素質(zhì)拓展方案(15篇)
為了確保工作或事情順利進(jìn)行，常常需要預(yù)先制定方案，方案的內(nèi)容多是上級(jí)對(duì)下級(jí)或涉及面比較大的工作，一般都用帶“文件頭”形式下發(fā)。制定方案需要注意哪些問題呢？以下是小編整理的素質(zhì)拓展方案，歡迎大家分享。
素質(zhì)拓展方案1
一、組織單位 ：
主辦：山東理工大學(xué)大學(xué)生心理健康教育中心
承辦：國防教育學(xué)院團(tuán)總支
二、活動(dòng)宗旨：
通過活動(dòng)加強(qiáng)同學(xué)們對(duì)自我心理承受能力的認(rèn)識(shí)，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體和提高個(gè)人心理素質(zhì)的機(jī)會(huì)，營造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過團(tuán)結(jié)合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
三、比賽時(shí)間：
20xx年5月15日上午8點(diǎn)
四、比賽地點(diǎn)：
西校區(qū)第四體育場國防生素質(zhì)拓展中心
五、比賽形式：
以各學(xué)院為代表隊(duì)進(jìn)行比賽。比賽分為6個(gè)項(xiàng)目，每項(xiàng)目完后排名計(jì)分并統(tǒng)計(jì)總分，最終比賽名次將由完成所有項(xiàng)目的總成績來決定。
六、比賽內(nèi)容及規(guī)則：
(一)心理素質(zhì)專項(xiàng)練習(xí)及其分析：
項(xiàng)目一：“殺手游戲”
游戲規(guī)則及說明：
這是一個(gè)非常有趣的心理游戲，里面蘊(yùn)涵了很多饒有趣味的人生哲理。如果你不幸成為“好人”，那么整個(gè)游戲過程完全憑借你的智慧，你必須獨(dú)立分析和判斷。
相關(guān)說明：參加游戲人數(shù)共13人，選中其中1人做法官。由法官準(zhǔn)備12張撲克牌。其中三張K、三張A和6張普通牌，法官洗好牌后交由大家抽取。抽到普通牌的為良民，抽到A的為殺手，抽到K的為警察。法官主持游戲，除法官外其他人開始都閉上眼睛。等大家閉好眼睛后，叫殺手睜開眼睛，3位殺手此時(shí)可以相互認(rèn)識(shí)一下達(dá)成同盟，并由任意一位殺手示意法官，殺掉在座閉眼中的任意一位。殺手閉眼，警察睜眼，相互認(rèn)識(shí)一下。最后所有人睜眼，法官宣布被殺者。其他在場的人開始輪流陳述自己的意見，完畢后大家舉手表決選出嫌疑最大的人。如果選出的是殺手，退出本輪游戲。然后重復(fù)之前行為，直至找出所有兇手或是殺掉所有的警察或全部良民，則比賽結(jié)束。
項(xiàng)目二：“你抓我逃”
游戲規(guī)則及說明：
這是我們進(jìn)行的一項(xiàng)創(chuàng)意十足的熱身運(yùn)動(dòng)。每位同學(xué)都左手平攤，右手將食指頂住下一位同學(xué)平攤的手心，連成一個(gè)大圓環(huán)。主持人的話語中一旦出現(xiàn)“拓展”二字時(shí)，我們就立刻縮回食指，而抓住用食指頂我們手心的同學(xué)的手指。
相關(guān)說明：游戲會(huì)出現(xiàn)四種情況，第一種是只想抓住別人，而不在乎是否被別人抓，這種人的特征似乎具有強(qiáng)烈的領(lǐng)導(dǎo)力和控制欲;第二種是只在乎自己能逃掉，而不在乎是否能抓住別人，這種人似乎在生活中特別尋求強(qiáng)烈的安全感;剩余的兩種人，都可納入比較追求完美的`人，但由于每一個(gè)人心理資源的差異性，才會(huì)出現(xiàn)結(jié)果地雙贏或雙困。
項(xiàng)目三：“心語心愿”
游戲規(guī)則及說明：
活動(dòng)期間，組織方會(huì)給大家提供一塊“心愿板”，同學(xué)們可以將想說的話，想表達(dá)的情感寫在便箋上，然后貼在板上，拋下煩惱，許下心愿，分享幸福。
相關(guān)說明：每個(gè)人都有自己的小秘密，每個(gè)人都有自己的難言之隱，每個(gè)人也都有自己內(nèi)心深處最美好純真的愿望。“心愿板”給每一個(gè)人提供一個(gè)釋放自己感情的機(jī)會(huì)，說說自己最近煩心的事和心理上的困惑，同時(shí)也可以通過這個(gè)平臺(tái)為辛勤培育我們的老師、整日惦記我們的親朋好友送上最真的祝福。也許在這之外，還能結(jié)交更多的好朋友。
七、報(bào)名時(shí)間及要求
報(bào)名時(shí)間：5月1日——5月11日
報(bào)名要求：各學(xué)院組隊(duì)，每隊(duì)7名隊(duì)員，四男三女，并選出一名隊(duì)長，除特殊情況以外未經(jīng)允許不能隨意換隊(duì)員，屆時(shí)我們將對(duì)參賽隊(duì)員作相應(yīng)的標(biāo)志。
八、報(bào)名方式：
九、比賽獎(jiǎng)勵(lì)：
對(duì)參加隊(duì)員的狀況和成績進(jìn)行分析、備案，以供心理素質(zhì)研究室作為長期資料研究。同時(shí)向在活動(dòng)中表現(xiàn)突出的隊(duì)伍頒發(fā)獎(jiǎng)品與證書。
十、附注：
(一)各參賽隊(duì)報(bào)名時(shí)務(wù)必在報(bào)名表上附注本隊(duì)隊(duì)長聯(lián)系方式。
(二)比賽前幾天，我們會(huì)聯(lián)系隊(duì)長進(jìn)行培訓(xùn)。
(三)比賽過程中要求各參賽隊(duì)員服從裁判，不得與裁判有沖突，如確實(shí)有問題，請隊(duì)長與仲裁組聯(lián)系。
(四)報(bào)名結(jié)束后組織方會(huì)召集各代表隊(duì)隊(duì)長開會(huì)，具體介紹各項(xiàng)目詳細(xì)規(guī)則及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，隊(duì)長開會(huì)時(shí)間另行通知，請及時(shí)關(guān)注。
素質(zhì)拓展方案2
一、活動(dòng)背景
素質(zhì)拓展培訓(xùn)就是通過一系列的富有挑戰(zhàn)性的個(gè)人項(xiàng)目和具有艱巨性困難性的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，讓成員全身心地投入，仿佛真的置身其中，通過這種培訓(xùn)方式，激發(fā)成員內(nèi)在的潛能，強(qiáng)化個(gè)人的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力，不斷地認(rèn)識(shí)自我和超越自我，同時(shí)讓成員感受到個(gè)人與團(tuán)隊(duì)唇齒相依的關(guān)系，真真感覺到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的.力量，已達(dá)到增強(qiáng)全隊(duì)活力、凝聚力和創(chuàng)造力。
二、活動(dòng)目的及意義
素質(zhì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目本著心理挑戰(zhàn)最大，體能冒險(xiǎn)最小的原則而定，可以使參加者認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高解決問題的能力。在特定的環(huán)境中去思考、去發(fā)現(xiàn)、去感悟，對(duì)自己、對(duì)同仁、對(duì)團(tuán)隊(duì)重新認(rèn)識(shí)、重新定位。參加者在訓(xùn)練過程中的體驗(yàn)及感受，為他們?nèi)蘸蟮膶W(xué)習(xí)工作及日常生活帶來很大的促進(jìn)，人與人之間的關(guān)系拉近了，彼此間的信任更加增強(qiáng)了。
三、活動(dòng)宗旨
“游戲中玩出團(tuán)結(jié)，實(shí)踐中提升自我�！彼刭|(zhì)拓展培訓(xùn)在提高學(xué)生的組織能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和團(tuán)隊(duì)凝聚力起到很好的作用。
四、活動(dòng)主辦單位：山東建筑大學(xué)大學(xué)生科技協(xié)會(huì)
五、活動(dòng)對(duì)象：大學(xué)生科技協(xié)會(huì)所有成員
六、活動(dòng)地點(diǎn)：竹一宿舍后第一籃球場
七、活動(dòng)時(shí)間：年10月11日8點(diǎn)
八、活動(dòng)步驟
一）準(zhǔn)備
1、前期：向?qū)W生處提交申請；
2、中期：作好培訓(xùn)師培訓(xùn)工作；作好宣傳工作，向各部宣傳；準(zhǔn)備材料及布置場地。
3、后期：活動(dòng)總結(jié)
二）活動(dòng)內(nèi)容
1、拓展培訓(xùn)項(xiàng)目分別有：
�。ㄒ唬┫嘧R(shí)初次 (二) 三個(gè)球（三）帶球賽跑（四）肢體語言（五）福爾摩斯
2、具體細(xì)節(jié)
1）首先將學(xué)生們分為8個(gè)團(tuán)隊(duì)（8—10人為一個(gè)團(tuán)隊(duì))，可安各個(gè)部門分10個(gè)團(tuán)隊(duì) 2）接著便是各項(xiàng)挑戰(zhàn)項(xiàng)目：
2、三個(gè)球（向隊(duì)員門展示良好的溝通對(duì)于提升工作成績的作用）
時(shí)間： 5～10分鐘
人數(shù)： 不限
道具：(每個(gè)小組)
·1個(gè)大垃圾桶(用來接球)。
·40個(gè)網(wǎng)球或籃球(放在袋子或盒子里)。
概述：這個(gè)游戲說明了指令明確在協(xié)同工作中的作用。目的：向隊(duì)員門展示良好的溝通對(duì)于提升工作成績的作用。
素質(zhì)拓展方案3
一 、活動(dòng)目的
1 武漢大學(xué)大學(xué)生創(chuàng)新實(shí)踐中心(簡稱“大創(chuàng)”)，是校團(tuán)委直接領(lǐng)導(dǎo)下，唯一指導(dǎo)和組織大學(xué)生科技創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的校級(jí)主要學(xué)生組織。在招新之后，舉辦參與度廣的趣味有獎(jiǎng)競技活動(dòng)，旨在增加新成員們對(duì)武大深厚文化底蘊(yùn)的體會(huì)，加深大家對(duì)大創(chuàng)的了解，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì)，營造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
2 大創(chuàng)以其寬松人性化的氛圍在武漢大學(xué)各社團(tuán)中出名，此舉經(jīng)擴(kuò)大宣傳后以增強(qiáng)大創(chuàng)的影響力，展現(xiàn)大創(chuàng)魅力，使每個(gè)新進(jìn)成員體會(huì)大創(chuàng)優(yōu)越感。
3 學(xué)校的風(fēng)景優(yōu)美，地形獨(dú)特，并且學(xué)校周邊有東湖磨山景區(qū)。通過本活動(dòng)使新生對(duì)學(xué)校和周邊有更多了解，便于以后工作的展開。
二 、活動(dòng)主題
友誼 合作 拼搏
三 、活動(dòng)分析
整個(gè)活動(dòng)分為三部分：校園定向越野賽，環(huán)東湖自行車觀光游(少數(shù)人參加)，森林公園燒烤行。時(shí)間定在社團(tuán)招新后，十一國慶假期后。充分利用了武漢大學(xué)和周邊的地理優(yōu)勢，吸引了新生好奇心，而且大創(chuàng)素有舉辦這些活動(dòng)的傳統(tǒng)和經(jīng)驗(yàn)，還有此次活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)少，易操作。相信一定能順利舉辦。
四 、前期準(zhǔn)備
(一)時(shí)間安排：
A森林公園燒烤行 10月11日(周六)可根據(jù)情況推遲到周日舉行
B環(huán)東湖自行車觀光游 10月18日(周六)可根據(jù)情況推遲到周日舉行
C校園定向越野賽 10月25日(周六)可根據(jù)情況推遲到周日舉行 (
二)具體事務(wù)安排：
1 統(tǒng)計(jì)全體部門成員的名單，并且通知到人，確定能夠參加三項(xiàng)活動(dòng)的成員名單
2 針對(duì)A活動(dòng)：
一 提前收取一定的合理的費(fèi)用(參考：每人20元)。
二 在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動(dòng)部專人購買相應(yīng)量的食品與道具。
三 安排攝影設(shè)備
四 聯(lián)系汽車，確定是否包車前行還是分小組乘公汽前行。
3 針對(duì)B活動(dòng)：
一 確定能安全行車的路段，最終確定自行車的路線。 (參考路線：武大凌波門----地大----華科----珞喻路----武大)
二在出發(fā)前由大創(chuàng)活動(dòng)部專人為每位隊(duì)員借到一輛變速自行車，考慮到 自 行車的數(shù)量有限還有安全因素，須控制參加活動(dòng)的人數(shù)。
三 安排攝影設(shè)備
四考慮到東湖沿線自行車只能單行，活動(dòng)采取分小組出發(fā)。在活動(dòng)前合理 分配小組成員(男女搭配)。
五 在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動(dòng)部專人購買飲用水以及干糧，并安排中途休息點(diǎn)。
4 針對(duì)C活動(dòng)：
一合理分配小組成員，也可自由組隊(duì)，每隊(duì)成員建議在4-6人。
二工作人員預(yù)先對(duì)校園進(jìn)行考察，選出若干個(gè)點(diǎn)，在校園地圖中標(biāo)明。 并制作出尋址地圖。
三 安排攝影設(shè)備
四購買或者安排相應(yīng)的道具。
五 、活動(dòng)流程
(一) A活動(dòng)： 工作人員于7：00提前出發(fā)到達(dá)森林公園，進(jìn)行一些準(zhǔn)備。
早晨8：00于武大友誼廣場集合，乘車前往森林公園
9：00到達(dá)馬鞍山森林公園，購票入場
9：40到達(dá)燒烤地點(diǎn)，開始進(jìn)行拓展活動(dòng)。
首先大家圍成一圈，開始進(jìn)行自我介紹。
1、排序分隊(duì) 依來人發(fā)撲克牌(1~10)。然后分隊(duì)，牌號(hào)為1或6的為一隊(duì)，2或7的為二隊(duì)，3或8的'為三隊(duì)，4或9的為四隊(duì)，5或10的為五隊(duì)。
2、隊(duì)員交流 在不告知下面游戲內(nèi)容的情況下，給各隊(duì)3分鐘的相互認(rèn)識(shí)時(shí)間。
3、友情鏈接 (打破僵局，加速隊(duì)員之間的認(rèn)識(shí)，也考查大家的速記能力) 各隊(duì)成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的龔玲，第二名隊(duì)員再對(duì)他/她背后的做介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的龔玲后邊的***，第三名隊(duì)員則依此介紹說：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的龔玲后邊的***后邊的***，依此類推，看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多。此游戲由各隊(duì)依次進(jìn)行。若有時(shí)間可打亂隊(duì)員順序再進(jìn)行一兩次。
4、福爾摩斯 (考查隊(duì)員間的熟悉程度及各人的觀察能力，活躍現(xiàn)場氣氛) 每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過臉去，背對(duì)著站立。這時(shí)，由別隊(duì)成員(如二隊(duì)問一隊(duì)，三隊(duì)問二隊(duì))分別向他們二人提出有關(guān)自己拍擋的體貌特征的五個(gè)問題。此游戲各隊(duì)依次進(jìn)行，按問題答對(duì)個(gè)數(shù)記分。
5、坐長城 (調(diào)動(dòng)大家的活動(dòng)積極性，考察隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作互信精神) 各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立，要求每個(gè)人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊(duì)隊(duì)員立即坐下(即坐在后邊的人的膝蓋上)。此游戲可各隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，依各隊(duì)堅(jiān)持時(shí)間的長短定勝負(fù)。
6、四人五腳 (考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力
六 、后期工作
1、在每項(xiàng)活動(dòng)舉辦后對(duì)所用經(jīng)費(fèi)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)報(bào)銷。
2、活動(dòng)中的場景拍攝得到的照片以及活動(dòng)記錄制作PPT，以便保存紀(jì)念。并可將活動(dòng)新聞發(fā)到發(fā)表在拓新網(wǎng)和未來網(wǎng)上
3、制作宣傳板，擴(kuò)大活動(dòng)效果。
素質(zhì)拓展方案4
一，活動(dòng)主題
素質(zhì)拓展戶外活動(dòng)。
二，活動(dòng)目標(biāo)
增強(qiáng)社團(tuán)合作意識(shí)及凝聚力，較好的擴(kuò)大大學(xué)生訓(xùn)練營在河南工程學(xué)院的有影響力，開拓以往工作思路，加強(qiáng)與校其他學(xué)生組織的合作，加快我社團(tuán)內(nèi)部單一溝通方式向多元化溝通方式的轉(zhuǎn)變，以服務(wù)大學(xué)生為宗旨，將豐富多彩的學(xué)生組織社團(tuán)文化深入到學(xué)生中心去，及提高各位學(xué)員的.個(gè)人素質(zhì)和今后更好地合作與相處。
三，活動(dòng)時(shí)間
20xx年x月30日
四，活動(dòng)地點(diǎn)
南校區(qū)草地上和小樹林
五，活動(dòng)展開形式
團(tuán)體活動(dòng)
六，參加人員
1、學(xué)員：全體協(xié)會(huì)新生
2、教官：大二帶隊(duì)人員和大學(xué)生訓(xùn)練營的教官
3、主辦單位：青年志愿者協(xié)會(huì)
4、協(xié)辦單位：大學(xué)生訓(xùn)練營
七，流程
1、軍姿：在到達(dá)場地后首先站軍姿
2、分隊(duì)：在其間分好小隊(duì)及其隊(duì)長，每隊(duì)各自起隊(duì)名，想隊(duì)歌和口號(hào)
3、全體成員參加的活動(dòng)
4、生命之旅：分為盲人(男生)，啞巴(女生)兩隊(duì)配合完成
5、感恩分享：在以上活動(dòng)結(jié)束后隊(duì)員在一起分享各自的心得及其體會(huì)
6.畢業(yè)墻
八.安全問題
活動(dòng)期間，人流量比較大，涉及財(cái)務(wù)安全、人身安全，因此，成立安全小組，制定負(fù)責(zé)人，充分考慮安全隱患，把人身安全放在活動(dòng)開展的首要位置。
安全小組人員：當(dāng)天大二流動(dòng)人員(具體人員當(dāng)天視情況而定)
素質(zhì)拓展方案5
在初入建大的秋末冬初，環(huán)境學(xué)院給排水08-4班開展了入學(xué)以來的第一次團(tuán)日活動(dòng)。參加活動(dòng)的30余名同學(xué)從中收獲了以往從未領(lǐng)悟的道理與感動(dòng)……
活動(dòng)時(shí)間：xx年x月x日
參加人員：30名同學(xué)以及助班張銘和趙拓學(xué)長
活動(dòng)意義：這次素質(zhì)拓展團(tuán)日活動(dòng)總體來說是深受同學(xué)好評(píng)和歡迎的。從中同學(xué)們學(xué)會(huì)了提高自我控制能力；如何與人相處，從容應(yīng)對(duì)壓力與挑戰(zhàn)；強(qiáng)化探索精神與創(chuàng)新意識(shí)；培養(yǎng)進(jìn)取心；完善人格，培養(yǎng)勇氣，毅力，責(zé)任心，集體榮譽(yù)感以及積極的價(jià)值觀。體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作精神的重要性和獨(dú)特魅力。增強(qiáng)了班級(jí)團(tuán)結(jié)，加深了同學(xué)情誼。
活動(dòng)流程：活動(dòng)共分為三個(gè)環(huán)節(jié)，分別是破冰環(huán)節(jié)，信任背摔，高空過繩。
一、破冰環(huán)節(jié)請十名同學(xué)上臺(tái)，分別代表0到9十個(gè)不同的數(shù)字，將自己想像成為五歲的孩子，擺脫面子的束縛，用屁股畫出自己所代表的數(shù)字。此環(huán)節(jié)旨在將同學(xué)帶入到一個(gè)輕松愉快的氛圍當(dāng)中，以便更好的開展接下來的游戲。接下來30名同學(xué)隨機(jī)分為倆隊(duì)，在隊(duì)長的帶領(lǐng)下，集思廣益，想出本隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌，然后展示。
二、信任背摔“背摔”是我們進(jìn)行的的第一個(gè)項(xiàng)目，也是讓同學(xué)們感觸最深的一個(gè)項(xiàng)目。最初，大家認(rèn)為十幾雙手搭在一起擎起一個(gè)百十來斤重的人是不太可能的，后來在學(xué)哥張銘的指導(dǎo)下，我們排好隊(duì)形，搭好手臂，一個(gè)強(qiáng)有力的接應(yīng)網(wǎng)就結(jié)成了。
“你們準(zhǔn)備好了嗎？”
“準(zhǔn)備好了，請相信我們！”
“那我跳了！”
又一名同學(xué)直直的從約有2米高的高臺(tái)上倒下，落在隊(duì)友們用手臂搭成的防護(hù)網(wǎng)上，試想想若是沒有對(duì)隊(duì)友的絕對(duì)信任，誰會(huì)從這么高的高臺(tái)上倒下。若是沒有團(tuán)隊(duì)協(xié)助的精神，怎會(huì)結(jié)成這堅(jiān)實(shí)的生命之網(wǎng)。同學(xué)們由最初的不信任到最后的順利完成，靠的是團(tuán)結(jié)一致的精神和彼此間的充分信任。這倆點(diǎn)也是一個(gè)優(yōu)秀的班集體所應(yīng)具備的必要條件。
三、高空過繩該活動(dòng)是在不碰繩的前提下，每一名同學(xué)都要從一條齊肩高的繩的一側(cè)想方設(shè)法到達(dá)繩的另一側(cè)，且只能從繩的`上方通過，最最苛刻的是一旦有同學(xué)碰繩，那么全隊(duì)隊(duì)員將回到起點(diǎn)重新過繩，這個(gè)活動(dòng)的難點(diǎn)在于如何讓第一個(gè)和最后一個(gè)同學(xué)安全過繩。這就需要團(tuán)隊(duì)中的每名同學(xué)集思廣益，想出過繩的最佳方案。團(tuán)結(jié)就是力量，當(dāng)團(tuán)隊(duì)中的每名成員都發(fā)揮它的潛能的時(shí)候，這個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量就會(huì)無限大，其發(fā)揮空間也會(huì)無限廣。從中我們也學(xué)會(huì)了“以始為終”和“細(xì)節(jié)決定成敗”的處事態(tài)度。
看來很簡單的活動(dòng)卻蘊(yùn)含著深刻的道理。每項(xiàng)活動(dòng)過后我們都坐下來做集體分享，交流活動(dòng)過后的心得與體會(huì)，與此同時(shí)，張銘學(xué)長總會(huì)有一段精辟的總結(jié)�！靶湃瓮椤⑾嘈偶w是我們?nèi)谌爰w，開展工作的基礎(chǔ)。每名同學(xué)在學(xué)習(xí)和工作中都離不開同學(xué)最無私、最真誠的幫助與支持；只有信任你的同伴相信你的集體，在這個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心的投入到學(xué)習(xí)和工作中去�！边@樣的總結(jié)與交流使同學(xué)們對(duì)未來工作和學(xué)習(xí)中需要注意的問題和有效的解決方法有了更深層次的認(rèn)識(shí)，發(fā)現(xiàn)了自己原來也有長處，同時(shí)看到了自己的不足，學(xué)會(huì)了正確的認(rèn)識(shí)自己，為同學(xué)們掃清了前進(jìn)中的障礙。同學(xué)們還深深的體會(huì)到拓展訓(xùn)練不是讓大家去爭第一，而是讓大家在活動(dòng)中獲得團(tuán)結(jié)協(xié)作的快樂。
這次活動(dòng)也給了我很大的啟發(fā)，使我認(rèn)識(shí)到作為一名核心班級(jí)干部，要學(xué)會(huì)凝聚人心、團(tuán)結(jié)共進(jìn)、明確分工、落實(shí)責(zé)任；盡可能的讓每名同學(xué)把這個(gè)團(tuán)隊(duì)看成一個(gè)統(tǒng)一的整體，互相團(tuán)結(jié)，彼此信任；組成一個(gè)如同牢固接應(yīng)網(wǎng)的團(tuán)隊(duì)，在充分信任的基礎(chǔ)上互相協(xié)調(diào)，形成合力，共同為構(gòu)建和諧向上的08水四而不懈努力！
素質(zhì)拓展方案6
一、主辦：海南大學(xué)應(yīng)用科技學(xué)院
承辦：海南大學(xué)應(yīng)用科技學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會(huì)組織部、素拓部
二、培訓(xùn)主題：全面提升學(xué)生干部素質(zhì)三﹑培訓(xùn)對(duì)象：團(tuán)委學(xué)生會(huì)全體干部干事，06，07，08，09級(jí)各班班長和團(tuán)支書，各社團(tuán)負(fù)責(zé)人。
四﹑培訓(xùn)時(shí)間：20xx年10月27日——11月20日
五﹑培訓(xùn)內(nèi)容：
學(xué)生干部培訓(xùn)課程安排：
1、干部培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)交流座談會(huì)暨與應(yīng)用科技學(xué)院（海甸）學(xué)生會(huì)交流會(huì)（詳見附件一）
時(shí)間：待定
主講人：優(yōu)秀干部
活動(dòng)目的：以加強(qiáng)新一屆干部對(duì)團(tuán)委學(xué)生會(huì)工作的認(rèn)識(shí)，規(guī)范上崗操作，使他們在工作中發(fā)揮更大的作用。吸取上一屆的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，重視老一屆干部的要求，努力提高自身素質(zhì)，使他們成為組織最需要的人才。并加強(qiáng)兩校區(qū)交流，便于以后同步開展工作，更好的合作
2、干部戶外交流活動(dòng)（詳見附件二）
時(shí)間：20xx年11月8日
地點(diǎn)：假日海灘
活動(dòng)對(duì)象：新老團(tuán)委學(xué)生會(huì)干部
活動(dòng)目的：傳承團(tuán)學(xué)優(yōu)秀傳統(tǒng)，加深部門感情和了解。
3﹑干部培訓(xùn)講座
時(shí)間：20xx年11月9日（星期一16：30—18：00）主講人：李珠地點(diǎn)：2C0
主題：學(xué)生干部方法與技巧
活動(dòng)對(duì)象：團(tuán)委學(xué)生會(huì)全體干部干事，06，07，08，09級(jí)各班班長和團(tuán)支書，各社團(tuán)負(fù)責(zé)人。
活動(dòng)目的：為使學(xué)生干部能更好地處理好工作和學(xué)習(xí)中遇到的常見的問題，提高學(xué)生干部的預(yù)見性，強(qiáng)化作為干部的基本能力，提高辦事能力
4﹑干部培訓(xùn)講座
時(shí)間：20xx年11月10日（星期二16：30—18：00）地點(diǎn)：2C01主講人：郭步堯主題：溝通與交流
活動(dòng)對(duì)象：團(tuán)委學(xué)生會(huì)全體干部干事，06，07，08，09級(jí)各班班長和團(tuán)支書，各社團(tuán)負(fù)責(zé)人。
活動(dòng)目的：為了加強(qiáng)學(xué)生干部與其他同學(xué)的聯(lián)系，提高他們處理問題的能力。加強(qiáng)工作能力，施展個(gè)人才干及其他各方面的`綜合素質(zhì)，提高學(xué)生干部的整體素質(zhì)，將學(xué)生干部培養(yǎng)成復(fù)合型人才。
5、干部計(jì)算機(jī)技能（應(yīng)用軟件）培訓(xùn)
時(shí)間：20xx年11月11日（星期三20：00—22：00）地點(diǎn)：7B0
2主講人：待定（學(xué)院計(jì)算機(jī)老師）主題：基礎(chǔ)計(jì)算機(jī)應(yīng)用軟件實(shí)際操作
活動(dòng)目的：為了加強(qiáng)學(xué)生干部隊(duì)伍建設(shè)，提高學(xué)生干部的工作能力和工作效率，充分發(fā)揮學(xué)生干部的模范帶頭作用。同時(shí)也為提高學(xué)生干部的計(jì)算機(jī)應(yīng)用水平，方便日常學(xué)習(xí)和工作，推動(dòng)學(xué)生工作向更規(guī)范化、高層次化發(fā)展�；顒�(dòng)對(duì)象：團(tuán)委學(xué)生會(huì)干部干事。 6﹑干部培訓(xùn)講座時(shí)間：待定主講人：傅安國主題：如何進(jìn)行心理調(diào)節(jié)地點(diǎn)：2C01教室
活動(dòng)對(duì)象：團(tuán)委學(xué)生會(huì)全體干部干事，06，07，08，09級(jí)各班班長和團(tuán)支書，各社團(tuán)負(fù)責(zé)人。
活動(dòng)目的：為使學(xué)生干部初步掌握作為一位大學(xué)生干部應(yīng)具備的心理調(diào)節(jié)方法、如何正確引導(dǎo)和幫助同學(xué)們處理心理問題的辦法。也使學(xué)生干部了解心理健康的科學(xué)性，從而主動(dòng)避免不健康的心理狀態(tài)，幫助他們認(rèn)識(shí)自我。7﹑干部培訓(xùn)講座
時(shí)間：11月13日（星期五16：30—18：00）
地點(diǎn)：2C0
主講人：校團(tuán)委老師主題：如何做好一名學(xué)生干部
活動(dòng)對(duì)象：團(tuán)委學(xué)生會(huì)全體干部干事，06，07，08，09級(jí)各班班長和團(tuán)支書，各社團(tuán)負(fù)責(zé)人
活動(dòng)目的：介紹團(tuán)學(xué)歷史，職能結(jié)構(gòu)，活動(dòng)。為進(jìn)一步優(yōu)化干部隊(duì)伍，使我校學(xué)生干部隊(duì)伍跟上教育改革發(fā)展的新要求，呈現(xiàn)"思維新，視野寬，政治素質(zhì)高，專業(yè)知識(shí)精，管理能力強(qiáng)"的特點(diǎn)。 。
六﹑培訓(xùn)要求：
1、培訓(xùn)期間，團(tuán)委學(xué)生會(huì)全體干部干事，06，07，08，09級(jí)各班班長和團(tuán)支書及各社團(tuán)負(fù)責(zé)人，不可以缺席，如有特殊情況，須向團(tuán)委組織部書面請假。
2﹑由組織部負(fù)責(zé)每次活動(dòng)考勤工作，請假以假條為憑證。
3﹑培訓(xùn)后每位接受培訓(xùn)的人員需寫一份不低于1000字的心得體會(huì)，于11月16日（周一）由各負(fù)責(zé)人收齊上交到團(tuán)委組織部；
4、根據(jù)上交的心得體會(huì)及培訓(xùn)期間的出勤情況和回答問題情況將評(píng)選出20名優(yōu)秀學(xué)員并頒發(fā)證書和獎(jiǎng)品。
素質(zhì)拓展方案7
活動(dòng)目的：
我部計(jì)劃開展大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動(dòng)，通過此次活動(dòng)活躍學(xué)生會(huì)內(nèi)部氣氛，增進(jìn)部門內(nèi)部成員之間、部門與部門之間的交流，增強(qiáng)學(xué)生會(huì)內(nèi)部凝聚力，營造生動(dòng)活潑、積極向上的團(tuán)結(jié)氛圍，豐富學(xué)生會(huì)文化活動(dòng)。初步對(duì)新加入學(xué)生會(huì)成員進(jìn)行素質(zhì)培訓(xùn)，增強(qiáng)其對(duì)自身的認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)其自覺學(xué)習(xí)意識(shí)，不斷擴(kuò)大自身的知識(shí)面，深化自身的交際能力，使其更快、更好地融入學(xué)生會(huì)這一大家庭。
活動(dòng)主題：
“集體中塑造自我，合作中拓展快樂”
活動(dòng)時(shí)間：
待定
活動(dòng)地點(diǎn)：
田徑場或旭日廣場
活動(dòng)對(duì)象：
惠州學(xué)院學(xué)生會(huì)全體成員及各大組織、各系特邀嘉賓
策劃、主辦單位：
共青團(tuán)惠州學(xué)院委員會(huì)
承辦單位：
院學(xué)生會(huì)人力資源部
贊助商：
待定
活動(dòng)流程：
6：30~6：45所有工作人員到場地集合
6：45~7：10工作人員布置場地
7：10~7：20參加人員到場集合
7：20~7：30主持人致活動(dòng)開幕詞
7：30~7：45院學(xué)生會(huì)主席團(tuán)，特邀嘉賓自我介紹，正主席發(fā)表講話。
7：45~8：00主持人帶領(lǐng)參加人員進(jìn)行熱身活動(dòng)(破冰游戲)
8：00~8：20各隊(duì)自我介紹時(shí)間(包括隊(duì)名，隊(duì)徽，隊(duì)歌，口號(hào))
8：20~8：30主持人宣讀培訓(xùn)規(guī)則及注意事項(xiàng)
8：30~11：30項(xiàng)目培訓(xùn)時(shí)間
11：30~11：45頒獎(jiǎng)環(huán)節(jié)，學(xué)生會(huì)正主席及特邀嘉賓講話
11：45~11：50主持人活動(dòng)致閉幕詞
11：50~12：00合影留念
前期工作：
1、10月底聯(lián)系秘書處完成各部門的通知工作(活動(dòng)時(shí)間，地點(diǎn)，及確定出席人數(shù))和對(duì)各大組織及各系的主席團(tuán)發(fā)出邀請。
2、10月底完成場地，桌椅申請工作
3、確定各部門參加本次活動(dòng)的工作人員名單
4、10月底召開工作人員動(dòng)員大會(huì)，并對(duì)工作人員提前進(jìn)行相關(guān)事項(xiàng)的培訓(xùn)
5、購買物料及獎(jiǎng)品，提前準(zhǔn)備好游戲道具
6、如果條件及時(shí)間允許的情況下，安排工作人員對(duì)本次活動(dòng)各項(xiàng)目進(jìn)行時(shí)間的測試
7、活動(dòng)開始前一晚布置好各個(gè)崗位的工作(如攝影，簽到，場地布置，活動(dòng)現(xiàn)場工作人員，配樂人員，購物人員，主持人，道具物料租借人員等)
獎(jiǎng)項(xiàng)安排：一二三等獎(jiǎng)各一名(獎(jiǎng)品)
活動(dòng)項(xiàng)目：
1、活動(dòng)破冰游戲：升級(jí)版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0版本)
2、想隊(duì)名，隊(duì)徽，口號(hào)，隊(duì)歌
3、活動(dòng)比賽項(xiàng)目：
1.趣味拼圖
項(xiàng)目介紹：
1、比賽由全部隊(duì)伍的全部隊(duì)員參加
2、比賽開始前，各個(gè)參賽者領(lǐng)到了一張小卡片，這只是一張大卡片的12分之一。游戲開始后，各隊(duì)隊(duì)員需要先討論各組卡片的情況，在決定以哪一色的卡片為基準(zhǔn)去尋找，通過了解、交流，更換等方式，最終以最快的時(shí)間拼成一幅圖畫。期間交流，合作，協(xié)商很重要。此游戲以統(tǒng)計(jì)時(shí)間為標(biāo)準(zhǔn)，通關(guān)時(shí)間用時(shí)最短的一隊(duì)為第一名，往后依此類推
項(xiàng)目道具：11張不同顏色的大卡紙
項(xiàng)目目的：打破陌生的束縛，為了自己的團(tuán)隊(duì)去勇敢地求索，交流，反饋，再交流合作。
2.瞎子找家人
項(xiàng)目介紹：
1、每次比賽由五支隊(duì)伍參加，每支隊(duì)派10名隊(duì)員參加
2、參加的人員蒙上眼睛的人(扮成瞎子)雜亂地分布在廣場上，期間不能偷看。游戲開始前，不能走動(dòng)。
3、游戲開始，瞎子開始摸索，找到自己的.組員。集合時(shí)間用時(shí)最短的一隊(duì)為第一名，往后依此類推
4、工作人員把完成的組帶出，并對(duì)進(jìn)行著的人員做好安全指導(dǎo)。
項(xiàng)目道具：布條：50條
項(xiàng)目目的：增進(jìn)部門內(nèi)部的默契，增強(qiáng)部門與部門間的聯(lián)系。讓參與者體會(huì)家的感覺，找尋家人的緊迫感
3.3人2足接力賽
項(xiàng)目介紹：每組比賽由5支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍派出9名隊(duì)員
項(xiàng)目道具：10條布條
項(xiàng)目目的：3人2足接力賽項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。
4.七手八腳
項(xiàng)目介紹：
1、每組比賽由5支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍派出10名隊(duì)員
2、每隊(duì)隊(duì)員在指定的區(qū)域內(nèi)，根據(jù)主持人的要求有某數(shù)目的手或腳著地，而且必須在指定的區(qū)域內(nèi)完成
3、完成指定動(dòng)作時(shí)需要原地定住10秒，由工作人員計(jì)算(多出一只手或腳計(jì)時(shí)加5秒)
4、每組必須按要求有某數(shù)目的手或腳著地，如七只手八只腳。主持人宣布三次手腳手令，三次過后完成時(shí)間最短的一支隊(duì)伍為第一名，往后依此類推
項(xiàng)目道具：無
項(xiàng)目目的：考驗(yàn)參賽選手的應(yīng)變能力及配合組織能力，及是否愿意為團(tuán)隊(duì)付出的精神。
5.氣球排排走
項(xiàng)目介紹：
1、每組比賽由5支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍派出10名隊(duì)員
2、10名隊(duì)員側(cè)站成一排，每兩人之間夾著一氣球(夾在前面一人的脖子及后面一人的額頭之間)，一直往前走，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，用時(shí)最短的一隊(duì)為第一名，往后依此類推
項(xiàng)目道具：氣球若干
項(xiàng)目目的：考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。
6.密碼傳遞(沒有進(jìn)行)
項(xiàng)目介紹：
1、此次項(xiàng)目10支隊(duì)伍的全部人員一次性參加
2、游戲規(guī)則就是每個(gè)人不許回頭，不許離開座位，不許說話，在限定的時(shí)間里把最后隊(duì)員得到的信息準(zhǔn)確的傳遞到前排第一個(gè)隊(duì)員。首先每個(gè)隊(duì)都開始做了準(zhǔn)備，即簡單的溝通密碼，或者用手在后背寫字，或者用敲擊身體或頭部的方式，
第一輪是：4個(gè)數(shù)字
第二輪是：6個(gè)數(shù)字而且?guī)?shù)點(diǎn),
第三輪是：一個(gè)帶不同種符號(hào)的數(shù)，如分號(hào)，根號(hào)，平方等等符號(hào)
第四輪是：一個(gè)單詞，或一串字母
第五輪是：回歸數(shù)字“1”結(jié)果可能沒有人想到的，最后隊(duì)員得到的信號(hào)是“1”，原因很簡單，大家的思維模式被自己固化了，不相信是這么簡單一個(gè)數(shù)字，開始不相信自己團(tuán)隊(duì)建立起來的密碼流程、制度，不相信自己的隊(duì)友傳遞的信息，造成了失敗。
游戲很簡單，道理也不復(fù)雜，既然在磨練中、磨合中逐漸的建立完善了你的制度流程，建立起來了團(tuán)隊(duì)信任，為什么就不能持久的相信他呢?為什么簡單的就被自己的思維推翻了呢?還有一個(gè)需要說明的是流程、制度不要制定的太復(fù)雜，簡單明了利于執(zhí)行，在執(zhí)行過程中產(chǎn)生誤差的幾率最小。每個(gè)人的理解能力學(xué)習(xí)能力不同，太復(fù)雜了產(chǎn)生理解誤差是肯定的，產(chǎn)生錯(cuò)誤也是必然的，一個(gè)隊(duì)傳遞密碼是左邊肩膀拍幾下，頭拍幾下，右邊肩膀拍幾下，這個(gè)教師光聽見他們在噼噼啪啪的拍，由于溝通的密碼過于復(fù)雜，記得太多大家就記不住了，最后一分也沒有得到。
項(xiàng)目道具：若干張便簽白紙
項(xiàng)目目的：考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)里面各成員間的信任程度，考察團(tuán)隊(duì)的凝聚力和信任力，也考驗(yàn)各參賽人員的判斷和應(yīng)變能力
項(xiàng)目懲罰：比賽過程中如有那一隊(duì)說話或竊竊失語，隊(duì)長必須出來做十個(gè)俯臥撐，如果第二次在次出現(xiàn)違規(guī)，累積加上10個(gè)，以此類推
物料準(zhǔn)備：略
素質(zhì)拓展方案8
預(yù)算費(fèi)用：
每人50元（多退少補(bǔ)）包括：場地費(fèi)+門票費(fèi)+午餐費(fèi)+培訓(xùn)費(fèi)。
目的：
1、增強(qiáng)班級(jí)向心力和凝聚力。
2、增進(jìn)一班和五班同學(xué)的了解。
3、考過英語四六級(jí)，期末還有一段時(shí)間，給大家一個(gè)放松的機(jī)會(huì)。
活動(dòng)安排：
早上八點(diǎn)半在學(xué)校門口集合，乘坐D1線新莊下車，步行300米到達(dá)情侶園（路途已經(jīng)探過，至少保證每個(gè)班級(jí)有三個(gè)小隊(duì)長帶路），戶外拓展活動(dòng)方案。
九點(diǎn)半正式開始拓展訓(xùn)練：
附：執(zhí)行方案
08：50—09：30開營儀式破冰儀式――做開訓(xùn)動(dòng)員；星光燦爛：我們的團(tuán)隊(duì)我們的家。
活動(dòng)意義：
促進(jìn)隊(duì)員創(chuàng)新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊(duì)員的可愛之處。隊(duì)長的組織協(xié)調(diào)，隊(duì)員的協(xié)作，為榮譽(yù)而戰(zhàn)。
09：30—10：30信任背摔
內(nèi)容：每個(gè)隊(duì)員站在一定高度的臺(tái)子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺(tái)下接住。
目的：
1、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟。
2、信任，是精誠合作的基石。如果團(tuán)隊(duì)之間缺少了信任，那么不僅這個(gè)大家庭不會(huì)和睦，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。
3、"信任背摔"經(jīng)過心理專家的反復(fù)論證，形式雖然簡單，但讓人與人之間的信任迅速升值。
10：40—11：50生死電網(wǎng)
內(nèi)容：
您和您的隊(duì)員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”（繩網(wǎng)），網(wǎng)上的一個(gè)洞就是一條生路。通過的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”，“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進(jìn)，但每條生路卻只能使用一次。
目的：
1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神增進(jìn)溝通。
2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題的作用。
3、把隊(duì)員團(tuán)結(jié)在一起學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問題。
寓意：沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)！
中午
12：00—12：30午餐6元標(biāo)準(zhǔn)餐
12：30—13：40午休游覽美麗的情侶園，班級(jí)同學(xué)互相拍照留念
下午
13：40—14：30互動(dòng)游戲熱身
14：40—15：50挑戰(zhàn)五分鐘
內(nèi)容：
比賽以游戲的。
方式進(jìn)行，主要考察參賽選手的團(tuán)隊(duì)合作能力。
游戲由“不倒森林”、“扭轉(zhuǎn)乾坤”、“一圈到底”、“移動(dòng)GOLF”、“激情報(bào)數(shù)”等五個(gè)部分組成，游戲合作性很強(qiáng)，需要選手融入團(tuán)體，展現(xiàn)團(tuán)體的智慧。
16：00—17：00求生墻
內(nèi)容：
在規(guī)定的'時(shí)間內(nèi)，團(tuán)隊(duì)的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達(dá)4米的墻頂上。如果有一個(gè)人沒有攀上或超過了規(guī)定的時(shí)間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說有一個(gè)上不去則全體失敗。
目的：
1、激勵(lì)和強(qiáng)化頑強(qiáng)的的斗志和互助取勝團(tuán)結(jié)必勝的信念。
2、這是整個(gè)拓展活動(dòng)的精彩活動(dòng)。也是考驗(yàn)大家一天培訓(xùn)成果的時(shí)候！
你們敢接受這個(gè)挑戰(zhàn)嗎？加油吧，精英們！
17：00—17：20活動(dòng)總結(jié)
活動(dòng)備注：
活動(dòng)結(jié)束，考慮到大家培訓(xùn)了一天，比較累，用班費(fèi)支出用于包車費(fèi)用。
1、拓展期間要分好責(zé)任，小隊(duì)長督促隊(duì)員遵守活動(dòng)的要求，不能單獨(dú)行動(dòng)。
2、據(jù)充分了解，冬天天氣對(duì)拓展訓(xùn)練影響不大，若因?yàn)樘鞖馔蛔儯顒?dòng)擇日舉行。
3、這次請的是專業(yè)的拓展老師，拓展經(jīng)驗(yàn)豐富，安全意識(shí)強(qiáng)。
4、這次活動(dòng)，是為了增強(qiáng)班級(jí)凝聚力專門組織的，既要尊重同學(xué)意愿，又要積極爭取。
素質(zhì)拓展方案9
一、活動(dòng)主題：
磨礪意志、播撒文明、緬懷先烈
二、活動(dòng)目的
本次活動(dòng)既是培養(yǎng)學(xué)生綜合實(shí)踐能力，磨練意志品質(zhì)、創(chuàng)建文明校園而開展的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，也是學(xué)生親近自然，回歸社會(huì)，釋放生活熱情的機(jī)會(huì)，更是在清明前夕，通過緬懷先烈，接受革命傳統(tǒng)教育，激發(fā)學(xué)生愛國情感的`重要舉措�？鐒�(dòng)的雖是腳步，提升的卻是能力，鍛造的必是品質(zhì)。
三、活動(dòng)對(duì)象：
八年級(jí)全體學(xué)生
四、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年4月3日
五、組織領(lǐng)導(dǎo)
活動(dòng)總指揮：戴xx校長
成員：許xx、各位班主任及相關(guān)教師。
方案擬定：周xx后勤保障：張xx醫(yī)務(wù)：葉xx
照相、文字報(bào)道：葉xx指揮、安全保衛(wèi)：許xx（隨車）
六、活動(dòng)程序：
1、動(dòng)員講話（后操場，戴鵬程）……7：20
2、徒步至大蜀山烈士陵園（路線：校長江路大門→天橋→南含山路→無為路→包河公園→蕪湖路→銀河大廈天橋→徽州大道→黃山路（安大附近休整飲水）→大蜀山革命烈士陵園）……7：30（領(lǐng)路：許xx政）
3、向革命烈士塔碑敬花籃、致哀并三鞠躬（周xx）……12：00
4、各班新團(tuán)員代表入團(tuán)宣誓（許躍）……12：10
5、領(lǐng)導(dǎo)講話（戴鵬程）……12：20
6、參觀烈士墓、紀(jì)念館……12：30
7、休息、午餐、各班組織有益活動(dòng)（1—7班在南面廣場、8—14在北面廣場）……13：00
8、班級(jí)拍集體照、返程……13：30
七、活動(dòng)要求：
1、4月3日上午7：20八年級(jí)各班師生在學(xué)校后操場集中，在舉行動(dòng)員儀式后出發(fā)。
2、各位班主任在活動(dòng)前兩天對(duì)學(xué)生要反復(fù)進(jìn)行安全教育、紀(jì)律教育、文明禮儀教育。告知學(xué)生路途中絕對(duì)不能追逐打鬧，離開隊(duì)伍；如身體有不適要立即告訴班主任；路途中和中午午餐休息時(shí)均要注意安全及文明禮儀，不亂扔垃圾，不大聲喧嘩，不隨意離開班級(jí)隊(duì)伍；
3、祭奠烈士時(shí)著裝整齊，嚴(yán)肅莊重。
4、一切行動(dòng)聽指揮，嚴(yán)格執(zhí)行請假、報(bào)告程序。
5、同學(xué)們要穿著校服、團(tuán)員要配戴團(tuán)徽。自備簡易的食品飲料等。保管好自己物品。
6、各班準(zhǔn)備活動(dòng)照片10張；每位學(xué)生完成一篇活動(dòng)體驗(yàn)，班主任選擇其中1—2篇，和照片一起上交學(xué)校教導(dǎo)處周軍處，學(xué)校將做活動(dòng)展板。
八、人員安排
素質(zhì)拓展方案10
一.活動(dòng)背景
在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際，正是班級(jí)凝聚力成型，大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì)舉辦戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。
二.活動(dòng)目的
第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力;
第二，豐富大學(xué)課余生活，體會(huì)大學(xué)魅力。
三.活動(dòng)主題：
熱愛班級(jí)，體驗(yàn)?zāi)邸?/p>
四.活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：
11月3日-11月4日圖書館東面
五.活動(dòng)安排
(一)前期策劃宣傳工作
3.各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前，將本班報(bào)名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@163.com。
(二)活動(dòng)組織
1.11月1日(星期四)組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組，安排活動(dòng)時(shí)間，并通知各班心理委員。
2.組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場，參與正�；顒�(dòng)組織，突發(fā)情況應(yīng)對(duì)及器材交接收集。
(三)活動(dòng)環(huán)節(jié)
1.主持人開場
2.愛的'抱抱(熱身活動(dòng))
3.隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)(團(tuán)隊(duì)意識(shí))
4.珠行千里(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)
5.無軌列車(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)
6. …….
7.感謝參與，結(jié)束語。
六.活動(dòng)反饋
七.活動(dòng)經(jīng)費(fèi)
八.注意事項(xiàng)
1.各班心理委員需確保報(bào)名人員全部準(zhǔn)時(shí)到場參與活動(dòng)，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假;
2.每場活動(dòng)結(jié)束，負(fù)責(zé)部門須收集好活動(dòng)器材;
3.如遇下雨，則活動(dòng)推遲，時(shí)間另行通知。
素質(zhì)拓展方案11
一、前言：
青年是祖國的未來，是民族的希望。在任何一個(gè)時(shí)代中，青年都是社會(huì)上最富有朝氣、最富有創(chuàng)造性、最富有生命力的群體。他們是未來的主力，也是現(xiàn)在的中堅(jiān)，將扮演先進(jìn)生產(chǎn)力的繼承者和創(chuàng)造者的雙重角色。
作為新一代的大學(xué)生，我們是青年中的強(qiáng)勢群體，注定要在知識(shí)經(jīng)濟(jì)洶涌大潮中劈波斬浪。因此，要真正成為發(fā)展知識(shí)經(jīng)濟(jì)的主力軍，成為二十一世紀(jì)的建設(shè)者和接班人，必須奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，也就是要有過硬的綜合素質(zhì)，所以我們需要一個(gè)完善計(jì)劃的實(shí)施來達(dá)到這個(gè)目的。“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”在這種形式下應(yīng)運(yùn)而生，它以提高學(xué)生綜合素質(zhì)為著力點(diǎn)，進(jìn)一步整合和深化教學(xué)主渠道外有助于學(xué)生素質(zhì)提高的各項(xiàng)活動(dòng)和工作項(xiàng)目，引導(dǎo)和幫助廣大學(xué)生完善知識(shí)能力結(jié)構(gòu)，同時(shí)在重全面發(fā)展的基礎(chǔ)上，鼓勵(lì)學(xué)生個(gè)性發(fā)展。
教育學(xué)是國家教育改革與發(fā)展的理論基礎(chǔ)，教育學(xué)院則是培養(yǎng)教育人才的專門機(jī)構(gòu)。教育是國家昌盛民族繁榮的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，是立國之本強(qiáng)國之源，作為教育學(xué)院的一分子，我們肩負(fù)著振興祖國的重任，對(duì)于自身綜合素質(zhì)的完善與提高尤顯重要。因此，為適應(yīng)高等教育改革和推進(jìn)素質(zhì)教育的要求，適應(yīng)我院學(xué)生的成才成長、就業(yè)創(chuàng)業(yè)的需求，我院積極響應(yīng)團(tuán)中央、教育部的號(hào)召，在西南大學(xué)校團(tuán)委的領(lǐng)導(dǎo)下穩(wěn)扎穩(wěn)打的實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”，經(jīng)過努力，取得了一定的成效，積累了寶貴的經(jīng)驗(yàn)。
二、活動(dòng)概述：
（一）、活動(dòng)背景 ：
20xx 年，是西南大學(xué)迎接教育部教育教學(xué)評(píng)估的沖刺階段，在這得益的環(huán)境里我們應(yīng)該把握機(jī)會(huì)，為提高我校教育教學(xué)質(zhì)量促進(jìn)學(xué)校的建設(shè)和發(fā)展而共同努力； 20xx 年，是教育部開始實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”的第五年，我們應(yīng)該吸收已有的寶貴經(jīng)驗(yàn)，再接再厲促進(jìn)我校大學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。在此環(huán)境下，西南大學(xué)校團(tuán)委提出了開展“素質(zhì)拓展周”的活動(dòng)計(jì)劃，得到了各個(gè)學(xué)院的積極響應(yīng)，把大學(xué)生的綜合素質(zhì)拓展工作落到了實(shí)處。
�。ǘ�、活動(dòng)目的和意義 ：
以迎評(píng)促建為契機(jī)，促進(jìn)“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”的實(shí)施，促進(jìn)我校大學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。
（三）、活動(dòng)時(shí)間： 20xx 年 4 月 8 日—— 20xx 年 4 月 23 日
�。ㄋ模⒒顒�(dòng)內(nèi)容：
第一板塊：思想政治與道德修養(yǎng)
A 、教育學(xué)院第二期黨校培訓(xùn)講座：
活動(dòng)目的 : 為幫助我們的入黨積極分子全面領(lǐng)會(huì)和掌握黨的基本知識(shí)和基本理論 , 明確新時(shí)期共產(chǎn)黨員的標(biāo)準(zhǔn)和肩負(fù)的歷史使命 , 端正入黨動(dòng)機(jī) , 加強(qiáng)黨性鍛煉和修養(yǎng) , 以實(shí)際行動(dòng)爭取早日加入黨組織。
活動(dòng)時(shí)間： 4 月 7 日、 4 月 14 日
活動(dòng)地點(diǎn)： 10 教 301 教室
活動(dòng)內(nèi)容：
a 、講座 : 4 月7 日 9:00 堅(jiān)定理想信念 , 端正入黨動(dòng)機(jī)
主講 : 教育學(xué)院楊尚秋書記
b 、講座 : 4 月7 日 15:00 積極向黨組織靠攏
主講 : 教育學(xué)院陳英副書記
c 、 4 月 14 日 下午：討論及上交思想?yún)R報(bào)
d 、 4 月 28 日 ：結(jié)業(yè)考試
活動(dòng)負(fù)責(zé)人 :
黨校校長：楊尚秋（院黨委書記）
黨校副校長：陳英（院黨委副書記）
黨校教務(wù)辦成員：白瑩 朱一然 程孝平 藍(lán)嬋
第二板塊： 社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)
社會(huì)實(shí)踐與志愿者服務(wù)一直是大學(xué)生活動(dòng)的主題，在我們獲得了一系列的理論知識(shí)之后，運(yùn)用于社會(huì)實(shí)踐它將會(huì)把我們的知識(shí)推向成熟推向自然。教育學(xué)院也把社會(huì)實(shí)踐放在首位，開展以下活動(dòng)：
A 、大學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證：
活動(dòng)目的： 大學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證是“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”中的重要環(huán)節(jié)， 該環(huán)節(jié)旨在建立客觀記錄學(xué)生素質(zhì)發(fā)展變化情況的評(píng)價(jià)體系，重點(diǎn)實(shí)施《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》，將素質(zhì)拓展評(píng)價(jià)納入學(xué)生綜合評(píng)價(jià)體系，引導(dǎo)和鼓勵(lì)學(xué)生更好的進(jìn)行素質(zhì)拓展。
活動(dòng)時(shí)間： 20xx 年 4 月 9 日—— 20xx 年 4 月 23 日
活動(dòng)內(nèi)容及流程：
a 、準(zhǔn)備工作： 將《教育學(xué)院素質(zhì)拓展網(wǎng)上公告》在學(xué)院網(wǎng)頁上掛出，并同掛出
網(wǎng)上申報(bào)表。 （如需印制紙質(zhì)申報(bào)表，也須在 4 月 9 日之前準(zhǔn)備就緒。）
b 、活動(dòng)前期宣傳： （時(shí)間： 4 月 2 日 至 4 月 7 日 ）
通過各班班委在班級(jí)上對(duì)本次素質(zhì)拓展認(rèn)證活動(dòng)進(jìn)行宣傳，讓大家對(duì)本次活動(dòng)內(nèi)容有一個(gè)基本的了解，引起同學(xué)們對(duì)提高自身素質(zhì)這方面的重視。同時(shí)，由實(shí)踐部成員與各班班委和班里同學(xué)合作，各班建立一個(gè) 5~7 人的素質(zhì)拓展認(rèn)證小組；
通過展板、橫幅及動(dòng)員大會(huì)等方式針對(duì)全院進(jìn)行宣傳動(dòng)員；
利用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，在學(xué)院網(wǎng)頁、學(xué)院 BBS 和校園網(wǎng)頁上用專欄對(duì)大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)進(jìn)行宣傳，并對(duì)本次認(rèn)證工作解釋。
c 、認(rèn)證流程：
① 個(gè)人申請：（ 4 月 2 日 —— 4 月 8 日 ）學(xué)生本人登錄教育學(xué)院網(wǎng)頁下載《教育學(xué)院素質(zhì)拓展個(gè)人登記表》，并填寫自己在過去一年中所參加的拓展自身素質(zhì)的實(shí)踐活動(dòng)，然后將表格和相關(guān)依據(jù)提交班團(tuán)支部認(rèn)證小組審核認(rèn)證。
�、� 班級(jí)和團(tuán)支部認(rèn)證：（ 4 月 9 日 —— 4 月 13 日 ）素質(zhì)拓展部和各班團(tuán)支部合作成立認(rèn)證小組，收集本班同學(xué)的素質(zhì)拓展個(gè)人登記表和認(rèn)證依據(jù)，然后召開小組成員會(huì)議，以評(píng)議核實(shí)的方式對(duì)個(gè)人申報(bào)內(nèi)容及相關(guān)證明資料逐條進(jìn)行確認(rèn)，進(jìn)行初審。最后班長和團(tuán)支部書記學(xué)生的素質(zhì)拓展登記表上簽字后提交院素質(zhì)拓展部門審核。
�、� 院素質(zhì)拓展部門認(rèn)證：（部門復(fù)評(píng)及匯總上報(bào)），（ 4 月 14 日 —— 4 月 16 日 ）要求：客觀，民主，公開。召開部門大會(huì)，由實(shí)踐部和認(rèn)證小組參加，按年級(jí)分別進(jìn)行。對(duì)個(gè)人申報(bào)材料匯總進(jìn)行復(fù)審，將復(fù)審結(jié)果在班內(nèi)公示并對(duì)有異議的同學(xué)進(jìn)行復(fù)核。然后把每個(gè)學(xué)生的個(gè)人登記表以及證明材料進(jìn)行存檔。
�、� 學(xué)校素質(zhì)拓展認(rèn)證中心認(rèn)證：（綜合測評(píng)） ， 時(shí)間：每四年一次，將每個(gè)學(xué)生大學(xué)四年的資料匯總，并根據(jù)團(tuán)支部、班主任在個(gè)人申報(bào)表上的意見，進(jìn)行綜合測評(píng)，完成素質(zhì)拓展證書的填寫并在西南大學(xué)素質(zhì)拓展認(rèn)證中心蓋章認(rèn)證。（由實(shí)踐部組織成員填寫，個(gè)人不得私自填寫大學(xué)生素質(zhì)拓展證書）
d 、總結(jié) （ 4 月 18 日 —— 4 月 23 日 ）
對(duì)本次活動(dòng)中的圖片和文字資料進(jìn)行收集、整理、存檔。對(duì)活動(dòng)中所出現(xiàn)的問題進(jìn)行總結(jié)和改正。
B ：教育學(xué)院青年志愿者服務(wù)隊(duì)進(jìn)社區(qū)服務(wù)
西南大學(xué)教育學(xué)院青年志愿者服務(wù)隊(duì)是為響應(yīng)中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)中央的號(hào)召而成立的從事社會(huì)公益、保障及服務(wù)事業(yè)的青年組織。本組織奉行 " 奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步 " 的準(zhǔn)則，旨在培養(yǎng)我院青年學(xué)子奉獻(xiàn)精神，增強(qiáng)服務(wù)能力，促進(jìn)大學(xué)生健康成長；為城鄉(xiāng)發(fā)展、社區(qū)建設(shè)、扶貧開發(fā)及環(huán)境保護(hù)等各項(xiàng)公益事業(yè)提供志愿服務(wù)；為遇到困難，需要幫助的社會(huì)弱勢群體提供服務(wù)；規(guī)劃、組織青年的志愿服務(wù)活動(dòng)。
活動(dòng)目的： 20xx ，重慶市團(tuán)市委、市青年志愿者協(xié)會(huì)提出了關(guān)于開展“參與志愿服務(wù)，共建和諧重慶”青少年志愿服務(wù)和諧主題活動(dòng)的專項(xiàng)部署； 20xx ，西南大學(xué)正為迎接教育部教學(xué)評(píng)估而做著不懈的努力。在這樣一個(gè)優(yōu)勢的環(huán)境下，我們志愿者更應(yīng)該把握住機(jī)會(huì)，不斷加強(qiáng)自身修養(yǎng)和素質(zhì)提高，真正的為社會(huì)為需要幫助的人們送去一份溫暖、奉獻(xiàn)一份愛心。讓自己的人生價(jià)值在服務(wù)他人的經(jīng)歷中得到升華。 特此我西南大學(xué)教育學(xué)院青年志愿者服務(wù)隊(duì)策劃了此次進(jìn)社區(qū)服務(wù)活動(dòng)。
活動(dòng)主題： 深入社區(qū)，服務(wù)社區(qū)
活動(dòng)時(shí)間： 20xx 年 4 月 15 日開始
活動(dòng)特點(diǎn)： 此項(xiàng)活動(dòng)是一個(gè)需要長期開展的`義務(wù)性質(zhì)的活動(dòng)，我們將竭盡自己的力量為建設(shè)和諧社區(qū)做貢獻(xiàn)。服務(wù)形式多樣化，我們將結(jié)合社區(qū)情況和志愿者服務(wù)隊(duì)的實(shí)際條件在社區(qū)開展一系列活動(dòng)。在為社區(qū)服務(wù)的同時(shí)，也學(xué)會(huì)如何盡自己一份微薄的力量去幫助身邊許許多多有困難的人們，在無形中培養(yǎng)志愿者們的服務(wù)意識(shí)，真正的做到走進(jìn)社區(qū)，服務(wù)社區(qū)。
活動(dòng)安排：
1 、參加對(duì)象：教育學(xué)院團(tuán)委實(shí)踐部、教育學(xué)院青年志愿者服務(wù)隊(duì)全體成員
2 、服務(wù)對(duì)象：社區(qū)群眾（主要針對(duì)社區(qū)中的弱勢群體）
3 、前期工作： ⑴ 聯(lián)系學(xué)校附近的社區(qū)，與社區(qū)協(xié)議進(jìn)行愛心服務(wù)牽手儀式；
�、� 對(duì)本次走進(jìn)社區(qū)、服務(wù)社區(qū)活動(dòng)制定一份具體的服務(wù)方案；
⑶ 對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行宣傳，呼吁廣大志愿者積極參與此次服務(wù)社區(qū)的活動(dòng)，同時(shí)對(duì)志愿者進(jìn)行必要的培訓(xùn)，掌握一些基本的技能，以方便服務(wù)活動(dòng)的開展。
4 、具體內(nèi)容：
聯(lián)系需要服務(wù)的社區(qū)，確定需要服務(wù)的對(duì)象后，根據(jù)同學(xué)們的課余時(shí)間，合理安排每次走進(jìn)社區(qū)服務(wù)的人員及時(shí)間�；顒�(dòng)內(nèi)容主要包括三個(gè)方面，另外還可根據(jù)社區(qū)的具體需要，通過協(xié)商適當(dāng)增加服務(wù)項(xiàng)目。
�、� 、“一幫一”敬老、助老；
面對(duì)社區(qū)內(nèi)空巢老人日益增多的局面，為防止空巢老人發(fā)生意外，同時(shí)解決他們?nèi)粘Ｉ钪械牟槐�，我院志愿者決定開展“敬老、助老”系列愛心服務(wù)活動(dòng)。結(jié)成一幫一、一助一敬老助老對(duì)子，利用同學(xué)們每周周末的休息日為老人提供做家務(wù)（如打掃清潔、陪同買菜做飯等）、陪老人聊天、散步，關(guān)心老人生活起居、身體健康等服務(wù)。同時(shí)還可在節(jié)假日為老人送去多彩的文娛節(jié)目，豐富老人的日常生活。
⑵ 、愛心義務(wù)家教
利用同學(xué)們的周末休息時(shí)間為社區(qū)內(nèi)的孩子（主要是貧困家庭兒童和留守兒童）進(jìn)行長期的一對(duì)一的課程輔導(dǎo)、提供優(yōu)質(zhì)的義務(wù)家教服務(wù)，使孩子們能健康、快樂，全面的發(fā)展。
⑶ 、教育交流
志愿者可定期在社區(qū)設(shè)立教育交流平臺(tái)，與社區(qū)內(nèi)家長和孩子們進(jìn)行交流，目的是為孩子們在學(xué)習(xí)生活方面遇到的問題和家長在教育孩子方面遇到的問題提供解決方法，同時(shí)還可邀請我院的老師在社區(qū)辦講座，對(duì)孩子進(jìn)行勵(lì)志教育，給家長們提供家庭教育方面的知識(shí)和方法。
�、� 、知識(shí)宣傳
我們可根據(jù)社區(qū)的需要，結(jié)合“三下鄉(xiāng)”定期的在社區(qū)進(jìn)行法律、醫(yī)療衛(wèi)生、教育等方面的知識(shí)宣傳。
�、� 、其他活動(dòng)
可考慮同社區(qū)的其他組織，例如腰鼓隊(duì)，業(yè)余的合唱團(tuán)等舉行一些聯(lián)誼活動(dòng)。
5 、后期工作：
每次活動(dòng)結(jié)束后為志愿者開具相關(guān)證明并登記服務(wù)時(shí)間。定期召開內(nèi)部交流會(huì)，針對(duì)活動(dòng)發(fā)表自己的意見，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷完善充實(shí)活動(dòng)。并寫出總結(jié)報(bào)告，交予備案。還要和服務(wù)社區(qū)保持緊密的聯(lián)系和交流，聽取他們對(duì)于我們活動(dòng)的意見和看法，使走進(jìn)社區(qū)、服務(wù)社區(qū)的活動(dòng)能更好的開展下去。
活動(dòng)宣傳：
目的：在活動(dòng)確定開展時(shí)和開展過程中進(jìn)行本次服務(wù)活動(dòng)的宣傳，旨在擴(kuò)大我教育學(xué)院青年志愿者服務(wù)隊(duì)的影響力，號(hào)召更多的同學(xué)和志愿者積極開展志愿活動(dòng)奉獻(xiàn)自己的愛心。
形式：報(bào)紙、海報(bào)、展板和網(wǎng)絡(luò)等形式在校內(nèi)和校外進(jìn)行宣傳。
第三板塊：學(xué)術(shù)科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)
A 、教育沙龍第四期
活動(dòng)主題： “天之驕子”還是“驕子”嗎
活動(dòng)背景： 隨著高校的擴(kuò)招， 中國的高等教育從精英化向大眾化的過渡，大學(xué)生“天之驕子”的光環(huán)似乎正在逐漸黯淡。當(dāng)大學(xué)生“畢業(yè)等于失業(yè)”說 法的流行，當(dāng)各種關(guān)于大學(xué)生道德下降的事件頻繁見諸報(bào)端，當(dāng)越來越多的呼聲提議將大學(xué)生納入弱勢群體中，昔日的天之驕子正面對(duì)著社會(huì)輿論及自身的疑問：當(dāng)今的大學(xué)生還是天之驕子嗎？
活動(dòng)目的： 通過宏觀背景的介紹到微觀細(xì)節(jié)的討論，讓大家更加了解大學(xué)生地位的變化，對(duì)自己的處境及相關(guān)的教育及社會(huì)背景有更深入的思考。
活動(dòng)形式： 1 、主持人與主嘉賓以對(duì)話訪談的形式客觀的將目前大學(xué)生地位下降的一系列事實(shí)提出來討論。 2 、主持人與主嘉賓探討的過程中，引出兩位次嘉賓上場，一位堅(jiān)持大學(xué)生還是天之驕子，另一位則反對(duì)。都將給兩位一定的時(shí)間闡明理由。 3 、在主持人的調(diào)控下，場上三位嘉賓和場下同學(xué)們各抒己見，暢所欲言，甚至可以相互辯論。
活動(dòng)時(shí)間： 20xx 年 4 月 20 日（星期五）晚上 7 ： 00
活動(dòng)地點(diǎn)： 田家炳三樓教室 1
活動(dòng)流程：
籌備階段：
1 、制作宣傳資料：制作 100 份本期教育沙龍的宣傳單，幫助大家事先對(duì)活動(dòng)有所了解和準(zhǔn)備，避免現(xiàn)場討論環(huán)節(jié)氣氛不活躍，同時(shí)還能起到宣傳的作用。資料的內(nèi)容包括：本期主題的背景及相關(guān)資料，到場嘉賓，沙龍的流程以及需要討論的主要方面。
2 、確定主持人：暫定為學(xué)習(xí)部的張慶。
3 、邀請嘉賓：主嘉賓為易連云教授，次嘉賓為 05 級(jí)研究生的劉德貴師兄和一名易教授的導(dǎo)生。
4 、前期宣傳：分年級(jí)通知，海報(bào)宣傳，在 BBS 發(fā)帖通知。
5 、現(xiàn)場背景制作：制作幻燈片、請宣傳部寫橫幅。
6 、申請教室。
開展階段：
1 、主持人致開場白，并導(dǎo)入本期主題，介紹主嘉賓入場。
2 、主持人在與主嘉賓討論的過程中先后介紹兩位次嘉賓入場。
3 、臺(tái)上臺(tái)下自由討論。
4 、主持人邀請主嘉賓做總結(jié)和展望。
5 、主持人以感言的形式結(jié)束本期沙龍。
后續(xù)階段：
1 、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。
2 、為宣傳部寫新聞提供資料，我部自己也可以寫相關(guān)的新聞和隨感。
3 、將現(xiàn)場談話的錄音整理成對(duì)話錄。
第四板塊：文體藝術(shù)與身心發(fā)展。
大學(xué)是一個(gè)培養(yǎng)人的地方，是一個(gè)讓人全面發(fā)展的地方。大學(xué)里五彩繽紛，無論哪一方面都無處不在的陶冶著人的身心，文體藝術(shù)更是讓我們忘我。教育學(xué)院就是一個(gè)師范類學(xué)院，在學(xué)生的身心發(fā)展和文體藝術(shù)方面也是煞費(fèi)心血，所以我們才能夠如此出色。在階下接下來的日子里我們將開展以下活動(dòng)來展現(xiàn)我們大學(xué)生的風(fēng)采：
A: 教育學(xué)院 “ 迎評(píng)杯 ” 十佳歌手風(fēng)采大賽 活動(dòng)時(shí)間： 20xx 年 4 月 8 日下午 活動(dòng)地點(diǎn)： 田家炳樟樹林 B ： 教育學(xué)院女子合唱團(tuán)日常訓(xùn)練 活動(dòng)時(shí)間： 20xx 年 4 月 10 日下午、 4 月 17 日下午 活動(dòng)地點(diǎn) ： 田家炳教育書院
C: 組織我院參加西南大學(xué)第二屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)；
具體活動(dòng)內(nèi)容 ：
a 、田徑運(yùn)動(dòng)員的選拔和訓(xùn)練；時(shí)間： 3 月 20 — 4 月 11 日
b 、組織運(yùn)動(dòng)員參加正式比賽；時(shí)間： 4 月 12 — 14 日
c 、廣播體操運(yùn)動(dòng)員的選拔和訓(xùn)練；時(shí)間： 3 月 20 — 4 月 13 日
d 、組織運(yùn)動(dòng)員參加正式比賽；時(shí)間： 4 月 14 日
e 、開幕式方隊(duì)的組建，訓(xùn)練和服裝選擇；時(shí)間： 4 月 1 — 11 日
f 、后勤服務(wù)的組織和安排；時(shí)間： 4 月 12 — 14 日
g 、體育與奧運(yùn)知識(shí)競賽。 時(shí)間： 4 月 12 — 14 日
D ：開展教育學(xué)院第一個(gè)體育文化月；
具體活動(dòng)內(nèi)容：
a 、開展全院乒乓球賽； 時(shí)間： 3 月 28 — 31 日
b 、開展全院趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)；時(shí)間： 4 月 17 日
c 、舉行全院男女混合足球賽；時(shí)間： 4 月 1 — 3 日
d 、開展全院師生籃球友誼賽；時(shí)間： 4 月 4 — 7 日
e 、開展全院電子競技大賽；時(shí)間： 4 月 14 — 17 日
f 、開展全院棋藝大賽；時(shí)間： 4 月 17 — 20 日
g 、號(hào)召全院師生早晨、晚上堅(jiān)持跑步；
h 、開展全院歌手大賽； 4 月 21 — 23 日
i 、評(píng)選教育學(xué)院體壇風(fēng)云人物。 4 月 22 — 28 日
E ：探索新的體育項(xiàng)目管理辦法，提高體育活動(dòng)質(zhì)量
具體活動(dòng)內(nèi)容：
a 、對(duì)今后如何更好地開展體育活動(dòng)進(jìn)行調(diào)研；
b 、倡導(dǎo)全院師生主動(dòng)參加體育鍛煉，如早晚跑步等；
c 、探索新的體育項(xiàng)目管理辦法。
第五板塊：學(xué)生生活
A 、 我“型”我“宿”——西南大學(xué)首屆寢室名片制作大賽
活動(dòng)目的： 為了展示當(dāng)代大學(xué)生積極向上的精神風(fēng)貌，充分發(fā)揮大學(xué)生的創(chuàng)新能力、動(dòng)手能力，增進(jìn)校園寢室內(nèi)的團(tuán)結(jié)互助精神，增強(qiáng)寢室的集體凝聚力，營造良好的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，促進(jìn)寢室文明建設(shè)，豐富校園文化，共建和諧校園，為學(xué)校的迎評(píng)促建工作盡獻(xiàn)一分綿薄之力，我們特組織開展本次大賽。
活動(dòng)主題： 我“型”我“宿” —— 西南大學(xué)首屆寢室名片制作大賽
活動(dòng)主辦單位：
西南大學(xué)黨委宣傳部
共青團(tuán)西南大學(xué)委員會(huì)
西南大學(xué)學(xué)生工作部（處）
西南大學(xué)國家大學(xué)生文化素質(zhì)教育基地辦公室
西南大學(xué)教育學(xué)院
活動(dòng)承辦單位：
西南大學(xué)教育學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會(huì)
活動(dòng)對(duì)象：
西南大學(xué)全體本科及成教學(xué)生
活動(dòng)時(shí)間：
4 月 10 日 —— 30 日（各院初賽）
5 月 10 日 —— 18 日（全校復(fù)賽）
活動(dòng)形式及流程：
本次大賽分為初賽和復(fù)賽兩個(gè)階段進(jìn)行，各學(xué)院自主進(jìn)行初賽，在指定日期內(nèi)推薦本院優(yōu)秀作品參加全校復(fù)賽。參賽作品分為手工類和電子版兩個(gè)組別進(jìn)行評(píng)議，評(píng)比形式為大眾評(píng)審 + 專家組，其中手工組將于原西師樟樹林進(jìn)行展出投票，電子版的將在樟樹林論壇開辟專欄進(jìn)行網(wǎng)上投票，之后再進(jìn)行專家組評(píng)分，最終結(jié)果由兩部分按一定比例統(tǒng)計(jì)出。各學(xué)院的推薦作品名額為：至少 2 份，最多不得超過學(xué)院本科及成教學(xué)生寢室總數(shù)的 3% （手工類和電子版均可）。
活動(dòng)日程安排：
4 月 10 日 ，召開各學(xué)院生活部部長會(huì)議，通知相關(guān)參賽事宜，并在學(xué)校相關(guān)網(wǎng)頁上公布通知和注意事項(xiàng)；
4 月 10 日 —— 4 月 30 日 ，各院自行組織宣傳，并進(jìn)行初評(píng)；
4 月 30 日 之前各學(xué)院將推薦寢室的手工類參賽作品上交校學(xué)生工作部（處）園區(qū)辦公室，電子版參賽作品發(fā)送到指定郵箱。
5 月 10 日 ，邀請美術(shù)等學(xué)院老師和學(xué)生代表組成評(píng)審團(tuán)對(duì)參賽作品進(jìn)行初評(píng)，評(píng)選出相對(duì)優(yōu)秀的一部分作品（具體數(shù)量屆時(shí)根據(jù)手工組和電子組各自的作品總數(shù)而決定）；
5 月 10 日 —— 15 日，在田家炳樟樹林進(jìn)行手工類作品的展覽（如遇雨天延期），進(jìn)行大眾投票，同時(shí)把電子版作品掛到樟樹林論壇，進(jìn)行網(wǎng)上投票；
5 月 16 日 ，邀請美術(shù)等學(xué)院老師和學(xué)生代表組成評(píng)審團(tuán)對(duì)入圍作品進(jìn)行評(píng)比打分，并以大眾評(píng)比占 30% 、專家評(píng)比 70% 的比例（暫定）統(tǒng)計(jì)出獲獎(jiǎng)名單；
5 月 17 日 ，以喜報(bào)形式將獲獎(jiǎng)名單張貼到各園區(qū)食堂，同時(shí)在樟樹林論壇上掛出獲獎(jiǎng)名單，以及獲獎(jiǎng)作品和其它優(yōu)秀作品，并將其制作成宣傳冊進(jìn)行宣傳；
5 月 17 日 —— 18 日，獲獎(jiǎng)學(xué)院代表到園區(qū)辦公室領(lǐng)取證書和獎(jiǎng)品。
參賽作品要求：
1 、參賽寢室自行設(shè)計(jì)制作一張寢室名片，名片大小自定，但手工類作品大小須在 30cm × 20cm 到 60cm × 40cm 之間（即 1 張 A4 紙—— 4*A4 紙），制作材料不限；
2 、參賽名片主題自擬，要求內(nèi)容健康向上，能表現(xiàn)寢室特色和室員的精神風(fēng)貌；
3 、參賽名片設(shè)計(jì)新穎，整潔美觀，不鋪張浪費(fèi)；
4 、參賽名片另附說明材料一份（手工類作品附書面說明，電子版作品附電子文檔說明）。
素質(zhì)拓展方案12
一、活動(dòng)目的
元宵佳節(jié)來臨之際，組織青年員工進(jìn)行戶外拓展活動(dòng)，以此激發(fā)員工的潛能，提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，豐富員工生活，為青年員工創(chuàng)造一個(gè)融洽、和諧、健康的氛圍，調(diào)動(dòng)工作積極性，緩解工作壓力，實(shí)現(xiàn)勞逸結(jié)合，同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)人與人之間唇齒相依的關(guān)系，培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的全局意識(shí)和合作精神，提高團(tuán)隊(duì)績效，激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。
二、計(jì)劃時(shí)間、地點(diǎn)、費(fèi)用
1、時(shí)間：
2、地點(diǎn)：
3、標(biāo)準(zhǔn)：XX元/人（暫按100人核價(jià)） 活動(dòng)預(yù)算：
三、活動(dòng)內(nèi)容及時(shí)間安排
7：20—7：30全部人員在公司樓下集合 7：30—7：35點(diǎn)名清點(diǎn)人數(shù) 7：40準(zhǔn)時(shí)出發(fā)
9：00—11：30開始拓展項(xiàng)目活動(dòng) 12：00—13：30午餐
14：10—16：30自由活動(dòng)，可去往滑雪場進(jìn)行雪上項(xiàng)目 16：30—17：30清點(diǎn)人數(shù)、返程
四、活動(dòng)具體方案
活動(dòng)對(duì)象：公司全體青年員工 活動(dòng)組織者：
游戲活動(dòng)：
1、五毛和一塊
規(guī)則：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。
游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個(gè)錢數(shù)（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì)，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì)。請記住動(dòng)作要快，因?yàn)橘Y源是有限的，人員也很少有機(jī)會(huì)能平均分配，所以動(dòng)作慢的同志可能會(huì)因?yàn)樯賻讐K或幾毛錢而慘敗，所以該出手時(shí)就出手，看見五毛（mm）先下手為強(qiáng)；當(dāng)然動(dòng)作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團(tuán)隊(duì)里已經(jīng)變成5塊了，這時(shí)候你就需要踢人了，該狠心時(shí)就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。反應(yīng)要快，裁判一說出來錢數(shù)，就要立刻知道分別由幾男幾女的'團(tuán)隊(duì)可以達(dá)到要求；動(dòng)作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。
2、一反常態(tài)。
規(guī)則：上場的隊(duì)員聽主持人的號(hào)令，作出與號(hào)令相反的動(dòng)作。比如，主持人說舉右手，隊(duì)員則舉左手。
3、占領(lǐng)陣地。
規(guī)則：每隊(duì)六人要求游戲開始后先共同站在一張報(bào)紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報(bào)紙站，接著再撕去一半直至失敗，最后以最佳辦法能站進(jìn)最小報(bào)紙的隊(duì)為勝。
4、坐地起身
項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)合作型 道具要求：無需其他道具 場地要求：空曠的場地一塊 項(xiàng)目時(shí)間：20分鐘—30分鐘 游戲規(guī)則：
要求四個(gè)人一組，圍成一圈，背對(duì)背的坐在地上； 在不用手撐地站起來；隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個(gè)直至10人。在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下。
活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合，該項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要 性。
5、搭橋過河
項(xiàng)目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲 參賽人員：每隊(duì)派六人上場（2男4女）
場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：30米 需要道具：小地毯（報(bào)紙或者毛巾布等）
游戲規(guī)則：
賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點(diǎn)組手持四塊“小地毯”，由第一名隊(duì)員向前搭放“小地毯”，第三個(gè)隊(duì)員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個(gè)隊(duì)員，三人踩著“小地毯”前進(jìn)30米，其距離為30米（以一籃球場寬為準(zhǔn)，來回），要求腳不能觸地，繞過障礙物回到起點(diǎn)，待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。
競賽規(guī)則：
�。�1）、參賽隊(duì)隊(duì)員在起點(diǎn)線外準(zhǔn)備。待一組隊(duì)員全部到達(dá)終點(diǎn)時(shí)另一組才能開始接力。
�。�2）、比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對(duì)比賽用時(shí)給與增加。
活動(dòng)目的：本活動(dòng)旨在培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。
6、留影返回
素質(zhì)拓展方案13
活動(dòng)名稱：
生活有你更精彩
活動(dòng)時(shí)間：
20xx年6月11日下午3點(diǎn)50
活動(dòng)地點(diǎn)：
形體室
參加人員：
自愿報(bào)名參加
活動(dòng)目標(biāo)：
通過心理素質(zhì)拓展的4個(gè)活動(dòng)，讓大家學(xué)會(huì)人際交往的方法與技巧，加深彼此的友誼。
準(zhǔn)備工作：
購買70只氣球、一包牙簽、一卷垃圾袋、32張賀卡、10個(gè)小禮品、一卷塑料繩、32支筆、32張白紙、一卷膠布。
實(shí)施程序：
1、準(zhǔn)備階段（5分鐘）。介紹心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練的目的和方法，宣布訓(xùn)練的紀(jì)律和要求。
2、集體熱身（20分鐘）。
“你戳我爆”
�、僖�。
在一分鐘內(nèi)找個(gè)同伴，手拉手坐在一起，但不能兩位男生結(jié)伴。每組的兩位同學(xué)指甲長的為A，短的為B。給A發(fā)一個(gè)氣球，給B發(fā)一條繩子和一根牙簽，然后A 吹氣球，B綁氣球。B用牙簽戳破氣球，但不能將氣球戳爆。最先成功的，可得到一件小禮品。
②可能出現(xiàn)的情況。
A. 會(huì)有同學(xué)對(duì)要求不太理解。
處理辦法：解釋戳爆即為牙簽戳進(jìn)氣球后氣球即爆，戳破即為牙簽戳進(jìn)氣球后氣球仍保持原狀。（若還不理解，可現(xiàn)場演示“戳爆”的情況）
B. 男生用力地吹氣球，會(huì)有調(diào)皮者用牙簽捅破自己的氣球，或去捅其他人的氣球，可能場面會(huì)有點(diǎn)混亂。
處理辦法：為先活躍現(xiàn)場的氣氛，先不忙阻止，過幾分鐘后，主持人強(qiáng)調(diào)一下要求：“用牙簽戳破氣球，但不能將氣球戳爆。最先成功的，可得到一件小禮品�！�
③引導(dǎo)后的現(xiàn)場狀況。
A.有人將牙簽輕輕觸碰氣球中間鼓起的部分，氣球立即爆炸！
B.有人將牙簽慢慢往氣球軟的地方戳（如吹氣口或其另一端），隨著牙簽的深入、表皮的凹陷，牙簽成功插入氣球表皮，但氣球并未爆炸。
�、芡卣褂�(xùn)練分享。
提問：同樣是牙簽戳氣球，為什么有人氣球戳爆了而有人沒有？
答案：氣球兩端較松弛，表面張力小，所以不容易爆炸；中間繃得緊，表面張力大，所以容易爆炸。
�、萃卣褂�(xùn)練總結(jié)。
其實(shí)，這個(gè)物理原理和人際交往是相通的——在和他人交往時(shí)，你千萬不要觸碰對(duì)方的緊張面。例如，有的同學(xué)家境貧寒或個(gè)子很矮，很不樂意別人談?wù)撟约哼@一點(diǎn)，你就要避開這個(gè)話題，否則，容易像牙簽戳氣球一碰就爆，引發(fā)反感、爭吵甚至打架。反之，你可以找對(duì)方松弛的一面去交流，更容易拉近彼此的距離。
3、引出活動(dòng)主題（2分鐘）：生活有你更精彩�？突f：“一個(gè)人的成功，15%靠專業(yè)知識(shí)，85%靠人際關(guān)系和處世技巧�！逼鋵�(shí)，“人”字由一撇一捺構(gòu)成，一撇是自己，一捺是別人，這兩筆你都寫好了嗎？跟著我一起進(jìn)入體會(huì)人際交往的精彩生活吧。
4、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。
�。�1）“你夸我笑”（30分鐘）
①要求。
全體組合成每8個(gè)人一個(gè)圈，共4個(gè)圈，圍坐在草地上。每個(gè)隊(duì)先請一名隊(duì)員坐到圈中央，依次接受隊(duì)友們的夸獎(jiǎng)，每位隊(duì)友必須看著“圈中人”的眼睛，當(dāng)面說出三個(gè)優(yōu)點(diǎn)。依此類推，每位隊(duì)員必須輪流坐到圈中央接受贊揚(yáng)，要求隊(duì)友們的贊美必須真誠，即對(duì)方確實(shí)有所夸的優(yōu)點(diǎn)。
②可能出現(xiàn)的情況。
A.誰先坐到圈中央，可能會(huì)成為各隊(duì)的難題，會(huì)有人擔(dān)心別人說不出自己的優(yōu)點(diǎn)而尷尬。
處理辦法：猜拳或掌聲鼓勵(lì)。
B.誰先開口贊美，可能會(huì)成為另一個(gè)難題。
處理辦法：從他好朋友或相鄰的同學(xué)開始。
C.最后發(fā)言的人會(huì)擔(dān)心優(yōu)點(diǎn)被前面發(fā)言的人說光了。
處理辦法：舉事例也可以。
�、垡龑�(dǎo)后的現(xiàn)場狀況。
在不斷的夸贊聲中，大家放松地融在一起。
�、芡卣褂�(xùn)練分享。
A.游戲結(jié)束后，大家都從別人嘴里獲悉自己有那么多優(yōu)點(diǎn)，不管平時(shí)多內(nèi)向的人，此刻都會(huì)很自信。
B.當(dāng)你表揚(yáng)對(duì)方時(shí)，對(duì)方很開心，也很樂意聽，雙方的距離在無形中拉近了。
⑤拓展訓(xùn)練總結(jié)。
林肯說過：“每個(gè)人都喜歡被贊美。”卡耐基在《人性的弱點(diǎn)》一書中也曾指出：“每個(gè)人的天性都是喜歡別人的贊美的。”人類行為學(xué)家約翰·杜威說：“人類本質(zhì)里最深遠(yuǎn)的驅(qū)策力，就是希望具有重要性，渴望被贊美。”因此，對(duì)于別人的.成績與進(jìn)步，你要肯定、表揚(yáng)和鼓勵(lì)。當(dāng)別人有值得褒獎(jiǎng)的地方，你就要毫不吝嗇地誠摯贊許，這樣能帶來和諧而溫馨的人際關(guān)系。
�。�2）“你攙我行” （30分鐘）
①要求。
組成雙人組，不能兩位男生結(jié)伴。兩人手拉手站在一起。頭發(fā)長的為A，短的為B。給B兩個(gè)連著的垃圾袋，將A的眼睛蒙起來。A將在B的攙扶下走過一段坎坷的道路，大家整個(gè)過程中不能說話。往回走的時(shí)候，互換角色。
�、诳赡艹霈F(xiàn)的情況。
眼睛被蒙了起來，會(huì)總想留一條縫偷看——一片漆黑的感覺，讓大多數(shù)同學(xué)有點(diǎn)不安。
處理辦法：請沒有被蒙的同學(xué)拉緊被蒙的同學(xué)的手。
�、垡龑�(dǎo)后的現(xiàn)場狀況。
B攙扶著A，在主持人的手勢下領(lǐng)頭。相信同伴的人，就能輕松地邁開步子；而對(duì)同伴半信半疑的人，只能一小步一小步地緩慢移動(dòng)。
�、芡卣褂�(xùn)練分享。
A.信任會(huì)讓自己感覺很安全。
B.角色互換會(huì)使大家體會(huì)很深刻。同學(xué)或朋友之間應(yīng)該是互幫互助的過程，充分相信對(duì)方，同樣會(huì)換取對(duì)方的信任。
�、萃卣褂�(xùn)練總結(jié)。
人與人之間的信任不僅會(huì)讓彼此感覺信任，而且更是在養(yǎng)成一種合作的意識(shí)。在目前的學(xué)校學(xué)習(xí)及未來的社會(huì)工作中，你是在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中來完成你的學(xué)習(xí)或工作任務(wù)，你要充分相信同伴，同時(shí)也要爭取得到同伴的信任，在團(tuán)隊(duì)的共同協(xié)作努力下，學(xué)習(xí)或工作任務(wù)才能順利完成，在團(tuán)隊(duì)的成功中個(gè)人的成功才能得到升華。
�。�3）“你寫我猜” （30分鐘）
①要求。
每位同學(xué)分到一張賀卡和一節(jié)膠布，將賀卡反貼在背上，大家互寫贈(zèng)言。
�、诂F(xiàn)場狀況。
寫贈(zèng)言時(shí)，大家像大蝦一樣弓著腰，有的三五成群，有的排成一串，大家熱情會(huì)很高。
③拓展訓(xùn)練分享、總結(jié)。
在游戲過程中，由于看不見自己背上別人寫給自己的留言，很害怕被別人寫上不友好的語言。但只要自己真心對(duì)待別人，就會(huì)換取別人的贊揚(yáng)和肯定。當(dāng)揭開自己的賀卡時(shí)，可能會(huì)驚喜于別人給予自己的贊揚(yáng)，可能收到了從未有過的這么多的祝福。
5、拓展訓(xùn)練總結(jié)。
�。�1）人與人之間不僅僅需要溝通，更需要聰明的溝通。如何判斷哪些是可以談的話題、哪些是不可以觸碰的話題，需要你思考，特別是站在對(duì)方的角度去考慮，將心比心才能達(dá)到溝通的效果。
�。�2）每個(gè)人都需要表揚(yáng)和鼓勵(lì)。用贊美的眼光去看待別人，別人就會(huì)樂意和你交朋友，而且朋友也會(huì)用贊美的眼光對(duì)待你，你不但擁有的朋友，同時(shí)也擁有了快樂。
�。�3）朋友之間需要相互信任。做人和處事需要協(xié)作精神，而協(xié)作精神的首要條件就是要信任同伴，同時(shí)也要讓同伴信任你。
�。�4）填滿了全班同學(xué)祝福的賀卡，成為一件永久的紀(jì)念品，里面濃縮了這次活動(dòng)的內(nèi)涵：尊重，贊美，自信，信任，寬容，以及贏得好人緣的秘密武器。
6、大家在共唱歌曲《朋友》中結(jié)束了本次心理素質(zhì)拓展活動(dòng)
素質(zhì)拓展方案14
訓(xùn)練背景、目的：
在不經(jīng)意間，我們已經(jīng)邁進(jìn)大學(xué)將近兩個(gè)學(xué)期，但是班級(jí)中同學(xué)之間的相互認(rèn)識(shí)、了解還是不夠，在班級(jí)活動(dòng)中班級(jí)凝聚力不夠，甚至有同班同學(xué)不知道彼此名字的情況出現(xiàn)。本次素質(zhì)拓展訓(xùn)練目的是促進(jìn)同班同學(xué)進(jìn)一步相互溝通認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)同學(xué)間相互協(xié)調(diào)合作能力，提高班級(jí)凝聚力，豐富同學(xué)課余生活。
訓(xùn)練地點(diǎn)：
足球場
訓(xùn)練時(shí)間：
20xx.年5月27日
8：00——10:00
參訓(xùn)人員：
計(jì)算機(jī)系xx級(jí)物聯(lián)網(wǎng)班全體同學(xué)
1訓(xùn)練安排：
本次拓展訓(xùn)練活動(dòng)安排在學(xué)校內(nèi)，精心設(shè)置了一系列新穎、刺激的情景，讓全體參訓(xùn)成員在游戲中去相互認(rèn)識(shí)、協(xié)調(diào)、合作解決問題。并邀請學(xué)院心理咨詢輔導(dǎo)中心的指導(dǎo)老師到場觀看并指導(dǎo)。
訓(xùn)練要求：
所有參訓(xùn)成員必須全心全意投入到每一個(gè)游戲當(dāng)中，并且尊重游戲規(guī)則和隊(duì)友、對(duì)手，服從指揮人員安排。
游戲主持人（訓(xùn)練師）：
班長、心理委員
游戲評(píng)委：
班主任、輔導(dǎo)員、系主任
訓(xùn)練項(xiàng)目：
一：快速組成團(tuán)隊(duì)
游戲規(guī)則：在3分鐘內(nèi)快速以10人一組組成6各小組，并想出各小組的組名、口號(hào)、出場展示動(dòng)作，選出組長。根據(jù)各小組的.完成時(shí)間和創(chuàng)意由評(píng)委打分。
游戲時(shí)間：30分鐘
二：說隊(duì)員習(xí)慣
游戲規(guī)則：由主持人隨機(jī)從每個(gè)小組中抽一個(gè)隊(duì)員出來，被抽出來的隊(duì)員要介紹本小組隊(duì)員每一個(gè)人的一個(gè)生活習(xí)慣，評(píng)委根據(jù)每組代表能說出小組成員生活習(xí)慣的個(gè)數(shù)評(píng)分
游戲時(shí)間：15分鐘
三：鏈接加速
游戲規(guī)則：后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點(diǎn)線，其距離為30米，游戲開始時(shí)，各隊(duì)從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn)，繞過障礙物回到起點(diǎn)，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。
游戲時(shí)間：30分鐘
四：吸管運(yùn)輸
游戲規(guī)則：每人嘴里叼一支吸管，第一個(gè)人在吸管上放一個(gè)有一定重量的鑰匙環(huán)，當(dāng)比賽開始時(shí)，大家不能用手接觸吸管和鑰匙環(huán)，而是用嘴叼吸管的姿勢把鑰匙環(huán)傳給下個(gè)人，直到傳到最后一個(gè)人嘴叼的吸管上。評(píng)委根據(jù)每小組完成游戲情況進(jìn)行評(píng)分。
游戲時(shí)間：20分鐘
訓(xùn)練總結(jié)、評(píng)分：
游戲完成后各小組圍成一個(gè)圈坐，在10分鐘內(nèi)大家分享這次訓(xùn)練感受；每小組派代表向大家分享小組成員的感受；
請學(xué)院心理咨詢輔導(dǎo)中心的指導(dǎo)老師為此次訓(xùn)練進(jìn)行點(diǎn)評(píng)；公布每個(gè)小組的總分?jǐn)?shù)。
獎(jiǎng)勵(lì)與懲罰：
總分最高的小組每人獎(jiǎng)勵(lì)游泳票一張
總分最低的小組每人自己說出自己在學(xué)校的尷尬事一件
素質(zhì)拓展方案15
為貫徹落實(shí)《中共中央、國務(wù)院關(guān)于深化教育改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》和中央16號(hào)文件的相關(guān)精神，順應(yīng)學(xué)校建設(shè)“教師教育特色鮮明的高水平大學(xué)”的“國際化、信息化”發(fā)展思路，進(jìn)一步厘清當(dāng)前我校高素質(zhì)創(chuàng)新型人才培養(yǎng)的新路徑，整合校內(nèi)各種教育資源和教育力量，特制訂華中師范大學(xué)學(xué)生素質(zhì)拓展培養(yǎng)方案。
一、培養(yǎng)目標(biāo)
培養(yǎng)目標(biāo)包含以下四個(gè)方面：忠誠感、責(zé)任心；學(xué)習(xí)、實(shí)踐與創(chuàng)新能力；自我完善與發(fā)展能力；國際化視野與跨文化交流能力。
二、培養(yǎng)內(nèi)容與方式
“xx師范大學(xué)學(xué)生素質(zhì)拓展培養(yǎng)方案”由校學(xué)工部制定頒布、組織協(xié)調(diào)，面向全校各年級(jí)本科生實(shí)施，是對(duì)學(xué)校人才培養(yǎng)計(jì)劃的補(bǔ)充，也是對(duì)原有素質(zhì)拓展學(xué)分制度的進(jìn)一步深化改革。通過開發(fā)“學(xué)生素質(zhì)拓展課程”，發(fā)布《大學(xué)生素質(zhì)拓展導(dǎo)航手冊》，指導(dǎo)學(xué)生選修第二課堂的素質(zhì)拓展學(xué)分，全面提升我校學(xué)生綜合素質(zhì)。
本培養(yǎng)方案的內(nèi)容包括三個(gè)部分：培養(yǎng)目標(biāo)體系、素質(zhì)拓展課程體系和素質(zhì)拓展導(dǎo)航，培養(yǎng)目標(biāo)體系是學(xué)生素質(zhì)拓展的方向，素質(zhì)拓展課程體系是學(xué)生修讀素質(zhì)拓展學(xué)分的課程載體，素質(zhì)拓展導(dǎo)航是學(xué)生素質(zhì)拓展發(fā)展的活動(dòng)載體，其中，課程體系采用學(xué)分制管理，與公共課程、通識(shí)課程、專業(yè)課程等課程體系的開設(shè)并行。
三、培養(yǎng)目標(biāo)體系
�。ㄒ唬樽鎳l(fā)展和教育事業(yè)獻(xiàn)身的忠誠感、責(zé)任心
培養(yǎng)學(xué)生擁護(hù)中國共產(chǎn)黨，維護(hù)祖國和人民的利益，具有深厚的愛國熱情和強(qiáng)烈的民族自尊心、自信心、自豪感；具有較高的集體主義觀念和社會(huì)責(zé)任感；具有基本的明辨是非、善惡、美丑的判斷標(biāo)準(zhǔn)和道德原則。
（二）學(xué)習(xí)、實(shí)踐與創(chuàng)新能力
引導(dǎo)學(xué)生專業(yè)思想明確，具有對(duì)基礎(chǔ)理論知識(shí)和專業(yè)知識(shí)的綜合運(yùn)用能力；具有開闊的知識(shí)視野，不斷接受新知識(shí)、新方法和完善知識(shí)、能力結(jié)構(gòu)的理想、信念和激情；具有對(duì)知識(shí)的感悟能力、創(chuàng)新精神、實(shí)踐能力和創(chuàng)業(yè)精神；具有運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)新媒體搜索、獲取、處理、傳播信息的基本信息處理技能。
（三）自我完善、自我發(fā)展能力
培養(yǎng)學(xué)生具有健全的體魄和健康的心理，即學(xué)生要有良好的體質(zhì)，積極參加體育鍛煉；具有健康的心理素質(zhì)、高尚的情感和積極樂觀的人生態(tài)度；具有正確的自我分析能力，較強(qiáng)的適應(yīng)能力和耐受力；具有和諧共處的'人際關(guān)系、協(xié)作意識(shí)和協(xié)調(diào)能力；自我認(rèn)同，自我熱愛，具有自立、自信、自強(qiáng)的精神。
�。ㄋ模⿲拸V的國際化視野、跨文化交流能力
培養(yǎng)學(xué)生具有開放的國際視野，通曉國際規(guī)則；具有國際競爭意識(shí)，了解不同國家文化，掌握跨文化交流的人文底蘊(yùn)、基本技能。
四、素質(zhì)拓展課程體系
（一）素質(zhì)拓展課程類型
大學(xué)生素質(zhì)拓展培養(yǎng)方案通過開設(shè)“華中師范大學(xué)學(xué)生素質(zhì)拓展課程”為切入點(diǎn)，上述培養(yǎng)目標(biāo)規(guī)定的四大素質(zhì)貫穿于整個(gè)課程體系之中，各種素質(zhì)由開設(shè)的特定課程進(jìn)行有針對(duì)性地培養(yǎng)，課程內(nèi)容由各依托單位自主制定實(shí)施，校學(xué)工部（處）負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)。
“素質(zhì)拓展課程”包括“時(shí)政課堂類”、“學(xué)涯輔導(dǎo)類”、“品質(zhì)陶塑類”、“文化發(fā)展類”課程,以必修課和選修課形式呈現(xiàn)。課程結(jié)合學(xué)生發(fā)展特點(diǎn)和需求開設(shè)，不僅為學(xué)生綜合素質(zhì)的養(yǎng)成奠定基礎(chǔ)，也幫助學(xué)生某方面的技能得以提升。學(xué)生素質(zhì)拓展課程主要通過課堂學(xué)習(xí)、在線學(xué)習(xí)和實(shí)踐學(xué)習(xí)三種途徑實(shí)施。
（二）素質(zhì)拓展課程設(shè)置
學(xué)生素質(zhì)拓展課程一覽表課程類別課程名稱學(xué)時(shí)課內(nèi)總學(xué)時(shí)課外學(xué)時(shí)學(xué)分建議修讀學(xué)期學(xué)分形式備注時(shí)政課堂類形勢與政策1612441-4必修1-4學(xué)期每學(xué)期修滿4學(xué)時(shí)，共計(jì)4學(xué)分。黨團(tuán)組織課程108221-7選修黨團(tuán)組織課程各1個(gè)學(xué)分，以黨團(tuán)校結(jié)業(yè)證書為準(zhǔn)。軍事理論課程32122041必修理論學(xué)習(xí)2個(gè)學(xué)分，軍事訓(xùn)練2個(gè)學(xué)分。品質(zhì)陶塑類大學(xué)生愛心教育84421-4選修除實(shí)體課堂學(xué)習(xí)之外，將提供部分在線課程供學(xué)生修讀，相關(guān)課程安排由學(xué)工部于每學(xué)期初公布，供學(xué)生網(wǎng)絡(luò)申報(bào)。學(xué)生應(yīng)在四年期間修滿至少4個(gè)選修學(xué)分。大學(xué)生基礎(chǔ)文明素養(yǎng)教育64221-7選修心靈成長工作坊自信成長、心靈成長、生命健康123921-7選修學(xué)涯輔導(dǎo)類新生教育課程新生入校教育2221必修網(wǎng)絡(luò)課程，回答20個(gè)基礎(chǔ)問題，合格即修得學(xué)分。新生適應(yīng)性教育2211選修除實(shí)體課堂學(xué)習(xí)之外，將提供部分在線課程供學(xué)生修讀，相關(guān)課程安排由學(xué)工部于每月初公布，供學(xué)生網(wǎng)絡(luò)申報(bào)。學(xué)生應(yīng)在四年期間修滿至少4個(gè)選修學(xué)分。大學(xué)生學(xué)業(yè)指導(dǎo)與服務(wù)2211-7選修大學(xué)生創(chuàng)業(yè)教育8821-7選修文化發(fā)展類模擬法庭84411-7選修少數(shù)民族文化風(fēng)情64211-7選修楚文化與漢劇研究84411-7選修世界語課堂韓語、日語、法語培訓(xùn)106421-7選修信息素養(yǎng)理論與實(shí)踐86221-7選修
�。ㄈ┧刭|(zhì)拓展課程具體實(shí)施辦法參見《xx師范大學(xué)大學(xué)生素質(zhì)拓展課程實(shí)施辦法》，具體課程設(shè)置參見《xx師范大學(xué)綜合素質(zhì)發(fā)展導(dǎo)航手冊》。
五、素質(zhì)拓展導(dǎo)航
素質(zhì)拓展導(dǎo)航作為學(xué)生素質(zhì)拓展發(fā)展的活動(dòng)載體，以整合校院兩級(jí)校園文化精品活動(dòng)為前提，為大學(xué)生提供素質(zhì)培養(yǎng)導(dǎo)航路線，具體活動(dòng)設(shè)置詳見《xx師范大學(xué)素質(zhì)發(fā)展導(dǎo)航手冊》。
六、有關(guān)要求
1.本方案是對(duì)《xx師范大學(xué)素質(zhì)拓展學(xué)分制度實(shí)施辦法》（xx師行字〔xx〕35號(hào)）和《關(guān)于進(jìn)一步落實(shí)《xx師范大學(xué)素質(zhì)拓展學(xué)分制度實(shí)施辦法（試行）》的通知》（xx師行學(xué)字〔xx〕79號(hào)）的進(jìn)一步完善，使學(xué)生通過課程形式修讀素質(zhì)拓展學(xué)分。
2.本培養(yǎng)方案自xx級(jí)起執(zhí)行。
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