兒童的假性近視注意事項(xiàng)
九月開學(xué)季，小朋友都上學(xué)了，家長(zhǎng)們除了沾喜又可偷閑一段時(shí)間了，還要小心觀察自己的孩子是否患上近視了！經(jīng)過一個(gè)暑假電視的洗禮，和新學(xué)期兒童學(xué)習(xí)的不良習(xí)慣，都有可能讓兒童得近視眼？當(dāng)我們走在大街小巷中就會(huì)看到很多人戴著眼鏡，甚至還有很多的小孩也戴著厚厚的眼鏡，所有做家長(zhǎng)的都對(duì)這個(gè)問題很擔(dān)憂，但有時(shí)候又束手無策。
小孩子出現(xiàn)近視眼癥狀時(shí)，首先，要判斷孩子是真性近視還是假性近視。真假性近視最好的鑒別方法就是到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行散瞳驗(yàn)光。
兒童因不適當(dāng)讀書、寫字或照明不足等因素，使睫狀肌經(jīng)常處于收縮狀態(tài)，變凸的晶狀體不易松弛，這時(shí)，遠(yuǎn)處平行光線進(jìn)入眼內(nèi)，經(jīng)過變凸的晶狀體較強(qiáng)的屈折后，其焦點(diǎn)就不再落在視網(wǎng)膜上，而落在視網(wǎng)膜前面，看東西模糊不清，醫(yī)學(xué)上叫假性近視。
兒童得了假性近視怎么辦？
除了要注意和養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣外，還可以通過一些支持療法與刺激療法進(jìn)行矯治。
通常有以下幾種方法：
�。�1）眺望法：即每用眼一段時(shí)間后，盡量往遠(yuǎn)處看，望綠色樹木更好。每日2次，每次15分鐘。
（2）霧法：每日戴+2.00+3.00的凸透鏡（ 即200度至300度的老花鏡）一次，每次戴鏡望遠(yuǎn)15～30分鐘，連續(xù)10次為一個(gè)療程，可反復(fù)進(jìn)行幾個(gè)療程。
（3）保健操：每天用眼一段時(shí)間后即可做一次兒童眼保健操，以達(dá)到使眼睛充分得到休息，松弛調(diào)節(jié)，消除眼睛疲勞的作用。
如果是真近視，就要及時(shí)到醫(yī)院佩戴合適度數(shù)的眼鏡。
兒童近視更重要的是保持現(xiàn)階段的視力，從飲食上增加有助于視力維持的'食物。
那么哪些食物有助于視力健康呢？
含有豐富蛋白質(zhì)的食物
鞏膜是眼球的堅(jiān)韌外殼，主要是因?yàn)楹写罅康陌被�，�?gòu)成了堅(jiān)固的纖維組織。兒童在發(fā)育階段也需要更多的蛋白質(zhì)，因此在餐桌桑應(yīng)該增加蛋白質(zhì)的攝入，其中牛奶中的蛋白質(zhì)是人體比較容易吸收的，在兒童的膳食中可以一天讓孩子吃2個(gè)雞蛋。
含有豐富葉黃素的食物
葉黃素對(duì)于視網(wǎng)膜中的斑點(diǎn)有重要的保護(hù)作用。葉黃素多存在于新鮮綠色蔬菜和柑橘類水果當(dāng)中，近視兒童應(yīng)該多吃。
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