【推薦】社團活動計劃集錦9篇

　　時光飛逝，時間在慢慢推演，我們又將接觸新的知識，學(xué)習(xí)新的技能，積累新的經(jīng)驗，是時候?qū)懸环菰敿毜挠媱澚��？墒堑降资裁礃拥挠媱澆攀沁m合自己的呢？下面是小編為大家整理的社團活動計劃10篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

社團活動計劃 篇1

　　一、指導(dǎo)思想

　　校外實踐活動是學(xué)校德育工作的重要組成部分，是參與社會主義市場經(jīng)濟建設(shè)，促進教育改革的積極因素，是引導(dǎo)廣大青年學(xué)生健康成長的有效途徑。根據(jù)市教育局、區(qū)及花園口中心校下發(fā)文件的精神，學(xué)校把生產(chǎn)勞動和校外社會實踐作為一項重要課程列入計劃，是推進素質(zhì)教育的重要措施。據(jù)此申莊小學(xué)勞動社團制定如下活動計劃。

　　二、具體安排

　　1、活動目的.

　　濕地首先是一個非常脆弱的生態(tài)系統(tǒng)，所以嚴格意義上來講應(yīng)該是一個不可打擾、可望而不可及的受保護的生態(tài)系統(tǒng)。特別是對于黃河濕地來講，生態(tài)環(huán)境一旦遭受破壞，后果將令人擔(dān)憂�！秉S河濕地位于鄭州市惠濟區(qū)花園口鎮(zhèn)申莊村北黃河灘，以環(huán)境優(yōu)美聞名。春天到了，來自四面八方的游客日益增多，為此我校組織學(xué)生走上黃河濕地，以呼吁文明旅游，保護自然生態(tài)為活動主題，以保衛(wèi)母親黃河濕地為依托，計劃本次活動。可以讓我校學(xué)生親密接觸大自然，有利于培養(yǎng)學(xué)生愛家鄉(xiāng)、愛黃河，保護自然生態(tài)環(huán)境的情感以及團結(jié)協(xié)作的團體意識。

　　2、領(lǐng)導(dǎo)小組

　　組長：陳艷芳（校長）

　　副組長：程康利（社團指導(dǎo)老師）

　　成員：劉朝娟、李捧

　　安全保衛(wèi)醫(yī)務(wù)組：任璐、胡錕

　　3、活動計劃

　�。�1）、活動時間：20xx年日3月29日

　�。�2）、活動地點：鄭州市黃河濕地

　�。�3）、活動參與對象：申莊小學(xué)耕耘樹藝社團成員及部分師生

　�。�4）、宣傳工作

　　1、通過廣播站對此活動進行宣傳倡議。

　　2、簽名承諾。

　　3、提出要求做好安全教育工作。

社團活動計劃 篇2

　　一、活動目的。

　　培養(yǎng)我協(xié)會人員的團隊協(xié)作能力,并通過活動設(shè)置的互動環(huán)節(jié)讓大家加深彼此的了解。

　　二、活動時間。

　　**年12月中旬

　　三、活動地點。

　　學(xué)院禮堂

　　四、活動主題。

　　培養(yǎng)友誼,在交流中分享快樂!豐富校園文化！

　　五、參加人員。

　　協(xié)會全體會員及其它協(xié)會會員

　　六、活動具體內(nèi)容

　　1、以舞蹈為主（交際舞、街舞）

　　2、穿插相聲、 歌曲

　　七、活動具體計劃、

　　1、邀請學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)和各協(xié)會負責(zé)人及各系學(xué)生會代表。

　　2、活動定在晚上7點到九點左右。

　　3、會長講話。

　　4、文藝節(jié)目演出

　　八、活動總結(jié)

　　1、將當(dāng)天學(xué)到的`,看到的,聯(lián)想到的寫在自己的筆記本上。

　　2、各部長撰寫幾份活動報告

　　3、討論各協(xié)會的異同點,并向我們協(xié)會和校方提些意見,不斷的改進自己

　　九、經(jīng)費預(yù)算

　　一、舞臺設(shè)計布置 元 海報 元、晚會現(xiàn)場橫幅元用途金額（單位： 元） 彩球 元。

　　二、總預(yù)算：**元人民幣

　　十、預(yù)期效果

　　通過活動增強了協(xié)會會員間的友誼、在交流之后都受益匪淺,且開拓了自己的視野、在整個活動中也體現(xiàn)出了很強的團隊協(xié)作精神、也涌現(xiàn)出一些頗具領(lǐng)導(dǎo)才能的人才、同時加強了協(xié)會人員的交際能力。

　　活動人員安排：

　　會長、副會長 :活動會場總協(xié)調(diào)；

　　組織部：先從各部門 活動前一周派出3名干事作為工作人員負責(zé)當(dāng)人的活動安排及后勤衛(wèi)生；

　　辦公室 :負責(zé)活動計劃與實施；

　　宣傳部 :(1)負責(zé)前期、后期的活動宣傳及通知工作；(2)照相；

　　外聯(lián)部 : (1)負責(zé)各個團隊聯(lián)系；(2)及時收集各團隊參加活動節(jié)目單:

　　活動經(jīng)費預(yù)算：

　　1、本次活動大

　　2、場地布子。

　　3、服裝有節(jié)目人員團隊負責(zé)！

　　4、印刷費（主要宣傳部開支）

社團活動計劃 篇3

　　一、 工作思路

　　鮮花，盛開時嬌艷動人，卻沒有人知道她當(dāng)初所浸透的血淚。然而，寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來，沒有辛勤的付出，又怎么擁有碩果累累的金秋？回首過去，展望未來，我們不應(yīng)該滿足于前面所取得的成績，真正地為我校的美育工作貢獻力量。

　　然而，這個學(xué)期應(yīng)該如何尋找新的'突破點？如何在原有基礎(chǔ)上更進一層？我校是一所有具有悠久歷史的學(xué)校，有著濃厚的文化根基：“書香”校園之經(jīng)典誦讀，“新苗學(xué)社，”“拓荒”書畫社，獨具特色的班級文化及校園文化，處處洋溢著人文氣息，所以本學(xué)期創(chuàng)造性地開展各項活動，培養(yǎng)一批優(yōu)秀社員，從而提升學(xué)生的人文素養(yǎng)，豐富校園文化生活，增強少年兒童的愛國愛鄉(xiāng)情懷，進一步提高學(xué)生的藝術(shù)素質(zhì)，提升學(xué)校的人文內(nèi)涵，構(gòu)建人文特色書畫社。

　　二、 活動安排配檔

　　9月份

　　1、繼續(xù)招收新社員，充實社團機構(gòu)，擴大社團隊伍。

　　2、召開書畫社成員例會，制定社團活動計劃。

　　3、做好書畫社團的各項常規(guī)工作。

　　4、進行“民間繪畫”作品創(chuàng)作。

　　10月份

　　1、 書畫社團例會，討論相關(guān)工作。

　　2、 進行書畫社常規(guī)訓(xùn)練。

　　3、 進行“民間繪畫”作品創(chuàng)作。

　　11月份

　　1、 書畫社團例會，進行書畫及手抄報創(chuàng)作，參加相關(guān)的現(xiàn)場繪畫及手抄報創(chuàng)作比賽，并將優(yōu)秀作品進行展示。

　　2、 進行書畫社常規(guī)訓(xùn)練。

　　3、 組織社員成員參加美術(shù)競賽活動。

　　4、 組織社員參加美術(shù)知識講座。

　　5、 進行“民間繪畫”作品創(chuàng)作，進行作品更新。

　　12月份

　　1、 書畫社團例會。

　　2、 組織成員參加美術(shù)知識講座。

　　3、 進行“民間繪畫”作品創(chuàng)作，進行作品更新。

　　4、 團組成員總結(jié)交流，評優(yōu)評先，并頒發(fā)書畫雛鷹章。

　　5、 寫工作總結(jié)。

　　以上均為我社初步制定的工作計劃，如有變化，則以實際情況為主。

社團活動計劃 篇4

　　一、時間：20xx年下半年

　　二、場地：校體育館

　　三、學(xué)生：初一、初二學(xué)生

　　四、任務(wù)：武術(shù)是以中國傳統(tǒng)文化為理論基礎(chǔ)，以內(nèi)外兼修，術(shù)道并重鮮明特點的中國傳統(tǒng)體育項目。在其源遠流長的發(fā)展過程中，武術(shù)吸取養(yǎng)生之精髓，集技擊之大成，形成了較為系統(tǒng)的技術(shù)體系。

　　從現(xiàn)代的家庭來看，大部分是獨生子女，在家嬌生慣養(yǎng)，身體狀況非常的不均衡，而且在思想上成熟很慢。面對這些種種的問題，給予他們適當(dāng)?shù)腻憻捄湍ゾ�，是很有必要的�?/p>

　　作為中華民族的國粹——武術(shù)，正是要求習(xí)武者在身體上的鍛煉，而且更重要的是在思想上得到更高的修為。同時武術(shù)訓(xùn)練可以解決了目前青少年在身體素質(zhì)和思想上的.問題，主要還要教育他們在學(xué)校中，該怎么樣做好一名學(xué)生。尊師重道是首要問題之一，在武術(shù)中強調(diào)“凡吾習(xí)武之徒，必須以賢為師，謙虛好學(xué)，尊敬師長，崇揚武德”�！白饚煛保�即尊重師長，泛指學(xué)生對老師的固定禮節(jié)，“重道”即崇尚武道，愛好武術(shù)與道德修養(yǎng)，泛指人的品格與技能兼修的境界。在這種訓(xùn)練的氛圍下，學(xué)生會學(xué)到很多做人的道理，為他們今后的努力教學(xué)的學(xué)習(xí)和充實的生活打下堅實的基礎(chǔ)。

　　五、步驟與要求：

　　1、崇尚武德

　　要求：武德是尚武與崇德的統(tǒng)一。千百年來武術(shù)界把“崇尚武德”作為一種民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)，不斷發(fā)揚光大，具有鮮明的時代特征。

　　2、武術(shù)的基本手法，步法

　　分類與要求：基本功是武術(shù)之本。有堅實的基本功，這也是為以后更好的去進行武術(shù)訓(xùn)練打下堅實的基礎(chǔ)。

　　3、武術(shù)的柔韌基本功

　　分類與要求；柔韌在武術(shù)中是非常重要的，它的好壞直接會影響到武術(shù)動作的優(yōu)美程度。

　　4、武術(shù)基本拳法

　　要求：武術(shù)基本拳法是對武術(shù)柔韌性的充分的體現(xiàn)。

　　5、武術(shù)基本套路——精武套路

　　要求：這是武術(shù)套路中最基本，最簡單的套路，所有動作都是由基本步法，基本手法組成，充分體現(xiàn)出武術(shù)套路的精、氣、神。

　　6、學(xué)會基本的幾種拳法套路

　　在一個學(xué)期內(nèi)讓學(xué)生學(xué)會基本的武術(shù)拳法套路，初步對武術(shù)拳法有所了解，并能夠?qū)⑽湫g(shù)的吃苦堅韌的精神有所體會，并配有學(xué)生堅定的意志力。

　　六、活動時間：周一下午 第四節(jié)課

社團活動計劃 篇5

　　一、指導(dǎo)思想：

　　根據(jù)北侖區(qū)體育節(jié)文件精神，全面推進素質(zhì)教育，豐富學(xué)生的課余體育活動，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞和頑強拼搏精神。結(jié)合我校實際情況，對初一、初二學(xué)生進行足球基本技戰(zhàn)術(shù)的培養(yǎng)，提高隊員的綜合素質(zhì)。力爭在區(qū)里的足球比賽取得好成績，并為學(xué)生的終身體育和可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

　　二、現(xiàn)狀分析：

　　1、由于場地的限制，學(xué)生在閑暇時間接觸足球的機會較少。因此對足球的了解甚少。

　　2、在課堂上學(xué)生通過足球課程的學(xué)習(xí)，體現(xiàn)出對足球較強的積極性。因此學(xué)生對足球的興趣還是較高。

　　3、本屆學(xué)生的'組織紀(jì)律性較好，有較高的集體主義精神和團隊榮譽感。但身體素質(zhì)較弱。

　　三、訓(xùn)練目標(biāo)：

　　1、增強學(xué)生的各項身體素質(zhì)（力量、柔韌、靈敏等），提高學(xué)生運動能力。

　　2、通過訓(xùn)練，提高學(xué)生足球基本的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。

　　3、通過訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽感、團隊協(xié)作精神。

　　四、時間安排：

　　1、20xx學(xué)年第二學(xué)期大課間時間

　　五、訓(xùn)練內(nèi)容：

　　（一）主要訓(xùn)練手段：

　　身體訓(xùn)練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。

　　技術(shù)訓(xùn)練手段：各種個人墊、運、控練習(xí)，各種一對一攻守，二三人跑動中傳接球配合。

　　（二）主要訓(xùn)練技術(shù)：

　　踢球：以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球為主，腳背外側(cè)踢球、腳尖踢球為輔。

　　停球：以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球為主，腳背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿停球為輔。

　　頭頂球：以前額正面、前額側(cè)面頂球為主，介紹魚躍頭頂球。

　　運球：以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運球為主，腳背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。

　�。ㄎ澹┲饕�訓(xùn)練戰(zhàn)術(shù)：

　　二過一配合：橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。

　　六、訓(xùn)練名單：

　�。�略）

社團活動計劃 篇6

　　為了大力推進素質(zhì)教育，豐富課余文化生活，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生多方面的興趣，不斷提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，讓龍山小學(xué)成為學(xué)生真正成長的搖籃，使我校的科學(xué)興趣小組能得到不斷深入發(fā)展。

　　一、活動目的

　　1、學(xué)得開心，玩得開心。在學(xué)習(xí)中培養(yǎng)興趣，在社團活動中學(xué)習(xí)科學(xué)。

　　2、培養(yǎng)學(xué)生獨立思考、創(chuàng)新進取的科學(xué)素養(yǎng)。

　　3、促進學(xué)生整體素質(zhì)的提高。

　　二、活動時間及地點

　　1、時間：活動時間每周五下午第二、第三節(jié)課。

　　2、地點：學(xué)校三號樓四樓綜合實踐室。

　　三、活動形式及內(nèi)容

　　社團活動的作用和效果往往是課堂教學(xué)所代替不了的，它可以以課堂教學(xué)為基礎(chǔ)，又可以完全脫離課堂教學(xué)，它可以是課堂教學(xué)的輔助和延伸，也可以進行一些課本學(xué)不到的'東西。社團活動的形式機動靈活、多種多樣。要注意“點”和“面”結(jié)合，也就是要把群體性活動和個別性活動結(jié)合起來。

　　1、開展趣味小實驗。

　　社團活動將實驗室變?yōu)槿の秾嶒炇遥�提供社團成員開展趣味實驗。我們的學(xué)生受應(yīng)試教育的影響，多為“書生型”，缺乏動手習(xí)慣與能力，學(xué)生自己動手實驗正是對學(xué)生的兩個基本能力——動手能力、思維能力的全面綜合訓(xùn)練，是培養(yǎng)新型人才，改善民族素質(zhì)的重要途徑。

　　2、開展科技小制作。

　　社團活動將綜合實踐室開辟為活動室，提供社團成員開展小制作小發(fā)明活動。因地制宜，因陋就簡開展小制作。學(xué)生在設(shè)計制作中，不僅可以學(xué)習(xí)鞏固書本知識，加深對概念規(guī)律的深刻理解，更重要的是制作中的困難磨練學(xué)生意志，成功地喜悅激勵他們不斷進取，增強戰(zhàn)勝困難的信心。

　　3、開展戶外考察活動。

　　充分挖掘?qū)W科課程教材中的科技含量，有意識讓學(xué)生結(jié)合生活中的一些科學(xué)現(xiàn)象進行思考調(diào)查，并用所學(xué)的科學(xué)方法嘗試解決問題現(xiàn)象，學(xué)以致用，激發(fā)學(xué)生的興趣。

　　4、設(shè)置科學(xué)探究站點。

　　給學(xué)生提供觀察動植物生命活動的基地，為學(xué)生深層的科技活動提供足夠的實驗場所。

　　5、抓好科普宣傳活動。

　　鼓勵學(xué)生自己訂閱科普報刊，利用各種渠道借閱科普讀物，并提倡互通有無，積極有效地引導(dǎo)學(xué)生注意收集最新科技發(fā)展動態(tài)。布置科技教育的文化環(huán)境，設(shè)立“科學(xué)名人”專欄；“科學(xué)生活”專欄，“科學(xué)幻想”專欄，“科學(xué)制作”專欄，“科技名言”等專欄。

　　四、評價、成果展示

　　1、每次上課前讓學(xué)生簽名，下課后，將自覺打掃衛(wèi)生的學(xué)生名字記錄下來，在學(xué)期中、結(jié)束時，對表現(xiàn)積極的學(xué)生進行表揚（發(fā)給科學(xué)家名片，簽發(fā)喜報）。

　　龍山小學(xué)

　　20xx.02.26

社團活動計劃 篇7

　　一、活動目的：

　　通過美術(shù)社團的活動，使學(xué)生的美術(shù)特長得到更好的發(fā)展，進一步了解美術(shù)的基本知識，提高學(xué)生的欣賞水平及創(chuàng)造能力。

　　二、活動要求：

　　1、組織學(xué)生按時參加活動，并保持室內(nèi)清潔。

　　2、每周四中午課外活動時間進行活動，小組成員必須準(zhǔn)時到達指定教室。

　　3、美術(shù)社團成員應(yīng)嚴格遵守紀(jì)律，不準(zhǔn)在教室大聲喧嘩，不準(zhǔn)做與美術(shù)學(xué)習(xí)無關(guān)的事。

　　4、每次老師布置的作業(yè)，學(xué)生都應(yīng)按時完成。

　　5、愛護教室內(nèi)的設(shè)施和用品。

　　三、活動內(nèi)容：

　　1、使學(xué)生了解一些簡單的美術(shù)常識知識，（美術(shù)種類、常用工具、基本的使用方法、嘗試幾種兒童繪畫方法）。

　　2、以兒童畫為主，以手工制作為輔，以創(chuàng)作畫為主進行教學(xué)。

　　3、給學(xué)生自己創(chuàng)作作品的時間和空間。

　　4、欣賞名人名畫名作提高欣賞水平。

　　5、進行手工制作教學(xué)，訓(xùn)練學(xué)生的動手能力和造型能力。 四、采取的措施：

　�。�1）教師要認真負責(zé)，把它看成是學(xué)校教育的組成部分，使社團活動開展得生動、活潑、豐富。

　�。�2）做好組織工作

　　在學(xué)生自愿報名參加的基礎(chǔ)上，要挑選各班有一定美術(shù)基礎(chǔ)、成績較好的學(xué)生參加。要選出有工作能力、成績也好的'學(xué)生擔(dān)任組長。社團活動要在教師的指導(dǎo)下充分發(fā)揮學(xué)生的骨干力量。

　�。�3）安排好活動時間和活動地點

　　根據(jù)學(xué)校的統(tǒng)一安排，一般情況下每周組織一次，要堅持課余活動的原則。

　�。�4）訂立必要制度，抓好思想工作

　　要教育學(xué)生自覺遵守學(xué)習(xí)制度，準(zhǔn)時參加美術(shù)學(xué)習(xí)。明確學(xué)習(xí)目的，培養(yǎng)勤奮好學(xué)，積極進取的精神，促進學(xué)生的全面發(fā)展。在學(xué)期結(jié)束時，要舉辦全校性的美術(shù)作品展覽會，展示學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。

社團活動計劃 篇8

　　一、指導(dǎo)思想：

　　落實計劃，認真學(xué)習(xí)“學(xué)校體育工作條例”的重要思想，在訓(xùn)練中堅持依法治教，以德治教，加大教學(xué)，訓(xùn)練有素,理論聯(lián)系實際，體育科組分步實施訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)；訂出計劃，全面推進素質(zhì)教育，提高訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量，進一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，對學(xué)生進行訓(xùn)練，以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平。

　　二、訓(xùn)練目的

　　科學(xué)進行訓(xùn)練，貫徹從小打好基礎(chǔ)，系統(tǒng)訓(xùn)練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。

　　學(xué)校開展足球項目專項訓(xùn)練,目的是增強學(xué)生的體質(zhì)，增進學(xué)生身心健康,通過訓(xùn)練,建立足球運動的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，體會動作要領(lǐng)，初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢，頑強，機智，果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致的集體主義精神。

　　三、訓(xùn)練任務(wù)：

　　1、培養(yǎng)隊員良好的心理品質(zhì)及思想品德，在學(xué)習(xí)技術(shù)技能之前先學(xué)習(xí)做人道理，從思想上重視教育。

　　2、根據(jù)隊員年齡段特點，提高隊員身體健康水平，根據(jù)足球?qū)ｍ椷\動的特點，改善隊員的身體形態(tài)，提高機體的運動能力，發(fā)展綜合的運動素質(zhì)。

　　3、培養(yǎng)隊員的團隊精神，足球運動是一項集體項目，需要每個隊員努力，才能取得好的成績。

　　4、教會隊員進行專項運動訓(xùn)練組織、指導(dǎo)工作的基本知識和技能培養(yǎng)隊員獨立進行自我訓(xùn)練的能力。

　　四、活動訓(xùn)練方案

　　1、活動訓(xùn)練時間:

　　周一至周五上午大課間和中午上課前半小時。

　　2、指導(dǎo)教師

　　高明

　　3、社團隊員名單:團長：錢晶玲

　　一隊：胡多多葛華錢晶玲朱婉婷許雙顏倩倩陸子琦

　　二隊：孫妍王雨晴沈夢云朱娣谷子薇紀(jì)曉雯王依婷王子瑄

　　4、活動訓(xùn)練措施:

　　1、提高隊員訓(xùn)練作風(fēng),比賽作風(fēng),嚴格紀(jì)律性.培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng),嚴格訓(xùn)練質(zhì)量.

　　2、提高隊員的全面身體素質(zhì),重點發(fā)展速度靈敏.協(xié)調(diào).爆發(fā)力等素質(zhì).，學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù)，.提高速度所需要的肌肉力量.，.提高完成各種技術(shù)動作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力.

　　3、全面提高學(xué)生的基本技術(shù)(重點傳,接技術(shù))逐步發(fā)展學(xué)生個人技術(shù)特長.，提高活動中控球能力，正確掌握傳接球技術(shù).，提高技術(shù)運用能力，注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生特點加以培養(yǎng).

　　4、提高隊員的戰(zhàn)術(shù)能力.重點是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù).，明確個人攻守的職能,進攻和防守原則，提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1,3對2能力.

　　3.確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.

　　5、訓(xùn)練內(nèi)容、方法及課時安排:

　　1—2周熟悉球性顛球練習(xí)

　　1單腳自拋正腳面顛球練習(xí)

　　2雙腳交替正腳面顛球練習(xí)

　　3多部位顛球練習(xí)

　　4兩人或多人交替多部位顛球練習(xí)3—4周踢球練習(xí)

　　1各種踢球動作的.模仿練習(xí)。

　　2二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習(xí)。

　　3學(xué)習(xí)踢球動作應(yīng)先從踢靜止球開始，并以踢靜止球、地滾球為主。

　　4當(dāng)學(xué)生初步掌握一只腳踢球之后，要注意強調(diào)使用較差的一只腳踢球練習(xí)。

　　5在簡單的條件下能較正確地完成踢球動作之后，就要在移動中練習(xí)踢來自不同方向、不同性質(zhì)的球，并要逐漸加大動作難度，提高動作質(zhì)量。

　　6二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習(xí)。

　　7踢準(zhǔn)練習(xí)。

　　☆二人一球，相距15米左右，中間放一個低欄，要求踢出的球從欄間通過。

　　☆向劃有標(biāo)志的墻踢準(zhǔn)。

　　8踢遠練習(xí)。

　　☆在角球區(qū)向罰球區(qū)內(nèi)大力踢球。

　　☆在罰球區(qū)線上向站在中線附近的同伴大力踢球。

　　☆在罰球區(qū)線上向中圈踢高球給同伴。

　　☆向劃有標(biāo)志的墻踢準(zhǔn)。

　　★隊員分成兩組，相距15米左右，成“一”字形相對站立。由各組第一人開始跑動中踢球。踢球后跑到對方排尾，依次循環(huán)�！锾咔虼�檔：三人一組，每人相距5米，接球者再踢球穿檔。依次循環(huán)。

　　5—6周傳接球練習(xí)

　　1兩人靜止各種踢球動作對傳接練習(xí)

　　2多人多角度各種踢球動作傳接球練習(xí)

　　3行進間傳接球練習(xí)

　　7—8周帶球、運球球練習(xí)

　　1單人直線帶球跑練習(xí)

　　2單人變向帶球跑練習(xí)

　　9—10周帶球、運球射門練習(xí)

　　1原地靜止球射門練習(xí)

　　2助跑靜止球射門練習(xí)

　　3帶球繞桿兒射門練習(xí)

　　4接球射門練習(xí)

　　11—12周發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí)，并穿插進行各種球熟性，動作技術(shù)練習(xí)

　　30～50米的計時跑，要求學(xué)生在8秒內(nèi)完成50米跑；

　　50～60米最大強度的重復(fù)跑，每組間歇使學(xué)生完全恢復(fù)，每次練習(xí)共3組。

　　發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí)。根據(jù)比賽中可能出現(xiàn)的站立、仰臥、俯臥、背向、后退、跳起等身體狀態(tài)設(shè)置起跑姿勢，當(dāng)球被教師踢出去后（或聽到起跑信號后），起跑搶球（或跑到制定區(qū)域）。

　　13—14周發(fā)展靈敏速度以及動作速度的練習(xí)。

　　運用短距離、方向不規(guī)則的繞過障礙物，在制定區(qū)域射門練習(xí)。

　　10×10m方格場地內(nèi)，多人、每人一球進行快速運、控球練習(xí)，要求根據(jù)其他隊員活動情況及時改變運球方向、路線、避免與其他隊員人或球越出方格范圍。穿插進行各種球熟性。

　　動作技術(shù)練習(xí)

　　15—16周提高學(xué)生身體各部分肌肉的力量，提高學(xué)生的身體對抗能力。

　　身體練習(xí)的主要內(nèi)容

　�、侔l(fā)展上肢力量的練習(xí)。單杠引體向上；雙杠雙臂屈撐；俯臥撐；杠鈴?fù)婆e；啞鈴等各種練習(xí)。

　�、诎l(fā)展腰腹力量的練習(xí)。仰臥起坐；俯臥背伸；原地收腹跳；單杠懸垂舉腿；肩負杠鈴體轉(zhuǎn)。

　�、郯l(fā)展下肢力量的練習(xí)。蛙跳；單腿連續(xù)跳；立定三級跳。

　�、軆扇艘唤M的對抗力量練習(xí)。跑動中為爭得控球權(quán)的合理沖撞；運用合理沖撞的連續(xù)跳起爭頂球；跑動中地面或跳起空中用肩部或胸部合理沖撞。穿插進行各種球熟性。動作技術(shù)練習(xí)17—18周發(fā)展學(xué)生耐力的活動練習(xí)

　　發(fā)展有氧耐力的練習(xí)。12min計時跑；變速跑；50m快跑與60m慢跑交替進行，總距離3000m。

　　發(fā)展無氧耐力的練習(xí)。5～25m×5折返跑；30～50m全速沖刺反復(fù)跑。穿插進行各種球熟性。動作技術(shù)練習(xí)19—20周簡單的技戰(zhàn)術(shù)活動訓(xùn)練

　　1.技術(shù)訓(xùn)練:各種個人顛,控球練習(xí),1對1攻守2-3跑動中傳接配合,搶截球等.

　　2.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練:2對1,2對2,3對2對抗攻守,半場攻守練習(xí)比賽.備注：

　　3．教學(xué)比賽

　　五：訓(xùn)練注意事項及備注：

　　1、此次訓(xùn)練均為學(xué)生自愿參與，自愿報名參加訓(xùn)練。

　　2、每堂訓(xùn)練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進行，嚴格球隊作風(fēng)，紀(jì)律嚴明，認真刻苦訓(xùn)練。

　　3、訓(xùn)練本著“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快樂體育”和“健康體育”讓學(xué)生積極主動的投身到訓(xùn)練中。

社團活動計劃 篇9

　　舞蹈是美學(xué)的一個分支,它是用人體動作塑造藝術(shù)形象，抒發(fā)感情的一種視覺表演藝術(shù)，經(jīng)過提煉、組織、美化了的人體動作為主要藝術(shù)表現(xiàn)手段,是一種空間性、時間性、綜合性的動態(tài)造型藝術(shù)。舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂于參與的一個興趣小組,它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣,培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì),增強集體意識,培養(yǎng)孩子的樂感�；顒用嫦虿糠謱W(xué)生,有組織、有計劃地進行，堅持自愿參加和普及提高的原則,讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂、理解音樂和表現(xiàn)音樂,為了起到啟迪智慧、陶冶情操,使學(xué)生的身心健康得到發(fā)展，從我們目前的實際情況出發(fā),特制定出以下計劃

　　一、活動目標(biāo)

　　1、通過參加活動增強學(xué)生對舞蹈的興趣

　　2、使學(xué)生掌握正確的`舞蹈基本要領(lǐng)知道基本的動作，動作基本準(zhǔn)確

　　3、發(fā)展學(xué)生的柔韌性和協(xié)調(diào)性,樹立學(xué)生大膽自信的個性

　　4、增進學(xué)生靈活的形體,提高學(xué)生對音樂的節(jié)奏感及音樂的感受力

　　5、增進學(xué)生群體的合作精神

　　6、要求學(xué)生能有初步的舞臺表現(xiàn)能力,增進他們的表現(xiàn)欲

　　二、活動安排

　　第3、4周：中間活動（跑跳步、繃腳走步）；地面練習(xí)（轉(zhuǎn)頭、肩、前壓腿）；扶把練習(xí)（推腳背腳尖、正步半蹲、正步半腳尖起立、正步小跳）；中間練習(xí)（踏點步、手臂練習(xí)）

　　第5、6周：中間活動（行進踏步走）；地面練習(xí)（勾繃腳、腰部練習(xí)、正步吸腿、開度練習(xí)）；扶把練習(xí)（正步半蹲、正步吸腿、小八字步半腳尖起立）；中間練習(xí)（原地吸腿步、正步小跳、后踢步跳組合）

　　第7、8周：中間活動（后踢步跳）；地面練習(xí)（勾繃腳、轉(zhuǎn)頭、雙吸腿）；扶把練習(xí)（體態(tài)、推腳背腳尖、半蹲、一位擦地）；中間練習(xí)（半蹲、手臂練習(xí)）

　　第9、10周：中間活動（正步吸腿）；地面練習(xí)（勾繃腳、肩、盤腿豎叉前壓腿、躺地45度前踢腿）；扶把練習(xí)（腳位、半蹲、一位擦地）；中間練習(xí)（正步半腳尖加壓腳跟、繃腳走步）

　　第11、12周：中間活動（正步吸腿跳）；地面練習(xí)（轉(zhuǎn)頭、勾繃腳、團身吸腿、盤腿橫叉旁壓腿、躺地45度旁壓腿）；扶把練習(xí)（體態(tài)、推腳背腳尖、半蹲）；中間練習(xí)（繃腳走步、橫磋步）

　　第13、14周：中間活動（前后點地走）；地面練習(xí)（勾繃腳、肩、后彎腰、躺地45度踢后腿）；扶把練習(xí)（一位擦地、半蹲、一位小跳）中間練習(xí)（一位擦地、一位半蹲、手臂練習(xí)）

　　第15、16周：地面練習(xí)（轉(zhuǎn)頭、肩、開度練習(xí)、躺地前90度吸抬腿、躺地旁90度吸抬腿、后彎腰）；扶把練習(xí)（一位擦地、踮步、后踢步跳）

　　第17、18周：地面練習(xí)（勾繃腳、團身吸腿、盤腿豎叉后壓腿、躺地旁90度吸抬腿、俯臥抬后腿、躺地踢腿）；扶把練習(xí)（轉(zhuǎn)頭、腳位、一位擦地、一位小踢腿）；中間練習(xí)（手臂練習(xí)）

　　三、活動方法

　　1、教師采取示范講解動作,逐個輔導(dǎo)的方法

　　2、學(xué)生個人練習(xí)和個別輔導(dǎo)相結(jié)合

　　3、采用學(xué)生互幫,好學(xué)生示范的方法進一步提高水平

　　4、活動間可加入小游戲,寓教于樂，提高學(xué)習(xí)效率

　　5、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶,幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺

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