關(guān)于愛眼護(hù)眼的作文（精選34篇）
作文是經(jīng)過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。作文分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。下面是小編整理的關(guān)于愛眼護(hù)眼的作文，歡迎大家分享。
愛眼護(hù)眼的作文 篇1
近段時(shí)間，上學(xué)時(shí)，我發(fā)覺自己看不清黑板上的字，于是，周末，爸爸媽媽帶我去眼科醫(yī)院，做了一次全面檢查。很快，醫(yī)生給我的“判決”出來了——我是真的近視了！
“你們要給孩子配一副合適的眼鏡了，不然，孩子的視力會(huì)下降的更快。”醫(yī)生嚴(yán)肅地對(duì)爸爸、媽媽說。
在回家的路上，我低著頭，一聲不吭，眼淚止不住地往下流，心里想：我真的近視了嗎？我真的要戴眼鏡了嗎？我心里難受極了。
媽媽像偵探一樣看透了我的心思，緊緊地抱住了我，安慰道：“別哭了，你只要多吃青菜，寫作業(yè)的時(shí)候，腰坐直，每天做兩遍眼保健操，愛護(hù)好自己的眼睛，不要看那么多電視，不玩手機(jī)，長大了，或許就可以不戴眼鏡了。”
小朋友們，你們一定要保護(hù)好自己的眼睛，不要像我一樣近視哦！
愛眼護(hù)眼的作文 篇2
眼睛，大家都有。但是你知道什么是眼角膜嗎?眼角膜是眼睛最重要的一部分，如果人沒有眼角膜就會(huì)失明。你想過什么也看不見會(huì)有多痛苦嗎?所以我們要好好保護(hù)眼睛。我們應(yīng)該慶幸自己有一雙明亮的眼睛，能看見世界上一切美好的東西。它能讓大家享受視覺的美。我們能看見東西是多么美好啊!但是，大家如果看不見東西心里就會(huì)急躁，眼前一片黑暗：那將是多么痛苦啊!
有很多同學(xué)把眼鏡當(dāng)做好東西，覺得戴上眼鏡就會(huì)很帥。所以，我呼吁大家：不要把眼睛當(dāng)玩具，不要想使就使，不想用就不用。
我們學(xué)生由于學(xué)習(xí)不注意身姿，看電視太近，導(dǎo)致近視。假性近視的孩子太多了，所以要早糾正，不然就發(fā)展成真性近視。到真性近視時(shí)很難挽救。所以大家如果發(fā)現(xiàn)視力低于5.0度的，那就趕快矯正。
我們從小就要養(yǎng)成好習(xí)慣，每天按時(shí)做兩節(jié)眼保健操。科學(xué)用眼，不要過于疲勞。疲勞時(shí)眼睛酸痛。這時(shí)我們就要坐下來閉上眼睛，休息一下，看一下綠色的東西，或者站在高處眺望遠(yuǎn)方，使眼睛得到輕松。如果不保護(hù)眼睛，將來眼睛不好，我們就看不清東西。那種難受的感覺只有親身體驗(yàn)才知道。我就是一個(gè)好例子。我本以為戴眼鏡很好看，但是我錯(cuò)了。等我戴上眼鏡拿不下來的時(shí)候，一將眼鏡拿下，我看東西就模糊不清。和同學(xué)在一起，我老把人錯(cuò)了。這經(jīng)常是伙伴們?nèi)⌒Φ男Ρ恕Ｋ裕蠹胰绻幌氘?dāng)伙伴們的笑柄。最重要的一點(diǎn)是為自己好。那就從小養(yǎng)成一個(gè)科學(xué)愛眼的好孩子，按時(shí)做眼保健操，讓眼睛放松，讓視力一直處于正常范圍才行，這樣才能保證我們健康成長。
愛眼護(hù)眼的作文 篇3
付裕愛眼護(hù)眼現(xiàn)在的許多同學(xué)都患上了近視眼，他們是怎樣患上的呢?有的是因?yàn)殚L時(shí)間的看電視，有的是因?yàn)樵趯?duì)眼睛不良的情況下看書、寫字等。我們應(yīng)該愛護(hù)我們的眼睛，讓自己有一雙明亮的眼睛。我們應(yīng)該怎么愛護(hù)自己的眼睛呢?首先我們應(yīng)該做到“三個(gè)一”：眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離桌緣一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)。然后要做到在公共汽車上不看書、躺著趴著不看書，強(qiáng)光弱光不看書，如果每天看了一小時(shí)電視節(jié)目后要洗一洗臉，因?yàn)榭戳艘粋�(gè)小時(shí)電視后會(huì)有許多灰塵落在臉上，所以要洗一洗臉。還有每天要勤洗手，不要用手揉自己的眼睛，不然會(huì)患上沙眼，重者會(huì)導(dǎo)致失明。如果患上了沙眼和近視眼請(qǐng)不要慌，只要你早一點(diǎn)的治療就會(huì)漸漸的好起來。同學(xué)們，眼睛是心靈的窗戶，我們應(yīng)該愛護(hù)它，有的人認(rèn)為帶上眼鏡很漂亮，看起來像一位學(xué)問家，這種思想是不對(duì)的，別人認(rèn)為你是，難道你就真的是了嗎?你不是。如果你上了大學(xué)，想考軍校，你是近視你能考上嗎?不能。所以我們應(yīng)該愛護(hù)自己的眼睛，讓自己的眼睛永遠(yuǎn)是明亮的。
預(yù)防眼睛的疾病眼睛是心靈的窗戶，保護(hù)眼睛是很重要的，想一想當(dāng)你輕輕閉上雙眼，你會(huì)看不到藍(lán)藍(lán)的天空、白白的云彩、五顏六色的花朵、綠綠的草，而且還感覺不到心靈的呼喚。眼睛健康可以看書、寫字、看電視等許多許多。那么，從現(xiàn)在做起保護(hù)這雙眼睛吧!首先你應(yīng)該做到：按時(shí)休息，躺著歪著不看書，走路乘車不看書，強(qiáng)光弱光不看書。看電視要在3米遠(yuǎn)的地方看，而且不能超過2個(gè)小時(shí);一定要記住“三個(gè)一”“真確的讀寫姿勢”等重要的規(guī)章制度。注意一旦患上近視請(qǐng)趕快找眼醫(yī)，及時(shí)用藥物治療，同時(shí)，我們要保護(hù)環(huán)境，環(huán)境對(duì)我們的眼睛也是很有利的，環(huán)境如果被污染了，眼睛會(huì)“哭”，也會(huì)得各種疾病，比如紅眼病，沙眼等。得了真性近視可別忘記佩帶眼鏡，以防加大度數(shù)。同學(xué)們，從我們做起，大家一起來保護(hù)我們的心靈之窗——眼睛。
愛眼護(hù)眼的作文 篇4
人們都說眼睛是人的心靈的窗戶。我覺得這句話說的一點(diǎn)沒錯(cuò)�？墒悄阌袥]有保護(hù)你的這扇窗戶呢？我想你們一定都有一次愛護(hù)眼睛的故事吧！我也不例外下面就把我的故事來介紹一下吧！
我的學(xué)校里從以前就有為幫助我們保護(hù)眼睛的眼保健操讓我們來做，可是我從來不認(rèn)真做過一節(jié)眼保健操。眼保健操一共5分鐘是一天兩節(jié)的，一共分上午、下午兩節(jié)。上午是從第三節(jié)課的時(shí)候開始的；下午是從第二節(jié)課的時(shí)候開始的。
不過直到五年級(jí)上冊(cè)的時(shí)候的有一次，讓我改變了對(duì)做眼保健操的態(tài)度。
那次是星期五的上午做眼保健操的時(shí)候。我本來也用想跟以前一樣的態(tài)度來對(duì)待這次眼保健操的�？墒牵�?yàn)檫@次是上科學(xué)課。本來科學(xué)課也沒什么好怕的。就是那個(gè)科學(xué)課的科學(xué)課代表——童依雯，她兇的罵人的時(shí)候真有點(diǎn)令我害怕。所以我只好做起來。因?yàn)槲蚁抡n的時(shí)候就覺得眼睛有點(diǎn)累，可是真奇怪，當(dāng)我做完這5分鐘的眼保健操的時(shí)候在睜開眼睛的時(shí)候覺得眼睛突然有一絲清涼。開眼時(shí)，我又覺得看見得事物十分清晰比做眼保健操之前清晰多了。后來，我才知道學(xué)校這樣做是為我們好。
從此之后，我就堅(jiān)持每天認(rèn)真做好一天兩節(jié)的眼保健操。就這樣堅(jiān)持到了現(xiàn)在。所以現(xiàn)在我的視力還保持在5.2和5.0之間。
這就是我保護(hù)眼睛的故事。
愛眼護(hù)眼的作文 篇5
眼睛是人身上唯一的視覺器官，失去了眼睛，就相當(dāng)于失去了明亮絢麗的世界，陷入一片黑暗之中�，F(xiàn)在，近視是青少年健康的一大殺手，全國有許多青少年都戴上了眼鏡。人均近視度，每年在不斷的上升，給我們帶來了極大的不便。近視還會(huì)引發(fā)許多有關(guān)眼睛的疾病，如：青光眼、白內(nèi)障，以至于導(dǎo)致雙目失明。
青少年近視，主要是因?yàn)榭磿藙莶徽_：邊走路、邊坐車時(shí)看書;還有就是整天玩電腦、看電視等造成的。這些都對(duì)眼睛有非常大的損害，這令許多人的鼻梁上多了一副眼鏡，這讓許多人痛苦不堪。
我們應(yīng)該保護(hù)好自己的眼睛。不要在走路、坐車時(shí)看書;看書姿勢要正確。玩電腦、看電視的時(shí)間不宜過長。要認(rèn)真做好眼保健操，多去戶外運(yùn)動(dòng)，多看綠色。注意用眼衛(wèi)生，不用臟手摸眼睛，才能保護(hù)好眼睛。
同學(xué)們，知道眼睛多么重要了嗎?一定要保護(hù)好眼睛，做一個(gè)健健康康的人。
愛眼護(hù)眼的作文 篇6
媽媽今年四十歲了。她的眼角被歲月磨掉了，印了幾個(gè)魚尾紋。但是她的眼睛總是閃耀著青春的光芒。我喜歡媽媽的眼睛，也喜歡她充滿愛意的眼睛。
深冬。窗外，北風(fēng)呼嘯。我在書房寫作業(yè)。雖然門窗緊閉，但我仍然能感受到?jīng)鏊�。深夜，家家戶戶都進(jìn)入了甜蜜的夢鄉(xiāng)，只有我還在挑燈夜戰(zhàn)。我的手指太僵硬了，幾乎拿不住我的鋼筆。我覺得好困，好想一頭栽倒在枕頭里，睡個(gè)大被子。但是作業(yè)還沒寫完，睡不著！我正在打哈欠，媽媽輕輕推開門進(jìn)來了。女兒，喝杯牛奶暖暖身子。媽媽輕聲說。嗯！謝謝媽媽。我露出一個(gè)大大的笑臉，然后咕嚕咕嚕喝了一整杯牛奶。喝了酒，整個(gè)人精神煥發(fā)了不少。我媽心疼的看著我問:作業(yè)快準(zhǔn)備好了嗎？還沒有。媽媽，你先睡吧。我看了看桌上的練習(xí)冊(cè)，無奈的說。那就等我。媽媽說著，走了出去。過了一會(huì)兒，她帶著她未完成的毛衣進(jìn)來了。你做作業(yè)，我織毛衣。媽媽真好！我點(diǎn)點(diǎn)頭。
終于，差不多了！我轉(zhuǎn)過身，看見媽媽正在專心地織毛衣。我媽好像感覺到了我的眼神。她抬起頭關(guān)切地問:作業(yè)準(zhǔn)備好了嗎？我搖搖頭。媽媽，你先睡吧。太晚了。我還沒織完毛衣。我知道我打不過我媽。你做夢去吧。我回頭繼續(xù)寫。半小時(shí)后，我完成了所有的作業(yè)。耶！完了！我歡呼。噓，有人在睡覺。我媽小聲跟我說。我不好意思點(diǎn)頭。做完了就睡覺。嗯。媽媽，你也去睡吧。好了，你快去睡吧。當(dāng)你睡著的時(shí)候，媽媽會(huì)去睡覺。
我真的很困。迷迷糊糊的，只記得媽媽在我床邊呆了很久。她用深情又慈愛的眼神看著我。不知道多少個(gè)日日夜夜，我媽就這樣靜靜的看著我。媽媽眼里的溫暖是我這輩子最懷念的溫暖。
媽媽，謝謝你！
愛眼護(hù)眼的作文 篇7
全國愛眼日就要到了，你是否有了解過這個(gè)節(jié)日呢？顧名思義，這一天是愛護(hù)眼睛與保護(hù)眼睛的宣傳日！
眼睛是心靈的窗戶，假如我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么在你的腦海將是一片黑暗，再也沒有那美麗的顏色和那世間的歡笑聲，在別人嬉戲時(shí)自己卻只能在旁邊聽著那歡笑聲，那種感覺是多么孤獨(dú)、多么無助��！我在小時(shí)候由于不保護(hù)眼睛，二年級(jí)時(shí)不幸成了近視眼，再也不像從前那樣多遠(yuǎn)也能看的很清晰，于是，我想：不戴眼鏡行不行？我試驗(yàn)了一天，讓我徹底打消了這種念頭。
星期一，我收拾好書包，把眼睛盒放在了茶幾上，心里很高興：哼，你這個(gè)害人精，我不吃你這一套，偏不帶你，我就不信離不開你了！可又一想，還是帶上吧，有備不怕后患。我輕松地背上書包，下樓去了。下了樓，我唿吸早上的新鮮的空氣，為鼻梁上沒有那個(gè)討厭的“重物”而慶幸，“博博兒，上學(xué)去啊”從遠(yuǎn)處傳來打招唿聲，咦，這不是樓下的大媽嗎？她咋有兩個(gè)腦袋，還搖晃，還有四只眼睛？我顧不了多少，打招唿要緊，“大媽好！”打完招唿，我向小區(qū)門口走去，今天怎么了，“泉河二區(qū)”的牌子好像要掉下來，別砸著人，老師說過，要見義勇為，我又是個(gè)少先隊(duì)員。于是，我找到了保安人員，匯報(bào)了情況，他們趕快去看看，誰知他們不但不表揚(yáng)我，還批評(píng)道：“誰家的孩子，都大孩子了，還會(huì)騙人！”我臉“刷”一下紅了，灰熘熘的走了，一路上想著剛才發(fā)生的事，當(dāng)我無意間看一下商店的招牌，咋模煳了？我沉思了一會(huì)兒，突然，笑了起來，從書包里拿出了眼鏡，戴在眼上，世界突然變得明亮了。哎，眼鏡真是個(gè)甩不掉的“朋友”！
眼睛是人體不可缺少的一部分，如果沒有了眼睛你就將會(huì)失去這美麗的世界，充滿著陽光的世界�？梢娧劬κ嵌嗝粗匾�！如果沒有眼睛，就像明星沒有劇本；如果沒有眼睛，就像工程師沒有圖紙；如果沒有眼睛，就像名將沒有軍隊(duì)！同學(xué)們，眼睛是心靈的窗戶，我們應(yīng)該愛護(hù)它，有的人認(rèn)為帶上眼鏡很漂亮，看起來像一位學(xué)問家，這種思想是不對(duì)的，別人認(rèn)為你是，難道你就真的是了嗎？你不是。如果你上了大學(xué)，想考軍校，你是近視眼能考上嗎？不能。所以我們應(yīng)該愛護(hù)自己的眼睛，讓自己的眼睛永遠(yuǎn)是明亮的。
如果每個(gè)人都愛護(hù)好自己的眼睛，懂的如何去保護(hù)眼睛，那么這個(gè)世界一定會(huì)更加的明亮，更加的光彩！
愛眼護(hù)眼的作文 篇8
6月份到了，意味著炎熱的夏季來了。當(dāng)夏日正悄悄向我們走來時(shí)，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，這個(gè)月除了有讓我們狂歡的兒童節(jié)，還有一個(gè)特別的日子——世界愛眼日。
眼睛是心靈的窗戶，是人體中最寶貴的感覺器官，只有眼睛能讓我們辨別是非，辨清黑白。如果沒有眼睛，我們的面前將會(huì)是一片黑暗，處于一個(gè)混沌之際。可隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人民生活水平的提高，學(xué)習(xí)、工作使我的眼睛日漸疲勞，我們身邊戴上眼鏡的人也越來越多。根據(jù)資料調(diào)查表明，中國學(xué)生近視病發(fā)率在全世界的排名，從1998年的第4位，上升為第2位，僅次于“近視第一大國”——日本。在一份對(duì)中國四個(gè)城市高三學(xué)生的調(diào)查中顯示，青少年近視的病發(fā)率從70年代的15%左右，發(fā)展到90年代末的55%，甚至80%左右。最近的一份調(diào)查顯示：我國小學(xué)生的近視發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，而大學(xué)生高達(dá)76.74%。這些數(shù)據(jù)說明了中國近視病發(fā)率的上升之快，已到了全社會(huì)必須關(guān)注與采取措施的時(shí)候了。
說起近視和戴眼鏡，我便只有“淚水漣漣”了。想當(dāng)初本人還屬于書�！安锁B”級(jí)別時(shí)，一本超好看的書使我的2.0視力從此“壯士一去兮不復(fù)返”，從此消逝了。經(jīng)歷是這樣的。就如上面所說，當(dāng)我迷上書籍以后，以至于到了廢寢忘食的地步。本來呢，看書是件好事，可我有時(shí)入了迷，根本沒注意到自己的姿勢，用老媽的話來說是“像要把書啃掉”似的。書的知識(shí)使我的成績進(jìn)步飛快，我嘗到甜頭后，對(duì)書更是如饑似渴，再加上當(dāng)時(shí)我迷上了電腦電視……哎！三個(gè)月前，我到醫(yī)院去檢查眼睛，沒想到就此在鼻梁上添加了一副眼鏡。雖然我的度數(shù)并不高，黑板上的字還看的清楚，但我也逃脫不了“四眼田雞”的厄運(yùn)�，F(xiàn)在我終于明白了眼睛的重要性。記得在一篇課外閱讀中有這樣一句話：不要讓眼睛老去，才不會(huì)讓心靈荒蕪。的確，眼睛是內(nèi)心的一扇窗，只有用眼睛去觀察，才能發(fā)現(xiàn)希望。
愛眼護(hù)眼的作文 篇9
眼睛，對(duì)我們來說到底有多重要？首先，我要問同學(xué)們一個(gè)關(guān)于職業(yè)理想的問題。你們長大了想從事什么職業(yè)？
我想大家的回答一定五彩繽紛。有的同學(xué)想當(dāng)科學(xué)家，為祖國的科技進(jìn)步貢獻(xiàn)自己的力量；有的同學(xué)想當(dāng)飛行員，遨游在祖國的藍(lán)天，為旅客送上安全舒適的旅途；有的同學(xué)想當(dāng)人民警察，時(shí)刻保護(hù)人民生命財(cái)產(chǎn)的平安；有的同學(xué)想當(dāng)射擊運(yùn)動(dòng)員，在奧運(yùn)賽場上努力拼搏，去爭取一枚飽含榮譽(yù)的獎(jiǎng)牌；有的同學(xué)想當(dāng)解放軍戰(zhàn)士，手握鋼槍巡邏在邊境線上，保衛(wèi)著祖國領(lǐng)土的安全……大家希望從事的職業(yè)還有很多很多，但是其中有些職業(yè)對(duì)眼睛、對(duì)視力的要求很高。比如初三同學(xué)最近有機(jī)會(huì)報(bào)考的寧波效實(shí)中學(xué)。我們來看它的招生要求，大家可以自行對(duì)照看看自己是否達(dá)標(biāo)。我想其他條件大家基本都能滿足，絕大部分同學(xué)的海軍夢、空軍夢就是被視力要求打碎了。
所以，眼睛，對(duì)我們來說到底有多重要？眼睛被譽(yù)為靈魂之窗，人類對(duì)外界的認(rèn)知80%以上來自視覺，良好的視力是上天賜予的無價(jià)之寶�？墒牵覀兊耐瑢W(xué)們是如何對(duì)待這份無價(jià)之寶的呢？
我發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)是這樣做的，①學(xué)習(xí)姿勢不正確，駝背、眼睛看書距離很近，甚至趴著、斜坐著，這不僅影響學(xué)習(xí)效率，還危害視力。②眼保健操不認(rèn)真。有部分同學(xué)不及時(shí)開展眼保健操，應(yīng)付老師、值周隊(duì)員檢查，甚至不會(huì)科學(xué)得做好眼保健操。③電子產(chǎn)品不節(jié)制。有個(gè)別同學(xué)假期時(shí)長時(shí)間使用手機(jī)、iPad等電子產(chǎn)品。這些行為直接導(dǎo)致了大家視力的下降。
愛眼護(hù)眼的作文 篇10
眼睛似星辰大海，眼睛是一輪圓月，眼晴也是觀察的橋梁。往小去說，眼睛是將一個(gè)色彩俱全的世界告訴、訴說給你聽。
我自身有所體會(huì)近視的感受。那時(shí)我還年幼，第一次進(jìn)入一年級(jí)的學(xué)習(xí)生涯中。第一次寫出一個(gè)字，第一次背課文，第一次有了一個(gè)屬于我的故事書。
剛一回到家，我迫不及待地將故事書打開，進(jìn)入了書的世界。我如饑似渴地看著這本少有文字的故事書。剛開始坐姿端正，可是時(shí)間久了也就忍不住了，頭趴在桌子上，眼睛還盯著書。最后索性直接躺在床上一邊看，一邊打滾……
一年，兩年，終于在一次語文課上……
那是一堂語文課，陳老師在屏幕上出示了那一組詞。我一看，呀！怎么那么模糊！我用手使勁揉揉眼睛，還是那么模糊！眼見老師就要按順序點(diǎn)到我了，我手急腳忙的想問同桌，可為時(shí)已晚，“噩夢”已經(jīng)降臨了。亂慢慢吞吞的站了起來讀到：“住著”“什幺？”陳老師問道�！白≈蔽以僖淮纬粤Φ淖x道。
黑板上寫的是“假著”而我卻讀成了“住著”。陳老師有點(diǎn)生氣的說道：“你是看不清還是不會(huì)讀啊？”我喃喃嘀咕道：“看不清�！笨申惱蠋熯�是聽到了。
最后放學(xué)時(shí)，老師向我媽媽訴說今天語文課上的事，低著頭，一言不發(fā)。媽媽帶我去檢查，果然……近視了。就這樣，我?guī)Я讼袢松埸c(diǎn)的東西……眼鏡。
同學(xué)們，請(qǐng)不要在不適當(dāng)?shù)耐媸謾C(jī)了。因?yàn)�，這樣對(duì)眼睛不好。成年后，你沒帶上眼鏡。也是一筆財(cái)富呢！
愛眼護(hù)眼的作文 篇11
同學(xué)們，我想我一提到“眼睛”這個(gè)詞，必須會(huì)有人說“眼睛”不就是人的一個(gè)很平常的器官嗎有什么大不了的，還值得一提嗎這就錯(cuò)了。如果哪天你的眼睛失去了正常視力的話，你就會(huì)感覺行動(dòng)時(shí)多么的不方便，就會(huì)明白眼睛對(duì)于我們是多么的重要了。接下來，我就給大家講就發(fā)生在我生活中的我?guī)准虑榘伞?/p>
我上昂立英語班，有一個(gè)男孩，平時(shí)課間他老是待在座位上看書，而不是走出教室去呼吸新鮮空氣、去舒展舒展筋骨，而且看書離得很近，我想像他這樣不愛惜眼睛，必須會(huì)近視。果然不出我所料，半個(gè)月后他真地長出了一雙眼睛“熊貓眼”——眼鏡。
還有我的哥哥，由于最近學(xué)習(xí)緊張，也帶上了眼鏡。開始，他還有些得意，覺得自己就像一位學(xué)識(shí)淵博的大博士，可不久，他就嘗到了帶眼鏡的苦頭：不管是跑步、跳繩、打籃球等，眼鏡在他的鼻梁上亂蹦亂跳。夏天出汗了，還得先將眼鏡取下才能擦干；個(gè)性是冬天，當(dāng)一碗熱騰騰的面條端上來，當(dāng)你肚子餓得咕咕叫的時(shí)候，眼鏡也同樣餓得直流口水——鏡片上霧蒙蒙的，你不得不先把眼鏡取下擦干才能吃，真有點(diǎn)心急吃不了熱豆腐的感覺。
同學(xué)們，你們可千萬不要想他們一樣，早早地就長出了“熊貓眼”，戴上了眼鏡，讓我們從此刻做起，從身邊的每一件事做起，保護(hù)好自己的眼睛，健康快樂地成長。
愛眼護(hù)眼的作文 篇12
俗話說的好“眼睛是內(nèi)心索引”，它指引我們走向光明的大道。
眼睛，是人體看見世界的一扇窗戶，所以這扇窗戶一定要保護(hù)好，不能讓它破損，如果破損了，我們將失去光明。
保護(hù)好這扇窗戶，要做到以下幾點(diǎn)：眼睛常清潔，眼睛十分容易被灰塵沾上，所以我們要定時(shí)清潔眼睛。
做眼保健操，眼保健操可以更有效地保護(hù)眼睛，促進(jìn)血液循環(huán)，讓眼睛更明亮。
陽光下戴墨鏡，如果眼睛被陽光直射到，會(huì)對(duì)眼睛造成影響，從而導(dǎo)致眼睛造成目眩的效果，看什么都是白花花一片。陽光直射還可能會(huì)灼傷眼睛，對(duì)眼睛造成不可逆轉(zhuǎn)的傷害。
眼睛里不小心進(jìn)灰塵時(shí)，不要去揉。這種情況下，越揉，會(huì)引起疼痛、睜不開眼。此時(shí)，我們應(yīng)該分泌淚水，排出塵土。
少玩電子產(chǎn)品，電子產(chǎn)品發(fā)出的`光線會(huì)傷害眼睛，長時(shí)間盯著屏幕使眼睛出現(xiàn)眼睛干澀、疼痛，引起視力下降，導(dǎo)致近視眼，或近視度數(shù)提升。所以我們要盡量減少接觸電子產(chǎn)品的時(shí)間。如果時(shí)間比較久，要及時(shí)閉眼休息，或眺望遠(yuǎn)處，做眼保保健操。
我們要保護(hù)眼睛，不要失去看見美麗世界的機(jī)會(huì)。
愛眼護(hù)眼的作文 篇13
眼睛是心靈上的窗戶，我們通過眼睛才能看到世間萬物，才能看到眼前這美好的一切。擁有一雙明亮的眼睛，我們就能更好的表達(dá)自己的思想感情，表達(dá)心理的喜怒哀樂。開心的時(shí)候，眼睛瞇成了一條縫;傷心的時(shí)候緊閉雙眼，流淌眼淚；生氣的時(shí)候，雙眼怒目圓睜。
人的眼睛不光可以表達(dá)情緒，還可以綻放出讓人陶醉、震懾住的欣賞性與魅力。當(dāng)你看見一個(gè)被父母丟棄的孩子希望回到父母身邊時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)那個(gè)孩子的眼里有一絲孤獨(dú)與期盼，似乎一棵被大風(fēng)吹、太陽曬、只留有一絲生機(jī)的小草，盼望著春天代替四季，讓自己活下來的一種非堅(jiān)定又似堅(jiān)定的意志。那眼神又帶有幾絲傷感，讓人感覺這雙眼睛要紅了，接著會(huì)淌下眼淚，讓人不敢再想象結(jié)果，無法對(duì)孩子說“你的父母已經(jīng)不要你了”等話語，鐵石心腸的人心也會(huì)被軟化，也都會(huì)安慰那個(gè)孩子的。
人的眼睛雖然能看見世間萬物的外表，但卻也很脆弱。陽光刺來，眼睛皮來保護(hù)它；有東西扔來，手來擋住;有刀刺來，頭會(huì)與身體共相搭配，做出躲、閃、轉(zhuǎn)等護(hù)衛(wèi)動(dòng)作，稍微出了什么錯(cuò)誤，就會(huì)成為“海盜船長”的哦！而且，現(xiàn)在近視的人數(shù)正在不停增加，很多人都不愛護(hù)這兩個(gè)“小兄弟”，都配上了近視鏡，就因?yàn)殚L時(shí)間利用這雙眼睛，最后，這兩個(gè)“小兄弟”過于疲勞，便近視了。
瞧，眼睛是上帝賜給我們的“法寶”，利用它來看這個(gè)美麗的世界，所以，我們要保護(hù)好眼睛，快樂地生活下去！
愛眼護(hù)眼的作文 篇14
都說眼睛是心靈的窗口，它既是人體的重要器官之一，也是五官之首。人們的工作、學(xué)習(xí)和生活都離不開它。有一雙明亮的眼睛，我們才能探索這美妙神奇的世界。
春天，眼睛把我們帶進(jìn)萬物復(fù)蘇的季節(jié)。柳樹發(fā)芽，嫩綠的青草從沉睡中蘇醒，露出它鮮嫩的小芽。冬眠的動(dòng)物漸漸蘇醒，從他們的暖被窩中爬了出來，沐浴著春天的陽光。夏天，眼睛把我們帶進(jìn)多姿多彩的季節(jié)。荷花、月季、牡丹……百花齊放，像一幅美麗的圖畫。蜜蜂蝴蝶在花叢中飛來飛去，吮吸著花蕊。秋天，眼睛把我們帶進(jìn)碩果累累的季節(jié)。金黃的麥浪、紅紅的蘋果、綠油油的稻田，都在等著農(nóng)民伯伯來收貨呢。冬天，眼睛把我們帶進(jìn)白雪皚皚的世界。下雪了，孩子們堆雪人，打雪仗，一場冬雪給孩子們帶來多少樂趣��！
假如你的眼睛有了疾病。還能看到這一年四季大自然的美麗景色嗎？不能。你會(huì)生活在一個(gè)伸手不見五指，極其黑暗的世界里。那是多么不方便，多么可怕�。‖F(xiàn)在很多人用眼不規(guī)范，才十幾歲就戴上了眼鏡，成為了個(gè)別人口中的“小四眼”，給生活和學(xué)習(xí)帶來很多不便。所以，保護(hù)眼睛是刻不容緩的一件事。
預(yù)防近視主要做到以下幾點(diǎn):第一，讀寫的姿勢要正確，眼睛與書之間要保持30厘米以上的距離，不在強(qiáng)烈的太陽光下和太暗的光線下看書，也不要在走路、乘車時(shí)看書，不要躺著和趴著看書，讀書時(shí)間也不要太長。第二，長時(shí)間的用眼后，要做眼保健操或向遠(yuǎn)處眺望，看看藍(lán)天白云和綠色植物，多吃含維生素的食物，如胡蘿卜、菠菜、水果等。第三，定期檢查視力。眼睛不舒服，如紅腫、漲疼、視線模糊等癥狀時(shí)，請(qǐng)及時(shí)去醫(yī)院檢查。
眼睛是心靈的窗口，我們要保護(hù)好它。只要我們按照正確的方法，合理安排作息時(shí)間，認(rèn)真做眼保健操，眼睛就會(huì)得到很好的保護(hù)，不做個(gè)別人口中的“小四眼”，讓我們一起行動(dòng)起來吧！
愛眼護(hù)眼的作文 篇15
小兔子是個(gè)愛讀書的好孩子。一天。小兔子拿著一大堆的書，來到木樁上看書。看累了，脖子酸了，它就用雙手托著下巴，繼續(xù)看。
看了好大一會(huì)兒書，覺得累了，于是躺在草地上看，它覺得這樣很舒服。山羊爺爺看見了，趕快走過去說：“小兔子，你不要這樣看書，會(huì)把眼睛搞壞的�！毙⊥米诱f：“沒關(guān)系，我眼睛好著呢！”山羊爺爺搖了搖了頭，生氣地走了。
晚上，天色漸漸地暗下來，小兔子仍津津有味地坐在草地上看著書，小鹿姐姐看見了，趕忙走過去說：“小兔子，你不能這樣看書，光線太暗，眼睛會(huì)近視的！”小兔子說：“你就放心吧，我的眼睛不會(huì)近視的�！毙÷菇憬銍@了一口氣，無奈地走了。
過了幾天小兔子就覺得眼睛很難受，什么也看不清。媽媽帶他去醫(yī)院進(jìn)行了檢查，結(jié)果小兔子得了近視眼，小兔沒辦法只好戴上了眼鏡。它很后悔當(dāng)初沒聽山羊爺爺和小鹿姐姐的話，它很不開心，后悔地說：“早聽山羊爺爺和小鹿姐姐的話，我就不會(huì)看不清東西了，也不用戴眼鏡了！”
愛眼護(hù)眼的作文 篇16
達(dá)芬奇說過：“眼睛是心靈的窗戶�！毖劬κ俏覀�?nèi)梭w中最寶貴的感覺器官，它能讓我們辨別是非，辨別黑白;它讓我們看到一個(gè)五彩繽紛的世界，一個(gè)充滿陽光的世界。假如我們失去它，將會(huì)看不到這明亮絢麗的一切。我們應(yīng)該保護(hù)好我們的眼睛。我姑姑已經(jīng)戴上了眼鏡，有時(shí)吃飯的時(shí)候，熱騰騰飯菜的熱氣，一下子就把姑姑的眼鏡給模糊了，她就什么都看不見了，真的是非常麻煩。為了保護(hù)眼睛，那么，我們應(yīng)該怎么做呢?
首先，要注意用眼衛(wèi)生。不要用臟的毛巾、臟的作文手去直接擦眼睛、揉眼睛。如果有異物進(jìn)入到眼睛里，要先用清水沖洗，如果洗不干凈要馬上去醫(yī)院接受專業(yè)處理。
其次，要注意用眼環(huán)境。不要在光線過暗或太陽底下看書，也不要在車輛行駛的時(shí)候看書。還不要趴著看書或躺著看書，也不要邊走邊看書。
最后，不要讓眼睛過于疲勞。用眼時(shí)間久了要向遠(yuǎn)處眺望，做一做眼保健操，看一看綠色植物，緩解眼睛的疲勞。
6月6日是全國愛眼日，讓我們大家都行動(dòng)起來，愛護(hù)好我們的眼睛，讓自己擁有一雙明亮的眼睛。
最后，美好的時(shí)光總是很短，轉(zhuǎn)眼間一堂精彩的實(shí)踐活動(dòng)課就要結(jié)束了，可同學(xué)們還意猶未盡，爭著讓小老師——張梓涵再講講有關(guān)保護(hù)眼睛的知識(shí)。
愛護(hù)眼睛，從我做起。我要從今天起，把我的眼睛保護(hù)好，不讓它在受到任何傷害。
愛眼護(hù)眼的作文 篇17
那天我非常不高興，因?yàn)樵诓橐暳r(shí)，我左眼的裸眼視力是0.6，右眼是0.4。啊!一個(gè)寒假過去了，我的視力下降得這麼快?是我用眼量大?還是我不注意保護(hù)視力?我決定不看電視，平時(shí)要注意愛護(hù)眼睛。
就這樣，我只要一從電視前過，就趕緊捂住眼睛，快離開電視;在寫作業(yè)時(shí)，我緊挨著桌子，使桌子頂住我，這樣我就不能彎腰低頭;而且連續(xù)看書40分鐘，我就向遠(yuǎn)處房頂上冒出的一點(diǎn)點(diǎn)樹枝望10分鐘。大約過了兩個(gè)星期，我的左眼視力是0.9，右眼是0.5。耶!我的視力提高啦!心里別提多高興了。
可是，一發(fā)現(xiàn)視力有了提高，得意忘形了。又不注意愛護(hù)眼睛了：在光線暗的地方看書、寫字。大量看電視……使視力由下降了許多。
不久，奶奶和媽媽帶我去省二醫(yī)院檢查視力，我左眼0.5，右眼0.4。哇!我不要這樣的視力。當(dāng)時(shí)，我心理有一種說不出來的痛苦，都要哭了。奶奶和媽媽以及全家人，都為我著急，因?yàn)槲?歲了，再矯正視力效果就不那麼好了。
不過，我很有信心，認(rèn)為一定能治好。只有找到自己的缺點(diǎn)，努力改正，就能恢復(fù)正常視力。因此，我下定決心：為了我的前途，愛護(hù)眼睛!
愛眼護(hù)眼的作文 篇18
人們常說，眼睛是心靈的窗口。但是，你是否知道愛眼護(hù)眼有多么重要嗎？
眼睛是第一個(gè)感知光明的器官，它帶你走進(jìn)五彩繽飛的世界，它讓你看見真善美，它替你傳送含情脈脈的秋波，它帶你走進(jìn)知識(shí)的殿堂，它讓你知道活著有多美好，（作文我的朋友）它是人們的心靈之窗，它是你全身所有的器官中最最重要的。沒了它你才知道黑暗是多么地可怕，沒有了它你才體會(huì)到寸步難行的意義，沒了它你會(huì)痛苦得無以復(fù)加，眼睛是我們的好伴侶、好助手。怎樣預(yù)防近視眼？適當(dāng)?shù)拈喿x距離：30厘米或以上。定時(shí)給眼睛作適當(dāng)休息。
在光線足夠的環(huán)境下閱讀及工作。不要在移動(dòng)環(huán)境下閱讀。適當(dāng)?shù)目措娨曤娔X距離：電視屏幕的尺寸6倍或以上。保證充足的睡眠，合理的飲食及適當(dāng)?shù)腻憻�。眼睛干澀如何處理？日常生活注意眼保健，如平時(shí)注意精神放松，感到眼睛疲勞時(shí)進(jìn)行適當(dāng)休息；辦公桌、計(jì)算機(jī)的顯示器放置在不受陽光直接照射的地方，同時(shí)保持房間一定的濕度。
愛眼護(hù)眼的作文 篇19
今天我們便來談?wù)劇把邸边@個(gè)話題。
自一年級(jí)以來，爸爸媽媽就一直讓我注意保護(hù)眼睛，做眼保健操啊，看書姿勢要對(duì)啊，要注意用眼衛(wèi)生啊……諸如此類的話。以前我的實(shí)力杠杠的，有底氣，于是就不聽�，F(xiàn)在我倒是蔫了，為啥？近視了唄。二年級(jí)那會(huì)兒，看書的姿勢太過于“銷魂”，老天實(shí)在是看不下去了，于是我就遭到了天譴——近視一百多度，這也是夠慘的。但即使是這樣，我仍然不知悔改。作業(yè)做完，往床上一趴，看書；洗完澡，往床上一趴，復(fù)習(xí)；早上起來早了，把小燈一開，再一趴，繼續(xù)看書……到現(xiàn)在我開始后悔了。眼見著我的眼睛漸漸凸起，架在鼻梁上的眼鏡也愈來愈重，早知道就早點(diǎn)使用從爸媽那里討來的“錦囊妙計(jì)”了�，F(xiàn)在倒好，不僅眼前的世界變成了兩個(gè)平面，一面清晰，一面模糊，還被落了個(gè)事后諸葛亮的名頭，實(shí)屬是有點(diǎn)后知后覺了。
近視也給我?guī)砹酥T多的不便。
有一次我陪著我媽媽參加一個(gè)飯局。正吃得熱鬧，我瞅準(zhǔn)時(shí)機(jī)，從正轉(zhuǎn)到我面前的雞火鍋中夾出了一個(gè)噴香的肉丸。剛想放入口中細(xì)品一番，我眼前便生出了大片的霧氣，啥都看不見。嚇的我手一抖，我的肉丸！掉了也就算了，但要命的是，我這肉丸直接掉進(jìn)了我那盛滿湯汁的碗中，濺了我一身。這真是尷尬極了。
近視真是害人啊！他給我們帶來了諸多的不便。但發(fā)生這種事了又能怨誰呢？只能怨自己了。近視就是不愛護(hù)眼睛的最明顯的“效果”！眼是心靈之窗，若是模糊了，那么心靈便就模糊了；若是暗了，那么心靈也就隨之暗了；若是明了，心靈便明了……能防止近視的方法除了愛護(hù)他，那還有什么呢？那么，同學(xué)們，愛眼護(hù)眼從我做起！
愛眼護(hù)眼的作文 篇20
眼睛是心靈的窗戶，是五官的領(lǐng)導(dǎo)者，是夢想的助手。
開燈！記得眼睛與書的距離！每當(dāng)我走進(jìn)房間，總能聽到這句話，但是，我從未意識(shí)到它的重要性視力下降讓我不由自主地?fù)?dān)心起來，從5·1到4·8的視力使父母急的像熱鍋上的螞蟻，跑遍全珠海，買了一盞昂貴的臺(tái)燈，并不停囑咐我開燈，坐直而我卻對(duì)這一切當(dāng)耳邊風(fēng)，不理不采，視而不見。
第二天，我起床時(shí)摔了一跤，搖搖擺擺地走入衛(wèi)生間，感到眼皮的沉重，如同一塊石頭壓眼上，我卻誤以為未睡醒，也對(duì)這件事不加重視。
可我很快發(fā)現(xiàn)，我竟雙目失明了，我嚇得大氣不敢喘，沖入父母的房間，等來的卻是一片黑暗，只好搖搖擺擺地跑去學(xué)校。
可到了半路，遇到兩個(gè)黑球，沖我迎面而來，我憑記憶記住它們，它們是我的眼睛！眼睛對(duì)我說：我們?nèi)找篂槟惴⻊?wù)，您卻不知道感恩，從不珍惜我們，如今，我們要離開您了。短短的幾句話，嚇得我魂不附體，不知所措，比起今日的期末考試，眼睛更是無能為力，只好來到班級(jí)，進(jìn)行考試，我不得不求助同學(xué)幫我辨認(rèn)字體，卻被主考官認(rèn)為是在交頭接耳，讓我們離開考場，我眼前，心里都一片黑暗。
鬧鐘響起，我發(fā)現(xiàn)幸好是個(gè)夢，我渾身冒著冷汗，從此開始珍惜我的眼睛，輕聲對(duì)它說：過而不改，是謂過矣。每天讓它們定時(shí)休息，給它們按摩，注意坐姿。不再讓媽媽操心我的眼睛。因?yàn)槟銈兪俏业南Ｍ�，夢想的開始，成功的支柱，我不會(huì)再帶上第二雙眼睛的(眼鏡）。
愛眼護(hù)眼的作文 篇21
今天是6月6日世界愛眼日，在這個(gè)世界愛眼日到來之際，我希望呼吁大家能夠重視眼睛，保護(hù)眼睛，不讓眼睛近視。那這些要怎么做呢？
首先要正確使用眼睛，預(yù)防近視。不良的用眼習(xí)慣，都可能引起眼睛疲勞，導(dǎo)致近視。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時(shí)間太長、光線不好等。要預(yù)防近視，就應(yīng)該做到科學(xué)用眼，“三個(gè)要”讀書寫字姿勢要端正，寫字時(shí)筆桿和練習(xí)本應(yīng)成60°，要保持正確的姿勢，讀必坐，寫必正�！叭齻�(gè)一”身體和桌子保持一拳，眼睛和書本保持一尺，連續(xù)看書寫字一小時(shí)左右，要休息片刻或遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒，不要在光線不足或直射陽光下看書寫字;不要躺著或在走路、乘車時(shí)看書。
其次，在學(xué)習(xí)過程中，要注意勞逸結(jié)合。堅(jiān)持每天做眼保健操，還要多參加體育鍛煉，多做戶外活動(dòng)，合理安排作息時(shí)間，可以調(diào)節(jié)眼部的血液循環(huán)，每天要有足夠的睡眠時(shí)間，看電視的時(shí)間也不要過長，眼睛與電視機(jī)的距離應(yīng)在2米以上。
最后，還應(yīng)做到講衛(wèi)生，愛清潔，勤洗手，不用手揉眼;避免使用不潔毛巾或公共洗臉用具，加強(qiáng)預(yù)防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時(shí)治療。
這些，都是我對(duì)世界愛眼日的呼吁，希望每個(gè)人都能重視眼睛的問題，讓自己有一雙明亮的眼睛。
愛眼護(hù)眼的作文 篇22
一個(gè)人如果沒有了眼睛，就看不見任何事物和顏色。他的眼前一片黑暗，無論是多么鮮艷奪目的花，還是讓人流連忘返的美景，對(duì)于他都沒有任何意義。他的世界毫無光彩!
我才上小學(xué)五年級(jí)，就戴上了500度的眼鏡，這對(duì)我來說是一個(gè)沉重的打擊。我?guī)缀趺繒r(shí)每刻都在為自己的眼睛擔(dān)憂，煩惱。但是，我怎么努力都無濟(jì)于事，眼睛不可能再恢復(fù)健康的視力。能保持目前的度數(shù)都是個(gè)問題�？墒牵瓷涎坨R，這個(gè)魔鬼都是我自找的，誰叫我當(dāng)初不愛惜眼睛，看書、看電視無休無止。把老師、媽媽的提醒拋在腦后!戴上眼鏡以后，想起以前不戴眼鏡的自由、輕松，后悔已經(jīng)晚了!
那時(shí)候，我常常羨慕地盯著同學(xué)們看�？上�，他們那明亮的眼睛不屬于我。
在一次偶然的機(jī)會(huì)，我媽媽在醫(yī)院遇見了一位眼科醫(yī)生，她姓繆，我叫她繆阿姨�？姲⒁谈嬖V我們，她女兒的眼睛度數(shù)比我還深，但自從做了眼治后，度數(shù)就漸漸降低了。媽媽聽了，馬上向繆阿姨打聽、詢問，不久，我也成為了“亮晶晶”這個(gè)眼睛治療所的一員了。每天晚上，我都準(zhǔn)時(shí)去做眼睛治療。下課是，我還要抽出時(shí)間看視力保護(hù)圖，為此，我常常不能按時(shí)完成老師布置的作業(yè)，必須第二天早上去補(bǔ)。但是，功夫不負(fù)有心人，我的視力逐漸變好了，現(xiàn)，我只用戴300度的眼鏡了。我們?nèi)胰硕紴槲业囊暳M(jìn)步而感到高興。
我想告訴所有還不用戴眼鏡的同學(xué)，你們一定要好好珍惜自己的眼睛，不要像我一樣事后著急、傷神!那時(shí)后悔就來不及了。
愛眼護(hù)眼的作文 篇23
人們常說：眼睛是心靈的窗戶。的確，人一旦失去了眼睛就好像老人失去了拐杖，什么事情都無法做成。所以，我們?cè)趯W(xué)習(xí)的同時(shí)，也要保護(hù)好自己的眼睛。
老師常說：學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職。所以我認(rèn)為我們?cè)趯W(xué)習(xí)的同時(shí)更要保護(hù)好自己的眼睛。據(jù)專家調(diào)查：小學(xué)生近視率為22.78%，初中生近視率為55.22%，高中生近視率為76.74%，大學(xué)生近視率為76.74%。這組快速遞增的數(shù)據(jù)很好的證明了保護(hù)眼睛是多么重要。那么為什么小學(xué)生的近視率就這么高了?近視的主要原因是因?yàn)橛醚鄄划?dāng)，小學(xué)生課業(yè)多，經(jīng)常作業(yè)做到很晚，導(dǎo)致睡眠不足，加上過度看電視電腦等造成的。
博爾斯曾經(jīng)說過：“眼睛是靈魂的窗戶�！币粋�(gè)人的才智和意志可以由眼睛體現(xiàn)出來。那么我們應(yīng)該怎樣愛護(hù)眼睛呢?
第一，我們要堅(jiān)持眼睛鍛煉，經(jīng)常做眼保健操。
第二，多吃保護(hù)眼睛的食物，補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)成分，如胡蘿卜、菠菜、玉米、雞蛋、枸杞等等。
第三，正確用眼。不要在光線昏暗或者太刺眼的地方看書，注意坐姿端正……
如果人一旦失去了光明，就等于人生沒有了色彩，將永遠(yuǎn)陷入昏暗之中，所以請(qǐng)大家一定要好好愛護(hù)自己的眼睛，保護(hù)好視力才能更好的生活學(xué)習(xí)!
愛眼護(hù)眼的作文 篇24
今天是一個(gè)不同尋常的日子，在今年的6月6日，也就是今天，是第24個(gè)全國愛眼日。看到這個(gè)節(jié)日后，我們便知道了主題，因?yàn)楣?jié)日就叫愛眼日，肯定是和愛眼有關(guān)的。沒錯(cuò)，愛眼日的主題就是共同呵護(hù)好我們的眼睛。那么為什么要?jiǎng)?chuàng)立愛眼日這一個(gè)節(jié)日呢？這還要從近視人數(shù)變多說起：
互聯(lián)網(wǎng)開始在中國普及時(shí)，中國的近視率便開始一點(diǎn)一點(diǎn)的上升，這是為什么呢？因?yàn)殡S著互聯(lián)網(wǎng)普及，手機(jī)和電腦相繼出現(xiàn)，導(dǎo)致許許多多的人在電子產(chǎn)品的誘惑下漸漸的迷失心智。結(jié)果眼睛的視力不斷下降，最后人們的眼睛便近視了，那么我們應(yīng)該如何預(yù)防近視呢？
預(yù)防近視的方法有好多幾種，有一種方法我非常的贊同，這一種方法就是少用電子產(chǎn)品，有的人會(huì)問為什么不直接不用呢？因?yàn)槲覀冊(cè)谏钪幸欢〞?huì)用到電子產(chǎn)品，比如打電話、發(fā)信息、辦公、學(xué)習(xí)等等，如果都不用的話，那就會(huì)給我們帶來許許多多的麻煩。我們只要好好的利用電子產(chǎn)品，那么我們便不會(huì)被電子產(chǎn)品影響。
我們?cè)谝院笠欢ㄒ拥膼巯ё约旱难劬�，不要被電子產(chǎn)品所誘惑！
愛眼護(hù)眼的作文 篇25
曾經(jīng)看過一張照片，那是一個(gè)家族的照片，很龐大的家族，令我驚訝的事，從爺爺輩到孫輩清一色的眼鏡，可以想象那是多么的壯觀。從這件事我只想告訴人們，視力的好壞不僅僅是你一個(gè)人的事，還有可能關(guān)及你的整個(gè)家族，就是你的子子孫孫。如果你不想讓你的家族成為眼鏡的奴隸，請(qǐng)聽本人的一聲忠告，從現(xiàn)在好好保護(hù)你的眼睛吧，這絕對(duì)會(huì)讓你受益匪淺的。
盡管我的家教并不嚴(yán)厲，但父親還是從小就告訴我，盡管學(xué)習(xí)很重要但千萬不要讓眼睛近視。他的理由很簡單，他說他不希望我成為家中唯一一個(gè)帶著眼鏡的人。還記得那年我六年級(jí)，測完視力回家，我告訴他我的左眼很模糊，但并未到不可救藥的程度，他看著我，鄭重地告訴我如果我在上大學(xué)之前帶了眼鏡就不要上學(xué)了。那是我是真的驚住了，我真不明白為什么。我追問他，他說如果你連你的視力都沒法保護(hù)好那如何能學(xué)好呢?好的視力表明至少那個(gè)人學(xué)會(huì)了如何用眼。學(xué)習(xí)最多的是什么，是看書。如果你沒有好的視力，必然要通過眼鏡，至少我認(rèn)為戴眼鏡很不好。趁現(xiàn)在還不晚，保護(hù)好視力吧。盡管他的這套理由多少勉強(qiáng)，但我從中聽到了幾個(gè)關(guān)鍵的字眼，那就是習(xí)慣。好的視力代表的其實(shí)就是一個(gè)人的好習(xí)慣。這不免讓我想起一二年級(jí)時(shí)老師所強(qiáng)調(diào)的寫字時(shí)離桌子要有一拳的距離，離本子要有三尺遠(yuǎn)。那就是初時(shí)好習(xí)慣的養(yǎng)成吧，怪不得那時(shí)我頻繁被提醒呢!現(xiàn)在確實(shí)課業(yè)越來越繁重，許多人沒了那最初的堅(jiān)持，甘愿被課業(yè)所驅(qū)使，拋棄那簡單的信仰，寫字離課本越來越近，甚至趴著，一切都在提醒著老師他們是有多么的勞累。而現(xiàn)在許多教師也不知是體諒他們還是根本不屑，對(duì)他們正在摧毀視力健康的行為視若無睹。這一切反應(yīng)了什么?我也不能妄加評(píng)論，但至少反應(yīng)了現(xiàn)代人的詬病，容易放棄，沒有毅力。我不能說我沒有這一毛病，但至少在視力的保護(hù)上我做到了，我沒有忘記那端正的坐姿。父親的意思我終于參透了，他要我做的不僅僅是視力的保護(hù)，更多是要我有那股恒心。別小看一件事，往往以小見大。這就是關(guān)鍵。眼鏡代表什么?許多人管那些帶著厚厚的鏡片的人叫做書呆子。確實(shí)。那厚厚的鏡片往往會(huì)讓我們聯(lián)想起那在似山般的書堆中埋首苦讀的身影。其實(shí)不然，那厚厚的鏡片也有可能是在電腦游戲前廢寢忘食所形成的，所以許多人都錯(cuò)了。眼鏡能代表的僅僅是那壞習(xí)慣。盡管它能將你偽裝的多么富有學(xué)問且睿智，人們看到的應(yīng)該不僅僅是這些。
我的眼睛至今明亮，這是件多么讓我引以為豪的事啊，盡管許多人對(duì)它不屑一顧。每每望見那被鏡框終日壓著的鼻梁，我都會(huì)感嘆。那鼻子得承受多大的壓力啊，每天在鏡框的壓迫下生活，那簡直比人民在秦朝繁重的徭役與賦稅中生活還要凄慘吧。我真心可憐那被擠的鼻梁，它一定叫苦不迭，它在瘋狂的吶喊以尋求解放。摸摸自己的鼻梁吧，請(qǐng)可憐可憐它吧，別讓鏡框成為的它負(fù)擔(dān)。我習(xí)慣看天與草，它們的顏色在我看來是天地間最純凈的色彩，當(dāng)看見它們我想我的眼睛也是微笑的吧!看它們永遠(yuǎn)能讓我的眼睛保持最舒服的狀態(tài)，腦子也可以保持清醒。當(dāng)你在盯久了黑板，厭倦了可書本密密麻麻的字時(shí)，看看窗外吧!你會(huì)發(fā)現(xiàn)天地間是多么的明亮，那草是多么的富有生機(jī)。我想煥然一新一定和這種感覺相差無幾。生命太過美好，可如果沒有明亮的眼睛去感受這一切，那就如空氣中的塵埃般飄渺吧。有人說戴著眼鏡看也一樣，可我以為不然。透過鏡子與直接去看，至少那眼睛的情緒是不同的。沒有眼鏡，它會(huì)更貼近自然，更能感覺這大自然的美麗。它會(huì)貪婪地吮吸自然的芬芳盡情的做著有氧呼吸，你會(huì)感受到它是多么的歡快啊!當(dāng)一層厚厚的玻璃片阻擋了它熱愛的自然的時(shí)候，親愛的眼鏡一族們，你聽見她對(duì)真切的大自然的渴求了嗎
如果你的眼睛還是明亮的，請(qǐng)用心的保護(hù)她吧，在將來的日子里，你會(huì)真切的感受到它的重要性，并且我想說一切都需要恒心，我們成長的道路還很長，請(qǐng)不要拋棄最初的堅(jiān)持。
愛眼護(hù)眼的作文 篇26
人們常說，眼睛是心靈的窗口。但是，你是否知道愛眼護(hù)眼有多么重要嗎？
別人不說，就拿我來舉例子。以前我的視力為5.2和5.0，可最近迷上了一部好玩的電腦游戲--植物大戰(zhàn)僵尸2。我每天寫完作業(yè)，就沖到電腦旁邊，打開電腦，玩起游戲來。每次爸爸媽媽對(duì)我說愛眼護(hù)眼有多么重要，我就是不聽，可是到了第二次視力檢查的時(shí)候，我的視力由5.2和5.0下降到了5.0和4.8.我既傷心又郁悶，為什么只比以前多玩半小時(shí)的植物大戰(zhàn)僵尸2，卻會(huì)導(dǎo)致雙眼總共下降04.爸爸和我一起算，一天多玩半小時(shí)，366天共多玩0.5x366=183小時(shí)，相當(dāng)于7天多，所以才會(huì)導(dǎo)致視力急劇下降。所以以后，我已經(jīng)和植物大戰(zhàn)僵尸2永久地告別，并認(rèn)真學(xué)習(xí)起來，這樣使我的學(xué)習(xí)成績保持前列，受到了老師的一致好評(píng)。
再舉一個(gè)關(guān)于姐姐的例子。我想大家都應(yīng)該知道喬布斯，雖然他現(xiàn)在死了，但也很值得一提。他發(fā)明的ipad2使即將要破產(chǎn)的蘋果手機(jī)公司漸漸富有起來。我姐姐就十分喜歡他發(fā)明的ipad2。每天寫完作業(yè)，就全神貫注地拿出她心愛的ipad2，興高采烈地玩起點(diǎn)泡泡，一玩就過十五關(guān)，不過關(guān)決不罷休。大姨和大姨夫提醒過許多次，可她依舊不改。在第二次視力檢查的時(shí)候，她的視力由5.1和5.0變成了3.4和3.5，以至于她和她的父母一樣戴上了眼睛。人家都說，戴上眼鏡就摘不下來了，所以她現(xiàn)在十分后悔，也就不玩點(diǎn)泡泡這個(gè)游戲了。
還有一次，我們學(xué)校組織了關(guān)于愛眼護(hù)眼的活動(dòng)。老師首先給我們講了眼睛是利用光來看一些事物，還告訴了我們激光對(duì)眼睛的危害，然后老師用情景劇的形式給我們講述了激光對(duì)我們眼睛的危害，接著和我們玩了一個(gè)小游戲，把乒乓球彈到玻璃杯里，雖然我沒有親自參與體驗(yàn)，但看到同學(xué)門玩得很高興，我也很快樂。最后，老師帶著我們做了一套眼保健操�；顒�(dòng)結(jié)束后，發(fā)了一個(gè)小禮品當(dāng)作紀(jì)念。我覺得這次活動(dòng)特別有意義，因?yàn)樗屛叶昧藧圩o(hù)眼睛很重要。
我一定會(huì)愛護(hù)好眼睛，愛護(hù)好這心靈的窗口。
愛眼護(hù)眼的作文 篇27
眼睛是心靈的窗戶，我們要愛護(hù)好它。我的爸爸是體育老師，也是一個(gè)近視眼。因?yàn)樗r(shí)候喜歡躺著看書，所以在高中的時(shí)候就戴起了眼鏡。自從爸爸戴上眼睛之后，他就感覺非常不方便，特別是游泳的時(shí)候，只能戴游泳眼睛，可是仍然會(huì)看不清。爸爸愛打羽毛球，有好幾次打著打著，眼鏡就掉了，差點(diǎn)被踩到。吃火鍋時(shí)，每次眼鏡上都是一層白霧，要把眼鏡取下來擦一擦再戴上，真是太麻煩了啊！更可笑的是，他從來不記得自己的眼鏡放在了哪里，一到看電視的時(shí)候就找不到眼鏡了，每次都要我來幫他找，有時(shí)還讓媽媽也加入到找眼鏡的行列，這個(gè)眼鏡真是太折磨人了！
不過現(xiàn)在我的視力也不是很好，當(dāng)我坐在教室最后一排時(shí)，就會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)看不清黑板上的小字了，可我真的不想戴眼鏡，媽媽說：“你的眼睛現(xiàn)在還處在發(fā)育階段，只要每次認(rèn)真做眼保健操，多看看遠(yuǎn)處的綠色，注意讀寫姿勢，是可以矯正過來的！”媽媽的眼睛就非常好，雙眼一直都是2.0。我在想，為什么媽媽的好眼睛就沒有遺傳給我呢？后來，我發(fā)現(xiàn)媽媽每次寫字和讀書的姿勢都非常標(biāo)準(zhǔn)，背挺得很直，真正做到了身離桌子一拳，眼離書本一尺，原來就是這樣平時(shí)養(yǎng)成的好習(xí)慣才造就了媽媽的好眼睛��！媽媽說：“你平時(shí)寫字的姿勢不標(biāo)準(zhǔn)，有時(shí)候身子是斜著的，眼睛離書本也很近�！眿寢尣徽f，我還真的沒發(fā)現(xiàn)呢！于是，我決定要向媽媽學(xué)習(xí)！改變以往的讀寫姿勢。用眼半小時(shí)后就看看遠(yuǎn)方，或是做做眼保健操。
爸爸的眼睛不好，他也怕我的眼睛變壞，所以要求我每次看電視或玩電腦的時(shí)間都不能超過半個(gè)小時(shí)。我也要學(xué)會(huì)控制自己，要不然真的會(huì)變成爸爸那樣的，我可不想也戴上眼鏡！
愛護(hù)眼睛就從現(xiàn)在開始吧！
愛眼護(hù)眼的作文 篇28
眼睛，是心靈的窗戶，都說透過一雙眼，便可以了解一個(gè)人的性格、品質(zhì)。那如果眼睛蒙上了一層“玻璃”，心靈溝通的橋梁，朦朧了，霧化了。
記得小時(shí)候，視力好，看什么都一清二楚，不理解他人為何戴眼睛，還嘲笑他們，如今卻，哎……
六年級(jí)的時(shí)候，為了犒勞我優(yōu)異的成績，媽媽便買了我一直垂涎三尺的電腦回來。人總是對(duì)新事感到好奇的，何況是神通廣大的電腦。那時(shí)，對(duì)電腦像著了魔似的，經(jīng)常趁父母不在家的時(shí)候，玩成三更半夜。放假時(shí)，一整天一整天的玩。
學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，玩得多了，白天精神不濟(jì)，有了黑眼圈，成績開始下降。最嚴(yán)重的還是，我發(fā)現(xiàn)我開始看不清黑板了。
一看不清，心里就慌成一團(tuán)，總覺得有什么在心里上竄下跳，令人心煩。我知多半是玩電腦時(shí)間太長，輻射太多，不愛護(hù)眼睛所致。
看不清黑板，我有一種世界末日之感。
我嘗到了不保護(hù)眼睛的苦果。因看不清黑板，又怕跟父母說，小學(xué)畢業(yè)成績不理想，與理想的中學(xué)失之交臂。面對(duì)媽媽恨鐵不成鋼的表情，心里就像嚼了苦瓜。
初一的時(shí)候配了眼鏡，從此，我步入了“四眼”一族。想起當(dāng)初對(duì)他人戴眼鏡的嘲諷，我的眼鏡，又何嘗不是對(duì)自己的諷刺呢？
時(shí)至今日，我已經(jīng)習(xí)慣了戴上眼鏡。環(huán)顧周圍，班上大半同學(xué)都是如此。戴上眼鏡，多是自食其果——看書姿勢不對(duì)，沉迷于電腦，不注意眼睛保健等。
我想起與好友出游時(shí)因沒帶眼睛而錯(cuò)過的風(fēng)景，那種想撕開眼里的“窗簾”，卻發(fā)現(xiàn)你連碰都不能碰時(shí)，只能望景興嘆。從此，無論去那兒，眼鏡都成了我的必需品。
眼睛是心靈的窗戶，透過窗戶，你才能看清外面的世界，鳥語花香。若是安上了一道玻璃，那一切都變得模糊，有了距離感。
愛默生說：“有的人的眼睛像桔子一樣毫無表情，有的人的眼睛像一口可以使你掉下去的井，可當(dāng)井蓋蓋上，井再怎么深，也掉不進(jìn)去了�！本拖衲愕难劬�，再怎么美，戴上眼鏡，別人也無從察知。
我改變不了過去，但我還能掌握我的未來。從現(xiàn)在起開始好好愛護(hù)眼睛，遠(yuǎn)離電腦游戲。
亡羊補(bǔ)牢，為時(shí)還未晚！
愛眼護(hù)眼的作文 篇29
現(xiàn)在在我們身邊有一些近視的同學(xué)，他們的心理很難受。因?yàn)樗麄兪チ嗣髁恋难劬�。所以為了讓我們有一雙明亮的眼睛，我們應(yīng)該保護(hù)眼睛，保護(hù)視力，預(yù)防近視。
根據(jù)科學(xué)研究，近視的形成一般是遺傳，營養(yǎng)不良或不正確的用眼方式而導(dǎo)致的。其中，用眼不正確是我們中小學(xué)生眼睛近視的最大因素。在日常生活中，我們應(yīng)該怎樣來預(yù)防近視呢？
1、堅(jiān)持每天認(rèn)真做二次眼保健操，促進(jìn)血液循環(huán)，加快眼睛的新陳代謝速度。
2、學(xué)習(xí)時(shí)要做好“三個(gè)一”：手離筆尖要一寸，眼離書本要一尺，胸離桌子要一拳。
3、學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過長，一般每過一段時(shí)間就眺望一下遠(yuǎn)處的綠色植物，或閉目養(yǎng)神，以減少眼睛的疲勞程度。
4、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要在過強(qiáng)或過弱的燈光下學(xué)習(xí)，不要長時(shí)間玩電腦，不要躺在床上和動(dòng)蕩的車廂里看書等等。
5、多鍛煉身體，多吃含有維生素A，胡蘿卜素等的食品，保持膳食的營養(yǎng)均衡。
6、保持用眼衛(wèi)生，如不要用臟手揉眼睛等等。
7、保持充足的睡眠可以讓眼睛得到最好的休息。
根據(jù)以上幾點(diǎn)，我們還做了一個(gè)“愛眼口決”偏于大家記憶�！氨Ｗo(hù)視力很重要，不良習(xí)慣需改掉。臺(tái)燈放在左前方，室內(nèi)燈光不可少。讀書姿勢要正確，一尺距離為最好。乘車走路勿讀書，趴著躺著不看書。青山綠水常親近，睡眠充足不過勞。心明眼亮精神爽，寬廣世界多美妙。”
近視給我們的生活帶來了許多不便，所以我們要保護(hù)眼睛，保護(hù)視力，預(yù)防近視，讓我們擁有一雙明亮的眼睛，使我們的生活更加絢麗多彩。
愛眼護(hù)眼的作文 篇30
今年6月6日，是第十八個(gè)全國“愛眼日”。愛眼日里說愛眼，我們獅子山小學(xué)全體小記者早就盼這一天啦!
6月6日上午，在《大江晚報(bào)》小記者工作室阿姨和校輔導(dǎo)員帶領(lǐng)下，我們獅子山小學(xué)全體小記者興高采烈來到蕪湖市第一人民醫(yī)院眼科，接受愛眼教育。給我們講解愛眼知識(shí)的是汪勝利醫(yī)生。
汪醫(yī)生首先告訴我們，今年的愛眼日主題就是：關(guān)愛青少年眼健康!他對(duì)我們說了我國青少年視力問題。目前我國共有4億多近視眼患者，近視發(fā)病率達(dá)33.3%，小學(xué)生近視率超過25%，初中生近視率達(dá)到70%，高中生近視率達(dá)到85%，每年以8%的速度增長，居世界第一位，其中青少年是近視“重災(zāi)區(qū)”。聽了這個(gè)數(shù)字，我們大吃一驚，不講不知道，一講嚇一跳啊!我們幾個(gè)活潑的小記者唧唧喳喳議論起來。
汪醫(yī)生認(rèn)真地告訴我們，青少年視力問題主要原因是過度用眼：學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重、課外作業(yè)多、學(xué)習(xí)時(shí)間長、課外活動(dòng)時(shí)間少，使眼睛不堪重負(fù);長時(shí)間的操作電腦、看電視及玩游戲機(jī)等，也會(huì)使眼睛負(fù)擔(dān)明顯增加，引起近視;除此之外，如體質(zhì)、營養(yǎng)、飲食等也是造成近視的重要因素。
如何愛眼呢?汪醫(yī)生建議：一是學(xué)校要合理布置作業(yè)，加大對(duì)學(xué)生眼保健操的指導(dǎo)和管理工作，幫助青少年掌握科學(xué)用眼知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣;二是家長要引導(dǎo)孩子遠(yuǎn)離電腦、電視及玩游機(jī)，適當(dāng)改善營養(yǎng)、飲食等;三是學(xué)生自己要有正確的讀書、寫字習(xí)慣，做作業(yè)時(shí)適當(dāng)休息等。
愛眼護(hù)眼的作文 篇31
以前，我的視力可好啦！
不過，我爸爸是個(gè)近視眼，看著爸爸帶了多年的眼鏡，不是叫鼻梁痛，就是叫耳朵痛的，我看他那痛苦的樣子，實(shí)在是害怕近視！到了四年級(jí)后，我的視力居然快速下降，我經(jīng)常把視力矯正通知單藏在書包里。可事情卻沒有我想象的那么簡單，我還是近視了。
有一次，數(shù)學(xué)老師進(jìn)行了一次小測驗(yàn)，他把出的數(shù)學(xué)題目放在投影儀里，盡管老師把字已調(diào)到了最大，可我還是看不見，看不清楚。結(jié)果，測驗(yàn)單發(fā)下來，嚇了我一大跳，我居然錯(cuò)了7題，不是把7看成3，就是把1看成7，都是抄錯(cuò)了數(shù)字。
回家后，告訴媽媽是因?yàn)檠劬床灰�，而錯(cuò)了那么多，媽媽也吃了一驚，忙帶我去醫(yī)院測視力。我的視力真差！我的視力居然變成了0.12的0.3！左眼只能看到視力表第二行！唉！都是我不保護(hù)自己的眼睛，寫作業(yè)時(shí)沒有做到“3個(gè)1”！
愛眼護(hù)眼的作文 篇32
眼鏡孤零零地躺在眼鏡店里，他想：“我一個(gè)人在這里，真沒意思，得找個(gè)朋友去�！�
一天，眼鏡終于從眼鏡店里溜出來了。他先來到了小明家，看見小明正在寫作業(yè)，坐的那么直，如同一棵筆直的松樹。眼鏡失望地說：“不行，不行，他坐的太直了，不需要我。”
眼鏡又來到了紅紅家，看見紅紅坐的歪歪扭扭，眼鏡高興地說：“我終于找到好朋友了。”從此，紅紅和眼鏡形影不離，她的坐姿越來越不端正，眼睛也越來越模糊。
有一天，醫(yī)生說：“紅紅，你要坐得直一點(diǎn)，不要歪歪扭扭，這樣你的眼睛就會(huì)明亮起來了�！�
紅紅聽從了醫(yī)生的話，慢慢地，她不再需要眼鏡了。眼鏡只好垂頭喪氣地回到了眼鏡店，在路上，眼鏡想：“我真后悔，沒像真正地朋友去關(guān)心幫助她，讓她像小明學(xué)習(xí)，所以我失去了朋友�！�
直到現(xiàn)在，眼鏡還孤零零地躺在眼鏡店里。
愛眼護(hù)眼的作文 篇33
同學(xué)們，你們知道嗎?6月6日是全國愛眼日，你們愛護(hù)自己的眼睛嗎?我們常說眼睛是心靈的窗戶，如果我們看不見時(shí)，那心靈的窗戶就會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)的變小，一點(diǎn)一點(diǎn)的消失，所以請(qǐng)大家一起愛護(hù)我們的眼睛吧!那么如何愛護(hù)自己的眼睛就成了關(guān)鍵。
有些小朋友特別喜歡看書，不管是走路還是坐車，都在津津有味地看書，還有些人喜歡躺在床上看書，還有些人在光線太強(qiáng)或太弱地情況下看書。愛看書是好習(xí)慣，但是以上的看書方法都是不利于愛護(hù)眼睛。因此，我們要有良好的看書習(xí)慣：1.不要在移動(dòng)即走路或坐車的情況下看書;2.不要躺在床上看書，應(yīng)該身體坐正，胸離桌子一拳遠(yuǎn)，眼離書一尺遠(yuǎn);3.不要在光線太強(qiáng)或太的情況下看書;4.看書時(shí)間不要過久�？赐旰髴�(yīng)該向遠(yuǎn)處眺望，或者看看綠色的植物，緩解眼睛的疲勞。
看完書，有的小朋友會(huì)選擇看看電視放松一下�？措娨曇残枰姓_角度。電視機(jī)的屏幕高度應(yīng)與視線平行，電視機(jī)屏幕的中點(diǎn)位置一般略低于視平線。當(dāng)你窩著、躺著、靠著的時(shí)候，難免會(huì)造成視線不平行。這不但會(huì)使電視畫面的觀賞受到影響，還會(huì)影響到眼球附近肌肉的正常緊張程度，導(dǎo)致眼部肌肉用力不均勻。嚴(yán)重的話還會(huì)出現(xiàn)斜視!另外，電視的觀看距離最少要保持3米以上，否則一定會(huì)導(dǎo)致近視眼等問題的出現(xiàn)。
平時(shí)，也千萬不要用臟手擦拭你心靈的窗戶。如果你長時(shí)間不愛護(hù)你心靈的窗戶，它就會(huì)出現(xiàn)紅、腫、痛，甚至心靈的窗戶會(huì)關(guān)閉再也看不到光明，永遠(yuǎn)生活在黑暗之中。我想這樣的生活大家都不想過!
愛眼護(hù)眼的作文 篇34
大家知道每年的6月6日是什么節(jié)日嗎?告訴你們吧，是世界愛眼日，國內(nèi)的zhi愛眼日則是5月5日。“眼睛是心靈的窗戶�！边@句話說明了眼睛對(duì)我們的重要性。同學(xué)們，如果你是一個(gè)盲人，看不到五彩繽紛的世界，看不到美麗的景色，也看不到親愛的爸爸媽媽，那該有多么痛苦啊!眼睛，它是五官之首，是人的重要器官，對(duì)于人們的工作、學(xué)習(xí)和生活均至關(guān)重要。所以，我們要愛護(hù)與保護(hù)自己的眼睛：注意用眼衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，如閱讀時(shí)應(yīng)注意使眼睛與書保持在33厘米左右的距離，姿勢一定要端正，不在走路、乘車、躺臥和陽光直射下或暗光下閱讀、寫字等;閱讀的照明光線要充足、柔和，如白熾燈，最好為25-40瓦之間，位置以不直接照射眼睛為宜;閱讀寫字連續(xù)40-50分鐘應(yīng)休息片刻，并遠(yuǎn)眺和做眼保健操;不沉溺于電腦、游戲機(jī)和電視之中，平時(shí)多參加戶外活動(dòng)，促進(jìn)眼組織的血液供應(yīng)和代謝，并保證充足的睡眠;增加肉類、維生素、牛奶、水果等的攝入，對(duì)近視的預(yù)防也有一定的作用。
記得有一個(gè)小朋友，在家里買了電腦后，便沉迷于網(wǎng)絡(luò)。后來，爸爸媽媽出差了，他就干脆不去上學(xué)，呆在家里通宵玩電腦游戲。這種不好的習(xí)慣導(dǎo)致他的視力下降得很快，上課時(shí)看黑板一點(diǎn)兒也不清楚，像隔著一層霧似的朦朦朧朧，于是他的學(xué)習(xí)成績也直線下降。這樣的例子還有很多很多。
生活中，一些不經(jīng)意間的動(dòng)作或者錯(cuò)誤的習(xí)慣就有可能導(dǎo)致視力的下降，影響人的一生。所以我們要從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事做起，愛護(hù)自己的眼睛，為自己將來的學(xué)習(xí)打下牢固的基礎(chǔ)!眼睛是心靈的窗戶，假如我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么在你的腦海將是一片黑暗，再也沒有那美麗的顏色和那世間的歡笑聲，在別人嬉戲時(shí)自己卻只能在旁邊聽著那歡笑聲，那種感覺是多么孤獨(dú)、多么無助啊!眼睛是人體不可缺少的一部分，如果沒有了眼睛你就將會(huì)失去這美麗的世界，充滿著陽光的世界。可見眼睛是多么重要啊!所以我們現(xiàn)在就要為我們的眼睛修起一道透明的“防護(hù)墻”。如果長時(shí)間看著近處的物體，牽引晶狀體的肌肉總是處于緊張狀態(tài)，就會(huì)引起眼睛疲勞，失去調(diào)節(jié)能力，看遠(yuǎn)處的物體就會(huì)什么也看不清，眼睛一片模糊，這就是少年兒童的多發(fā)病——近視。
為了保護(hù)我們這可愛的眼睛，我們應(yīng)該提前預(yù)防眼病的發(fā)生。為了預(yù)防近視，看書、寫字時(shí)候眼睛不要離書本太近，時(shí)間不要太長，休息時(shí)要注意遠(yuǎn)眺，要多看綠的植物，綠色可以緩解視疲勞，要多做眼保健操，在做操之前應(yīng)先洗一把臉，緩解一下學(xué)習(xí)的緊張情緒。在做眼操時(shí)最好應(yīng)點(diǎn)一些眼藥水，讓我們的雙眼好好的放松一下。還是那句老話：讓我們攜手為雙眼建起一道堅(jiān)固的“防護(hù)林”。
【關(guān)于愛眼護(hù)眼的作文（精選34篇）】相關(guān)文章：
國旗下講話稿：愛眼護(hù)眼04-21
愛眼護(hù)眼國旗下講話稿04-16
世界愛眼日：愛護(hù)眼睛，預(yù)防近視倡議書12-11