīng)常有一些細節(jié)的東西容易被我們忽略， 比如輕輕的一聲問候， 但它卻表現(xiàn)了對同事對朋友的關(guān)懷， 也讓他人感覺到被重視與被關(guān)心， 更是一種基本素質(zhì)的體現(xiàn)。更何況出校前老師一再強調(diào)要以禮待人，不要給學校磨黑。

　　第二周

　　剛加入實習的我，什么都不了解，各方面都要學習了解。而且我發(fā)現(xiàn)雖然在學習課堂上學習過CAD，和3Dmax，但在實際的工作運用起來還是有很大的不現(xiàn)，特別是側(cè)重點和熟練度的問題。前兩天一直在公司學習著做效果圖，因為在學校時，我的CAD繪圖比較熟練，所以在公司我的CAD繪圖可以夠我使用的，那么在公司的重點就是效果圖和設(shè)計、材料、施工等接單所必須學習的。昨天我們公司的一個工程開工技術(shù)交底，公司說為了讓我們盡快可以接單，不能老呆公司需要多跑跑工地和建材市場，所以我跟著同事去了建材市場，了解建筑材料。今天的工地主要進行的工作是室內(nèi)的水電改造，我知道在我們的水路電路設(shè)計時，都是根據(jù)自己想到的放插座，從來沒想過要注意哪些，其實在工地時都能夠稍微了解點，也知道水路設(shè)置一般都是左冷右熱，像太陽能一般都是這樣的。而電路電線走向注意盡量減少交叉，一般保持橫平豎直，也大概了解了雙控開關(guān)走線，考慮到業(yè)主以后會使用到的插座，在美觀的前提下盡量多安裝幾個插座。考慮到餐廳以后可能會使用插座吃火鍋，或其他使用插座的電器，在餐廳的餐桌的擺放處，安裝了地插，方便以后使用，這樣在餐桌下既不影響美觀，也避免了使用時電線亂拉的現(xiàn)象。因為時間的原因，水電路進行的還是不太多，所以我在這一周了解的也不是很多，只是簡單的了解一下大概的過程。

　　第三周

　　這周還是培訓學習階段，在這幾天的施工圖的繪制中，我又詳細的了解了下暖通施工圖設(shè)計的深度要求，如在施工圖設(shè)計階段，采暖通風與空氣調(diào)節(jié)專業(yè)設(shè)計文件應(yīng)包括圖紙目錄、設(shè)計與施工說明、設(shè)備表、設(shè)計圖紙、計算書。圖紙目錄應(yīng)先列新繪圖紙，后列選用的標準圖或重復利用圖。

　　設(shè)計說明應(yīng)介紹設(shè)計概況和暖通空調(diào)室內(nèi)外設(shè)計參數(shù)、熱源、冷源情況；熱媒、冷媒參數(shù)；采暖熱負荷、耗熱量指標及系統(tǒng)總阻力；空調(diào)冷熱負荷、冷熱量指標，系統(tǒng)形式和控制方法，必要時，需說明系統(tǒng)的使用操作要點，例如空調(diào)系統(tǒng)季節(jié)轉(zhuǎn)換，防排煙系統(tǒng)的風路轉(zhuǎn)換等。施工說明應(yīng)說明設(shè)計中所要求使用的材料和附件；系統(tǒng)工作壓力和試壓技術(shù)要求；施工安裝要求及施工注意事項。采暖系統(tǒng)還應(yīng)說明散熱器型號。圖例一般使用通用圖例，并將圖例放置在設(shè)計說明頁或首頁中，也可單獨成圖。設(shè)備表施工圖階段，型號、規(guī)格欄應(yīng)注明詳細的技術(shù)數(shù)據(jù)。當設(shè)計單位只設(shè)計部分工程內(nèi)容，或由多家設(shè)計單位共同承擔設(shè)計任務(wù)時，應(yīng)明確交待配合的設(shè)計分工范圍。

　　設(shè)備平面圖建筑平面圖應(yīng)繪出建筑輪廓、主要軸線號、軸線尺寸、室內(nèi)外地面標高、房間名稱。在底層平面圖上繪出指北針。通風、空調(diào)平面圖，一般采用雙線繪風管，單線繪空調(diào)冷熱水、凝結(jié)水管道的畫法。標注風管尺寸、標高以及末端設(shè)備或風口尺寸時，應(yīng)標注水管管徑及標高、管道坡度和坡向，以及各種設(shè)備及風口安裝的定位尺寸和編號。還應(yīng)標出消聲器、調(diào)節(jié)閥、防火閥等各種部件位置及風管、風口的氣流方向。當建筑裝修方案未最終確定時，風管和水管可先畫出單線走向示意圖，并注明房間送、回風量及以風機盤管數(shù)量、規(guī)格。在建筑裝修確定后，一般按規(guī)定要求繪制平面圖。

　　第四周

　　雖然很多時候我們是按顧客說的來繪制圖紙，但是更多的我們要自己去測量房子具體的長寬高。這個時候便是我跟著學習的好時機，最開始看著這些粗糙的水泥墻面和地面，我真不知道裝修應(yīng)該從什么地方開始，設(shè)計師似乎看出了我們初來乍到的無知表情，于是他向我們詳細的講解到這叫“毛坯房，又稱為初裝修房”，這樣的房子大多屋內(nèi)只有門框沒有門，墻面地面僅做基礎(chǔ)處理而未做表面處理，毛坯房的公共設(shè)施、各種管道、電器設(shè)備等都按規(guī)定完成了各種測試項目。如各種管道一般都進行了通水、試壓、通球試驗和暖氣熱工調(diào)試等驗收工作，屋面工程項目進行了蓄水、淋水試驗。作初裝修時，戶門以內(nèi)各房間采用預制樓板或現(xiàn)澆板頂棚的，應(yīng)做到不抹灰用膩子找平，達到板縫密實、無裂縫，保證表面平整、色澤基本均勻、線角順直。戶門以內(nèi)各房間基層地面混凝土應(yīng)做到表面平整、壓實，達到粘結(jié)牢固、無裂縫。有防水要求的房間地面都是嚴格按照防水層、保護層的建筑要求來規(guī)劃，在驗收時進行兩次蓄水試驗，以確認是否有滲漏。地漏與泛水坡度達到不倒泛水，結(jié)合處嚴密平順，無滲漏。各房間水泥地面基層標高，應(yīng)考慮預留再裝修時的高度尺寸要求。

　　計師總結(jié)性的跟我講解說現(xiàn)在在房地產(chǎn)市場中毛坯房依然占據(jù)著主角位置，雖然毛坯房在出售前大多已經(jīng)過相關(guān)部門的工程驗收，但設(shè)計師在把毛坯房變成精裝房之前，還需要對毛坯房的驗收標準有所了解，只有這樣設(shè)計師在對整個屋子進行設(shè)計時可以更好的兼顧屋子的特點和問題，做到游刃有余。我在這短暫的實地考察期間，我學到了不少與人交流的知識，因為你在做設(shè)計前你就要懂得去溝通，因為只有你在溝通時，才能把你的設(shè)計表達出來，更明了的讓人家懂你的設(shè)計，這些知識我們都要像設(shè)計師學習的，要多和他們交流，才知道你有什么不足的地方，從而加以彌補自己，這樣才能有利于我們的成長。

　　第五周

　　正式開始自己繪制各種草圖和接觸顧客。很早的時候就去建材市場去看過，但是真正的選材還是有區(qū)別的，有些是顧客自己選擇，而有一些便是我們?nèi)ヒ�求。對于新手如我，并不清楚這些，都是從老員工那里學習，目前的重心還是測量和繪圖。而我發(fā)現(xiàn)即使是做我最拿手的繪圖，跟學習時也不一樣了，實際工作生活中，要考慮各方面的問題。

　　量房過程中老設(shè)計師對我們的要求很嚴，比如什么管道高度、電源高度這些細節(jié)都要量，最讓人頭痛的是在畫圖紙時安排不好，到后來屋子量一半圖紙不夠畫，還得在下頁重新標注接上，這樣往往會造成丟尺寸少標注，最后和屋子實際尺寸對不上，還得重量。在量房的過程中孫設(shè)計師給我們講了很多關(guān)于量房方面的知識和重要性，量房是房屋裝修的第一步，這個環(huán)節(jié)雖然細小，但卻是非常必須和重要的，量房并不只是測量數(shù)據(jù)那么簡單，傳統(tǒng)量房只要十來分鐘，但標準的量房至少需要45分鐘到一個小時，設(shè)計師到現(xiàn)場量房，實地了解房屋內(nèi)外結(jié)構(gòu)和環(huán)境特點，是為高品質(zhì)家裝的堅實基礎(chǔ)。簡單地說，量房就是客戶帶設(shè)計師到新房內(nèi)進行實地測量，對房屋內(nèi)各個房間的長、寬、高以及門、窗、空調(diào)、暖氣的位置進行逐一測量，量房對裝修的報價會產(chǎn)生直接影響。量房特別要注意的是要了解總電表的容量是多少安培的，計算一下自己的大概使用量是否夠，根據(jù)房型圖了解哪些墻是承重墻，了解進戶水管的位置以及下水的位置和坐便器的坑位等。

　　設(shè)計不是簡單的機械重復，每位業(yè)主的房屋內(nèi)外環(huán)境都是不同的，不同的地理環(huán)境與空間狀態(tài)，決定了不一樣的設(shè)計。設(shè)計師在量房現(xiàn)場，就必須仔細觀察房屋的位置和朝向，以及周圍的環(huán)境狀態(tài)，噪聲是否過大、空氣質(zhì)量如何、采光是否良好等。因為這些狀況直接影響到后期的設(shè)計，若房子臨近街道，過于吵鬧，設(shè)計師可以建議業(yè)主安裝中空玻璃，這樣隔音效果比較好；如果房屋原來采光不好，則需要用設(shè)計來彌補。量房過程其實也是客戶與設(shè)計師進行現(xiàn)場溝通的過程，它雖然花費時間不多，但看似簡單、機械的工作卻影響和決定著接下來的每個裝修環(huán)節(jié)。

　　第六周

　　通過幾周的量房學習，我有一些收獲。也有一些自己的感悟，量房這個詞大家聽來都很熟悉，一般人的印象就是設(shè)計師拿著尺子量量房屋內(nèi)的長寬高就行了，但實際上量房遠不止這些。

　　量房是設(shè)計師對房屋進行設(shè)計的依據(jù)，只有量房比較精確，才能做出準確的設(shè)計，不至于后期施工時，因為尺寸不對而無法實現(xiàn)，需要進行設(shè)計更改或者項目更改。一些項目如上下水、暖氣、煤氣位置如果沒有測量或者測量不準確，就有可能導致后期購買的坐便器、水盆等因尺寸不對無法安裝而發(fā)生退貨、換貨的情況，由此既多產(chǎn)生了費用，又延誤了裝修時間，還帶來很多麻煩。因此，只有做到精準量房，才能保證設(shè)計和施工不出現(xiàn)偏差測量各個房間墻地面長寬高、墻體及梁的厚度、門窗高度及距墻高度是第一步，也是必須的。量房中易忽略項目一個是窗戶上梁與頂面高度（圖一）。很多實例證明，由于設(shè)計師量房時忽略了這個環(huán)節(jié)，安裝窗簾時才發(fā)現(xiàn)窗戶上梁與吊頂?shù)目臻g不夠，導致窗簾盒無法安裝。另一個是梁的厚度。此厚度關(guān)系到吊頂?shù)脑O(shè)計，如果測量不準，很可能導致吊頂設(shè)計無法實現(xiàn)，后期要進行更改。要查看各種管道、暖氣、煤氣、地漏、強弱電箱，并標注具體位置。具體應(yīng)涵蓋包完上下水管道后的位置、坐便器下水的墻距、地漏具體位置、暖氣的長寬高度。原墻面的基層處理直接關(guān)系到后期施工項目及施工質(zhì)量。一些原墻面處理不到位，如膩子處理不好，直接貼磚處理，容易造成后期瓷磚空鼓，重新進行處理，業(yè)主損失可就大了。而如果對原墻面情況沒有仔細考量就進行墻面施工，容易發(fā)生裝修后沒多久墻面開裂的情況。有經(jīng)驗的設(shè)計師可以通過目測、摸墻等方式來判斷基層處理的質(zhì)量，以及是否需要進行重新處理，但這個環(huán)節(jié)通常容易被設(shè)計師和業(yè)主忽略。真正設(shè)計出優(yōu)秀適用的圖紙便需要自己深入了解房子的具體情況。

　　第七周

　　接著又要跟老設(shè)計師學習室內(nèi)設(shè)計裝修的材料選擇方面的知識。

　　首先在選材上地暖的管材和管件應(yīng)具有質(zhì)量檢驗部門的質(zhì)量合格證，并應(yīng)有明顯的標志標明生產(chǎn)廠家和規(guī)格。包裝上應(yīng)標有批號、生產(chǎn)日期和檢驗代碼。其次在地暖系統(tǒng)施工前，必須具備圖紙和其它的技術(shù)文件。采暖主干、立管已安裝完成，各分戶分水母管已安裝完成。施工時的環(huán)境溫度應(yīng)不低于5度。檢查地面基層處理情況，必須嚴格控制表面的平整度，仔細壓抹，其平整度允許誤差應(yīng)符合混凝土或砂漿地面要求。在保溫板鋪設(shè)前應(yīng)清除樓地面上的垃圾、浮灰附著物，特別是油漆、涂料 、油污等有機物必須清除干凈。

　　在施工人員的介紹下我懂得了這些，下面我說說地暖的施工流程，一般是從安裝準備、準備材料、鋪設(shè)防潮層、聚苯乙烯泡沫塑料板、鋪設(shè)鋁箔反射層、鋪鋼絲網(wǎng)、排管、初裝集分水器、一次打壓實驗、拆除集分水器、豆石混凝土澆筑、門窗工程完畢后安裝分集水器、系統(tǒng)調(diào)試到交付使用結(jié)束。然后是抹面層、壓光，當面層灰面吸水后，用木抹子用力搓打、抹平，將干水泥砂拌合料與細石混凝土的漿混合，使面層達到結(jié)合緊密。當?shù)谌�遍抹壓完后，用掃把沿一個方向進行掃毛，面層抹壓完24h后進行澆水養(yǎng)護，每天不少于2次，養(yǎng)護時間一般至少不少于7天，這里要注意養(yǎng)護期間房間封閉禁止人進入，不然在養(yǎng)護期間就不好保護。這些知識是只有你親身去看了，去了解了才能懂得的，還是我非常幸運能去到工地學到了這么多的東西，我感覺在這里實習真的是問心無愧了。

　　來到公司一個多月了，感覺自己還是有很多東西不懂，我覺得現(xiàn)在還是要多問多學多看多了解，才能彌補我這些不懂的'東西，人生就是要敢于去面對困難，面對所有挫折，挑戰(zhàn)自己，連這些問題都解決了，我相信我自己也是一個不錯的人才，我覺得現(xiàn)在我還年輕什么事情我都還能接受，因為年輕就是資本，我年輕所以我有資本去挑戰(zhàn)這些問題，我要把這些襲擊我的問題全部弄明白，這才是我想要的結(jié)果。

　　第八周

　　要學的要做的都太多，坐在公交上看著這城市，更是有種說不出的感覺。我們在努力的去學習去做，只是為了更好的去融入這個社會這座城市。兩個星期的實習雖然只能用一個“累”字來形容，整天跟著師傅跑裝飾材料市場，不過累歸累我感覺還是學到了很多關(guān)于裝飾材料的選擇和應(yīng)用方面的知識。因為我們現(xiàn)在出來就不要怕累，怕累是學不到什么東西的，都說：“不經(jīng)歷風雨怎能見彩虹呢”！

　　師傅在選裝飾材料時很有自己的原則，他常跟我們說選擇裝飾材料，重在合理配置、充分運用材料的裝飾性，以體現(xiàn)地方特色、民族傳統(tǒng)、個人風格和現(xiàn)代新材料、新技術(shù)的美麗。裝飾材料應(yīng)以居室的裝修格調(diào)來定，居室裝飾材料要力求簡單，種類不宜過多。所用的材料太多，不但難看而且不經(jīng)濟，寧可選用較少種類的材料，統(tǒng)一室內(nèi)的格調(diào)，這樣即簡潔實用，又看起來舒適，并且還不浪費。同時，在日常生活中，應(yīng)將石材、金屬等硬質(zhì)裝飾材料同木材、織物等軟質(zhì)裝飾材料配合使用，如在石墻上掛一幅織錦，就有調(diào)和作用，不會產(chǎn)生單一效果，使整個空間搭配起來。

　　一般我們在采用油漆時要考慮的問題也是很多的，例如：居室內(nèi)墻受氣候影響不大，因此可選用調(diào)和漆來油漆墻面。其干性、光澤、硬度及附著力均較為理想。如果要求高一些，則可采用醇酸瓷漆，其特點是韌性強、耐磨、耐光、光澤持久等，是很好的內(nèi)墻色漆。

　　大理石墻面是用大理石板鑲貼在墻體表面的石材裝飾。大理石是高級裝修材料，價格昂貴，用它作裝飾墻面，莊重大方，高貴豪華，居室中不宜大面積使用，可在起居室的壁爐四周鑲貼或局部柱面、墻面作畫龍點睛式的裝飾。居室地面一般承受室內(nèi)各種家具、陳設(shè)，撞擊以及人們在地面上的各種活動，因而要求地面平坦、耐磨、不起灰塵。常見的室內(nèi)地面有塑料地面、馬賽克地面、木地面、大理石地面、地毯地面等。馬賽克地面的特點是耐磨、不吸水、易清潔、圖案豐富，組合靈活，多用于廚房、衛(wèi)生間和走廊等。木地面彈性好，不起灰。易清潔，不泛潮，缺點是不耐水，易燃燒，造價高。適用于起居室、臥室等。地毯地面為具有隔熱、防噪音等優(yōu)良性能，又可以形成其他材料難以達到的高貴、華麗、美觀、悅目的室內(nèi)環(huán)境氣氛，使用于起居室、臥室等。

　　材料是裝飾的表現(xiàn)手法之一，裝修的好壞與材料有很大的關(guān)系，所以我們在裝修時要考慮材料的物理性質(zhì)和化學性質(zhì)等，當我們都把材料選對了，裝修已成功了一半，所以材料是裝修過程中不可缺少的東西。

　　第九周

　　兩個月的實習日子就這樣過去了，收獲很多，心境與初來時完全不同，也認識到工作生活上的艱難，這促使我更加認真工作學習，通過了這些天的跑裝飾材料市場，我對裝飾材料的選擇和特點都有了比較深入的了解，這幾天陳設(shè)計師帶我們實習生參與了一次裝飾預算的工作，通過這次的參與我對裝飾預算的知識點和重要性都有了很多認識。設(shè)計師根據(jù)客戶的要求做好設(shè)計方案后就開始制定家裝的概預算并作出報價單,其實業(yè)主最好也要了解一下概預算及報價的注意事項,這樣才好和設(shè)計師討論方案的可行性，及各部位的施工工藝，然后再詳細了解每一處施工的價格，并能自己判斷報價是否合理,做到心中有數(shù)，為簽訂最終的裝修合同提供保證，若業(yè)主能這樣做，對設(shè)計師也有很大的幫助。

　　作為設(shè)計師，尤其要注意的是裝修戶的住房狀況，對裝修施工報價也影響甚大，如地面平整度的優(yōu)劣對于鋪地磚或鋪地板等裝修施工單價有很大影響。另外墻面平整度要從三方面來度量，兩面墻與地面或頂面所形成的立體角應(yīng)順直，二面墻之間的夾角要垂直，單面墻要平整、無起伏、無彎曲，這三方面與地面鋪裝以及墻面裝修的施工單價有關(guān)，所有我們在量房的基礎(chǔ)上就要先了解這些問題。

　　裝飾工程應(yīng)采用定額量、市場價，一次包定的方式來編制裝飾工程的概預算。定額量是指按設(shè)計圖紙和概預算定額有關(guān)規(guī)定確定的主要材料使用量、人工工日，機械費是指按定額的機械費所測定的系數(shù)，計算調(diào)整后的機械費，市場價是指材料價格、工資單價，均按市場價計算。由定額量、市場價確定工程直接費，并由此計算企業(yè)經(jīng)營費、利潤、稅金等，匯總計算出工程的總造價。裝飾工程概預算編制依據(jù)是施工圖紙，現(xiàn)行定額、單價、標準，裝飾施工組織設(shè)計，預算手冊和建筑材料手冊，施工合同或協(xié)議。編制步驟一般是熟悉施工圖紙、計算工程量、計算工程直接費、計取其它各項費用、校核、寫編制說明、填寫封面、裝訂成冊。

　　裝飾工程概預算的作用有很多，如它是建筑單位和施工企業(yè)招標、投標和評標的依據(jù)，是建筑單位和施工企業(yè)簽訂承包合同、拔付工程款和工程結(jié)算的依據(jù)，是施工企業(yè)編制計劃、實行經(jīng)濟核算和考核經(jīng)營成果的依據(jù)，所以我們不要忽視預算的存在，它可以估量一個設(shè)計的總造價。

　　第十周

　　這個星期我還是和老設(shè)計師一起在工地上跑，在施工地幫忙和學習施工流程方面的知識，我們公司現(xiàn)在是給昌泰集團公司做整套裝修設(shè)計，裝修施工已經(jīng)進入到門窗工程和配套電器的安裝階段。門窗工程的目的是提高門窗的堅固性、安全性、隔音性、隔熱性和防風雨能力,提高門窗的封閉性,增強門窗的美化作用,調(diào)整室內(nèi)的采光。主要的安裝內(nèi)容是窗戶的加層或材料的調(diào)整、門窗的制作或更換、門窗套框的制作等。配套電器安裝的目的是提高室內(nèi)環(huán)境質(zhì)量,調(diào)控室內(nèi)溫度、濕度、氣味,提高日常生活質(zhì)量,減少家務(wù)勞作的強度和難度,使生活變得方便、舒適。主要通過電路的改造,插座的增加,空調(diào)、電熱水器、抽油煙機等系列家用電器的安裝、調(diào)試來實現(xiàn)。家庭裝修應(yīng)注意的問題是不能觀念上把高質(zhì)量的家居環(huán)境等同干高檔裝修材料的堆砌，要使住宅房型與住戶的居住使用要求相適宜，住宅的平面布置家具擺放要合理、尺度比例要符合人體工學。

　　一般來說對裝修風格的審美不能受到他人的左右，忽略了住戶自身的性格特點、興趣愛好和生活習等。設(shè)計的表現(xiàn)手法要有深層次、耐人尋味的作品，家居的燈光和照明應(yīng)與整體室內(nèi)風格相協(xié)調(diào)、突出室內(nèi)空間的層次感。不得在混凝土圓孔板上鑿洞、打眼、吊掛頂棚及藝術(shù)照燈具，在隔斷墻上粘貼瓷磚，應(yīng)該用建筑膠作為膠結(jié)材料，在粘貼廚、衛(wèi)地面裝飾材料前，必須對基層作防水處理。

　　老設(shè)計師給我們說：陽臺因承重較小，所以不能粘除塑料地板磚，硬木地板外的裝飾材料，未經(jīng)房屋安全鑒定站鑒定的房屋裝飾，其承重墻、共用部份位隔斷墻，外用護墻，抗震墻等墻體上不得隨意掏墻、打洞、剔槽，不得擅自修、拆、改。衛(wèi)生間的蹲便器改坐便器，不得隨意變動下水排水甩口位置。室內(nèi)裝飾要保證煤氣管道和設(shè)備的安全要求，電氣管線及設(shè)備與煤氣管水平凈距不得小于10cm，電線與煤氣交叉凈距不少于3cm。大理石與地板磚及木地板相比，重量要高出幾十倍，如果地面全部鋪大理石，就有可能使樓板不堪重負。這些都是陳設(shè)計師給我們一一說的很明白的，所以在工地上要進行施工也是要考慮到很多的問題，一點都不能忽視這些問題的存在，不然后果就有點難以想象了。

　　第十一周

　　工作其實算是考驗一個人的綜合能力，所以，各方面的東西都要學習。去工地學習很累，環(huán)境非常差，但卻能學到在其它地方學不到的東西。

　　在施工工地上主要學習了下關(guān)于防水工程的做法和注意事項等方面的知識，防水工程主要包括地下室防水、屋面防水、衛(wèi)生間防水等。地下室外圍護結(jié)構(gòu)防水項目分為砼結(jié)構(gòu)工程、抗?jié)B砼結(jié)構(gòu)自防水。地下室基礎(chǔ)底板抗?jié)B等級為0.6Mpa防水結(jié)構(gòu)砼的配合比應(yīng)通過實驗室確定，抗?jié)B等級應(yīng)比設(shè)計等級高一級�；�礎(chǔ)底板防水層為兩道，采用卷材—涂料相結(jié)合防水方案。卷材采用1.5㎜厚三元乙丙橡膠防水卷材，防水涂料采用2㎜厚聚氨脂防水涂料。 地下室外圍護結(jié)構(gòu)除地下室外墻抗?jié)B砼結(jié)構(gòu)自防水外，同樣兩道防水層，采用卷材—涂料相結(jié)合防水方案,卷材采用1.5㎜厚三元乙丙橡膠防水卷材, 防水涂料采用2㎜厚聚氨脂防水涂料。防水層的保護層采用40厚聚苯板。側(cè)墻保護層以外開挖1米以內(nèi)采用2：8灰土分層夯實回填。

　　我們一般要考慮到，地下室頂板不在上部建筑主體內(nèi)時，頂板上應(yīng)作防水，防水層同樣采用卷材—涂料相結(jié)合防水方案，防水層保護層為50㎜厚C20細石砼。一般屋面防水等級為二級，采用是卷材—涂料相結(jié)合的防水方案。卷材采用1.5㎜厚三元乙丙橡膠防水卷材, 防水涂料采用2㎜厚聚氨脂防水涂料。防水層上保護層為擠塑聚苯板。衛(wèi)生間防水層1.5㎜厚聚氨脂防水涂料，防水層上為帶有坡度的細石砼保護層。衛(wèi)生間防水也可使用聚合物水泥防水涂料進行防水，這是今年隨著健康防水理念而起的新材料。

　　用這類材料進行家庭防水處理工作，不但可以達到防水效果，而且可以確保家居安全與健康。防水施工前，技術(shù)、質(zhì)量、管理人員首先要對設(shè)計要求熟悉，對施工規(guī)范、施工方案、技術(shù)要求要充分學習，領(lǐng)會透。作到心中有數(shù)，技術(shù)、質(zhì)量驗收標準明確。防水工程為特殊控制過程的工程，操作技術(shù)工人必須有防水特殊作業(yè)工種的上崗證，無證人員堅決不允許上崗，這樣才能保證各個防水系統(tǒng)質(zhì)量上都得到比較的完好施工。

　　第十二周

　　對于裝修的房子，我們必須細心，我們的日常起居，工作學習都是一直處在屋子里面。一般我們在對房屋進行裝修時，首先要對室內(nèi)的布置、布局、風格等都可以根據(jù)設(shè)計師和業(yè)主自己的愛好來決定，所用的材料也可以根據(jù)自己的經(jīng)濟狀況考慮決定使用什么擋次的用料；但是我們在房屋中的電線、水管等，也就是人們常說的“水電工”所用的材料和工人的施工水平，一定要用正規(guī)的施工人員和使用優(yōu)質(zhì)材料，因為那一般是在裝修工作剛開始時的第一道工序，而且這些水和電的管線都是采用墻內(nèi)暗埋的工藝，所以如果用了質(zhì)量不太“放心”的材料后，可能會后患無窮，不然今后的麻煩就會更多。

　　嚴格上來說，裝修時對墻面的裝修已經(jīng)包括了“裝修”和“裝飾”兩部分，基層處理可算作“裝修”范疇，刷漆、貼壁紙等可算作“裝飾”。全面檢查毛坯房內(nèi)需要刷漆的水泥墻面是否堅實、平整。如果墻面的抹灰層不夠結(jié)實或者存在大的裂縫和孔洞，設(shè)計師可以建議業(yè)主自己投訴開發(fā)商或者物業(yè)，要求其重做。一般不建議在廚衛(wèi)刮膩子刷涂料，最好貼瓷磚。處理墻面時會有粉塵，而且難免會有膩子、涂料或其他膠水滴落，所以一定要提前做好對房間內(nèi)已有裝修成品的保護工作。確保墻面堅實、平整，用鋼刷或其他工具清理墻面，使水泥墻面盡量無浮土、浮沉。才能完全干透，在涂料完全干透前應(yīng)注意防水、防旱、防曬，防止漆膜出現(xiàn)問題。

　　我們在刮膩子時，膩子完成后就是重點的刷漆步驟了，面漆通常要刷兩遍，每遍之間應(yīng)相隔2-4小時以上待其基本干燥。第二遍面漆刷完之后，需要1-2天才能完全干透，在涂料完全干透前應(yīng)注意防水、防旱、防曬，防止漆膜出現(xiàn)問題。我們在驗收時，成活墻面應(yīng)堅實、平整、陰陽交豎直、無裂縫、無孔洞、顏色均勻、漆膜飽滿，還要注意檢查成品保護的情況，這些都是我們檢查完工需做的。

　　第十三周

　　在工地，材料市場各方學習后，畫設(shè)計圖紙更加容易輕松了些，就大概就是所謂的胸有成竹吧。做CAD施工圖和效果圖等因為一兩個月的時間與工地接觸里，在回來做這些東西就更加的容易多了，因為在工地上我知道了很多在設(shè)計方面要考慮的東西，在比例尺寸問題上，一般我們在做一個設(shè)計時，首先要了解它的比例尺寸，這樣的話在設(shè)計的過程中就不會出現(xiàn)什么問題了，還有我們在做設(shè)計時要考慮的問題有很多的，包括材料的運用，色彩的搭配，經(jīng)濟實惠與環(huán)保節(jié)能方面都是我們設(shè)計師在做設(shè)計時必須考慮的問題。

　　現(xiàn)在我在做一個設(shè)計時，出現(xiàn)的問題大多數(shù)都是在復雜的建模和打燈光上面，因為每個設(shè)計的難易程度是不一樣的，所以現(xiàn)在我出現(xiàn)的問題就是在復雜的建模上面，在學校里邊學的那些建模方式都是一些很簡單很普通的，我在做每一個設(shè)計都在不斷的思索，那個模型是怎么樣建成的，這樣建才簡單，我每天都是在考慮的問題，我看了以前公司做的那些方案，我在里邊也學到了不少的知識，他們在色彩的搭配上用的特別的好，不管是什么風格的裝飾，他們在表現(xiàn)色彩時都是很逼真，很好的去表現(xiàn)的。這些是我值得去學習的地方。

　　在以后的學習當中，我要多問、多練、多看、多聽、多交流來學習每一樣東西，這樣才能提高我的綜合素質(zhì)能力，這是成為一個設(shè)計師必須具備的東西。

　　第十四周

　　這么長一段時間的實習，學習到了很多東西。室內(nèi)設(shè)計是涉及建筑學、人體工程學、心理學、美學、材料學等多學科的綜合藝術(shù)。室內(nèi)設(shè)計以人為本，藝術(shù)所謂室內(nèi)設(shè)計，就是在建筑物內(nèi)通過空間的規(guī)劃、布局與設(shè)計，達到空間功能改進、室內(nèi)環(huán)境優(yōu)化效果的藝術(shù)創(chuàng)作，結(jié)合實習經(jīng)歷我總結(jié)出要作為室內(nèi)設(shè)計師應(yīng)具備以下幾方面素質(zhì)。

　　1.要有全面的綜合素質(zhì)：室內(nèi)設(shè)計師除了專業(yè)知識和技能外，要不斷提升審美能力，要具備廣博的知識和閱歷，才可能創(chuàng)造出感動人的空間。

　　2. 要有很強的表現(xiàn)能力和豐富的表現(xiàn)手段：設(shè)計師要清晰準確地表達自己的設(shè)計意圖和思想，讓業(yè)主能夠很容易的理解和溝通。

　　3. 要有好的人際交往與社交能力：設(shè)計是服務(wù)性行業(yè)，是服務(wù)于大眾的，不是做藝術(shù)品。很多事由業(yè)主說了算！與業(yè)主的溝通、磨合是達成一個方案的關(guān)鍵。只有理解了，設(shè)計才有方向——正如能夠成功的藝術(shù)家都是其風格迎合了一定人群的需求。

　　4. 要有敏銳的洞察力：對時尚敏銳的觀察能力和預見性是設(shè)計師自我培養(yǎng)的一種基本能力，站在一個高度上講，設(shè)計師擔負著引導時尚的責任。

　　5.重視對市場的調(diào)查：在市場調(diào)查的基礎(chǔ)上對人在即將設(shè)計的空間中可能發(fā)生的動作、行為進行一些假設(shè)，同時考慮現(xiàn)代技術(shù)的應(yīng)用對動作、行為的影響。因為這種假設(shè)和分析會引出我們將要面對的設(shè)計的一些問題。比如：流線設(shè)計的問題、空間設(shè)置的問題、陳設(shè)的問題、設(shè)備配置的問題、色彩和造型的問題以及照明的問題、污染的問題等等。

　　6.形成自己的風格：作為一個設(shè)計師，創(chuàng)新是非常重要的，在設(shè)計中要提高警惕。不要丟掉個性，要憑獨創(chuàng)打開局面。設(shè)計畢竟是一個造型藝術(shù)，設(shè)計的發(fā)展有一個畫圖的過程，對個性化的要求是設(shè)計師畢生的追求，要不斷的在工作中磨練。形成自己獨特的符合室內(nèi)設(shè)計規(guī)律的風格。

　　在這次的頂崗實習實踐中給予我的是一筆寶貴的財富，它使我更加全面的認識了室內(nèi)設(shè)計這個行業(yè)，更加懂得了作為一個室內(nèi)設(shè)計師所應(yīng)該具備的專業(yè)知識！我覺得我現(xiàn)在還是要學習這八個字“求知若饑，虛心若愚”，才能做到一個完美的自我。

實習周記 篇3

　　實習又過了一周，應(yīng)該再來記錄一下了。

　　回想起來，似乎有點空。一個是陪陪攝影師拍幾件新品的照片，幫忙借或買一下東西來做背景。就是跑來跑去的，不過也體會到零售業(yè)的“零碎”。商品的拍攝效果與促銷宣傳是否成功有很大關(guān)系，但是你拍得再好，可能消費者還是不買你的賬。攝影師是中央工藝美術(shù)學院畢業(yè)的，現(xiàn)在也可以算是校友。看著他大大小小的器具，我說攝影挺辛苦的吧。他笑了說，年輕還怕辛苦怎么行。一件商品常常要拍十幾張然后選出最佳的一張�？偛康年惲袔煂ι唐返呐臄z非常的嚴格，沒有達到效果的還要重拍。所以周一為了拍攝一套透明的微波器皿，我跑去買飯、雞腿、還有湯來做成真實的場景。

　　再有一個常做的事就是給雜志或報社編輯發(fā)商品圖片和價格信息。這個一般都是按公關(guān)課長吩咐的做，像挑出節(jié)日氣氛比較濃的商品啦、中式古典的商品啦、…我不太清楚這邊具體的公關(guān)支出，有些要付費用有些是不用的，但媒體露出（也就是發(fā)表的新聞、商品信息或促銷信息）的統(tǒng)計中廣告效益有的是根據(jù)實際的費用，有的則是按一定的慣例編的。這個讓我感覺公關(guān)好像可以揩油。

　　行銷處（負責廣告、賣場的促銷宣傳）的負責人似乎比較累，要跟蹤向會員定期寄送的宣傳海報的進度和店內(nèi)POP（point of purchase ad。即在購物場所中的商品情報和促銷信息等廣告物）的制作。定期投遞促銷宣傳冊是交給北京小紅帽發(fā)行股份有限公司來做的。

　　同學間常�；�問實習的感受，如果用一句只能說“做做雜事”。昨日在hiall網(wǎng)上看大蝦在西門子、麥肯錫實習的帖也是這么說。雖然都是不起眼的事，卻應(yīng)該堅持做好，把握點點滴滴的機會思考學習，給同事留下好的印象。

　　采購經(jīng)理叫我做的事情無非是整理一下合同、催一下合同缺的證件、寄個快件。但我給的印象不錯，她說我暑假還可以到那實習。不過，我希望在暑假能有一份在管理軟件公司的實習，國內(nèi)的像用友、國外的SAP，這些與我的專業(yè)比較對口，只是現(xiàn)在還不知道他們下學期會不會開始招實習生。

實習周記 篇4

　　(第一周) 實習內(nèi)容：

　　在…業(yè)務(wù)部處進行畢業(yè)實習，開始的一周主要是進行崗前培訓，公司主管介紹了一下公司的規(guī)章制度，企業(yè)文化等內(nèi)容，接下來進行為期一周的培訓，進行安全教育，期間重點熟悉xxx業(yè)務(wù)部處的內(nèi)部機構(gòu)設(shè)置和人員編制方案，根據(jù)工作需要合理如何調(diào)配人力，如何開展職工的招聘，考核，獎懲，辭退工作，做好各類先進人物，各類獎勵人選和人才基金資助對象的推薦工作，如何開展職工轉(zhuǎn)正，定級，定職，和專業(yè)技術(shù)資格評審聘任的具體組織工作，熟悉日常職工管理工作，包括考勤管理，出入境審批，職工攻讀在職研究生的選拔和管理;如何開展職工的工資，津貼，補貼和離退人員離退費的發(fā)放工作，審批加班費，節(jié)日酬金，探親路費等人員費用;業(yè)務(wù)檔案的管理過程等日常工作環(huán)節(jié)，力爭通過一周的培訓盡快勝任工作崗位。

　　心得體會：

　　今天是周六，挑一個晴朗的早晨記下我第一周來的實習心得。實習，雖然不是真正的工作，但卻是我工作生涯的一個起點，也是從學生過渡到工作人士的一個不可或缺的必經(jīng)階段。剛進入公司的第一天，一切都很陌生，也很新鮮。一張張陌生的面孔，不認識但是都面帶微笑很友善。一周的時間很快就過去了，在這一周里，我盡量讓自己更快地去適應(yīng)環(huán)境，更快地融入這個大集體中，因為只有和上司、同事都處理好關(guān)系，才能有利于自己工作的展開。(第二周) 實習內(nèi)容：

　　充實的崗前培訓結(jié)束了，迎來第二周的具體工作，本周主要是接觸的是xxx的業(yè)務(wù)檔案管理。建立健全保管制度是對業(yè)務(wù)檔案進行有效保管的關(guān)鍵。通過一周的時間我大致的經(jīng)歷以下過程：1、對業(yè)務(wù)材料的歸檔，首先要對材料進行鑒別，看其是否符合歸檔要求，其次，按照材料的屬性，內(nèi)容，確定其歸檔的具體位置，再次在目錄上補登材料的名稱;最后將新材料放入檔案 2檢查核對檔案，對業(yè)務(wù)檔案材料本身進行檢查，如查看有無霉爛，蟲蛀等，并對業(yè)

　　務(wù)檔案保管的環(huán)境進行檢查，如查看庫房門窗是否完好，有無其他存放錯誤等 3業(yè)務(wù)檔案的傳遞，一般是由于工作變動引起的 4業(yè)務(wù)檔案保密制度的學習。作為專業(yè)人員不得擅自將業(yè)務(wù)檔案內(nèi)容泄露，嚴守秘密5業(yè)務(wù)檔案的統(tǒng)計，主要包括對業(yè)務(wù)檔案的數(shù)量，材料收集補充情況，檔案保管情況，利用情況庫房設(shè)備情況和業(yè)務(wù)檔案工作人員情況的統(tǒng)計。

　　心得體會：

　　通過為期一周的xxx業(yè)務(wù)檔案的接觸，使我明白了業(yè)務(wù)檔案是考慮了解干部的重要手段，是業(yè)務(wù)制度改革必不可少的依據(jù)，為業(yè)務(wù)制度改革提供了信息支持。業(yè)務(wù)檔案是培養(yǎng)，考察，預測，人才的重要手段，是實現(xiàn)業(yè)務(wù)部的重要依據(jù)，xxx能否建立一支知識化，年輕化，專業(yè)化的醫(yī)療隊伍，人才是基礎(chǔ)，前提，關(guān)鍵。一份業(yè)務(wù)檔案可以完整提供一個全面信息為xxx發(fā)現(xiàn)人才，培養(yǎng)人才和使用人才提供準確可靠的依據(jù)。

實習周記 篇5

　　沒有什么，比單純接受培訓更輕松的工作了。由于我沒有任何的天福賓館工作經(jīng)驗，在上崗前我必須接受需一系列的培訓以便掌握必要的服務(wù)知識與專業(yè)技能知識。但，我從不覺得我每天上班的工作很輕松。本周，我感受最深的是“服從”二字。

　　每天的培訓課，讓我聯(lián)想到我在大學學生會期間的經(jīng)歷。 “服從”二字，現(xiàn)在，我這樣要求自己。必須服從上級領(lǐng)導安排的任何一件事。從我的身份來說，我是一名實習生，是天福賓館里面等級最低的一名員工，“服從”是我起碼并必須要做到的；從天福賓館的角度來說，在中國的國企里面，“服從”也是必須的；而從服務(wù)行業(yè)而言，“服從”不僅僅是員工自身必備的素質(zhì)，更是員工接受天福賓館通過“自上而下地按照標準化”進行的培訓中的一個重要步驟之一。

　　這些天，我還感覺到我好像在學校里面上課。主管常常向我們強調(diào)紀律。是的，我同意，團隊精神是我們整個天福賓館所欠缺的。我要求自己要服從我的上級，從而促進對自己自身素質(zhì)的培養(yǎng)；我還生怕漏掉了培訓課上的任何一點知識。我發(fā)現(xiàn)自己從來沒有這么認真、好學過。說真的，我也有我很自卑的一面，我總是覺得我不會比人家厲害多少，而是去比較我和

　　同事之間的差距有多少，我存在著什么不足的地方。或許，我的學歷比他們高，但是我的工作經(jīng)驗比他們少的可憐，環(huán)境不熟悉；或許，我的理論知識過不了關(guān)，但天福賓館知識的延伸還有很廣闊的空間，我的實操能力還不強，我的經(jīng)驗還不足；或許……很多在別人眼中堪稱是優(yōu)點的，我都會認為我還有很大的提升空間。我承認我是一個完美主義者，所以，我不會認為現(xiàn)在的我已經(jīng)是最好的。我還是時刻警惕自己，一定要虛心；鞭策自己，要不斷進步。而首要的，便是要服從！沒有服從，我可能連學習的機會都會喪失。

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