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跑步堅持優(yōu)秀作文（通用35篇）
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。怎么寫作文才能避免踩雷呢？以下是小編幫大家整理的跑步堅持優(yōu)秀作文，希望能夠幫助到大家。
跑步堅持優(yōu)秀作文 1
你也許跑過許多次長跑，也許不曾記得，但是我卻有一次難忘的長跑！使我記憶猶新！
上體育課了，同學(xué)們都急忙排好隊，聽老師說今天要長跑，我心想：“這是我第一次長跑，能行嗎？也許和短跑差不了多少吧？”同學(xué)們都議論紛紛。
老師把我們帶進(jìn)了田徑場，說繞著操場跑2圈半。隨著老師的一聲令下，同學(xué)們有的開始就全力沖刺，有的以中速跑，我不知道應(yīng)該跟著誰跑，是以中速還是全力沖刺呢？我最后還是決定向短跑那樣全力沖刺！前兩圈還好，一直跟著領(lǐng)先部隊到了第三圈，腳好像被灌了鉛似的，怎么也邁步不起沉重步子，仿佛周圍的一切都靜止了，只能聽見我氣喘吁吁的聲音，我的腦子好像被挖空了似的，一片空白。用中速跑得同學(xué)一個接一個的超過了我，我正想加速，可是這時好像腳已經(jīng)不是自己的了，不聽使喚，速度怎么也上不去。
我開始有些急躁，我這時便有了放棄的念頭，心想：“不就是一次長跑嗎？沒什么大不了的'！何必著急呢？反正對我也不會有什么損失！”這時我突然聽見體育老師大喊：“堅持！堅持就是勝利！”我突然恍然大悟：“對呀！堅持！堅持就是勝利！如果連這點小問題都克服不了，將來怎么做大事情！”我這時什么也沒想，邁著沉重的步伐向前沖，腦子里只有一個字“沖”我如風(fēng)一樣快，超過了領(lǐng)先部隊！在沖過終點的一剎那間，我喊出了我的心聲：“我成功了！”
通過這一次長跑，我明白了：“只要堅持就能成功”這次長跑真是讓我受益匪淺！我也會永遠(yuǎn)長記這次難忘的長跑！
跑步堅持優(yōu)秀作文 2
你也許跑過許多次長跑，也許不曾記得，但是我卻有一次難忘的長跑！使我記憶猶新！
上體育課了，同學(xué)們都急忙排好隊，聽老師說今天要長跑，我心想：“這是我第一次長跑，能行嗎？也許和短跑差不了多少吧？”同學(xué)們都議論紛紛。
老師把我們帶進(jìn)了田徑場，說繞著操場跑2圈半。隨著老師的一聲令下，同學(xué)們有的開始就全力沖刺，有的以中速跑，我不知道應(yīng)該跟著誰跑，是以中速還是全力沖刺呢？我最后還是決定向短跑那樣全力沖刺！前兩圈還好，一直跟著領(lǐng)先部隊到了第三圈，腳好像被灌了鉛似的，怎么也邁步不起沉重步子，仿佛周圍的一切都靜止了，只能聽見我氣喘吁吁的聲音，我的.腦子好像被挖空了似的，一片空白。用中速跑得同學(xué)一個接一個的超過了我，我正想加速，可是這時好像腳已經(jīng)不是自己的了，不聽使喚，速度怎么也上不去。
我開始有些急躁，我這時便有了放棄的念頭，心想：“不就是一次長跑嗎？沒什么大不了的！何必著急呢？反正對我也不會有什么損失！”這時我突然聽見體育老師大喊：“堅持！堅持就是勝利！”我突然恍然大悟：“對呀！堅持！堅持就是勝利！如果連這點小問題都克服不了，將來怎么做大事情！”我這時什么也沒想，邁著沉重的步伐向前沖，腦子里只有一個字“沖”我如風(fēng)一樣快，超過了領(lǐng)先部隊！在沖過終點的一剎那間，我喊出了我的心聲：“我成功了！”
通過這一次長跑，我明白了：“只要堅持就能成功”這次長跑真是讓我受益匪淺！我也會永遠(yuǎn)長記這次難忘的長跑！
跑步堅持優(yōu)秀作文 3
生命是寶貴的。人生猶如百代過客，電光火石，來去匆匆。珍惜生命。持續(xù)健康的身體，離不開戶外。生命在于戶外，戶外在于鍛煉，鍛煉貴在堅持，堅持就是勝利。
是的，身體是學(xué)習(xí)的本錢。小學(xué)生朋友們，應(yīng)對繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，沒有強(qiáng)壯的體魄不行。有的家長溺愛子女，常買一些營養(yǎng)豐富的保健品給孩子吃。結(jié)果，身體非但不健康，而且吃出來肥胖癥。醫(yī)生會推薦他們減肥，早知今日，何必當(dāng)初。有家長寵子心切，常買些雞、鴨、魚、肉等高蛋白、高脂肪食物給孩子吃，有時候還開小灶加餐，認(rèn)為充足的營養(yǎng)能夠吃出一個健康的'身體，還是事與愿違。小胖墩體型伴隨著孩子而來。胖子對身體的負(fù)面影響很大。如好吃懶動，無心學(xué)習(xí)，長大以后，易得心血管毛病，到時候后悔就來不及了。
因此，家長給孩子合理的吃重要，鍛煉身體更重要。一日三餐，合理營養(yǎng)，葷素搭配。少吃零食，不吃油條，多喝牛奶、豆奶，最好把牛奶、豆奶當(dāng)飲料喝。每一天吃一只雞蛋。正因奶類、雞蛋營養(yǎng)十分豐富，是滋補(bǔ)身體的高級食品。
最佳的鍛煉方式是天天戶外，時刻至少為一個小時。老師和家長把孩子培養(yǎng)成喜愛戶外的良好習(xí)慣。戶外方式不拘。跑步、散步、游泳、爬山、騎車、跳繩、跳皮筋等等均可。群眾戶外（體育課）要參加，單獨戶外要自覺去練。晨練使你一天精神煥發(fā)。戶外能夠消耗人體剩余的能量。有選取的戶外方式可預(yù)防和改變“豆芽菜”體型。如俯臥撐、仰臥起坐、單杠戶外、雙杠戶外。持之以恒的戶外，能夠預(yù)防身體的“外強(qiáng)中干”。戶外使身體全面理解良性刺激，人體機(jī)能常運不衰，免疫功能得到提高，使體質(zhì)增強(qiáng)，同時能夠預(yù)防疾病。據(jù)悉，學(xué)校因病缺課的學(xué)生不在少數(shù)，可見他們中參加戶外的時刻太少了，亡羊補(bǔ)牢，猶為晚矣。從此刻開始，每一天堅持鍛煉，體質(zhì)就會從弱到強(qiáng)。有的家長來門診部咨詢：“醫(yī)生，我的孩子體質(zhì)虛弱，給他打一針人血丙種球蛋白，以增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒。”我語重心長地對他說：“人血丙球不能預(yù)防感冒。我告訴你一個戶外處方，日久見效�？茖W(xué)鍛煉才是防治感冒的良方�！焙⒆拥纳眢w練強(qiáng)壯了，精力充沛地投入到學(xué)習(xí)中去，學(xué)習(xí)成績也就上去了，家長也放心了。戶外的好處無窮。
如果你想身體強(qiáng)壯，戶外吧！如果你想學(xué)習(xí)成績好，戶外吧！小學(xué)生朋友們，你看戶外有這么多的好處，你還不去鍛煉行嗎？
跑步堅持優(yōu)秀作文 4
生命是什么？有人說生命是一粒種子，只要給它泥土和陽光，就會生長，就會綠瑩遍地，甚或長成一棵參天大樹。人和種子一樣，也是生命的一種。生命是初生的無知，少年的純真，青年的朝氣，中年的穩(wěn)健，老年的憤世嫉俗。生命也是母愛的慈祥，父愛的嚴(yán)厲，愛人的柔情，朋友的關(guān)切，是一切感情的組合體。生命是成長的過程，因此心靈是需要不斷修飾和裝幀，讓思想走滿時空的棋盤，讓心靈在時光的恩賜下熠熠豐美。這就是生命的好處。說白了，生命也是生活，就是為了自己。人不為己，天誅地滅。
從古到今，千古人物，不管平凡的高尚的，對生命都持有不一樣的見解。不管他們的一生是碌碌無為，還是功成名就，都已經(jīng)成為了過去。生命的價值不依靠我們的所作所為，也不仰仗我們結(jié)交的人物，而是取決于我們本身。生活不可能永遠(yuǎn)潮平兩岸，沒有艱辛我們也不會成長，我們要學(xué)會正視生命中的艱辛和挫折，并學(xué)會打敗它，這樣我們生命的紅星才會顯現(xiàn)出它應(yīng)有的光澤。無論是貧窮還是富有，無論是貌若天仙，還是相貌平平，只要你有一顆平凡的心，做一個平凡的人，快樂快樂的生活，你就會變得更可愛。因此，平凡的人你就做平凡的事過平凡的生活，不攀富貴不與人爭高低，你就會身健心寬，快樂無邊。在這快樂的時刻，揉碎了世間所有的不快，忘記了塵世的悲歡離合，遠(yuǎn)離了孤獨與傷感，笑意漾在眉間。
生命是一段歷程，人生能夠沒有很多東西，卻唯獨不能沒有期望。期望是人類生活的一項重要的價值。有期望之處，生命就生生不息。小草長于深厚的泥土之下，它渴望苦難，為的是破土綻綠后，煥發(fā)出無盡的青春，顯示出生命之光。生命是一條河，潺潺粼粼，奔流不息，最后匯入大海，顯示著旺盛的生命力；生命是一幅畫卷，高崖斜陽，夾岸桃花，讓人感覺生命真的很美；生命是一株樹，傲然屹立，蜂圍蝶繞，最終結(jié)出甜蜜的花果。
生命是美麗的，美麗的生命需要戶外。只要你天天堅持戶外，就會朝氣蓬勃；只要你天天勤奮不止，就會有奇跡發(fā)生。靜止的生命沒有了活力，就沒有了一切。不管你是怎樣看待生命，都要去珍惜它，并且讓自己的生命更有價值，色彩更加地豐富。讓我們用永恒的摯愛，融合第一縷春風(fēng)；我們用勤勞的犁鏵，開墾出時代的期望；我們用真誠的心靈，親吻第一束陽光。透過皚皚白雪，我們觸摸到了小草的心音；漫踏厚厚冰封，我們感受到了波濤的喧響；掠過層層草浪，我們聽到了駿馬馳騁的嘶鳴；拍擊瀟瀟風(fēng)雨，我們看到了雄鷹蒼勁地翱翔。穿越茫茫大漠；我們聽到了駝鈴跋涉的聲響，撥開漫漫云霧，我們看到了千帆竟發(fā)的景象……
生命像清泉，潺潺流動，在陽光下熠熠生輝。走過春夏秋冬，總喜愛陽光的普照。那一輪紅日，光華無私，熱烈柔軟，像一雙溫柔的手輕拂心顫的感覺，暖暖的讓人震撼。人生的.路上有太多的心夢悠悠，在煙雨中飄搖，我還是企盼著紅塵中那一縷快樂的霞光，能照亮并溫暖我潮濕的心。我游弋在淺拙的文字里懷想，珍惜生命的給予和付出，馨香著生命里所有花開花落的日子。
細(xì)雨無聲，潤育萬物。四季輪回，一年一度。感動這些豐富我們生命的繽紛，感動天生逢時逢地，走過春綠夏紅，走過秋收冬靈，走過季節(jié)的變換，走過豐富的精神世界……你用快樂的指南針去尋找，它就會對你招手；你用快樂的心靈召喚，它就會對你微笑；你用信任的目光跟隨，它就會向你靠攏。斟一杯自釀的紅酒，細(xì)細(xì)品味，幽香酣醇如夢中花，醉了感傷醉了愛，猶如醉在快樂溫暖的世界里。你能不懷念這美麗的生命，快樂的人生嗎？
生命是一本書，就看你自己怎樣去編寫，寫得好世人肯定會記住你，贊美你；生命是一張紙，就看你自己怎樣去勾勒，畫得好肯定會被后人珍藏。生命是世間上最完美，最珍重的東西。生命是父母給予我們最寶貴的禮物，珍惜生命，熱愛生命。人的一生總是在成長中受挫，在挫折中感悟，在感悟中成長。在追求理想的路上，理智的選取，倔強(qiáng)守候著那份執(zhí)著，在與命運的抗?fàn)幹�，有一種不服輸，不懼險阻的堅強(qiáng)意志在時刻激勵著你奮勇拼搏。青春與活力無法復(fù)制，只有澎湃的激情和不朽的詩篇，隨風(fēng)飛舞在漫漫的人生中。正如沒有冬雪的寒冷，便沒有春陽的溫暖，沒有風(fēng)雨的凄迷，便沒有彩虹的絢麗。沒有死的悲衰，也就沒有生的樂趣，沒有失敗的淚水，便沒有成功的歡笑，沒有思念的苦澀，又如何能體會相逢的欣喜與分別的酸甜苦辣？
朋友，你要珍惜自己的生命，讓生命釋放出更加絢麗的光彩，你就去戶外吧！
跑步堅持優(yōu)秀作文 5
跑步是日常運動中很普通的一個，而現(xiàn)在越來越多的人關(guān)注健康生活，也逐漸開始了跑步！
以前每一天去學(xué)校的時候都會看見很多的老頭老太太在廣場上跑步，不過是那種很慢的速度了，還有一些人就在跳舞，也就是一些舞蹈配合著流行音樂，而且看起來還是很厲害的.！ 現(xiàn)在到了學(xué)校開始住校，整天面對的都是學(xué)生，根本就沒有人跳這個，而更多人開始了跑步，夜晚來臨之際，操場上越來越多的人開始跑步！
我以前還堅持了幾天，最后實在是沒有毅力了，雖然每一次也就是一千米左右，對于我來說也不是很多，快一點三四分鐘，可是每天晚上睡覺之前去一趟還是不容易堅持的。而且我已經(jīng)很久沒有這么跑了，高中讀書的時候，我的家距離學(xué)校距離很遠(yuǎn)，而我這個人上課的時候就是掐時間去的，有的時候就需要跑一會兒，不然就會有遲到的可能，因此在這三年時間里還算是努力鍛煉身體了，一年到頭也沒有什么大�。�
我現(xiàn)在越來越不喜歡跑步，這時候跑步就會是氣喘不過氣來，這都是每一次需要快速，一般來說都是時間緊迫的時候才會跑步，記得上一次就是在學(xué)校體能測試的時候。
我知道鍛煉身體對于一個人的健康方面有很多好處，我知道每一天晚上去跑一會也沒有什么害處，可是我這個人就是做不到！
跑步堅持優(yōu)秀作文 6
“叮叮�！�，晨起的鬧鐘歡快地呼叫著，我一骨碌從床上蹦起來。穿衣疊被，刷牙洗臉，喝幾口水，穿上我的跑鞋，興奮地沖向樓下。
哇！清晨的天氣真好：空氣清新，小鳥歌唱�；▋号�，太陽公公也慢慢地從東方探出了頭。一縷陽光溫柔地灑在我身上，真舒服！我一邊欣賞著清晨的美好，一邊扭動著我的身體。彎彎腰，壓壓腿，跑步前的熱身可不能少啊！
打開媽媽給我下載的“悅跑圈”，點擊跑步按鈕，一聲“跑步開始！”我深吸一口氣，微微張開嘴，三步一呼三步一吸，慢慢地勻速跑起來。耳邊微風(fēng)拂過，我看著前方的道路，心想，今早我定要半小時內(nèi)跑完3公里！記得第一次媽媽帶我跑步時，我以為跑步十分容易，沒做好準(zhǔn)備就使勁跑起來，結(jié)果不到幾百米，我就心跳加快，呼吸急促，肚子還有些疼，停了一會再跑就頭暈?zāi)垦�，胸口悶的仿佛要爆炸似的。后來媽媽告訴我，可以先給自己定個目標(biāo)，不要急，拉拉腿，深呼吸，放慢節(jié)奏，以前方的某棵樹或者路燈作為跑步前進(jìn)的小目標(biāo)，一個一個小目標(biāo)完成了，你離大目標(biāo)也就接近了。聽了媽媽的話，我給自己打氣，“堅持，加油！”調(diào)整好節(jié)奏，很快難受的.感覺過去了，沒一會就完成了1公里路程。
“你好，你已經(jīng)跑了3公里，最近1公里用了8分35秒。”這時，“悅跑圈”提醒我已完成了3公里，用時26分鐘。我已經(jīng)汗流浹背，熱得不行了。便放慢速度走一走。跑完步可千萬不要坐下來，不然血液流速受阻，會引起頭部缺氧而頭暈的。跑后走一走放松肌肉，做做拉伸，心率平穩(wěn)了就會身心輕松。
在暑假生活里，我的計劃只要是不下雨，早上都要跑起來。跑步帶給我很多樂趣和好處，讓我更健康更有活力，讓我成為了一個有毅力的“小男子漢”！
我愛跑步，愛這種大汗淋漓的感覺；我愛跑步，愛這種飛翔的感覺；我愛跑步，愛這種快樂的感覺。我愛跑步，跑步時，我就是天空中自由飛翔的小鳥，無憂無慮，可以飛向廣闊的大自然。
跑步堅持優(yōu)秀作文 7
今天上午，下課的時候，我去找井梓伊玩，井梓伊說：“你來跟我們一起比賽跑步吧，”我就答應(yīng)了。
然后我們就開始比賽跑步了，我、小伊、小槿和小書 準(zhǔn)備好了，我們就開始了，第一局是我贏了，第二局是小書贏了，第三局是小槿贏了，到第四局，要跑回原點的時候，就上課了，我們就開心地回教室了。
今天第一局我贏了，我很開心，我爭取下一次每局都得第一。
跑步堅持優(yōu)秀作文 8
體育課上，有個身影跑得飛快，那就是我。
為什么跑得快，老師經(jīng)常安排我們特殊跑步，即和六年級的同學(xué)跑，漸漸地，我比六年級的同學(xué)跑得快了。許多同學(xué)問我跑步的秘訣，我說：“跑步時不要講話，手要夾緊身體，快速擺動。腳最好蹬得高，呼吸控制好，這樣才能跑得快�！痹S多同學(xué)聽了我的'話，按照我的話去做，果然提高了跑步速度。
校運會開始了，我來到400m起點，做好準(zhǔn)備，等發(fā)令槍一響，飛也似的沖出去，風(fēng)聲呼呼，跑道在腳下越來越短。很快就把第二名遠(yuǎn)遠(yuǎn)地落下，沖過終點，取得勝利。我們班的同學(xué)高聲吶喊，有些男生還沖上來擁抱我。
在大家的鼓舞下，我200m預(yù)賽就破紀(jì)錄，決賽更是拼盡全力，跑出了29。9秒的好成績。
老師表揚(yáng)我，讓我上臺發(fā)表經(jīng)驗。我說：“想必有些同學(xué)已經(jīng)知道我跑得快的秘訣，有的同學(xué)可能會認(rèn)為我有遺傳基因，爸爸可能跑得快，所以我也跑得快。其實不然，天生的體育細(xì)胞不經(jīng)過后天努力不會發(fā)揮作用。就拿奧運冠軍劉翔來說吧，難道他父親跑得很快？不，如果劉翔不出名，我們根本就不知道他的父親是誰。那他為什么跑得這么快？是因為努力啊。他進(jìn)了國家隊以后，一直刻苦的訓(xùn)練，才取得這么好的成績。就連奧運冠軍都這么努力，我們?yōu)槭裁床慌δ兀课业闹v話完了，謝謝大家。”我的發(fā)言一結(jié)束，臺下掌聲一片，老師更是夸獎我：“要向胡丁天學(xué)習(xí)，堅持不懈做一件事，這樣才能成功�！�
老師說：“同學(xué)們，參加市運會的校田徑隊有個名額，讓我們推選一個同學(xué)去，大家說推選誰去啊�！比嗤瑢W(xué)異口同聲的說出了我的名字，讓我有點難為情。老師把我叫上去，說：“胡丁天，那你就去試試。你可要努力哦�！蔽夷７萝娙司戳藗�禮，說：“是，一定完成任務(wù)�！卑牙蠋熀屯瑢W(xué)們都逗樂了。
跑步堅持優(yōu)秀作文 9
“如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！”這是2500多年前，刻在古希臘埃拉多斯山上的名言。
冬天開始，我們學(xué)校都會把長跑作為必修課安排進(jìn)我們每天的晨練，目標(biāo)是1000米。一開始我被這個數(shù)字嚇了一大跳，要知道1000米跑下來，基本上每個人都是氣喘吁吁的了。所以在每天長跑前，我都會想：這種難熬的日子何時才是個頭��？有時甚至想：要是我哪兒有些不舒服該多好啊！就可以跟老師請假了�；蛘�，老天爺干脆下雨吧！可是我的這些小小的愿望卻從來也沒實現(xiàn)過。難熬的日子每天都要繼續(xù)，一段時間下來，我意外地發(fā)現(xiàn)，長跑還真是有好處哦！
原來我經(jīng)常會感冒，嚴(yán)重的時候還暈倒過，可是經(jīng)過長跑鍛煉，我發(fā)現(xiàn)我的抵抗力增強(qiáng)了，媽媽也說我變得健康強(qiáng)壯了。我覺得很奇怪，明明每天都累得半死，居然還會增強(qiáng)體質(zhì)，我不信。于是我就上網(wǎng)百度了一下，真是不看不知道，一看嚇一跳：原來長跑不但可以增強(qiáng)免疫力，還能促進(jìn)白細(xì)胞等的`生成，消除體內(nèi)的病毒和細(xì)菌，怪不得我的身體越來越健康了呢！
最主要的是，長跑這項運動可以鍛煉我們的意志。其實一開始跑的時候，每個人都會覺得很累，可是時間長了，回頭看看，也都堅持下來了，想想明天再跑，也不覺得害怕了。我們在學(xué)習(xí)和生活中也同樣適用這個道理。
我在書上還看到，長跑有利于心情舒暢，精神愉快。我們學(xué)生，學(xué)習(xí)壓力比較大，而長跑能消除大腦長期學(xué)習(xí)造成的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，這樣就可以做到勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)也會變得輕松了。
俗話說得好：“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”嘛！從現(xiàn)在開始，跟著我的節(jié)奏跑步吧，相信你一定會愛上這項運動，運動的同時還會變得越來越健康、美麗！
跑步堅持優(yōu)秀作文 10
我最喜歡體育課，但是我更喜歡體育課的跑步。
上體育課的時候，體育老師說：“今天大家要跑步。”我心里一陣高興，雖然從外表表現(xiàn)出來的不情愿，但是別提有多高興了。因為跑步是我的強(qiáng)項。
每一聽到老師吹哨子的聲音，我猜到肯定是在跑步了。隨著老師的哨令，大家開始跑步400米了。開始先是男同學(xué)跑步，等到男同學(xué)跑完的時候，就要大家跑了，我心一直跳著，生怕跑不好。隨著老師的哨聲，大家開始跑了。一開始，我被落在了后面。頓時我聽到同學(xué)們?yōu)槲夜膭畹穆曇簦沂箘帕�，猛得一下就追上了前面的同學(xué)。在跑步的'時候，我在對后面的同學(xué)說加油。還有一點點了，我使勁力氣，堅持跑到了最后。那時我別提有多高興了，因為我是第一個跑到的，后面的同學(xué)一個個跑到終點了。
跑步堅持優(yōu)秀作文 11
終于放暑假了，我和老媽約定晚飯后一起去江蘇大學(xué)里面的西山操場跑步。
來到了西山操場，放眼望去，偌大的西山足球場跑道上全是人，有老人帶著孩子跑步的，有快走的，有人快跑的，旁邊籃球場上更是個個揮汗如雨。
媽媽是個急性子，一上操場就自顧自地跑起來了，任憑我怎么喊，她都不搭理我，還嫌我啰嗦，不停地催促我快跑起來。我是想告訴媽媽，在做運動之前，需要進(jìn)行肌肉拉伸，做一些準(zhǔn)備活動，否則肌肉會拉傷。沒辦法我只好自己簡單拉伸一下，趕緊追上媽媽。
我們定的目標(biāo)是：我跑10圈，老媽跑2圈。盡管媽媽比我早起步跑，我以勻速向前跑去，很快追上媽媽。只見媽媽跑著跑著，張大嘴巴不停地喘氣。我很輕松，中途不停，跑完兩圈休息一次。老媽跑跑歇歇，沒有堅持50米，就要停下來休息一下，耷拉著兩只手，搖搖晃晃，可見，媽媽就是平時缺少鍛煉�。∥艺{(diào)皮地跟媽媽說：“您剛才的`那股勁呢，跑啊，可別泄氣啊！”媽媽一改剛進(jìn)操場那股威風(fēng)勁，氣喘吁吁地說道：“哎呀，不行了啊，老了……”
當(dāng)我跑完10圈的時候，老媽終于跑完了2圈。確切的說是走。
第二天一早醒來，媽媽就喊腰酸背疼，誰叫他缺少鍛煉呢。第二天我們又到了操場，這下她可乖乖地跟我做準(zhǔn)備活動。再次開始跑了，她做了改變，先是慢慢走，然后快走，再慢慢小跑起來，不再像昨天那天沖到自己沒力氣為止。我們并列跑步的時候，我問媽媽：“今天感覺感覺怎么樣？”，媽媽說：“比昨天輕松多了。”我看到媽媽不再是上氣不接下氣，而是一臉輕松的表情。
通過這次和媽媽一起跑步，我聽到讓我最開心的一句話：我們家還是兒子厲害啊，別看他年紀(jì)小，做事真靠譜！
跑步堅持優(yōu)秀作文 12
我熱愛運動，每天蹦蹦跳跳，只要有一絲絲的空間就可以運動。
說起運動，跑步也是我最喜歡的一項運動了。跑步有很多好處：促進(jìn)血流循環(huán)，強(qiáng)身健體，增加抵抗力
寒假里，我決定每天早晨鍛煉身體，從小做起。我來到跑道，剛開始的時候，我飛快地跑起來，一點沒感覺到累，可是沒一會，肚子兩旁開始痛了起來，腳也軟了，我就停下來想休息一會，在那時候，我碰到了我們樓每天慢跑的阿姨，她對我說道：小妹妹，你不可以一下子跑這么快，光有一股沖勁是沒用的，要在運動前，先舒展下筋骨，然后慢慢地跑，這樣就不會馬上沒體力了。
跑步要注意力量的分配，我按照阿姨說的`跑了起來，果然沒有像之前那樣累了，我給自己訂了一個小小的目標(biāo)，今天先跑兩圈，然后固定一段時間后，再慢慢增加，眼看著離目的地更加的近了，我給自己鼓氣，3米，2米，1米就這樣我堅持的完成了自己訂下的小目標(biāo)，雖然是大冬天，但是我額頭上還是流下了汗水來。
雖然有點小累，但是跑完感覺整個人非常舒暢。
跑步堅持優(yōu)秀作文 13
我在宿舍中覺得沒有什么意思，有一個舍友提議去操場跑步，我于是答應(yīng)了他的邀請，走的時候遇見一個同學(xué)，他聽說了以后，覺得這是一個不錯的主意，便于我們一起去了操場!
于是我們?nèi)讼喟槿ゲ賵鲥憻捝眢w去跑步，這里的人不是特別多，在跑道上稀稀疏疏，三五成群結(jié)隊，大多是在散步，而跑步的人不是很多!
我們?nèi)チ酥螅⒓撮_始跑步，我還是這個學(xué)期開學(xué)以來第一次晚上跑步，也是第一次除了早操，或者體育課以外的唯一一次。我們的速度還是很快的，不像一群人一樣那么慢，主要就是快速，剛剛開始的.時候我知道自己不是那種善于跑步的人，注意著自己的呼吸以及步伐，我與我的舍友排在一起，另一個人已經(jīng)甩開我們幾十米，我這時是有心無力，根本追不上去，只能在后面跑著。
我第一圈的時候還是問題不大，呼吸的頻率在一半的時候開始混亂，不過還是可以堅持下去的，第二圈再一次開始，這時候我明顯的難以接受，呼吸急促，心跳加速，一切的一切都證明自己已經(jīng)是強(qiáng)弩之末，可是我才跑了一半，看著同伴，我堅持著，咬著嘴唇，我可以清楚的感覺喉嚨已經(jīng)似火燒一般，越來越難以呼吸，我終于看見了起點，又一次堅持著，我告訴我自己這已經(jīng)是最后一步了!
終于，終于，我的終點站到了，我立馬停止腳步，揮手示意他我已經(jīng)沒有勇氣跑下去了，你繼續(xù)吧!
跑步堅持優(yōu)秀作文 14
今天我和爸爸媽媽去跑步。我前幾天練跑步的時候，都是在平地上練，沒有在正規(guī)的跑道上跑。爸爸說只有在正規(guī)的跑道上跑，才能知道我跑的成績到底是多少，所以今天爸爸媽媽帶我到石油學(xué)院的.跑道上去跑步。
我跑60米的時候用了15秒17，比昨天的16秒59快了一點兒。200米我用了1分05秒，比昨天的1分14秒快了9秒。我還跑了一個400米，用了2分30秒。我跑步的時候，跑著跑著肚子下面就開始疼了。爸爸說是因為我才開始練，運動量大了，所以就會疼，練一段時間就好了。
跑步堅持優(yōu)秀作文 15
放學(xué)了，我像往常一樣，整理好了書包，去操場開始跑步。不過，這次跑步不同尋常，是一次極大的挑戰(zhàn)那就是——十圈，4000米。
我站在起跑線上，心中十分緊張。但隨著我和另一位同學(xué)的起跑，一切緊張的心情都被我甩了下去，心中只剩下了“跑”這一個念頭。我感到操場上一切的喧鬧都被隱去，我的目標(biāo)十分明確：“跑下去，跑到終點！”
漸漸的，兩三圈過去，我開始感到累了。我的腳也像是不聽使喚一樣失去控制。我跑下去的意志也隨著腳步聲被消磨。但我突然想到，如果半途而廢，如果在困難面前低頭，那么有什么事可以成功呢？于是，我的精神力量支撐著我跑了下去，我感到我好像又有了無窮的力量。
五圈跑完，距離目標(biāo)已經(jīng)過半，而我卻變得疲憊不堪。我已跑了2000米，但前方卻還有2000米等待著我。我的肺像是著了火一樣灼熱，我的腿灌了鉛一般沉重。我的跑步速度也慢了下來。我意識到我快要堅持不下去了！我一次又一次地在心中打起了退堂鼓，與我同行的那位同學(xué)已經(jīng)放棄，“難道我真的跑不下去了么？”我想。突然我意識到我僅僅是做到了盡力而為，但全力以赴才能讓我們獲得成功。頓時，我心中放棄的念頭消失了，取而代之的是“我能行的堅定信念。我重新開始提高速度。
不知不覺間，一米米轉(zhuǎn)瞬即逝，一圈圈如流水一般被我踏過。終于，在我心中堅定信念的堅持下，我成功地跑到了終點。我邁過終點線，感受著成功的'喜悅。我的信念讓我獲得了成功！
而學(xué)習(xí)也像一場長跑，有人經(jīng)受不住考驗而中途退場，有人靠心中堅定不變的信念堅持下來，到達(dá)終點。盡力而為并不能說明什么，能帶來成功的是全力以赴的堅強(qiáng)意志。在學(xué)習(xí)中也要發(fā)揚(yáng)“跑步精神”，堅持不懈，必能成功！
跑步堅持優(yōu)秀作文 16
今天下午的體育課體育老師讓大家跑步。
下午第一節(jié)是體育課，大家懷著愉快的心情等待體育老師來給大家上課，體育老師來了，她讓大家排著隊去后院，并且說這堂課一直要跑步，直到下課，耶！要是平時，體育課都是做操的。難得這一次，所以同學(xué)們都很高興。到了后院，老師又說跑兩圈走兩圈，太好了！大家都很高興，要是一直跑，那還不累死，可是，好景不長，老師讓女生在前面跑，而大家男生就只能在后面跑了，嗨！女生一般都跑得很慢的，老師為什么讓女生在前面跑？真搞不懂。開始跑了，前面的女生跑得就慢死了，害得大家男生只能慢慢的跟著他們跑，太不過癮了。不過還有一個好處，就是能很好的保存體力，下課還有體力玩兒一會兒。
今天的'體育課是一個愉快的體育課！
跑步堅持優(yōu)秀作文 17
最近我發(fā)現(xiàn)自己的體重直線上升，因為我整天好吃懶作么，因為暑假，我整天呆家家里，吃完飯就是看電視，玩電腦，睡覺，基本上每天的生活就是這樣。
不經(jīng)意間我用體重秤秤了一下，發(fā)現(xiàn)我的體重已經(jīng)上升了10斤，這樣算來，從放假開始，基本上每一天都長一斤，這樣下去真是太可怕了，我不敢想象暑假結(jié)束后體重會長到多少，我開始害怕了，我開始安排自己的鍛煉了，以后晚飯結(jié)束半個小時，我要出去跑步，這樣決定后，我就開始實行了。
晚飯過后，我適當(dāng)?shù)倪\動了一下，讓肚里的東西消化一些，要不直接跑步會讓胃受不了的.，半個小時過后，我感覺差不多了，就開始跑了起來，大約過了十分鐘，我就覺得氣喘吁吁了，跑不動了，我又堅持了一會，終于跑不動了，然后我又走了一會，第二天我堅持的時間比這長了，慢慢的我不再氣喘吁吁了，而我的體重也慢慢下降了。
暑假就是長肉的季節(jié)，但是一定要控制自己的體重，要合理的鍛煉哦。
跑步堅持優(yōu)秀作文 18
今天下午寫字課后，王老師讓我們參加長跑比賽的20個同學(xué)到門口集合，去操場參加長跑比賽。我心里很緊張！比賽開始了，同學(xué)們爭先恐后地往前跑，剛起跑，我就被同們學(xué)趕上了。
跑到第二圈時，大家都快沒力氣了，可還是你追我趕地往終點跑。我最后得了個36名，跑步真累��！
跑步堅持優(yōu)秀作文 19
一個不經(jīng)意的瞬間，我愛上了跑步，每天早晨揉開惺忪的睡眼，換上運動鞋，跑步去……
我曾這樣思索過，是不是因為無意間在書上看到的這樣一句話觸動了我：要想健康，跑步吧;要想減肥，跑步吧;要想快樂，跑步吧……但再想，我也并不胖呀，160的身高，45公斤，還能說過去吧，不過拋開這些不說，在跑步的過程中，我真的體會到了無比的'快樂和幸福。
每天大汗淋漓的跑步后，我有一種無比的欣喜之情，看到周圍跑步的人也越來越多，幸福的人也越來越多，說不出的快樂溢于言表，這么多跑步的人們，他們難道都是在為減肥而跑步嗎?我不敢妄言，但是我真切地感受到了他們內(nèi)心那種無法用言語來表達(dá)的幸福，這些人們，他們都有一種信念，一種對生活的信念，一種奮發(fā)向上的信念，就像那參天的白楊，心兒永遠(yuǎn)向往著藍(lán)天，也堅信生活永遠(yuǎn)是光明的，沒有約定，沒能商量，就這樣一步一步的跑向沒有終點的終點，沒有巔峰的巔峰……但內(nèi)心卻始終充滿了快樂，臉上終究洋溢著笑容……
“跑步不是為了戰(zhàn)勝別人，而是為了戰(zhàn)勝自己。
跑步不是為了獲得獎品，而是為了獲得健康。
跑步不是為了炫耀自己，而是為了實現(xiàn)自我。
跑步不是為了做給別人看，而是為了自己的幸福�！�
我這么想，我想所有跑步的人也都這么想吧。
跑步是一個過程，一個享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機(jī)，一起來跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩……
跑步堅持優(yōu)秀作文 20
在日常生活中，有著許許多多、與眾不同的小事不經(jīng)意間觸動著我的心。有游戲比賽，有如山的父愛，還有的僅是一個舊花瓶的回憶。有些事情雖然表面上不起眼，但在我們的心中仍記憶猶新，不能忘懷。隨著時間的流逝，我的腦海里久久不能忘懷的，是那次跑步比賽。
那次跑步比賽，在那綠油油的大草坪旁的賽道上舉行。賽道旁人聲鼎沸，跑步員都各就各位，我們都籠罩在啦啦隊為各班隊員加油的聲音里，那聲音蓋過了汽車的聲音。只聽發(fā)令員拿著發(fā)令槍，就像一個率領(lǐng)著士兵的威武將軍，從容不迫地“砰”的一聲，那聲音可真是震耳欲聾！我們一聽見，就像是一根被滿弓發(fā)出的箭，跑得異�？�。出發(fā)后我就占據(jù)了領(lǐng)先地位，但是對手也不甘示弱，健步如飛地沖了起來，超越了我。我感覺一切都停止了，這超強(qiáng)的意志力，讓我感到不可思議。這時我的心里倍感失落，我被一個個運動員甩在了后面，此時的.我就是一條龍的龍尾。但是在啦啦隊的鼓舞下，我重新樹立了信心，也不顧一切地奮力直追。我用盡了全身的力氣超過了第二名，我變成第二名了，勝利就在眼前，十米、六米、五米……近了，更近了，我超過了第一名，獲得了第一！
這次跑步比賽讓我懂得了無論做什么都要持之以恒、堅持不懈，也知道了“不積跬步，無以至千里，不積小流，無以成江�！钡牡览�。
跑步堅持優(yōu)秀作文 21
有一次學(xué)校開運動會，有很多同學(xué)都報名參加比賽項目。但是，比賽項目都被搶占完了，剩下的同學(xué)都只能無語望天了，心中同時發(fā)出哀嚎：“太積極了，這速度無人可比啊�！弊詈筮�是班長說：“沒有參加比賽的同學(xué)，要把后勤工作做好，知道嗎？”我們剩下的同學(xué)聲音響亮的回答道：“一定會的�！�
在臨近運動會的前一天，我們的班主任在班級上還不忘強(qiáng)調(diào)：“安全第一，比賽第二，特別是長跑運動員，到時候如果實在是跑不動了，也別勉強(qiáng)自己，有希望的也別放棄希望�！碑�(dāng)老師說出這番話時，咱們都還挺感動的，但感動之余還有一點點激動。
運動會已經(jīng)進(jìn)行道最后一項項目了，那就是三千五百米的長跑，參加長跑的有兩個人，都是女生，別看個頭小小的，那可是我們班上最有潛力的長跑運動員了，人家靠的可是正正經(jīng)經(jīng)的實力。最后的成績當(dāng)然也是沒有任何遺憾的，高二年級的第二名和第五名，雖說有一個沒有進(jìn)前三，但她的.成績大家也是有目共睹的。
我覺得有時候啊，人的一生就好像是跑步一樣，我們每個人都是一步一步的走在人生的路上，每個人的人生都需要成長，需要不斷的累積經(jīng)驗，需要像跑步一樣去一步一步的實踐，體味人生的道路還很長，不妨讓我們從跑步先開始吧！
跑步堅持優(yōu)秀作文 22
今天下午，我們第一節(jié)課進(jìn)行了緊張又激烈的測試，我最喜歡跑步。
第一項是跑步，我前面的同學(xué)剛跑完，我就到了跑步線的后面。
隨著老師響亮的一聲哨，我和三位同學(xué)開始激烈的跑步比賽。
眼看我就要失敗了，因為到中間的`時候，別的同學(xué)加速跑了，我想：不能就這么輸給他們了！我也開始賣力地跑起來！
終于，我得了第一名，但是我自言自語：“不能驕傲！這次贏了，不代表下次也能贏！ ”
跑步堅持優(yōu)秀作文 23
對于一些人來說，跑步是一件特別累的事情，誰都不愿意跑步，我也是如此。但是，在勝利和累中做選擇，你會更偏向哪個呢？
今天上午第四節(jié)體育課時，王老師組織我們進(jìn)行了跑操。跑完操后，王老師把我們帶到了一個地方，先選出了兩排同學(xué)，讓他們站在跑道上，之后又讓隔壁班的抽出了兩排同學(xué)。在這時，我才恍然大悟，原來是要比賽了，心中頓時緊張起來，心中也為跑得快的同學(xué)打氣。
比賽開始了，小崇首當(dāng)其沖，像一頭獵豹躥了出去，很快便與第二名拉開了50米的距離，之后又不斷拉開。正在我們以為小崇勝券在握時，突然一個隊伍沖了過來，小崇只能繞道走，結(jié)果有一個人突然加速，和小崇打成了平局。
下面就要輪到我們這一排了，我的心情十分的`激動，也十分的緊張。裁判的口哨聲響起，我如同離弦之箭一樣躥了出去，但是最后體力不支，只得了第十幾名。
然后便成女生和女生跑，女生跑的還挺不錯，比我們快了一點兒。
這次的跑步讓我懂得了我們和隔壁班的差距十分大，我在以后也要勤加鍛煉，爭取在之后的比賽中取得好成績。
跑步堅持優(yōu)秀作文 24
午后，驕陽似火，潑灑在這廣闊的操場。正在飯后散步的我漫步在艷紅的跑道上。忽然，一陣急促的“踏踏”聲傳入我的耳中，一道道火熱的身影從我身旁跑過，嬉笑著向前跑去�？粗麄冊隍滉栂孪蚯氨寂艿纳碛�，我的思緒，也隨著他們飛向遠(yuǎn)方，回憶起幾周前…。
幾周前的一個周四，我校進(jìn)行體育測試，項目是1000米長跑！
時間過得很快，一轉(zhuǎn)眼，我就站在起跑線上了。還沒有跑，我就聽到自己因為激動而加快的心跳聲。隨著“徐——”的.一聲哨響，我們就像開閘的潮水猛地沖出去。
開始，我還很輕松，跟得上大部隊，可沒有一會兒，我就感到了累了，速度也隨之慢下來了，慢慢地與大部隊拉開距離了�？粗粋�又一個的同學(xué)超過我，我心中不免焦急起來，只好加速。我的呼吸變得粗重了，雖然超過幾個同學(xué)，可我聽到肚子抽動的聲音。
很快，1000米就要到了，我覺得是時候沖刺了。可我現(xiàn)在很累，喉嚨異常干痛，肚子絞痛得厲害，兩只腳好似灌滿鉛似的，落到地上，好像都在發(fā)出“通-通”的聲音�？墒俏冶仨氁铀伲∥蚁癔偭怂频陌涯_抬起放下，嘴唇緊閉，兩手不斷地擺動，并強(qiáng)忍著肚子里抽痛，逐漸加速，超過一位又一位同學(xué)。
200米、150米、100米、50米。我離終點線越來越近了�！凹佑桶。 蔽覍ψ约赫f道，“堅持就是勝利”�？涩F(xiàn)實是殘酷的，我實在是太累了，速度也是越來越慢了。我覺得天地之間已經(jīng)失色了，只有永恒的灰色存在。我聽見腳落下時發(fā)出的“咚咚”聲；聽見自己抬腿是肌肉發(fā)出的哀嚎聲；聽見心跳如雨水般密集而雜亂聲；聽見自己如拉風(fēng)箱般粗重的呼吸聲…。我只能聽到這些聲音了，再無其他存在了。
我的速度越來越慢了，很多同學(xué)都超過我了，我只能眼睜睜地看著，卻無能為力。在搖搖欲墜中，我突然聽到了兩個不同尋常的聲音！一個來自我內(nèi)心深處的咆哮聲：嘿，難道我就這樣不行了嗎？你是誰呀？怎能就這樣被打倒？還不快點加速！沖刺呀！第二個聲音來自終點線老師和同學(xué)們的加油聲。一陣陣的鼓勵聲好似一陣陣溫暖的春風(fēng)包裹著我。當(dāng)這些聲音傳到我的耳中時，我覺得眼中的世界又有了色彩，不再是那么搖搖欲墜了。在最后的50米，我再次加速，超過幾個同學(xué)后，沖過終點線。雖然成績是中等，卻足以讓我自豪。
“踏踏”又是熟悉的跑步聲，原來是那些人跑完一圈又回來了，我的思緒也跟著回來了。好像與之前沒有什么不一樣，只是嘴角多了微笑。
跑步堅持優(yōu)秀作文 25
為了身體健康，從星期六開始，我和媽媽去東風(fēng)公園跑步。
由于是第一天跑步所以只跑了三圈，東風(fēng)公園一圈是400米，我們一共跑了1200米，跑完步媽媽問我：“三圈跑完用時3分鐘，一圈用時幾分鐘。”我想9÷3＝3馬上就說用時三分鐘。媽媽又問每小時多少公里。我又想60÷3＝20就有20個三分鐘，20×400＝8000米，然后8000米等于8公里，我就回答說8公里。
為了身體健康，我一定會堅持下去。
跑步堅持優(yōu)秀作文 26
我們每個人都有著這樣或那樣的愛好，每個人的愛好各不相同，而我的愛好就是跑步。每當(dāng)我在操場上跑步的時候，我仿佛就像是化身成了一頭雄獅一樣的，肆無忌憚地在草原上狂奔，我感到非常的興奮。我的爸爸也總是稱贊我像他當(dāng)年一樣跑的飛快，有他當(dāng)年的影子，是一個短跑的好手。
當(dāng)我還是一年級的時候，我并不太喜歡跑步。但是直到有一天我參加了我們學(xué)校的校運動會比賽，那時候我才真正愛上了跑步。
我還清楚的記得在那天比賽的早上，我很早就去了學(xué)校，然后就到操場開始準(zhǔn)備活動了�！巴�！今天參加比賽的人可真多呀，好熱鬧��！”我突然感到很興奮。于是我先到廁所去換好了爸爸給我準(zhǔn)備的運動衣。我換好了衣服，馬上去了操場開始熱身，然后我和我的的對手們一起，聽著裁判員老師給我們講解的比賽規(guī)則和注意事項。
比賽就要開始了，我既興奮又緊張。隨著一聲哨聲，第一組的'學(xué)生像離線的箭一樣飛去，迅速向前沖去。許多同學(xué)在看臺上不停地喊著“加油！”加油！”班上的支持者瘋狂地喊著他們的名字來讓運動員們興奮起來。
我被分到第三組。很快就輪到我們了。我感到很緊張。不禁望著遠(yuǎn)方的同學(xué)們，同學(xué)們馬上就給了我一個加油的手勢。頓時我的內(nèi)心充滿了力量。
比賽剛開始的時候，我拼命往前沖，當(dāng)我筋疲力盡的時候，依稀聽到大家喊著我的名字，不停地喊加油。終于我使出渾身力氣，跑得更加起勁了，我一鼓作氣沖到了終點。
最后我是小組第一名！這時候連老師也豎起大拇指，喊道：“你真棒，小凱！”比賽結(jié)束后，我也獲得了一份精美的榮譽(yù)證書，在我的心里。從那時起，我終于開始真正喜歡跑步了。
跑步堅持優(yōu)秀作文 27
為了能夠被選上參加運動會，今天早上我早早起床和媽媽一起練習(xí)跑步。早上媽媽叫我的時候我還迷迷糊糊覺得沒睡醒，但一出大門，新鮮的.空氣撲面而來，我一下子就清醒了，早上的空氣太好了！我們在小區(qū)里跑步，我看到有爺爺奶奶在鍛煉身體，也有中學(xué)的學(xué)生已經(jīng)出發(fā)去學(xué)校了。
中午在學(xué)校時，王老師讓我們在操場上比賽挑選參加運動會的人。我被選上參加100米跑和跳遠(yuǎn)，我要加油練習(xí)，爭取好成績，為我們班爭得榮譽(yù)！
跑步堅持優(yōu)秀作文 28
上課了，體育老師把我們帶到操場上說：“大家在操場上跑一圈，看誰跑得快�！鄙诼曇豁�，同學(xué)們爭先恐后地向前跑去。才跑完半圈，我就覺得腿有些發(fā)軟，可是看到前面的同學(xué)還在飛快地跑著，心想：一定要追上他們。
于是，我使出了全身的`力氣沖向前，哈哈，一下子追上了好多同學(xué)。這時，我發(fā)現(xiàn)前面還有兩位同學(xué)，可是怎么也追不上他們。一圈下來，同學(xué)們都?xì)獯跤酢⑸蠚獠唤酉職獾�，我也累壞了，但是我心里暗暗發(fā)誓：下次一定要爭取跑在最前面。
跑步堅持優(yōu)秀作文 29
一天，小馬在森林操場上練習(xí)跑步，突然，小狗走過來，說：“我們來一場跑步比賽吧！”
小馬說：“好啊，我還從來都沒有遇到過對手呢！”
小貓也來湊熱鬧，說：“你們在干嘛呀？”
小馬和小狗異口同聲的說：“我們要跑步比賽，正在熱身呢！”
小貓說：“好啊，我也參加�！�
“預(yù)備開始”，隨著一聲令下，參賽者們都已達(dá)到了最快的速度。看，小馬那瀟灑的姿勢，真是令人羨慕，還有小狗那閃電般的`速度，真是太快了。小貓，對了，小貓也有讓人羨慕的地方，那就是他的姿勢，他的姿勢也不比小馬差。最后，小狗得了第一名，小馬得了第二名，小貓就得了第三名嘍！小馬對小狗說：“我甘拜下風(fēng)，我承認(rèn)我比不上你的速度�！�
跑步堅持優(yōu)秀作文 30
跑步是一件很快樂的事情，當(dāng)我去做這件事情的時候才真正體會到。
以前我很怕辛苦，更不會去運動；當(dāng)日復(fù)一日地吃外賣導(dǎo)致體重肉眼可見的上升；當(dāng)去爬山時體力不支，我才意識到自己缺乏運動導(dǎo)致體能不佳，無法參與更多的活動，無法去發(fā)現(xiàn)更多的樂趣。
在參與極簡活動的過程中，其中一項要求是每天需要運動。于是我把跑步列入每日的計劃當(dāng)中。一開始，跑200米的時候就需要停下來走路休息，體能的欠缺導(dǎo)致我無法繼續(xù)跑，只好作罷；休息完再繼續(xù)跑，就這樣斷斷續(xù)續(xù)跑完了2公里。當(dāng)?shù)诙�、第三天能持續(xù)跑進(jìn)600米的時候，感覺到自己的進(jìn)步，對接下來的.跑步也更加有動力。
當(dāng)跑步到第十天的時候，我已經(jīng)可以一口氣跑進(jìn)5公里，達(dá)到了每日5公里的要求，這種一口氣不停歇跑步的感覺很奇妙，腳步和大腦跟身體同步，循環(huán)漸進(jìn)的跑步計劃讓我在第十天的時候就體會到這種只可會不可言傳的感覺。
關(guān)于身體的變化，早睡早起和跑步，讓我的體重穩(wěn)定不再增長，身體新陳代謝比較快，精神比較清爽，這是跑步帶來的收獲。
我一直試圖想在跑步的時候思考一些事情，但比較令我開心的是，跑步的時候完全是屬于自己的時間，沒有任何紛擾，大腦是放松的狀態(tài)，跑步就是當(dāng)下的跑步?jīng)]有其他；然而這種屬于個人時間的放空狀態(tài)實屬非常難得，讓我倍感珍惜。
當(dāng)我開始跑步的時候，才去了解到關(guān)于一些跑步的賽事，真的很有趣。跑步是一件很快樂的事情，因為成年人已經(jīng)很難輕易快樂，所以要自己去學(xué)會尋找喜歡、適合自己的愛好，生活才能變得更加有趣。
跑步堅持優(yōu)秀作文 31
從來沒有如此之累。我氣喘吁吁的呼吸著大把空氣，猶如剛從恐怖的地方回來的死里逃生的人。
我還在堅持著，好有六圈。體育老師瞇著眼睛頂著毒辣辣的太陽看我們堅持跑步。我呼呼一下，大力踹著后點。巨大的'力氣了讓我再一次煥發(fā)了男子漢的氣概。我的沉甸甸的腳踩著厚實的大地。我用盡全力噴著火焰往前沖。
老師大喊一聲:“加油！我想想你們應(yīng)該行嗎？”
”行，我們真的行�。 安恢皇钦l一聲大叫。
我們一起玩用盡全部的力氣，不斷沖刺。腳在水花中感受這舉動的美麗，我們一起用盡全力以赴的魅力無限讓老師微微一笑。那傾城，真的不想說。
老師看著我們一起成功。果實的苦澀只等我們用努力去交狂。成功變得好吃。
跑步堅持優(yōu)秀作文 32
從今天起，我開始跑步，因為前幾天有補(bǔ)習(xí)班，沒有去成，。
今天，我六點五十就到時代廣場了，有的同學(xué)已經(jīng)到了，老師還沒來，我們幾個在一起說說話，談?wù)労偕睿茸约涸诩覐?qiáng)多了，還可以幾個同學(xué)在一起學(xué)習(xí)、寫作業(yè)，很有學(xué)習(xí)勁頭，寫累了還可以再一起玩耍。所以我以后天天去跑步。
我非常支持老師讓我們跑步，因為不僅可以和同學(xué)更好的交往，還可以鍛煉我們的意志力，每天早上都起得很早，改掉了睡懶覺的習(xí)慣，每天跑幾圈又可以鍛煉身體，有助我們成長。我們跑完步還做活動，兩隊在一起競爭，輸?shù)?隊還要唱班歌。很有意思。
跑完步我和盧寬、許文峰和陳懷德在一起吃早點，雖然我請的客，但這卻是一份友誼，我不在乎的。吃完飯，我和盧寬一起坐車回家。
跑步堅持優(yōu)秀作文 33
這是一個寒冷的早晨。躺在床上摟著貓熊多舒服��！這時我的鼻子被一根粗大的手指劃了一下，睜開惺忪的睡眼，是爸爸。
爸爸穿著運動服躺在我旁邊。我轉(zhuǎn)身離開父親，看著母親做著甜美的夢。躺一會兒多好��！外面太冷了，但我昨晚和我爸爸勾搭上了，今天早上去跑步了。我不想戴“小懶蟲”的大帽子，只好穿上衣服換上球鞋下樓跑步。
爸爸說：“跑步對身體好，身體好，棒極了！”
爸爸抬起胳膊做擴(kuò)胸運動，說：“運動能給人一種精神！”
我好像懂了，但我能想到我爸打籃球時的認(rèn)真。
清晨的太陽還沒出來，勤快的'鳥兒就在樹枝上唱歌，風(fēng)吹得地上枯枝爛葉和垃圾袋沙沙作響。一個清潔工阿姨在掃地，衛(wèi)生帽上圍著圍巾，臉凍得通紅。阿姨真的很難！
我們在學(xué)校外面的路上跑來跑去，汗流浹背。買了豆?jié){和油條回家的路上，感覺很輕松。我和父親帶著鳥兒輕快地走著。
孩子，早上起來跑步，讓你一整天都很放松。不信你試試！
跑步堅持優(yōu)秀作文 34
今天，陽光明媚，在森林里舉行了一場跑步比賽，鹿和猴子參加了比賽。
發(fā)令槍一響，所有的.小動物都向前沖去，小猴子和小鹿跑得和獵人射出的劍一樣快。因為跑得太快，小猴子不小心踩到了鹿的腳，鹿哭了。小猴子想：“如果我停下來，其他動物就會追上來。我該怎么辦？”小猴子決定去救小鹿。他把小鹿抱到了最后。雖然他沒有獲得一等獎，但他很高興，因為他勇敢地承擔(dān)了責(zé)任，所有的小動物都為他們鼓掌。
孩子，我們一定要做一個負(fù)責(zé)任的孩子，這樣別人才會認(rèn)可你。
跑步堅持優(yōu)秀作文 35
今天我們吃完早飯之后下來跑操。我們跑的太快了，所以張老師說，你們的力氣不是可大了嗎？跑的那么快。
張老師讓我們每個人繞著大操場再跑四圈兒。我感覺我能跑第一。后來我真的跑了第一呀！我自言自語的`說：“看來我的功夫沒白費呀，還得了一個第一呢�！蔽覇柫宋业暮门笥压骱�，他說，他跑了第六名�？墒俏业牧硗庖粋�好朋友，他也說，他是第六名。
后來我準(zhǔn)備問老師到底誰才是第六名，可是我還沒出我們的教室呢，就開始上下一節(jié)課了，所以我沒有問。后來我覺得問不問沒關(guān)系，把身體鍛煉好才最重要。
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