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干部職工運動會實施方案（精選10篇）
為有力保證事情或工作開展的水平質量，常常要根據(jù)具體情況預先制定方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進度等方面進行安排的書面計劃。我們應該怎么制定方案呢？以下是小編為大家整理的干部職工運動會實施方案（精選10篇），希望對大家有所幫助。
干部職工運動會實施方案1
一、活動目的
趣味運動競技是豐富職工的業(yè)余文化生活，促進職工溝通感情、加強聯(lián)系，增強團隊凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運動會鼓勵職工鍛煉身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。
二、活動主題：
"用激情挑戰(zhàn)工作，以健康武裝青春"
三、活動時間：
20xx年1月13日 15：00-17：00
四、活動地點：
分公司籃球場
五、參賽單位：
各分工會
六、參加活動人員：
公司全體干部職工在不影響正常生產經(jīng)營工作的情況下均可參加。
七、活動方式：
以趣味運動項目（乒乓球反投、步調一致、踩氣球、摸爬滾打、背夾球、跳大繩、拔河比賽）為主的文體娛樂項目。
八、活動項目及現(xiàn)場負責人：
1.二龍戲珠(乒乓球反投，共40人)負責人:
隊員組成：各隊限報人數(shù)10人，5男5女；
比賽用具：乒乓球、塑料桶；比賽距離：投擲人與投擲點相距4米；
比賽規(guī)則：各隊接球人手拿桶站在投擲人身后,投球者向背后投球,接球人手持塑料桶站在一平方米區(qū)域內任意接球(不準腳出界),每人投五球，最終以各隊投入桶內球數(shù)多少分勝負。
2.齊心協(xié)力（步調一致,36人）負責人:
隊員組成：共10個隊伍，每隊15人，男女搭配； 比賽規(guī)則：各參賽隊出15名男、女隊員，分別組成三組，每組5人（每組必須保證有男隊員和女隊員）。事先將每組相鄰隊員的兩條腿綁在一起，站在起始點發(fā)令同時，各組隊員開始向折返點走去，手觸摸到對面隊員手臂后，對面一組隊員朝起始點返回，返回起始點與本組下一組隊員觸臂后，本隊下一組隊員繼續(xù)進行，最后以參賽隊到達終點所用時間最少的隊為勝。取前兩名。
注意事項：綁腿均綁在腿關節(jié)處，跑步途中必須始終保持綁腳狀態(tài)。
比賽距離：起始點與終點相距30米。
3.集體跳繩（共40人）負責人：
隊員組成：4支隊，每輪2支隊伍參賽，每隊10人，4男6女(含兩名搖繩人員)。
比賽規(guī)則：每輪比賽3分鐘，在比賽時間內計算各隊跳繩的總次數(shù)，按跳繩的次數(shù)由高到低排序。跳繩的8名隊員排成一排，待裁判宣布比賽開始后，跳繩隊員按次序依次跳過。若一名隊員跳繩失敗，無須重新跳過，其后隊員可繼續(xù)進行。比賽成績按每隊3分鐘內跳過總次數(shù)多少計算，跳過次數(shù)最多的參賽隊為獲勝。
注意事項：
�。�1）每人每次限跳2次，多跳1次無效；
�。�2）隊員次序不能發(fā)生錯誤，若發(fā)現(xiàn)次序有誤，取消成績；
�。�3）比賽共取前２名，以跳繩的'次數(shù)計算成績，當出現(xiàn)并列情況時，由并列的隊伍進行加賽，負者獲得下一個等級的名次；
�。�4）比賽時，若沒跳過則不作計算。
（5）跳繩走位為“8”字形方式；
�。�6）如果有其他情況，以裁判為準。
4.踩擠大戰(zhàn)（踩氣球共12人）負責人：
參賽隊伍：4支隊伍參賽，每支隊伍三個人，最少一個女隊員
比賽規(guī)則：參賽隊員每人每只腳捆綁4個氣球，在一個６平方米的區(qū)域內用腳踩破對方腳上捆綁的氣球，直到時間結束，游戲結束。規(guī)定3分鐘時間內踩氣球，剩下氣球多的隊獲勝。
注意事項：（1）每個人不允許出圈，出圈算負。只能用腳，否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格。（2）裁判發(fā)出哨音后方可開始比賽。（3）參賽隊員穿運動鞋，以防踩傷其他人。（4）比賽時不能用手推，手抓。
5.心心相�。▕A球跑，共４0人）負責人：
隊員組成：4支隊，每隊10人，5男5女
比賽規(guī)則:參賽隊員10人，每一組2人背靠背夾球（軟式排球，賽方提供），手放置胸前，兩者身體僅以球為接觸點，違例不計名次，分5組迎面接力跑。球落地時，參賽人員拾球從落地處繼續(xù)進行，否則成績無效。以每參賽隊5組全部進行完畢時間快慢記勝負。
6.摸爬滾打(共16人)負責人：
隊員組成：一共４支隊，四支隊伍同時比賽。每隊出4人，不得少于一個女隊員。
比賽規(guī)則：當比賽開始時，每個小組第1選手以蛙跳的方式從起始點開始向前跳10米，第2選手接到棒后，立即原地轉5圈，然后繼續(xù)向前跑30米，第3位選手接到棒后做10個蹲起后，往回跑20米，第4個人接到棒后，全力向起點沖去。時間最短者勝利。
注意事項：
�。�1）如果中途出現(xiàn)掉棒的現(xiàn)象，則扣掉該隊2秒時間。
�。�2）如果中途出現(xiàn)與其他隊伍發(fā)生肢體碰撞，則扣掉該隊1秒時間。
干部職工運動會實施方案2
一、活動目的：
1、豐富教職員工業(yè)余文化生活，活躍校園氣氛；
2、促進團隊建設，展現(xiàn)教職員工良好精神風貌；
3、增強學校向心力和凝聚力。
二、組織領導：
為確保教職工趣味運動會有序進行，特成立運動會組委會，成員如下：
主任：郭成軍
執(zhí)行主任：周海軍
成員：劉平貴王彪王海鵬田野李卓慧張平王艷郭和昌
三、項目及規(guī)則
�。ㄒ唬┘w項目
1、拔河：
每隊10人，5男5女。每場比賽按三局兩勝進行，勝隊進入下一輪比賽。
2、打保齡球：
每隊4人，2男2女。4人同時進行。距投球線七米，按倒三角形狀放置十只礦泉水瓶作為擊打目標。運動員在投球處手持籃球滾射目標（滾射方式可以單手，可以雙手，但不允許用腳），每人滾射兩次。以每隊4名隊員擊倒礦泉水瓶總數(shù)計算名次。
3、排球定點發(fā)球：
每隊6人，4男2女。運動員站在排球場規(guī)定的發(fā)球區(qū)域發(fā)球，每人發(fā)2球。發(fā)到場地的'另一端。按照規(guī)定的區(qū)域得分，將各人得分相加，得分多的隊名次列前。
4、籃球賽
5、排球賽
�。ǘ﹤�人項目
1、毛球
設男、女單打兩項，抽簽淘汰決出名次
2、托球S跑
設男、女組。隊員手持羽毛球拍，球拍上托網(wǎng)球一只，從起跑線出發(fā)蛇形繞過三個障礙物后，再反向蛇形繞過障礙物，跑過起跑線。比賽過程中，不得觸碰障礙物，網(wǎng)球不得掉地上，否則不計成績。用時少者名次列前。
3、袋鼠跳
設男、女組。距離為30米，用時少者名次列前。
4、飛鏢
設男、女組。抽簽淘汰決出名次。每位隊員投五鏢，環(huán)數(shù)多者勝出。若環(huán)數(shù)相同，則追加一鏢，決出勝負。
四、組隊報名：
1、籃球、排球比賽，由王海鵬牽頭組成學工隊，袁函亮牽頭組成教師一隊，田野牽頭組成教師二隊，郭和昌牽頭組成行政隊。四隊進行循環(huán)比賽。
2、拔河、打保齡球及排球定點發(fā)球比賽，組隊安排如下：
�、傩＾k與人財科聯(lián)合組隊。牽頭人：劉平貴；
�、趯W工科與團委聯(lián)合組隊。牽頭人：王海鵬；
③招畢辦與基礎文科教研室聯(lián)合組隊。牽頭人：蔡偉；
�、芙虅湛婆c數(shù)控中心聯(lián)合組隊。牽頭人：曹祥文；
�、輰嵱柌颗c文科教研室聯(lián)合組隊。牽頭人：曹志斌；
�、藓笄谥行呐c保衛(wèi)科聯(lián)合組隊。牽頭人：張平；
�、咝姓疲ê滦^(qū)建設辦公室）與美術教研室聯(lián)合組隊。牽頭人：曹慶豐；
�、嘤嬎銠C教研室、基礎理科教研室、機械教研室和電子教研室單獨組隊。牽頭人分別是：徐楊、袁函亮、田野、錢昌淼。
3、個人項目參賽人數(shù)不限，個人參賽項目不限。
4、各科室將教職工報名情況于三月二十一日報校辦公室。
五、各項比賽具體時間和地點另行通知。
干部職工運動會實施方案3
為豐富全校教職工課余文化生活，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”理念，推進我�！敖】敌腋９こ獭钡纳钊腴_展，增強教職工的身體素質和凝聚力，學校工會將舉辦教職工趣味運動會，現(xiàn)將活動方案如下：
一、活動時間：
20xx年11月17日下午政治學習后（如有變化，另行通知）
二、活動地點：
學校操場東邊跑道
三、參加人員：
學校全體教職工
四、活動內容：
一枝獨秀、超級伙伴、齊心協(xié)力
五、活動形式：
以工會小組為單位參加比賽，每位教職工至少參加一個項目。13日前請各位教職工到組長處報名，以便各組安排人員。如個別老師確有特殊情況不能參加活動的`，請?zhí)崆跋蚬M長請假。
六、人員安排：
比賽仲裁：劉學左、呂斌波、徐英
裁判長：鮑惠明
后勤保障：陳志高、顧荷萍
準備工作：橫幅、器具（標志物6根、籃球6個）、抽簽、成績記錄表、獎品
特邀體育組老師及陳志高擔任裁判工作，邢力平記錄，不參加比賽。
七、計分方法：
各單項按成績1——6名分別獲7、5、4、3、2、1計入總分，各工會小組團體總分為單項之和。團體成績如遇比分相同則以單項第一名多者為先，如遇單項第一名次數(shù)相同則看單項第二名，以此類推。按團體成績發(fā)獎，每位到場參賽者或啦啦隊隊員（因身體原因不能參加）均有獎。
八、安全保障；
1、參賽人員盡可能穿適合運動的鞋服，注意自身安全。
2、活動前請充分做好準備運動，避免運動受傷。
九、本規(guī)程解釋權屬學校工會。如有未盡事宜，望請各位老師及時反饋指出，另行通知。
干部職工運動會實施方案4
一、活動目的
為豐富我校全體教職工的業(yè)余文化生活，全面提升廣大教職工的凝聚力，增強教職工的`身體素質，推進教職工全民健身運動的深入開展，經(jīng)學校研究決定舉辦本次教職工趣味運動會。
二、參加人員：
XX一中全體教職工
三、比賽時間：
20xx年11月22日-25日，每天下午4：30開始。
四、比賽地點：
田徑場、籃球場（田徑場北）
五、組別：
按備課組、行政組報名，每人限報兩項。
六、具體要求
1.各隊準時組織職工參加，三次點名不到，按棄權處理。
2.各隊入場后在指定位置集中，自覺遵守會場秩序。
七、報名辦法
以備課組、行政組為單位報名。不接受紙質報名材料。截止日期：20xx年11月17日17：00止。
八、活動項目與規(guī)則
1、抱球迎面接力：(8人) 器械：球3只相距30米成一路縱隊相對站立，發(fā)令后，第一人抱球迅速向對面跑去，將球傳遞給對面第一人，自己站到排尾。接球第一人抱球跑向對面，將球傳遞給對面第二人，站到排尾。如此依次進行，每人跑一次，以先跑完的隊為勝。
2、同舟共濟：(3人) 器械：木板兩塊 參賽隊員站在木板鞋上，在起跑線后站好。比賽開始，隊員協(xié)同動作前進，以船尾到達終點線為比賽結束，時間少者為勝。
3、協(xié)同作戰(zhàn)：(2人) 器械：排球 參賽者背對背，互相挽住對方的手臂，中間夾一排球，站在起跑線后。比賽開始，二人迅速側身向前跑，繞過標志物跑回將球交給后面的隊員，依次進行，以先跑完的隊為勝。 規(guī)則：(1)不得松開手臂。(2)球若掉下必須拾起重新開始。
4、二人三足跑：(2人) 器械：繩帶 參賽者并排站在起跑線后，用繩子將二人的內側腿捆好。比賽開始，二人向前跑出，以先到達終點者為勝。 規(guī)則：必須向前走跑，不得跳躍。
5、跳袋接力（5人）： 器械：跳袋 參賽隊員成一路縱隊站在起跳線后。比賽開始，第一人站在跳袋內，手提跳袋的帶子向前跳出，繞過標志物返回并將跳袋交給第二人，依次進行，以先跳完的隊為勝。規(guī)則：(1)必須繞過標志物。(2)必須在起跑線后交接。(3)隊員若摔倒必須在原地起來，重新再跳。
6、3分鐘跳長繩：(7人) 器械：長繩 由兩人搖一根長繩，其余的人成一路縱隊站在搖繩人的側面。當發(fā)出“預備”口令時，各組開始搖繩。發(fā)出“開始”口令后，排頭由一端斜向跑入，跳一次跑出，在另一端搖繩者側面站好。如此依次進行，在單位時間內，以跳的次數(shù)判定名次。
7、定點投籃：( 5人) 器械：籃球 每隊五名隊員，手持籃球站在罰球區(qū)罰球線后，比賽開始，每人投5個球，最后以五人投中總數(shù)判定名次。
8、沙包奪分賽：( 5人) 器械：沙包 將一個長1.5米的正方形，分成9個小正方形，小正方形由1-6分植的正方形和3個空白分值的方形組成。比賽隊員在距離5米遠的位置向大正方形投沙包，每人投擲5次，累計該隊總分，以得分多少排定名次。 注：沙包以最后靜止落點為準判定得分，壓線取相鄰分值的平均值。
干部職工運動會實施方案5
為了加強公司精神文明建設和企業(yè)文化建設，豐富員工體育文化生活，活躍公司運動文化氣氛，提高公司全體員工的凝聚力，向心力。我公司將舉辦首屆趣味運動會，現(xiàn)將有關方案制定如下：
一、運動會主題
團結、合力、拼搏、超越
二、組織機構及職責
（一）運動會組織委員會名單
1、名 單：
組長：
組員：
2、職 責：組長負責活動的組織領導工作和對各籌備中有關問題的最終裁決。
�。ǘ┯苫顒映修k方組織專業(yè)體育裁判小組，并由辦公室負責安排現(xiàn)場監(jiān)督員。
三、運動會時間、地點
�。ㄒ唬⿻r間：20xx.9.24 上午8：00-12：30
（二）地點：合肥市體育中心，電話：
四、活動流程
8：00 所有現(xiàn)場布置設備安裝等準備工作完畢
8：10 召開賽前領隊會議
8：30 各參賽隊列隊就位，運動員入場儀式
8：50 奏國歌
8：55 主持人開場詞
9：00 集團領導致辭并宣布運動會開幕
9：10 運動會各比賽項目正式開始
12：00 各比賽項目結束，裁判組統(tǒng)計分數(shù)及公布名次
12：10 頒獎儀式開始，集團領導為獲獎者頒獎并合影留念
12：30 集團領導致辭并宣布運動會圓滿閉幕
五、計分方法與獎勵辦法
（一）計分方法
各比賽項目第一名計3分、第二名計2分、第三名計1分。比賽完成后，按得分從高到低排名。如果出現(xiàn)分數(shù)相同，則按照每隊獲得冠、亞、季軍的次數(shù)，多者排名靠前，決出先后順序。
�。ǘ┆勴椩O置
1、團體獎
�。�1）團體冠、亞、季軍各1名
獎金設置：冠軍10000元，亞軍8000元，季軍6000元
2、單項獎
�。�1）最佳隊長獎4人（不在冠亞季隊中產生）
�。�2）最佳隊秘獎2人
�。�3）勇士獎4名
（4）最佳合作獎2組（在比賽項目“快樂的'痛”、“齊心協(xié)力”中，14組中計時最短的4人組得勝）
�。�1）、（2）、（3）項獎金每人1000元，（4）項獎金每組2000元
干部職工運動會實施方案6
一、比賽項目
本次運動會共設拔河、乒乓球、象棋、跳繩五個項目。
(一)拔河
全院共有16個代表隊參加，每隊11人，其中男8人、女3人，每隊采取3局2勝的辦法進行比賽，分組實行淘汰賽，勝者進入第二輪。
(二)乒乓球
該項目由16個隊參加，每隊3名運動員，實行團體比賽，比賽采取每局11個球，5局3勝淘汰制辦法進行，最后冠、亞、季軍決賽采取7局4勝制。
(三)跳繩
該項目16個代表隊參加，每隊3名女運動員，每名運動員完成2分鐘跳繩，最終統(tǒng)計3名運動員的總次數(shù)決出團體賽前三名。
(四)象棋
該項目16個隊參加，每隊1人，男女不限。實行淘汰制，限時30分鐘，最后決出前三名。
二、比賽時間安排：
1、
2、
三、比賽裁判安排：
1、
2、
四、比賽場地安排：
1、
2、
五、獎勵辦法
整個運動會項目采取發(fā)放獎金的'辦法，每個項目設一、二、三等獎獎勵和參賽獎。
獎勵金額：
一等獎：
二等獎：
三等獎：
參賽獎：
六、參賽人員要求
(一)所有參賽運動員必須是單位正式職工及與各單位簽訂了用工合同的聘用人員。
七、其他要求：
一、運動會形式
運動會由預賽、決賽組成，運動會。
二、運動會時間及地點
(一)預賽
時間：20XX年4月中旬(具體時間另行通知)。
地點：北京四中體育場(暫定)。
(二)決賽
時間：5月8日(星期五)8:00至13:00(因天氣原因無法比賽，順延至次日)。
地點：北京月壇體育常
三、組別設定
(一)單位組別
按參賽單位分為機關組、企事業(yè)組、駐京辦事處組。
(二)年齡組別
甲組：離退休干部(離退休干部局)。
乙組：40以上(1969年1月1日前出生，以身份證為準)含40歲。
丙組：40以下(1969年1月1日后出生，以身份證為準)。
四、競賽項目及分組
(一)集體項目及分組
1、集體跳繩;
2、拔河;
3、男子4×100米接力;
4、女子4×100米接力;
5、4×30米混合運籃球障礙接力。
4×30米混合運籃球障礙接力限乙組參加，其他集體項目不分年齡組別。
(二)個人項目及分組
甲組(2項)
1、男子足球射門
2、女子沙包擲準
駐京辦事處組不設甲組競賽項目。
乙組(12項)
1、男子25米往返抱球跑
2、女子25米往返抱球跑
3、男子1500米
4、女子800米
5、男子50米托球跑
6、女子50米托球跑
7、男子跳繩
8、女子跳繩
9、男子鉛球(5公斤)
10、女子鉛球(3公斤)
11、男子立定跳遠
12、女子立定跳遠
丙組(14項)。
干部職工運動會實施方案7
教職工趣味活動方案為豐富教職工的業(yè)余生活，增強教職工體質，促進教職工之間的溝通交流，強化學校工會的凝聚力、向心力，倡導每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子的健康理念，特組織開展趣味體育活動。為保證此項活動順利實施，特制定本方案。
一、活動目的：
1、愉悅心情，緩解工作壓力，增強教職工體質。
2、增加教職工之間的溝通和交流，增強工會的凝聚力、向心力。
二、活動要求：
每個工會小組組選出十人參加活動
三、活動地點：
學校操場
四、活動內容：
奔騰列車、二龍頂珠、千足側行、接力滾輪胎、身手敏捷
五、參加人員：
學校全體教職工
六、活動時間：
XX月XX日下午
七、活動形式：
1、全體教職工自行到學校操場集合。
2、以工會小組為單位參加趣味活動。
八、攝影攝像：XXX、XXX
勤服務：XXX、XXX
裁判：XXX、XXX
記錄：XXX、XXX
獎勵辦法：設團體獎一等獎3個，二等獎6個。(如遇得分相同，抽簽決定)
每個項目分別按名次計分：第一名20分，第二名16分，第三名14分，第四名12分，第五名10分，第六名8分，第七名6分，第八名4分，第九名2分。五個項目得分總和為該組總分。按得分從多到少決定名獲獎等第。
十、比賽方法和規(guī)則
1、奔騰列車
(1)每隊由10名隊員參賽，10人左腳向后抬起，用左手扶住，右手搭在前方同伴肩上，排成一排，形成鏈接。
(2)裁判員口哨一響，由起點向終點跳，行進中要求保持鏈接完整，以最后一名隊員的撞線時間為準。完成比賽用時最短者勝出。
2、二龍頂珠：每隊10人，男女不限。比賽距離為30米，比賽開始前，每隊兩名隊員面對面站立，并用額頭相互頂托一球，兩人各自將雙手搭在對方肩上。聽到出發(fā)信號后，橫向移動至終點，并將球交給本隊第二對隊員，用同樣的.方式移動至起點，將球交給本隊第三對隊員，同樣用額頭頂托球移動至終點。用時最少的隊為優(yōu)勝對，并以此排列名次。如中途掉球，應在掉球處將球撿起頂托好后，再行前移。如不在原處將球頂托好就前移，則加罰5秒鐘。在整個行進過程中，都不得用手扶球、頂球，否則每次加罰5秒鐘。
3、千足側行比賽方法：參賽隊每隊10人，分2排每排5人，兩排背靠背站立，每排隊員上臂與相鄰人員互相緊扣，兩排最左端兩人、最右端兩人上臂緊扣，聽令聲側向從起點開始移動30米，最后一個到達終點時記時決定勝負。
4、接力滾輪胎：每隊參賽隊員為10人，比賽開始時一人先將輪胎向前滾出，繞過五個障礙物后直線返回出發(fā)點交給同伴繼續(xù)進行，假如碰到障礙物時需將障礙物擺回原地后從失誤地點繼續(xù)進行，當最后一名隊員將輪胎滾回出發(fā)點時比賽結束。最后以所需時間最短者為勝，時間相等名次并列。
5、身手敏捷——跳、踢、扭接力10人分成兩組，5人一路迎面站立。比賽開始，第一人從起點出發(fā)至跳短繩區(qū)跳3個繩，完成規(guī)定個數(shù)后，跑至踢毽區(qū)，踢3個毽子，完成規(guī)定個數(shù)后，跑至呼啦圈處，扭動3次，跑至對面擊對面第一人的手掌，對面第一人按相反順序完成規(guī)定動作，以此類推，先完成的組為勝。
干部職工運動會實施方案8
一、活動時間：
2018年11月27日(星期二)下午3：00
二、活動地點：
學校本部田徑場
三、參加對象：
校工會會員
四、組織機構：
1、主辦單位：校工會
2、協(xié)辦單位：校屬各分工會、體育教研室
3、組委會機構：
主任：李建光
副主任：朱劍
成員：成強張加良付愚梅柳敖彩民李海軍劉懷志肖瑾
組委會下設辦公室
主任：朱劍成員：肖瑾
3、工作職責：
(1)制定、審核運動會方案，決定有關事項，處理相關問題;
(2)協(xié)調運動會各項工作，組織工會會員積極報名參賽;
(3)負責運動會的組織、裁判工作;
(3)檢查督促各項工作開展情況，保證按時、按質開展工作，使運動會順利進行。
4、工作組負責人：
A、裁判組：劉懷志
B、仲裁組：唐豐偉
C、組織組：肖瑾、各分工會主席
D、宣傳組：譚進
E、場地器材組：劉懷志
F、協(xié)調組：朱劍
G、后勤保衛(wèi)服務組：趙閩
五、日程安排：
1、11月27日下午3：00全體工會會員到院本部田徑場集合、簽到，參加開幕式;
2、11月27日下午3:30—6:00，趣味運動比賽;
3、如因天氣等原因需改期，另行通知。
六、組隊、報名要求：
1、以分工會為單位組隊參加比賽;
2、本次趣味運動會只設集體項目，每人限報一個項目(會員人數(shù)少于50人的'分工會每人可報二個項目)。
七、比賽項目及規(guī)則：
1、50米迎面抱球接力
組隊：每隊10人，男隊員6人，女隊員4人;
規(guī)則：參賽隊員雙手抱三個排球迎面跑向隊友，在指定地點將球交給下一位隊友，待全部10人跑完，以先到達目的地為勝利。
2、搭橋過河
組隊：每隊4人，男隊員2人，女隊員2人;
規(guī)則：“河”寬30米,各組隊員站到起點處，并為每組發(fā)放3塊軟墊。比賽開始后，4個人使用3塊軟墊，從起點出發(fā)，腳不能沾“水”，只能踩在墊子上,不管采用什么方式，哪隊的全部隊員最先到達終點，哪一隊獲勝。
3、夾球跳接力
組隊：每隊10人，男隊員5人，女隊員5人;
規(guī)則：每隊隊員用雙腿夾球，夾球隊員在跳動過程中不得落地，如落地必須在原地把球重新夾好方能繼續(xù)前進，夾球隊員從起點跳到轉折點，再返回起點，把球交給下一個隊員，下一個隊員把球夾好后方能起動，否則回到原點重新夾好球后才能重新起動。每隊隊員循環(huán)夾球跳接力，用時最少的一組獲勝。
4、袋鼠跳接力
組隊：每隊10人，男隊員5人，女隊員5人;
規(guī)則：比賽采用迎面接力的方式進行，比賽距離為15米，每邊5人，從起點開始，第一人先套入袋子在起跑線后準備好，發(fā)令后雙手提起袋子向前跳,依次進行，直至人數(shù)全部進行完，用時最少者獲勝。
八、取錄名次與獎勵辦法：
1、取錄名次：
每個項目取前三名。
2、獎勵辦法：
每個比賽項目取前三名獎金分別為200元、150元、100元。
九、報名：
1、請各分工會認真組織好報名工作(報名表附后)，并于2018年11月23日(周五)下午4：00之前將報名表的電子文檔發(fā)至工會郵箱(QQ915143066)，已報項目不得臨時更改;
2、參賽運動員應身體健康，凡有高血壓、心臟病等不適宜運動者，不得報名參加;
3、未盡事宜，另行通知。
干部職工運動會實施方案9
20xx年，在xx上下各部門、全體員工的共同努力下，中心各項工作都取得了良好地成績，為了進一步增加xx凝聚力，豐富廣大職工的業(yè)余文化生活，更好地展現(xiàn)xx全體干部職工健康向上、充滿活力的風采，培養(yǎng)積極參與的熱情和團隊合作意識，增強凝聚力和向心力，舉辦此次迎“新年“趣味活動，具體方案如下：
一、負責部門：
xx工會委員會
xx辦公室
二、成員：
總協(xié)調人：×××××× ×××
裁判組：××× ××× ××× ×××××× ×××
工作人員：×××××× ×××
三、時間安排：20xx年12月30日下午
四、地點：×××會議室
五、活動內容：趣味小游戲十個，具體項目如下：首先每個人進場都要領一個卡片，五種不同顏色的卡片，上面還有號碼，可供抽獎用。拿到同一種顏色的人員坐在一起屬于一個小組。下面做各種游戲，從每個組抽人做代表，成績最后兩名的小組接受懲罰。
1、偷天陷阱
道具：繩子、紙杯
每組選派1名成員，先制作道具找一些紅繩，中間穿上紙杯，來形容鈴鐺，還要準備眼罩根據(jù)參加人數(shù)，再準備背景音樂disco。請幾個助手在舞臺上拉著繩子，讓參賽者先睜著眼睛練習一下，跟他們說這是一個非常有挑戰(zhàn)性的游戲，要考驗他們的靈巧度和記憶力，練習幾次后，蒙上他們的眼睛，音樂響起，讓他們走，這時候高潮是，主持人讓所有的助手把繩子拿開，你就會看到很精彩的表演了，注意旁邊的人還可以故意誤導一下，說低頭，抬腳等等。
2、籮卜蹲
每對出2名成員上場，將參與者分成各種顏色的蘿卜，任意指定一蘿卜開始蹲，同時還要念詞：白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲，再指定別的蘿卜做同樣動作，依此類推但不能馬上回指。
3、踩氣球
道具：氣球
方法：在一個5平方米的區(qū)域內用腳踩破他人腳上捆綁的氣球，直到游戲時間結束。
規(guī)則：每隊出3名成員，一個人每只腳捆綁3個氣球，5平方米區(qū)域。每個人不允許出圈，只能用腳，否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格。聽裁判發(fā)出哨音，開始。
勝負判定：單位時間踩氣球，以剩下氣球的多少定為一二三等獎。以現(xiàn)場裁判判定的結果為準。
4、五毛和一塊
人員：一定要有男有女，比例不限
裁判：一名，負責發(fā)號司令
規(guī)則如下：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(shù)（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時間內組成那個數(shù)的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。請記住動作要快，因為資源是有限的，人員也很少有機會能平均分配，所以動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，看見五毛（mm）先下手為強；當然動作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團隊里已經(jīng)變成5塊了，這時候你就需要踢人了，該狠心時就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的`一塊。被踢出的人員淘汰出局。
游戲要領：反應要快，裁判一說出來錢數(shù)，就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達到要求；動作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。
5、踢毽
道具：毽子、秒表
①比賽為一分鐘計時，最多只允許試一下；
�、谝淮螞Q定成績，不允許多次參加比賽；
�、郛敵霈F(xiàn)并列的現(xiàn)象時，由所有并列的選手加賽，以最終確定名次；
�、軈①惾藛T在裁判口令之后開始踢，中途失誤可調整后繼續(xù)；
�、莞鶕�(jù)單位時間內跳得次數(shù)，每對出4人，4人單次成績的累結，即為每隊的最終成績，根據(jù)數(shù)量評比出一、二、三等獎。
6、轉呼啦圈吹氣球：
道具：呼啦圈、氣球
每個組各派三人參加，男女不限。每人轉起呼啦圈后吹氣球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，氣球以籃球大小方為合格，每人吹起三個氣球后換下一人，最后一人吹完比賽結束，用時長短決定名次。
7、中短信王。當場公布一個不超過20字的文字，內容不限�，F(xiàn)場告訴大家一個手機號碼，由主持人說開始，參與者開始編輯規(guī)定內容的短信，發(fā)送到指定號碼，然后由機主按接受短信的先后順序撥打電話，看誰的手機響。前三個先發(fā)到指定號碼的獲獎。
8、過桿舞。
以個人形式參加，三人一組進行比賽。
比賽規(guī)則：每組隊員必須彎腰后仰從桿下走過去。若沒有碰掉桿子，工作人員把桿子挪下一級（10厘米）再開始。若有隊員碰掉桿子即淘汰出局。最低過桿紀錄的隊伍獲勝。每隊按順序進行比賽。
9、瞎子背瘸子。分為四組，每組2個人，一男一女，男士背女士，男士當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女士扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。其中路障設置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女士。
10、你來比劃我來猜。
分為四組，每組2人，一男一女，根據(jù)提示選擇一組題目，一人比劃，另一個人來猜，比劃的人可以用動作，也可以用語言提示，但不能說出和題板上相同的字或詞，否則視為犯規(guī)，每組只能又一次跳過的機會。時間定為2分鐘，以猜中多的組為勝。
11、現(xiàn)場抽獎。將進門時領的顏色卡片副本放入抽獎箱內，每隔半小時由領導上臺抽獎，由手持對應卡片的人上臺領獎。每抽出一個獎項后，相應的卡片作廢。
道具：抽獎箱、卡片
12、你猜我猜大家猜。會議室墻面上貼有字謎，如猜對者可領取小獎品一份，時間不限。
活動參與人員：中心全體干部職工
六、活動所需道具
1、節(jié)目所需道具：繩子20米、紙杯20個、氣球100個、打氣筒2個、4色卡紙各10張、呼啦圈3個、蒙眼布條五根、竹竿一根、毽子4個、秒表1個、無色卡紙30張。
2、項目獎品：
一等獎：
二等獎：
三等獎：
參與獎：
3、活動水果：瓜子5公斤，花生5公斤，桔子20公斤、香蕉20公斤、蘋果20公斤。
干部職工運動會實施方案10
為豐富我校教職工業(yè)余文化生活，增強凝聚力，創(chuàng)建幸福幼專，提高教職工身體素質，促進教職工身心健康，經(jīng)學校工會研究報校黨委會批準決定組織本次教職工運動會。現(xiàn)將方案公布如下：
一、比賽時間：
10月25日——26日
二、比賽地點：
學校操場
三、參賽人員：
全校教職工(以分工會為單位)
四、參賽項目(具體安排見附件)：
團體項目：
1.旱地龍舟;
2.拔河比賽;
3.運轉乾坤。
個人項目：
1.定點投籃;
2.跳繩;
3.100米短跑。
五、報名辦法：
1.個人項目：教職工自愿在分工會主席處報名，由分工會統(tǒng)計好名單交到校工會。
2.團體項目：由校工會統(tǒng)一發(fā)報名表模板給各分工會，各分工會主席將教職工都通知到后進行報名，將項目、參賽隊員認真填寫并校對，一旦交給組委會不得增加和修改，在比賽過程中如有將組別寫錯被查到，將取消比賽成績，不得補賽。
六、獎勵方法：
1.個人項目按成績先后錄取分別頒發(fā)一、二、三等獎。
2.團體比賽總成績由四個比賽項目成績相加確定，一等獎1名，二等獎2名，三等獎2名。
七、注意事項：
1.學校工會、分工會主席及委員全程參與，做好組織工作。
2.參賽人員一經(jīng)確定上報不再修改。各項目參賽人員在指定時間和地點比賽，遲到作棄權處理。
3.所有的裁判員由本次運動會組委會統(tǒng)一安排執(zhí)行，裁判員要本著公平、公正、公開的'態(tài)度，讓教職工在愉悅、和諧的氛圍中參與比賽。
4.本競賽規(guī)程最終解釋權歸大會組委會。
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