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讀書(shū)筆記

個(gè)人讀書(shū)筆記

時(shí)間:2023-02-04 08:56:29 讀書(shū)筆記 我要投稿

個(gè)人讀書(shū)筆記合集15篇

  認(rèn)真讀完一本著作后,想必你一定有很多值得分享的心得,這時(shí)候,最關(guān)鍵的讀書(shū)筆記怎么能落下!那么讀書(shū)筆記到底應(yīng)該怎么寫(xiě)呢?以下是小編整理的個(gè)人讀書(shū)筆記,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。

個(gè)人讀書(shū)筆記合集15篇

個(gè)人讀書(shū)筆記1

  走,是最簡(jiǎn)單的事情吧,如果走路讓你橫跨大半個(gè)英國(guó),身邊沒(méi)有什么專業(yè)的徒步工具,目的地有一位隨時(shí)可能離開(kāi)的癌癥老友在等你,你會(huì)覺(jué)得這很簡(jiǎn)單嗎?主人公B,是怎么做到的?

  B是一個(gè)平凡的中老年男性,有一段失敗的婚姻,妻子與他分房睡,彼此見(jiàn)面,不交流,他退休閑置在家,兒子“不能原諒他”不回來(lái)看他,有一天,他突然收到一封,英國(guó)北部療養(yǎng)院寄來(lái)的信。信是一個(gè)二十年前的好朋友奎妮寫(xiě)來(lái)的,她得了癌癥。他聽(tīng)了很震驚,感念老友的好,想為她做些什么,“她一定在等我”于是,他走了起來(lái),走到郵筒,想起沒(méi)拿手機(jī),妻子也不會(huì)認(rèn)同的,是不是開(kāi)車(chē)去更好?已經(jīng)走在路上,目標(biāo)的天平在他心里傾斜,于是他繼續(xù)沿著公路向前走,直至人煙漸稀,他,走出了死水一樣的生活。

  說(shuō)走就走的'旅行開(kāi)始了,都帶有羅曼蒂克的氛圍,單純出于一種關(guān)懷于一個(gè)目標(biāo),不要在意出發(fā)的方式以及準(zhǔn)備的物品,當(dāng)你走在路上,你已經(jīng)啟程。

  我現(xiàn)在在最好的年紀(jì),有無(wú)限的未知與可能,都想做些什么時(shí),如果繁瑣的準(zhǔn)備他人的冷眼不解,自己內(nèi)心的動(dòng)搖,阻止我前進(jìn)的腳步,不妨什么都不想,先走起來(lái),走起來(lái),在發(fā)現(xiàn),我已經(jīng)在路上了。

  旅行迷人的地方,不只在于欣賞不一樣的風(fēng)景,還有結(jié)識(shí)不同的人,B的路程中,見(jiàn)到風(fēng)格各異的人們:加油站用一個(gè)故事給B信念力量的胖女孩;B身體不支,照顧她的失戀的女性;第一個(gè)加入B的行走路程的小伙子;激進(jìn)的商人;溫和知性的女人;贊許鼓勵(lì)的路人……B的故事,豐富了他們的生活,他們精彩了B的旅程。

  形形色色的人,都是彼此生活上的過(guò)客,B,在朝圣大軍離開(kāi)自己后。領(lǐng)悟出的:他的腳印無(wú)論多堅(jiān)定,還是會(huì)被雨打風(fēng)吹去,就像他從來(lái)沒(méi)去過(guò)那些地方,見(jiàn)過(guò)那些人,一回頭就已經(jīng)再找不到來(lái)時(shí)的路,看不到他走過(guò)的痕跡。

  小說(shuō)精彩的地方,不僅在故事情節(jié)和思想感悟,對(duì)環(huán)境的描繪,也同樣細(xì)致迷人:新發(fā)的枝葉蓊郁厚重,在樹(shù)頂聚成一片華蓋。一云云黃黃色連翹,一道道紫色南庭霽,都叫人驚詫不已。嫩綠的楊柳風(fēng)中微擺,流光溢彩。第一批馬鈴薯芽冒出了頭,矮矮的醋栗叢上掛滿細(xì)小的苞蕾。就像莫琳戴過(guò)的耳環(huán)。

  想了解更深,請(qǐng)到書(shū)中來(lái)!

個(gè)人讀書(shū)筆記2

  背景

  閱讀不僅僅是視覺(jué)的,也是聽(tīng)覺(jué)的、口語(yǔ)的,甚至是觸覺(jué)的。所以從小對(duì)幼兒進(jìn)行早期閱讀的培養(yǎng),讓幼兒養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣,可以為以后的正式閱讀打下良好而堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

  案例

  放學(xué)后王哲小朋友主動(dòng)去書(shū)架上拿了一本書(shū)他從第一頁(yè)開(kāi)始認(rèn)認(rèn)真真地看了起來(lái),看了四五頁(yè)之后,停了下來(lái),好像在思索著什么。眉頭緊緊的皺著,然后拿著書(shū)去找雅寧幫忙解讀,雅寧把自己的書(shū)收了起來(lái),連忙坐到他旁邊給他一頁(yè)一頁(yè)的講解起來(lái),這兩個(gè)小朋友邊講邊交談起來(lái)……還不時(shí)的有幼兒加入他們的隊(duì)伍,一起翻看自己帶的圖書(shū)。這是王哲唯一一次看這么久的圖書(shū)。

  分析

  我們的圖書(shū)區(qū)半個(gè)月從新投放一次幼兒自帶的有趣的'圖書(shū)。每位幼兒可以從家里帶圖書(shū)到幼兒園,因?yàn)榧依锏膱D書(shū)他更加熟悉故事內(nèi)容,爸爸媽媽已經(jīng)給他們講了很多遍,帶到幼兒園幼兒自己就成為了伙伴們的小老師,為大家講述,幫助大家閱讀,這對(duì)于帶書(shū)幼兒及全體都會(huì)有很大收益。在幼兒相互交流的過(guò)程中語(yǔ)言表達(dá)能力及水平都會(huì)有相應(yīng)提高,而且我們還可以看出幼兒感興趣的內(nèi)容,熟悉的故事情節(jié)仍然是他們主動(dòng)閱讀的前提與契機(jī)。

  反思

  經(jīng)過(guò)一學(xué)期的觀察,我發(fā)現(xiàn)王哲小朋友有了很大的進(jìn)步,從不喜歡閱讀書(shū)到喜歡上了閱讀書(shū)。更主要是對(duì)書(shū)里的內(nèi)容感興趣了。我們應(yīng)當(dāng)讓孩子在自由而愉快的閱讀中享受高尚的精神生活。因此,為幼兒創(chuàng)設(shè)良好的閱讀環(huán)境和寬松的氛圍是我們教師的責(zé)任。

個(gè)人讀書(shū)筆記3

  記得林語(yǔ)堂說(shuō)過(guò):“水果貓狗飛蝶當(dāng)然熱鬧,可都和你無(wú)關(guān),這就叫孤獨(dú)!钡拇_,孤獨(dú)這兩個(gè)字拆開(kāi)來(lái)看,有孩童,有瓜果,有小犬,有蝴蝶,足以撐起一個(gè)盛夏傍晚間的巷子口,人情味十足。是啊,在這個(gè)寂寞的時(shí)代,沒(méi)有人能完全地互相了解,即使是知己、最親密的人,也難以觸及彼此的內(nèi)在世界。因此,每個(gè)人的人生,就是一段孤單之旅。水自竹邊流出冷,風(fēng)從花里過(guò)來(lái)香?v是簡(jiǎn)單的萬(wàn)物也要通過(guò)配合才生出不同的意義。人永遠(yuǎn)不要忽視身邊的事物,因?yàn)樗苍S正可以觸動(dòng)心中的那面旗。縱然你我心無(wú)片瓦,這世界還是到處都飛動(dòng)著瓦礫。當(dāng)被瓦礫擊中的時(shí)候,最好的`方法就是立即開(kāi)門(mén)把它取出!秹(jīng)》云:“時(shí)有風(fēng)吹幡動(dòng)。一僧曰風(fēng)動(dòng),一僧曰幡動(dòng)。議論不已。惠能進(jìn)曰:‘非風(fēng)動(dòng),非幡動(dòng),仁者心動(dòng)。 仁者,人也。在人心所動(dòng)的一刻,看見(jiàn)的萬(wàn)物都是動(dòng)的;人若呆滯,風(fēng)動(dòng)幡動(dòng)都會(huì)視而不見(jiàn)。

  田園有真樂(lè),不瀟灑終為忙人;誦讀有真趣,不玩味終為鄙夫;山水有真賞,不領(lǐng)會(huì)終為漫游;吟詠有真得,不解脫終為套語(yǔ)。心的從容與淡定,就像走過(guò)的歲月,不染風(fēng)塵,天涯海角,盡在心間。正如林清玄此書(shū)所訴所說(shuō),終其一生,我們尋找的,不過(guò)是內(nèi)心世界的片刻安寧,以及一場(chǎng)盛大的清歡。

個(gè)人讀書(shū)筆記4

  書(shū)是語(yǔ)文老師推薦給我們的,說(shuō)是本難得一見(jiàn)的好書(shū)。我本是不愛(ài)看散文的,因總抓不住作者晦澀的情感,一來(lái)二往便覺(jué)得沒(méi)意思起來(lái)。

  首先看到的,是書(shū)的名字,給我以一種超然的感覺(jué),便試著翻了一翻,果是本好書(shū)。很像今夜靜謐的夜色,只少了那一縷清幽的桂香。但并不為少了這香而缺憾,反而因此更有自然的風(fēng)韻。不溫不涼的微風(fēng)帶動(dòng)片片葉子,微微震顫扇來(lái)一股股溫溫的葉的清新。每多讀一頁(yè)正如夜色中多行一步,卻又好像進(jìn)入了一個(gè)新世界。每一片葉子都在傳遞它獨(dú)特的氣息。那看似不起眼的生命卻獨(dú)自驕傲地在世界一個(gè)只屬于它的角落傾訴著衷腸。

  書(shū)的文字異常樸實(shí),果真應(yīng)了作者農(nóng)民的秉性。原想著,文人學(xué)者到底骨子里還是有股酸氣,輕易是不會(huì)下地干活的。我總以為面朝黃土背朝天是只用來(lái)頌揚(yáng)的。生活的節(jié)制,繁重的農(nóng)活會(huì)把人變得現(xiàn)實(shí),想若離了豪華富貴,“金樽清酒斗十千,玉盤(pán)珍羞直萬(wàn)錢(qián)”這樣的佳句又從何而來(lái)?生活的壓力會(huì)壓抑住一個(gè)文人的浪漫。這恰又是文人學(xué)者絕不能失去的。這正是劉亮程的偉大之處,他深入農(nóng)民的內(nèi)心,我從沒(méi)有見(jiàn)過(guò)任何一個(gè)人把農(nóng)民內(nèi)心描寫(xiě)的如此透徹,把世界看得如此透徹。

  在《最大的事》中他曾這樣描述時(shí)間。他說(shuō):“時(shí)間本身也不是無(wú)限的。所謂永恒,就是消磨一件事情的時(shí)間用完了,但這件事物還在。時(shí)間再?zèng)]有時(shí)間!蔽乙郧翱傉J(rèn)為事物總是可以消磨殆盡的,而時(shí)間卻是無(wú)限的。不論作者的思想正確與否,他都給我以豁然開(kāi)朗的感覺(jué)。原來(lái)事物換可以一個(gè)角度來(lái)思考,原來(lái)人生可以換一個(gè)角度來(lái)度過(guò)。

  文中有許多惹人深省的觀點(diǎn),他沒(méi)有站在一個(gè)人的角度,更不是站在一個(gè)文人的角度,他只是作為一個(gè)生命,自然的一份子,來(lái)陳述自己對(duì)周?chē)耐榈挠^點(diǎn)。例如,他在文中感慨道:“人把它們叫牲口,不知道它們把人叫啥!笔前。倭,人們總是自以為是,以為萬(wàn)物皆為我而生。作者卻是真真正正地平等地對(duì)待了這些生物,它們進(jìn)食,它們排泄,它們呼吸,它們爭(zhēng)朝夕生存,它們與我們無(wú)異。我們用自己的狹隘的細(xì)想揣度它們,豈知它們亦有思想,知識(shí)我們不堪領(lǐng)悟罷了。

  更有一篇精妙的,叫做《寒風(fēng)徹吹》。通篇講述了作者和作者家人與冬天的故事。我知道文中的冬天定有豐富的深意,我尚不能完全領(lǐng)悟,但透過(guò)那冰冷的文字我竟不禁寒戰(zhàn)起來(lái)。那冷透過(guò)書(shū)本,從四面八方向我襲來(lái),我看到了作者內(nèi)心的害怕,我也說(shuō)不清楚這怕。只是,這襲寒冷也來(lái)的太猛烈了,那么肆無(wú)忌憚,那么銳不可當(dāng)。那冷像凌厲的劍鋒一樣從我身旁滑過(guò)我只覺(jué)它離我越來(lái)越近,越來(lái)越近。我該怎么辦?我無(wú)計(jì)可施。正如作者文中說(shuō)的:“但在我的周?chē),肯定有個(gè)別人不能像我一樣度過(guò)冬天。他們被留住了。冬天總是一年一年地弄冷一個(gè)人,先是一條腿、一塊骨頭、一副表情、一種心情……爾后整個(gè)人生。”

  劉亮程有太多精妙的觀點(diǎn)讓我一一細(xì)讀,如數(shù)家珍,只可惜現(xiàn)不能一一道來(lái)。又忍不住還想說(shuō)他在《永遠(yuǎn)欠一頓飯》中寫(xiě)道的:“現(xiàn)在我還不知道那頓沒(méi)吃飽的晚飯對(duì)我今后的人生有多大影響。人是不可以敷衍自己的,尤其是吃飯,這頓沒(méi)有吃飽的飯,不可能下一頓多吃點(diǎn)就能補(bǔ)償,沒(méi)吃飽的這頓飯將作為一種欠缺空在一生里,命運(yùn)遲早會(huì)抓住這個(gè)薄弱的環(huán)節(jié)擊敗我。”作者不太可能只單純地在說(shuō)吃飯,影射到生活中,竟發(fā)現(xiàn)每一件事都是這個(gè)理。“人是不可以敷衍自己的”,說(shuō)的太好了。生命屬于人只有一次,這只有一次的人生應(yīng)該如何度過(guò)?放棄顧慮,做一個(gè)真實(shí)的自己,不喜歡的事情就去改變它,做自己想做的。沒(méi)有時(shí)間?可以不打籃球,可以不逛街。這樣美妙的生命,切莫匆匆敷衍度過(guò)了。

  作者在全文中都是以一個(gè)農(nóng)民的角度來(lái)描述生活中的點(diǎn)滴卻然我看到農(nóng)民最博大、最豐富的胸懷。原來(lái)作者的思想原比我想象中要單純的多,或者說(shuō)是純粹的多。又或者,作者的思想即是全部農(nóng)民的情懷,只不過(guò)農(nóng)民們澀于言語(yǔ)又或不屑于表達(dá)而已。我也十分熱愛(ài)與向往作者所描繪的那種心境,單純到只有生命,合上書(shū)本,閉上眼睛,我便能感受生命的律動(dòng)。那一只只螞蟻從我的眼皮底下穿過(guò),它們太忙,無(wú)暇顧及我是不是對(duì)它們的行為好奇,它們就一只一只地走過(guò)……每個(gè)生命都忙于自己的事情,它們才不會(huì)為一個(gè)人停下來(lái),也不會(huì)為其他任何一個(gè)其他的生命停下來(lái)。唯一愿意隨隨便便就停下來(lái)的,可能只有人類(lèi)了,因?yàn)樗麄円恍南胍@得除生命以外的東西,然后漸漸失去越來(lái)越多的生命純粹的快樂(lè)。

  說(shuō)多啦!不過(guò)《一個(gè)人的村莊》真的是本好書(shū),就憑它單純的寫(xiě)作素材,樸實(shí)的文筆,就以鶴立雞群了。有許多作品,尤其是當(dāng)代作品,越來(lái)越浮夸,盡弄些濃詞艷句來(lái)唬人,讓讀者見(jiàn)到一艘精華絕倫的紙船,雖說(shuō)下不了海,遠(yuǎn)不了航,到底還是唬到了不少人,讓許多人不及細(xì)看就嘆為觀止。再說(shuō)現(xiàn)代作品的題材,什么穿越、盜墓、修仙,各種詭異題材大肆盛行。這些作品無(wú)論如何都少不了嘩眾取寵之嫌,用盡了讀者獵奇之心。漸漸地,我越來(lái)越意識(shí)到真正使一個(gè)作者熠熠生輝的,是他們的思想而非那些華而不實(shí)的辭藻。當(dāng)然,我才疏學(xué)淺,不宜妄論。但只是,我的讀后感嘛,我免不了一抒己見(jiàn)了。

  真心喜歡這樣洋溢著鄉(xiāng)土氣韻又毫無(wú)商業(yè)氣息的文字。每一天就只要去生活就行了,不用為世俗所累。我想,我度過(guò)的`最單純的日子就是小時(shí)候了,確切地說(shuō),是剛出生的時(shí)候,那時(shí),我什么也沒(méi)有卻又真真切切地?fù)碛兄澜。?dāng)然,有時(shí),我會(huì)細(xì)心地收集我有可能用心貼近自然的機(jī)會(huì)。那日早晨,我去買(mǎi)早飯,路過(guò)池塘,看到稀疏的荷花,泛起漣漪的水面,北風(fēng)掃過(guò)的楊柳,清晨的風(fēng)卻分明明吹出了傍晚的落寞。我回來(lái)后,端了凳子,坐在陽(yáng)臺(tái)。我發(fā)現(xiàn)這是個(gè)令人心曠神怡的好地方。有風(fēng)吹亂我的頭發(fā)不說(shuō),還有一只小鳥(niǎo)停在陽(yáng)臺(tái)的欄桿上,他是感受到了我并無(wú)惡意還是根本不在乎我的存在?我不得而知,我也不需要知道。還有好幾只蜜蜂在我身上停留,我輕輕屏住呼吸,希望我的小客人能停留地久一點(diǎn)。不知道為什么很多人會(huì)怕它們呢?你不傷害它們,它們都懶得理你。陰陰的天,沉沉的風(fēng)

  ,靜靜的四周,耳塞里的音樂(lè),時(shí)明時(shí)滅的太陽(yáng),搖擺的樹(shù)枝,扭捏的樹(shù)葉,嘩啦啦地聲響,自然的呼吸,清新的韻律。那一方陰沉的天,映著遠(yuǎn)處層層疊疊的電線塔,看一眼,目光便在風(fēng)中凝滯。往事依稀在泛涌卻又泛涌不起。雖才是十幾二十年的心,卻也積滿了塵,若真的讓心事一一翻起,塵起飛揚(yáng),當(dāng)心晃了眼。我現(xiàn)想的是,在電線塔的那一頭,有一片麥田,一條青埂,有我,一個(gè)人也好,有人作伴也行,在埂上,或;蜃,或坐或立,自然隨性。那一刻,沒(méi)有作業(yè)考試,么有責(zé)任、負(fù)擔(dān),沒(méi)有冷暖,甚至沒(méi)有饑餓,沒(méi)有呼吸。那一刻,多美妙,那大約是一輩子的宇宙也只有一次的逍遙。

  我希望有朝一日,我也能遇著一知己,尋著一個(gè)安靜的地方,過(guò)一種淡薄的生活,生活也許不富足,物資也許很淡薄,每日或許多有勞頓,但我可以用心去體生活中簡(jiǎn)單的香氣和質(zhì)樸的情感。

個(gè)人讀書(shū)筆記5

  和那些偶爾路過(guò)村莊,看到幾個(gè)生活場(chǎng)景便激動(dòng)不已,大肆抒懷的人的人相比,作者看到的是一大段歲月——袒露著生活原色,流淌著真實(shí)的歲月。

  一棵草,一朵花,一棵樹(shù),

  一堵墻,一條路,一扇門(mén),

  一只貓,一條狗,一匹馬,

  一陣風(fēng),一朵云,一場(chǎng)雪。

  這些平凡到不起眼的東西,都有它們存在的意義,意義是什么我們無(wú)法詮釋得清,但因?yàn)橛兴鼈兊拇嬖,才?gòu)成了我們充盈的世界,無(wú)論是物質(zhì)上的還是精神上的,這些東西于人而言,就是我們漫長(zhǎng)歲月中的一磚一瓦。

  黃沙梁于作者而言,是一個(gè)世界,這個(gè)世界遠(yuǎn)比我們想象中要豐富許多,在他的村莊世界中我看到了萬(wàn)物的魂和根,一個(gè)村莊人的大半輩子,一個(gè)村莊里晝夜不停,匆匆流逝的時(shí)間,日夜操勞,不知疲憊的大地,以及刻在土塊,車(chē)輪,院門(mén),麻袋,木棍,炊煙,甚至乎一顆小草,一粒塵土上細(xì)微而明顯的痕跡。

  村莊的事物都被作者賦予了思想,鮮活而立體。在越拉越長(zhǎng)的記憶中,或欣喜,或細(xì)膩,或平靜,或惆悵,這個(gè)村莊早于無(wú)形中和村莊人產(chǎn)生了千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系,讓人魂?duì)繅?mèng)繞。

  讀完這本書(shū),感覺(jué)整個(gè)人變得很通透,這是一種前所未有的感覺(jué),抬頭望向窗外,凝視一草一木時(shí),心中不知為何就冉冉升起了敬畏和懷念,迎面送來(lái)一陣微涼的風(fēng),我貪婪的'希望它再多停留一會(huì)兒,可是它不曾為我而停留,或許它曾在某個(gè)地方駐足,靜靜的不留痕跡,只是沒(méi)被我們發(fā)現(xiàn),像書(shū)里寫(xiě)的,它只是太小的事情,只能發(fā)生在一個(gè)人心里。

  “落在一個(gè)人一生中的雪,我們不能全部看見(jiàn)。每個(gè)人都在自己的生命中孤獨(dú)的過(guò)冬。我們幫不了誰(shuí)!弊x到這段話時(shí),會(huì)有一種莫名的傷感,像被什么東西猛然的揪了一下,感觸萬(wàn)千,原因——不詳。大概是因?yàn)槲覀兇蠖鄶?shù)時(shí)間里都只能感同卻不能身受吧,落在別人身上的雪與落在一個(gè)人心中的雪,甚至乎落在自己身上的雪,都無(wú)法統(tǒng)計(jì),不可估摸,除了自己,再也沒(méi)人能夠經(jīng)歷自己所經(jīng)歷的一切

  所有的一切,都會(huì)停留在一個(gè)人的一生中。沒(méi)有一個(gè)人的歲月是靜止的,時(shí)間會(huì)改變它想要改變的,最后留給人的是一大段回憶和一條虛無(wú)漫長(zhǎng)的路。

  人的一生就是一大段歲月。

  目視過(guò)去遠(yuǎn)去,盡力擁抱。

個(gè)人讀書(shū)筆記6

  這本書(shū)主要記載了哈羅德從英國(guó)最西南走向最東北的途中所見(jiàn)、所聞和所想。接下來(lái),讓我們一起重溫哈羅德的自我救贖之旅。

  這場(chǎng)自我救贖由星期二寄到的一封信開(kāi)始。老友奎妮身患癌癥,寫(xiě)信向主人公哈羅德告別。哈羅德寫(xiě)了回信,但在寄信的路上,他由奎妮想到了自己,于是越走越遠(yuǎn),歷時(shí)87天,行程627英里,橫跨了整個(gè)英格蘭。旅途中哈羅德遇到了不同的人,聆聽(tīng)了不同的故事,最后實(shí)現(xiàn)了自我的救贖:加油站女孩使他有了朝圣的信念;一個(gè)全新的開(kāi)始使他意識(shí)到自己對(duì)妻子莫琳的依賴;跟隨者維爾夫的出現(xiàn)使他自責(zé)對(duì)兒子戴維的虧欠;與瑪?shù)倌鹊恼勗捠顾屓涣烁改傅男袨椤?/p>

  在整個(gè)閱讀過(guò)程中,我能感覺(jué)到哈羅德身上滲透出一種安靜而勇敢的力量。 在這趟經(jīng)過(guò)自我、走過(guò)現(xiàn)代社會(huì)百態(tài)、跨越時(shí)間和地理風(fēng)景的旅程,哈羅德敞開(kāi)了自己傷痕累累的心,讓世界走進(jìn)來(lái),讓生命重新發(fā)光!短┪钍繄(bào)》中有這樣一條書(shū)評(píng):“遇見(jiàn)哈羅德那一刻起,我再也不想離開(kāi)他!逼鋵(shí),讀完這本書(shū),你會(huì)發(fā)現(xiàn)哈羅德就是你自己。

  每個(gè)人內(nèi)心深處都有傷疤:回想,你是否因?yàn)楹ε聜炊桓一貞浤闶〉膽偾?你是否因(yàn)榻?jīng)常沒(méi)有時(shí)間陪伴孩子而不敢再靠近他?你是否因?yàn)殄e(cuò)過(guò)了父母的老去而不敢面對(duì)他們……

  沒(méi)有勇氣去觸碰,只是一味地逃避,那么什么時(shí)候才能活出自己呢?記得《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》書(shū)中的一句話:“克服你內(nèi)心的恐懼,改變你自己,釋放你自己!

  記得一句話:“生而為人,實(shí)屬不易!泵總(gè)人出生以后,在成長(zhǎng)過(guò)程中都會(huì)經(jīng)歷不同的苦難,這些苦難就像火紅的炭,在我們心上烙印一道道印記:朋友的離去、愛(ài)人的背叛、上司的責(zé)罵……血淋淋的殘酷現(xiàn)實(shí)給了我們一個(gè)又一個(gè)耳光。最后,我們遍體鱗傷,因而把自己封閉在自己的世界里。

  后來(lái),我對(duì)世界,冷漠以待。

  “一朝被蛇咬,十年怕井繩。”一旦受過(guò)傷,我們就會(huì)決定不再觸碰它。有時(shí)候這是一種優(yōu)點(diǎn):決心;有時(shí)候卻是一種缺點(diǎn):懦弱。豺狼虎豹固然可怕,但其實(shí)世上最可怕的是人。沒(méi)有什么可以戰(zhàn)勝人?墒菫槭裁茨敲炊嗳耸翘颖?因?yàn)榇驍∪说氖侨吮旧。手被刺了,便再也不伸手,那么沒(méi)有了手的幫助,人又能完成什么呢?

  理想遠(yuǎn)大,奈何目光恐懼;志在千里,奈何止步不前?

  “每件事情發(fā)生都有它的道理,它在教你人生的道理 ”云來(lái),為你帶來(lái)風(fēng)的撫慰;風(fēng)來(lái),為你帶來(lái)雨的問(wèn)候;雨來(lái),為你帶來(lái)彩虹的.微笑……萬(wàn)事皆有緣由,我們應(yīng)該養(yǎng)成自我反省的習(xí)慣:挖掘因,尋找果。世界如此精彩,為什么偏愛(ài)蜷縮于一處無(wú)光的角落?

  面對(duì)真實(shí),迎接未來(lái)!

  “撥開(kāi)云霧見(jiàn)青天!睘踉撇粫(huì)一直做天空的主宰。很多困難并不難,只不過(guò)我們把自己困在里面了。理清思緒,找出解決辦法,太陽(yáng)又將照耀大地。

  萬(wàn)丈光芒,仍是少年!

  我曾經(jīng)是一個(gè)很缺乏自信的人,因?yàn)閾?dān)心出錯(cuò)不敢在班級(jí)回答問(wèn)題,因?yàn)閾?dān)心出丑不敢當(dāng)眾講話,因?yàn)閾?dān)心孤立而不敢做自己……但我不喜歡那樣的自己,然后我開(kāi)始挑戰(zhàn)自己,例如,現(xiàn)在我敢站在這里與大家分享一本書(shū)。

  每個(gè)人要做的是真實(shí)地面對(duì)自己,正視自己的不完整,在每一個(gè)日子里努力著,整裝待發(fā),拾掇一路的零星碎片,拼湊完整的自己。

  《肖申克的救贖》中,安迪選擇了一條自我救贖之路——他成功穿越自己19年挖成的密道來(lái)到自己向往的自由世界;《追風(fēng)箏的人》中,富家少爺阿米爾在拉辛汗的鼓勵(lì)下,踏上了充滿生命危險(xiǎn)的自我救贖之路;《無(wú)問(wèn)西東》中,不同時(shí)空、不同主題的四個(gè)故事連貫起來(lái)表達(dá)了聽(tīng)從自己的內(nèi)心,實(shí)現(xiàn)靈魂自我救贖的主題……

  思考這樣幾個(gè)問(wèn)題:如果你自己都放棄了自己,還有誰(shuí)會(huì)來(lái)救你?你是否屬于20歲就死了,80歲才被埋葬的那類(lèi)人?再回過(guò)頭面對(duì)自己的生命和摯愛(ài)的人,你又是否已留下了諸多遺憾?

  人生不是用來(lái)埋怨的,要學(xué)會(huì)領(lǐng)悟其中的真諦。

  他人終是過(guò)客,不要為離別感傷,學(xué)會(huì)接受一個(gè)人的生活;

  所有事情都是經(jīng)歷,不要為失敗哭泣,學(xué)會(huì)微笑每一段旅程;

  過(guò)往均是云煙,不要為回憶傷感,學(xué)會(huì)感謝每一場(chǎng)邂逅;

  完整的你還在路上,等著你去尋找。向自己的內(nèi)心深處看去,克服自己的短處,這樣你的旅程才真正揭幕。學(xué)會(huì)傾聽(tīng),學(xué)會(huì)傾訴,學(xué)會(huì)釋然過(guò)往壓抑自己的一切。理解、原諒、支持。那將是一次內(nèi)心救贖的朝圣之路,是一次自我發(fā)現(xiàn)、愛(ài)的回歸的朝圣之路。

  拂去歲月蒙塵,歷經(jīng)心路孤獨(dú),實(shí)現(xiàn)自我救贖!

個(gè)人讀書(shū)筆記7

  我讀過(guò)許多書(shū),他們都讓我受益一生,讓我學(xué)到了許多知識(shí),也讓我懂得了許多做人的道理,其中有一本書(shū)讓我體會(huì)很深,它就是著名作家:海明威的作品:《老人與!贰

  《老人與!愤@本書(shū)主要講了這么一個(gè)故事:古巴老漁夫“圣地亞哥”因?yàn)檫B續(xù)八十四天沒(méi)有捕捉到魚(yú),所以被別的漁夫笑話,并且被看作失敗者,可他仍堅(jiān)持不懈,終于釣到了一條大馬林魚(yú),大馬林魚(yú)將他的小船在海上拖了三天三夜,才精疲力竭,被圣地亞哥殺死了,綁在了小船的一邊,他在回家的路上遭到了一些大鯊魚(yú)的襲擊,他用盡了手段來(lái)進(jìn)行反擊,但回港時(shí)只剩下了一些魚(yú)骨頭和魚(yú)頭魚(yú)尾,盡管魚(yú)肉都被咬去了,但還是能體現(xiàn)出她的'勇敢頑強(qiáng)。正如貝多芬所說(shuō)的:“人不是為了失敗而生的,一個(gè)人可以被毀滅,但不能被打敗。

  以前,我做事只要有一點(diǎn)不順利,就會(huì)放棄,在學(xué)習(xí)上,我只要有幾次考試考得不理想就會(huì)沒(méi)有信心,無(wú)精打采的,自從讀了這一本書(shū)之后,我一定會(huì)改掉這些壞毛病的。

  今后我不管遇到什么困難,我都不會(huì)退縮了,我一定要堅(jiān)持到底永不放棄。

個(gè)人讀書(shū)筆記8

  “我想趁現(xiàn)在把空虛用光,老了就不會(huì)再空虛了”

  “知壽,可不能在年輕時(shí)就用光了,要是只留下愉快的事,上了年紀(jì),就怕死了!

  很多時(shí)候,我覺(jué)得我可能就是平凡的世界中千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)知壽中的一個(gè),總是再焦慮不安,卻又喪出天際,空閑下來(lái)的時(shí)候總想著學(xué)習(xí)看書(shū),可總是被電視劇填滿,可過(guò)后不是深深的'滿足,而是無(wú)休止的悔恨與空虛,恨自己浪費(fèi)生命,恨自己碌碌無(wú)為。自己無(wú)法獨(dú)自面對(duì)生活,卻又不想一直待在家里,渴望獨(dú)立自由,卻又害怕自由,害怕自己沒(méi)有能力承擔(dān)這份自由?匆(jiàn)別人過(guò)得充實(shí)愉快又會(huì)感到莫名的恐慌與嫉妒,進(jìn)而憎惡自己的墮落頹喪,結(jié)果進(jìn)一步加深頹喪的步伐。

  我不知道該怎么一個(gè)人面對(duì)寒冬,我也是一個(gè)情緒化的蠢人,我也想好好一個(gè)人活下去,好好學(xué)習(xí),好好工作,獨(dú)自過(guò)好這一生。

  “可能的話,我還是愿意年輕,不經(jīng)受世事磨難,靜靜地生活下去,當(dāng)然這是不可能的。我自認(rèn)為自己是有受苦的精神準(zhǔn)備的。我想做一個(gè)像樣的人,度過(guò)一個(gè)像樣的人生;想盡量鍛煉自己的肌膚,成為一個(gè)能經(jīng)受住任何磨難的人!

個(gè)人讀書(shū)筆記9

  閑暇時(shí),我拜讀了前蘇聯(lián)著名教育家蘇霍姆林斯基的《給教師的建議》一書(shū),受益匪淺。其中“教給兒童利用自由支配的時(shí)間”一建議給我印象深刻。

  盧梭的“寓教于樂(lè)”總讓我困惑,我常常思考:究竟怎樣才能讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中感到快樂(lè),在快樂(lè)中學(xué)習(xí)呢?縱觀今天背負(fù)著“升重點(diǎn),考大學(xué)”沉重包袱。孩子們,他們哪還有心思去玩,哪里還有時(shí)間去樂(lè)呀!

  “一個(gè)人在求學(xué)時(shí)代最寶貴的財(cái)富就是自由支配的時(shí)間”,雖然減負(fù)已不再是一個(gè)新鮮的話題,但我們?nèi)阅苈?tīng)到許多學(xué)生埋怨的聲音,細(xì)問(wèn)起來(lái),原來(lái),每天做完老師布置的家庭作業(yè),回家還得完成家長(zhǎng)的若干作業(yè)。

  鄰居家的小男孩,放學(xué)回家很少出門(mén)活動(dòng),就連寒暑假也不例外。他每天都關(guān)在小房間里做媽媽布置的什么《江蘇正卷》、《課外補(bǔ)充閱讀題》等習(xí)題集,碰到難題(特別是些聯(lián)系生活談感受的題目)必過(guò)來(lái)問(wèn)我。細(xì)看一下整本習(xí)題集,無(wú)非是些常見(jiàn)的題目,好些題目與學(xué)校統(tǒng)一的練習(xí)冊(cè)雷同,甚至一模一樣,而真正能開(kāi)發(fā)智力的題目寥寥無(wú)幾,孩子就在這樣每天練了又練的'習(xí)題中荒廢了自己美好的童年時(shí)光。于是,“最寶貴的財(cái)富”也在不知不覺(jué)中浪費(fèi)了。

  每每想到這兒,初為人母的我都會(huì)發(fā)誓將來(lái)要讓自己的女兒從繁重的“家作”中解放出來(lái),我會(huì)和她做游戲,看她畫(huà)畫(huà),欣賞她唱歌跳舞,引導(dǎo)她讀書(shū)明理,帶著她去看路邊藝人奇妙的手藝……帶著她認(rèn)識(shí)大自然,認(rèn)識(shí)社會(huì)學(xué)習(xí)在學(xué)校中看不到學(xué)不到的知識(shí)。

  在社會(huì)要求學(xué)校給學(xué)生減負(fù)的同時(shí),我們也呼吁各位家長(zhǎng)給孩子減負(fù),F(xiàn)在正是他們對(duì)世界充滿好奇的年紀(jì),正是他們好動(dòng)好玩的年紀(jì),如果每一位家長(zhǎng)都能正確對(duì)待他們稚嫩的問(wèn)題,欣賞他們童趣十足的舉動(dòng),多給他們“最寶貴的財(cái)富”,我相信每個(gè)童年在記憶中都會(huì)是五彩繽紛的。

個(gè)人讀書(shū)筆記10

 這篇文章告訴人們,人要過(guò)一種有意義的生活,不要虛度光陰,碌碌無(wú)為;人一定要堅(jiān)強(qiáng),不要放棄。正如文中的一段話所言:“人最寶貴的東西是生命。生命對(duì)于我們只有一次。一個(gè)人的生命應(yīng)當(dāng)這樣度過(guò):當(dāng)他回首往事的時(shí)候,他不因虛度年華而悔恨,也不因碌碌無(wú)為而羞愧——這樣,在臨死的時(shí)候,他能夠說(shuō):‘我整個(gè)的生命和全部精力,都獻(xiàn)給了世界上最壯麗的事業(yè)——為人類(lèi)的解放而斗爭(zhēng)。’”3:前幾天,爸爸給我買(mǎi)了一本《鋼鐵是怎樣煉成的'》這本書(shū),主人公保爾·柯察金不顧一切地追求自己的夢(mèng)想的精神使我非常感動(dòng)。

  小時(shí)候,他的老師瓦西里神父對(duì)保爾很壞,想方設(shè)法的把保爾給轟出了學(xué)校,媽媽只得替他找了份洗碗工的工作,結(jié)果因?yàn)樘鎰e人打抱不平也被轟了出來(lái),還被毒打了一頓。哥哥又介紹他去發(fā)電廠工作,這時(shí)他遇到了紅軍朱赫來(lái),他在朱赫來(lái)的說(shuō)動(dòng)下也成了紅軍。有一次,保爾在打仗的時(shí)候頭部受重傷,醫(yī)生又把他從死神手里奪了過(guò)來(lái)。隨后保爾又和紅軍們一起打仗、挖鐵路受了不少傷,經(jīng)歷了不少磨難,后來(lái)留下了后遺癥,雙目失明,左手和雙腳麻木,不得不回去休養(yǎng),后來(lái)去了母親好朋友的女兒為妻。他的好朋友們也成了紅軍,有些英勇?tīng)奚。她在家里閑得不行,他就描寫(xiě)科托夫斯基騎兵師,書(shū)名是《暴風(fēng)雨所誕生的》,由于雙目失明,凡是寫(xiě)了的就要一章章背下來(lái),媽媽很擔(dān)心,就請(qǐng)了鄰居加麗婭替保爾寫(xiě)字。小說(shuō)寫(xiě)完后,寄了一家出版社,等了非常久,就在一家人快要絕望的時(shí)候,報(bào)社來(lái)了信,說(shuō)很好,保爾的付出終于關(guān)于得到了回報(bào)。

  這本書(shū)說(shuō)了保爾雖出生貧寒,但堅(jiān)持不懈,即使雙目失明,四肢癱瘓,依然沒(méi)有放棄自己的理想與追求。而我們從小就在父母的呵護(hù)中長(zhǎng)大,受過(guò)良好的教育;保爾卻從小受到貴族的蔑視,還要給別人做工,養(yǎng)活家人。四肢癱瘓后,還說(shuō)服自己的妻子去當(dāng)紅軍,自己則了卻自己的夢(mèng)想——寫(xiě)小說(shuō)。在付出了汗水、心血、克服各種困難之后,小說(shuō)終于受到人們的青睞!他們高興極了

  而保爾這種四肢癱瘓、雙目失明后,還不放棄自己理想的精神難道還不值得我們學(xué)習(xí)嗎?

個(gè)人讀書(shū)筆記11

  《現(xiàn)代小學(xué)英語(yǔ)教師素養(yǎng)》這是一本集小學(xué)英語(yǔ)教師綜合教學(xué)技能指導(dǎo)的教材,課堂用 語(yǔ)篇針對(duì)英語(yǔ)教師語(yǔ)言基本功要求,編寫(xiě)了英語(yǔ)課堂常用語(yǔ),如:課前準(zhǔn),備,課中提問(wèn), 教師指令、演示、評(píng)價(jià)語(yǔ)言等,指導(dǎo)教師準(zhǔn)確并流利地運(yùn)用英語(yǔ)組織教學(xué)。在附錄部分還為 教師提供了幾百條與教學(xué)有關(guān)的校園用語(yǔ),以便教師查閱。不失為教師的好幫手。

  教學(xué)技能篇重點(diǎn)講述英語(yǔ)課堂教學(xué)的設(shè)計(jì)方法,同時(shí)以案例為載體,幫助教師分析和反思 教學(xué)中的問(wèn)題。

  文化素養(yǎng)篇以教師文化素養(yǎng)及跨文化交際能力的提升為目的,在篇中為學(xué)習(xí)者提供了大量 語(yǔ)言學(xué)習(xí)的文化背景知識(shí)及中西方價(jià)值觀、文化習(xí)俗的差異比較,從而加深教師對(duì)英語(yǔ)國(guó)家 文化知識(shí)的了解,在語(yǔ)言教學(xué)中更加重視文化教學(xué)。

  制作的資源及方法。

  通過(guò)閱讀,我深深感受到作為一名小學(xué)英語(yǔ)教師,僅具備專業(yè)方面的知識(shí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。 小學(xué)英語(yǔ)教育的重點(diǎn)是給孩子們提供一個(gè)學(xué)習(xí)英語(yǔ)的機(jī)會(huì),打下較好的英語(yǔ)基礎(chǔ),這包括了 學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)和正確的`學(xué)習(xí)方法的掌握。教師要有正確的教育思想;要掌握兒童教育心理 方面的知識(shí);要研究和掌握英語(yǔ)教學(xué)的一般規(guī)律和基本教學(xué)原則,熟悉小學(xué)英語(yǔ)教學(xué)的基本 方法,能以教學(xué)原則和方法來(lái)提高課堂教學(xué)的組織能力和實(shí)踐能力。

  興趣是最好的老師,它對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)起著積極的推動(dòng)作用。有了興趣就有了一個(gè)自主學(xué)習(xí)英 語(yǔ)的動(dòng)機(jī),小學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)的動(dòng)機(jī)一旦被激發(fā),就會(huì)用積極主動(dòng)的態(tài)度對(duì)英語(yǔ)進(jìn)行學(xué)習(xí)和探 索,興趣也就越濃在遇到困難的情況下,會(huì)更有意志力。

  教師不僅要有綜合的教學(xué)技能,還要有語(yǔ)言的示范能力。

  教學(xué)技能是評(píng)價(jià)教師的核心技能,它是指教師如何教的技能,具體地說(shuō)就是指教師對(duì)教學(xué) 設(shè)計(jì),課堂活動(dòng)實(shí)踐,課堂教學(xué)組織和在課內(nèi)外充分展示英語(yǔ)在交流中的工具性的能力。目 前小學(xué)英語(yǔ)教材的內(nèi)容與學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活有密切聯(lián)系,主要是以趣味性最強(qiáng)的“情景會(huì) 話”為主。為了使學(xué)生能在真實(shí)的語(yǔ)言環(huán)境中進(jìn)行實(shí)踐,克服母語(yǔ)對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)的干憂,教師 就必須具備,能唱、會(huì)畫(huà)、會(huì)制作、善表演、能組織課外活動(dòng),能操作,使用現(xiàn)代教學(xué)設(shè)備 等技能。

  教學(xué)生唱他們喜歡的英語(yǔ)歌曲,會(huì)畫(huà)形象的簡(jiǎn)筆畫(huà),會(huì)制作美麗多樣的幻燈片,會(huì)以豐富 的表情,協(xié)調(diào)的動(dòng)作表達(dá)意義或有感情,會(huì)組織豐富多彩的活動(dòng),能熟練運(yùn)用多媒體輔助教 學(xué)才能把學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣激發(fā)出來(lái)。有了興趣才會(huì)積極,只有積極了才會(huì)動(dòng)口,才能擺脫“啞 巴英語(yǔ)”的外號(hào)。

  在英語(yǔ)教學(xué)中,聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)既是英語(yǔ)教學(xué)的目的,又是英語(yǔ)教學(xué)手段。要對(duì)學(xué)生進(jìn)行 這幾方面的基本訓(xùn)練,教師要有過(guò)硬的基本功:

 。1)教師的語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)要標(biāo)準(zhǔn),純正,流利;

 。2)有一定的口語(yǔ)能力,能用簡(jiǎn)練、準(zhǔn)確的語(yǔ)言組織課堂教學(xué);

 。3)書(shū)設(shè)計(jì)合理,字跡工整規(guī)范。

  一個(gè)小學(xué)英語(yǔ)教師應(yīng)在教學(xué)工作中充滿生機(jī)和活力,富有創(chuàng)新意識(shí)和超前意識(shí),對(duì)待教學(xué) 實(shí)踐中所遇到問(wèn)題應(yīng)經(jīng)常反思,并保持探索的習(xí)慣。創(chuàng)新在本質(zhì)上是一種超越,要越過(guò)傳統(tǒng) 和現(xiàn)實(shí)以及自我的障礙。教師如果富有創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新能力,能使學(xué)生的創(chuàng)造能力在潛移默 化中不斷提高。

  小學(xué)英語(yǔ)教師在教學(xué)過(guò)程中會(huì)遇到很多意想不到的問(wèn)題,

  這就要求小學(xué)英語(yǔ)教師進(jìn)行反思。

  上完一節(jié)課后,靜靜地坐在辦公桌前,從容地整理自己的教學(xué)思路,反思自己的教學(xué)行為, 總結(jié)自己的教學(xué)得失,捕捉課堂教學(xué)的某個(gè)細(xì)節(jié),及時(shí)記下課堂中精彩的插曲或悠忽而至的 靈感。

個(gè)人讀書(shū)筆記12

  第四章講述的內(nèi)容依舊在延續(xù)前邊的讓孩子自己感受這個(gè)世界。

  我們替孩子決定的事,拿選繪本這件小事來(lái)講,最初可能是你替孩子選擇。

  但是過(guò)了一段時(shí)間她開(kāi)始有自己的選擇了。那么盡管這本書(shū)對(duì)于你來(lái)說(shuō)可能不喜歡,但是她如果喜歡的話,請(qǐng)尊重這個(gè)選擇。

  不僅如此,穿衣服也是一樣。孩子必須自己感受冷暖,自己體會(huì)美丑。

  有時(shí)候我們灌輸?shù)摹懊莱蟆,我們告訴孩子:你這么搭配不好看,沒(méi)有這么穿的,穿這件衣服會(huì)冷(熱),對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),她未必會(huì)聽(tīng)你,她會(huì)說(shuō)不。

  我有一個(gè)很深的體會(huì),就是維尼執(zhí)意要穿一件衣服,我說(shuō)這么搭配不好看的,但是她說(shuō)不要,就要這么穿。如果我執(zhí)意去剝奪她的搭配行為,她會(huì)哭,然后執(zhí)著地將衣服穿在身上。

  這讓我想到《薩拉就要這樣穿》這本繪本,所有的孩子都有自己的審美,他們沉浸在那種花里胡哨的搭配中。

  這是要讓孩子自己去感受美丑的一個(gè)過(guò)程。她自己感受到了,通過(guò)其他元素的攝入,比如看美術(shù)展、看繪本的熏陶,她會(huì)形成自己的審美。

  冷熱也是一樣,前三章筆記中已經(jīng)提到了。

  還有就是孩子的世界其實(shí)不存在那么多應(yīng)該的:

  書(shū)中有兩個(gè)例子,就是成人認(rèn)為的墨守成規(guī)的世界,去干涉孩子。

  這讓我想到了現(xiàn)在小孩學(xué)的美術(shù)課,其實(shí)你看起來(lái)他們是在做“創(chuàng)意美術(shù)”,但真的都是老師將一個(gè)模板框架放在那里,這個(gè)東西應(yīng)該在哪里,哪個(gè)東西應(yīng)該涂什么顏色。

  但這相較于我們小時(shí)候那種“花應(yīng)該是紅色葉子應(yīng)該是綠色”的教法好得多了。

  這里安利另一本書(shū)《和孩子一起涂鴉》。我先給自己種草了。

  “幼兒期是感覺(jué)經(jīng)驗(yàn)開(kāi)創(chuàng)期,創(chuàng)造經(jīng)驗(yàn)感覺(jué)期,感覺(jué)知識(shí)敏感期。這時(shí),如果從自己的經(jīng)驗(yàn)得出結(jié)果,它變成你生命的一部分,那時(shí)你自己的,但別人教給你的東西,那時(shí)別人教的,那時(shí)別人的感覺(jué)經(jīng)驗(yàn),感覺(jué)經(jīng)驗(yàn)是不能代替的!創(chuàng)意是不能教的!”

  第五章建議所有家長(zhǎng)一定要看一下

  這里有一個(gè)被我們深?lèi)和唇^的行為:逗孩子。

  還有一個(gè)我們總是在做又非常后悔的行為:打罵孩子。

  書(shū)里印象最深的話:小孩子的思維表情很明顯,小孩子的思維需要較長(zhǎng)時(shí)間。但是有的小孩不用思維,被訓(xùn)斥、被打罵的孩子不用思維的。他們反應(yīng)較快,好像不經(jīng)過(guò)大腦。

  還有逗孩子:每次別人逗維尼我都不會(huì)附和,甚至?xí)淠樈o對(duì)方。

  說(shuō)得好像有點(diǎn)矯情,但是孩子真的不能逗的。

  這里提到了一個(gè)二孩家庭的例子,慣用的那句臭名昭著的話就是:你媽媽生了小弟弟小妹妹就不要你了。

  而這個(gè)例子中的媽媽用一個(gè)細(xì)心的觀察看到了孩子的內(nèi)心世界,告訴媽媽非常愛(ài)你。

  孩提時(shí)代的某些烙印打得很深刻,至于之到了成年之后都無(wú)法抹去,它們從意識(shí)層面進(jìn)入了潛意識(shí),有些成為了困擾。

  所以和小孩子說(shuō)話,其實(shí)應(yīng)該更加尊重才對(duì)。

  第六章 說(shuō)到孩子反復(fù)做一件事

  相信很多媽媽在進(jìn)行親子閱讀的時(shí)候都會(huì)有這樣的.一個(gè)疑惑:孩子反復(fù)地閱讀一本書(shū)。

  反復(fù)進(jìn)行練習(xí),完善兒童的心理感覺(jué)過(guò)程。

  書(shū)中舉出孩子反復(fù)聽(tīng)一個(gè)故事的例子:先是邏輯、然后是情景、最后是準(zhǔn)確的概念。

  昨天《宛爸育兒》公眾號(hào)我寫(xiě)的文章有位媽媽的留言,是非常精彩的經(jīng)驗(yàn)總結(jié):

  孩子早期教育,老師的任務(wù)之一((其實(shí)也包括我們家長(zhǎng)),是引導(dǎo)孩子從感覺(jué)走向概念表達(dá)。

  農(nóng)村野地里的孩子,充滿感覺(jué)但是沒(méi)有人引導(dǎo)他們準(zhǔn)確地表達(dá),也是不行的。

  還有孩子最初的認(rèn)知,最好是一單一的色塊讓孩子認(rèn)識(shí)顏色,拿一朵紅色的花的卡片,孩子會(huì)以為紅色是花,花是紅色。

  總結(jié)一下前六章,其實(shí)還是在說(shuō)把感覺(jué)還給孩子,讓他們自己感受這個(gè)世界。

  我有一位家庭教育指導(dǎo)老師朋友,也是通過(guò)他的成長(zhǎng)經(jīng)歷悟出了這個(gè)道理,所以他在指導(dǎo)別的家長(zhǎng)教育孩子的時(shí)候,首先讓家長(zhǎng)把感覺(jué)還給孩子,尤其是孩子被打了,在家長(zhǎng)看來(lái)被欺負(fù)的情況下,先讓孩子說(shuō)出自己的感覺(jué),如果孩子并沒(méi)有感覺(jué)到是受到了的欺負(fù),那么家長(zhǎng)的大驚小怪就略顯多此一舉了。

個(gè)人讀書(shū)筆記13

  母嬰即命運(yùn),母嬰關(guān)系決定孩子的一切關(guān)系。早期我們和父母的關(guān)系,內(nèi)化成我們的性格,決定了命運(yùn)。童年你的經(jīng)歷如木馬程序一般寫(xiě)進(jìn)每個(gè)人的潛意識(shí),精準(zhǔn)控制著人生輪回。

  我們看不見(jiàn)孩子,因?yàn)轭^腦只愿意看見(jiàn)想象中的孩子。這根本的原因是,我們看不見(jiàn)自己。

  孩子越小,與撫育者的關(guān)系對(duì)其一生的影響越重大。父母對(duì)孩子不好,孩子就越來(lái)越離不開(kāi)父母。

  因?yàn)槔钛┑拇嬖,我感覺(jué)不那么孤獨(dú)。——尹建莉

  李雪是敢向自己開(kāi)刀的人,撼動(dòng)人心!獜埖路

  好句摘抄

  ①我們看似在談?dòng)H子關(guān)系,看似為了孩子,但更重要的是療愈自己,讓自己成長(zhǎng)。嬰兒是上天賜予父母的禮物,是父母療愈自己的最佳機(jī)會(huì),這個(gè)機(jī)會(huì)用好了,父母就可以像乘火箭一樣迅速成長(zhǎng)。(p11)

 、诩皶r(shí)滿足的真正含義,是孩子表達(dá)自己需要的時(shí)候,父母及時(shí)給予回應(yīng)和肯定,如果能做到就去做,做不到或者很困難,也無(wú)須勉強(qiáng)。(P28)

 、圬澙凡⒎呛⒆拥谋拘,而是因?yàn)樵?jīng)有太多的需求被否定、被批判、被延遲,這些痛苦長(zhǎng)期累積,終于讓他成為一個(gè)不講道理、難以妥協(xié)和索求無(wú)度的人。(p29)

  第二章

 、傥覀兛此圃谡?dòng)H子關(guān)系,看似為了孩子,但更重要的是療愈自己,讓自己成長(zhǎng)。嬰兒是上天賜予父母的禮物,是父母療愈自己的最佳機(jī)會(huì),這個(gè)機(jī)會(huì)用好了,父母就可以像乘火箭一樣迅速成長(zhǎng)。(p11)

 、诩皶r(shí)滿足的真正含義,是孩子表達(dá)自己需要的時(shí)候,父母及時(shí)給予回應(yīng)和肯定,如果能做到就去做,做不到或者很困難,也無(wú)須勉強(qiáng)。(P28)

  ③貪婪并非孩子的本性,而是因?yàn)樵?jīng)有太多的需求被否定、被批判、被延遲,這些痛苦長(zhǎng)期累積,終于讓他成為一個(gè)不講道理、難以妥協(xié)和索求無(wú)度的人。(p29)

  第三章

  ①我們看似在談?dòng)H子關(guān)系,看似為了孩子,但更重要的是療愈自己,讓自己成長(zhǎng)。嬰兒是上天賜予父母的禮物,是父母療愈自己的最佳機(jī)會(huì),這個(gè)機(jī)會(huì)用好了,父母就可以像乘火箭一樣迅速成長(zhǎng)。(p11)

  ②及時(shí)滿足的真正含義,是孩子表達(dá)自己需要的時(shí)候,父母及時(shí)給予回應(yīng)和肯定,如果能做到就去做,做不到或者很困難,也無(wú)須勉強(qiáng)。(P28)

 、圬澙凡⒎呛⒆拥谋拘,而是因?yàn)樵?jīng)有太多的需求被否定、被批判、被延遲,這些痛苦長(zhǎng)期累積,終于讓他成為一個(gè)不講道理、難以妥協(xié)和索求無(wú)度的人。(p29)

  第四章

  ①其實(shí)每個(gè)人的人生都是自己的選擇,包括生病。我們無(wú)須為被人的選擇負(fù)責(zé)。(p125)

 、谟械募议L(zhǎng)會(huì)疑惑:到底什么事該管,什么事不該管?判斷的方法是:這究竟是誰(shuí)的事?如果是孩子自己的事情,無(wú)論父母多么看不慣,也要努力管住嘴巴,內(nèi)觀自己。假如孩子希望聽(tīng)到父母的意見(jiàn),那么父母最好與他分享活生生的.體驗(yàn),而不僅僅是告知“高明”的結(jié)論。少一個(gè)答案,孩子的人生就多一種可能。(p133)

  ③在與父母的關(guān)系中,我們形成了太多負(fù)面的限制性信念,僅僅認(rèn)識(shí)到這些負(fù)面的信念,還不是真正的解脫。真正的解脫是從正面信念中解脫,從真善美的概念中解脫,回歸本質(zhì)。(p152)

 、苡X(jué)知是開(kāi)始,亦是結(jié)束。覺(jué)知是覺(jué)知者,亦是覺(jué)知對(duì)象。覺(jué)知是手段,亦是目的。覺(jué)知就是全然的體驗(yàn)。(p153)

  第五章

 、俸⒆訉(duì)父母?jìng)鬟f的能量非常敏感,如果父母?jìng)鬟f的是制約和沉重感,孩子一碰到這個(gè)東西就能感受到,所以寧愿不碰。(p159)

  ②父母不需要完美,但至少要誠(chéng)實(shí)。誠(chéng)實(shí)的父母,即使孩子得不到滿足,也會(huì)知道那是父母的問(wèn)題,不是自己配不上,將來(lái)依然可以通過(guò)自己的努力過(guò)上豐富的物質(zhì)生活。(p160)

 、蹮o(wú)論父母買(mǎi)或不買(mǎi),都請(qǐng)尊重孩子的欲望?梢圆粷M足,但不必評(píng)判欲望,孩子自己會(huì)形成欲望和實(shí)現(xiàn)之間的關(guān)聯(lián)。富養(yǎng)好窮養(yǎng)取決于父母的心態(tài),跟經(jīng)濟(jì)能力關(guān)系不大。(p161)

  ④有人說(shuō)得好,如果我能吃兩塊巧克力,而你愿意給我10塊,那剩下的8塊都在說(shuō)“我愛(ài)你”。(p162)

 、菡(qǐng)不要教育孩子“粒粒皆辛苦”,而是與他分享工作并獲取金錢(qián)的快樂(lè);請(qǐng)不要再嘮叨“珍惜,不浪費(fèi)”,而是告訴孩子“你值得擁有富足美好的生活”;請(qǐng)不要再向孩子倒苦水“養(yǎng)家多么不容易”,而是講述你為這個(gè)家庭奮斗的自豪和滿足。為了孩子將來(lái)物質(zhì)和精神的豐盛,請(qǐng)父母收起自己的沉重和匱乏感,將希望傳遞給下一代。(p163)

  03

  讀書(shū)分享

  分享會(huì)內(nèi)容:

  第一章:

  ①親子關(guān)系,看似為了孩子,其實(shí)是療愈自己。

  看到這個(gè)前段的時(shí)候其實(shí)有想到自己帶孩子的經(jīng)歷,偶爾晚上睡到深夜,孩子會(huì)突然哭鬧,這個(gè)時(shí)候不僅要哄孩子,又要和睡意作斗爭(zhēng),還需要糾結(jié)明天上課沒(méi)精神怎么辦,當(dāng)一系列煩惱襲來(lái)時(shí),內(nèi)心就會(huì)特別焦慮,而這個(gè)時(shí)候孩子越哄哭的越厲害,自己也會(huì)忍不住發(fā)脾氣;回想有幾次,當(dāng)聽(tīng)到孩子哭的時(shí)候,立馬彈起來(lái),然后耐心的哄著他,發(fā)現(xiàn)沒(méi)過(guò)幾分鐘就不哭了,所以孩子其實(shí)真的能感受到父母的焦慮。這也讓我想到小時(shí)候,之所以晚上睡覺(jué)被吵醒不耐煩,也有可能是小時(shí)候自己晚上痛經(jīng)被折磨的睡不著時(shí),并沒(méi)有得到父母的諒解,反而是責(zé)備,心里留下了創(chuàng)傷,所以撫養(yǎng)孩子的時(shí)候,也是療愈自己的過(guò)程。

 、谘舆t滿足:

  書(shū)中說(shuō)到很多自以為是的“育兒專家”過(guò)度的解讀了延遲滿足,看到這個(gè)【及時(shí)滿足】的概念,我就知道了,原來(lái)所謂的及時(shí)滿足,并不是立馬要把這個(gè)東西給孩子,而是我們要肯定孩子的情緒,肯定孩子的需求,他是可以有這個(gè)需求的,如果我們力所能及能滿足可以滿足,如果超出了自己的經(jīng)濟(jì)實(shí)力也可以直接跟孩子溝通,但是對(duì)于孩子的需求是要肯定的。腦海里也總會(huì)浮現(xiàn)曾經(jīng)出現(xiàn)的一幕幕:這有什么好買(mǎi)的?這個(gè)買(mǎi)了有什么必要?你一個(gè)小孩子用這么好的干什么?其實(shí)就算不買(mǎi)那個(gè)物品也沒(méi)關(guān)系,但是我希望我的需求可以被肯定,否則內(nèi)心就會(huì)有一種不配得的感覺(jué),長(zhǎng)大了很多想法也不敢表達(dá)。

  嗯ヽ(○^^)

  所以撫育孩子,其實(shí)就是療愈自我。

  第二章:

  剛開(kāi)始看到第二章的時(shí)候,其實(shí)不太能夠理解,作者舉了兩個(gè)事例,看電視和吃糖果,這正是我自己比較疑惑的地方,對(duì)于看電視,其實(shí)我是不抗拒的,我并不認(rèn)為要完全阻隔孩子,不允許他看電視,因?yàn)槲易约簼撘庾R(shí)里面也會(huì)認(rèn)為,越是不允許,也可能會(huì)越適得其反,可是,對(duì)于看電視看多了確實(shí)又會(huì)影響孩子的視力,所以也會(huì)強(qiáng)加干預(yù)。

  當(dāng)看到作者的觀點(diǎn)是,不要去干預(yù)管控,孩子自己看久了就不會(huì)看了,看多了就會(huì)自己放手。吃糖果吃多了就自己知道不吃了,越是不讓他吃,可能后面就越想吃。

  看到這個(gè)觀點(diǎn),內(nèi)心是疑惑的,還特意找彩虹開(kāi)始咨詢。接著今天把第二章后面的內(nèi)容看完才發(fā)現(xiàn):作者并不是說(shuō)一定要這么去操作,每個(gè)行為怎么去做都沒(méi)有所謂的是非對(duì)錯(cuò),問(wèn)題的關(guān)鍵在于,我們做這件事的內(nèi)心,如果媽媽內(nèi)心是有覺(jué)知、輕松自在的,那么不管是把飯菜端給孩子還是倒掉,都很好;如果媽媽壓抑內(nèi)心的怨恨,無(wú)論怎么做,孩子都會(huì)難受。

  內(nèi)化到孩子心里的,不是父母的行為,而是和父母的情感關(guān)系。因?yàn)橹刃蚝退械拿赖乱粯,都是人?lèi)的本心,只要內(nèi)心不被外在的要求割裂,美好的品質(zhì)自然會(huì)呈現(xiàn),而且不會(huì)變成教條。

  其中還有一個(gè)關(guān)掉深入我心,我們閱讀很多的心里書(shū)籍歸根到底是為了提升和幫助自己,而不能用這一些內(nèi)容來(lái)要求丈夫或者其他家人。

  第三章:

 、賹(duì)孩子的情感給予充分理解和尊重。生活中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn),“你再這樣,媽媽就不愛(ài)你了!薄斑@有什么好買(mǎi)的,浪費(fèi)錢(qián)!碑(dāng)聽(tīng)到這種回答時(shí),內(nèi)心會(huì)泛起一陣波瀾,不僅僅是因?yàn)榻?jīng)常聽(tīng)見(jiàn),因?yàn)檫@種情況偶爾也會(huì)出現(xiàn)在自己身上。看到這個(gè)就開(kāi)始反省,下次不要再出現(xiàn)這種情況。有時(shí)我崽看到我在玩手機(jī),會(huì)過(guò)來(lái)關(guān)掉我的手機(jī),然后讓我陪他一起玩,一起看書(shū)。偶爾自己碰到這種情況也會(huì)有點(diǎn)難受,一邊想多陪陪她,一邊又想自己累了一天了,真的想放松一下。不免有的時(shí)候有些不耐煩。

  昨天,孩子提出來(lái)讓我陪他看書(shū),當(dāng)時(shí)我正在跟家長(zhǎng)溝通,我立馬放下手機(jī),肯定他的情緒:“寶貝想讓媽媽陪你看書(shū)是嗎?真好,愛(ài)學(xué)習(xí)的小寶貝。媽媽現(xiàn)在要跟阿姨發(fā)個(gè)信息,能不能等媽媽五分鐘?”沒(méi)想到他竟然同意了,然后不哭不鬧在我旁邊等了五分鐘。

 、诤⒆又g的沖突,我們的處理方式。

  看到這里我想到了前一陣子帶我孩子去游樂(lè)場(chǎng)玩,孩子被一個(gè)高年級(jí)的孩子撞倒了,當(dāng)時(shí)我就沖過(guò)去吼了一嗓子,現(xiàn)在回想,這一嗓子不僅僅嚇到了那個(gè)高年級(jí)的孩子,也嚇到了我孩子,也許我只需要過(guò)去抱抱他會(huì)更好。

  生活中孩子發(fā)生矛盾和沖突是不可避免的,當(dāng)孩子沒(méi)有邀請(qǐng)我們介入的時(shí)候,我們可以放手讓孩子自己去處理,孩子們之間的矛盾來(lái)的快去的也快,家長(zhǎng)只需要陪伴就好了。

  第四章:

  什么事該管,什么事不該管?判斷一下究竟是誰(shuí)的事?這個(gè)很值得思考生活中很多時(shí)候我們就是分不清楚這是誰(shuí)的事,所以總讓別人的事擾亂了自己的情緒,然后家里就是雞飛狗跳。孩子不寫(xiě)作業(yè)那是孩子的事,孩子的作業(yè)寫(xiě)錯(cuò)了也是孩子的事,對(duì)于孩子的事我們給予提醒就可以了,如果因?yàn)楹⒆拥氖,讓自己雞飛狗跳,那就是把孩子的事當(dāng)成了自己的事,這好像一段繞口令

  最后這一段話很喜歡,覺(jué)知是開(kāi)始,亦是結(jié)束。是前一段情緒和困獸中的自己的結(jié)束,是嶄新一頁(yè)的開(kāi)始。

  第五章:

  這一章讀完,整本書(shū)就看完了。

  看到對(duì)于孩子買(mǎi)玩具到底滿不滿足,還有的家長(zhǎng)為了鍛煉孩子特意延遲滿足,感受還是挺深刻的。

  如果孩子需要這個(gè)玩具,而我們又覺(jué)得太貴了,我們其實(shí)可以直接告訴孩子,并不是你不配這個(gè)玩具,而是媽媽的經(jīng)歷實(shí)力確實(shí)不允許購(gòu)買(mǎi),也就是媽媽買(mǎi)不起。做一個(gè)誠(chéng)實(shí)的父母,也許孩子當(dāng)時(shí)不理解,但是他會(huì)知道并不是他不配那個(gè)玩具,而是父母的問(wèn)題。

  關(guān)于窮養(yǎng)和富養(yǎng),其實(shí)并不是跟錢(qián)財(cái)有關(guān)系,而是跟心態(tài)有很大關(guān)系,內(nèi)心的富養(yǎng)比錢(qián)財(cái)?shù)母火B(yǎng)要更重要。

個(gè)人讀書(shū)筆記14

  看完《駱駝祥子》的第一感就是:不過(guò)癮,實(shí)在太短!但是意味深長(zhǎng),使人回味無(wú)窮。

  這是一個(gè)可悲的故事,講述了北平城里活生生的一幕。祥子,一個(gè)像駱駝一樣堅(jiān)強(qiáng)、善良而又老實(shí)的好漢,為了自己永恒的理想——拉車(chē),竟拼命的工作著,但他遭受了一次有一次的挫折后終于絕望了。

  祥子是那時(shí)壇壇勞苦的典型例子。他從鄉(xiāng)下來(lái)到北平,無(wú)依無(wú)靠,但他要強(qiáng)靠著自己的身子和永恒的理想而努力著,他為了買(mǎi)車(chē)能付出一切,這是多么的不容易。他靠著自己強(qiáng)大的身子拉車(chē)掙錢(qián),掙錢(qián)買(mǎi)車(chē)可他多次買(mǎi)了車(chē),而又多次的丟失了。不是因?yàn)楸粨尵褪窃庥霾恍,還有苦于生計(jì)被迫賣(mài)掉的。祥子有強(qiáng)大的身體可又因?yàn)樗纳屏祭蠈?shí)而常常被人欺負(fù),別人和他打架,用錢(qián),用勢(shì)力,用悲慘的命運(yùn)來(lái)壓他,他一生受煎,可卻從來(lái)沒(méi)有人來(lái)安慰過(guò)他,他的老婆虎妞騙祥子有了,祥子不能放棄她肚子里的孩子就被迫娶了那個(gè)  在真正讀到老舍先生這本書(shū)之前,便被“駱駝祥子”這四個(gè)字深深勾住了。一邊是駱駝,一邊是祥子,這兩者之間到底有什么關(guān)系以至成了“鄰居”?駱駝,這個(gè)身駝兩座山,長(zhǎng)著長(zhǎng)長(zhǎng)脖子的人類(lèi)的溫順卻又堅(jiān)韌的朋友,怎么就和祥子扯上了關(guān)系?這其間究竟有怎樣的故事……這一切的一切將我拉到祥子的世界。

  看到祥子經(jīng)過(guò)三年不懈努力終于攢足錢(qián)買(mǎi)到自己的第一輛洋包車(chē),我會(huì)為他高興驕傲;大兵無(wú)情地拉走祥子和他的車(chē),我也會(huì)心痛,扼腕嘆息;他牽著駱駝逃跑,我會(huì)暗暗為之膽戰(zhàn)心驚;他是一個(gè)老實(shí),堅(jiān)壯的人,為著自己的夢(mèng)想的.拉上自己的車(chē)而奮斗著,可是真正實(shí)現(xiàn)時(shí)卻又被別人無(wú)情地地帶走,與車(chē)一同被帶走的,不只是他三年的數(shù)以萬(wàn)記,十萬(wàn)記滴的血汗,還有他的希冀,他的夢(mèng)?墒撬銐驁(jiān)韌,他還始終如一地堅(jiān)持自己的夢(mèng)——盡管只是簡(jiǎn)單地?fù)碛幸惠v洋包車(chē)。

  在談跑時(shí),由于不甘,他冒著生命危險(xiǎn)從落敗的大兵們手中牽走三匹駱駝,也是如此,駱駝祥子也就成了陪伴他之后一生的名字。他沒(méi)有姓,也許曾經(jīng)有過(guò),但是人們忘了,他自己也忘了,有誰(shuí)會(huì)在乎窮人的姓,有個(gè)名可以使喚就夠了。

個(gè)人讀書(shū)筆記15

  1.真正的教育絕不是講道理、傳授知識(shí),更不僅僅是開(kāi)發(fā)孩子的智力,而是把自己精神的能量傳遞給孩子,維護(hù)孩子的心力,讓他成為一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人,一個(gè)能承擔(dān)后果、應(yīng)對(duì)變故、改善自身和環(huán)境的人。

  2.造成目前教育障礙最主要的原因在于,教育實(shí)踐在孩子面前以赤裸裸的.形式進(jìn)行,而孩子的本性是不愿意感受到有人在教育他的。

  3.有一個(gè)強(qiáng)烈的感覺(jué):我們的老師和家長(zhǎng)太累了,我們的教育承擔(dān)了不應(yīng)由它來(lái)承擔(dān)的過(guò)多的社會(huì)壓力:升學(xué)、就業(yè)、致富、當(dāng)官、成名成家,這些壓力通過(guò)考試、升學(xué)的途徑,全部加到了中小學(xué)生和家長(zhǎng)、教師、校長(zhǎng)的身上。

  4.教育的很多問(wèn)題,根源在于家長(zhǎng)和老師放不下自己的權(quán)威、尊嚴(yán),認(rèn)為自己時(shí)時(shí)處處表現(xiàn)得比孩子強(qiáng),才能樹(shù)立權(quán)威。這既是個(gè)理念誤區(qū),也是個(gè)巨大的心理障礙。教育者的目的是讓孩子成長(zhǎng),而不是顯示自己的聰明與才華。

  5.社會(huì)流行一個(gè)觀點(diǎn)“不要讓孩子輸在起跑線上”,這個(gè)觀點(diǎn)誤導(dǎo)了很多人。其實(shí)終點(diǎn)成功才是真正的成功。孩子的成長(zhǎng)是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程,起跑快一點(diǎn)還是慢一點(diǎn),其實(shí)不重要。

  6.我們要長(zhǎng)期在中高考的體制下工作,因此,對(duì)基礎(chǔ)教育有意義的研究,都不能離開(kāi)中高考存在的前提,生本教育十年實(shí)踐證明:“素質(zhì)好,何愁考(中高考),為了好,偏不考(過(guò)程中的統(tǒng)考)”。

  7.教育者的唯一要做的事情,是保護(hù)甚至捍衛(wèi)孩子的主動(dòng)性。在孩子的成長(zhǎng)面前,最好不要刻意地去做什么,才是教育的大智慧。

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