亚洲精品中文字幕无乱码_久久亚洲精品无码AV大片_最新国产免费Av网址_国产精品3级片

新年計劃

新年計劃

時間:2021-05-18 08:42:59 新年計劃 我要投稿

關于新年計劃范文錦集六篇

新年計劃 篇1

  20xx年人口普查各項工作已取得了實質性進展。在20xx年的工作中,我們將繼續(xù)以人口普查工作為重點,緊緊圍繞統(tǒng)計站及上級布置的各項工作任務和指示精神,有序地開展各項工作。

關于新年計劃范文錦集六篇

  一、全力以赴,切實做好全國第六次人口普查工作和各項統(tǒng)計調查工作。

  1、在街道統(tǒng)一領導下,明確責任,履行職能。嚴格按照普查方案要求,再接再厲,實施好第六次全國人口普查錄入數(shù)據(jù)審核編碼和上報、等各項工作,做好對人口普查的分析研究、數(shù)據(jù)評估論證、普查質量驗收工作,確保按時、保質、保量地完成人口普查各項工作任務。

  2、加強協(xié)作配合。人口普查是和平時期最大的社會動員,是一項龐大的社會系統(tǒng)工程,不僅涉及到各行各業(yè),還具體到每個家庭、每個人,需要社區(qū)每個人的協(xié)作配合和大力支持。

  3、力爭取得市級先進,為社區(qū)增光。

  二、加強個人業(yè)務能力

  1、統(tǒng)計人員對統(tǒng)計業(yè)務工作不熟悉,熟練掌握各項統(tǒng)計調查制度能力有限,為研究經濟社會發(fā)展對統(tǒng)計需求的變化,要不斷提高業(yè)務指導能力、現(xiàn)代統(tǒng)計應用能力和分析研究能力,提升統(tǒng)計人員業(yè)務水平。

  2、高質量做好各項調查工作。確保認真做好各項抽樣調查。繼續(xù)抓好統(tǒng)計定報和年報任務。

新年計劃 篇2

  一年之計在于春,一個學期之計在于開始,俗話說好的開始是成功的一半。新年、新春、新學期,我們也該有新的打算。學習部作為學生會的常規(guī)組織,過去的一年在全體成員的共同努力之下,學習部取得了必須的成績,在本年的工作中我們將繼承優(yōu)點,改正不足,爭取把學習部的工作做的更好,充分為大家服好務。為我院的發(fā)展貢獻我們的力量。

  自我們學院成立,各項學生工作都不斷地由系向院的規(guī)模發(fā)展,在老師和同學們的共同努力下,各項工作都取得了不少進步。學生會當然也基于原先的規(guī)模發(fā)展壯大了許多,而學生的天職就是學習,為大家營造好的學習氛圍很有必要性,因此學習部成為學生會不可或缺的部門之一。我院學生會學習部正處于急需發(fā)展進步、邁向更高層次的過程中,雖有必須優(yōu)勢存在,但也有些需解決的問題。

  一、目標與任務

  在學習部現(xiàn)有的基礎之上,繼續(xù)開展以前部內優(yōu)秀的活動項目,策劃新的特色活動。同時,努力做好由學院、主席團下達的各項任務,配合其他部門的工作開展。力爭成為讓學院老師、主席團、同學們滿意的部門。

  二、現(xiàn)狀的分析

  (一)、現(xiàn)有的優(yōu)點:

  1、學習部由主席團一名成員直接負責管理,有利于加強上下之間的聯(lián)系與交流,便于兩者的工作開展。

  2、由學習部組織或配合學院、團委的工作,如先進班群眾的建立與評比、學風建設月活動,督促各年紀各班努力向優(yōu)秀班群眾發(fā)展。

  3、學習部能夠在很大程度上配合其他部門活動、工作開展,能夠體現(xiàn)出學生會團結合作的意識。

  (二)、尚存的問題:

  1、部內自身的發(fā)展和部員的管理有待改善,需加強培養(yǎng)干事的工作潛力,提高工作效率。

  2、學習部與學院各班學習委員有必須交流,但還沒有構成完善的機制,達成相互溝通以進步的意識有待加強,需及時向學院老師傳達院學生的學習狀況。

  3、學習部與其他部門的關系仍有待進一步加強。

  4、活動需要更多創(chuàng)新與時效性,抓住時間、考試安排(如英語四、六級考試,計算機考試)等各種契機進行。

  三、解決方式與措施

  (一)、加強人員組織與管理:

  加強鍛煉干事的工作潛力;組織各班學習委員成立院學習委員會,旨在了解和督促各班學習狀況。

  1、部內成員職責:用心參與學生會各項活動,自覺自主地加強與其他部門的交流;負責學習部活動項目和日常工作;掌握本班的學習狀況,與本班學習委員負責班內的學習風氣建設;嚴謹自我,做好學習部榜樣。

  2、學習委員會職責:認真負責班內的學習工作,掌握所有班內學生的學習狀況,加強班級學風建設;定期召開交流工作會議,向學習部提交班內學習狀況總結;做好日常中老師和學生們的串接工作。

  3、學習部考核與評優(yōu)制度:

  1)每次例會不得遲到,早退或無故缺席、遲到或早退兩次視作缺席一次;(請假需提前)學期請假次數(shù)不得超過會議總數(shù)的三分之一,否則取消其評優(yōu)資格;

  2)每次由學習部主辦的活動結束后,部員需提交活動個人總結;

  3)部員在活動中的用心性良好,團結協(xié)作努力辦好每一次活動;

  4)與班級學習委員的交流狀況:根據(jù)班級學風考察;

  5)鼓勵優(yōu)秀活動創(chuàng)意和想法,要求部員培養(yǎng)實干潛力;

  6)務必做到工作學習兩不誤,持續(xù)學習成績優(yōu)異,做好榜樣帶頭作用;

  7)嚴格遵守南陽師院學生守則和文學院學生會管理條例。

  二、第一學期活動安排與簡單方案

  (一)學習部日常工作:

  1)召開部內工作例會(每兩周一次,緊急狀況除外),分配近期工作任務,落實到每位部員;

  2)召開學習委員會議(每月一次),交流討論班級的學習和上課狀況,對班級的近期學習狀況進行總結和計劃。

  3)配合協(xié)助團委開展先進班群眾建立工作。

  4)成績匯總工作:新學期開始,認真做好各年級、各專業(yè)成績匯總狀況。

  5)加強學風建設工作。查課是學習部的基本工作,也是加強學風建設的重要手段。在查課過程中力求效果著重實效,并把抽查結果及時向院領導及年級輔導員反映,更好的對各班進行管理。加強對晚自習的檢查,不定時抽查,并每周匯總,使同學們充分利用時間完成各項學習任務,為英語和計算機的學習做好時間保障。

  6)組織開展各年級各專業(yè)的主題班會(主要為09級),并對其進行考察。加強班級的團結意識,豐富大學生的課余文化生活,營造用心向上的校園文化氛圍,培養(yǎng)學生的興趣與潛力,促進學生的全面發(fā)展。同時也為了展示我校素質教育新成果,充分展現(xiàn)展示新時期我院學生朝氣蓬勃、健康向上的精神風貌,給廣大同學帶給自我展現(xiàn)的平臺,更好的塑造南陽師范學院形象,將南陽師范學院臥龍學子的新形象發(fā)揚光大。

  7)做好有關學習的信息宣傳。及時更新學習部宣傳欄,豐富其資料,包括英語四六級、計算機一二級、普通話、考研等考試信息,并根據(jù)廣大同學們的要求及時更新宣傳欄資料。

  8)做好四六級考試,計算機等級考試、輔修教育學心理學課程組,輔修雙學位等的報名工作。

  9)做好畢業(yè)生教師資格證的審查與辦理工作;做好畢業(yè)生考研信息的統(tǒng)計工作。

  10)做好教學信息反饋工作。每周透過對各年級各專業(yè)班級反饋的信息進行匯總呈報給校信息中心,加強新聞采訪稿的撰寫,從而增加校與學院教學活動的溝通,加強老師與同學間的交流,實現(xiàn)“教”與“學’的雙贏。

  11)收集考察學院各班級的教學日志,及時幫忙老師了解學生學習動態(tài),協(xié)助教學院長做好日常的教學工作檢查,協(xié)助安排期中教學意見座談會等。

  12)協(xié)調日常教師的調課、補課工作。

  13)組織學生期末的選課及開學初的補選課工作。

  (二)學習部承辦活動

  1、舉辦學習交流活動。采取定期組織讀書學習交流會、學習論壇等形式,讓讀書活動中成績突出的學生交流讀書心得。讓團干部走上講臺,交流學習經驗,暢談學習體會,共同促進提高。

  2、用心組織開展“英語角”活動。在全院同學間進行宣傳,偏重于09級。選取優(yōu)秀小組,與其他院系用心合作,爭取舉辦有聲有色,豐富多彩的“英語角”活動,使全院同學能夠從中真正得到收益。

  3、舉辦加強考風考紀建設活動,做好期末考試安排工作。透過考前動員講座、征集文章等方式,堅決杜絕考試作弊。同時,鼓勵同學用心加入到考場的安排工作中來,對考場、考試人數(shù)等進行安排,確保我院所有考場都為優(yōu)秀禮貌考場。從而使大家感受大學期末考試的良好氣氛。

  我們學習部的每位成員,都將以全心全意的態(tài)度為同學們服務,并且從各個方面嚴格要求自我,具備高度的職責感和奉獻精神,起到系領導、老師與同學之間的橋梁和紐帶的作用。相信我們的努力會為文學院的發(fā)展添磚加瓦。本學期,我們將以更加用心的態(tài)度和熱情為大家服務。如有不妥請老師同學指正,以便我們工作更好地開展。

新年計劃 篇3

  20xx年來了,沒有期盼,因為我又會長一歲,我的新年計劃。但是一年開始,再也不能糊涂混時間了。回顧我的20xx年,兩個工作把我搞定,現(xiàn)在依然在堅持中。這是個好的時候,因為我可以利用這個渾渾噩噩的日子,學習更多的東西。當然,也可以在這日子中沉淪。不過,我決定選擇前者。不然“我的青春就再也找不到地方安放”。

  當我明白這些的時候,我就失眠了,睡意頓失。我在想,我要怎樣去學習,怎樣去善待自己,怎樣去努力工作,怎樣去安放我的青春。即便沒有你的支持,我也會去做,做好我自己才會贏得支持。

  回首我的重慶生活,恍如隔世,工作計劃《我的新年計劃》。我的歡樂,我的堅持,還有我的朋友,F(xiàn)在都已離我350公里。在這個陌生的城市,我要找回我自己,找回我的堅持。所以,我決定,好好安排我的20xx

  一、我一定要在一個月之內辦好我的居住證,然后把駕校報名搞明白

  爭取在20xx年考完駕校所有科目,拿到本本。

  二、春天快來了,該減肥了,找一個瑜伽練習館,堅持練習瑜伽,好歹要瘦一點才行吧。

  三、我的學習計劃,9月份報名電大,完成我的本科學業(yè)

  四、9月份以前,給貝貝找一個滿意的幼兒園,開始她的學習生活。

  五、認真工作,

  主要是要存錢,不然我所有的計劃就會東流啦。

  大計劃完成,小計劃還很多,我會不斷完善自己。

新年計劃 篇4

  轉眼間又要進入新的一年**年了,新的一年是一個充滿挑戰(zhàn)、機遇與壓力開始的一年,也是我非常重要的一年。出來工作已過4個年頭,家庭、生活和工作壓力驅使我要努力工作和認真學習。在此,我訂立了本年度工作計劃,以便使自己在新的一年里有更大的進步和成績。一、熟悉公司新的規(guī)章制度和業(yè)務開展工作。公司在不斷改革,訂立了…轉眼間又要進入新的一年**年了,新的一年是一個充滿挑戰(zhàn)、機遇與壓力開始的一年,也是我非常重要的一年。出來工作已過4個年頭,家庭、生活和工作壓力驅使我要努力工作和認真學習。在此,我訂立了本年度工作計劃,以便使自己在新的一年里有更大的進步和成績。

  一、熟悉公司新的規(guī)章制度和業(yè)務開展工作。公司在不斷改革,訂立了新的規(guī)定,特別在訴訟業(yè)務方面安排了專業(yè)法律事務人員協(xié)助。作為公司一名老業(yè)務人員,必須以身作責,在遵守公司規(guī)定的同時全力開展業(yè)務工作。

  1、在第一季度,以訴訟業(yè)務開拓為主。針對現(xiàn)有的老客戶資源做訴訟業(yè)務開發(fā),把可能有訴訟需求的客戶全部開發(fā)一遍,有意向合作的客戶安排法律事務專員見面洽談。期間,至少促成兩件訴訟業(yè)務,代理費用達8萬元以上(每件4萬元)。

  做訴訟業(yè)務開發(fā)的同時,不能丟掉該等客戶交辦的各類業(yè)務,與該等客戶保持經常性聯(lián)系,及時報告該等客戶交辦業(yè)務的進展情況。

  2、在第二季度的時候,以商標、專利業(yè)務為主。通過到專業(yè)市場、參加專業(yè)展銷會、上網(wǎng)、電話、陌生人拜訪等多種業(yè)務開發(fā)方式開發(fā)客戶,加緊聯(lián)絡老客戶感情,組成一個循環(huán)有業(yè)務作的客戶群體。以至于達到4.8萬元以上代理費(每月不低于1.2萬元代理費)。在大力開拓市場的同時,不能丟掉該等客戶交辦的各類業(yè)務,與該等客戶保持經常性聯(lián)系,及時報告該等客戶交辦業(yè)務的進展情況。

  3、第三季度的“十一”“中秋”雙節(jié),帶來的無限商機,給后半年帶來一個良好的開端。并且,隨著我對高端業(yè)務專業(yè)知識與綜合能力的相對提高,對規(guī)模較大的企業(yè)符合了《中國馳名商標》或者《**省著名商標》條件的客戶,做一次有針對性的開發(fā),有意向合作的客戶可以安排業(yè)務經理見面洽談,爭取簽訂一件《**省著名商標》,承辦費用達7.5萬元以上。做馳名商標與著名商標業(yè)務開發(fā)的同時,不能丟掉該等客戶交辦的各類業(yè)務,與該等客戶保持經常性聯(lián)系,及時報告該等交辦業(yè)務的進展情況。

  4、第四季度就是年底了,這個時候要全力維護老客戶交辦的業(yè)務情況。首先,要逐步了解老客戶中有潛力開發(fā)的客戶

  資源,找出有漏洞的地方,有針對性的做可行性建議,力爭為客戶公司的知識產權保護做到最全面,代理費用每月至少達1萬元以上。

  二、制訂學習計劃。學習,對于業(yè)務人員來說至關重要,因為它直接關系到一個業(yè)務人員與時俱進的步伐和業(yè)務方面的生命力。我會適時的根據(jù)需要調整我的學習方向來補充新的能量。專業(yè)知識、綜合能力、都是我要掌握的內容。知己知彼,方能百戰(zhàn)不殆,在這方面還希望業(yè)務經理給與我支持。

  三、增強責任感、增強服務意識、增強團隊意識。積極主動地把工作做到點上、落到實處。我將盡我最大的能力減輕領導的壓力。

  以上,是我對**年的`個人工作計劃,可能還很不成熟,希望領導指正;疖嚺艿目爝靠車頭帶,我希望得到公司領導、部門領導的正確引導和幫助。展望**年,我會更加努力、認真負責的去對待每一個業(yè)務,也力爭贏的機會去尋求更多的客戶,爭取更多的單,完善業(yè)務開展工作。相信自己會完成新的任務,能迎接**年新的挑戰(zhàn)。

  **年,我有著更多的期待,相信自己一定能夠在**年取得更大的進步,自己就是這樣一年一年的走過來的,從一個什么都不懂的毛頭小伙到現(xiàn)在很有深度的資深公司業(yè)務員,我的成

新年計劃 篇5

  風風雨雨又是一年,轉眼20xx年已經過去,回顧過去的一年里值得回憶和留戀的似乎不是太多,就在以為自己將無所事事的度過一年的時候,有幸來到朋友購物中心才讓自己又重新找到了歸宿感,回顧到公司的三個多月里,其工作感想主要有以下幾個方面:

  一、商品的管理

  1、 商品品項的優(yōu)化

  我們的商品大多數(shù)以二三線品牌居多,一線的商品比較欠缺,這一點以休閑食品尤為突出,我們也在盡力改變,但因考慮到與廠商的合作故以銷售完不再下單進貨來優(yōu)化品項,減少貨架上商品的數(shù)量便于顧客選購,目前只有初步成效;同時引進暢銷的品項,如后期引進的宋氏成、大白兔、多品種的調味鹽等來滿足顧客的需求,我們的賣場屬較大型的賣場,應走中高等商品的路線,目前還有很多的品項是我們所欠缺的,如瓶裝的蜜餞、干果系列、暢銷的康師傅方便面系列、高檔的調味品系列,這也是在新的一年里我應該去做的工作,盡量豐富我們產品的多樣化。

  2、 商品分類及資料的調整

  在我到崗后發(fā)現(xiàn)我們的商品分類比較混亂,很多商品放在了不該在的分類中,使得業(yè)績的分析及貨架的供獻度以及分類商品的合理性不能正確的評估,商品的資料也有很多和實際商品不相付,經過多次的調整也得到了明顯的改善,讓員工能夠更好的熟悉商品,但這一狀況還沒有得到完全改變,這也是接下來要繼續(xù)做的工作。

  3、 商品的陳列調整

  前期商品的陳列上沒有按照分類來進行陳列,讓顧客不能方便的選購商品也讓員工不能很好的管理商品,有些商品放在倉庫里而賣場里沒有陳列出來的現(xiàn)象也比較的嚴重,經過調整和管理的措施這一問題已全部得到解決;我還采用盡量將中間的貨架降矮,靠墻的貨架以放貨或做場存區(qū)的方式拉出空間距離,讓賣場不再感覺很壓抑,給顧客提供一個較為舒適的購物環(huán)境。倉庫也做了大規(guī)模的調整,按照分類堆放并貼上庫存卡,讓員工能方便的找到商品及時的補到貨架上。但目前整齊度還達不到我想要的標準,這也是需要去完善的一個方面。

  4、 日常的商品管理

  我制定了幾個表單方便員工更有頭緒的對賣場商品進行管理。缺貨商品控管表:每日要求組長級以上的人員對賣場里不能滿足基本陳列量的商品進行登記,然后在電腦中查訊這支商品的庫存,有庫存的及時告知到員工將此商品補齊,若此商品確實已無庫存則告知到相關人員下單催貨,避免商品已經賣完還沒下訂單的現(xiàn)象發(fā)生。臨期商品控管表:將賣場保質期過半的商品進行登記,這樣定期查看表單便知哪些商品在什么時候到期,提前做好準備工作。比如可以提前與廠商協(xié)商在賣場內做活動消化或依據(jù)下架時間表提前下架進行退貨處理,避免造成商品過期的情況出現(xiàn)。這樣也能更好的加強與廠商之間的合作關系。

  5、 DM商品談判

  每個檔期的海報都做不一樣的商品,給顧客以新鮮的感覺,我個人認為任何一支商品都是有壽命的,如果連續(xù)的做,對顧客就不再具有吸引力,再暢銷的商品也會做死;占組內業(yè)績重頭的幾個分類必須有海報的商品,如休閑的糕點類、肉類、季節(jié)性的糖果類等;干雜的日常調味品、米、面、油等;每檔期都要有驚爆的商品,能吸引顧客的商品,尤其以干雜米、面、油這些日常生活必需品為主;定價也要合理,基本上以市調的價格為依據(jù),若前期競爭對手有做特價,那么本次特價定價就根據(jù)這個價格來進行談判。

  6、 市調

  前期我們基礎商品的定價都很低,以此來吸引顧客,但我認為這是一種錯誤的判斷,如果共同都有的商品只需要比競爭者低一些就可以了(除非是很暢銷的商品),不需要低太多這樣只會白白損失毛利,我們現(xiàn)在還有一個很大的優(yōu)勢就是我們的商品比紅旗的品項豐富,他們沒有的商品就是我們可以賺毛利的商品,所以此類商品應該保夠它應有的毛利點,當然此關點僅代表個人的想法,具體還是要以公司的要求為標準執(zhí)行。通過市調后對部分商品進行了調價,目前干雜達到9個點的毛

  利點,休閑達到13個點的毛利點。

  7、 庫存的控制

  在前期我所管理的休閑組庫存量偏高,很多庫存量大的商品都不是暢銷的商品,經過三個多月的處理,目前已有所好轉,庫存金額也由原來的60萬降到了現(xiàn)在的30多萬,但現(xiàn)在仍有很多多余的庫存,而且很多商品又面臨過期,這又是接下來要繼續(xù)去完成的工作。

  二、人員的管理

  我個人認為一個公司最根本的在于人,沒有人就沒有事,所以對于員工的培養(yǎng)是很重要的。

  1、 專業(yè)知識的培訓

  現(xiàn)目前我們的很多員工在專業(yè)知識上還很欠缺,對商品不夠熟悉,做事情沒有清晰的思維和頭緒。不知道自己該去做些什么,于是就造成了賣場打堆聊天的現(xiàn)象發(fā)生,總是要等到告知需要做什么才會去做。這主要的責任在于我們主管,是否將標準傳達給了員工,讓她們知道什么才是專業(yè),帶來的好處是什么,我將以前一些好的賣場的陳列照片與員工一同分享學習,當然不是看過一兩次圖片就可以將賣場陳列做好的,需要不斷的通過賣場實踐才能達到好的效果。在后期我會加強員工的專業(yè)知識的培訓,爭取讓我們的員工在實踐的過程中結合理論來做工作,成為即能做得到也能說得出的員工,也為我們后期的人才培養(yǎng)打基礎。

  2、 責任心的培養(yǎng)

  現(xiàn)我們多數(shù)人的責任心都不夠強,缺少危機意識,總是覺得已經不錯了,不能夠嚴格的要求自己做得更好,我采用責任區(qū)域制來要求員工對商品的品質和保質期進行控管,貨架上如果出現(xiàn)了過期的商品由員工自己買單來加強其責任心,取得了一定的效果,當然罰款不是我的最終目的,主要還是希望以此來加強員工的責任心。另我們在商品的進價上也需要這樣的責任心,才能讓我們所進的商品進價都是合理的,當然這是需要我們的主管要有足夠的專業(yè)知識和對市場行情的充分了解,我自身來講在這方面也還不夠還需要有更多的學習。

  責任心不夠這是現(xiàn)在我們公司普遍存在的現(xiàn)象,上至主管經理下至員工促銷。例如下的訂單不能及時傳給廠商造成賣場缺貨,變價的資料不能及時生效讓顧客產生報怨,換檔時的POP不能及時書寫造成賣場無標價,這些都會對我們造成很大的影響,在前期我?guī)ьI我部門員工一起巡賣場,讓她們以顧客的眼光來看我們的賣場讓她們自己去發(fā)現(xiàn)問題解決問題,我覺得很有效果,以后我也會繼續(xù)這一工作。

  三、財務面

  前期由于款項的問題使我們賣場很多一線的商品不能及時到位,對我們的業(yè)績也產生了很大的影響,目前我們的來客數(shù)及客單價相對穩(wěn)定,如款項問題能得到解決相信我們的業(yè)績也會越來越好,現(xiàn)在在業(yè)績不是很理想的情況下我們主要是要抓好基本工,為以后提升業(yè)績打下基礎

  毛利部分,干雜毛利相對比較正常,休閑的毛利點雖然在13個點,但我覺得還是不夠的,應該在15個點以上才為合理,當然前期出清處理自采的商品也對毛利點產生了一定的影響,在后期我會通過市調盡可能的提升休閑的毛利。

  現(xiàn)在我們就如蹣跚學步的嬰兒,雖然遇到的困難和問題很多,但我相信在彭總和劉總的領導下我們會茁壯成長,在以后的工作中,我將認真執(zhí)行公司的相關規(guī)定,充分發(fā)揮個人主觀能動性,嚴格要求自己,不斷學習新的知識,為公司的發(fā)展貢獻自己的力量。

新年計劃 篇6

  20xx飄然而去,有歡笑,有淚水,也有遺憾。還沒等我認真地反思,20xx就隨著新年的鐘聲走來了。

  課本是新的,日歷是新的,我從一條新的起跑線上啟程了,為此,我要擬定一個邁向20xx的計劃。

  媽媽一提起我的毛筆字體,就不由得直搖頭,用“張牙舞爪”、“慘不忍睹”來形容一點都不為過,我也暗暗覺得慚愧。從新學期開始,我決定每天認真地練習半個小時的毛筆字,做到雷打不動,爭取練出一手好毛筆字。作為練字的成果,我要在下次春節(jié)時親手寫一幅對聯(lián),將它貼在門兩邊,也好讓它時時刻刻都提醒我,不要忘記練毛筆字。

  在生活這一方面上,我自身的習慣太過于懶散。因為我參加了武術班,訓練的強度有點大,所以每次練完武術時都是腰酸背痛,有時候實在太累了,就不想刷牙洗臉,直接就睡覺了。媽媽說我這樣的習慣非常不好,吃完飯后,食物的殘留物夾雜在牙齒的縫隙中,導致殘留物對牙齒進行腐蝕,讓我的牙開始疼痛,影響正常生活。而不洗臉會使毛孔堵塞,讓我的臉部皮膚變得越來越粗糙,所以我決定以后不管再晚再累,也要仔細刷牙,認真洗臉。

  不管干什么,身體的健康都要放在首要位置。樂觀的心態(tài)、充足的睡眠、均衡的營養(yǎng)是保持身體健康的三大基石。我在今年要好好的練武術,把身體鍛煉得棒棒的。多吃水果蔬菜,每天早睡早起,以飽滿的精神迎接第二天的到來,讓自己健健康康、快快樂樂的投入學習。

  正所謂“光說不做假把式”,我要嚴格完成自己定制的計劃,爭取能把自己打造得日益完美。

【新年計劃】相關文章:

新年寄語之新年計劃02-24

有關新年的計劃01-14

新年計劃01-10

新年的計劃范文01-10

【精選】新年計劃01-10

新年理財計劃02-06

新年旅游計劃02-20

精選新年計劃01-10

新年英語計劃01-08

新年的計劃美文欣賞03-28