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趣味活動方案

時間:2022-11-14 17:17:19 一般方案 我要投稿

趣味活動方案

  為了確保事情或工作科學有序進行,通常會被要求事先制定方案,方案是闡明具體行動的時間,地點,目的,預期效果,預算及方法等的企劃案。寫方案需要注意哪些格式呢?以下是小編為大家整理的趣味活動方案,歡迎大家分享。

趣味活動方案

趣味活動方案1

  一、活動主旨:

  本著樹立“健康第一”思想,以活動為依托,實施“我參與我快樂”的精神,推動中學體育活動的廣泛開展。培養(yǎng)學生不斷創(chuàng)新、奮發(fā)進取的精神,充分展示學生“快樂、健康、和諧、團結(jié)、向上”的優(yōu)秀品質(zhì),培養(yǎng)學生的集體榮譽感。

  二、時間地點:

  運動會時間:20xx年9月29日中學部操場運動會報名時間:20xx年9月20日——22日

  三、比賽項目設(shè)定:

  田徑類:100m(男、女),200m(男、女),400m(男、女),1500m(男、女),800m(男、女),立定跳遠(男、女),實心球(男、女)、跳高(男、女),4×100米、4×400米接力。

  趣味類:搭橋、兩人三足、吊瓶、持球跑。

  四、報名方法及要求:

  1、身體健康的在校學生均可報名參賽,以班為單位在班主任處報名,報名表統(tǒng)一交到體育組。

  2、每班每人限報二項(團體、接力除外)

  五、人員工作安排:(見秩序冊)。

  六、運動會主要流程:(見秩序冊)。

  七、報名要求:

  按照報名表上的'要求在規(guī)定的時間內(nèi)報完,報名時間截止后不得更改。

  八、裁判要求:

  佩戴好工作牌,在比賽前到達比賽場地,出現(xiàn)技術(shù)上問題時找裁判長詢問解決。

  九、裁判員工作職責說明:

  總裁判長:負責全面統(tǒng)籌協(xié)調(diào)。副總裁判長:負責開閉幕式和賽事的指揮,監(jiān)督整個賽事正常有序的進行,裁判員培訓。趣味裁判長:負責組織趣味裁判員的工作和所有趣味項目的比賽順利進行,協(xié)調(diào)好各項目裁判員的工作和職責,監(jiān)督比賽過程。徑賽項目裁判員:負責組織所有計時項目的進行,終點計時裁判記錄成績(上交成績表)。監(jiān)督比賽有無犯規(guī)現(xiàn)象,記錄成績(上交成績表)。

  拔河裁判員:負責發(fā)令,左邊繩裁判員(清點人數(shù),防止其他人等干擾比賽),左邊繩裁判員組織班級比賽。

  十、運動會安全事項:

  1。各代表隊應(yīng)加強對師生員工的管理和教育,精心組織好本班人員觀看比賽和參加比賽。

  2。師生員工應(yīng)嚴格遵守賽場紀律和各項規(guī)章制度,聽從執(zhí)勤人員的指揮,自覺維護賽場秩序。

  3。非參賽人員嚴禁進入比賽區(qū)。

  4。參賽運動員應(yīng)冷靜對待輸贏,自覺服從裁判,尊重裁判,遵守競賽規(guī)則。

  5。嚴禁向運動場投擲飲料瓶、雜物。嚴禁觀眾之間、運動員之間出現(xiàn)相互謾罵、攻擊和不文明行為。

趣味活動方案2

  六一國際兒童節(jié)是少年兒童最隆重的節(jié)日,通過開展此次慶;顒樱箤W生在積極的參與中體驗集體合作的快樂,培養(yǎng)積極向上、樂觀進取的精神,激發(fā)學生熱愛生活、熱愛學習、熱愛校園的情感,歡度一個有意義、能回味的'“六一”兒童節(jié)。為了使慶祝活動順利進行,特制定此方案。

  一、活動時間:

  xx月xx日上午8點30分至11點。

  二、活動地點:

  xx小學足球場。(一二年級對面坐,三四五年級對面坐)

  三、參加人員:

  全體師生及部分學生家長。以年級為單位分為一、二、三、四、五5個組別。以班級為單位參加比賽。

  所有班級需上報10名參賽家長名單(5男5女,要求家長名單不能和上屆趣味運動會的家長名單重復,且必須是父母中的一人,不能找他人代替)。

  四、活動程序:

  (一)書香家庭頒獎活動。(負責人:xx)

 。ǘ┤の扼w育活動。(負責人:體育組)

  1、四五年級花樣跳繩展示、乒乓球聯(lián)誼賽。

  2、五年級跳大繩比賽。

  3、一至四年級單人單搖跳繩比賽。

  4、一至五年級親子拔河比賽。

  5、一至五年級4x100m接力賽。

  (三)公布比賽成績,頒獎。

  (四)趣味體育活動項目及參賽辦法:

  1、跳繩展示項目:

  四、五年級各班級選派2名學生進行花樣跳繩展示活動(名單于5月25日前報體育組),展示內(nèi)容不限(單人單搖、單人雙搖、雙人單搖、花式跳繩等等,要求花樣越多越好),展示時間為1分鐘。不記錄成績,有獎。

  2、大繩“8”字跳:

  五年級各班級學生參加,其中搖繩2人,跳繩15人(男女不限),比賽時間為2分鐘。以跳入跳出成功人數(shù)判定成績,多者為優(yōu)勝班級,成績計入班級總成績。

  3、單人單搖比賽:

  一至四年級學生參加,每班10名同學(男女不限),比賽時間為1分鐘。班級需上報5名學生名單(5月25日前報體育組),其余5名參賽學生由指定領(lǐng)導在班級 中當場隨機抽取。一年級負責領(lǐng)導為王校長。二年級負責領(lǐng)導為黃主任。三年級負責領(lǐng)導為單校長。四年級負責領(lǐng)導為耿主任。二三年級同時進行,一四五年級分兩 組進行,成績計入班級總成績。

  4、親子拔河比賽:

  一至五年級10名學生10名家長參加(分別為5男5女)。分兩個場地同時進行,成績計入班級總分。

  5、班級4x100m接力比賽:

  由1名教師(班主任與任課教師協(xié)商決定,將名單于5月28日前報體育組)、3名家長和4名學生組成(男女不限)。教師、家長需牽著學生進行接力,不允許出現(xiàn)抱學生跑現(xiàn)象。第一圈不亂道,自第二圈開始允許亂道。成績計入班級總分。

  6、乒乓球聯(lián)誼賽:(負責人:李建波)

  參賽隊伍為學校隊、社區(qū)隊、家長隊組成(分別為2男1女)。比賽設(shè)定為團體賽,成績不計入班級團體總分。

  學校隊由乒乓球校隊3名學生組成。社區(qū)隊由威高社區(qū)3名成人組成。家長隊由學生家長3人組成。各班級家長自愿報名,每班限報1人(不分男女),各班主任將名單于5月25日前報耿主任處,由耿主任篩選3人參賽(5月28日前報體育組)。

  五、計分與獎勵辦法:

  各單項比賽成績按名次分別以5、3、2、1計入班級總成績。一、四、五年級各獎前兩名,二、三年級各獎第一名。

  六、其他事項:

  1、全體教師當天要佩戴工作證。

  xx、xx負責主持、宣傳工作。xx、xx、xx配合體育組展開活動。xx擔任統(tǒng)分工作。xx負責音響。xx艷負責照相。xx負責攝像。xx負責發(fā)放家長邀請函。xx負責家長接待組織工作。xx牧負責準備家長凳子、橫幅、獎品及會場安全。xx負責維持賽場秩序。xx負責督促指揮全場。

  2、體育教師在比賽前,上體育課時要教會學生跳繩。

  3、班主任老師一定要提前做好安全教育。選拔參賽隊員時盡量不要重復,以擴大參與面。比賽時要組織好上場參賽隊員,做到快速、緊湊,以節(jié)省時間。家長坐在班級后面。

  4、四、五年級各班需上報服務(wù)員4名,不分男女,要求智力尚可,5月28日前上報至體育組賀豐老師處。

趣味活動方案3

  一、指導思想

  展示數(shù)學的神奇智慧和藝術(shù)般的魅力,激發(fā)學生的數(shù)學興趣和探索求知的欲望,在不知不覺中將學生引入奇妙的數(shù)學世界之中。XX小學特制定本次城市學校少年宮興趣小組“趣味數(shù)學”活動實施方案。

  二、活動目標

  1.激發(fā)學生學習數(shù)學的`興趣和積極性,使學生在學習過程中獲得成功的體驗,建立自信心。

  2.使學生掌握一定的學習方法、學習技能。

  3.使學生獲得一些初步的數(shù)學實踐活動經(jīng)驗,能運用所學知識和方法解決簡單問題,感受數(shù)學在生活中的作用。

  4.培養(yǎng)學生也人合作、與人交流的意識和能力。

  5.培養(yǎng)學生積極參與數(shù)學學習活動、實事求是、敢于質(zhì)疑、獨立思考、不怕困難等良好的學習習慣。

  三、活動內(nèi)容

  以數(shù)學游戲、數(shù)學故事、數(shù)學實踐活動、數(shù)學競賽題為主。

  四、活動時間:

  年月至月

  五、活動地點:

  學校報告廳

  六、活動對象:

  三至五年級學生

  七、工作措施

  1.以新課程的理念和新課程綱要為指導思想,以學生的年齡特點和現(xiàn)有知識水平為依據(jù),采用豐富多彩的形式,讓學生對數(shù)學產(chǎn)生濃厚的興趣,愿意主動去發(fā)現(xiàn)生活中的數(shù)學現(xiàn)象,在日常學習生活中敢于質(zhì)疑,樂于討論探究各種現(xiàn)象,喜歡和他人合作解決問題。

  2.逐步養(yǎng)成良好的數(shù)學思維習慣,培養(yǎng)和強化解決實際問題的能力,讓學生在應(yīng)用中感受數(shù)學創(chuàng)造的樂趣,增進學生學好數(shù)學的信心。

  3.課前讓學生準備好學具,課上組織好每一個教學活動,把每一個教學設(shè)計都落實下去,課后堅持寫教學后記,及時總結(jié)經(jīng)驗教訓。

  4.采用邊教學邊反思邊調(diào)整的方法,不斷修改、完善教材。

  5.做好對學生的評價工作,完善評價體系。

  6.加強與其他教師的交流,并積極聽取學生的反饋意見,改進教學,提高效率。

趣味活動方案4

  一、活動名稱:趣味運動會

  二、活動主題:齊心協(xié)力,展現(xiàn)自我

  三、活動目的:為了增強師生體育鍛煉意識,促進師生之間的交流溝通,提高教師團體與學生團體的團隊協(xié)作意識,增強凝聚力,提高學生的應(yīng)變能力,并磨練學生的意志,決定召開趣味運動會。

  四、活動簡介:

  1.活動時間:

  2.活動地點:運動場

  3.參賽對象:學院的老師和同學均可參加

  4.比賽項目及規(guī)則:

  集體賽:

  1.名稱:蒙眼投籃

  比賽規(guī)則:每隊由1人(A)指揮方向,1人(B)蒙上眼睛投籃,在A的指揮下B在規(guī)定時間內(nèi)(3分鐘)投籃,投中的數(shù)量最多的獲勝。若結(jié)束時數(shù)量相等,則進入加時。

  2.名稱:趣味拔河

  比賽規(guī)則:比賽開始前,各隊按照10人的要求準備好,比賽開始后,兩邊同時發(fā)力,于此同時,旁邊一人出腦筋急轉(zhuǎn)彎,首先答對的一邊可多加上一個人,最后將對方拉過賽場所規(guī)定的河界線為贏。

  3.名稱:兩人雙足跑

  比賽規(guī)則:每隊選出同學各2名,相互間背靠背用布條綁好小腿,以最快的'速度橫著跑過規(guī)定的距離(20米)為勝。

  個人賽:

  1.名稱:氣球快跑

  比賽規(guī)則:用嘴吹充好氣的氣球,使其飄在空中,邊吹邊跑。途中若氣球

  落地則回到原點重來。

  2.名稱:定點投球

  比賽規(guī)則:男女分為兩組,每組中在規(guī)定的兩分鐘內(nèi)看誰投入的球多為勝。

  3.名稱:趣味單車

  比賽規(guī)則:站立在單車踏板上騎單車,先到終點為勝。途中不允許坐下,

  否則視為犯規(guī)。

  五、獎項設(shè)置:

  六、經(jīng)費預算:

趣味活動方案5

  為展示機關(guān)干部風采,豐富職工文化生活,不斷增進友誼,提高機關(guān)干部凝聚力,街道機關(guān)工會準備在中秋節(jié)暨國慶節(jié)前夕舉辦“雙節(jié)同慶機關(guān)干部趣味比賽”。

  活動主題:和諧、友誼、進步

  活動時間:9月下旬

  活動地點:xxx

  比賽項目:

  第一項:共同進步(雙人跳繩)

  比賽規(guī)則:一男一女為一組,同跳一付單人跳繩,一分鐘內(nèi)跳的最多的那組獲勝。

  獎項設(shè)置:一等獎2名;二等獎2名;紀念獎12名。

  參加人數(shù):每個工會小組4名,共16人。

  第二項:擠眉弄眼(吃餅干)

  比賽規(guī)則:參加人員把餅干放在自己額頭上,用自己的臉部肌肉把餅干移到嘴里吃掉。一分鐘之內(nèi)吃的數(shù)量多的獲勝。掉落的不計數(shù),用手幫助的不計成績。

  獎項設(shè)置:抽簽分兩輪比賽,每組取一等獎1名。

  共計一等獎2名;紀念獎6名。

  參加人數(shù):每個工會小組4名,共16人

  第三項:吹球入碗

  比賽規(guī)則:在桌上放五個碗,都裝滿水,從第一只碗開始吹乒乓球,一直吹到第五只碗,誰吹的時間最少,就算獲勝。

  獎項設(shè)置:抽簽分2輪比賽,每組取一等獎1名;紀念獎3名;

  共計一等獎2名,紀念獎6名.

  參加人數(shù):每個工會小組2名(不限男女),共8人。

  第四項:爭先恐后(推球)

  比賽規(guī)則:將2根接力棒末三分之一處交叉綁緊,手握較長的一段叉開作剪刀狀,用另一端的豁口叉住一只籃球,發(fā)令后,迅速推球向前跑,至小紅旗處繞過返回,先到的小組獲勝。

  獎項設(shè)置:抽簽分2輪比賽,第一、二輪預賽獲勝小組進入決賽,未進入決賽小組獲紀念獎。決賽獲勝小組一等獎,另一小組獲二等獎。共計一等獎4名,二等獎4名,紀念獎8名。

  參加人數(shù):每個工會小組4名(不限男女),共16人。

  方案二:順義區(qū)教育工會區(qū)直單位工會干部趣味運動會活動方案

  為調(diào)動工會干部參與“我運動我健康我快樂”健身活動的積極性,強化工會干部隊伍的帶頭作用,豐富工會干部的業(yè)余體育生活,順義區(qū)教育工會決定舉行區(qū)直單位工會干部趣味運動會,為保證此項活動順利實施,特制定本方案。

  一、活動目的:

  1、增強工會干部的健身意識,帶頭參與各項體育活動。

  2、愉悅心情,緩解工作壓力,增強體質(zhì)。

  二、比賽時間:20xx年9月23日(8:00簽到,8:30比賽)

  三、比賽地點:雙興小學田徑場

  四、參賽人員:區(qū)直單位工會主席及一名工會干部,保證身體健康,無任何疾病。

  五、項目設(shè)置:托球跑、雙腿夾球走、摸石過河、定點投籃、一分鐘跳繩、踢毽子、金豆搬家

  六、報名辦法:

  每人限報3項,其中必選一項帶x項目(1-3項)參加。

  七、獎項設(shè)置:根據(jù)報名情況錄取相應(yīng)名次;獲獎選手取名次給予獎勵;參賽選手均有紀念獎。

  八、報名日期:請各單位于9月18日前將參賽隊員電話報送教育工會。

  工會干部趣味運動會項目設(shè)置

  1、托球跑

  項目說明:比賽距離20米;乒乓球必須放在乒乓球拍的中間,不能固定,球不掉在地上為有效,如果球在托送途中掉到地上,選手必須回到起點重新開始;在規(guī)定的賽程內(nèi)用時最少者名次

  2、雙腿夾球走

  項目說明:比賽距離20米;將皮球放在兩膝上方用勁夾住,從起點線后起步,走到對面終點處,時間最短者為勝;中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽;雙手必須放至身體兩側(cè),不可用手扶球。

  3、摸石過河

  項目說明:比賽距離20米;每個運動員二塊泡沫板,放在起點線后沿;聽到裁判員發(fā)出“各就位”口令后,運動員兩腳站在兩塊板上,當裁判員鳴槍后,運動員即可起動,提起左腳(左右腳可自定),用手拿起原左腳踏的泡沫板,并放置前方(距離自定),左腳踏上前方泡沫板,提起右腳,用手拿起原右腳踏的泡沫板并放至到前方,右腳踏上前方泡沫板,這樣依此前進,直至最后一塊泡沫板用手拿起人出終點線。途中如有腳落地,判為犯規(guī),不記成績。

  4、定點投籃

  項目說明:運動員比賽時站在罰球線后投籃(單、雙手均可);每人投籃10次,以進球個數(shù)多少計算成績;如成績相等,以先投中者名次列前。

  5、一分鐘跳繩

  項目說明:一分鐘記數(shù)跳繩,固定時間內(nèi)個數(shù)多者名次列前。

  6、踢毽子(小雞毛毽)

  項目說明:在直徑2米的`圓圈內(nèi),用一腳內(nèi)側(cè)或兩腳內(nèi)側(cè)互相踢毽,踢毽腳每踢一次要落地一次,不得懸踢;以一分鐘成功次數(shù)多者名次列前。

  7、金豆搬家

  項目說明:參賽選手面前放置兩個塑料筐,一筐中放置若干乒乓球,一筐為空,兩筐間距離3米;比賽時選手用筷子從盛有乒乓球的筐中往空筐中夾球;2分鐘內(nèi)以夾球的多少計算成績。

  方案三:機關(guān)工會趣味活動方案

  為調(diào)動全體教工參與“我運動我健康我快樂”健身活動的積極性,倡導“每天健身一小時,健康生活一輩子”,推進我校廣大教職工健身運動的深入開展,增強教職工的身體素質(zhì),構(gòu)建“和諧校園”,加快學校發(fā)展,工會決定舉行全校教職工趣味運動會,為保證此項活動順利實施,特制定本方案如下:

  一、活動目的:

  1、增強全體教工的健身意識,積極參與各項體育活動。

  2、愉悅心情,緩解工作壓力,增強體質(zhì),

  二、組織機構(gòu)

  趣味運動會組委會:

  主任:方建

  副主任:陳理暢姚增超鐘清云袁媛那紅王德深

  委員:魏紅俊吳乾莉林師師林素真李延平陳玨許克威陳巖尹利平張燕何珠麗陳法張奕錢勇韓能光梁東啟余晶

  總策劃(兼裁判長):鐘清云

  成員:王德深杜鵬君王君華陳維國蘇業(yè)奇吳林炎林啟輝。

  職責:負責比賽的組織、次序編排等策劃工作及裁判組的工作。

  總協(xié)調(diào):姚增超

  成員:鐘清云袁媛那紅王德深余晶

  職責:負責開幕式、閉幕式及整個趣味運動會各組的組織協(xié)調(diào)及報名工作。

  比賽裁判組:鐘清云王德深

  成員:杜鵬君王君華陳維國蘇業(yè)奇吳林炎林啟輝何干張群彩。

  職責:裁判、工作人員分工和培訓,趣味運動會各項比賽裁判工作,負責場地道具器材(皮尺、擴音器、黃色大膠帶、礦泉水、大瓶空礦泉水瓶引導牌、中性筆、沙袋、編織袋、排球5個:羽毛球拍5副:空瓶子100個;排球20個;米袋子30個;兵乓球60個、空杯60個、盤子10個)的保障。

  仲裁組:陳理暢

  成員:姚增超鐘清云袁媛那紅王德深

  職責:負責運動員在比賽過程中有爭議的仲裁,評選優(yōu)秀組織獎。

  宣傳組:袁媛

  成員:吳乾莉林師師

  職責:負責趣味運動會整個過程的攝像、照相、橫幅(一大300,二小200現(xiàn)場懸掛)和文字宣傳工作,負責提供擴音器2個。

  獎品(紀念品)籌備組:那紅

  成員:魏紅俊余晶

  職責:負責本次趣味運動會的獎品(獎金)的準備及發(fā)放。

  二、比賽時間:初定20xx年5月25日(星期五)下午15:00。

  三、比賽地點:第一教學樓風雨操場。

  四、參賽人員及單位:

  1、參賽人員:全校教職工(含外聘教師),以工會小組為單位組隊。

  2、參賽單位:(14個)

  經(jīng)濟貿(mào)易管理學院生物工程學院涉外商務(wù)管理學院通識教育學院藝術(shù)學院交通與信息學院國際教育學院旅游學院機關(guān)第一工會小組機關(guān)第二工會小組機關(guān)第三工會小組機關(guān)第四工會小組機關(guān)第五工會小組后勤公司

  五、競賽要求:

  1、各工會小組不得無故棄權(quán)。

  2、比賽時運動員必須服從組織人員統(tǒng)一指揮,服從裁判統(tǒng)一裁決,如有異議由負責人提出,最后服從裁判組、仲裁組的統(tǒng)一裁決。各工會小組須認真組織,理解比賽規(guī)則,協(xié)調(diào)處理好運動會期間出現(xiàn)的各種矛盾和問題。

  3、各隊集中報名后(盡可能把人落實到每個比賽項目),于20xx年5月11日(周五)前以書面形式向校工會正式確認參賽項目,否則按不參加處理。

  4、裁判工作由通識教育學院體育教研室的教師擔任(不參加比賽)。

  5、項目與規(guī)則(見附表一)

  六、獎勵辦法:

  1、各個項目按計時快慢錄取名次,不進行預決賽。

  2、每個項目取前三名給予獎勵,發(fā)放獎金,未獲名次的參賽隊將獲得參與紀念獎(每隊200元)。

  3、大會將根據(jù)報名情況及參與情況評出優(yōu)秀組織獎。

趣味活動方案6

  為了豐富孩子們的課余生活,增強孩子們的體質(zhì),并增進家長之間的認識與溝通,特舉辦這場親子趣味運動會。讓孩子們在運動中找到快樂,在快樂中培養(yǎng)默契,在默契中體會團隊精神。

  一、活動時間及地點:

  時間:12月5日(本周星期五下午兩點半開始)

  地點:育英學校操場

  二、活動要求:

  1、活動采取自愿報名,但要求參加的同學都有父母陪同(最少得有一個家長參與),歡迎一家三口都能積極參與,相信這一定會是孩子一生難忘的運動會。

  2、要求大家都穿運動鞋、運動衣,并自備飲用水。

  3、要求大家嚴格遵守紀律,聽從老師的安排,遵守各項比賽規(guī)則。

  三、活動具體安排及流程:

  1、家長到校后在指定登記臺按要求登記。然后在規(guī)定的跑道按分隊學號席地而坐

  說明:登記方式為:在準備的紙條上用水彩筆寫上:×××的.媽媽或×××的爸爸字跡要工整,字要寫大一點。(除了裁判以外凡是到場的爸爸媽媽都要登記)

  一隊登記臺:學號1至9號女生家長與27至37號男生家長。負責人:肖文媽媽二隊登記臺:10號至19號女生家長,38號至48號男生家長。負責人:王澤軼的媽媽

  三隊登記臺:20號至26號和49號至62號孩子家長。負責人:易希賢的媽媽

  2、學生在各自家長的旁邊站好。

  3、家長委員會代表唐隊長宣布運動會正式開始。

  運動會項目

  找媽媽比賽

  這是一個要求家長全力配合的游戲項目,但整個游戲的主導者還是孩子們,得由他們引導著家長完成。我們在游戲過程中加入了許多細節(jié),要順利完成它需要孩子們的膽夠大、心夠細并且有很強的責任心,另外由于搭檔的不確定性,也能考驗到孩子們與陌生人打交道的能力。

  比賽說明及規(guī)則:

  1、各隊在蘇老師發(fā)出“開始”的指令后,三隊同時一個接一個的進入比賽。由孩子從盒子里隨意拿一張紙條,打開后大聲喊出xxx同學媽媽或xxx同學爸爸。

  2、聽到名字后的家長馬上出來,該同學馬上介紹自己“您好!xxx媽媽!或xxx爸爸,我是xxx,在比賽過程中,您由我指揮前進,請您相信我!讓我們合作成功!”[沒說者該隊扣5分]

  3、家長蒙上眼睛(要求自覺做到看不見東西),由這個同學帶領(lǐng)著越過事先設(shè)定的三道關(guān)

  【第一關(guān):勇越高峰(兩人跨過豎立的軟墊而不碰倒它,通過一組加2分,一人通過記1分,失敗記0分)本關(guān)裁判員:施音璇媽媽】

  【第二關(guān):柔過大江(兩人鉆過橫在路上的跳桿而不碰落桿子,通過一組加2分,一人通過記1分,失敗記0分)本關(guān)裁判員:羅懿媽媽】

  【第三關(guān):一發(fā)就中家長把球投一次到籃板上,投中記2分,沒投中0分本關(guān)裁判員:劉鎂漩媽媽】

  4、三組隊員回到剛出發(fā)點,跑到后要取下蒙眼布交給該組第二個同

  學及家長進行,依此類推,每個同學都必須參加一次。最先完成任務(wù)的小組記6分,第二記4分,第三記2分,然后累計過關(guān)分數(shù)與終點速度分數(shù),最高分隊為冠軍隊,依次為亞軍隊、季軍隊。

  起點及終點裁判:蘇老師【最后統(tǒng)分工作人員由各關(guān)裁判與終點裁判碰頭一起統(tǒng)計】

  5、各隊領(lǐng)獎品,合影留念。

  冠軍隊:家長、孩子:大紅蘋果各一個;

  孩子:鋼筆一支。其他隊:桔子各一個,孩子另獎一個黑皮本。

  在比賽中對家長的要求:被蒙上雙眼后,不能偷看賽道,要充分信任自已小搭檔。

  在活動中做好孩子的楷模。

  對孩子們的要求:在按紙條內(nèi)容叫“xxx同學媽媽”或“xxx同學爸爸”以及介紹。

  自己時聲音要洪亮,要讓在場的每位家長聽得清。帶領(lǐng)自己的搭檔通過障礙物時要做到指令清楚,并要格外小心,一定要注意安全,

  場地準備:

  三張桌子,六十張白紙,三支水彩筆,三條蒙眼布,三個軟墊放在指定點,一套跳高的桿子,三個籃球(蘇老師準備器具,唐逸濃爸爸、劉鎂漩媽媽負責安排到指定地點并負責收回送到體育器材室)

  獎品準備:

  蘋果一件(50個左右)桔子兩件(100個左右)金美辰媽媽、劉一鴻媽媽、劉鎂漩媽媽準備。

  (黑皮本和鋼筆還有)

  攝影:彭木子的爸爸

趣味活動方案7

  新的一年即將來臨,辭舊迎新,為了讓孩子體驗到新年的喜悅,充分體現(xiàn)班集體團結(jié)協(xié)作精神,發(fā)揚學生間合作精神,同時培養(yǎng)班級學生責任感,培養(yǎng)小學生體育興趣,我校將開展趣味體育活動來慶祝,為使活動有序開展,特擬定本方案。

  一、活動領(lǐng)導小組

  組長:吳宏武

  副組長:李仕明 李開躍

  成員: 林慧萍 農(nóng)漢友 岑文新 張文東 黃正波 工作職責:負責慶“元旦”活動的籌備工作,安排各項活動的人員和經(jīng)費籌集等。

  二、活動主題

  快樂運動 健康成長

  三、活動時間

  20xx年12月27日下午(星期五)

  四、比賽項目

  1、 騎跳跳球

  2、 三人四足

  3、 螞蟻搬家

  4、 跳長繩

  5、 滑板車

  6、 袋鼠跳

  7、 拔河

  8、 滾輪胎

  五、比賽方法:

  1、 拔河比賽

  賽前抽簽定位,三局兩勝,在兩分鐘時限內(nèi)將中心標志完全拔過本方區(qū)域2米線內(nèi)獲勝。

  2、跳長繩計數(shù)賽

  男、女隨意排立在兩搖繩中間,開始后集體跳起計個數(shù),如中間失敗,該次個數(shù)不算繼續(xù)進行。時間:2分鐘計總個數(shù)與失敗次數(shù),兩人搖繩間隔3米。

  3、20m袋鼠跳接力賽

  同20m迎面接力賽,每支隊伍平均分為2個小隊記為A,B,相向各排成一縱隊。比賽開始前,每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部,聽裁判員發(fā)令后向B隊前進,中途布袋不得脫離雙腿,至B隊時脫去布袋,由B隊隊員套上布袋向A隊前進,如上述循環(huán)直至最后一名隊員。

  比賽規(guī)則:比賽過程中,如有摔倒可以自行爬起,但布袋必須始終套在腿上,如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接,至下一名隊員的布袋完全套好前,

  整個交接過程必須在跑道端線以外進行,不能越線。所有隊的比賽結(jié)束后,以用時較短的'次序排出名次。

  4、三人四足比賽

  1、三人站成一排用繩子或紅領(lǐng)巾將相鄰兩人的兩腿綁在一起。2、從起跑線出發(fā),在距離起跑線20米的地方繞過障礙物返回接力,不得搶跑、偷跑或不在起跑線外接力(否則視為犯規(guī))。

  比賽規(guī)則:a將參賽小組兩人的相鄰腿綁住,位置不能高于膝蓋部分,也不能低于腳裸,繩子必須綁小腿上,并捆緊,如中途松開,應(yīng)系好再前進。

  b必須在起跑線后把腳綁好,不準搶跑。

  c中途若有人摔倒,應(yīng)立即停下來,等重新準備好之后,再接著跑,或者自動放棄比賽。

  5、螞蟻螞家

  每組人員同時站在起跑線上,聽到口令同時出發(fā),把指定的物件搬到指定地點(物件與指定地點相隔20m),用時最少的隊贏得比賽。

  6、騎跳跳球

  比賽形式同迎面接力,每支隊伍平均分為2個小隊記為A,B,相向各排成一縱隊。每組A隊的第一名隊員騎在跳跳球上,聽裁判員發(fā)令后向B隊前進,中途不得脫離跳跳球,至B隊時,由B隊隊員騎上跳跳球向A隊前進,如上述循環(huán)直

  至最后一名隊員。

  7、滑板車

  每隊隊員站成一路縱隊,從起跑線出發(fā),在距離起跑線20米的地方繞過障礙物返回接力,不得搶跑、偷跑或不在起跑線外接力(否則視為犯規(guī))。以用時較短的次序排出名次。

  8、滾輪胎

  每隊隊員站成一路縱隊,從起跑線出發(fā),在距離起跑線20米的地方繞過障礙物返回接力,不得搶跑、偷跑或不在起跑線外接力(否則視為犯規(guī))。以用時較短的次序排出名次。

  六、各年級參賽項目:

  一年級組:(每班每項18人,每生只能參加一項不能重復)

  1、騎跳跳球

  2、三人四足

  3、螞蟻搬家

  二年級組:(每班每項15人,每生只能參加一項不能重復)

  1、騎跳跳球

  2、三人四足

  3、螞蟻搬家

  三年級組:(每班每項13人,每生只能參加一項不能重復)

  1、跳長繩

  2、三人四足

  3、滑板車

  四年級組:(每班每項13人,每生只能參加一項不能重復)

  1、跳長繩

  2、袋鼠跳

  3、滑板車

  五年級組:(每班每項19人,每生只能參加一項不能重復)

  1、袋鼠跳

  2、拔河(三打兩勝)

  3、滾輪胎

  六年級組:(每班每項16人,每生只能參加一項不能重復)

  1、拔河(三打兩勝)

  2、袋鼠跳

  3、滾輪胎

  七、各組人員及職責

  1、 主持人:李開躍

  職責:負責本次活動的主持工作。

  2、 指揮組:農(nóng)漢友

  職責:負責本次活動的指揮。

  3、 攝影、廣播組

  組長:張?zhí)炝?/p>

  職責:負責本次活動的攝影和廣播。

  4、 裁判組:

  組長:陳萬祥

趣味活動方案8

  一、活動目的:為培養(yǎng)員工積極參與及團隊配合精神,特舉辦此次活動

  二、時間:五月初(具體時間待定)

  三、地點:

  四、參與對象:公司全體職員(門店可視營業(yè)情況選擇參與)

  五、運動會內(nèi)容:以部門或柜組為單位參與各項趣味比賽,獲勝者可得到相應(yīng)表彰獎勵

  六、物料準備:

  1、活動項目物料:礦泉水、哨子、擴音器、毽子、短繩、氣球、塑料球(籃球)、筐子、磚頭(具體物料可視所選比賽項目選購)

  2、比賽獎品

  七、具體項目及細則:

  1、踢毽子比賽

  細則:以五人為一組,輪流踢毽子,一次性踢滿15個用時最短者獲勝。單人不得連踢,如毽子落地則重新開始,每組均有三次比賽機會,如三次均無法完成則視為失敗。

  2、二人三足跑比賽

  細則:兩人組成一組(男女各一人),賽前每單位兩位運動員各一條腿用兩條帶子捆-綁在一起(捆在踝關(guān)節(jié)部位和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位,捆牢)。站立式起跑,鳴起跑信號后,兩人同時起跑,以兩人軀干到達終點線后沿垂直面,方為到達終點。按比賽時間少者名次列前。

  3、螃蟹背西瓜

  細則:4名隊員(最好兩男兩女)同時站于起跑線后,共同用背部夾住球前行,途中背部離球,用其他部位碰球,或球掉落,皆為犯規(guī),須在犯規(guī)地停止前進直至重新調(diào)整好始得繼續(xù)比賽;在規(guī)定距離內(nèi),用時少者勝出

  4、趣味繡球

  細則:(1)、接球者站于距拋球者6米之外的`圓圈(直徑0.5米)內(nèi)用簍子接球;(2)、接、拋球者壓或超過邊界拋出或接住的球,不得計入成績;接球者只能用簍接球,否則接住的球亦不得記入成績; (3)、拋球者共拋出20個球,接球者簍內(nèi)球數(shù)多者為勝;如有成績相同者,進行復賽,直至決出勝負

  5、摸石過河

  細則:每個參賽者二塊磚頭,放在起點線后沿(縱向放置),聽到裁判員發(fā)出“各就位”口令后,運動員兩腳站在兩塊磚上,當裁判員開始后,運動員即可起動,提起左腳(左右腳可自定),用手拿起原左腳踏的一塊磚頭,并放置前方(距離自定),左腳踏上前方磚頭,提起右腳,用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方(距離自定),右腳踏上前方木磚頭,這樣依此前進,直至兩塊磚頭均抵達終點線者為獲勝,途中如有腳落地,判為犯規(guī),不記成績。(該項目可各部門柜組各派出一名代表參賽)

  6、翻山越嶺

  細則:每組兩人參賽,賽道長50-100米均可,每隔5米標記一次。A先在第一標記物處當“嶺”,B在哨響開始后從起點到達第一個“嶺”做山羊跳翻過嶺,抵達第二個標記物處后B當“嶺”,由A進行翻越,依次循環(huán),直到2人均抵達終點,以用時長短決定名次。如中途翻越不成功,則兩人均回到起點重新開始。(一次可多組比賽,可視部門柜組進行人員安排)

趣味活動方案9

  一、指導思想:

  為了全面開展素質(zhì)教育,建立和諧校園,營造享受快樂、健康和諧的學校體育文化,培養(yǎng)學生的健身意識、競爭意識與團隊意識,增強學生體質(zhì),本次活動開拓兒童的生活領(lǐng)域,增進教師、家長及孩子間的感情交流,以提高班級教育質(zhì)量,增強家校間的透明度、信任度,更好地發(fā)展兒童的社會交往能力。為了使活動順利進行,特制訂此方案:

  二、活動宗旨:

  1.指導孩子開展游戲活動,使孩子在歡樂的游戲中長身體、開心智。

  2.給孩子間的交流平臺,從而促進兒童健康成長。

  三、參加對象:

  一至五年級師生。

  四、活動時間:

  9月30日

  五、活動地點:

  田徑場

  六、大會組織紀律委員會:

  楊繼洲、張寶獻

  大會安全:高漢新

  校醫(yī):杜亞麗

  七、裁判員安排:

  一號場地:裁判長:張建廣

  裁判員:

  二號場地:裁判長:

  裁判員:

  三號場地:裁判長:

  裁判員:

  四號場地:裁判長:

  裁判員:

  攝像:

  八、活動項目

  (一)搭橋過河(1-5年級)

  游戲方法:賽道兩頭各三組,每組三人組合,起點組手持兩塊“小地毯”,由第一名隊員向前搭放“小地毯”,第三個隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個隊員,三人踩著“小地毯”前進30米,其距離為30米。要求腳不能觸地,待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的'方式往回走,最后一組最先到達起點的為勝。按時間記名次,按名次記,18名學生男女各半

  (二)趕小豬(1-2年級)

  游戲方法:學生分為兩組迎面站立,第一組先用手把小豬趕對面“豬圈”交球并擊掌后另一組學生方可開始趕豬運回。依次進行交接,最先完成的為勝隊。每班派20名學生。男女各半

  (三)迎面搶種搶收接力賽(1-5年級)

  游戲方法:學生各自站在相對的兩頭,參賽隊員1號學生手中有3個毽球,比賽哨音吹響時,1號學生把3個毽球分別放進1.2.3號圈后,與對面的學生擊掌,對方方可出發(fā),這時需要把3個圈中的毽球分別取出,交接給對面的下一個學生,依次交換向前,最先輪完的隊為勝。每班派20名學生。男女各半。

  (四)托球跑(1-5年級

  游戲方法:學生分為兩組迎面站立,壘球必須放羽毛球球拍中間,每個人每次只能托一個球,途中不能用手固定,從起點到終點,球不掉在地上為有效。若球在托送途中落地,選手必須就在落球點撿起繼續(xù)托球前行。在規(guī)定的賽程內(nèi)用時最少者名次最好。每班派10名學生。男女各半

  (五)50米迎面接力(1-5年級)

  游戲方法:學生分為兩組迎面站立,第一組學生手持接力棒跑向?qū)γ,把接力棒傳給對面第二組學生,第二組學生在跑回。依次進行交接,最先完成的為勝隊。每班派20名學生。男女各半.

  (六)沙包擲準(1-2年級)

  游戲方法:在沙包擲準比賽中,將設(shè)置投擲靶6個、沙包36個。投擲距離為3米

  比賽規(guī)則:(1)投擲方法不限、以投進投擲靶為準。(2)投擲時一次只準許投擲一個沙包、投擲后不準許穿越投擲線。

  積分細則:將沙包投進投擲靶內(nèi)每個積20分。每人限投3次。組長負責本組記錄及裁判。每班10人男女各半.

  (七)袋鼠跳(1-5年級)

  游戲方法:比賽開始前,每組的第一名同學將布袋套至腰部,聽裁判員發(fā)令后向前進,中途布袋不得脫離雙腿,至終點在跳回來,脫去布袋,由該隊另一位同學套上布袋向前進,如上述循環(huán)直至最后一名隊員,看哪對先完成。比賽距離:30m形式:迎面接力,每班20人男女各半.

  (八)背對背夾球跑(3-5年級)

  競賽辦法:以各班級為單位選拔20名選手,其中10名男生,10名女生。背靠背夾球跑過程中,球不能落下,如果落下后要從落球處重新背靠背夾球方能繼續(xù)往前跑。

  比賽形式:迎面接力用時短者為勝。

  (九)兩人三足(3-5年級)

  器械:繩帶

  參賽者并排站在起跑線后,用繩子將二人的內(nèi)側(cè)腿捆好。比賽開始,二人向前跑出,以先到達終點者為勝。

  規(guī)則:必須向前走跑,不得跳躍。每班20人男女各10人

  備注:每班有5個家長志愿者名額。

趣味活動方案10

  一、活動目標

  1、使家長了解自己孩子,加深家園情、師生情、親子情。

  2、通過活動、讓幼兒、家長感覺到運動的歡樂。

  3、讓他幼兒在活動中學會合作與交往,體驗其中的樂趣。

  二、活動組織者:蒙班教師。三、活動安排:(一)搶椅子1.幼兒8人一組進行游戲。2.音樂開始,幼兒繞蒙式線轉(zhuǎn)圈走。3.音樂停止,馬上搶到位子并坐好。4.沒有搶到位子即被淘汰,最后三名獲勝者各得獲獎品一份。

  (二)游戲名稱《滾大球》游戲準備:大球2,椅子2把游戲玩法:各組選出6幼兒參加比賽,排成一列縱隊在起點準備,第一個幼兒聽到口令滾大球向前跑,繞過椅子后返回,把球交給第二個幼兒,第二個幼兒接著滾大球,依次進行,先滾完的為勝。

 。ㄈ┯H子游戲

  1、《親子二人行》每輪6個家庭玩法:家長和幼兒在起點線處,孩子與家長面對面站立,幼兒踩在家長腳上,游戲開始,聽到口令家長帶幼兒迅速向終點處移,繞過椅子后返回起點,先到起點的為勝。獎勵前三名。

  2、《小袋鼠摘果》裁判:玩法:家長在腰間栓一個筐,當袋鼠媽媽,站在終點線上,幼兒站在起點線上,游戲開始,聽到發(fā)令后,幼兒拿起自制果子扔進家長的筐里,在規(guī)定時間及規(guī)定距離內(nèi)扔進果子最多的為勝。獎勵前三名

  3、保、齡球.給每位幼兒家庭發(fā)3個球。.站在規(guī)定線后,用手中的皮球向目標投擲。.擊倒10齡球以上算優(yōu)勝。

  *10個以上的.從多到少排名發(fā)獎4、"二人三足跑"目標:學習兩人相互配合用三條腿跑步,增進親子情感的交流。玩法:在場地兩端畫一條起跑線和一條終點線,請6對父子站在起跑線上,媽媽用一根長帶子將爸爸和孩子相鄰的一條腿綁在一起,爸爸雙手背后,聽到口令后,爸爸和孩子一起出發(fā)向前跑,到終點線后反回,以先反回到起跑線者為勝。媽媽為爸爸和孩子解開帶子。獎前三名。

  5、全家搬搬樂

  玩法:爸媽兩手交叉在一起,讓幼兒坐在上面,到達一定目標后返回,先到終點者為勝。六家一組,獎前三名。

  6、揪“尾巴”

  爸爸把孩子托在肩上或背在背上,孩子褲子后有一尾巴,在規(guī)定的圓圈內(nèi)跑,媽媽們揪其它孩子的尾巴,看最后哪組家庭揪的“尾巴”多為勝。依次計分(6組家庭、彩繩6根)。獎前三名。

  備注:家長直至所有游戲進行完畢后在老師那里領(lǐng)取紀念品一份。

趣味活動方案11

  運動會項目:(大班組)

  一、參與形式:

  1、每班級分成6個小組,每小組6—7個親子隊,每個親子隊參加一個項目的比賽。

  2、每個項目有30—31個親子隊參加。比賽設(shè)一、二等獎,獲前10名的為一等獎,其他為二等獎。

  二、游戲項目:

 。ㄒ唬┯螒蛎Q:滾筒樂

  游戲目標:發(fā)展幼兒的手腳協(xié)調(diào)性。

  游戲道具:滾筒6個

  游戲規(guī)則:家長滾動滾筒,幼兒在桶內(nèi)爬行,從起點出發(fā)至終點,快者獲勝。

 。ǘ┯螒蛎Q:穿鞋比賽

  游戲目標:

  1、培養(yǎng)孩子思維的靈活性和發(fā)散能力。

  2、練習跳躍等動作。

  游戲規(guī)則:出發(fā)前先脫掉一只鞋子,把鞋子放在終點,家長和孩子的鞋子混在一起。哨聲響,家長與孩子同時從起點單腳跳向終點,到終點后,找到自己的鞋子,穿上鞋子,系好鞋帶。然后雙腳跑回起點,最先跑到起點的獲勝。

 。ㄈ┯螒蛎Q:接球游戲

  游戲目標:練習投擲動作,培養(yǎng)孩子的協(xié)調(diào)性和靈敏性。

  游戲道具:球、塑料桶

  游戲規(guī)則:孩子投球,家長用塑料桶接球,在規(guī)定的時間內(nèi),誰接的球最多誰獲勝。(限時1分鐘)

 。ㄋ模┯螒蛎Q:二人三足跑

  游戲目標:學習兩人相互配合用三條腿跑步,增進親子情感的交流。

  游戲道具:長帶子,小球

  游戲規(guī)則:用一根長帶子將家長和孩子相鄰的一條腿綁在一起,家長和孩子雙手拿球,聽到口令后,家長和孩子一起出發(fā)向終點跑,到終點后,將球放到籃子里返回,以最先回到起跑線者為勝。

  (五)游戲名稱:小白兔拔蘿卜

  游戲目標:發(fā)展幼兒的跨越和跳躍能力;體驗親子活動的樂趣。

  游戲道具:泡沫墊子12塊,在終點處放置蘿卜模型。

  游戲規(guī)則:家長交替移動兩塊墊子搭橋,幼兒在墊子間雙腳跳躍過橋,起點出發(fā),至終點拔蘿卜后親子攜手跑回起點,用時最短者獲勝。

  (六)游戲名稱:毛毛蟲

  游戲目標:體會親子共同游戲時的平等,和諧。

  游戲道具:小呼拉圈,獨木橋,易拉罐

  游戲規(guī)則:每個家庭派出一個小孩和兩個大人,三人排成一列縱隊,第一個圈套在前面兩人身上,第二個圈套在后兩人身上,從起點出發(fā),途中經(jīng)過獨木橋、木樁,到達終點后返回,以最先回到起點的家庭獲勝。

  (中、小班組)

  一、參與形式:

  1、每班級分成6個小組,每小組5—6個親子隊,每個親子隊參加一個項目的比賽。

  2、每個項目小班15個親子隊、中班20—21個親子隊參加比賽。比賽設(shè)一、二等獎,小班獲前5名、中班獲前6名為一等獎,其他均為二等獎。

  二、游戲項目:

 。ㄒ唬┯螒蛎Q:

  游戲目標:小袋鼠拍球樂

  材料準備:球7個。

  游戲目的:訓練孩子對身體的控制能力。

  游戲規(guī)則:讓孩子雙手抱緊爸爸(媽媽)的脖子,雙腿夾緊爸爸的腰,像小袋鼠一樣緊緊掛在爸爸(媽媽)的胸前,爸爸(媽媽)俯腰拍球,到達終點后放下孩子,親子抱球跑回,用時最短者為勝。

 。ǘ┯螒蛎Q:接球游戲

  游戲目標:練習投擲動作,培養(yǎng)孩子的協(xié)調(diào)性和靈敏性。

  游戲道具:球、塑料桶

  游戲規(guī)則:孩子投球,家長用塑料桶接球,在規(guī)定的時間內(nèi)(限時1分鐘),接球最多者獲勝。

  (三)游戲名稱:二人三足跑

  游戲目標:學習兩人相互配合用三條腿跑步,增進親子情感的.交流。

  游戲道具:長帶子

  游戲規(guī)則:用一根長帶子將家長和孩子相鄰的一條腿綁在一起,聽到口令后,家長和孩子一起出發(fā)向終點跑,到終點后返回后,以最先回到起點者為勝。

  (四)游戲名稱:抬花轎

  游戲目標:體會共同游戲的樂趣,增進親子情感的交流。

  游戲規(guī)則:每個家庭一個小孩和兩個大人,兩個大人搭起手孩子將孩子托在手上。聽到口令后,由起點線出發(fā)至終點返回,最先返回者獲勝。

  (五)游戲名稱:小白兔拔蘿卜

  游戲目標:發(fā)展幼兒的跨越和跳躍能力;體驗親子活動的樂趣。

  游戲道具:泡沫墊子12塊,在終點處放置蘿卜模型。

  游戲規(guī)則:家長交替移動兩塊墊子搭橋,幼兒在墊子間雙腳跳躍過橋,起點出發(fā),至終點拔蘿卜后親子攜手跑回起點,用時最短者獲勝。

 。┯螒蛎Q:穿鞋比賽

  游戲目標:

  1、培養(yǎng)孩子思維的靈活性和發(fā)散能力。

  2、練習跳躍等動作。

  游戲規(guī)則:出發(fā)前先脫掉一只鞋子,把鞋子放在終點,家長和孩子的鞋子混在一起。哨聲響,家長與孩子同時從起點單腳跳向終點,到終點后,找到自己的鞋子,穿上鞋子,然后雙腳跑回起點,最先跑到起點的獲勝。

趣味活動方案12

  地點:金華市中醫(yī)醫(yī)院住院部2號樓大廳

  20xx年的護士節(jié),我們將組織實施兩場最有創(chuàng)意的活動:

  1、中醫(yī)藥膳—服務(wù)對象為廣大病友家屬及居民們。

  2、點亮微心愿—服務(wù)對象為全院護士姐妹們。

  今天,小編先給朋友們來點小小的劇透吧!

  創(chuàng)意活動-中醫(yī)藥膳

  親,你也許食用過藥膳,但你知道這些藥膳基本知識嗎?

  藥膳制作,不同于一般膳食的制作,它有獨特的要求和特點。

  它需要辯證選料

  藥膳制作前要先辯證選料,辯證就是在中醫(yī)基本理論指導下,對用膳者的'體質(zhì)進行辯證分析,確定體質(zhì)類型,然后確定藥膳的治法和調(diào)理方法,配置組成藥膳方。

  它需要科學烹飪

  藥膳的烹飪制作,必須講究科學,應(yīng)將食物與藥物有機結(jié)合,尤其是藥物方面,要根據(jù)其性能特征做好前期加工處理,與食物一起制作出形、色、香、味、效俱佳的藥膳。

  它需要合理調(diào)味

  藥膳的制作,口味以鮮、香、甜、咸為主。一般主張清淡為佳,不宜味濃香烈、辛辣、甜咸過度。根據(jù)體質(zhì)和病情的需要,合理調(diào)味也是藥膳制作的一大特點。

  目前,護理部備選的200多個藥膳配方,各護理單元紛紛在準備藥膳用料和藥膳制作的前期準備工作,屆時會給你帶來什么驚喜呢?是潤膚養(yǎng)顏藥膳?健美減肥藥膳?化痰止咳藥膳?健脾消食解酒藥膳?溫里祛寒藥膳?清熱通便藥膳?還是安神藥膳呢?......讓我們一起期待!

  記住活動地點:

  金華市中醫(yī)醫(yī)院2號樓大廳哦!

趣味活動方案13

  一、 活動背景及目的

  隨著“第九屆新生乒乓球比賽”的舉辦和圓滿成功,我校同學對乒乓球的熱愛日益加深,同學們的.乒乓球技能也有了大幅度提高。社團正朝著一個嶄新的方向蓬勃發(fā)展。為了進一步提高社員們得交流和溝通,發(fā)揚乒乓球比賽的精神,豐富同學們的課外文化生活,我社團決定舉辦第三屆趣味乒乓球比賽。

  二、 活動時間及地點

  時間:20xx年12月01日晚上7點—9點半 地點:校內(nèi)乒乓球館

  三、 活動宣傳及通知

  1.由社聯(lián)宣傳部進行海報展板的設(shè)計和張貼進行宣傳。

  2.在20xx,20xx級乒乓球社團QQ群里對社員進行通知。

  3.由各系體育部向各班同學通知。

  四、 活動物資準備

  道具:球拍、乒乓球(二十個)、筷子(四雙)、板凳(兩張)、

  臉盆(一個)、紙杯(若干)、礦泉水瓶子(四個)、膠帶、粉筆、海報展板。

  獎品:獎狀(若干,約15張)、乒乓球、筆記本(若干)、小便貼(若干)。

  五、 活動流程及時間安排

  1. 社團干事提前半小時(即六點半)需到場地準備收拾比賽

  場地和道具,安排比賽事宜。

  2. 七點:比賽正式開始,八個項目由各個干事負責完成。

  3. 九點:比賽結(jié)束,進行比賽頒獎。 4. 九點半場館關(guān)門,活動圓滿完成。 具體項目流程為:

  1. 筷子夾乒乓球跑:

  負責人: 時間:十五分鐘

  2. 單足顛球跑:

  負責人: 時間:十五分鐘

  3. 雙人打兩球:

  負責人: 時間:十五分鐘

  4. 水杯中吹球:

  負責人: 時間:十五分鐘

  5. 定點投球:

  負責人: 時間:十五分鐘

  6. 知識競答:

  負責人: 時間:十五分鐘

  8.一邊放一個盆 選手發(fā)球入盆 一定的時間記數(shù) 多著為贏。

趣味活動方案14

  為了進一步活躍教職工業(yè)余文化生活,通過開展有益于身心健康的文體活動,形成強身益智、振奮精神,陶冶情操、激發(fā)活力,團結(jié)奮進的良好風貌,進一步推進和諧校園建設(shè)。經(jīng)研究決定組織開展“20xx新年教職工趣味文體比賽”活動,特制定活動方案如下:

  一、比賽時間:

  20xx年12月下旬。

  二、報名方式:

  本周內(nèi)在工會張奮勇主席處報名,逾期未報名者視為放棄。

  三、比賽項目

 。ㄒ唬、棋和牌類比賽

  1、撲克牌比賽

  規(guī)則:(1)個人自愿報名,統(tǒng)一抽簽出每個人的號數(shù),同號數(shù)組則成一組,比賽對家為奇數(shù)號組與偶數(shù)號組從小到大(如1-2、3-4、…)排列參賽;

  (2)每輪參賽數(shù)為偶數(shù),若為奇數(shù)則在前輪參賽人中抽簽復活補齊人數(shù)參賽

 。3)賽制三局兩勝淘汰制,每輪以1.5小時時間為限,如未完成三局兩勝局數(shù),以領(lǐng)先方勝出參加下輪比賽,直至決出一、二、三等獎各1組、2組、3組(共12人);

  2、跳棋比賽

  規(guī)則:(1)個人自愿報名,統(tǒng)一抽簽確定組別,每組4人為一組,組別組成分奇、偶數(shù)連續(xù)號為一組,每組勝出2人參加下輪比賽,若下輪參賽不是4的'倍數(shù)則在前輪抽簽復活補齊人數(shù);

  (2)至12人參加決賽時,第一輪淘汰下線6人即為三等獎,出線6人每2人決出1人(計3人),勝者3人為一等獎,另3人為二等獎;

 。ǘ、游藝類比賽

  1、投擲乒乓球比賽

  規(guī)則(1)比賽者站在距離字紙簍3米線界外,往字紙簍里投球,每人20球機會;

 。2)獎勵等級按進球數(shù)依次排名,取前12名獲一、二、三等獎各3、4、5人。

  2、投擲飛鏢比賽

  規(guī)則:(1)參賽者站在距離飛鏢3米線界外,每人只投一輪,每輪投10鏢,以環(huán)數(shù)多者為勝。

 。2)獎勵等級同第1項

  說明:游藝類比賽如遇進球數(shù)(環(huán)數(shù))一致,則數(shù)字一致參賽者進行第二輪比賽,直至決出名次。

  參賽要求:1、鼓勵全體教職工積極報名,按照要求參賽;

  2、服從安排、遵守規(guī)則、文明參賽、賽出風格、賽出活力;

  3、投擲乒乓球、投擲飛鏢比賽集中安排時間參加,過時不候,其它比賽項目參賽人員在不影響工作的情況下可以利用上下午第四節(jié)課或中午時間進行;

  4、各比賽項目具體進行時間(包括抽簽),務(wù)必注意工會通知(一般工會提前1天在教學樓4樓通知),凡在規(guī)定時間未到比賽(抽簽)場地,則視為參賽者自己放棄。

  5、報名后一般不得棄賽,確因病因事不能參加者務(wù)必提前向工會負責人請假。

趣味活動方案15

  教學目標:

  知識和技能:

  1、通過學習,了解卡通的由來及相關(guān)知識。欣賞多種形式的卡通作品,了解卡通表現(xiàn)的規(guī)律,并且了解動畫片制作的簡單原理。

  2、學生通過學習對“卡通”、“漫畫、”“動漫”、“動畫”等概念有了比較明確的界定,理解它們之間的異同。并且學會制作簡單的翻頁小動畫。

  3、培養(yǎng)學生豐富的想象能力,以及對多種美術(shù)形式的認識和理解。

  過程與方法:

  通過了解卡通的概念、卡通的發(fā)展歷史,感受卡通形象的性格特征,以及動畫片的制作過程,從而對卡通的喜愛從感性升華到了理性。

  情感態(tài)度和價值觀:

  1、培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神,體會卡通片創(chuàng)作過程給人帶來的樂趣。

  2、學生通過了解中國本土的動漫產(chǎn)業(yè)的發(fā)展概況,從而激發(fā)起學生支持國產(chǎn)動漫產(chǎn)業(yè)的愛國熱情。

  教學重、難點:

  重點:本課的重點是讓學生對“卡通”、“漫畫、”“動漫”、“動畫”等概念有比較明確的界定,理解它們之間的異同。通過欣賞和評述活動,認識和理解卡通動漫作品的不同表現(xiàn)形式。通過欣賞和評述活動對學生以往的生活經(jīng)驗進行梳理和歸納,從而對“卡通”有一個較全面的認識和理解。

  難點:運用卡通造型手法進行創(chuàng)作。

  教學準備鉛筆、水彩筆、彩色鉛筆等。使用教材的構(gòu)想《課標》中指出“造型?表現(xiàn)”領(lǐng)域是運用形、色、肌理和空間等美術(shù)語言,以描繪和立體造型的方法,選擇適合于自己的工具、材料,記錄與表現(xiàn)所見所聞、所感所想的事物,發(fā)展美術(shù)構(gòu)思與創(chuàng)作的'能力,傳遞自己的思想和情感。所以造型表現(xiàn)課在美術(shù)中有著舉足輕重的地位。

  《趣味動漫》選取了中外各國大量的卡通圖片供學生欣賞。除一些卡通漫畫作品外,還有部分動漫影視截頻,不僅如此,在選材方面還注重了多種卡通表現(xiàn)形式的兼顧:傳統(tǒng)繪畫卡通、水墨卡通、電腦三維卡通、紙藝卡通等。在教學中有利于解決本課的兩個教學重點:

  1、使學生對“卡通”、“漫畫、”“動漫”、“動畫”等概念有比較明確的界定,理解它們之間的異同;

  2、通過欣賞和評述活動,認識和理解卡通動漫作品的不同表現(xiàn)形式。

  教學流程:

  一、(環(huán)節(jié))分目標:

  創(chuàng)設(shè)情境,激發(fā)興趣

  教師行為:

  (分目標:趣味動畫片導入,激發(fā)學生興趣。

  引出課題,明確學習內(nèi)容)

  在上課前讓學生們欣賞一個小小的動畫片,在動畫片找到自己喜歡的動慢形象,提高學生學的興趣。同時也導出卡通片與動畫片的各種名稱來。

  學生行為:

  學生通過觀看動畫片,找到自己喜歡的卡通形象,提高了自己的學習興趣。

  二、(環(huán)節(jié))分目標:

  了解動畫片的各種相關(guān)知識

  教師行為:請學生看有關(guān)卡通的小知識(出示卡通的小知識)卡通就是這樣一種夸張的、頗具想像力的表現(xiàn)形式!翱ㄍā笔且糇g詞,它最早的意思是創(chuàng)作草稿,后來又多了漫畫、連環(huán)漫畫等意思,也有人稱之為動畫片、動漫。那么“卡通”、“漫畫、”“動漫”、“動畫”究竟有何異同呢?(“卡通”是英語譯音,“漫畫”,“動漫”都是從日語而來,“動畫片”是中國造詞。)學生行為:請學生從這段文字中找到你認為最滿意的有關(guān)卡通概念的答案,然后告訴老師。教師行為:(同學們找了很多)教師總結(jié):其實卡通解釋就是我們的課題:《趣味動漫》(出示課題)

  教師行為:

  通過幻燈片讓學生欣賞和了解各個國家的卡通漫畫形象。

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