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跆拳道伴我成長(zhǎng)作文（精選45篇）
無(wú)論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，大家對(duì)作文都不陌生吧，作文根據(jù)寫作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。你寫作文時(shí)總是無(wú)從下筆？以下是小編為大家整理的跆拳道伴我成長(zhǎng)作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
跆拳道伴我成長(zhǎng)作文 1
時(shí)光的轉(zhuǎn)盤，一天天旋轉(zhuǎn)。多少的日子，悄然逝去，而我也從一個(gè)蹣跚學(xué)步的嬰兒長(zhǎng)成朝氣蓬勃的少年。在我漫漫成長(zhǎng)之路上無(wú)數(shù)事物伴我成長(zhǎng)，其中跆拳道功不可沒(méi)。
當(dāng)我恍恍惚惚來(lái)到跆拳道館后，渾渾噩噩，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的我儼然在渾日子，直到那一天！
那時(shí)我學(xué)跆拳道已有兩年光景，那節(jié)課是實(shí)戰(zhàn)。實(shí)戰(zhàn)，顧名思義，真刀真槍，硬碰硬！當(dāng)時(shí)在教練幫助下穿好護(hù)甲，我懷著“繼續(xù)混”的心態(tài)上場(chǎng)了，但看見(jiàn)我的對(duì)手后，我認(rèn)為混不了了，他比我高大些許，也沉重一些，我耍滑頭似的左躲右閃。可是突然他一腳踹在了我的大腿上，我一下癱軟在地上。平常心里怕累的苦痛瞬間如滔滔江水，綿綿不絕！我賴在地上不起來(lái)，企圖換取教練的同情，可是教練卻不吹哨。我在挨打中，疼痛中，仿佛聽(tīng)見(jiàn)內(nèi)心的聲音，站起來(lái)，站起來(lái)！我勉強(qiáng)起來(lái)后仍是連連挨踹。我不禁懊悔起來(lái)。只有平常努力，才會(huì)收獲成功……
于是從那以后，我一反常態(tài)，刻苦有加。即使再苦再累也不退縮。這件事告訴我刻苦與堅(jiān)毅是通向成功的鋪路磚墊腳石。在訓(xùn)練中我以堅(jiān)毅的毅力和過(guò)人的勤奮被選入了實(shí)戰(zhàn)班，直到……
我到了實(shí)戰(zhàn)隊(duì)不久，老師讓我不停地與道友馬皓南打?qū)崙?zhàn)。我每戰(zhàn)必?cái)�，敗后再�?zhàn)，戰(zhàn)后又?jǐn)。灾劣趹?zhàn)無(wú)不敗。我漸漸陷入了低谷。難道勤奮，再勤奮也頂不過(guò)天賦嗎？這時(shí)候，另一位相伴五年的.道友甄仔告訴我——鹵水點(diǎn)豆腐，一物降一物！用腦子打?qū)崙?zhàn)就一定能戰(zhàn)勝對(duì)方。我豁然開(kāi)朗，之后我反復(fù)琢磨，想出了對(duì)策：馬皓南善于后踢連擊。后踢，雖狠，卻鈍，殺傷范圍小，所以只要繞圈攻擊便可破他。于是我依照此法時(shí)進(jìn)時(shí)退，左躲右閃，聲東擊西，終于轉(zhuǎn)敗為勝了。
從此之后我連連斬獲獎(jiǎng)牌，也成功升入黑帶，可以算是小有造詣。
跆拳道帶給我的啟發(fā)數(shù)不勝數(shù)，但讓我記憶猶新的是這兩件事。它們告訴了我想要獲得成功，在勤奮和堅(jiān)毅基礎(chǔ)上還有一顆智慧的頭腦，要用心和腦子去迎接挑戰(zhàn)！
跆拳道伴我成長(zhǎng)作文 2
一次偶然的機(jī)會(huì)，我接觸到了跆拳道這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，也開(kāi)啟了我的跆拳道之路。
一天，媽媽不知從哪聽(tīng)來(lái)，練跆拳道能強(qiáng)身健體、增強(qiáng)自衛(wèi)能力，便連哄帶騙，將我誘上了學(xué)習(xí)跆拳道這條路。
開(kāi)始，我并不想上跆拳道課，每次上課都不情不愿的，因?yàn)閷?shí)在太累了，不僅要把韌帶拉到極致，有時(shí)天氣暖和一點(diǎn)還要去植物園跑上那么五六圈，消耗大量體能。盡管一開(kāi)始我不情不愿，但看到其他人那么努力，那么認(rèn)真，我也情不自禁地忘記了所吃的苦。
后來(lái)，我看到他們都系著五顏六色的帶子，感到疑惑，教練告訴我，這些帶子是通過(guò)考級(jí)獲得的，我以后也會(huì)有。果不其然，過(guò)了幾個(gè)星期，教練說(shuō)再過(guò)幾天就要考級(jí)了，讓大家做好準(zhǔn)備，我也不例外。教練宣布了考級(jí)的項(xiàng)目，第一次考級(jí)，我心里十分緊張，不敢怠慢，趕忙在旁邊練起來(lái)。教練笑著走到我面前，說(shuō)：“不用那么緊張，也就是幾分鐘的事兒，一下就好了�！蔽衣�(tīng)了，壓力頓時(shí)少了許多，但對(duì)考級(jí)仍然不敢大意。
終于到了考級(jí)那天，考級(jí)地點(diǎn)就在我所熟悉的道館。也許是第一次考級(jí)吧，我的.心里像有一頭小鹿一樣“怦怦”亂跳，身上有使不完的勁兒，在道館里上躥下跳。輪到我上場(chǎng)了，我昂首挺胸走上道館的泡沫墊，聽(tīng)考級(jí)官的指令。
“第一項(xiàng)準(zhǔn)備，開(kāi)始！”聽(tīng)著口令，我心里不敢大意，生怕做錯(cuò)一步而考不過(guò)去，畢竟小心使得萬(wàn)年船嘛。
過(guò)了幾分鐘考級(jí)結(jié)束了，我如釋重負(fù)，走下泡沫墊，意猶未盡地回了家。過(guò)了幾個(gè)月，結(jié)果下來(lái)了——我過(guò)了！我換上新帶子，心里別提有多激動(dòng)了。就在前不久，我剛剛經(jīng)歷了第三次考級(jí)，雖然已經(jīng)不再緊張，但我依然像小猴子一樣，在考級(jí)的地方揮拳踢腿。
現(xiàn)在，我已經(jīng)不再是沒(méi)有實(shí)力的白帶了，而是正在成長(zhǎng)的藍(lán)綠帶了，我相信，我會(huì)在跆拳道這條路上越走越穩(wěn)健，直到頂峰。
跆拳道伴我成長(zhǎng)作文 3
人活著不要害怕逆境，在逆境中前行，才能獲得最耀眼的成功�！}記。
跆拳道，從苦中練就堅(jiān)，從難中得到了韌，堅(jiān)韌不拔，是品質(zhì)。不放棄，是信念。在美術(shù)、書法眾多中，我，選擇了你，跆拳道。外表傷筋動(dòng)骨，痛徹心扉，內(nèi)部卻是4個(gè)字：剛、韌、持、合。它，是多么美好，在一次次苦中發(fā)現(xiàn)真理。
酸
那年，初入練場(chǎng)，還在白帶的我茫然、笨拙、無(wú)知，就只有一個(gè)目標(biāo)：升級(jí)換帶！理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)很骨感，雙節(jié)棍一次次砸在皮肉之上，一陣陣痛徹入骨髓，一次次趴下總要起來(lái)。唉！這其中的酸，就只有親身體驗(yàn)才能明白，在這酸酸的體驗(yàn)中，也讓我明白了，意欲為之，則勿棄之！
苦
逐漸，我適應(yīng)了這種練習(xí)，快承受不住了。告訴自己，不要輕言放棄，否則對(duì)不起自己。每天早上5點(diǎn)起來(lái)下蹲、平板支撐、高抬腿、繞河段跑一圈……心中一句句名言壓制著自己，一條條真理抑制著壓力。跑步時(shí)，河兩岸美景，也無(wú)暇欣賞。
人生多跌宕，生活多磨礪，莫要哭泣，莫要悲傷，莫要灰心，莫要怨天尤人，風(fēng)雨之后，呈現(xiàn)的是美麗的'彩虹，風(fēng)寒之后，迎來(lái)的是梅花撲鼻香，堅(jiān)持不懈，成功離你并不遙遠(yuǎn)。
辣
面對(duì)即將考級(jí)，我學(xué)的還沒(méi)有到，尤其是動(dòng)作精確的太極一章，一個(gè)動(dòng)作，未能做對(duì)，學(xué)很快，但是一個(gè)個(gè)錯(cuò)誤翻身和腳步的先后，都逃不過(guò)教練的眼睛，氣憤啊。弱者讓情緒左右行為，強(qiáng)者讓行為控制情緒。
甜
心中一句句自我安慰變得勉強(qiáng)，要不是這次獲獎(jiǎng)，差點(diǎn)而崩潰�？技�(jí)的時(shí)候到了，我心中變得快樂(lè)、緊張，我每天刻苦練習(xí)太極一章、直踢、橫踢、前踢……為的不就是這一刻嗎？在考場(chǎng)上我脫穎而出，終于升為黃帶。這其中的甜真是無(wú)法言語(yǔ)。
只要勇敢去搏，勇敢去闖，就可以闖出一片自己的天地，以實(shí)現(xiàn)人生精彩。不管結(jié)局是否完美，至少你享受拼搏的過(guò)程，就是人生的成功，就是勝者！
跆拳道，你成了我的知己，有你相伴，讓我的成長(zhǎng)之路更精彩！
跆拳道伴我成長(zhǎng)作文 4
三年級(jí)時(shí)，我參加了這個(gè)社團(tuán)，這個(gè)讓我充滿期待，充滿好奇的社團(tuán)，跆拳道的教練有兩個(gè)女教練，一個(gè)是年輕漂亮的林教練，一個(gè)是功夫深厚的羅教練。
剛開(kāi)始我有點(diǎn)害怕，面對(duì)這些陌生又好奇的同學(xué)，總是讓我想挖個(gè)地洞鉆進(jìn)去，但是我不行，因?yàn)槲冶仨殞W(xué)習(xí)如何克服這些困難，如何認(rèn)識(shí)這些同學(xué)，如何掌握這些知識(shí)。跆拳道像是讀書，當(dāng)你多花一些時(shí)間，多努力學(xué)習(xí)，就很簡(jiǎn)單，跆拳道像是跑步，當(dāng)你累了，跑不動(dòng)了，甚至想放棄了，你就容易失敗。
其實(shí)，想放棄很簡(jiǎn)單，就像把垃圾丟掉一樣，但是真正想成功，想克服不容易的，我在學(xué)習(xí)過(guò)程中有好幾是想放棄，可是一想到爸爸辛辛苦苦賺錢，讓我讀書，讓我學(xué)習(xí)，我的'心中就燃起了熊熊烈火，于是我努力的練習(xí)，終于學(xué)會(huì)了一場(chǎng)、兩場(chǎng)、三場(chǎng)、四場(chǎng)和五場(chǎng)，現(xiàn)在我也是驚訝萬(wàn)分。
當(dāng)時(shí)學(xué)習(xí)的過(guò)程到現(xiàn)在仍然歷歷在目，一一浮現(xiàn)在眼前，但是因?yàn)檎n業(yè)的壓力和家里的關(guān)系，我停止了，可是雖然我停止了，但是我并沒(méi)有失敗，因?yàn)槲覍W(xué)習(xí)到了如何保護(hù)自己的方法和攻擊的做法，以及認(rèn)識(shí)這些朋友，即使我停止了，但是我卻很高興，很開(kāi)心。
跆拳道伴我成長(zhǎng)作文 5
今年五一不僅是國(guó)際勞動(dòng)節(jié)，也是我考跆拳道的日子。
早上8:30，我們到了道觀，然后開(kāi)始換衣服。換了之后，我們做了一些簡(jiǎn)單的準(zhǔn)備活動(dòng)。
因?yàn)闆](méi)趕上之前的考試，這次教練讓我考初三。這就要求我不僅要精通太極三章的所有動(dòng)作，還要掌握這三個(gè)層次的`所有常識(shí)。最重要的是要有好的體力去踢三板，這對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)很大的挑戰(zhàn)。
輪到我比賽了�？脊傧茸屛彝瓿烧滋珮O三章。我按照教練平時(shí)教的內(nèi)容熟練的完成了。我松了口氣。然后是常識(shí)測(cè)試。問(wèn)題相當(dāng)簡(jiǎn)單，我回答得又正確又流利。接下來(lái)的問(wèn)題是最難的，就是讓我用側(cè)踢打碎一塊1.5 cm厚的木板。我鼓足力氣，用力踢了踢板。砰的一聲，板子斷了。腳背好痛！我很想哭，但是忍住了。我覺(jué)得練跆拳道的目的是鍛煉自己的力量和耐力，所以不能哭，尤其是這個(gè)時(shí)候，不然會(huì)給跆拳道精神丟臉。
經(jīng)過(guò)我的努力，我過(guò)了初三，從原來(lái)的白帶變成了現(xiàn)在的黃綠帶。我很驕傲，因?yàn)檫@是我努力的結(jié)果，我會(huì)再接再厲。
跆拳道伴我成長(zhǎng)作文 6
不知道是被同桌影響還是“一時(shí)興起”。不知不覺(jué)愛(ài)上了跆拳道；我已經(jīng)自學(xué)了小提琴，英語(yǔ)，數(shù)學(xué)，但是我不在乎多練一科或者被父母攔著，堅(jiān)持學(xué)跆拳道。最后我爸媽同意了我的要求。
周三晚上，我媽陪我去了紅山體育館的`凱夢(mèng)石跆拳道館。進(jìn)道觀的時(shí)候，我對(duì)一切都是陌生的：進(jìn)道觀和出道觀之前，無(wú)論是教練還是學(xué)生，都要把手放在左肩上，看兩秒鐘國(guó)旗；看到教練就應(yīng)該喊“蔻馳好”；遲到了要雙手握拳，向教練鞠躬四十五度，然后小步跑到隊(duì)伍最后一排和大家一起熱身；訓(xùn)練后互相說(shuō)“辛苦”。沒(méi)想到學(xué)跆拳道這么麻煩！
我開(kāi)始和老學(xué)員一起訓(xùn)練。教練教我從最基礎(chǔ)的一步開(kāi)始。我以為很簡(jiǎn)單，沒(méi)想到不到兩分鐘就死了。我學(xué)馬步打拳的時(shí)候，要大聲說(shuō)，大聲說(shuō)。這一刻，我眼前一亮，道觀墻上的跆拳道精神“忍而克己，不屈，禮而不恥，自由無(wú)私”激勵(lì)著我。耶！連最基本的跆拳道精神都不會(huì)，學(xué)跆拳道有什么意義？于是我咬緊牙關(guān)，蹲著打完了。
通過(guò)幾次學(xué)習(xí)，我逐漸體會(huì)到了跆拳道的精神。我相信這種精神會(huì)激勵(lì)我做好很多其他的事情。
跆拳道伴我成長(zhǎng)作文 7
我的課余生活也算得上是多姿多彩，有畫畫、看書、游泳、學(xué)跆拳道，其中使我收獲最大的就是跆拳道，因?yàn)樵诮叹毜闹笇?dǎo)下，我懂得了做事不能半途而廢，只有辛勤的耕耘，才能有豐碩的成果。
跆拳道主要是學(xué)習(xí)他的“始于禮，終于禮”的武道精神。于是，我5歲半就開(kāi)始練習(xí)跆拳道了，從簡(jiǎn)單腳法、手法、套路、到擒拿、搏擊，對(duì)拆自衛(wèi)，每學(xué)一招一試都要經(jīng)過(guò)反復(fù)的練習(xí)，才能達(dá)到教練的標(biāo)準(zhǔn)。
今年暑假，我考跆拳道晉級(jí)。為了能順利通過(guò)，我參加了考前集訓(xùn)，放棄了許多玩耍的`時(shí)間，我希望能表現(xiàn)出自己最高的水平。
一開(kāi)始我很緊張，后來(lái)在爸爸媽媽和教練的鼓勵(lì)下，我每天下午要練兩個(gè)小時(shí)，不管天氣多熱，我都沒(méi)放棄，汗水從我的臉上后背流下來(lái)，我也從不肯停歇，就這樣練了一遍又遍，一天又一天，轉(zhuǎn)眼間二十多天過(guò)去了，我終于打得有模有樣，那一招一試盡顯著殺氣，連爸爸媽媽都情不自禁地為我鼓掌：“太美了！太厲害！”
我終于明白，“絕招”是練出來(lái)的！
跆拳道伴我成長(zhǎng)作文 8
為了增強(qiáng)體質(zhì)，暑假的時(shí)候父母給我報(bào)了跆拳道學(xué)習(xí)。
學(xué)習(xí)地點(diǎn)在定陶新劇場(chǎng)三樓。很多人都報(bào)名了，有大哥大姐，有小哥哥小姐姐。學(xué)習(xí)班分三班，上午、下午、晚上。晚上我分7: 30到9: 30。穿上白色公路服，系上白色公路帶，感覺(jué)很神氣。我們學(xué)習(xí)了跆拳道的基本步，如前滑步、后滑步、“馬步”中的出拳和太極篇，其中最難的是太極篇。剛開(kāi)始學(xué)不好，但是沒(méi)有灰心。經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)，終于學(xué)會(huì)了。
經(jīng)過(guò)一個(gè)月的訓(xùn)練，我們終于迎來(lái)了黃帶晉級(jí)考試。8月1日上午10點(diǎn)左右，我們以掌聲歡迎考官。我被分到第二組，心情既激動(dòng)又緊張。該我上場(chǎng)了。我快步向考官走去。有了教練的'密碼，我做的很好。我看著其他同學(xué)的考試，等待結(jié)果。所有考試結(jié)束后，考官清點(diǎn)成績(jī)。我當(dāng)時(shí)很不安，怕自己進(jìn)不去。最后看到教練拿了一大堆黃腰帶上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。在國(guó)歌中，教練宣讀了晉級(jí)名單。當(dāng)我讀到我的名字時(shí)，我高興得要跳起來(lái)。我雙手接過(guò)黃腰帶，心里很高興。
通過(guò)學(xué)習(xí)跆拳道，我明白了一個(gè)道理：努力一定會(huì)有回報(bào)。
跆拳道伴我成長(zhǎng)作文 9
今天下午，張老師帶著我們?nèi)バ?shí)中學(xué)觀看跆拳道，走進(jìn)道館，特別吸引我的是墻上的幾個(gè)黑體大字“禮儀廉恥，忍耐克己，百折不屈，勇敢果斷�！边@就是跆拳道精神。有了跆拳道精神還少不了禮儀，“以禮始，以禮終”，講的.就是上課一開(kāi)始，首先向國(guó)旗敬禮，向教練敬禮，并做練習(xí)道之前的宣誓，下課時(shí)向教練敬禮表示再見(jiàn)。
教練開(kāi)始上課了，他先讓同學(xué)們做些準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)和動(dòng)作的練習(xí)，然后讓同學(xué)們打了一套太極一章，上擋防御前踢沖拳，弓步下?lián)醴烙鶝_拳，轉(zhuǎn)身中擋防御沖拳，同學(xué)們個(gè)個(gè)精神抖擻，打得十分整齊。接著教練讓一個(gè)紅黑帶的同學(xué)給我們表演踢木板，只見(jiàn)他飛奔過(guò)去，跨過(guò)障礙物，使勁一踢，木板變成了兩半，好厲害��！
當(dāng)同學(xué)們休息的時(shí)候，教練教了我們幾招，本來(lái)覺(jué)得已經(jīng)是黃帶的我對(duì)沖拳這個(gè)招式應(yīng)該是了如指掌，沒(méi)想到，馬步?jīng)]蹲多久，就支撐不住了，真后悔因?yàn)樽约喝狈σ庵荆胪径鴱U。
在輕松愉快的跆拳道舞蹈中我們結(jié)束了這次活動(dòng)�；丶业穆飞希蚁�，跆拳道是一項(xiàng)鍛煉人的意志力的項(xiàng)目，學(xué)好它對(duì)做其他事也有幫助。
跆拳道伴我成長(zhǎng)作文 10
跆拳道比賽和美術(shù)比賽不可能平等，只有跆拳道可以平等。
練武多年，逐漸了解到跆拳道講究速度和力量。幾分幾秒就贏了。從新手到經(jīng)歷過(guò)幾次比賽的有經(jīng)驗(yàn)的人。禮儀只是跆拳道最重要的事情之一。在球場(chǎng)上，在生活中，禮儀是一個(gè)跆拳道運(yùn)動(dòng)員的體現(xiàn)。“禮儀與羞恥，忍耐與克己，自強(qiáng)不息”成了對(duì)跆拳道練習(xí)者的一種熱愛(ài)、尊重和敬佩。
面對(duì)“不屈”二字，誰(shuí)屈服了？那么這個(gè)就會(huì)是個(gè)軟弱的老公�！鸽[忍與克己」呢？壓迫人民，無(wú)法自制，會(huì)是另一個(gè)不該練跆拳道的人�！岸Y儀與羞恥”只有尊重別人的人才會(huì)尊重你。
跆拳道是韓國(guó)的國(guó)術(shù)，被人們所追求和實(shí)踐。在跆拳道中，我學(xué)會(huì)了生活中的啟蒙，啟發(fā)了生活的真理。成為生活跆拳道和跆拳道的.一員。面對(duì)著我們國(guó)家的五星紅旗和韓國(guó)友好國(guó)家的八卦旗，心里有一絲驕傲和幸福。無(wú)意間增進(jìn)了兩國(guó)的友誼。中國(guó)有1000多萬(wàn)人在練跆拳道，韓國(guó)朋友也在認(rèn)真練中國(guó)武術(shù)和各種拳術(shù)。
跆拳道滴到我心里；丟在每一個(gè)跆拳道練習(xí)者的心里；在兩國(guó)友誼的橋梁上落下。弘揚(yáng)中華武術(shù)和跆拳道精神！永遠(yuǎn)創(chuàng)造輝煌！
跆拳道伴我成長(zhǎng)作文 11
一天下午，媽媽突然說(shuō)要帶我去學(xué)跆拳道。
路上我還在想：還有人學(xué)跆拳道？到那里的時(shí)候，門口簡(jiǎn)直是“鞋”山“鞋”海！我都沒(méi)處落“鞋”了。大概過(guò)了幾分多鐘，我才從“鞋”海里擠出來(lái)了一點(diǎn)點(diǎn)可憐的小縫隙。我才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)這里的人多得我目不暇接，跑來(lái)跑去的，似乎有幾千人的山呼海嘯般的聲音。我看見(jiàn)他們都在踢靶子，我也跟著裝模作樣起來(lái)了。
不就是踢靶子嗎？這么簡(jiǎn)單，我心里想著。接著，我就一腳向靶子踢去，“啊！我的腳趾頭！”誰(shuí)知道，我踢下去的時(shí)候腳趾甲被壓著了，疼死我了！所以，我打算用腳背踢，“啪、啪、啪”，我的`潛力爆發(fā)了！可是我訓(xùn)練好累呀！然后，我就休息了一下。我又看見(jiàn)了好多哥哥、姐姐做了許多我沒(méi)見(jiàn)過(guò)的招試，有旋風(fēng)踢、后旋踢……可厲害了！最牛逼的是一個(gè)大姐姐，靶子在高過(guò)她頭頂上面，她都能踢得“啪啪”響，特敬佩。
過(guò)了這件事情之后，我看見(jiàn)了許許多多堅(jiān)強(qiáng)勇敢的人，所以，我暗下決心，要認(rèn)真聽(tīng)課，教練讓我們訓(xùn)練的時(shí)候我決不放放松，練著練著，我就會(huì)更成熟了，開(kāi)始更有信心了，所以這樣做可以讓別人更佩服我。
在我心里懂得一個(gè)道理，抬拳道就是：禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈的精神！
跆拳道伴我成長(zhǎng)作文 12
我媽跟我說(shuō)——叫我學(xué)跆拳道。我當(dāng)時(shí)腦子一片空白。嘿，走吧。
到了武道館，看到兩個(gè)教練，一男一女，指導(dǎo)其他幾個(gè)同學(xué)練習(xí)。教練看見(jiàn)我就喊：“林丁，快點(diǎn)，該上課了�！蔽亿s緊去更衣室換衣服，心里想：哎，這次恐怕要“跑路”了。我換好衣服，匆匆趕回訓(xùn)練室。教練帶著殺氣騰騰的笑容向我走來(lái)。啊，我趕緊退了一步。沒(méi)想到，教練只是拍了拍我的地面，說(shuō)：“快排好隊(duì)，好好練�！蔽液芸炀腿腙�(duì)了，教練對(duì)我們說(shuō)：“好了，現(xiàn)在自我介紹一下�！蓖�，不愧是武林中人，說(shuō)話利索。我笑笑，教練搖了我?guī)紫抡f(shuō)：“該你了�！蔽一呕艔垙埳先チ�，但馬上就平靜下來(lái)了。我滿臉笑容，甜甜地說(shuō)：“大家好，我叫林丁，請(qǐng)多指教�！敝笪揖鸵魂囷L(fēng)似的跑了下來(lái)。教練說(shuō)：“我們第一節(jié)課打游戲吧。我們玩捉迷藏吧�！边@么大的空間玩捉迷藏一定很好玩，于是點(diǎn)了點(diǎn)頭。第一場(chǎng)，精教練來(lái)找我。我趕緊躲在一件裝備后面，教練終于來(lái)找我了。碰巧有個(gè)學(xué)長(zhǎng)躲在那里。啊，教練來(lái)找我了。我集中智慧，投出一個(gè)球。扔給對(duì)面學(xué)長(zhǎng)，學(xué)長(zhǎng)叫了一聲。就這樣，學(xué)長(zhǎng)成了我的'替死鬼。
訓(xùn)練結(jié)束后，我突然覺(jué)得教練對(duì)跆拳道是多么的尊重。而且學(xué)跆拳道也不是壞事。
跆拳道伴我成長(zhǎng)作文 13
還記得那天，爸爸帶我去跆拳道館，還沒(méi)到門口，我就興奮不已，不知道為什么，我覺(jué)得跆拳道的動(dòng)作很帥。
剛開(kāi)始練“白帶”，動(dòng)作輕松。咦？原來(lái)跆拳道也沒(méi)什么嘛！可晉級(jí)到“黃帶”，慢慢的，動(dòng)作越來(lái)越難。尤其在練旋踢時(shí)，教練讓我扶著鏡子，提著腿一動(dòng)不動(dòng)。沒(méi)練多久，我就手痛、腳酸。我還是小看它了，帥的'背后需要巨大的付出。真想放棄呀！但是，周圍的學(xué)員即使汗流浹背還是繼續(xù)堅(jiān)持著。在教練的鼓勵(lì)下，我咬緊牙關(guān)繼續(xù)忍耐。付出就有收獲，不斷地練習(xí)，我漸漸熟悉動(dòng)作，反而輕松了。但是，還有難度，因?yàn)槿卟�、單手刀要注意手、頭、腳等其他部位的協(xié)調(diào)。
快到晉級(jí)考試了，我還在繼續(xù)鞏固動(dòng)作，生怕通不過(guò)。到了考試那天，看著前面的學(xué)員一個(gè)一個(gè)打完。輪到我了，我的心怦怦跳個(gè)不停。我邊想著動(dòng)作，邊把它們一個(gè)個(gè)標(biāo)準(zhǔn)地打出來(lái)�？荚嚱Y(jié)束，我反而更緊張，我很想知道我是否成功晉級(jí)。終于到了出成績(jī)那天，沒(méi)想到，我竟真是跆拳道“黃帶”啦！想想之前的淚水、汗水，真是不值一提。
跆拳道豐富了我的課余生活，更讓我懂得了一些道理：堅(jiān)持、感恩、禮貌。
跆拳道伴我成長(zhǎng)作文 14
放暑假了，媽媽問(wèn)我:“你學(xué)不學(xué)乒乓球呀？”“好啊”，我爽快地答應(yīng)了。
我和媽媽到了人和國(guó)際俱樂(lè)部，報(bào)了名，交了錢，教乒乓球的教師不在，服務(wù)員就帶我到學(xué)跆拳道的地方比劃比劃。一開(kāi)始我心里很恐慌，于是我對(duì)媽媽說(shuō)：“我們看一會(huì)吧�！边@時(shí)教練叫我過(guò)去站在一個(gè)小女孩的后面，我忐忑不安的走了過(guò)去，那里大概有十幾個(gè)人，都是十歲左右的學(xué)生，女的只有一人。我跟著老師比劃了一會(huì)兒，一顆懸著的心總算放下來(lái)了。原來(lái)學(xué)跆拳道真的`沒(méi)那么難啊。中場(chǎng)休息時(shí)，那些調(diào)皮搗蛋的學(xué)生拿起大大的跳跳球玩了起來(lái)。這時(shí)媽媽對(duì)旁邊的阿姨說(shuō)：“這個(gè)教練好像是我的學(xué)生，叫袁春平�！蔽医釉捳f(shuō)：“沒(méi)錯(cuò)沒(méi)錯(cuò)，他帶子上就寫著這個(gè)名字。”說(shuō)完，我和媽媽就去買水了，在買水的地方，正好碰上教練，教練很驚訝，和媽媽打了招呼。中場(chǎng)休息結(jié)束了，我繼續(xù)學(xué)習(xí)。我想，學(xué)跆拳道真的很有味道，干脆就學(xué)它吧。下課了，我對(duì)媽媽說(shuō)：“就學(xué)這個(gè)了�！�
原來(lái)跆拳道一點(diǎn)也不難啊。等我了解它之后，我慢慢地愛(ài)上了跆拳道，它教人“克己、忍讓”的道理。
跆拳道伴我成長(zhǎng)作文 15
周六早上，我早早就起來(lái)了，因?yàn)?點(diǎn)半要上跆拳道課。
吃過(guò)早飯，我換上道服，就來(lái)到了跆拳道館。8點(diǎn)半，教練開(kāi)始上課了，他先讓我們報(bào)數(shù)，分成了四隊(duì)，然后開(kāi)始向國(guó)旗宣誓：感謝父母，感謝祖國(guó)，感謝道館，感謝教練。接著就是打館訓(xùn)：我們的館訓(xùn)是：哈，勇敢，無(wú)私，忠誠(chéng)，奉獻(xiàn)，TAIGUN（韓語(yǔ)）。我們的作風(fēng)是：認(rèn)真，快，堅(jiān)守承諾，絕不找借口，TAIGUN(韓語(yǔ))。我們的目標(biāo)是：成為世界跆拳道精英，TAIGUN（韓語(yǔ)）。
開(kāi)始熱身運(yùn)動(dòng)了，教練要求我們要認(rèn)真對(duì)待，活動(dòng)開(kāi)了才不容易受到運(yùn)動(dòng)傷害。然后開(kāi)始玩游戲，大家跑跑跳跳，一會(huì)兒我就滿頭大汗啦。休息兩分鐘后，我們開(kāi)始練習(xí)側(cè)踢，踢著踢著腿都沒(méi)知覺(jué)了，太累了。休息幾分鐘后，教練開(kāi)始檢查我們的`腿法，黃帶的最先開(kāi)始，他們要前踢和橫踢，接著是黃綠和綠帶，他們要前踢、橫踢、下劈、側(cè)踢。然后接下來(lái)是綠藍(lán)帶
時(shí)間過(guò)得很快，一個(gè)半小時(shí)的課很快就結(jié)束了，真是充實(shí)的早上啊。
跆拳道伴我成長(zhǎng)作文 16
剛開(kāi)學(xué)的時(shí)候，我媽給我上了一節(jié)跆拳道課，我從小就嘗到了苦與樂(lè)。
我的第一天訓(xùn)練開(kāi)始了，剛到的時(shí)候收到了一個(gè)小禮物，立刻讓我對(duì)這個(gè)地方感覺(jué)好多了。然后我又“調(diào)查”了一下這個(gè)新環(huán)境，發(fā)現(xiàn)這里有很多和我同齡的人，還有很多靠墻的專業(yè)道具。幾分鐘后，教練來(lái)了。他先給我們一個(gè)個(gè)起名字，然后讓我們做熱身運(yùn)動(dòng)。熱身后，他給我們看了今天應(yīng)該學(xué)的橫踢。太簡(jiǎn)單了，太容易了。說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難，但是教練讓我們自由練習(xí)。我像只驕傲的'小公雞，抬起頭使勁踢了一腳，另一只腳卻滑了一跤，砰的一聲摔倒在地上，逗得我哈哈大笑。我羞愧得找不到地方縫紉。教練看了看我的樣本，讓我?guī)兔繅殹?/p>
沒(méi)多久我就學(xué)會(huì)了。但是在學(xué)習(xí)很久的大哥大姐面前，我只是一個(gè)初出茅廬的孩子，所以我下定決心不讓他們看不起我。一次又一次，一天又一天，我終于變成了一條黃帶。看著大人贊許的目光和小哥哥羨慕的目光，我的心甜如蜜。
誰(shuí)說(shuō)苦和樂(lè)是相對(duì)的？如果你不能先嘗到苦，你就不會(huì)珍惜你得到的快樂(lè)。俗話說(shuō)，不勞無(wú)獲。我堅(jiān)信，無(wú)論你做什么，即使你先嘗到了痛苦，也不要放棄，因?yàn)橛刑鹈鄣摹耙魳?lè)”在等著你。
跆拳道伴我成長(zhǎng)作文 17
昨天下午，媽媽建議我去學(xué)習(xí)跆拳道，于是我就和孟傲、東東，一起報(bào)了名去練習(xí)跆拳道，剛進(jìn)道館，首先映入眼簾的是潔白的道服，還有大家整齊劃一的步伐，我們幾個(gè)小伙伴都看呆了！后來(lái)教練給我們發(fā)了道服，剛開(kāi)始穿道服的時(shí)候，我不會(huì)系帶，我讓教練幫我系，教練很認(rèn)真的幫我系好。
第一節(jié)課我們先做了熱身運(yùn)動(dòng)。然后就開(kāi)始了攻擊和反擊的訓(xùn)練，教練要我們先練習(xí)步伐，攻擊的步伐是走的'時(shí)候不可以跳起來(lái)，步子要快，走過(guò)去，然后用力踢出去。反擊就是把腳收回來(lái)。接著我們又練習(xí)了基本功。
第二節(jié)課我們練習(xí)了重踢腳，第一步先抬起左腳，右腳轉(zhuǎn)90度。第二步把左腳把住，不能露屁股，右腳扭180度。第三步把腳用力踢出去。第四步和第二步的動(dòng)作一樣。第五步腳下來(lái)，第六步收腿。這個(gè)“重踢腿”看似動(dòng)作簡(jiǎn)單，倒是需要仔細(xì)揣摩其中的內(nèi)涵��！
時(shí)間過(guò)得真快，今天的課程結(jié)束了，通過(guò)學(xué)習(xí)，我知道了跆拳道的練習(xí)靠的是團(tuán)結(jié)，鍛煉的是人的意志。我想，隨著接下來(lái)的學(xué)習(xí)，我的收獲會(huì)更多的！
第一次練習(xí)跆拳道，感覺(jué)很累，卻也很快樂(lè)。
跆拳道伴我成長(zhǎng)作文 18
去年的夏天，爸爸媽媽帶我去練跆拳道，我非常喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
現(xiàn)在，每當(dāng)小朋友們說(shuō)起跆拳道，我就會(huì)想起剛?cè)サ鲤^的時(shí)候，一進(jìn)門就看到了好多小朋友，還有很多練習(xí)跆拳道的用品。比如（沙包、手把和腳把、護(hù)具及道袍等等）還有軟軟的墊子。
上課了，教練讓我們坐下，然后開(kāi)始一個(gè)個(gè)點(diǎn)到。點(diǎn)完后教練讓我們排好隊(duì)伍說(shuō)；先讓我們跑10圈熱熱身，等會(huì)四肢比較好活動(dòng)，做起來(lái)也就比較輕松。我們跑起來(lái)了，小朋友們一邊跑，一邊大聲喊著；一、二、三、四。跑完了我們做在軟軟的泡沫墊上開(kāi)始練習(xí)壓腿。我們把左腿往前伸直，右腳放在后面，頭往前壓。呀！剛開(kāi)始還有點(diǎn)疼，教練說(shuō)：堅(jiān)持住你們一定可以的，因?yàn)閳?jiān)持就是勝利。
快下課了，教練說(shuō)：我們最后來(lái)玩?zhèn)�小小的游戲吧！小朋友們都齊聲回答好的'。教練先讓我們排成四隊(duì)，然后兩組的小朋友面對(duì)著對(duì)方，再由另一隊(duì)的小朋友去拿來(lái)手把，一個(gè)人負(fù)責(zé)往前后左右丟，一個(gè)人撿，教練說(shuō)：“這是練習(xí)小朋友的手腳反應(yīng)能力�！蔽覀兺娴目筛吲d了。
我會(huì)一直堅(jiān)持練下去的。加油！
跆拳道伴我成長(zhǎng)作文 19
盼望著、盼望著夏天來(lái)了，伴隨著夏天的腳步，我終于迎來(lái)了學(xué)習(xí)跆拳道的時(shí)刻。學(xué)習(xí)跆拳道一直都是我想要的，此時(shí)此刻的我無(wú)比激動(dòng)，心中的一塊石頭終于落地了。我不知道怎么形容此時(shí)此刻我的心情。
我之前在電視上看了好多跆拳道的視頻，覺(jué)得特別的好玩，好有趣，我也特別的希望去學(xué)習(xí)跆拳道。這個(gè)暑假前街上正好在宣傳跆拳道，我拉著媽媽去了看，好多小朋友在報(bào)名啊，我還看見(jiàn)了我班上的幾個(gè)同學(xué)。那個(gè)教練姓張，和藹可親的感覺(jué)，他親自在教幾個(gè)小朋友，用腳踢來(lái)踢去，好多人都在在鼓掌，一個(gè)人拿著一個(gè)包一樣的東西，教練在踢那個(gè)包，踢完之后又來(lái)了個(gè)旋風(fēng)踢，老帥了，我都看呆了。
媽媽說(shuō)這個(gè)真好看，我說(shuō)媽媽叫我報(bào)名唄，我一定會(huì)高高的學(xué)習(xí)的，我不怕苦，不怕累，不怕流汗，刻苦訓(xùn)練肯定能夠?qū)W好的.。媽媽說(shuō)這個(gè)根苦的，你一定要堅(jiān)持下去哈，我開(kāi)心的答應(yīng)了。
這天終于盼到了，我穿上了一套白色的衣服，穿上去帥氣極了，我還有個(gè)拳擊套，第一天教練教了我?guī)渍凶罨镜模液芘Φ木毩?xí)，剛開(kāi)始不太適應(yīng)，后面好多了。
我相信我這個(gè)暑假一定會(huì)過(guò)的很有意義的。
跆拳道伴我成長(zhǎng)作文 20
今天媽媽帶我去了一個(gè)地方，哪里的人都好厲害呀！用手劈木板，用腳踢木板，木板在他們手下就像一張紙那么脆弱。好厲害的.功夫呀！我要學(xué)！我要學(xué)！
我一大早就被媽媽叫醒了，媽媽說(shuō)要帶我去一個(gè)地方，那個(gè)地方我一定會(huì)喜歡的。我一聽(tīng)馬上就從床上爬了起來(lái)。忍不住好奇的問(wèn)媽媽：“是哪兒呀？媽媽，你就告訴我吧！”媽媽微笑的說(shuō)：“你猜！”我開(kāi)始把我喜歡的地方都報(bào)出來(lái)了，游樂(lè)場(chǎng)，外婆家，游泳池，科技館，滑冰場(chǎng)等等。媽媽都只是笑而不語(yǔ)，一一搖頭。我越來(lái)越想知道那個(gè)地方是哪里了，馬上換好衣服，洗漱完畢。在餐桌上時(shí)，我開(kāi)始轉(zhuǎn)戰(zhàn)爸爸處，希望能夠挖到一點(diǎn)有關(guān)那個(gè)神秘地方的訊息。爸爸好像和媽媽串通好了一樣都不告訴我，我只能悶悶的吃著早餐。但一想到馬上就能見(jiàn)到那個(gè)地方了，又變得開(kāi)心了。
我們來(lái)到一家跆拳道館，那里的人都好厲害，他們用手劈木板，用腳踢木板，毫不費(fèi)力。我馬上就被他們吸引了，拉著媽媽說(shuō)：“我要學(xué)！我要學(xué)！”媽媽就替我報(bào)了個(gè)初級(jí)班。
跆拳道伴我成長(zhǎng)作文 21
放暑假了，媽媽問(wèn)我要學(xué)什么，我想了一下，媽媽說(shuō)：要不跟表弟一起去學(xué)跆拳道好了。我說(shuō)：那明天先去看一下。
第二天，媽媽就帶我跟表弟到體育館去報(bào)名了，一到體育館就看到很多小朋友在那學(xué)了，看他們一身潔白的服裝，呼之有聲的踢腿，多么威武��！多瀟灑��！懷著它的`美好的遐想，我和表弟在暑假里踏上了學(xué)跆拳道的路途。
首次上課，一位男教練早已在等我們了。他說(shuō)：“學(xué)跆拳道很辛苦，但堅(jiān)強(qiáng)的人就一定會(huì)學(xué)好它，所以，大家再累也一定要堅(jiān)持下去，大家加油！教練把這番話說(shuō)完，就教我們跆拳道的預(yù)備式。
“敬禮”話還沒(méi)說(shuō)完，我們就跟著教練來(lái)了個(gè)90度的鞠躬。然后，他開(kāi)始教我們跆拳道的實(shí)戰(zhàn)式。教練說(shuō)：“我說(shuō)一聲實(shí)戰(zhàn)式準(zhǔn)備時(shí)，你們先將腳向后挪一步，右腳不動(dòng)，兩腳距離不能太大。身體微微向右側(cè)轉(zhuǎn)，左手握拳放在頭部側(cè)，右手放在頭部的正前方，明白了嗎？我試著練了一會(huì)兒，教練便走過(guò)來(lái)幫我糾正姿勢(shì)，就這跆拳道的禮儀和預(yù)備式學(xué)完了。
一個(gè)半小時(shí)終于到了，好累�。〉腋嬖V自己一定要堅(jiān)持下去。
跆拳道伴我成長(zhǎng)作文 22
我一直對(duì)跆拳道很好奇，特別羨慕那些穿著專業(yè)服裝學(xué)習(xí)跆拳道的哥哥姐姐。所以經(jīng)常吵著要媽媽送我學(xué)跆拳道。這個(gè)周末媽媽帶我來(lái)到了“拳威”跆拳道館。我終于穿上了夢(mèng)寐以求的跆拳道服。
教練首先給我們講解了學(xué)跆拳道的意義：能保護(hù)自己，能保護(hù)他人，能幫助弱小，還可以強(qiáng)身健體，接著又給我們說(shuō)了上課前的禮儀。我還以為學(xué)了跆拳道就會(huì)打夠帥呢，原來(lái)強(qiáng)身健體，保護(hù)弱小才是目的��！
上課前，教練先讓我們做熱身運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)活動(dòng)手腳。熱身過(guò)后，就開(kāi)始正式上課，教練先示范了一遍基本動(dòng)作，我感覺(jué)很容易的樣子，心想不就是伸伸手踢踢腿嘛，很簡(jiǎn)單啊�？墒堑鹊轿覀冏约洪_(kāi)始練習(xí)的時(shí)候，我才知道自己完全錯(cuò)了，一個(gè)看起來(lái)很簡(jiǎn)單的招式，要反復(fù)練習(xí)很久，練得我渾身是汗，手腳也越來(lái)越酸軟，感覺(jué)都有點(diǎn)不聽(tīng)使喚了，原來(lái)練跆拳道這么累！但不知道為什么，那伸胳膊伸腿的動(dòng)作，哪怕再累，我也覺(jué)得爽。教練也夸我不怕苦，有毅力，我練得更有勁了！每練好一個(gè)簡(jiǎn)單的.動(dòng)作，我就覺(jué)得自己多了一份保護(hù)自己，保護(hù)他人的力量！
回家的路上，媽媽問(wèn)我累不累，能不能堅(jiān)持下去。我說(shuō)：“跆拳道課讓我累，也讓我樂(lè)，所以不管多累，我都要堅(jiān)持學(xué)下去！”
跆拳道伴我成長(zhǎng)作文 23
“哈，嘿”咦？是誰(shuí)呢？就是我，我呢在練跆拳道，我有可是一段學(xué)習(xí)之路的呢！
我在跆拳道里，那可是相當(dāng)?shù)拿喟�！教練每天都讓我們劈腿，大家都�(jí)翰幌氯ィ谑墙叹殠臀覀円粋�(gè)一個(gè)輪流壓過(guò)來(lái)，有幾個(gè)同學(xué)都忍不住直接叫了出來(lái)“啊！”我們都被鎮(zhèn)住了，我們都怕自己也要深受這樣的痛苦。離我越來(lái)越近了，我的心撲騰撲騰的直跳，終于到我了，教練過(guò)來(lái)了他把我往下按，我突然叫了一聲：“啊！”。終于結(jié)束了，我說(shuō)：“終于下課了，可把我給壓的。”
還有一次，教練讓我們玩皮球，我們正在越玩越起勁的.時(shí)候，悲劇發(fā)生了，有人絆了我一腳，我的鼻子很脆弱，現(xiàn)在還碰到了地板上，我就在那一直流鼻血，后來(lái)有人叫媽媽把我送到了醫(yī)院里，從這以后我再也不想去練跆拳道了。后來(lái)，媽媽鼓勵(lì)我說(shuō)：“兒子，這只是一點(diǎn)小挫折，沒(méi)事，只要你堅(jiān)持，一定能成功的�！庇谑沁@使我恢復(fù)了信心。
這件事后，我重新回到了跆拳道的訓(xùn)練館，感覺(jué)對(duì)它的興趣更濃了，我和表弟馬平川還經(jīng)常通話互相交流、互相鼓勵(lì)。是啊，做什么事情都要堅(jiān)持不懈，努力學(xué)習(xí)，不能把半途而廢，只有堅(jiān)持，才能取得成功。
跆拳道伴我成長(zhǎng)作文 24
跆拳道是用來(lái)防身的，還可以強(qiáng)身。這句話是后來(lái)我才覺(jué)得很有道理。
暑假里爸爸一定要我去學(xué)跆拳道，我去學(xué)了跆拳道，一開(kāi)始我還是不愿意，可是我看見(jiàn)有許多比我小的'人也在練習(xí)跆拳道，我也想試試，剛開(kāi)始什么都不會(huì)，連系腰帶都不會(huì)。后來(lái)，教練告訴我們跆拳道有許多種踢法，有：正踢、騰空正踢、橫踢、騰空橫踢、騰空擺踢、側(cè)踢、后踢、旋風(fēng)踢、下劈這幾種踢法。記得第一天去練跆拳道的班，我們先做了幾個(gè)熱身的活動(dòng)，還做了橫叉、豎叉的練習(xí)，練得我腰酸背痛腿抽筋，過(guò)了一會(huì)兒，老師又叫我們跑了幾圈，跑完了步，老師就叫我們練習(xí)前踢（又叫正踢），要踢正踢，先要練好提腿，腳再繃直，最后踢出去，我練習(xí)了好幾十遍，終于學(xué)會(huì)了正踢，但還不是很標(biāo)準(zhǔn)，所以回到家還要多練習(xí)，爭(zhēng)取下次能把這個(gè)動(dòng)作踢得很完美。
雖然每天都是汗流浹背，腰酸背痛，但我還要努力，把基礎(chǔ)打好，以后學(xué)得就會(huì)學(xué)得簡(jiǎn)單一點(diǎn)，我喜歡跆拳道，因?yàn)樗饶芊郎恚帜苠懢毶眢w，所以我非常喜歡跆拳道。
跆拳道伴我成長(zhǎng)作文 25
大家好，我叫劉志文，我是一個(gè)活潑開(kāi)朗的小男孩。
我的特長(zhǎng)有很多，例如：跆拳道、唱歌等。跆拳道是我最擅長(zhǎng)的的特長(zhǎng)，現(xiàn)在我是綠帶。記得我剛開(kāi)始學(xué)跆拳道的時(shí)候，練的不是很好。還又一次，在我才開(kāi)始學(xué)的時(shí)候，也沒(méi)有上幾天課，就能去區(qū)里參加比賽了，我在要比賽的那天早上，我早早的起來(lái)了，就去道館，我們坐公共汽車去比賽地點(diǎn)，在還沒(méi)有比賽的時(shí)候我就在那里練習(xí)。在開(kāi)始的`時(shí)候，我胸有成竹的走到比賽場(chǎng)地。因?yàn)槲抑耙呀?jīng)練了好長(zhǎng)時(shí)間，所以我沒(méi)有做錯(cuò)一個(gè)動(dòng)作。
有一次，我們跆拳道社要考級(jí)，那一次教練也幫我們把易錯(cuò)的動(dòng)作練習(xí)了好多天。在那些天里我天天去上課練習(xí)，我的跆拳道在那幾天里進(jìn)步很大，所以我考級(jí)的分?jǐn)?shù)和其他比我早學(xué)跆拳道的兩個(gè)好學(xué)員分?jǐn)?shù)差不多。
現(xiàn)在，我學(xué)跆拳道學(xué)的已經(jīng)越來(lái)越好了，我的爸爸媽媽也非常的支持我學(xué)。
就在那以后，我一有時(shí)間就去道館練跆拳道，我每次都去練，教練也非常喜歡我了， 我也非常喜歡我自己！
跆拳道伴我成長(zhǎng)作文 26
我愛(ài)跆拳道就像我媽媽愛(ài)我一樣。為什么？然后一個(gè)個(gè)聽(tīng)我說(shuō)。
我愛(ài)跆拳道是因?yàn)殡娨晞 独钚↓垈髌妗贰９适轮魅斯钚↓堅(jiān)趯W(xué)習(xí)武術(shù)之前，經(jīng)常在學(xué)校被欺負(fù)。后來(lái)他去拜詠春拳大師葉問(wèn)為師。李小龍學(xué)武后，再也沒(méi)人敢欺負(fù)他了。我很羨慕李小龍的身手，他不會(huì)被欺負(fù)。我又矮又瘦，抵抗力又弱，就求媽媽讓我學(xué)武術(shù)。我媽問(wèn)：“嘉華，學(xué)武術(shù)很難，武術(shù)不是一蹴而就的。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期艱苦的訓(xùn)練，你確定要學(xué)嗎？”我堅(jiān)定地說(shuō)：“是的.！”母親欣然同意。第二天，我媽帶我去了很多地方，最后把目標(biāo)定在了博宏跆拳道。
來(lái)到紫金商業(yè)大廈四樓，向左望去，空中掛著沙袋，雙腳整齊地放在柜子上。我的第一印象是道觀干凈整潔。從此，我走上了武俠之路。教練曾經(jīng)告訴我：“學(xué)武術(shù)不僅僅是為了欺負(fù)別人或者不被別人欺負(fù)，而是為了健身。最重要的是不要亂用武術(shù)。不出我媽所料，學(xué)武術(shù)真的很難，但我還是堅(jiān)持下來(lái)了。在漫長(zhǎng)的道路上，我忍受了常人無(wú)法承受的痛苦，也享受了常人無(wú)法享受的快樂(lè)。為了讓我更好的利用學(xué)到的東西，父親還送我去“年度精英大賽”和博宏道觀的人比賽，我不負(fù)眾望，獲得了“努力工作獎(jiǎng)”�，F(xiàn)在我抵抗力強(qiáng)，身體強(qiáng)，沒(méi)什么病，跆拳道改變了我的命運(yùn)。
我愛(ài)跆拳道！
跆拳道伴我成長(zhǎng)作文 27
今年暑假一放假，我就讓媽媽給我報(bào)名參加了跆拳道練習(xí)班。每天下午四點(diǎn)半到六點(diǎn)我都會(huì)到正武跆拳道館參加練習(xí)。
在跆拳道館我學(xué)會(huì)了上、中、下端攻擊和防御，還學(xué)會(huì)了前滾翻、后滾翻，正踢腿、下劈腿，前滑步、后滑步等，特別值得一提的是我學(xué)會(huì)了跆拳道中的太極一章、太極二章。
每次下課前我們都要宣誓，我們的誓言是：我們學(xué)習(xí)跆拳道，并服從跆拳道之武道精神，主持正義，服從真理，孝敬父母，學(xué)成之后不為非作歹，全心全意報(bào)效祖國(guó)。
通過(guò)跆拳道的學(xué)習(xí)，我還了解到了跆拳道的很多知識(shí)。白帶代表純潔，練習(xí)者沒(méi)有任何跆拳道知識(shí)和基礎(chǔ)，表示一切從零開(kāi)始。黃帶是大地的顏色，就象植物在泥土中生根發(fā)芽一樣，在此階段要打好基礎(chǔ)，并學(xué)習(xí)大地厚德載物的精神。綠帶是植物的顏色，代表練習(xí)者的`跆拳道技術(shù)開(kāi)始枝繁葉茂，跆拳道技術(shù)在不斷完善。藍(lán)帶是天空的顏色，隨著不斷的訓(xùn)練，練習(xí)者的跆拳道技術(shù)逐漸成熟，就象大樹(shù)一樣向著天空生長(zhǎng)，練習(xí)跆拳道已經(jīng)完全入門。紅帶，紅色是危險(xiǎn)、警戒的顏色，練習(xí)者已經(jīng)具備相當(dāng)?shù)墓裟芰�，�?duì)對(duì)手已構(gòu)成威脅，要注意自我修養(yǎng)和控制。黑帶代表練習(xí)者經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期艱苦的磨練，其技術(shù)動(dòng)作與思想修為均已相當(dāng)成熟。也象征跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響。
現(xiàn)在，我要參加黃帶的考級(jí)了，給我加油吧！
跆拳道伴我成長(zhǎng)作文 28
今天跆拳道課，教練讓我們實(shí)戰(zhàn)。雖然之前打了兩次，但是還是很緊張，因?yàn)椴恢澜裉鞂?duì)手的實(shí)力如何。打架的時(shí)候我能贏也能輸？
下課后，教練沒(méi)有讓我們直接實(shí)戰(zhàn)，而是讓我們先熱身。多么有責(zé)任心又細(xì)心的教練��！熱身運(yùn)動(dòng)包括抬腿、橫叉、豎叉。之后就是真正的實(shí)戰(zhàn)演練了。剛開(kāi)始我不是因?yàn)橄胗^察別人怎么玩才要求玩的。他們的步伐，他們的出拳技巧。第一局是我的好朋友夏天樂(lè)打的，膽子很大，很兇。第二局我和一個(gè)叫丁一陽(yáng)的學(xué)生打。一開(kāi)始，我們倆的步伐都很靈活，實(shí)力相當(dāng)。慢慢的，由于體力耗盡，我們都覺(jué)得累了，慢了下來(lái)。最后30秒，我想打一場(chǎng)，看能不能贏。在我力量突然爆發(fā)的那一瞬間，他愣了一下，也就是那一瞬間，我抓住了機(jī)會(huì)，一次又一次的把他打了回去。最后，我們還是擁抱在一起，因?yàn)椤坝颜x第一，比賽第二”是我們實(shí)戰(zhàn)的宗旨。之后和第一次見(jiàn)面的`一個(gè)學(xué)生打架。剛開(kāi)始我們都玩的很辛苦，慢慢的我就覺(jué)得累了，開(kāi)始慢下來(lái)。他抓住機(jī)會(huì)一次又一次地攻擊我。他的腿和腳很強(qiáng)壯，踢我真的很痛。最后還用爆發(fā)力踢了幾腳，得了兩個(gè)有效分，還是輸了。
總的來(lái)說(shuō)，我覺(jué)得我這次實(shí)戰(zhàn)的表現(xiàn)還可以，我需要提高我的步伐，雙腿和力量。下面的練習(xí)我會(huì)多思考，多觀察，多積累實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)！
跆拳道伴我成長(zhǎng)作文 29
跆拳道是我喜歡的第一種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
我上幼兒園的時(shí)候，就開(kāi)始學(xué)習(xí)跆拳道了。因?yàn)閶寢屨f(shuō)學(xué)跆拳道可以強(qiáng)身健體，到關(guān)鍵時(shí)刻還可以自我防衛(wèi)，我雖然聽(tīng)不懂媽媽說(shuō)的話，但還是想學(xué)，于是讓媽媽給我報(bào)了名。
我剛上課時(shí)，發(fā)現(xiàn)跆拳道并不好學(xué)，因?yàn)樵谧鰷?zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)候，要練習(xí)一字馬！別看我現(xiàn)在座位體前屈做的那么好，其實(shí)這是有原因的。
只要一字馬做不下去，那么教練就會(huì)把你整個(gè)人往下按。那時(shí)，你的腿筋就會(huì)劇烈的疼痛起來(lái)，其實(shí)這是在拉伸筋脈。
就這樣，我一直被按到了上一年級(jí)的時(shí)候。
有一天，教練說(shuō)：“你們學(xué)跆拳道也學(xué)的差不多了，現(xiàn)在就是復(fù)習(xí)基礎(chǔ)的時(shí)間了，你們每個(gè)人貼著墻做一次一字馬。”我聽(tīng)了，猶如五雷轟頂，因?yàn)槟菚r(shí)一字馬是我的弱項(xiàng)�。〉聦�(shí)是殘酷的，我是第一個(gè)，我只好照做，貼住墻壁時(shí)，那一瞬間，我的意思全都被疼痛占領(lǐng)了，不知過(guò)了多久，我感覺(jué)到有一雙大手在了我的.背上，還在一點(diǎn)兒一點(diǎn)兒地用力，估計(jì)我已經(jīng)沒(méi)有知覺(jué)了吧，已經(jīng)感覺(jué)不到疼痛了，我仍然在，做過(guò)了一會(huì)兒，我睜開(kāi)眼，發(fā)現(xiàn)教練正看著我全是淚水和汗水的臉，微笑著，讓我站起來(lái)。我站起來(lái)后，又做了一個(gè)一字馬都好一點(diǎn)兒也不痛，我吃驚極了，原來(lái)不是我沒(méi)有知覺(jué)了而是我成功了，所以感覺(jué)不到疼痛。
跆拳道的基礎(chǔ)就是這么練出來(lái)的。這是我最早學(xué)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也是我堅(jiān)持最久的一種運(yùn)動(dòng)。它讓我收獲了勇氣與信心。
跆拳道伴我成長(zhǎng)作文 30
這次交流賽，我怎么都忘不了。
一個(gè)星期日，太陽(yáng)高照，我的心砰砰的跳個(gè)不停！因?yàn)槲乙淼鲤^參加交流賽，我的對(duì)手是一名系著藍(lán)帶，比我高半頭的，看起來(lái)很威風(fēng)的選手。裁判吹起了口哨，激烈的交鋒開(kāi)始了。對(duì)方一個(gè)直拳打上來(lái)，我便不由自主地往后退了幾步�？墒俏胰f(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到，他一個(gè)滑步，再一個(gè)側(cè)踹，第一局我敗得慘不忍睹。第二局開(kāi)始了，我沒(méi)等他反應(yīng)過(guò)來(lái)，就是一個(gè)后擺，他的`臉往這邊扭了過(guò)來(lái)，教練暗示我正登上頭，我又飛踢一腳，正中對(duì)方的戶頭，他徹底被我打惱了，大喊一聲，一腳把我踹到了地上，我還沒(méi)站穩(wěn)，又一個(gè)高位后踢。踢到了我的臉，上我又被稀里糊涂的揍了一頓。
教練把我叫到跟前，給我說(shuō)了他起腿時(shí)都要有一個(gè)準(zhǔn)備動(dòng)作，讓我抓住這個(gè)空隙得分。“比賽開(kāi)始！”教練喊到。我一個(gè)滑步再一個(gè)后橫踢�！昂�！”教練和我的隊(duì)友們給我加油打氣，我越打越有勁兒，越打越興奮。他被我打得只有招架之功，還有還手之力了！這時(shí)，我瞄了一眼計(jì)分表：10—4。我再也抑制不住興奮的情緒！“加油，加油！”對(duì)方的教練也喊起來(lái)。他也振作起來(lái)，我們像兩只猛虎一樣，非得拼個(gè)你死我活不可，我也不甘示弱……
這場(chǎng)激烈的比賽結(jié)束了，我以勝利告終。通過(guò)這次比賽，我明白了：比我強(qiáng)的人還有很多，正所謂：人外有人，山外有山！以后我要刻苦練習(xí)跆拳道，爭(zhēng)取讓教練多帶我出去比賽！
跆拳道伴我成長(zhǎng)作文 31
13歲的時(shí)候，我去學(xué)跆拳道。那時(shí)候真的很辛苦，就像天上的星星。這真的很難，就像天上的星星一樣。
我學(xué)跆拳道是因?yàn)榕銮煽戳艘徊縿?dòng)作片。看著里面人物的武功，真的很羨慕。于是我對(duì)爸爸說(shuō)：“爸爸沒(méi)讓我學(xué)跆拳道吧？”爸爸有點(diǎn)疑惑，說(shuō)：“你這么小，能行嗎？”后來(lái)父親被我的再三要求說(shuō)服了。爸爸對(duì)我說(shuō)：“想練跆拳道，一定要能吃苦�！�
跆拳道培訓(xùn)班的第一天，我穿了特別的.衣服：白色的衣服和褲子，腰間帶著白帶。我心想：不知道能不能做到。突然，一個(gè)又高又瘦的叔叔走了進(jìn)來(lái)，說(shuō)：“我是你的老師�，F(xiàn)在我教你跆拳道�！蔽铱吹剿形覀兇蛏炒�，我馬上用力打，但是剛打了幾拳，手就疼了，我想，不行，我不能就這樣放棄。然后，老師讓我們和他一起練拳擊。他讓我先來(lái)，他一直對(duì)我們說(shuō)：“來(lái)，先打我�！蔽矣昧σ蝗p輕躲開(kāi)。一眨眼的功夫，他馬上就給了我一拳。我說(shuō)：“哦，再來(lái)！”幾次訓(xùn)練，手都腫了，有點(diǎn)氣餒。爸爸對(duì)我說(shuō)：“不要放棄，堅(jiān)持就會(huì)成功。”聽(tīng)了父親的話，我的信心又建立起來(lái)了，然后我練習(xí)。
就這樣，不管酷暑，我堅(jiān)持練拳，防守，躲避……終于成功了，我的拳在班里排名第二。我覺(jué)得很幸福，爸爸夸我是男的。
“世上無(wú)難事，只怕有心人�！币�！畢竟成功是歸功于那些堅(jiān)持不懈，為目標(biāo)奮斗的人！
跆拳道伴我成長(zhǎng)作文 32
我的愛(ài)好、特長(zhǎng)可多啦！我喜歡看書、吹單簧管、彈電子琴和跆拳道等。其中，我最喜歡的就是跆拳道了。
我是從三年級(jí)的暑假開(kāi)始學(xué)跆拳道的。剛?cè)?bào)名的時(shí)候，前臺(tái)的姐姐對(duì)我和爸爸說(shuō)：“跆拳道訓(xùn)練是有苦有累的。前二十節(jié)課可能很難堅(jiān)持下來(lái)。這時(shí)便需要家長(zhǎng)配合。”聽(tīng)了這番話，我的心里打起了退堂鼓。我想：我能堅(jiān)持下來(lái)嗎？可是，我又是那么的高興。心想：這下，等我練好了，別人就不會(huì)再欺負(fù)我了。這時(shí)，我的心里就像是撒了一個(gè)五味瓶—酸甜苦辣咸樣樣俱全。爸爸好象看出了我迫不及待想上一節(jié)課的`心思，便說(shuō)：“快去換上道服吧，初級(jí)班的課，馬上就開(kāi)始了�！边@時(shí)，我的心里又緊張又高興。生怕等會(huì)我學(xué)的不好，教練打我。
上課了，向國(guó)旗行完禮后，該向教練行禮了。他們喊行禮的口令和行李時(shí)說(shuō)的話，我一句也沒(méi)聽(tīng)懂。后來(lái)，我才明白過(guò)來(lái)。原來(lái)，他們的口令和行禮時(shí)說(shuō)的都是韓語(yǔ)。一個(gè)多星期后，我才會(huì)說(shuō)。這時(shí)，我又想起了報(bào)名時(shí)前臺(tái)姐姐對(duì)我和爸爸說(shuō)的話�？墒�，又和自己比一比，我并沒(méi)有向她說(shuō)的那么嚴(yán)重�。‰y道是我沒(méi)認(rèn)真不成？但是，我學(xué)了一個(gè)多星期，教練也沒(méi)批評(píng)過(guò)我一次！反而，還經(jīng)常在爸爸面前表?yè)P(yáng)我學(xué)的認(rèn)真，接受力強(qiáng)！這件事我越想越高興，越想越有成就感。后來(lái)，在考完黃帶之后，直接轉(zhuǎn)入了中級(jí)班。
從這件事中，我明白了，做一件事成不成功，完全在于自己。只要自己努力了，堅(jiān)持了，付出了，就一定能成功！
跆拳道伴我成長(zhǎng)作文 33
我和爸爸媽媽在電視里看到了一場(chǎng)精彩絕倫的跆拳道轉(zhuǎn)播比賽，我馬上就被里面的動(dòng)作吸引住了，忍不住跟著學(xué)，不過(guò)他們一腳踢出去好帥，我一腳踢出去好疼呀！我的樣子逗得爸爸媽媽捧腹大笑。不過(guò)他們真的好帥，每個(gè)動(dòng)作都很到位，比賽看上去好激烈呀！爸爸說(shuō)：“其實(shí)他們都是點(diǎn)到為止，不會(huì)真的傷到人，而且跆拳道這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)很有禮貌，比賽前都會(huì)互相敬禮表示對(duì)對(duì)手的尊重。”，“真的.嗎？你看都流血了，他不疼嗎？”，我問(wèn)爸爸，“真的，他們受過(guò)長(zhǎng)期的訓(xùn)練，那點(diǎn)血不算什么？他們每天訓(xùn)練要摔上百次，這一兩下真的沒(méi)事�！�，爸爸解釋道。媽媽問(wèn)我想看現(xiàn)場(chǎng)的跆拳道比賽嗎？我點(diǎn)了點(diǎn)頭�！澳敲魈烊�！”，媽媽說(shuō)。
第二天吃完早餐，我迫不及待地拉著媽媽出門了。走了一段路，我們來(lái)到一條狹窄的小巷子，遠(yuǎn)遠(yuǎn)就能聽(tīng)到一聲聲吶喊聲，“哈！哈哈！哈！哈哈！”，隨著我們的前進(jìn)，聲音越來(lái)越近也越來(lái)越大。我感到一點(diǎn)緊張，我拉著媽媽的手，越來(lái)越緊。我們走進(jìn)了一間房子，里面有許多和我一樣的小朋友，還有比我大一點(diǎn)和小一點(diǎn)的哥哥弟弟們。那一聲聲吶喊聲就是從他們身體里發(fā)出來(lái)的。他們互相對(duì)打，雖然激烈，但真的沒(méi)事，因?yàn)橛凶o(hù)具的保護(hù)。媽媽說(shuō)：“你喜歡這兒?jiǎn)�？”，我把小頭點(diǎn)的如小雞啄米一般。我問(wèn)媽媽這是什么？媽媽說(shuō)：“這種運(yùn)動(dòng)叫跆拳道，可以強(qiáng)身健體，你想不想學(xué)？”，我忙說(shuō)：“我想學(xué)！我想學(xué)！”
跆拳道伴我成長(zhǎng)作文 34
我有很多愛(ài)好和特長(zhǎng)！我喜歡看書，吹單簧管，彈電子琴，跆拳道。其中，我最喜歡的是跆拳道。
從初三暑假開(kāi)始學(xué)跆拳道。剛報(bào)名的時(shí)候，前臺(tái)姐姐對(duì)我和爸爸說(shuō)：“跆拳道訓(xùn)練很辛苦，很累。前二十節(jié)課可能很難堅(jiān)持。這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)需要配合�！甭�(tīng)了這些話，我的心退縮了。我想：我能堅(jiān)持下去嗎？但是，我好開(kāi)心。我心想：現(xiàn)在我練好了，別人就不欺負(fù)我了。此時(shí)我的心就像一個(gè)五味瓶——什么都是甜的，酸的，苦的，咸的。爸爸好像看到我迫不及待的要上課，說(shuō)：“你去換一身道士服。初級(jí)班馬上就要開(kāi)始了�！边@一刻，我的心里既緊張又開(kāi)心。我怕以后學(xué)不好，教練會(huì)打我。
開(kāi)始上課。向國(guó)旗敬禮后，是向教練敬禮的時(shí)候了。他們喊口令敬禮和行李的時(shí)候我一句也沒(méi)聽(tīng)懂。后來(lái)我才意識(shí)到。原來(lái)他們的'密碼和致敬都是韓語(yǔ)。一個(gè)多星期以后我才會(huì)說(shuō)。這一刻，我想起了我報(bào)名的時(shí)候前臺(tái)姐姐對(duì)我和爸爸說(shuō)的話。但是，和自己比起來(lái)，我并沒(méi)有我對(duì)她說(shuō)的那么嚴(yán)重！是因?yàn)槲也徽J(rèn)真嗎？但是，我學(xué)習(xí)了一個(gè)多星期，教練從來(lái)沒(méi)有批評(píng)過(guò)我一次！反而經(jīng)常在父親面前夸我學(xué)習(xí)認(rèn)真，感受性強(qiáng)！越想越開(kāi)心，越想越有成就感。后來(lái)考了黃帶，直接轉(zhuǎn)了中級(jí)班。
從這件事上，我明白了，做好一件事完全取決于我。只要你努力，堅(jiān)持，付出，你就會(huì)成功！
跆拳道伴我成長(zhǎng)作文 35
記得第一次去練跆拳道時(shí)，我道帶不會(huì)系，道鞋不會(huì)穿，最基本的那些熱身運(yùn)動(dòng)也一無(wú)所知，甚至連遲到該給老師敬禮這種基本禮儀都不知道……
那一次，是我剛開(kāi)始學(xué)習(xí)跆拳道，腰上還只是白帶的時(shí)候，教練讓我們?cè)谀沁吘毰�，我怎么都劈不開(kāi)，筋拉的好痛啊，看著那些入班已經(jīng)很久的老學(xué)員們，一個(gè)個(gè)叉開(kāi)腿形成一字，還能與旁邊同學(xué)歡快的聊天交談，仿佛那是一種享受，看看我自己實(shí)在劈不開(kāi)，只有干著急，就在那邊裝模裝樣的練著。這時(shí)，教練過(guò)來(lái)了，見(jiàn)我那么艱難的劈叉，就來(lái)給我“幫幫忙”，他一屁股坐在我腿上，然后用力壓我的脊椎，又叫來(lái)二個(gè)老學(xué)員“幫忙”掰我的腳丫子�！鞍 蔽耶�(dāng)即就發(fā)出了一陣撕心裂肺，刻骨銘心地慘叫，淚水頓時(shí)在眼眶里打轉(zhuǎn)，可是周圍卻傳來(lái)同學(xué)們一陣陣的嘲笑聲。一下子，我心里好委屈，“真討厭，人家劈不開(kāi)，有什么好笑的，人家只是剛開(kāi)始學(xué)而已”正心里默默嘀咕的`時(shí)候，樓下上來(lái)二個(gè)“彪形大漢”，詢問(wèn)我們這里發(fā)生什么事，教練很不滿的說(shuō)：“這個(gè)小姑娘平時(shí)練習(xí)不認(rèn)真……”我羞愧的低下了頭，是啊“拳不離手曲不離口”平時(shí)不練怎么能成功？
從此，我開(kāi)始努力練習(xí)跆拳道的基本功和每一個(gè)招式，終于，在一次跆拳道館舉辦的的比賽中，我取得了競(jìng)技金牌一枚，這枚金牌現(xiàn)在想起來(lái)，真的要感謝當(dāng)初那聲慘叫啊！
跆拳道伴我成長(zhǎng)作文 36
見(jiàn)到武俠片上武者高超的本領(lǐng)，我也想去學(xué)一套武藝。三年級(jí)上冊(cè)時(shí)，我向父母提出了去學(xué)跆拳道的要求，父母同意了。
我先去試練，結(jié)果發(fā)現(xiàn)教練教學(xué)是由游戲的方式進(jìn)行的。第一個(gè)“游戲訓(xùn)練”是“抓人”，規(guī)則是：兩個(gè)人手“連”在一起，去抓其他人；過(guò)程中手不能分開(kāi)，如果在規(guī)定時(shí)間內(nèi)沒(méi)有抓到達(dá)標(biāo)的人數(shù)，就得“體罰”——做俯臥撐二十個(gè)。
隨著老師哨聲一響，我們四處逃散。抓人的同學(xué)東跑跑，西竄竄，末了一個(gè)人都沒(méi)抓到。這時(shí)他們奮力一搏，向我張牙舞爪地?fù)溥^(guò)來(lái)。我轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去，正愁沒(méi)路可走時(shí)，卻急中生智，說(shuō)：“你們看上面！”他們真的往上面看，正好中了我的計(jì)策。我嘿嘿一笑，神不知鬼不覺(jué)地溜了。等他們回過(guò)神兒來(lái)，發(fā)現(xiàn)我在不遠(yuǎn)的沙包旁偷著樂(lè)呢！這時(shí)，教練宣布他們沒(méi)有完成任務(wù)，必須接受“體罰”！哈哈哈！
第二個(gè)“游戲訓(xùn)練”是“新版貼膏藥”。規(guī)則是：全體同學(xué)坐下，一個(gè)人去抓另一個(gè)人，直到去抓的.那個(gè)人抓到另一個(gè)人，兩個(gè)人才互換身份。游戲開(kāi)始。看！那個(gè)同學(xué)的詭計(jì)太厲害了！先站到一個(gè)同學(xué)后面，等抓人的那個(gè)同學(xué)一過(guò)來(lái)，就“貼上去”。我們也紛紛仿效，大家笑得合不攏嘴。
通過(guò)這些訓(xùn)練，激發(fā)了我的興趣。后來(lái)，教練見(jiàn)我是塊好料，就把自己的所有武藝傳授給了我。我現(xiàn)在會(huì)了不少功夫，要是我露一手，你以后見(jiàn)了我準(zhǔn)像老鼠見(jiàn)了貓。
就這樣，我學(xué)到了不少東西。
跆拳道伴我成長(zhǎng)作文 37
到了道館，我換了道服，熱身后，教練要我們穿上護(hù)具。我一邊穿護(hù)具，一邊喜滋滋的笑著，今天我終于可以大顯身手一番了。
實(shí)戰(zhàn)開(kāi)始了。最先出來(lái)的是我與黃帶對(duì)戰(zhàn)。在我眼里，他簡(jiǎn)直是小菜一碟，對(duì)付他可是輕而易舉。
隨著老師的一聲“開(kāi)始”，比賽終于開(kāi)始了。我對(duì)付他的策略是：先原地不動(dòng)，等他攻擊，然后躲開(kāi)，消耗他的體力，最后再絕地大反擊，殺他個(gè)措手不及。
我按照策略做，原地不動(dòng)，他果然上當(dāng)了——主動(dòng)攻擊，我乘機(jī)躲開(kāi)，讓他消耗體力。不一會(huì)兒，他就沒(méi)有體力了，于是，我開(kāi)始反擊，“啪”的一聲，我踢中了他，教練宣布，我贏了。
時(shí)間就像閃電一樣飛逝，一眨眼就到了我和另一個(gè)對(duì)手較量了，對(duì)手可不是一個(gè)很容易就“ko”的`家伙，那人就是我們這里最高的人，人稱“眼鏡蛇”。
“三、二、一”，比賽開(kāi)始了。我和這個(gè)高個(gè)子展開(kāi)了一場(chǎng)決斗。憑我“多年”打?qū)崙?zhàn)的經(jīng)驗(yàn)，我早就知道了他的弱點(diǎn)，就是：他腳長(zhǎng)，能踢到距離很遠(yuǎn)的人，但是近身以后，就會(huì)施展不開(kāi)來(lái);另外他還有一個(gè)弱點(diǎn)就是一踢不中就會(huì)心里發(fā)慌。我抓住他的這些弱點(diǎn)，一直壓著他，緊靠著他，他果然著急了，就一陣亂踢。這時(shí)，我看準(zhǔn)他的一個(gè)破綻，乘機(jī)用側(cè)步橫踢反擊，猛攻一腳，擊中了他。教練鄭重的宣布：艾一豐勝出!
今天真開(kāi)心。我自練習(xí)跆拳道以來(lái)，第一次把比我大幾歲高一半的人都打敗了，看來(lái)我的實(shí)力有不少長(zhǎng)進(jìn)呀。
跆拳道伴我成長(zhǎng)作文 38
自從我開(kāi)始學(xué)習(xí)跆拳道，我的手腳每天都非常酸。因?yàn)閷W(xué)跆拳道必須用力地踢打，時(shí)間長(zhǎng)了，就十分酸痛。
有一次，我去學(xué)跆拳道，腳本來(lái)就很酸，剛進(jìn)去就開(kāi)始訓(xùn)練了。教練就叫我們熱身一下，做高抬腿50次。平時(shí)，我做高抬腿50次是很輕松的'，可是我今天腳很酸，剛做了幾十個(gè)就不行了，我停了下來(lái)。真倒霉，被教練看見(jiàn)了，以為我偷懶，便叫我罰做50次。天，我哪做得動(dòng)？沒(méi)有辦法。于是，我強(qiáng)忍著酸痛，做了50次。雖然我覺(jué)得有點(diǎn)委屈，但因?yàn)槲抑缹W(xué)跆拳道本來(lái)就很辛苦，如果不忍一下那就沒(méi)辦法練好。
接下來(lái)，我們又學(xué)了幾種腿法，然后開(kāi)始踢腳把。我腳太酸了，實(shí)在做不動(dòng)。我偷偷看著教練，好！沒(méi)有在看我們這邊，我在那里裝模做樣地踢。不好，他在看我們了，我馬上“見(jiàn)風(fēng)使舵”，認(rèn)真一點(diǎn)。等教練走開(kāi)了，我又裝模做樣了�！肮业男÷斆鬟�真管用！”我暗暗得意。
終于結(jié)束了，我以為輕松了�？山叹氄f(shuō)：“剛剛沒(méi)敬禮的罰做20個(gè)俯臥撐。”��？我沒(méi)敬禮！20個(gè)！苦��！做了20個(gè)，我連站的力氣都快沒(méi)了，幸好可以下課了，我才脫離“苦�！�。
到了第二天，我的全身酸痛，特別是腳，酸得連每移動(dòng)一步都很困難，每挪動(dòng)一步都要裂開(kāi)嘴叫道：“好酸�。 卑�，學(xué)跆拳道真辛苦！
跆拳道伴我成長(zhǎng)作文 39
四年級(jí)的一個(gè)暑假，媽媽為了讓我的時(shí)間過(guò)得更加充實(shí)，而讓我去上了一個(gè)俱樂(lè)部，在里面我選擇了學(xué)習(xí)跆拳道，我覺(jué)得跆拳道既能鍛煉身體，也能學(xué)習(xí)自衛(wèi)的招式。
第一天，就相當(dāng)辛苦，新生必須先鍛煉體力，要繞著整個(gè)場(chǎng)地跑十圈，當(dāng)我跑到第五圈的時(shí)候就氣喘吁吁了，可我還是堅(jiān)持跑了下來(lái)，接下來(lái)是仰臥起坐，俯臥撐鍛煉手臂力量和腰部的一系列運(yùn)動(dòng)各20下，累的我是再也不想爬起來(lái)了，這些都做好后，就是教基本動(dòng)作的時(shí)候了，對(duì)于新生來(lái)說(shuō)，這些基本動(dòng)作就已困難相當(dāng)了，教完后要一遍一遍的練習(xí)，練習(xí)到熟能生巧為止，到了進(jìn)級(jí)考試的.時(shí)候才可以通過(guò)，如果考試通過(guò)就可以進(jìn)升到下一個(gè)階段，比如從最底層的白帶到黃帶，從基本動(dòng)作到考試的提高動(dòng)作，標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作、高級(jí)動(dòng)作。雖然上課的時(shí)候訓(xùn)練非常的辛苦，可我卻樂(lè)在其中，跆拳道使我得到了一個(gè)全身心的放松�，F(xiàn)在，經(jīng)過(guò)我堅(jiān)持不懈的努力，我已是第五階段了，也就是藍(lán)帶。
跆拳道已融入我的生活，我在沒(méi)事的時(shí)候和遇到不順心的事之后，都會(huì)打跆拳道，我覺(jué)得只要一打跆拳，我的心情就會(huì)變得十分愉快，讓我忘記所有不開(kāi)心的事情。我在周末更是會(huì)找在課上認(rèn)識(shí)到的伙伴一起出來(lái)探討招式，互相講出練跆拳得到的心得，這些都讓我獲益匪淺，這是我在學(xué)校的課上學(xué)不到。
我愛(ài)跆拳道！�。�
跆拳道伴我成長(zhǎng)作文 40
爸爸媽媽在我毫不知情的情況下悄悄幫我報(bào)了——跆拳道班。
我無(wú)奈之下只能被拖著去上課。到了道觀之后，老師把一件道服給了我，叫我去換。我從命了，換完之后，老師清了清嗓子講道："這位是我們班的新同學(xué)，以后就要跟大家一起學(xué)習(xí)跆拳道，切磋跆拳道。"我學(xué)著《旋風(fēng)少女》那里面的人物敬了個(gè)禮，便去了自己的位置。
老師教道："第一節(jié)課，我們先練習(xí)基本功，你們知道跆拳道的基本功是什么嗎？"學(xué)生們紛紛搖頭，我卻冒出一句："這太簡(jiǎn)單了，沒(méi)學(xué)過(guò)的都可以知道，不就是——扎馬步唄！"同學(xué)們齊刷刷的"哦"了一聲。老師也點(diǎn)頭贊揚(yáng)道。
"那今天我們就來(lái)練習(xí)扎馬步，我們看誰(shuí)扎的.最穩(wěn)最久！"這對(duì)于我來(lái)說(shuō)是真的簡(jiǎn)單——我有舞蹈功底。
我們開(kāi)始扎馬步了。有一些同學(xué)的體質(zhì)太差，剛蹲了一會(huì)兒就倒了下去。時(shí)間一分一秒的過(guò)去了……有的同學(xué)腿疼得叫出了聲，便放棄了堅(jiān)持。一分多鐘過(guò)去了，我去想睡覺(jué)，不覺(jué)得很累，反倒覺(jué)得格外的輕松！我看看時(shí)鐘，已經(jīng)過(guò)去三分鐘了。
最后只剩下三個(gè)人了，其中一個(gè)人越蹲越往下，自動(dòng)放棄了——我估摸著應(yīng)該是我勝利，因?yàn)榱硪晃煌瑢W(xué)她的表情很吃力。他倒下了——我贏了！
老師表?yè)P(yáng)我后，就繼續(xù)上我們的跆拳道課……
跆拳道伴我成長(zhǎng)作文 41
那一天，七月六號(hào)，是我最開(kāi)心的日子。因?yàn)樵谖业呐ο拢瑡寢尳K于答應(yīng)帶我去學(xué)跆拳道了。
那天早晨，我早早地起了床，等著媽媽推出電瓶車在我去跆拳道館。一路上，我既欣喜又激動(dòng)，好像天空都變得格外晴朗了。
終于到了那里。媽媽帶著我報(bào)了名，交了錢，然后就開(kāi)始學(xué)跆拳道了。
教練給我換上了跆拳道服。跆拳道服是潔白的，有著黑色的邊，很漂亮，但是穿在我身上顯得有些大。等學(xué)員都到齊了之后，教練就開(kāi)始教我們了。他先教我們壓腿。我把腳架到窗戶上，教練走過(guò)來(lái)把我彎的腿用力壓下去。真疼��！我忍不住叫出了聲，眼淚也快下來(lái)了。但我最后還是忍住了，因?yàn)榻叹毟嬖V我，痛才有效果。后來(lái)教練又教我橫叉和豎叉，還有單腳跳、正踢腿和馬步?jīng)_拳。幾個(gè)小時(shí)下來(lái)，累得我滿頭大汗，腳趾頭也踢得痛了，連走路都快走不了了。
晚上，媽媽問(wèn)我：“這么累，悔不悔�。俊蔽覉�(jiān)決地說(shuō)：“不悔�！币�?yàn)轷倘朗俏乙恢本拖雽W(xué)的，看到電視上打跆拳道的.人，我覺(jué)得很厲害，我多希望也能像他們一樣這么厲害啊。雖然這很累，但是我覺(jué)得這很值。
這一天，我嘗到了苦和累，但是內(nèi)心卻是快樂(lè)的。教練說(shuō)，一個(gè)多月后就會(huì)考級(jí)。我想，只要我好好練習(xí)，就一定能通過(guò)考試。因?yàn)閶寢屨f(shuō)過(guò)，有付出就會(huì)有回報(bào)。
跆拳道伴我成長(zhǎng)作文 42
教我們跆拳道的幾個(gè)教練都非常的厲害，他們對(duì)我們可兇了。不信？你們還是聽(tīng)我慢慢道來(lái)吧！
聽(tīng)我的媽媽說(shuō)：“系著黑帶子的人，是跆拳道界的最高級(jí)�！边@個(gè)地方有兩個(gè)系著黑帶子的男教練。其中的一個(gè)人是我們的主教練，他教我們做新的動(dòng)作，一開(kāi)始的動(dòng)作非常簡(jiǎn)單，后來(lái)，動(dòng)作就越來(lái)越難了，我們都叫：“�。窟@么難的動(dòng)作，我們?cè)趺醋鲅�？”我們以為教練�?huì)像我們的語(yǔ)文老師一樣好，給我們減輕一些負(fù)擔(dān)，可是武術(shù)教練就是武術(shù)教練，誰(shuí)抱怨的聲音大，教練就用板子打誰(shuí)。
這里還有一個(gè)年輕的.女教練，她長(zhǎng)得挺漂亮的，平時(shí)也笑瞇瞇的，到了讓我們練習(xí)的時(shí)候，就對(duì)我們非常嚴(yán)格。先是壓腿，把腿張開(kāi)，手抱著腳，身體向前，只要誰(shuí)不自覺(jué)，被這個(gè)女教練看到了，就用板子打你，不過(guò)那個(gè)板子打到人的身上有點(diǎn)疼，不會(huì)把人打傷。俯臥撐五十個(gè)就五十個(gè)，絕對(duì)不會(huì)允許我們做四十個(gè)，看到我們做得精疲力竭也不放過(guò)我們，可真是心狠手辣呀！
還有一個(gè)教練看著我們做運(yùn)動(dòng)，跑步要跑幾十圈，連我們跑慢了都要朝我們的身上打一個(gè)板子，這可真累人呀！有的人偷懶，在中途停一下，他會(huì)毫不客氣地讓你做二十個(gè)俯臥撐，他看著你做。
我們都知道，他們是為我們好，但是對(duì)我們也太狠一些。唉！這些厲害地教練��！
跆拳道伴我成長(zhǎng)作文 43
這個(gè)暑假，我再次練了跆拳道，是因?yàn)槭罴僭诩依镆蔡珶o(wú)聊了，反正別人都是男孩子保護(hù)女孩子，我就是要打破這個(gè)常規(guī)。
開(kāi)始的前幾天，還是和去年一樣，先跟白帶的一起練三個(gè)腿法：前踢、下劈和橫踢。還有七個(gè)手部動(dòng)作。教練也跟去年一樣，每個(gè)動(dòng)作都要先分解，再連起來(lái)一起踢。雖然白帶的基本動(dòng)作對(duì)我來(lái)是蠻無(wú)聊的，我畢竟也是個(gè)顏色帶嘛！要帶好頭。而且，我也和去年一樣，剛開(kāi)始練的幾天，腿會(huì)痛。忍個(gè)幾天，就沒(méi)事了。
終于，快考試了，教練也交了白帶的太極一章。我呢，因?yàn)槲沂屈S帶，考試不用打太極一章，打的'是太極二章。但我在極有可能考試的那段時(shí)間，要回老家，我也很糾結(jié)，我想考試的原因是這可能是我最后一次在廉江考試了，爸爸要出國(guó)出差兩年，我又在湛江讀書，爸爸在湛江租了一套房子，爸爸出差時(shí)，家里都沒(méi)人，不用回家。爸爸租的房子的附近也有練跆拳道的地方，我就在那里學(xué)跆拳道了，我也是想讓這個(gè)暑假過(guò)的完美一點(diǎn)。但我要自己去外面買飯吃，自己一個(gè)人在家過(guò)6天。當(dāng)然了，我也是想回老家的。我就放聲大哭，希望能發(fā)泄一下。結(jié)果媽媽打電話跟教練說(shuō)我哭著鬧著要退火車票，讓教練跟總部說(shuō)一下，盡量15號(hào)考。我哪有一定要退火車票，我只是想發(fā)泄一下嘛，我從書上看的，在發(fā)生了一些很糾結(jié)的事或傷心的事，哭完后就會(huì)舒服一些。
我還認(rèn)識(shí)了一些新好朋友：梁宜靜、李虹虹、許煥魅等。她們都陪我度過(guò)了一個(gè)快樂(lè)的跆拳道暑假班。
再見(jiàn)了，暑假。
跆拳道伴我成長(zhǎng)作文 44
我喜歡跆拳道，看到別人打跆拳道的氣勢(shì)，啊，別提有多羨慕了!媽媽讓我學(xué)跆拳道，是想讓我強(qiáng)身健體、保護(hù)自己、保護(hù)家人。于是，我開(kāi)始學(xué)跆拳道了。
媽媽讓我學(xué)跆拳道的時(shí)候，我很害怕，怕別人笑話我，可我漸漸不害怕了，因?yàn)閶寢屨f(shuō)：“凡事都要去嘗試，只要不是干壞事，都要去做一做，”這話讓我不再害怕。我心里想：“對(duì)呀，這有什么好害怕的？”我就這樣鼓勵(lì)自己。
剛開(kāi)始的幾節(jié)課，老師讓我們壓腿(橫叉、豎叉)，老師說(shuō)男生都是：錢江一橋、錢江二橋、三橋、四橋......一個(gè)個(gè)屁股都蹺在那！哎，這先不說(shuō)了。我們玉樹(shù)臨風(fēng)的'老師大踏步的走過(guò)來(lái)，糾正我們的壓腿動(dòng)作，男生全哭了，哈，太好笑了！而我沒(méi)被老師糾正過(guò)，因?yàn)槲乙呀?jīng)壓到底了，老師就讓我上去做示范。
跆拳道胡教練的要求很嚴(yán)格，他手里總是拿著木棒嚇唬我們。練習(xí)過(guò)程中，我覺(jué)得，俯臥撐和倒掛是最難的了，其他的全部不在話下，嘿嘿！
要考級(jí)了，我心里有些緊張。但是，我相信自己肯定能考個(gè)好成績(jī)！果然不出所料，我考了第一名！我心里別提有多高興了：“我考上9級(jí)白黃帶了！”我能考上白黃帶，這都得感謝我的媽媽，還有我的教練，也歸功于我自己每天的認(rèn)真練習(xí)。媽媽叮囑我：學(xué)武之人不可輕易出手，不可炫耀，要低調(diào)而有內(nèi)斂！
跆拳道的精神：禮義、廉恥、忍耐、克己、百折不屈，跆拳道讓我懂得了很多道理！
跆拳道伴我成長(zhǎng)作文 45
我從幼兒園大班的時(shí)候就開(kāi)始學(xué)習(xí)跆拳道了，到現(xiàn)在已經(jīng)5年了。這是我唯一堅(jiān)持下來(lái)的課外興趣班。
我對(duì)跆拳道是又愛(ài)又恨。愛(ài)，是我喜歡跆拳道，因?yàn)樗梢藻憻捝眢w，增強(qiáng)我的身體素質(zhì)，還可以在遇到壞人的時(shí)候保護(hù)自己。恨，是因?yàn)榫汋倘篮苄量�，而且有時(shí)候還很痛。
我從最基礎(chǔ)的馬步出拳開(kāi)始練，慢慢地學(xué)會(huì)了橫踢、下劈、側(cè)踢、雙飛踢、360度橫踢等腿法，也學(xué)會(huì)了太極一章、太極二章，直到太極六章。
每節(jié)課都有體能訓(xùn)練，每次訓(xùn)練我都是大汗淋漓。這些體能訓(xùn)練有青蛙跳、小推車、兩頭起……我說(shuō)也說(shuō)不盡。青蛙跳，大家都熟悉，而小推車和兩頭起就有些陌生了吧。小推車就是一個(gè)人趴在地上，另一個(gè)人雙手抬起他的.雙腳，推著他往前走，前者雙手當(dāng)成雙腳往前爬。這個(gè)項(xiàng)目讓訓(xùn)練的兩個(gè)人都很吃力。兩頭起很簡(jiǎn)單，就是平躺在地上，把腿和上半身一起向上抬，手碰到腳尖，做一個(gè)不會(huì)覺(jué)得累，可做到第十個(gè)的時(shí)候，就會(huì)感到累了，可是我們至少要做30個(gè)，有時(shí)候甚至是50個(gè)呢！不汗流浹背才怪。
跆拳道不僅讓我流汗，有時(shí)候還會(huì)讓我流淚，那就是在壓腿的時(shí)候。壓腿真的很痛很痛，而教練恨不得把我們的兩腿壓成180度直線，那種痛苦讓我們禁不住哇哇大哭。
再苦再累我都要堅(jiān)持練下去，收獲更多，做更好的自己。
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