一節(jié)體育課作文(5篇)
在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文吧，寫(xiě)作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。那要怎么寫(xiě)好作文呢？以下是小編精心整理的一節(jié)體育課作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
一節(jié)體育課作文1
今天是九月2號(hào)星期三。下午第三節(jié)課，是我們新學(xué)期第一次上體育課。
隨著一陣清脆悅耳的上課鈴聲，我們?nèi)w學(xué)生一溜煙跑到操場(chǎng)上集合。體育委員給我們整隊(duì)，我們按照上學(xué)年的隊(duì)列站隊(duì)，誰(shuí)知一個(gè)暑假過(guò)去了，同學(xué)們的個(gè)子高矮變化很大，有的長(zhǎng)高了許多。有的人似乎還是原來(lái)那個(gè)樣子，一點(diǎn)變化都沒(méi)有。體育委員發(fā)現(xiàn)隊(duì)列參差不齊，只好重新整隊(duì)。
老師邁著矯健的步伐走向操場(chǎng)。體育委員向老師報(bào)告了整隊(duì)情況。老師點(diǎn)頭微笑，表示贊許。
老師宣布：今天的體育課以自由、放松為主題，同學(xué)們可以自由組合成興趣小組，有的爬桿，有的翻單杠，有的翻雙杠，攀爬、雙臂連環(huán)行走等各種活動(dòng)均可分小組進(jìn)行。
同學(xué)們馬上自發(fā)地形成一個(gè)個(gè)興趣小組，分散到各自的體育場(chǎng)地開(kāi)展體育活動(dòng)。
一年級(jí)的柳哲同學(xué)想翻單杠，可是怎么蹦也蹦不上，雙手距離單杠還有一大截距離。這時(shí)，柳雨晨同學(xué)躬身蹲在地上，讓柳哲同學(xué)才在自己的背上，然后慢慢起身，把柳哲逐漸向上托起，柳哲同學(xué)的雙手終于抓住了單杠。柳雨晨同學(xué)再用手一推，使柳哲同學(xué)前后擺動(dòng)起來(lái)，擺著擺著，柳哲同學(xué)突然一用力，就翻上了單杠。他們互相幫助，交替進(jìn)行，每玩一次，他們都開(kāi)心地笑起來(lái)，笑聲那么甜美，那么自信。
柳家寶同學(xué)最擅長(zhǎng)爬桿。不管桿子是粗還是細(xì)，他都能順利爬上去，而且速度很快。柳家寶同學(xué)還能爬上去做一些高難動(dòng)作，吸引同學(xué)們的觀看和喝彩。你看他身輕如燕，縱身一躍，雙手和兩腿迅速協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，一鼓作氣，以最快的速度向上攀爬。爬到鐵桿頂端，突然來(lái)個(gè)倒掛金鉤，全身就像失去了重心一樣，一頭“栽”下來(lái)。我們這些旁觀者嚇得拼住呼吸，大氣都不敢出，心跳加快，仿佛心臟要從嘴里蹦出來(lái)，目不轉(zhuǎn)睛地看著柳家寶。而柳家寶竟然輕松自如，雙腳勾住爬桿，雙手松弛下垂，再將雙手向上彎曲，看上去就像爬桿上端高掛了一只金鉤。然后雙手握住爬桿，雙腳在空中畫(huà)條弧線(xiàn)，整個(gè)身體如高峰墜石，滑向爬桿底端。
同學(xué)們看著柳家寶微笑著安然無(wú)恙，才響起一陣熱烈的掌聲。
有幾個(gè)同學(xué)爬上雙杠，坐在上面悠閑地聊天，或看著天上漂浮的白云；或看著遠(yuǎn)方消失的飛鳥(niǎo)；或看著迎接落日的山峰。一邊欣賞風(fēng)景，一邊嘰嘰喳喳、指指點(diǎn)點(diǎn)。
柳茂林、柳繼浩、柳樂(lè)樂(lè)等幾個(gè)男生玩了一會(huì)兒之后，覺(jué)得有點(diǎn)累，便相約一起去教學(xué)樓后面的草坪上。
草坪上長(zhǎng)滿(mǎn)了厚厚的草皮，用腳踩在上面，軟綿綿的，感覺(jué)特別舒服。這里綠樹(shù)成蔭，涼風(fēng)颼颼，是休息的最佳場(chǎng)所。草坪的另一邊還有一個(gè)圓圓的石桌，石桌四周各有四個(gè)石凳，同學(xué)們激烈活動(dòng)之后，可以在這里一邊休息，一邊下棋。也可以坐在這里安靜地看書(shū)。
體力好的同學(xué)整節(jié)課都在單杠上爬上爬下，一點(diǎn)也不覺(jué)得吃累。小組之間相互交換場(chǎng)地和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，因此，這一節(jié)體育課大家也不感到乏味。
一節(jié)體育課作文2
上節(jié)體育課，我們表現(xiàn)不好體育老師讓我們站了好長(zhǎng)時(shí)間，今天又是體育課我們一定要好好表現(xiàn)，好好站隊(duì)，早早下樓，可千萬(wàn)別再像上次那樣挨老師的批了。
就當(dāng)我們滿(mǎn)懷期望的都想表現(xiàn)得好一點(diǎn)時(shí)，可總是有同學(xué)站不好隊(duì)，被宋老師叫了回來(lái)，叮鈴鈴上課鈴已經(jīng)響了三四了，我們班的同學(xué)不僅都出了一身冷汗，如果再不下去就晚了，要是再這樣下去體育老師肯定不會(huì)“放過(guò)我們”的！
誰(shuí)知宋老師在班里批了我們四分鐘，我們班同學(xué)心急火燎的，再不趕快下樓陳老師又要發(fā)火了。
最終我們還算表現(xiàn)可以，宋老師讓我們快速站隊(duì)。大家趕快集合、立正、站好，心里想，今天不會(huì)被陳老師批評(píng)吧？體育委員趕緊帶我們下樓站好了橫隊(duì)。我發(fā)現(xiàn)體育老師的臉上已經(jīng)沒(méi)了笑容，嚴(yán)肅地看著我們，好像又要發(fā)火的樣子。
我預(yù)測(cè)的還挺準(zhǔn)，陳老師又開(kāi)始批評(píng)我們了，宋老師留你們干嘛？還不是因?yàn)槟銈儚U話(huà)太多，表現(xiàn)不好。下次如果再這樣，你們就要在操場(chǎng)上跑十圈吧！我嚇得直吐舌頭，心中祈禱：同學(xué)們啊，下次可要表現(xiàn)好點(diǎn)了，不要再挨老師的批了。
這節(jié)體育課主要進(jìn)行胸前傳球測(cè)試，陳老師耐心地向我們講解了傳球的動(dòng)作要領(lǐng)、步驟和測(cè)試的規(guī)則。我心里有一點(diǎn)緊張，害怕傳不好，也嫌自己傳得太慢不符合要求。我和我的伙伴商量，我們休息調(diào)整好了再去測(cè)試吧，我們傳得太慢了，先看看其他同學(xué)是怎么傳的�；锇閭兺饬宋业慕ㄗh，我們就站在一邊看其他同學(xué)是如何操作的，看了一會(huì)兒，我也有了信心，也知道了其中的技巧。
我滿(mǎn)懷信心的來(lái)到了待考區(qū)，這時(shí)大家都已經(jīng)排好了隊(duì)。開(kāi)始考試了，同學(xué)們就像上了戰(zhàn)場(chǎng)的戰(zhàn)斗員個(gè)個(gè)生龍活虎，自信滿(mǎn)滿(mǎn)，傳球過(guò)程中大家都特別用心，盯著自己手中的球注意力高度集中，動(dòng)作協(xié)調(diào)嫻熟，幾乎沒(méi)有一個(gè)失誤的，很快測(cè)試結(jié)果出來(lái)了，成績(jī)都很好，都對(duì)自己的表現(xiàn)非常滿(mǎn)意。
我和同伴看了大家的表現(xiàn)，一邊為他們高興，一邊也給自己打氣鼓勁。輪到我們考試了，我們一到“考場(chǎng)”也把自己的狀態(tài)調(diào)整到最好，集中注意力，做好了傳球的準(zhǔn)備，并調(diào)整好姿勢(shì)，預(yù)備，開(kāi)始！隨著籃球老師的一聲令下，我和同伴既激動(dòng)又緊張，手中的球也像變戲法似的.在我們中間流轉(zhuǎn)，速度越來(lái)越快，沒(méi)有一個(gè)掉球的，沒(méi)有一個(gè)失誤的，姿勢(shì)正確動(dòng)作嫻熟，姿態(tài)良好。停！體育老師發(fā)出了指令。我們立馬停止。同學(xué)們也給我們報(bào)以熱烈的掌聲，我和同伴激動(dòng)極，體育老師也給我們投來(lái)了贊許的目光，我們對(duì)這次考試結(jié)果非常滿(mǎn)意，這也是我們胸前傳球做得最好的一次。
這節(jié)體育課真是太意思了，雖然先后兩次被老師批評(píng)，但是我們后期的表現(xiàn)還不錯(cuò)。如果我們一直都表現(xiàn)這么好這么優(yōu)秀豈不是更完美嗎？為什么總是需要老師的小鞭子抽著才能好好的遵守紀(jì)律呢？還是希望我們自己要管理好自己，不能因?yàn)橥趵蠋煵辉谖覀兩磉吘头潘勺约旱囊螅覀円呀?jīng)是高年級(jí)的學(xué)生了，應(yīng)該有自理能力，自控能力。希望下次我們共同努力，不亂說(shuō)話(huà)，嚴(yán)守紀(jì)律，站隊(duì)時(shí)，做到快靜齊。
一節(jié)體育課作文3
這件事雖然過(guò)去了一年，但仍讓我記憶猶新，也許，在別人眼里這只不過(guò)是一件雞毛蒜皮的小事，但在我眼里，它卻重如泰山。
那時(shí)，我最害怕上體課，一提到體育課這三個(gè)字就讓我無(wú)精打采，那天下午正好有一節(jié)體育課，而且天氣烈日炎炎，在這種烈日下曬久了都可能中暑，我多么希望語(yǔ)文或數(shù)學(xué)老師能占用這節(jié)課，可老天偏偏和我作對(duì)，上課鈴響了，我垂頭喪氣地走向操場(chǎng)。
同學(xué)們一個(gè)個(gè)走到操場(chǎng)，都是有氣無(wú)力，垂頭喪氣的。體育老師來(lái)了，見(jiàn)我們一個(gè)個(gè)死氣沉沉的，便大罵我們：“你們一個(gè)個(gè)中午沒(méi)吃飯嗎？這么沒(méi)有恒心。”太陽(yáng)無(wú)情的炙烤著大地，同學(xué)們都在用衣袖不停擦汗，我的汗水像斷了線(xiàn)的珍珠，一顆一顆的滴落下來(lái)，唉，真難熬。
體育老師發(fā)泄完滿(mǎn)腔的怒火后，讓我們圍繞操場(chǎng)跑6圈。聽(tīng)到這個(gè)數(shù)字后，我的頭感到一陣暈眩，雙眼一黑，差點(diǎn)沒(méi)暈倒，這時(shí)，我的好友劉欣從一旁走來(lái)，拍拍我的肩膀，說(shuō)：“跑完步后，我請(qǐng)你吃冰棒�！甭�(tīng)了這句話(huà)后，我不自然的一笑，心中還是有些膽怯，他又對(duì)我說(shuō)：“人生總有逃避不掉的難關(guān)，要相信自己嘛�！甭�(tīng)了這句話(huà)后，我贊許的點(diǎn)了點(diǎn)了頭，內(nèi)心的勇氣也一涌而上，是啊，不就是跑6圈步嗎？一咬牙，一使勁，就會(huì)過(guò)去了。
體育老師一吹口哨，我們便井然有序地一隊(duì)隊(duì)跑上操場(chǎng)，劉欣對(duì)我說(shuō)：“一開(kāi)始不要跑太快，到最后再一鼓作氣沖刺終點(diǎn)�！焙�，漸漸濕透了我的衣服，我感到胃有一點(diǎn)疼，心跳也加快了步伐，跑完3圈后的我已是汗流浹背了，步子也慢了下來(lái)，“我，我，我，我不行了�！眲⑿缽暮竺媾苌蟻�(lái)，對(duì)我說(shuō)：“你累了嗎？”“我快跑不動(dòng)了。”我說(shuō)道，“這怎么行？，我們才跑了全程的一半啊。”劉欣焦急的說(shuō)道。他沉思了一陣后，臉上忽然一笑，他笑著對(duì)我說(shuō)：“讓我給你講笑話(huà)吧�！彼f(shuō)完后便繪聲繪色地給我講起了笑話(huà)，他說(shuō)：“有一次，袋鼠去超市購(gòu)物，剛到門(mén)口，就被保安小狗給攔了下來(lái)，袋鼠不解的問(wèn)為什么，小狗指了指袋鼠肚子上的帶子，嚴(yán)肅的說(shuō)：“難道你不知道超市購(gòu)物不能帶袋子進(jìn)去嗎？”“可我�！边�沒(méi)等袋鼠解釋完，小狗以把袋鼠轟出了超市，邊趕邊說(shuō)：“哼，你偷東西的方式也太愚蠢了吧�！本瓦@樣，袋鼠被無(wú)緣無(wú)故的打了一頓�！甭�(tīng)了劉欣的笑話(huà)后，我會(huì)心的一笑，對(duì)他說(shuō)：“喂，你最近玩什么游戲��？”不知不覺(jué)中，我和他聊起了天，而且越說(shuō)越帶勁，我仿佛忘記了跑步的勞累，漸漸地，我們以跑到了終點(diǎn)，劉欣對(duì)我說(shuō)：“要沖刺了，加油啊�！闭f(shuō)著拉著我的手直奔終點(diǎn)，我還沒(méi)明白怎么回事就被劉欣連拉帶扯地走了幾米，“要到終點(diǎn)了，快�！彼鴼庹f(shuō)道，這時(shí)我不由得看了他一眼，他的臉已漲得通紅，滿(mǎn)頭大汗，咬著牙，看樣子十分吃力。我也邁開(kāi)大步，使出吃奶的勁，大步流星的沖向前，我閉著眼，感覺(jué)風(fēng)吹過(guò)臉頰，呼，我終于沖到了終點(diǎn)。
我再看看劉欣，他大口喘著粗氣，累的趴在了地上，我的臉紅了，我把一瓶滿(mǎn)載著我感謝的冰水遞給了劉欣，并加上了一句：謝謝你。這件事雖然過(guò)去很久了，但劉欣這種為人著想、樂(lè)于助人的精神已永遠(yuǎn)刻在了我的心頭。
一節(jié)體育課作文4
籃球課作為一門(mén)廣受學(xué)生喜愛(ài)的體育課，自有它的魅力之所在。
首先，籃球是一項(xiàng)鍛煉性運(yùn)動(dòng)。它不僅具有很強(qiáng)的娛樂(lè)性，還能增強(qiáng)體質(zhì)。它不僅可以使人從緊張的狀態(tài)得到放松，促使身心的健康發(fā)展，更能夠從體能上得到鍛煉。據(jù)專(zhuān)業(yè)人士講，他可以改善人的呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等多項(xiàng)體質(zhì)功能。
其次，它包含著很多技巧。我并不是專(zhuān)業(yè)的籃球選手，所以對(duì)這些技巧知道得也不多。但通常來(lái)說(shuō)，我們常用的是虛實(shí)結(jié)合的方法。實(shí)的包括運(yùn)球、傳球（胸前傳球和擊地傳球）、三步上籃，這些是個(gè)人所需的必備技能，硬性條件。虛的就主要包括晃人、虛上、轉(zhuǎn)向、假摔（這個(gè)在女生中不常用）等，這些是要在打籃球的過(guò)程中慢慢體會(huì)的。
另外，它還是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說(shuō)到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂(lè)道的NBA和我國(guó)的球星姚明，另外，就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場(chǎng)下來(lái)，大汗淋漓不說(shuō)，整個(gè)人都累得想躺倒地上不想動(dòng)了。但是，對(duì)于一個(gè)喜歡籃球、熱愛(ài)籃球的人來(lái)說(shuō)，它更是一種樂(lè)趣。就像一位學(xué)姐說(shuō)的：“幾天不打球，手就癢癢了�！钡拇_是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的那種責(zé)任感和投中那一刻的激動(dòng)和成就感。說(shuō)到籃球精神說(shuō)到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發(fā)向上的精神。它不僅需要從個(gè)人的自身技能方面來(lái)提高，還要有對(duì)團(tuán)隊(duì)很強(qiáng)的責(zé)任感，良好的默契和團(tuán)隊(duì)合作精神。我個(gè)人認(rèn)為：如果能成為一個(gè)優(yōu)秀的球員，就可以從中學(xué)到很多東西，個(gè)人的學(xué)習(xí)、工作和生活都能提供很好的借鑒。
我最早接觸籃球是在初中的體育課上。老師給我們將傳球、運(yùn)球和三步上籃。但由于場(chǎng)地有限，女生也很少喜歡運(yùn)動(dòng)的，喜歡籃球的更少，所以，玩籃球的機(jī)會(huì)很少。后來(lái)上了高中，遇到一個(gè)要好的同學(xué)也喜歡打籃球。因此，每當(dāng)上體育課的時(shí)候，我們都會(huì)找老師要籃球玩。當(dāng)然，不懂規(guī)則，只是玩。最“瘋狂”的一次是在高考前的那個(gè)冬天的一天，天很冷，同學(xué)們大都回教室上自習(xí)去了，而我倆依舊在球場(chǎng)上“瘋狂”。一節(jié)課下來(lái)，身上暖和了，而手卻被凍得通紅……
中學(xué)玩籃球，居然為我說(shuō)哪個(gè)大學(xué)后加入系籃球隊(duì)打下了基礎(chǔ)。與籃球真正結(jié)緣的也要算加入我們系的女籃隊(duì)了。一般來(lái)說(shuō)，我們每周大概訓(xùn)兩三次，都是受學(xué)長(zhǎng)、學(xué)姐和一些經(jīng)常打籃球的男生指導(dǎo)，并于今年四月份參加了校的籃球賽。也正是基于能夠得到更多正規(guī)的訓(xùn)練指導(dǎo)，能夠爭(zhēng)取更多的訓(xùn)練機(jī)會(huì)，為我們?cè)号@隊(duì)再出一份力這種想法，我報(bào)了籃球班。
在這里，有較好的籃球場(chǎng)地，有充足的籃球，又有專(zhuān)業(yè)的籃球老師，所以我們可以得到盡可能多的練習(xí)。難以啟齒的是，有時(shí)我卻因?yàn)樾那椴缓没蚱渌裁丛�，而不好好練�?xí)。今后，我會(huì)更加努力地鍛煉，不全靠死勁，還要多琢磨其中的技巧。
明年，比賽會(huì)繼續(xù)進(jìn)行，我想，我依然會(huì)參加，而且打得更好。
籃球訓(xùn)練，讓我明白了什么是堅(jiān)持，什么是拼搏，什么是責(zé)任感，什么是團(tuán)隊(duì)精神……我愛(ài)籃球，更愛(ài)籃球精神。
一節(jié)體育課作文5
“全體出去整隊(duì)！”體育委員扯著嗓子叫道。同學(xué)們有的喜上眉梢，有的則哭喪著臉，干凈利落地收拾好東西，然后飛奔出教室。隊(duì)伍如一條長(zhǎng)龍，浩浩蕩蕩地游向操場(chǎng)，還伴著低低的“龍鳴”聲。
“哎！又要跑1000米了�！毙∨峙ぶ欠蚀T的身子，臉上一副苦澀的表情�！芭率裁矗∨懿粍�(dòng)我拉你呢！”小剛那爽快的聲音響了起來(lái)……“今天，我們班要和2班來(lái)一場(chǎng)足球賽！”體育老師話(huà)音剛落，后排幾個(gè)高個(gè)子同學(xué)就歡呼起來(lái)�！�2班是足球隊(duì)的！”不知是誰(shuí)說(shuō)了一句，我的心緊了一下：足球隊(duì)的？我都沒(méi)踢過(guò)呢！“想踢的自己站出來(lái)！”幾個(gè)踴躍的，邁著大步，搖擺著走到隊(duì)伍前面�！皬�，我們也去！”聽(tīng)到小陳的聲音，我略感吃驚：“我沒(méi)踢過(guò)！”“怕什么！走走走！”二話(huà)沒(méi)說(shuō)，我就被推了出去。
分配好任務(wù)與職位，我們幾個(gè)脫去大衣，摩拳擦掌，扭扭脖子，走到規(guī)定地點(diǎn)，虎視眈眈地望著對(duì)方，倒有幾絲***的感覺(jué)�！芭肿�，門(mén)守好了！”“哈！保證進(jìn)不去！”
“開(kāi)始！”我?guī)е蛳驍撤角蜷T(mén)沖去，因?yàn)榈谝淮翁�，腳上沒(méi)有感覺(jué)，那足球左蹦右跳，根本不聽(tīng)使喚，急得我滿(mǎn)頭大汗，只得左腳一掄，右腳一點(diǎn)地控制方向。敵方派了幾個(gè)高個(gè)子，把我團(tuán)團(tuán)圍住，都向球踢去�！靶⌒陌�！”小陳大叫，其他人也擔(dān)心地看著我。看著四面八方而來(lái)的腳，我慌了神，閉了眼，右腳向后收縮，蓄力，踢！“耶！”那鋪天蓋地而來(lái)的呼喊聲讓我立刻睜開(kāi)了眼。進(jìn)了！怎么進(jìn)的？那幾個(gè)高個(gè)子撓了撓腦袋，似乎也不明白是怎么回事�！耙槐攘�，換發(fā)球，預(yù)備，開(kāi)始！”定了定神，再戰(zhàn)！
只見(jiàn)對(duì)方前鋒一個(gè)傳球，球就從我的身旁飛過(guò)。好快！我暗自吃驚，這球怎么又聽(tīng)話(huà)了？我方小陳猛地加速，隨即向左微側(cè)，重心后移，左腳前屈，右腳伸直，降低身體，整個(gè)人像一輛加滿(mǎn)速的跑車(chē)，一鏟，球改變了方向。還沒(méi)完！他左手一拍地，身輕如燕地起身。動(dòng)作連貫，一氣呵成，令我目不暇接，心中暗道：“好凌厲的身手！”小陳喘了喘氣，速度有所減慢�！皳巫“�！”我喊道。只見(jiàn)他向我點(diǎn)了點(diǎn)頭，用腳輕輕撥著球，球如游龍似粘在他腳尖上�！凹佑停 庇质悄菐讉�(gè)大個(gè)子，他們把小陳團(tuán)團(tuán)圍住。怎么辦？沒(méi)等我反應(yīng)過(guò)來(lái)，球就飛了出去。對(duì)方隊(duì)長(zhǎng)猛地抬腳，帶著幾絲草的球以一個(gè)扣門(mén)的角度射向我方球門(mén)。
“小胖！”我大喊。小胖抖了抖身子，猛地向前撲出，倒有泰山壓頂?shù)臍鈩?shì)，不前不后，與球來(lái)了個(gè)親密擁抱�！昂脴拥�！”我拍了拍他的肩膀，用力將他拉起……
健壯的身影在跳動(dòng)，汗水在不停地?fù)]灑，這場(chǎng)比賽體現(xiàn)的既是水平，更是朋友之間的深厚友誼。雖然最后比分二筆三，我們輸了，但我覺(jué)得雖敗猶榮，幾個(gè)不會(huì)踢的孩子能與足球隊(duì)踢個(gè)上下，其中的勇氣、韌性，令人佩服！
這真是一節(jié)難忘的體育課，兄弟之情從此而生！
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