緊張作文400字（精選26篇）

　　在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中，許多人都有過(guò)寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對(duì)作文都不陌生吧，作文是人們把記憶中所存儲(chǔ)的有關(guān)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和思想用書(shū)面形式表達(dá)出來(lái)的記敘方式。還是對(duì)作文一籌莫展嗎？下面是小編整理的緊張作文400字，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　緊張作文400字 篇1

　　我們終于迎來(lái)了學(xué)校的花樣跳繩及武術(shù)健身操比賽。

　　比賽開(kāi)始了，我們排著整齊的隊(duì)伍，穿著干凈的校服，帶著鮮艷的紅領(lǐng)巾等待著上場(chǎng)，我們班排在第四個(gè)，看著別的班級(jí)跳繩和健身操的動(dòng)作，我不由得擔(dān)心起來(lái)，我們班上臺(tái)會(huì)比別的班好么？我剛在心里嘀咕完就輪到我們上場(chǎng)了，我心里默默祈禱著，“上天啊，你可要幫幫我們啊”。此時(shí)，我們邁著整齊的步伐喊著響亮的口號(hào)，“維剛維剛我最陽(yáng)光，三年一班非同一般，追逐夢(mèng)想，創(chuàng)造輝煌”口號(hào)一出，我們的氣勢(shì)大漲，武術(shù)健身操的音樂(lè)一響，我們整整齊齊的開(kāi)始做操，牢記老師對(duì)我們的教導(dǎo)：整齊！有力量！我想此時(shí)我們班每一個(gè)同學(xué)心中裝的都是集體，我們眼睛堅(jiān)定地望向前方，腿腳有節(jié)奏地伸展著。

　　到開(kāi)始跳繩的時(shí)候我們更加興奮了，我的身體隨著歡快的音樂(lè)跳著，把自己想象成為一只歡樂(lè)的小袋鼠，我從來(lái)沒(méi)有覺(jué)得有一次跳繩有這次這樣累，可能是這次我比別的時(shí)候都用心吧。我們的表演結(jié)束了，老師跑過(guò)來(lái)直為我們豎大拇指，她說(shuō)只要我們足夠?qū)Ｐ暮团�力在她心中我們就是最棒的�?/p>

　　比賽結(jié)束了，各班的表演各有千秋，我們班得了個(gè)三等獎(jiǎng)，看來(lái)上天對(duì)我們班還不錯(cuò)，此時(shí)的我也終于松了口氣。

　　緊張作文400字 篇2

　　去年暑假，我同爸爸、媽媽一起來(lái)到廣州長(zhǎng)隆游玩。去長(zhǎng)隆早已成為我向往已久的愿望，甭提有多開(kāi)心了！

　　我們來(lái)到長(zhǎng)隆，這簡(jiǎn)直就像一座美麗的大花園，四處張燈結(jié)彩，彩旗飛揚(yáng)。各個(gè)項(xiàng)目都人山人海，數(shù)不勝數(shù)，讓我感受到一派喜氣洋洋的氣氛。

　　長(zhǎng)隆的項(xiàng)目令人目不暇接。我們首先來(lái)到了“急速摩托車”的樂(lè)場(chǎng)，望著黑色的摩托如風(fēng)馳電掣般一閃而過(guò)，像一條黑龍從天空飛去，我不禁打心眼佩服這些工匠，制造出這樣神奇的東西。突然，摩托從高空向我們面前沖了過(guò)去，發(fā)出一道震耳欲聾的巨響。我有些害怕，不想玩兒了，于是想打退堂鼓，便站在了爸爸的身后。這時(shí)，爸爸安慰我說(shuō)：“勇敢一點(diǎn)，男子漢嘛！別怕，有爸爸在呢！”爸爸一邊輕輕地拍著我的肩膀，一邊鼓勵(lì)我。我?guī)е�不安的心情登上了車，工作人員幫我扣好安全帶，靜靜地等待著激動(dòng)人心的時(shí)刻到來(lái)。過(guò)了一會(huì)兒，我們就駕著摩托飛上了天，然后一下就如跌入谷底般往下沖，一會(huì)兒又像蛇四處亂竄，隨著人們的尖叫聲，摩托再一次倒了過(guò)來(lái)，一下又開(kāi)始翻轉(zhuǎn)扭動(dòng)，速度也變得越來(lái)越快。突然，來(lái)了個(gè)360度的大回環(huán)，使我的心臟都快要跳出胸膛了，生怕自己被甩出車外。我緊緊拉著爸爸的手，爸爸用他的手緊捏著我，好像在說(shuō)：“別怕，馬上就好了！”終于，摩托平穩(wěn)地停下了，我這才長(zhǎng)長(zhǎng)地松了口氣：“��！我的媽呀！”

　　接著，我們還玩了恐怖的鬼屋，好玩的空中飛機(jī)，躲避原子彈……

　　一直到晚上，我們才依依不舍地離開(kāi)了這兒。

　　緊張作文400字 篇3

　　“丁零零，丁零零�！狈艑W(xué)了。一群孩子背上書(shū)包，你擁我擠的沖出了教室。他們飛快的到了一片綠茵茵的草坪上，換上了球衣，戴上了護(hù)膝和護(hù)肘，就要進(jìn)行一場(chǎng)激烈而緊張的足球賽！

　　來(lái)了許多觀眾，有小孩子牽著狗狗來(lái)看，還有大人來(lái)看這場(chǎng)小足球賽。

　　隨著一聲哨響，激烈的足球賽開(kāi)始了！1號(hào)隊(duì)員和2號(hào)隊(duì)員站在中間，哨聲一響，1號(hào)隊(duì)員率先發(fā)球，他一邊跑著，一邊踢著球，精神高度集中。4好隊(duì)員，趕緊用腳一劫球，向相對(duì)的方向跑去，只差最后一腳，他用腳使勁一踢，球馬上就要進(jìn)門(mén)了！在這緊張而激動(dòng)地一刻，守門(mén)員一撲，把球擋了回去。場(chǎng)外的觀眾看到了激動(dòng)人心的一刻，歡呼起來(lái)。4號(hào)隊(duì)員和他的隊(duì)不免有些失落。

　　一個(gè)金頭發(fā)，穿藍(lán)褲子，黑背心的小男孩，他下定決心一定要贏！于是他踢著球，向球門(mén)跑去，中間有許多隊(duì)員想要劫住他的球，不讓他進(jìn)球門(mén)，可是球像粘在他腳上一樣，一直沒(méi)有被別的隊(duì)員劫去。就差最后一腳了，這次會(huì)不會(huì)還像上次一樣，守門(mén)員又把球擋了回去呢？只聽(tīng)一陣歡呼聲“球進(jìn)了，球進(jìn)了！”隊(duì)員們激動(dòng)著，心情澎湃，情緒一下子高漲。金頭發(fā)的那個(gè)隊(duì)員，激動(dòng)地滿場(chǎng)跑！他進(jìn)了一球，非常的累，大口大口的喘著粗氣……

　　小足球賽在歡呼聲中結(jié)束了！

　　緊張作文400字 篇4

　　那天，我們游泳進(jìn)行了測(cè)試，分別是蛙泳和自由泳，我在第5組。前面幾組都很快，片刻就輪到了我們組。

　　我站上了跳臺(tái)，做好姿勢(shì)，老師叫道“各就各位!”

　　我的全身肌肉都處于1級(jí)緊張的狀態(tài)，只待老師一聲令下，我就跳出去�？衫蠋熯t遲就不吹，有些同學(xué)支持不住，竟然直接掉了下去，失去資格。

　　我差一點(diǎn)就因支持不住而摔下去，在這關(guān)鍵的時(shí)刻，老師一吹哨，我跳下去了!

　　我使出渾身力氣，越游越快——雖然游泳眼鏡已經(jīng)垮了，套住了脖子。這不到一分鐘的時(shí)間內(nèi)，我覺(jué)得像過(guò)了一年。我不顧一切地沖，似乎已經(jīng)聽(tīng)不到外界嘈雜的聲音，聽(tīng)不見(jiàn)老師提醒的聲音。手像車輪一樣轉(zhuǎn)了起來(lái)，腿像機(jī)器一樣不知疲勞地打了起來(lái)，最后，居然頭“砰”的一聲撞在了板壁上，痛了起來(lái)。我也不顧了，側(cè)耳趕快聽(tīng)成績(jī)。

　　“41秒23!”哇，歷史最高!

　　我的心安靜了許多，平靜地游到對(duì)面，身子才覺(jué)得疲憊起來(lái)。等坐在車上就不想動(dòng)了。

　　窗外，明媚的陽(yáng)光照在大地上，游泳測(cè)試的緊張到現(xiàn)在都還記得。

　　緊張作文400字 篇5

　　我一個(gè)人靜靜地躺在床上安靜的睡眠，然而心中的焦慮情緒一直影響著我的睡眠，我根本就無(wú)法靜心睡覺(jué)！

　　此刻的宿舍還是一副周末應(yīng)該有的悠閑自在的景象，大家似乎沒(méi)有幾個(gè)人睡覺(jué)，并且此刻已經(jīng)有人起床，還有人依舊在看手機(jī)，玩電腦，還有人在忙碌，而我卻發(fā)現(xiàn)自己睡不著了，一起都是因?yàn)橥砩系目荚嚕?/p>

　　這似乎就是一直以來(lái)的緊張習(xí)慣吧，我總是在考試之前無(wú)法安靜下來(lái)，心中總是起伏跌宕，看來(lái)我還是不適應(yīng)考試，可是每一次的考試都是不可以避免的存在，因此我每一次都感覺(jué)自己非常的緊張！

　　我原本打算繼續(xù)看看書(shū)，繼續(xù)復(fù)習(xí)一會(huì)，繼續(xù)堅(jiān)持不懈的努力一會(huì)，然而這樣使得我更加緊張，我最終還是決定自己休息一會(huì)，現(xiàn)在如此緊張似乎是因?yàn)槲覜](méi)有把握，我沒(méi)有必勝的信心！

　　我再次感覺(jué)到學(xué)習(xí)好的作用，因?yàn)樗麄兏�本就不需要�?dān)心自己的成績(jī)，也不需要在考試之前焦慮不安，他們需要的僅僅就是發(fā)揮自己八九分實(shí)力，因?yàn)檫@樣的他們已經(jīng)無(wú)人可敵，學(xué)習(xí)好，才是真正的王道！

　　緊張作文400字 篇6

　　轉(zhuǎn)眼間，寒假過(guò)去了，我又長(zhǎng)大了一歲。來(lái)到校門(mén)前，我不禁有點(diǎn)激動(dòng)——真想快點(diǎn)見(jiàn)到同學(xué)們��！走進(jìn)教室，才發(fā)現(xiàn)同學(xué)們幾乎都到齊了。坐到座位上，東張西望，才發(fā)覺(jué)，同學(xué)們沒(méi)有多大的變化。講臺(tái)上，梁老師已經(jīng)開(kāi)始檢查我們的寒假作業(yè)了�？纯赐瑢W(xué)們，一些人正在座位上奮筆疾書(shū)，大概是作業(yè)沒(méi)完成吧！我不禁猜想到。

　　拿起作業(yè)，我正準(zhǔn)備上交時(shí)，家教老師來(lái)了。我心里不禁開(kāi)始打鼓，不要看到我的��！可是，家教老師剛進(jìn)來(lái)，就發(fā)現(xiàn)了我的讀書(shū)筆記——其中一頁(yè)不是我的筆跡，立馬拿給梁老師看。我頓時(shí)感到眼前一片黑——要被家長(zhǎng)帶回家啦！幸好，梁老師看了看，只叫我重寫(xiě)，萬(wàn)歲！于是，我也開(kāi)始在座位上奮筆疾書(shū)。好不容易做完了所有事，上交完，終于領(lǐng)到了新書(shū)。這時(shí)，我突然意識(shí)到，現(xiàn)在已經(jīng)是畢業(yè)班了。最后一個(gè)學(xué)期，同學(xué)們都已經(jīng)做好了沖刺的準(zhǔn)備，而我才剛剛意識(shí)到，連作業(yè)也不認(rèn)真，得了一個(gè)“差”和一個(gè)“A—”。我不禁后悔了，可是世界哪有后悔藥�。�

　　同學(xué)們，畢業(yè)班了，你們想好進(jìn)什么中學(xué)了嗎？做好了沖刺的準(zhǔn)備了嗎？努力吧，加把勁，勝利就在我們眼前！

　　緊張作文400字 篇7

　　“今天期末考試�！崩蠋熻F青著臉，拿著一沓試卷走進(jìn)了教室。原來(lái)熱鬧的教室頓時(shí)變得鴉雀無(wú)聲。

　　我在心里暗暗祈禱：卷紙一定要簡(jiǎn)單，一定要簡(jiǎn)單……“小組長(zhǎng)把試卷發(fā)下去�！崩蠋熒袂閲�(yán)肅地說(shuō)。頓時(shí)，我的心打起了鼓，手心里也冒出了細(xì)密的汗出。

　　卷紙發(fā)下來(lái)了，我快速瀏覽了一遍，我長(zhǎng)舒一口氣，“還好非常簡(jiǎn)單。”我高興得差點(diǎn)叫出聲來(lái)。雖然卷紙很簡(jiǎn)單，但我的心里還像住著一只小兔子一樣，平靜不下來(lái)。

　　我閉上眼睛，在心里默念著：不要緊張，不要緊張…

　　答完題，我自信滿滿，拿著試卷大步走向講臺(tái)。老師拿起試卷看了看，開(kāi)始批閱。我的心再次提到嗓子眼兒，安靜的環(huán)境把我的心跳聲襯托得更加響亮……

　　隨著大紅勾一個(gè)一個(gè)的增加，我的心終于落下來(lái)。心想：這回100分十拿九穩(wěn)了！正當(dāng)我沉浸在喜悅中時(shí)，只見(jiàn)老師眉頭突然緊鎖，紅筆也停下來(lái)了。最后一個(gè)無(wú)情的叉印在了最后一題。

　　“你把最后一題的答案念一遍。”拿著卷紙，我漲紅了臉，吞吞吐吐地念道：“不……不……要緊……緊張�！鳖D時(shí)，鴉雀無(wú)聲的教室里充滿了哄堂大笑聲，有的同學(xué)笑得都鉆到桌子底下了。

　　緊張作文400字 篇8

　　小時(shí)候，有一位遠(yuǎn)房親戚，常給我講打獵中的趣事。在他所有的經(jīng)歷中，最讓我感興趣的，就是他和狼的狹路相逢。

　　“你不必?fù)?dān)心，”遠(yuǎn)房親戚說(shuō)，“它遠(yuǎn)比你緊張。你的目光要迎上去，狠狠盯著它，千萬(wàn)不要躲閃，不要讓狼從你的眼神里看出一絲驚慌。這樣對(duì)視一會(huì)兒，狼就會(huì)逃走�！�

　　這是他的真實(shí)經(jīng)歷。

　　與狼相遇，無(wú)論你有多害怕，只要挺住，只要?jiǎng)e讓狼讀出你的緊張，最終勝利者就是你。

　　“狼也緊張，甚至更緊張，這是肯定的，”遠(yuǎn)房親戚說(shuō)，“狼的行動(dòng)出賣了自己的內(nèi)心�！�

　　前幾天，一位朋友參加市里文化館舉辦的象棋大賽，竟然一路披荊斬棘，殺進(jìn)決賽。面對(duì)近在咫尺的上屆冠軍，朋友突然間沒(méi)有了預(yù)賽和半決賽時(shí)的從容，緊張得汗流滿面。

　　那天，我一直在旁邊看著他決戰(zhàn)。他的那盤(pán)棋下得昏招百出。

　　意外的是，他獲得了冠軍。

　　事后，他告訴我，中間有好幾次，他都想推子認(rèn)輸。后來(lái)他抬頭看看對(duì)手，他從對(duì)手的眼睛里看出更多的驚慌和不安，他知道——對(duì)手其實(shí)更緊張。

　　于是，他堅(jiān)持下來(lái)，贏了這盤(pán)棋。

　　事情就這么簡(jiǎn)單。

　　緊張作文400字 篇9

　　緊張是人的一種本能反應(yīng)，在面對(duì)一些很重要或者很不可控的事的時(shí)候，我們難免就會(huì)產(chǎn)生緊張的情緒。這種情緒有時(shí)候可以帶給你一定壓力，讓你超常發(fā)揮，但有的時(shí)候卻會(huì)限制你的發(fā)揮，讓你畏手畏腳。那么如何克服這種緊張情緒呢？

　　首先要做的就是要對(duì)自己懷有信心，建立一個(gè)強(qiáng)大的內(nèi)心世界，眼前的困難根本不足畏懼，你一定可以戰(zhàn)勝它的。有科學(xué)研究表明，積極的心理暗示會(huì)對(duì)結(jié)果產(chǎn)生積極的影響。你可以在空曠的地方對(duì)著空氣大喊："你一定可以的！"來(lái)增加你的自信，有了底氣之后面對(duì)各種挑戰(zhàn)會(huì)更加堅(jiān)定。

　　再有就是注意力轉(zhuǎn)移法，你得學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移你的注意力，從而從緊張的環(huán)境中解脫出來(lái)。比如你參加了一個(gè)比賽，你可以想著比賽之后的種種美好生活，或者你參加面試，你可以回憶下以前高考的時(shí)候，以此來(lái)緩解你的緊張程度。也可以借助外物比如喝水，轉(zhuǎn)筆等等。

　　學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒，讓自己以最好的狀態(tài)迎接挑戰(zhàn)，一定會(huì)有美好的結(jié)果。

　　緊張作文400字 篇10

　　明天就要考試了，和以前一樣，這幾天都在緊張的奮斗，都是為了明天的考試。這幾天復(fù)習(xí)階段，每一天都非常緊張，什么時(shí)候都在爭(zhēng)分奪秒，沒(méi)有一點(diǎn)空閑。

　　這幾天數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)時(shí)，我的狀態(tài)還可以，沒(méi)有什么大問(wèn)題，但還是有時(shí)候會(huì)有因?yàn)榇中亩�做錯(cuò)的題，我測(cè)狀態(tài)的分?jǐn)?shù)只考了33分，那一分是因?yàn)榇中亩鴣G的，所以在數(shù)學(xué)上要認(rèn)真、細(xì)心，把狀態(tài)調(diào)整的更好，數(shù)學(xué)我最怕的就是粗心，所以明天不能粗心，要不然就“一失足成千古恨”了。所以我的數(shù)學(xué)目標(biāo)是118分以上。

　　語(yǔ)文復(fù)習(xí)，狀態(tài)挺好的，沒(méi)有什么不會(huì)的，什么理解句子、理解詞語(yǔ)都沒(méi)問(wèn)題，但還是有一點(diǎn)怕，那就是——作文，我怕考寫(xiě)信，因?yàn)樵谧魑谋旧蠒r(shí)只得了B級(jí)，要是考那個(gè)，我有可能會(huì)扣很多分，除了作文，其他的沒(méi)有什么不會(huì)的和害怕的。我為了給作文扣的分留點(diǎn)余地，我語(yǔ)文要考到115分以上。

　　英語(yǔ)，我全部都會(huì)，沒(méi)有問(wèn)題，英語(yǔ)也是認(rèn)真，不能把單詞抄錯(cuò)了，句子也要把詞語(yǔ)都寫(xiě)對(duì)，英語(yǔ)里沒(méi)有什么難的，也還是細(xì)心。所以我要考到100分。

　　明天就要考試了，我要細(xì)心答題，考到我預(yù)計(jì)得分?jǐn)?shù)，得到語(yǔ)、數(shù)、英三門(mén)最佳獎(jiǎng)，高高興興的回家過(guò)暑假。

　　緊張作文400字 篇11

　　在我的記憶當(dāng)中，上臺(tái)表演和主持對(duì)我來(lái)說(shuō)，已經(jīng)是家常便飯了，但那一次，我不再緊張了。

　　那是我幼兒園大班的時(shí)候我們馬上就要畢業(yè)了，老師，就給我們布置了一個(gè)任務(wù)，擔(dān)任這次畢業(yè)典禮的主持人。我聽(tīng)了十分高興�？墒莿偰玫街鞒衷~時(shí)，心里就像有一塊巨大的石頭壓在我的身上�；厝ズ�，我拿著主持詞給爸爸和媽媽，他們用心的教著我，從每一個(gè)字的讀音，到每一句話，到最后一段話，經(jīng)過(guò)不斷地朗讀，不斷地背誦，終于，這份稿子在我的努力下，可以倒背如流。

　　演出那一天，我來(lái)到了現(xiàn)場(chǎng)，心里還是顯得什么緊張，經(jīng)過(guò)老師不停地安慰和不停地鼓勵(lì)，我總算把心態(tài)平靜下來(lái)。

　　演出開(kāi)始了，我面帶微笑走上舞臺(tái)，很流利地把所有的臺(tái)詞說(shuō)了出來(lái)，這次主持的效果十分的精彩，同樣，我得到了老師的表?yè)P(yáng)，也變得更加自信了。

　　通過(guò)這次經(jīng)歷，我懂得了：我們無(wú)論做什么事都必須經(jīng)過(guò)努力，才能成功。所以，我以后每一次主持或表演，都要先刻苦練習(xí)，下足功夫，正式表演時(shí)，我不再緊張了。

　　緊張作文400字 篇12

　　還記得一年級(jí)的第一次期末考試前，我生怕自己考不好。心里就像一只時(shí)鐘一樣，讓一分一秒滴答滴答地流逝。那幾天，媽媽看我很緊張，每天也在陪我學(xué)習(xí)。

　　可是在沒(méi)有適應(yīng)小學(xué)考前高強(qiáng)度復(fù)習(xí)的時(shí)候，我終于堅(jiān)持不下去了，我把手中的本子一扔，大聲說(shuō)：“我不干了�！�

　　“為什么��？”媽媽放下手中的手機(jī)。

　　“太難堅(jiān)持下去了，每天都要復(fù)習(xí)到那么晚！”我抱怨道。

　　“可是學(xué)習(xí)就是這樣，不堅(jiān)持怎么可能有回報(bào)呢？”媽媽語(yǔ)重心長(zhǎng)地對(duì)我說(shuō)。

　　“可是，太難了！”我雙手并排放在桌子上，頭埋到雙手中突然嚎啕大哭起來(lái)。

　　“沒(méi)事兒，哭什么呀，考完這次就可以放假了呀。”

　　一提到放假，我心里多出了一些希望，心里又變得美滋滋的，默默的對(duì)自己說(shuō)：好吧，為了放假，我拼了！我又把本子重新?lián)炝似饋?lái)。

　　考前緊張，沒(méi)想到考完試等成績(jī)的這段時(shí)間更難熬，就像一只快要餓死的小鳥(niǎo)在死亡與生存之間來(lái)回盤(pán)旋。害得家人都圍著我轉(zhuǎn)，都在不斷地安慰我。

　　成績(jī)出來(lái)，我考了95.5分。我的心里高興極了，第一次大考，居然得上了高分。還是媽媽說(shuō)的對(duì)呀，有付出就會(huì)有回報(bào)。

　　平時(shí)用心付出，考試就不會(huì)那么緊張了。

　　緊張作文400字 篇13

　　一聽(tīng)老師說(shuō)周四有課外閱讀考試，我就愣了：“什么課外閱讀考試？那肯定是考名著什么的，該怎么辦呢？那一定要好好復(fù)習(xí)了！”

　　一回到家，我把作業(yè)快速地寫(xiě)了一下，就拿出書(shū)來(lái)看了。一邊看，還一邊做著批注，不然明天如果考試要你寫(xiě)批注，到時(shí)候?qū)懖怀鰜?lái)那就糟了。

　　寫(xiě)了一點(diǎn)，又想起：如果明天要寫(xiě)到文章理解和最后的感想，要是做不出來(lái)，那……于是，就把收藏多年的作文練習(xí)拿出來(lái)做了。

　　做到一半，又想起：明天考課外的內(nèi)容，那課外書(shū)也很重要��！如果正好是寫(xiě)到自己有的這本書(shū)上的內(nèi)容，我沒(méi)看，那不是很后悔？于是，又拿出一堆書(shū)，坐在那看了起來(lái)。

　　第二天，老師在發(fā)試卷的時(shí)候，我一直在想：怎么辦？考不好了有要重新考！又在一邊安慰自己：怕什么，昨天不是復(fù)習(xí)過(guò)那么多資料了嗎？一定考的好！

　　當(dāng)試卷落到我的桌子上時(shí)，映入眼簾的是：那些題目都是我沒(méi)做過(guò)的，那寫(xiě)我沒(méi)讀過(guò)的一點(diǎn)都不知道的。那該怎么辦！哎！先把會(huì)的給做了把！

　　沒(méi)過(guò)多久，我就把我會(huì)做的給做完了，還剩下那幾題不會(huì)的。那幾題也只好瞎蒙亂猜了。鈴聲響了，我把試卷交了上去。

　　哎！真是后悔啊！誰(shuí)叫我平時(shí)很少看書(shū)呢？

　　緊張作文400字 篇14

　　這幾天，因?yàn)閷W(xué)校里要裝空調(diào)了，所以我們宿舍要全部清空物品。沒(méi)有辦法快遞回家，而且感覺(jué)不太現(xiàn)實(shí)，太累了，所以我們最近都在找租房子的事。

　　可是突然有人說(shuō)，學(xué)校很有可能會(huì)分配部分教室，但是看起來(lái)，又實(shí)在是感覺(jué)不太現(xiàn)實(shí)。

　　但是這些事情，真的是想想都感覺(jué)很頭疼。

　　我知道，以前的時(shí)候，我們根本就不會(huì)覺(jué)得，那些道理還是在那里的，只是突然有了一個(gè)可以反抗的空間，然而他們自己都不知道，這些到底是如何來(lái)抗拒的吧。

　　未來(lái)的這些事情，從來(lái)都不是太過(guò)分的。

　　只不過(guò)突然被我們忘記了一件事情，那些在腦海中揮之不去的東西，都會(huì)變成了阻擋你未來(lái)的生活。然而我知道，你總是需要一條路走到黑，也許這些都是很可怕的吧。

　　將來(lái)都會(huì)知道。

　　那個(gè)時(shí)候的我們，其實(shí)從來(lái)都不只是在同樣的一個(gè)地方，也不會(huì)讓別人就那么輕而易舉地感覺(jué)，這是一個(gè)很好的態(tài)度，也是必須要做的一件事情。

　　其實(shí)我們都知道，只是心中的石頭落在了地上，不會(huì)再緊張。

　　緊張作文400字 篇15

　　小時(shí)候，有一位遠(yuǎn)房親戚，常給我講打獵中的趣事。在他所有的經(jīng)歷中，最讓我感興趣的，就是和狼的狹路相逢。

　　“你不必?fù)?dān)心。”遠(yuǎn)房親戚說(shuō)，“它遠(yuǎn)比你緊張。你的目光要迎上去，狠狠盯著它，千萬(wàn)不要躲閃，不要讓狼從你的眼神里看出一絲驚慌。這樣對(duì)視一會(huì)兒，狼就會(huì)逃走�！�

　　這是他的真實(shí)經(jīng)歷。當(dāng)與狼相遇，無(wú)論你有多害怕，只要挺住，別讓狼讀出你的緊張，最終的勝利者就是你�！袄且簿o張，比你更緊張。這是肯定的。”遠(yuǎn)房親戚說(shuō)，“狼的行動(dòng)出賣了自己的內(nèi)心�！�

　　前幾天，一位朋友參加市里文化館舉辦的象棋大賽，竟然一路披荊斬棘，殺進(jìn)決賽。面對(duì)近在咫尺的冠軍，朋友突然間丟掉預(yù)賽和半決賽的從容，緊張得汗流滿面。

　　那天，我一直在旁邊看著他決戰(zhàn)。他的那盤(pán)棋，下得昏招百出。

　　意外的是， 他獲得了冠軍。

　　事后，他告訴我，中間有好幾次，他都想推子認(rèn)輸。后來(lái)，他抬頭看看對(duì)手，他從對(duì)手的眼睛里，看出更多的驚慌和不安。他知道，對(duì)手其實(shí)更緊張。

　　于是，他堅(jiān)持下來(lái)，贏了這盤(pán)棋。

　　事情就這么簡(jiǎn)單。

　　緊張作文400字 篇16

　　新學(xué)期開(kāi)學(xué)后，雖然我上了五年級(jí)，可每天反倒比上四年級(jí)時(shí)還輕松。記得上四年級(jí)，快升學(xué)的時(shí)候，每天至少都要做三張卷子，沒(méi)達(dá)到分?jǐn)?shù)線的，罰。字寫(xiě)的不工整的，罰。幾乎每天都得挨批�？涩F(xiàn)在呢，一般作業(yè)都不多，所以寫(xiě)得就很快，當(dāng)然這是老師作業(yè)留少的情況下成立的。老師的要求也不多，所以我天天都是馬馬虎虎的'，上課是這樣，做題也是這樣�；丶疫�能玩玩溜溜球，看看電視，別提有多自由了。當(dāng)然這輕松是自己給的，我一直以為就會(huì)這樣了，可誰(shuí)知一個(gè)突然的消息，讓我輕松的心情一下子沒(méi)有了。

　　那天老師氣沖沖地回到教室，在黑板上寫(xiě)星期天放假的作業(yè)，同學(xué)們也在用心地抄著作業(yè)�？梢粋�(gè)如雷貫耳的聲音傳來(lái)：“下個(gè)星期三考試，大家準(zhǔn)備一下，這個(gè)是這學(xué)期的第一次考試，回家復(fù)習(xí)去，把書(shū)里的內(nèi)容好好背一下�！边@個(gè)消息把大家嚇得一怔，不過(guò)很快幾個(gè)學(xué)習(xí)不錯(cuò)的同學(xué)就開(kāi)心地叫起來(lái)“好，終于可以大展身手了！”可大多數(shù)同學(xué)都是垂頭喪氣的，尤其是我，輕松的日子沒(méi)有了，我不想考試呀！成績(jī)不好，很多的玩的優(yōu)惠可就沒(méi)有了。

　　一些同學(xué)已經(jīng)用剩下的時(shí)間看書(shū)了，可另一些同學(xué)還在抱怨，當(dāng)然也有我，緊張一下子回到我們心里，這輕松的日子也太快了吧？

　　緊張作文400字 篇17

　　今天我們語(yǔ)文期中考試，當(dāng)監(jiān)考老師分發(fā)試卷時(shí)，我緊張極了，我的心七上八下的，就像有一只小兔子在里面似的，隨時(shí)要蹦出體外。本來(lái)，我并不緊張，因?yàn)槲以诩易隽藘商自嚲恚瑫?shū)上的好詞好句、名人名言和標(biāo)點(diǎn)符號(hào)都被我背得滾瓜爛熟，連書(shū)里的每一個(gè)字都不放過(guò)。可是，我想起了媽媽的嘮叨：“譚景勻，你做完了試卷之后一定要檢查，還要注意速度！速度！速度！”想到這兒，我就開(kāi)始慌了。

　　伴隨著考試開(kāi)始的口令，教室安靜了，連一�；覊m落在地板上的聲音都聽(tīng)得見(jiàn)，而我卻慌了。有一道題選項(xiàng)每一項(xiàng)都是對(duì)的，它卻讓我選出錯(cuò)的選項(xiàng)，好難��！霎時(shí)我覺(jué)得一個(gè)個(gè)字就像是一個(gè)個(gè)難懂的音符，在試卷上跳躍，隱隱約約地聽(tīng)到了“哈哈”的嘲笑聲，我生氣極了，但只好壓住火氣，繼續(xù)做題。

　　我剛做完了第一面，正準(zhǔn)備做第二面時(shí)，老師說(shuō)：“考試還剩40分鐘，大家抓緊。”我一聽(tīng)，大吃一驚。瞬間，我的冷汗像泉水一樣流了下來(lái)，所以我的第二面卷子老沒(méi)有打句號(hào)、寫(xiě)錯(cuò)別字，可能是我太緊張了，就沒(méi)有發(fā)現(xiàn)這些錯(cuò)誤。

　　考試結(jié)束了，我緊張的心情才慢慢平復(fù)下來(lái)，就像一塊大石頭落地了。

　　緊張作文400字 篇18

　　運(yùn)動(dòng)會(huì)來(lái)了，最緊張的時(shí)刻也來(lái)了，這次我要講講最后女子男子接力賽時(shí)的過(guò)程。

　　傍晚快放學(xué)時(shí)，我與幾位同學(xué)去看了五年級(jí)男子女子接力賽。我們等啊等終于等到了男子接力賽，“預(yù)備……”“砰！”我們班的平燁沖了出去，我們也開(kāi)始了助跑，大家高喊著：“加油！”平燁順利把接力棒傳給了李煜祺，他作為體育課代表也毫不認(rèn)輸?shù)臎_了出去，接著是胡鑫澤，最后是楊亦晨的沖刺環(huán)節(jié)，我們各個(gè)都心驚膽戰(zhàn)，“耶！”一位同學(xué)高喊道，我們得了第二名，我心里頓時(shí)有股說(shuō)不出的喜悅。

　　再然后就是女子接力賽了。張棲桐飛快的跑了出去，把接力棒傳給張楚涵，張楚涵再把接力棒傳給了洪子涵，最后洪子涵再把接力棒傳給何佳旋，讓她來(lái)最后的沖刺部分。同樣誰(shuí)都很緊張，我也緊張地喊了一句：“加油！”。第三名，沒(méi)錯(cuò)，她跑了第三名，已經(jīng)很不錯(cuò)了。

　　經(jīng)過(guò)這一次助跑我很累，但我更加理解運(yùn)動(dòng)員們比我更加累，我體會(huì)到了他們?yōu)榘嗉?jí)做貢獻(xiàn)的精神，以及團(tuán)隊(duì)合作的精神，我很佩服。同時(shí)，我也要感謝他們的努力！

　　希望你們更強(qiáng)！

　　緊張作文400字 篇19

　　去年暑假，我開(kāi)始學(xué)拉二胡。剛學(xué)的時(shí)候，我感覺(jué)非常簡(jiǎn)單，一學(xué)就會(huì)，一拉就熟。

　　逐漸地樂(lè)曲變得越來(lái)越難了，我差點(diǎn)想退縮了，但是在老師的鼓勵(lì)下，我又堅(jiān)持了下來(lái)，并且進(jìn)步很快。

　　老師說(shuō)我可以參加比賽了，當(dāng)時(shí)我聽(tīng)了心里很激動(dòng)。老師說(shuō)要比賽的樂(lè)曲是《良宵》。我回家以后，連忙拿起二胡開(kāi)始練習(xí)，一直練到手酸為止。接下來(lái)，我每天放學(xué)完成作業(yè)以后，就開(kāi)始練習(xí)這首曲子，一直堅(jiān)持到比賽的那一天。

　　終于等到二胡比賽的日子了，我興奮極了。可是到達(dá)目的地的時(shí)候，我心里又有些緊張，緊張的我心怦怦直跳、全身直冒冷汗。等到我前面的同學(xué)進(jìn)去的時(shí)候，我越來(lái)越緊張了。我想：這么緊張，肯定演奏不好。我立刻想辦法使自己靜下心來(lái)。我嘗試著做了幾次深呼吸，心情平定了一些。終于到我了，我進(jìn)去之后報(bào)了自己的號(hào)碼，開(kāi)始演奏。我一開(kāi)始還是有點(diǎn)緊張，到中間的時(shí)候，我已經(jīng)完全投入到樂(lè)曲里去了，一點(diǎn)都沒(méi)有剛才的緊張害怕了，我感受著樂(lè)曲帶來(lái)的美好享受。最后我拉完了，連評(píng)委都給我鼓掌，我開(kāi)心地出去了。

　　這次二胡比賽，給我留下很深的印象，我能夠克服緊張心理、戰(zhàn)勝自我了。

　　緊張作文400字 篇20

　　今天，我去榮懷中學(xué)參加“我愛(ài)數(shù)學(xué)杯”奧數(shù)比賽。一路上，媽媽不停地安慰我“別緊張，別緊張�！�，可是我還是緊張地連話也不想多說(shuō)。

　　終于到了榮懷中學(xué)，我的心更是“呯呯”地跳著，感覺(jué)胸膛都被心跳震得喘不過(guò)氣來(lái)啦！進(jìn)了試場(chǎng)坐在座位上，我看到所有的小賽手們都神情肅穆，目不轉(zhuǎn)睛地盯著桌子上反扣著的試卷，急切地等待著教師開(kāi)始比賽的命令。

　　鈴聲一響，教室里的小賽手們不約而同地“嘩”一聲翻開(kāi)試卷，開(kāi)始答題。我緊張地看了下試題，喲，還真難呢！我不由得嘆了口氣，也顧不得多想，就立刻動(dòng)手做起來(lái)�？墒俏业氖侄叨哙锣�，連筆也拿不穩(wěn)！大概過(guò)了五六分鐘，我才完全鎮(zhèn)定下來(lái)。

　　時(shí)間一分一秒地過(guò)去了，我頭也不敢抬，不停地做著。突然，監(jiān)考老師提醒我們：“離考試結(jié)束還有五分鐘”。這時(shí)我還有一題沒(méi)做出來(lái)，我的心一下子就提到了嗓子眼。

　　我的腦子飛快地轉(zhuǎn)著，終于，在離結(jié)束還有一分鐘時(shí)，我把題目做出來(lái)了，我心中的一塊大石頭才算落了地。

　　考試結(jié)束了，我離開(kāi)教室，聽(tīng)到走廊上有不認(rèn)識(shí)的小朋友在說(shuō)：好緊張啊，緊張得我都不會(huì)做題目了！哦，原來(lái)，考試害緊張病的，不止是我一個(gè)人呀！

　　緊張作文400字 篇21

　　你參加過(guò)班干部競(jìng)選嗎？我想你一定參加過(guò)。因?yàn)榻裉煳乙惨�…�?/p>

　　“你的詞準(zhǔn)備好了嗎？”班主任第五次這樣問(wèn)我�！榜R上，馬上，一會(huì)兒就好了！"我回答道。你知道我在干什么嗎？我其實(shí)在準(zhǔn)備班干部競(jìng)選的詞，因?yàn)榻裉煜挛缇鸵獏⒓娱_(kāi)學(xué)以來(lái)第一次競(jìng)選。

　　到了下午，我開(kāi)始緊張起來(lái)了。心里打起了鼓，“咚咚咚”的加速著。我安慰著自己：“不要緊張，沒(méi)有什么好怕的。”即使這樣安慰著自己，可心里還在“咚咚咚”地跳著。

　　老師來(lái)到了教室，同學(xué)們立即安靜了下來(lái)，老師說(shuō)道：“同學(xué)們，按照你們座位順序來(lái)演講�！蔽铱吹搅死蠋�，懷里像揣了只兔子一樣，比剛才跳得更猛烈了。我看著同學(xué)們的出色表現(xiàn)，頓時(shí)，我的心都提到了嗓子眼，心臟跳得比之前還要快。

　　“快點(diǎn)兒，到你了！”同學(xué)拍了我一下。我立刻反應(yīng)過(guò)來(lái)，向講臺(tái)走去，心里早已是十五個(gè)吊桶打水——七上八下。我鼓勵(lì)自己：“別害怕，你害怕啥呀？必須打起十二分精神�！薄翱梢蚤_(kāi)始了！”老師說(shuō)道�！昂玫摹＞磹�(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們……我的演講完畢，謝謝大家。”班里頓時(shí)響起一陣熱烈的掌聲。我的臉上火辣辣的。

　　人生總會(huì)有第一次，因?yàn)橛械谝淮蔚姆e累，才會(huì)讓我們的下一次變得更優(yōu)秀。

　　緊張作文400字 篇22

　　今天晚上，我看完電視剛睡著，突然，媽媽把我叫醒:“小華，快，快起來(lái)，剛才地震啦!”

　　什么?地震?”我的心緊張得快要跳出來(lái)，濃濃的睡意頓時(shí)消失得無(wú)影無(wú)蹤，連忙跳下床，連外套也沒(méi)穿，跟著爸媽直沖樓下。

　　樓下的人真多，都在議論著會(huì)不會(huì)還有地震�！吧虾５牡匦螣o(wú)地震可能�！睒巧�402室的五叔叔告訴爸爸。爸爸急切地說(shuō):“是嗎?可我聽(tīng)說(shuō)，現(xiàn)在是地震活躍期。”他的臉上滿是憂愁。大家心神不安地說(shuō)若，等著，誰(shuí)也不敢再進(jìn)大樓一步。

　　我和媽螞干脆找了塊空地坐了下來(lái)。這里四周沒(méi)建筑物，挺安全，不會(huì)有東西倒下壓在身上。一會(huì)，我問(wèn)媽媽:“地震，會(huì)不會(huì)把地震裂?”“看你緊張的，不會(huì)不會(huì)�！逼鋵�(shí)，我看著媽媽，覺(jué)得她比我更緊張。

　　好一會(huì)兒，不見(jiàn)有什么動(dòng)靜。爸爸特地騎上自行車去蘭溪路上的地震局詢問(wèn)震情。很快，爸爸騎車回來(lái)說(shuō)不會(huì)有事了，可以安心地進(jìn)大樓睡覺(jué)了。我們才長(zhǎng)長(zhǎng)地舒了一口氣，一顆提著的心總算放了下來(lái)。

　　睡在床上，想著地震的事，我覺(jué)得今天真是夠緊張的。

　　緊張作文400字 篇23

　　我每次一緊張手上就會(huì)出冷汗，整個(gè)人還會(huì)發(fā)抖。

　　校藝術(shù)節(jié)上，快輪到我表演時(shí)，我的心怦怦地跳，等到主持人說(shuō)“23號(hào)，陳穎苒請(qǐng)準(zhǔn)備！”的時(shí)候，我感覺(jué)心都快從胸口蹦出來(lái)了。我站在舞臺(tái)的一個(gè)角落里，不敢往臺(tái)下看，因?yàn)楹趬簤旱亩际侨祟^，蠻“恐怖”的！我的手上已經(jīng)都是汗了，這可不像我們平時(shí)那種熱出的汗，它是冰冷的。我拼命暗示自己：不能緊張，不能緊張。緊張后手會(huì)出汗，等會(huì)兒還怎么彈琴��！

　　輪到我了，我邁著僵硬的步伐來(lái)到了鋼琴前。我開(kāi)始彈曲子了……哎呦，不好，我彈錯(cuò)了，怎么辦？我正想著，又彈錯(cuò)了一個(gè)音，而且音老是滑（可能是因?yàn)楹苟嗔耍�，還有點(diǎn)不準(zhǔn)。啊，太糟糕了，恐怕沒(méi)多少分了。我的心里頭很亂，又接二連三地錯(cuò)了許多地方。彈到后面，曲子聽(tīng)上去都軟綿綿的，一點(diǎn)兒力度也沒(méi)有。哎，都怪我太緊張，想到臺(tái)下的幾百雙眼睛就心發(fā)慌。不過(guò)，既然已經(jīng)上臺(tái)表演了，再錯(cuò)我也得忍下去，我還是堅(jiān)持彈完了整首曲子。

　　真是的，一緊張，出汗、發(fā)抖、心跳加速……什么麻煩都來(lái)了，讓我不能正常發(fā)揮，有什么法子可以趕走緊張呢？

　　緊張作文400字 篇24

　　我每次見(jiàn)到我們班的老師，心里就格外地緊張，特別是數(shù)學(xué)張老師。

　　班級(jí)的同學(xué)也都和我差不多。一到數(shù)學(xué)課，就有一大群“哨兵”在門(mén)口探頭探腦地查看走廊盡頭的數(shù)學(xué)老師是否從辦公室里出來(lái)了，等一看到老師出來(lái)，就立刻拉響警報(bào)，大叫一聲“張老師來(lái)了”，教室里馬上安靜了。因?yàn)檫@句話能讓同學(xué)們安靜，在課間就被借鑒過(guò)來(lái)騙大家安靜，雖然同學(xué)都知道這是騙人的，但卻又不敢不相信。

　　張老師上課其實(shí)很幽默，但我們還要提心吊膽地上，因?yàn)樗�只要一�?tīng)到教室里有一點(diǎn)點(diǎn)噪音，就大吼一聲，“安靜！”把我們嚇傻了，過(guò)了好一會(huì)才開(kāi)始動(dòng)了動(dòng)，真是“張老師吼一吼，我們抖三抖”。

　　我們?cè)谧呃壬稀安恍摇迸龅綇埨蠋煏r(shí)，一般會(huì)識(shí)相地退到另一條路，夏天再熱也不會(huì)去數(shù)學(xué)辦公室吹空調(diào)，因?yàn)橐坏睫k公室門(mén)口，就能感受到張老師那可怕的殺氣。如果在轉(zhuǎn)彎的路口剛好遇見(jiàn)張老師，就會(huì)低下頭，顫抖地走過(guò)去。在路上不用回頭就能知道張老師是否在身后，因?yàn)橹灰�她在身后，就能感到背后涼風(fēng)習(xí)習(xí)，背上一陣?yán)浜埂?/p>

　　看到張老師，我們都會(huì)很緊張，但其實(shí)還是挺喜歡上她的課的，因?yàn)橹灰�我們�?tīng)話，她上的課還是很幽默的。

　　緊張作文400字 篇25

　　就在這個(gè)星期天安靜又沉醉的晚上，爸爸媽媽帶我去上跆拳道課。我一路興高采烈，因?yàn)榭荚囄叶己脦坠?jié)課我都沒(méi)上了。

　　一走進(jìn)跆拳道館，哦，天哪，怎么都是大哥哥大姐姐，而且他們的段位比我高好多啊，只聽(tīng)見(jiàn)媽媽說(shuō)：“哎呀，我們記錯(cuò)時(shí)間啦�！本驮谶@時(shí)，教練過(guò)來(lái)說(shuō)：“路晴雅今天記錯(cuò)課了吧，沒(méi)關(guān)系，一起上吧。”這時(shí)一個(gè)大哥哥給爸爸說(shuō)：“叔叔，她太小啦，肯定跟不上我們！”我聽(tīng)到這里心里很不高興，覺(jué)得他們?cè)诔靶ξ�，因�(yàn)槲业亩挝徊攀蔷G帶，他們都是黑帶或者紅黑帶。這時(shí)爸爸他看到到我不高興了，就來(lái)安慰我說(shuō)：“童童，不用害怕，你的年齡比他們小很多，跟不上也很正常，但是如果你通過(guò)自己的努力跟上了，那這些哥哥姐姐一定會(huì)對(duì)你刮目相看的！”這時(shí)我心里暗暗下定決心，一定要努力跟上他們訓(xùn)練的步伐。

　　就這樣，我特別辛苦的堅(jiān)持上完了整堂課。后來(lái)還有幾位大姐姐主動(dòng)過(guò)來(lái)問(wèn)我叫什么名字，她們好像很喜歡我哦，再后來(lái)我就沒(méi)有那么緊張了。不過(guò)下次還是要記清楚課的好，這樣我才能學(xué)到我這個(gè)段位的本領(lǐng)。

　　緊張作文400字 篇26

　　緊張，每個(gè)人都會(huì)感覺(jué)到。在心“砰砰砰”的跳時(shí)，就會(huì)知道什么是緊張。

　　有一次，輪到我們班升旗了。也不知誰(shuí)定的，讓我來(lái)當(dāng)主持人。知道這個(gè)消息后，我心想：讓我當(dāng)主持人，我又沒(méi)經(jīng)驗(yàn)，而且還要背稿子。我退縮了，但又想：我為什么要退縮呢？這不正是我想要的嗎？（雖然想去升旗，但沒(méi)想過(guò)會(huì)在這個(gè)位置上）想著，我心里又有了一絲絲的堅(jiān)強(qiáng)。

　　當(dāng)我拿到這張主持稿時(shí)，退縮又來(lái)了，我真想放棄。但是，有人選我來(lái)做這份工作，肯定有人信任我。想到這，那一絲絲的堅(jiān)強(qiáng)又來(lái)了。

　　升旗的前一天，剛好開(kāi)家長(zhǎng)會(huì) ，上了一節(jié)課，我們就去練升旗了。當(dāng)時(shí)，我的稿還不會(huì)背呢！練完之后，我和鄭一起在晴家的店里背稿子（鄭越是演講的，也需要背稿子）。我當(dāng)時(shí)背的已經(jīng)差不多了，又有了信心，對(duì)自己說(shuō)：“加油！你一定能行！”

　　那是個(gè)還刮著大風(fēng)的早晨，我早早的就趕到學(xué)校了。一遍又一遍的練著稿子，生怕有半點(diǎn)兒差錯(cuò)。

　　升旗時(shí)，老師在下面對(duì)我有信心的眼神 ，讓我更加有信心了。升旗儀式就在我們大家的互相配合下，圓滿完成了 ！

　　升旗儀式后，老師對(duì)我提出了建議 ：聲音有點(diǎn)小。

　　緊張過(guò)后，總會(huì)是一番收獲！

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