有關(guān)挫折心得體會

　　我們得到了一些心得體會以后，馬上將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么好的心得體會是什么樣的呢？以下是小編為大家收集的有關(guān)挫折心得體會，希望對大家有所幫助。

　　有關(guān)挫折心得體會 篇1

　　你相信嗎？挫折，是為了下一次的盛放，是為了更好地靠近成功�！�—題記

　　人的一生總不會一帆風(fēng)順，如果真有一帆風(fēng)順的人生，那樣的人生也不會美麗。風(fēng)雨過后見彩虹。因為有了風(fēng)雨，才有那七色輝映、燦如蝶舞的彩虹；因為有了挫折，我們才會更堅定地靠近成功，才會有我們回望來時路的欣慰——還好我沒放棄。記得那是一個熱浪的風(fēng)拂來的日子，太陽立在天空的正上方，光暈落入眼瞼，令人難以睜開眼睛。四周像是一個沒有邊際的大蒸籠，而我們都像包子似的，被熱出了涔涔的汗。

　　我仍記得自己完成最后一門學(xué)科的答題后走出考場時輕松的樣子，眼尾眉梢間透出的那一份微微的疲憊。而嘴角卻不經(jīng)意的'上揚(yáng)，像是透明的玻璃在陽光下震碎所折射的光芒——我敢篤定，這次發(fā)揮的不錯。可這一切，都是依仗于半個月前我曾經(jīng)失敗的那次科興考試。

　　那天，科學(xué)課快結(jié)束的時候，老師少有的拿出了那份白色名冊，電風(fēng)扇冗長的聲音一直盤旋在教室的上方，令人有一些發(fā)昏。”科興考試的成績出來了，下面我來宣布一下名單。我們班考的不是很理想，考進(jìn)的人也不多�！耙驗殡s音的緣故，老師的聲音我聽得不是特別真切。但是這句再簡單的話卻令我不由得緊張，思緒在這一刻繃直了，害怕漏聽了一個字符。這一刻，空氣仿佛凝固了，而我卻忘記了呼吸。

　　一個一個名字被報到，而這也意味著，幾率越來越小，而到最后的近乎渺茫。我看見幾個被報到名字的同學(xué)長舒出一口氣，接著，露出了得意的笑。而我，仍在等著。最后一個名字的最后一個音符落下的時候，我繃直的大腦突然一陣失落，接著便是如寒流般用來，令我猝不及防。我沒有聽見老師后面又說了些什么，不由得失神。

　　我不知道自己為什么會失敗，記憶拉回到考前的幾星期，我和同學(xué)一起等在復(fù)印室的門口、一起研究那些令人為難的題目、去找老師解答……明明這一切，都按部就班的完成，沒有半點怠慢，可是為什么……我始終想不明白，老師給的回答是——也許你以為自己算是比較努力的了，但是其他同學(xué)也有可能比你更努力，永遠(yuǎn)不要覺得自己盡了的努力，因為一有懈怠，別人就會迎頭趕上。期末考試要到了，這才是關(guān)鍵，好好努力吧，這才是當(dāng)下最重要的。

　　我始終清醒地記得這一番話，所以此后的每一個夜晚，都有一個初中生坐在窗前，她的書桌上灑著柔和的燈光，而她正在奮筆疾書著，從那以后，她進(jìn)出各個老師辦公室的頻率越來越高，她一天比一天堅定，自己這么所做的意義。所以那天，她走出考場時，才會那么慶幸，那么篤定。

　　所以她明白了，生活需要挫折，需要以挫折去累積，去反省，去鋪墊，去期待下一次的燦爛輝煌。

　　有關(guān)挫折心得體會 篇2

　　人生變幻莫測，如同無邊無際的大海。時而風(fēng)平浪靜，時而巨浪拍岸。因此，人的一生就會遇到很多的挫折。

　　記得有一次，那是星期三，我們期末考試。我考完后感覺不錯，高高興興回家了。過了幾天我到學(xué)校去領(lǐng)通知書。老師告訴我數(shù)學(xué)考了八十九分，語文只考了七十九分。當(dāng)時我腦袋“嗡”的一聲，感覺天要塌下來。我真的`希望是我聽錯了，但，這是不爭的事實。我的心情遭透了，耷拉著腦袋回了家�；氐郊抑�，媽媽問我考了多少分，我撒謊說：“老師沒有念分�！眿寢屇眠^去我的通知書一看，上面全是優(yōu)秀。媽媽說：“考得不錯嘛�！币驗槲覀儸F(xiàn)在的通知書不填具體分?jǐn)?shù)，老師根據(jù)平時的成績在通知書上填優(yōu)良中差。暫時這一關(guān)我算是過去了。

　　幾天后，媽媽打電話到老師那兒去問我的考試成績，這下全露餡了。媽媽把我叫到她身旁，我以為媽媽會罵我或者狠狠揍我一頓。媽媽不但沒有打罵我，而且給我講了很多做人的道理，我感到很不好意思。我從此以后學(xué)習(xí)更加努力了，也不怕考試了。我的學(xué)習(xí)成績也越來越好，再沒有讓父母擔(dān)心過。

　　從那以后，我認(rèn)為遇到挫折沒有關(guān)系，需要的是重新振作起來。陽光總在風(fēng)雨后，沒有人會隨隨便便就能取得成功。我堅信，風(fēng)雨后的彩虹永遠(yuǎn)是最美麗的。

　　有關(guān)挫折心得體會 篇3

　　一、挫折無處不在

　　不能從挫折中站起來

　　筆者朋友的孩子小鵬（化名）今年上初中二年級，最近因為抑郁而去了專業(yè)的心理咨詢中心求助于心理醫(yī)生。這件事情令朋友很郁悶，曾經(jīng)那個開朗熱情、學(xué)習(xí)優(yōu)秀的小鵬不見了，取而代之的是終日郁郁寡歡的小鵬。事情的原委要追溯到孩子上小學(xué)四年級的時候，每每考試成績都能排在前三名、文體活動贏得掌聲無數(shù)的小鵬在一次知識競賽中失利，由于他的個人成績影響了班級的整體成績，一時間同學(xué)的指責(zé)和埋怨向他襲來，在知識競賽現(xiàn)場，小鵬奪門而出。

　　采訪中，從不抬眼看對方的小鵬坦言，當(dāng)時他只是疏忽答錯了一道題，可是當(dāng)他看到臺下那么多失望的目光時，他亂了方寸，頓時覺得自己是世界上最沒用的人，又緊張又自責(zé)，接下來就根本不在參賽的狀態(tài)中，失敗在所難免。知識競賽都過去很久了，其他同學(xué)幾乎都忘了那次緊張的競賽，然而小鵬卻深深地陷入了自己給自己設(shè)置的泥潭中，加之有一次大家無意中提起那次競賽時，說起小鵬臨陣脫逃，又深深地刺痛了小鵬的自尊心。也許就是從那時起，小鵬的學(xué)習(xí)成績跟著一落千丈，而且漸漸地不愛和同學(xué)們做游戲，不愛和家長溝通。直到今年，小鵬的父母發(fā)覺孩子的精神狀況似乎出了問題，于是他們想到了帶孩子去看心理醫(yī)生，經(jīng)過檢查，發(fā)現(xiàn)小鵬患有輕度抑郁癥。

　　可憐天下父母心

　　前一段時間，此事見諸報端：東北某省一對夫婦家財萬貫，但是為了讓孩子從小就樹立勤儉節(jié)約的生活習(xí)慣，他們對孩子隱瞞了自己真實的經(jīng)濟(jì)狀況。在同學(xué)中間，孩子由于囊中羞澀而引得其他孩子的歧視和嘲笑，孩子受到了挫折的打擊，而更讓孩子驚愕的是他發(fā)現(xiàn)了自己的父母竟然是百萬富翁。于是，孩子產(chǎn)生了嚴(yán)重的報復(fù)念頭，他開摩托車撞傷人、放火燒了自己家的房子，給他的父母經(jīng)濟(jì)上造成了很大損失，這時父母才明白孩子已經(jīng)知道了他們隱瞞的情況，而這些行為都源于報復(fù)。

　　二、挫折教育要適度

　　5月18日，青海教師教育學(xué)院教育系王建民老師接受了記者采訪。王建民老師認(rèn)為挫折在社會學(xué)的范疇里是指個體在從事有目的活動中遇到的障礙、干擾，致使個人動機(jī)不能實現(xiàn)，個人需要不能滿足而引發(fā)的一種消極的心理狀態(tài)，也就是俗話說的“碰釘子”。人生的航程不總是一帆風(fēng)順的，會遇到各種困難和阻礙，因此，挫折在所難免。中學(xué)生無可避免地會遭受挫折，受過挫折的學(xué)生，對即將發(fā)生的事情有一種恐懼不安的情緒體驗，表現(xiàn)為緊張，過于敏感，精力不集中，心情郁悶。這種焦慮，輕者影響正常的學(xué)習(xí)、生活，重者則嚴(yán)重影響身心健康，阻礙學(xué)生健康成長。

　　王建民老師說，任何事物都具有兩面性，挫折教育也不例外，因此，她既不排斥挫折教育，也不主張可以設(shè)置的挫折教育。

　　第一個事例我們只看到了學(xué)生經(jīng)受挫折，而沒有接受及時正確的疏導(dǎo)教育，造成了不良的后果。在日常的教育中，首先讓學(xué)生看到挫折并不可怕，生活中的挫折和磨難，會給人以

　　打擊，帶來悲傷和痛苦，但也能使人奮起、成熟、變得堅強(qiáng)起來。英國作家薩克雷有句名言：“生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑，你對它哭，它也對你哭。”其次，遭受挫折時，不要盯住它不放，挫折已經(jīng)發(fā)生，就應(yīng)當(dāng)面對它，解決它，擺脫它，如果始終糾纏，久久不能放下，那么痛苦的'感受就會猶如泥濘的沼澤地，你越是不能很快從中脫身，它就越可能把你陷住，而且越陷越深，直到不能自拔。

　　挫折教育在教育學(xué)里沒有明確的界定，只是在教育水平不斷提高的時候引入了以人為本的思想，進(jìn)而提出了對孩子心志的培養(yǎng)、毅力的鍛煉和要讓孩子經(jīng)歷挫折等教育方式，而目的就是為了讓孩子能經(jīng)得起逆境的歷練而堅強(qiáng)起來。很重要的一點，在孩子感受到挫折時，家長和老師要注意孩子的變化，選擇適當(dāng)?shù)姆绞郊皶r有效地疏導(dǎo)孩子的悲觀情緒，從而讓孩子在磨礪中長大，并且保持樂觀積極的心態(tài)。

　　第二個事例無疑是一個失敗的挫折教育案例，挫折教育不是為了讓孩子感受挫折而設(shè)置挫折，而且孩子正處在心志嬌嫩、人格未成型的階段，過分的挫折不僅不會有益，而且過猶不及，給孩子的心理造成很大陰影，不利于他們健康成長，因此，挫折教育要適度。

　　挫折教育應(yīng)注意幾個問題

　　在家庭生活中和教學(xué)過程中，利用一些困難情境對孩子進(jìn)行挫折教育時，應(yīng)該注意以下幾個問題：

　　必須注意適度和適量。選定的情境有一定的難度，能引起孩子的挫折感，但又不能太難，應(yīng)是孩子通過努力可以克服的。同時，孩子一次面臨的難題也不能太多。適度和適量的挫折能使孩子自我調(diào)節(jié)心態(tài)，正確地選擇外部行為，克服困難，追求下一個目標(biāo)；過度的挫折會損傷孩子的自信心和積極性，使孩子產(chǎn)生嚴(yán)重的挫折感、恐懼感，最后喪失興趣和信心。

　　在孩子遇到困難而退縮時要鼓勵孩子，讓他認(rèn)識到人的一生會遇到很多挫折，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾握�確地認(rèn)識和對待它，只有鼓起勇氣努力向前，才能最終克服困難。另外，在孩子做出很大努力取得一定成績時，要及時肯定，讓孩子看到自己的能力，從而更有信心地去面對新的困難。

　　對陷入嚴(yán)重挫折情境中的孩子要及時進(jìn)行疏導(dǎo)。如幫助孩子分析遭受挫折的主、客觀原因，找出失敗的癥結(jié)所在等。在必要時可幫助孩子一步步地實現(xiàn)目標(biāo)，讓孩子體會只有戰(zhàn)勝了困難才能前進(jìn)一步，而進(jìn)步、達(dá)標(biāo)的全過程就是不斷戰(zhàn)勝困難的過程。在平時則要善于觀察孩子的活動，把握其發(fā)展趨勢，如果孩子在克服困難時幾經(jīng)嘗試均告失敗，就應(yīng)及時給予具體幫助。

　　要多為孩子創(chuàng)造與同伴交往的機(jī)會。與同伴交往可以使孩子發(fā)現(xiàn)與自己不同的觀點，從而更好地認(rèn)識他人和自己，克服以自我為中心的心理。在與同學(xué)交往中，孩子往往會經(jīng)歷一些挫折，如觀點不一致、屈從于被領(lǐng)導(dǎo)的地位等，這樣他必然要在不斷的磨煉中學(xué)會如何友好相處，如何合作，從而更好地在同伴中保持自己的地位。而這種磨煉有助于提高幼兒的耐挫力。另一方面，同伴之間的相互交流和指導(dǎo)，也能夠幫助幼兒更好地克服困難、解決問題。

　　有關(guān)挫折心得體會 篇4

　　若成長是一片汪洋大海，我們就要像輪船一樣乘風(fēng)破浪；若成長是一片深遠(yuǎn)藍(lán)天，我們就要像雄鷹一樣搏擊云霄；若成長是一座摩天山巒，我們就要像攀登著一樣不畏艱難、奮發(fā)向上、永不退縮。

　　人之一世，殊為不易。在看似平坦的人生旅途中充滿了種。種荊棘，往往使人痛不欲生。百世滄桑，不知有多少心胸狹隘之人因受挫折而一蹶不振；人世千年，又不知有多少意志薄弱之人因受挫折而意志消沉；萬古曠世，更不知有多少內(nèi)心懦弱之人因受挫折而葬身于萬劫不復(fù)的深淵面對挫折，我們不應(yīng)過分地沉迷于痛苦失意的陰影中不能自拔，面對挫折，我們不應(yīng)整日浸泡在悲傷痛苦的泥潭中越陷越深；面對挫折，我們不應(yīng)長期頹廢不振而迷失眼前的方向。

　　“自古雄才多磨難，從來紈绔少偉男！”回看歷史長河，古今中外無數(shù)名人哪一個不是因戰(zhàn)勝挫折才取得巨大成就：居里夫婦十年磨一日的艱辛，才發(fā)現(xiàn)新的放射性元素——鐳；愛迪生歷經(jīng)一千多次的.實驗，才發(fā)明了電燈；李時珍經(jīng)歷27年的翻山涉水，才著成東方醫(yī)學(xué)寶典——《本草綱目》。這些人的成就都是因為他們在不斷的挫折中不斷的成長，從而不斷的探索和完善，最后獲得了成功。

　　遭遇挫折，就當(dāng)它是一只蚊子，一巴掌就夠了；遭遇挫折，就當(dāng)它是一陣小雨，一把傘就夠了；遭遇挫折，就當(dāng)它是一顆塵垢，一滴眼淚就足以將它毀滅。

　　挫折是財富，因為在戰(zhàn)勝挫折之后會讓人更清楚地認(rèn)識自己的人生�！瓣柟饪傇陲L(fēng)雨后，請相信有彩虹。”正因為有了這狂風(fēng)暴雨的洗禮，雨后的晴空才更加燦爛，更加耀眼，才值得人們?nèi)フ湎А�潛龍終將會傲游藍(lán)天，乳虎終將會威震百獸，奇花終將會散發(fā)芬芳。也許我們會遇到“欲渡黃河冰塞川，將登太行雪滿山”的種植恍遙但我們要相信，“長風(fēng)破浪風(fēng)有時，直掛云濟(jì)淪海”的一刻終會來臨。

　　挫折能催化成熟，困難會激越成就。我們要勇于直視困難，敢于戰(zhàn)勝困難。永不畏懼，不斷成長，勇往直前。

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