學游泳的作文合集15篇
無論是身處學校還是步入社會，大家總少不了接觸作文吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？以下是小編整理的學游泳的作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
學游泳的作文1
人的一生有很多第一次，第一次做飯，第一次炒菜，第一次滑滑板，第一次&&第一次就意味著一件事的開始，而我的第一次游泳令我終身難忘。
那是去年十一月的一個快樂日子，我們一家人去海南旅游。海南，一座美麗的海邊城市。對于我這個從沒見過海的孩子來說，海是那么的神奇，那么充滿誘惑。大海，我來了！
十一月的`海南，太陽火辣辣的，令人激動不已的是：我，居然有機會下海游泳。海，一片湛藍，遼闊無邊，海天相接。面對這樣神秘莫測的游泳池，我敢下去嗎？更何況是第一次！先開始我有一點怕，總是下去了又上來，下去了又上來。爸爸見此情景，那是火冒三丈你還是不是男子漢，啊，這點膽量都沒有，快下來�？匆姲职謶嵟谋砬�，我不管三七二十一就向下跳。撲通，咕嚕咕嚕咕嚕咕嚕，哇，這海水好咸，好難喝呀！我死死抱住游泳圈，緊緊閉著雙眼，只聽見游人的歡笑聲，心想：別人都不怕，我怕什么？慢慢的，我的心情放松下來。哇哦，好舒服哦。不能光玩，要學游泳！
爸爸說。玩一會兒嘛，爸爸。好吧，就一會兒哦。耶！ 我玩了兩個多小時，爸爸就要走了，我還不想走。再玩一會兒嘛，爸爸。不行我用可憐的眼神看著爸爸再玩一會兒嘛，爸爸。好&&耶！爸爸還是敵不過我的可憐眼神神功，哈哈哈好才怪。什么爸爸&&不要再說了，走！我親愛的大海游泳池啊。
第一次游泳，讓我興奮讓我急，興奮的是在大海里實現(xiàn)了我的游泳夢，急的是沒過夠癮就匆匆離開。
學游泳的作文2
同學們，你們會游泳嗎？我會。我覺得學游泳并不是件難事，只要有毅力就能學會�，F(xiàn)在，我就來介紹一下我學游泳的整個過程吧!
學游泳的第一步，就是首先一定要學會潛水，這是一個基本功。這個練好了，就能為學游泳打下扎實的基礎。學潛水的時候，我還發(fā)生過一件有趣的事呢！因為我的膽子比較小，所以我不敢把臉馬上放進水里，而是先把后腦勺慢慢地放進水里。結果這種方法差點兒把我給嗆住。所以你們學游泳的時候千萬不要像我一樣哦！
接著，你潛水如果能潛20多秒了，你就可以開始學游了。你先把手抓住岸邊，潛下水去，腳在水面和水中來回拍打，這是腳的基本動作。這個動作比較容易，花的時間也沒有那么久。學游泳的你，可別因為簡單而松口氣哦！下面這個步驟就是整個學游泳的最關鍵點。如果你學會了，你就真的可以稍微地松口氣了！
這個步驟會對初學游泳的.你來說比較困難哦！你要讓整個身體浮在水面上。不過我可以教你一個好方法，我就是這樣學會的（這個方法或許對于大人不那么管用哦）：兩只手放在游泳板（游泳圈也可以）上，然后突然把手松開，你或許會驚訝地發(fā)現(xiàn)，你的身子可以浮在水面上了哦！
接著你要開始學換氣了哦！這個步驟也很簡單。你在游泳中的時候，感覺自己氣不是很足了的話，你就把頭從水里抬起，趁這個機會就趕緊深吸一口氣，這樣就可以接著游了。
學游泳并不是那么的難，這就是我學游泳的整個過程。
學游泳的作文3
20xx年7月18日 星期一 晴
看到別人在水中像小魚一樣游來游去，我羨慕極了。于是，我央求媽媽給我請了一個教練教我游泳。
第一天，教練先領著我們做準備活動，然后又教我們在水中憋氣和換氣，反復練習，學會這個之后，教練才開始教我們漂浮的要領。
要下水練習了，我兩腿打顫，怎么也不敢下水，媽媽和教練便在一旁鼓勵我。看到和我一起參加培訓的小朋友都練得十分認真，我也只好咬牙試試。沒想到，幾次嘗試之后，我居然可以像木板一樣浮在水面上了。
20xx年7月20日 星期三 晴
接下來的幾天，教練教了我們蛙泳的技巧，腿的動作是：收、翻、蹬、夾；手的`動作是：向外劃水(手肘伸直，手掌由向下轉為向外，邊轉手掌邊將全臂向外伸出)。教練特別提醒我們注意：蹬兩次腿換一次氣。在岸上模擬練習了無數(shù)次之后，教練又親自下水給我們做了示范�？吹浇叹氂蔚媚敲摧p松，我在心里暗暗為自己加油。
這幾天，我白天在游泳池下水練習，晚上在床上模擬練習，教練和媽媽都說我進步很大。
20xx年7月22日 星期五 晴
經(jīng)過五天的認真學習和刻苦訓練，我終于學會了蛙泳，現(xiàn)在我也可以像小青蛙一樣在水中自由暢游了。
學會了游泳我很高興。因為我不僅學會了一樣本領，而且也明白了一個道理：無論做什么事都要堅持，堅持就是勝利。
學游泳的作文4
星期天上午，爸爸帶我到五臺山游泳。進了游泳館，“哇！人真多呀�！蔽医械�，有比我還小的兒童，還有白發(fā)蒼蒼的老人，爸爸說這里真像是下餃子了。
我和爸爸換上泳褲，便進入了游泳池。一開始我不敢游，生怕被水嗆到，爸爸便叫我先看看別人是怎么游的。忽然，我看見一個和我一般大的小孩在水里像魚一樣做著S形的動作游著，接著又換了動作——像青蛙一樣自由自在地一蹬，便劃出好遠，我好羨慕��！
這時，我也不甘心了，便讓爸爸快些教我游泳。爸爸說：“學游泳第一關是憋氣�！庇谑前职肿隽艘粋�示范給我看，我學著爸爸那樣做了起來，沒想到一下子喝了好多水，嗆得我直咳嗽，難受極了，但是我毫不氣餒，繼續(xù)學習憋氣，經(jīng)過無數(shù)次失敗，我終于學會了憋氣。爸爸為我感到高興。接著爸爸又教我怎樣滑水，他說：“你把游泳姿勢和憋氣結合起來就能游了�！蔽野凑瞻职值姆椒ㄗ隽�，可好幾次都失敗了，不但沒游起來還喝了很多水，我有些急了。在爸爸耐心地指導下我找出自己的不足，然后重新按爸爸的.要求游了起來，一次，二次……我終于成功了，游出了兩米遠，我興奮極了，雖然游的不遠，但我相信用不了多久我也能像小魚一樣自由自在的在水里游了。
通過學游泳，我知道許多事情看起來難，但只要你去做了，就會發(fā)現(xiàn)其實并不是想象中的那么難。
學游泳的作文5
利用假期的時間，媽媽讓我去學習游泳。
我們來到了星牌游泳館，這里游泳的人真多啊。游泳池大約有1000平方米的占地面積。池水是淺藍色的。一些小孩子身邊都有教練陪伴。媽媽毫不猶豫的給我教了學費，我也成了一名小學員。
老師先帶我們這些孩子到了淺水區(qū)，淺水區(qū)的水深是50厘米，我們在這里先試著戲水，我一看，是我們學校的體育老師，我高興極了。這下，我不用害怕教練了。
我剛剛下了池水了，頓時感覺身體輕了好多，似乎要漂浮到水面上來。教練先教我們先憋氣，往水里蹲，
平時看著溫順的水，這時候可調皮多了。一會池水因為玩的人多不停的蕩漾開去，我順著水流，竟然漂浮起來，由于害怕，腳不由自主的踩到了水池地面。上身直直的露出了水面。老師生氣了：“我說的你聽明白了嗎？憋氣，雙手扶助池邊的欄桿，讓整個身子飄起來，頭要沉到水里……”我膽子小，教練說的話不敢不聽，有些害怕，可不知道啥時候有了感覺，身子輕飄飄的，雙手抓著欄桿，擺動著雙腳，整個身體的動作像一條魚。
在我沾沾自喜的時候，教練又說：“抓住欄桿，雙腿收縮，在用力的蹬出去。你們腦海中想象青蛙游泳的樣子”按照教練的要求，我又屈腿，蹬腿。伸出雙臂，劃水，腦海中是一只青蛙的游泳圖。哦，這就是蛙泳啊。我怎么還是覺得自己的.身體像一條漂浮在水里的小魚呢？
盡管我害怕水，可教練的兇狠比水還可怕，所以，我就認真按著教練的要求一個個動作來完成。
天啊，當我真的克服了恐懼，在水里自由自在的游泳的時候，我還是覺得我是一條快樂的小魚。
經(jīng)過了3節(jié)課，我就學會了簡單的蛙泳。
學游泳的作文6
一個星期天的下午，天氣十分炎熱，我整個人都好像干枯了一樣。我常常在媽媽的耳邊說“媽媽好熱呀，我想到冰箱里去冰著�！眿寢屨f“你走水里去睡著吧�！笨墒俏壹覜]有水池怎么睡。后來，我想到了游泳池，我就說“媽媽，我們?nèi)ビ斡境匕��！眿寢層X得這是一個好的提議，我們就拿著游泳衣去游泳池。
到了游泳池，我穿上游泳衣，來到淺水池。我不會游泳，就讓媽媽教我，我媽媽可是游泳行家。她下水就用她那熟練的游泳技術給我做了一個示范。然后媽媽就雙手抱住我的腰，教我學游泳，我的身子浮起來了，媽媽讓我雙手雙腳不停的打水，我打了幾分鐘覺得身子浮起來了。媽媽又讓我雙手往兩邊拋，雙腳不斷的一收一放的向前走。忽然媽媽把手慢慢的放了，我害怕極了，手不斷的打在水面上濺起水花。腳飛快的向前后伸。我浮在水面上了，我高興地笑起來了。手一收腳一停，“啪”的一聲巨響，興奮的我一下子掉下水里，我喝了幾口水。媽媽把我扶起來，說“你別太得意了”。我沉下了臉，“難道這就是驕傲自滿的結果�！蔽蚁搿�
不管怎么樣，我在媽媽的`指導下還是學會了游泳。雖然咽了好幾口水，但還是值得的。同時我還明白了一個道理，世上無難事，只怕有心人。我要謝謝我的媽媽頂著烈日教我學游泳。我喜歡我的媽媽，我尊敬我的媽媽。
學游泳的作文7
我早就聽媽媽說過，大海的風景很美，所以我期待著親眼看看大海，在海里學習游泳。這個暑假我終于實現(xiàn)了這個愿望。
那是八月的一天，我媽帶著我和弟弟去日照海邊旅游。一下車，我就帶著媽媽去了海邊。啊，海灘上擠滿了人。我看了很多叔叔阿姨在海里游泳。海浪沖過來，整個沙灘都是一片哭聲。真的'很舒服。我迫不及待地換上上游的泳衣，飛快地向海邊跑去。
當我試圖出海時，我有點害怕。海浪一個接一個地上來，我嚇得逃到沙灘上。我媽笑著說我是個膽小鬼。小姑走過來鼓勵我，拉著我的手和我一起走到海邊。有嫂子在身邊，我的勇氣很大，大海洶涌。我按照小姑教的動作，人隨著海浪提前跳起來，這樣就不會喝海水了。一開始我打得太早或者太晚。喝了很多咸的海水，鼻子變酸了。但是我沒有灰心。經(jīng)過反復練習，終于在海浪沖到我身邊的時候打了起來。沖浪真的很棒。
接下來，我媽教我游泳。她讓我先看他在岸上游，然后再在水里游。我看到她雙手劃水，頭往水里扎了一會兒，然后又從水里出來，像青蛙一樣自由。
過了一會兒，媽媽讓我下海。她抱著我的身體，讓我躺在水上放松。心里不要緊張，讓身體浮起來，手腿協(xié)調好，用力把腿推出去，手指一起劃動，就可以輕松的在海里游來游去。剛開始覺得手腳搭配不熟練，但是游泳的時候覺得挺輕的，能在水上游來游去。我不提我有多開心。
時光飛逝，太陽落山，天漸漸黑了，我依依不舍地從海里走出來。明年暑假再來海邊練游泳，以后一定會成為一名游泳運動員。
學游泳的作文8
今天我好開心，我去游泳了。
我把游泳圈的氣打完，時間很晚了。我馬上拿好東西出發(fā)了。
到了泳池，換好泳衣，我用腳試著下了水。水位正好到我的胸部，可我感覺水的浮力好大，走動起來好難。只能靠游著泳池的墻壁“游泳”。
我慢慢地感覺這樣玩太無聊了，便問媽媽：“怎么游泳�。俊薄昂竺婺_像鴨子一樣擺動，手往旁邊張開就劃得動了�！眿寢尰卮�。我試了試，覺得靠自己可以移動了。一高興就圍著泳池游了好幾個來回呢！
游著游著，感到自己已經(jīng)筋疲力盡，便躺在游泳圈上歇涼。真舒服呀！
躺著躺著，我突然靈機一動，躺在游泳圈上踹水，也能動。這個姿勢正是旅游度假在水上享受的樣子，這樣做真好玩！
“你這樣還不算會游泳，會游泳了就了不要泳圈�！眿寢屘嵝盐摇！澳遣灰斡救τ斡疚疫�不行，不過我感覺這樣也挺好玩的。”我一邊指著“水槍對戰(zhàn)區(qū)”，一邊回答。
玩還是玩得開心，不過也要注意安全。有一個小朋友嗆水了。還好別人把他抱上來了。他和他的`家長馬上回去了。這件小事提醒我們：玩也要注意安全！
玩著玩著也累了，畢竟游泳也是一項運動。走前還拍了拍水，然后就包著大浴巾，回家了。
我學會了在水里移動，以后我游泳肯定像在地上跑步一樣簡單，一樣快。
學游泳的作文9
緊張的學習階段結束了，到了愉快的暑假，我除了完成每天的暑假作業(yè)之外，我還做些什么呢？我看見小朋友在游泳池里自由自在地游來游去，我十分羨慕.我想：我決不做旱鴨子，要爭當游泳能手，我就要學習游泳！
媽媽送我去學游泳.我們一進到游泳池，就看見許多大人和小孩，男的，女的在游泳池里游泳和嬉鬧，十分熱鬧，我恨不得馬上跳進游泳池去，可是不行呀！我不會游泳，有危險，會淹死人的
媽媽看著我跟教練學游泳.我去很多次才能學會游泳.第一次學閉氣和潛水.我跳進游泳池，水就進了鼻孔，鼻子酸酸的，有點害怕.教練說：“怕水還能學游泳？”我鼓起勇氣，閉氣把頭潛入水里，這樣多次潛水，我就會了.第二次學打水和夾水，我練了又練，終于在教練的幫助下，我學會了打水和夾水，第三次學蛙泳，就像青蛙那樣在水里游，可是我不會換氣，只能閉一口氣游，游不遠.第四次學換氣，先站在水里，在水面上吸一口氣，把頭潛入水里呼氣來，可是一邊游一邊換氣就難了，這次沒有學會換氣，下次我一定要學會.我就堅持練下去，有了很大的`進步.
我看見有的小朋友帶著游泳圈游，覺的很好玩.教練說：“靠游泳圈很難學會游泳.”我覺得有道理，所以我沒有買游泳圈.
暑假里，我既學會了游泳，又鍛煉了身體和意志，全家人都很高興，都說我長大了！
學游泳的作文10
噠，噠……我的汗水從頭頂上往下掉，熱死啦！我只得開開空調，還是太熱，正當我焦急萬分，束手無策之時，有人敲門，我急忙打開門一看，原來是鄰居劉阿姨，“她對我說，我們?nèi)ビ斡�，你去不去？”我爽快的答應了，我高興的連蹦帶跳，急忙把衣服收拾好，和鄰居朋友一起出發(fā)！
剛過了十幾分鐘，我們就到了游泳館，大汗淋漓的我連忙跑了進去，阿姨買了票，我“沖”進了更衣室，換好泳服，我選了一個一米半深的游泳池來練習，那碧綠的`水池上映著火辣辣的太陽使我迫不及待地想撲進“大�！钡膽驯�，來了一個“蛟龍入水”！只見我“撲通”一聲，我還不太會游泳！上來就喝了一大口水，可淹死我了！我還是先用游泳圈吧！哇�。∨菰谒锟蓻隹炖�，之后我發(fā)現(xiàn)水的浮力很強，我雙手撐著水底，雙腳浮在水面上，一直用手向前走，手卻不累，是不是很神奇？我們玩了3個多小時，也基本掌握了方法，真令人高興呀！可以脫掉游泳圈了！我發(fā)現(xiàn)：我越掙扎，就越往下沉，不動反而還浮在水面上。阿姨說；“該回家啦！過幾天再來玩�！蔽抑缓蒙习�，上去的時候，感覺身體很重很重，可能是在水里泡的時間太長了吧，身上吸飽了水，不重才怪。臨走前還洗了一個澡，可真舒服呀！
過幾天，我還希望再來游一次，再次投入到泳池的懷抱里！
學游泳的作文11
暑假里，媽媽要我加強運動，找了個教練教我學游泳。
我先學憋氣和漂浮。剛開始，我不太敢讓頭沉進入里，害怕喝到水。教練告訴我：“憋氣就是吐泡泡，頭越沉下去，你就能浮得越高！”我小心翼翼地按教練的指示，緊緊地抓住欄桿，盡量放松，把頭沉進水里，嘴里吐著泡泡，我真的就浮起來了。我仿佛是一條美人魚，輕盈地浮在水面……。咦，水底下怎么有個人？只見他雙手合十，坐在池底。我忍不住好奇上前看了個究竟，原來他也在練憋氣呢！可把我嚇了一跳，禁不住在心里偷偷地樂。
教練開始教我學姿勢了：“學蛙泳就是像小青蛙一樣，先用手劃開水，腳像一朵盛開的花，再用力蹬開。”我在教練的協(xié)助下，套著救生圈，慢慢地游了起來。原來我只能游個一米，慢慢的.，我能游兩米、三米、四米了，我心里高興極了。教練又要我脫掉救生圈，“準備，開始！”我信心滿滿地跳下了水，沒想到腳像鉛一樣重，慌亂之中喝了好幾口水，求生的本能讓我緊緊地抓住了欄桿，我終于“得救了”。我大口大口地喘著氣，那樣子狼狽極了。這時，教練走了過來對我說：“學游泳喝點水是不可避免的，不能這樣就害怕了。做事要有點毅力，否則一事無成，學游泳也一樣！”在教練的鼓勵下，我又開始了練習。在不知道喝了多少次水后，我終于成功了，能游很長一段距離，并且越來越熟練。
學游泳讓我懂得了一個道理：做任何事只要方法正確，并堅持不懈，就能取得成功。
學游泳的作文12
今天是我學游泳的第一天！
進了游泳館，我把卡給了檢票員，拿起旁邊住儲物柜
的鑰匙便來到了女更衣室，換好衣服，戴好泳帽和泳鏡。
來到了游泳區(qū)，我們排好隊接下來就由教練來分班。我的教練姓戴，后面的14天里都由他來教。
做完熱身操，我們下到水里，教練教我們?nèi)绾伪餁�。首先，我們張大嘴巴深深地吸了一口氣，再把嘴巴封閉，這樣氣就不會漏掉了。我們反復練習憋，教練看我們憋得都不錯了，又開始教我們?nèi)绾纹�。第一步，先把手和腳伸直，把臉埋在水里眼睛往水底看，這樣就可以漂起來了。
大家是不是覺得我學得特別得心應手呢？因為我是加強班啦！多次得到教練的表揚，我更加有信心了。
如果從起點出發(fā)那該怎么辦呢？我們圍著教練認真聽講，講完之后，他并給我們做了個示范，首先將右腳的腳底貼在游泳池側面的'瓷磚上，然后把手伸直深深吸一口氣用力一蹬，再把腳伸直，這樣就能漂出去了。如果你在中間停了下來該怎么重新漂出去呢？教練說：首先先將整個身體蹲下來，眼睛往水底下看，再把雙手伸直，把雙腳用力一蹬就能漂出去了。我按教練的話去做了一下，果真能漂起來。
不過有時候也會失敗，比如會沉下去，也有時會站不起來，教練看我笨手笨腳的樣子，走到我身邊耐心地指導。不一會兒我也會了，原來我沒找到正確方法。
不知不覺中，一個小時很快就過去了，一天里我還認識了許多朋友，我期盼著明天的到來！
學游泳的作文13
暑假了，媽媽給我報了個游泳班，我非常高興。
學游泳的第一天，我既緊張又高興。在教練的帶領下，我們來到了游池邊，看著水池里游來游去的小朋友，我羨慕極了，心想：我要趕快學會，這樣我也能跟他們一樣，開心地游來游去。
教練首先讓我們做了下熱身運動，接著就開始教我們腿部動作。經(jīng)過一遍又一遍的練習，教練終于讓我們下水了。哇！水好涼，但我卻很高興。隨后，教練教我們在水里憋氣，這樣我們就可以浮在水面做腿部動作了。剛開始，我害怕極了，擔心會被水嗆到，一直不敢把頭伸進水里，教練耐心地跟我說：“男子漢，膽子大點，加油，相信你自己，你可以的�！蔽夜钠鹩職�，把頭沒入水中，神奇的事情發(fā)生了，我整個身體慢慢的'浮起來了。教練說：“不錯，繼續(xù)加油。”我高興的點點頭。
隨后幾天，我們都在反復練習著踢腿動作，接著就開始拿著浮板游了，在反復練習中，我已經(jīng)能拿著浮板游來游去了，教練夸我進步大，我心里開心極了。最后幾天，教練教我們擺脫浮板，自己用手劃水。剛開始，我克服不了內(nèi)心的恐懼，總擔心嗆水，不敢讓自己浮起來，教練為了讓我克服恐懼，拉著我的手，陪我游了幾遍，最后一遍，教練偷偷放了手，我竟然自己游了起來。教練說：“看，不是會游了嗎！”我心里樂開了花，我終于會游泳了。
時間過得真快呀！我的游泳班結束了，可我特別留戀游泳的日子，我覺得很開心很快樂，我跟媽媽說，明年我還要來學游泳。
學游泳的作文14
今天是我第一天學游泳，一到那我就領到了“學生游泳證”�，F(xiàn)在，只要戴上它，我就能光明正大的進出，別提有多開心了。
開始學了，教練先教我們潛水，一開始我的頭大半露在水面上，教練就把我的頭按下去，我別有多難受了，還咽了一大口水，急忙浮上來。這時教練對我說：“你沉下去時要把整個頭都沉下去，讓身體浮起來。記住，泳鏡一定要戴緊，不然進水可難受了�！蔽也煌５狞c頭，在水面上深吸一口氣，照著教練的方法把頭浸入水中。我無意中發(fā)現(xiàn)了一個秘密：把泳鏡戴緊后，在水下睜開眼睛也沒問題，只要鼻子不呼吸，嘴巴在水里吐泡泡，就行。掌握了這個秘密，在加上教練的指導，我不一會就學會潛水了，真開心。
接下來是練腳力。老師讓我們身體趴在岸上，練習腳力運動“收、開、蹬”。于是我們反復練習 “收、開、蹬”這樣的動作。一開始，我總覺得渾身不自在，肚子緊靠岸邊，難受極了。再加上很用力的做，我煩死了。但當我聽說誰能合格了，就羨慕死了，于是就加把勁努力的練習。在水下做腳力運動時，手不能動，得直浮在水面上，雖然疼痛，可我早把它拋到九霄云外去了，專心致志的學。果然，不一會兒，教練說我通過了，我那時真想一蹦三尺高啊，可水里怎么蹦呢？就這樣，我被教練浮著在水面上“飄”。由于我的'腳做的天衣無縫，老師還夸我呢！
大家覺得我學游泳精彩嗎？
學游泳的作文15
今天，我早早的寫完了作業(yè)，和媽媽約定：每周六和周日把老師和家長布置的作業(yè)完成了，就帶我到游泳館去游泳，這是我最開心的事了。
不巧，今天爸爸有事要辦，不能陪我們了。所以只把我和媽媽送到游泳館就走了。到了游泳館內(nèi)，我發(fā)現(xiàn)，今天游泳的人比平時少了許多。我想：可能是由于天氣轉涼的緣故吧。
來到池邊，不由分說，我撲通跳進水里�？蓩寢屜铀疀�，不敢下水，我鼓勵媽媽說：“沒事的.媽媽，下來吧，下來就不涼了�！碑攱寢尡晃液逑滤螅也煌５貛蛬寢尨曛觳埠秃蟊�，并說著：“好些了吧，媽媽。”一會兒媽媽就適應了水里的溫度。我和媽媽在水里游了幾圈，我發(fā)現(xiàn)媽媽的動作不夠標準，就問媽媽想不想學習標準的動作。媽媽說：“想啊！但就是怕學不會。”我說：“只要你想學，就包在我身上�！苯又揖拖驄寢屩v解腿上的動作，就說：“腿部要有收，翻，蹬，夾四個步驟，收：就是收腿；翻：就是翻腳掌；蹬：自然就是把腿分開用力向后蹬；最重要的就是夾：腳尖繃直，兩腿用力夾水，和青蛙的動作一模一樣。這時，人就會向前移動了。雙手要從胸前伸出，分別向外扒開水，收回。配合呼吸，就是標準動作了。
我看著媽媽游了一圈，動作還算標準，并夸獎媽媽說：“不錯嘛！”媽媽謙虛得說：“都是教練教的好��！”我聽后，心里美滋滋的。
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