學(xué)跆拳道作文【熱門】

　　在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家總少不了接觸作文吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編為大家收集的學(xué)跆拳道作文，僅供參考，大家一起來看看吧。

學(xué)跆拳道作文1

　　從小，我就對“武功”特別著迷，所以去年暑假，媽媽為我報了一個跆拳道班。原本以為練拳是一個好玩的事情，不過在練習(xí)的過程中，我卻忍受了許多痛苦與難受。

　　教練告訴我：“學(xué)習(xí)跆拳道最最重要的是韌帶要好，一定將他拉成拉成一條直線。訓(xùn)練的時候可能很費功夫，也很疼，害怕嗎？”我拍拍胸脯，說：“不害怕，因為我是男子漢！”

　　從那天起，我們的“噩運”便開始了。教練最喜歡用最狠毒的.招式——坐在別人的背上壓。這可把我們害慘了，只見被壓的學(xué)員被壓得嗷嗷亂叫，不知道的以為這里殺豬呢。終于我的酷刑到了，我心里像提著十五個水桶，七上八下，生怕教練把我壓骨折了。教練一壓下來，我就感到劇烈的疼痛，簡直就是痛不欲生，我感就這一秒鐘就像一年一樣久，我真希望教練大發(fā)慈悲放過我一馬啊。痛苦的時候終于結(jié)束了，我連腿都直不起來了。

　　跆拳道的生活真是痛苦�。∮袝r候，練完，我的眼淚都快流下來了。媽媽看了我的樣子，難受地問：“輝，要不咱不練了？”我搖搖頭，說：“不，堅持就是勝利！”媽媽抱著我，說：“好吧！那媽媽陪著你！”有了媽媽陪伴練習(xí)跆拳道的日子，我覺得格外幸福，似乎壓腿時也不那么疼了。

　　是呀！付出才會有收獲，當(dāng)我在六一節(jié)在班級展示跆拳道時，我是多么的自豪呀！同學(xué)們的掌聲是多么熱烈呀！

　　通過學(xué)跆拳道，讓我們明白了一個道理：堅持不懈就是一種勝利。不是嗎

學(xué)跆拳道作文2

　　從小我就非常喜歡舞刀弄槍，并且也非常喜歡跆拳道。媽媽為了滿足我的愿望，四處打聽哪里有學(xué)跆拳道的地方。終于，在這個星期五給我報了“一辰”跆拳道訓(xùn)練班。

　　到了道館，我興沖沖地?fù)Q鞋入場。教練叫我們按照從高到矮的順序站好。排好了隊，只聽教練一聲哨響，前邊的同學(xué)就小跑起來，我也跟著前邊的人慢跑起來。大約跑了十圈后，我的體力漸漸不支，汗流浹背,又跑了幾圈后，我的肚子開始疼了。終于教練喊了一聲停。我像泥巴一樣，攤在了地上。

　　大約休息了五分鐘。教練一臉嚴(yán)肅地說：“今天我們學(xué)跆拳道最基本的動作‘正踢’，這個腿法的要領(lǐng)是：腿要踢得高并且要用力，然后重重地劈下來�！苯叹氝呎f邊做動作。看著教練的動作真是帥極了！現(xiàn)在，輪到我們做了，看著別人有模有樣地踢，我也不甘落后，腿高高地踢上去。天哪，沒想到我的鞋竟然踢飛了，正好落到別的同學(xué)頭上，自己也摔了個四腳朝天。全場死一般得沉靜，霎那間所有人都捧腹大笑，這里邊也包括我自己。教練走過來，心平氣和地說：“你的腿力量很大，但重心也要穩(wěn)吶”。

　　我把教練的話牢牢的記在心里，再加上我的刻苦訓(xùn)練，終于我的正踢合格了！

　　接著我們又學(xué)了“格擋”。教練說：“格擋分為上中下格擋。我們先學(xué)下格擋，下格擋的具體動作就是把右手放在右大腿正前方，左手放在腰間，回收，加緊�！蔽覍W(xué)了好一會，還是不會做。最后教練一對一的輔導(dǎo)我，并且把這個動作放慢速度給我看，然后給我講解了每個動作的`要領(lǐng)，終于我的動作可以勉強的過關(guān)了。

　　今天的課程結(jié)束了。我相信，只要我努力加強練習(xí)，別人能做到的，我申文杰也一樣能做到！

學(xué)跆拳道作文3

　　我喜歡跆拳道，看到別人打跆拳道的氣勢，啊，別提有多羨慕了!媽媽讓我學(xué)跆拳道，是想讓我強身健體、保護自己、保護家人。于是，我開始學(xué)跆拳道了。

　　媽媽讓我學(xué)跆拳道的時候，我很害怕，怕別人笑話我，可我漸漸不害怕了，因為媽媽說：“凡事都要去嘗試，只要不是干壞事，都要去做一做，”這話讓我不再害怕。我心里想：“對呀，這有什么好害怕的？”我就這樣鼓勵自己。

　　剛開始的幾節(jié)課，老師讓我們壓腿(橫叉、豎叉)，老師說男生都是：錢江一橋、錢江二橋、三橋、四橋????一個個屁股都蹺在那！哎，這先不說了。我們玉樹臨風(fēng)的老師大踏步的`走過來，糾正我們的壓腿動作，男生全哭了，哈，太好笑了！而我沒被老師糾正過，因為我已經(jīng)壓到底了，老師就讓我上去做示范。

　　跆拳道胡教練的要求很嚴(yán)格，他手里總是拿著木棒嚇唬我們。練習(xí)過程中，我覺得，俯臥撐和倒掛是最難的了，其他的全部不在話下，嘿嘿！

　　要考級了，我心里有些緊張。但是，我相信自己肯定能考個好成績！果然不出所料，我考了第一名！我心里別提有多高興了：“我考上9級白黃帶了！”我能考上白黃帶，這都得感謝我的媽媽，還有我的教練，也歸功于我自己每天的認(rèn)真練習(xí)。媽媽叮囑我：學(xué)武之人不可輕易出手，不可炫耀，要低調(diào)而有內(nèi)斂！

　　跆拳道的精神：禮義、廉恥、忍耐、克己、百折不屈，跆拳道讓我懂得了很多道理！

學(xué)跆拳道作文4

　　暑假，我來到弘武跆拳道道館學(xué)習(xí)跆拳道。在這個暑假里，我品嘗了學(xué)習(xí)跆拳道的酸甜苦辣。

　　剛進道館，就得開始練習(xí)跆拳道了。首先，教練說：“歡迎你們來到弘武跆拳道道館這個大家庭，從今天開始，我就是你們的教練，希望大家不請假，最好能堅持，做到流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊。”聽了這些我的心里打起了退堂鼓，心想：都要流血流汗，掉皮掉肉了，還不能哭，不準(zhǔn)掉隊，太可怕了吧。于是，我把乞求的目光投向了正在一邊看的媽媽。媽媽好像知道我的心思，似乎在說：怕什么，男子漢連這都怕，做女的算了，你一定要堅持。

　　對呀，要是我連這個都怕，還做什么男子漢啊！不堅持，哪有成功呢？只有堅持不懈才能做好每一件事。吃下這顆定心丸，我就開始認(rèn)真地學(xué)習(xí)跆拳道了。

　　最先學(xué)習(xí)的是品勢中的上格擋，中格擋和下個當(dāng)，它們是學(xué)習(xí)品勢的基本功。于是我便開始認(rèn)真地打“地基”了。不愧為“地基”，這么難，足足費了我四天的功夫才學(xué)會，學(xué)會了基本功，教練就教我們品勢，學(xué)會了基本功，品勢還難嗎？于是我輕輕松松地學(xué)會了太極一章。

　　學(xué)會了品勢，接下來就是腿法了，先練的.是豎叉，這下才是魔鬼訓(xùn)練呢，這叉不下去的話，教練親自出馬，幫你壓著往下按，直到下去為止。牛吧，很苦的。可面對這個我絲毫沒有退縮，而是勇往直前。雖然我也哭過許多次，但汗水的付出也總算有了回報，就還差一厘米就下去了，下得還不錯呢。這次是甜的呢。

　　“先苦后甜”，這次學(xué)了跆拳道，我順利地考到了黃帶，從中我明白了：要想成功，必須付出辛勤的汗水去澆灌它，它才能發(fā)芽，結(jié)出成功的果實，來回報你，讓你登上成功的頂點！

學(xué)跆拳道作文5

　　11歲的時候，我去學(xué)跆拳道。那時候真的很辛苦，就像天上的星星。這真的很難，就像天上的星星一樣。

　　我學(xué)跆拳道是因為碰巧看了一部動作片�？粗�里面人物的武功，真的很羨慕。于是我對媽媽說：“媽媽沒讓我學(xué)跆拳道吧？”我媽有點疑惑，說：“你這么小，能做嗎？”后來我媽媽被我的.再三要求說服了。我媽對我說：“想練跆拳道，一定要能吃苦�！�

　　跆拳道培訓(xùn)班的第一天，我穿了特別的衣服：白色的衣服和腰間系著黑色腰帶的褲子。我心想：不知道能不能做到。突然，一個又高又瘦的叔叔走了進來，說：“我是你的老師。現(xiàn)在我教你跆拳道。”我看到他叫我們打沙袋，我馬上用力打，但剛打了幾拳，手就疼了，我想：不行，我不能就這樣放棄。然后，老師讓我們和他一起練拳擊。他讓我先來，他一直對我們說：“來，先打我�！蔽矣昧σ蝗�，他輕輕躲開。一眨眼的功夫，他馬上就給了我一拳。我說：“哦，再來！”幾次訓(xùn)練，手都腫了，有點氣餒。我媽對我說：“不要放棄，堅持就會成功�！甭犃宋覌尩脑挘�我的信心又建立起來了，然后我練習(xí)。

　　就這樣，不管酷暑，我堅持練拳，防守，躲避……終于成功了，我的拳在班里排名第二。我覺得很幸福，我媽夸我是男的。

　　“世上無難事，只怕有心人。”耶！畢竟成功是歸功于那些堅持不懈，為目標(biāo)奮斗的人！

學(xué)跆拳道作文6

　　大家知道我喜歡什么嗎?不知道吧，偷偷告訴你，我喜歡的是跆拳道哦!

　　我是從九歲開始學(xué)習(xí)跆拳道的。媽媽第一次帶我去道館的時候我四處張望，看到來練的人都比我小，感覺自己來晚了，所以我暗暗下定決心，一定要比其他人更努力，才可以追上他們的步伐。

　　剛開始的時候，老師把我安排在第三個班練習(xí)跆拳道，我連一個簡單的`步法都要練習(xí)幾節(jié)課才能學(xué)會。我們的老師非常的嚴(yán)格，連一個小動作做錯了，也要懲罰。懲罰就是蛙跳，你可別小看蛙跳這種動作呀，做起來可是非常的辛苦。這樣的懲罰既可以警告我們，又可以強身健體。

　　慢慢的我的表現(xiàn)好起來了，老師就給我升到了第四個班練習(xí)實戰(zhàn)。老師讓我們兩兩對戰(zhàn)時，我不知道怎么做，當(dāng)我看見別人怎么打的時候，我就已經(jīng)非常的害怕了。該我上場的時候，我心中忐忑不安，最后我打了個大敗仗。放學(xué)后，我對媽媽說：“我不想練習(xí)跆拳道了。”可我媽媽說：“失敗乃成功之母，做每件事都不要輕易放棄，只有堅持才會勝利!”聽了這些話，我懷著這個信念繼續(xù)奮斗著。你看，這時的我就像是個迷糊的小豬。

　　現(xiàn)在我已經(jīng)十歲了，個子更大，年級也更高了。我每天晚上都會自己在家中練習(xí)跆拳道，老師夸我的進步大了不少。在這一年里，我學(xué)會的東西可多啦!有各式各樣的腿法，變幻莫測的步法，和豐富的實戰(zhàn)技巧等等。這證明了我一年的努力沒有白費。你看，現(xiàn)在的我像不像一個打不死的“小強”?

　　跆拳道的這種禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈的精神會一直鼓勵著我，在以后的生活和學(xué)習(xí)中我一定堅持，努力，永不放棄。

學(xué)跆拳道作文7

　　放暑假了，我從來都不會去上學(xué)習(xí)班，但我要求自己多多鍛煉身體。還是媽媽最了解我，帶我去黃龍體育中心報名學(xué)了跆拳道。

　　報名后，我領(lǐng)到了一套嶄新的道服。我迫不及待地到更衣室穿上了它。但我不會系帶子。我只好找到韓國教練，請他幫我系。系帶子的步驟可真復(fù)雜呀！我學(xué)了半天才學(xué)會。

　　開始訓(xùn)練了，我挺激動的。我們有兩個教練：一個是中國教練，他姓李；一個是韓國教練。韓國教練的'嗓門好大！喊起口令十分有力。因為我是剛來的，所以對教練的話一點也不明白。于是我只能跟著其他同學(xué)做出拳、 踢腿等動作，這些都是跆拳道的基本動作。盡管我一點也不懂韓語，但還是在教練和同學(xué)們的幫助下學(xué)會了很多動作。我累得汗流浹背，但也覺得高興。因為今天收獲還不��！、

　　接下來幾天，我慢慢掌握了前踢、馬步出拳這些動作。又學(xué)習(xí)了基本動作連接的第一步、第二步。一開始我總做不好，但后來我仔細觀察教練是怎么做的，在練習(xí)，就熟練了。韓國教練還向我豎起大拇指，用不標(biāo)準(zhǔn)的漢語說：“浩（好）！”

　　我想他是在鼓勵我，我要刻苦訓(xùn)練，練得更好！

　　但別看我前面學(xué)得挺順利，后面進度就慢了起來。比如在學(xué)“太極一章”時花了好長時間�！疤珮O一章”的動作真多。五天過去了，我還沒完全學(xué)會。偏偏過兩天就考級了。這可把我急壞了。于是上午我在跆拳道館里練，回到家再練。終于在考級前一天我完全掌握了“太極一章”！

　　好了，馬上要考級了。我相信我能考好的！黃帶已經(jīng)離我不遠了�。ò讕Т�表訓(xùn)練者沒有任何跆拳道技術(shù)，而黃帶表示訓(xùn)練者已經(jīng)打好了基礎(chǔ)）同志們，等著我的好消息吧！

學(xué)跆拳道作文8

　　小時候就學(xué)了近三年跆拳道，一直考到了綠帶，那時，教練說，我可以參加比賽了。

　　其實一開始我是不想學(xué)跆拳道的，因為我知道跆拳道學(xué)起來會很累，不停地跑步、踢腿、劈腿，一節(jié)課下來胳膊是酸的，腳是疼的，就連胳膊有時都是酸的。開始爸爸不準(zhǔn)我放棄，他認(rèn)為：做事情應(yīng)該有始有終，聲音每周他都連哄帶騙地“押”著我去上課。慢慢地，我竟然喜歡上了這種運動，喜歡它帶給我的五彩生活。

　　媽媽說跆拳道就是心道，走過跆拳道就能走過一段不同的心的`歷程，那是一種經(jīng)歷，也是一種財富。

　　白帶、白黃帶、黃帶、黃綠帶、綠帶······我腰間的帶子換了又換，心境也在不斷變化，記得剛開始學(xué)時，走路還是蹦蹦跳跳的，打起拳更是搖搖擺擺，像只笨拙的小熊，看著比我大的哥哥姐姐在臺上大聲地喊叫，熟練的劈腿，我很是擔(dān)心：以后我能像他們一樣表現(xiàn)得很好嗎？

　　一次次的練習(xí)，一次次的摔倒，一次次的疼痛，我終于跨過了原本以為是大山的層層段帶，也經(jīng)歷了許多的事。

　　最難忘記的時候是考綠帶，一上場，我依照平常的練習(xí)演示太極三章，本以為會緊張地手忙腳亂。開始沒有，在教練們的注視下，我有條不紊地側(cè)踢、橫踢、旋風(fēng)踢。漸漸地，我感到周圍的人都消失了，只有我與我的身體在飛躍，在奔跑，在騰飛。結(jié)束了，我甚至不知道自己的動作是否標(biāo)準(zhǔn)，不知道教練們在點頭還是搖頭。就是感到一股力量在我體內(nèi)久久不息。這應(yīng)該就是心道吧。不管輸贏，有的只是一種心態(tài)。既忍耐克己又百折不屈。

　　我喜歡跆拳道，喜歡我不斷變化的道帶，喜歡寫著“忍”字的道服，喜歡每一次成功和失敗的成長。

學(xué)跆拳道作文9

　　我有一個愿望，那就是我想學(xué)柔道，跆拳道，空手道和武術(shù)中的一種，今年，我終于實現(xiàn)了我的愿望。我在今年時，看見我們這里有一個跆拳道興趣班，我便苦苦哀求媽媽讓我去學(xué)，我又是做保證又是幫媽媽作家務(wù)，終于，媽媽有條件答應(yīng)了。

　　我約上我的朋友，在星期六上午到了那個跆拳道興趣班。開始，我最感興趣的是跆拳道的等級，分別有白帶，黃帶，黃綠帶，綠帶，綠藍帶，藍帶，藍紅帶，紅帶，紅黑帶，最后是黑帶。接下來我又看了，他們在平常怎么練習(xí)的，我就手也癢癢了，真想上去和他們一起練習(xí)。

　　我換上跆拳道的服裝，系上腰帶，上去和他們一起練習(xí)。

　　教練開始教我跆拳道精神，系腰帶，終于，我能和他們一起練習(xí)了。

　　第一個動作是馬步擊拳，我很認(rèn)真，一下子就過了。第二個是前踢，我也很認(rèn)真，也過了

　　我就這樣一個動作一個動作地練，終于，到了最難的動作：破木。

　　我練破木很練了幾天，因為這個動作要把腿蹬很高，還要用力適度，所以很難。

　　但我很刻苦，終于，功夫不負(fù)有心人，我連到第四節(jié)課時，我練會了。

　　接下來就是升級考試，我為這次考試準(zhǔn)備了很久，終于到了考試的那一天，我的`心砰砰直跳。

　　終于到我了，開始的都很簡單，我一下子就過了，終于到了破木了，我鉚足勁，用力一踢，木板啪嚓一聲碎了，下面?zhèn)鱽砹死坐Q般的掌聲，我終于升到黃帶了。

　　我還要堅持，我一定要堅持到黑帶！

學(xué)跆拳道作文10

　　我很喜歡跆拳道，因為可以用來保護自己和家人。

　　跆拳道分段有白、白黃、黃、黃綠、綠、綠藍、藍紅、紅、紅黑和黑，我現(xiàn)在是黃綠段。

　　我白段時，是跟隨綠段和綠藍段的同學(xué)。我的教練——董教練和袁教練怕我跟不上大家的節(jié)奏，就給我跳級，也就是從白段直接跳到了黃段。

　　我黃段時，還是在以前那個班，現(xiàn)在，我就不和他們一起了，我被換到了一個全是黃綠段的班上，也有了新的教練——張教練和自稱宇宙第一帥的李教練。

　　在這個教室里，我非常快樂，因為李教練每一次上節(jié)課時，都要耍帥，然后我就會對他說：“我發(fā)現(xiàn)，你和董教練完全一樣，很愛裝帥�！蔽覀儼嗬铮�還有一個特愛拍馬屁的，一天到晚說：“李教練是宇宙第一帥的人！”我就會說：“那個帥是打引號的`。”

　　有一節(jié)課，我們?nèi)�體壓橫叉，在我前面的小女孩被張教練壓哭了，我一直很緊張，終于到我了，我非常配合張教練，所以他就輕輕地壓，后面有個一小男孩，叫沈陽，他一點也不配合張教練，于是張教練又把李教練叫了過來，兩個人一起壓他，壓好后，他就一直躺在地上，不起來，而且他還和教練吵起來，最后，他就被狠狠地批一頓，我覺得，壓橫叉并不疼，只要積極去配合教練就行了。

　　我的教練總是說我學(xué)東西很快，我也是這么覺得，我學(xué)太極一章只花了半節(jié)課不到就學(xué)會了，二章也是，而且打得都不錯，其他的人，都要學(xué)四五節(jié)課才能學(xué)會，而且打得也一般般，所以教練說我學(xué)東西很快。

　　我有兩個夢想，其中一個就是當(dāng)跆拳道世界冠軍，為了實現(xiàn)這個夢想，我一定要好好地學(xué)跆拳道。

　　這就是我學(xué)跆拳道的酸、甜、苦、辣。跆拳道，愛你不容易。

學(xué)跆拳道作文11

　　每個人會有許多的第一次，第一次走路，第一次上學(xué)，第一次做飯……在我所有的第一次中，最難忘的就是我第一次學(xué)跆拳道。

　　從小我就羨慕電視劇里的武林高手，夢想著和他們一樣有著厲害的功夫�？粗�哥哥穿著跆拳道的道服在家里一邊大叫一邊練拳，我就央求媽媽也幫我報名學(xué)跆拳道。媽媽爽快地答應(yīng)了。記得那天，我高興得來到了跆拳道館，看著鏡子中穿道服的我，心里像做夢一樣開心，心想：我什么時候能成為黑帶九段呢？可是當(dāng)我看見大家訓(xùn)練時，又是下腰，又是壓腿，還要做一系列的體能訓(xùn)練，我的開心就消失得無影無蹤了。練跆拳道太辛苦了，我猶豫要不要加入訓(xùn)練的隊伍。可是學(xué)跆拳道是我自己提出來的，不去只會讓媽媽笑話，哎，還是去學(xué)吧！

　　開始上課了，教練先教我們跆拳道的禮儀，然后教我們做準(zhǔn)備活動，活動開肢體，避免突然運動造成損傷。接著我們正式開始學(xué)跆拳道的'準(zhǔn)備姿勢，做準(zhǔn)備姿勢雖然運動不激烈，但是我也練出了一身汗。到學(xué)習(xí)前踢的環(huán)節(jié)了。教練做了一次示范，我認(rèn)真看著，教練踢得迅速而又有力，姿勢十分漂亮，他的喊聲也是雄壯有力的。我試著前踢，一開始時，我的動作做得難看極了，不是用力過度，就是把動作做錯，盡出丑相。教練糾正了我以后，我便好了許多。練了一節(jié)課，我已經(jīng)做得不錯了，但是全身腰酸背痛的，學(xué)跆拳道真得很累啊，不過累并快樂著！

　　學(xué)跆拳道不僅令我的生活更豐富了，還讓我掌握了一項技藝。我喜歡學(xué)跆拳道，我相信只要堅持不懈，一定會考上黑帶的。

學(xué)跆拳道作文12

　　7月5號的早上，我在媽媽的叫聲中起床了。因為今天爸爸要帶我去他工廠的樓上跆拳館學(xué)跆拳道，如果你問為什么要把我送去學(xué)跆拳道呢？那我爸爸會告訴你，跆拳道不僅能強身健體，還能煅練人的意志，最主要是為了治治我這烏龜跑步—慢動作的毛病哦！

　　我穿著一身潔白嶄新的跆拳道服到爸爸工廠的時候，看看時間還早了30分鐘呢！但是因為是第一次學(xué)，想像著學(xué)的時候會出現(xiàn)什么樣的情況，所以很興奮，也就不覺得時間早！時間一轉(zhuǎn)眼就到了，我跟著爸爸來到樓上一看。哇！太壯觀了，只見墻上貼著兩面巨大的國旗，一面是中國的國旗，一面是韓國的國旗，讓人肅然起敬。右邊放著一個大欄桿，上面掛著六個特大的'沙包，其中一個，上面還嵌著一根木頭呢！真期待我如果打沙包會是什么樣呢！

　　上課了，教練發(fā)話了：“同學(xué)們，現(xiàn)在先請你們坐下來聽聽音樂，放松一下心情吧！”說完，教練打開了DVD，立刻飄出了優(yōu)雅的樂曲。當(dāng)我們陶醉在美妙的音樂聲中時，教練卻把音樂給關(guān)了，并大聲地說：“立正！”于是，我們便馬上站好，認(rèn)真聆聽教練訓(xùn)話：“好！反應(yīng)還挺快的。同學(xué)們，我們現(xiàn)在開始學(xué)跆拳道的基本功。首先，我先教你們格斗式準(zhǔn)備，看好，就像我這樣！”只見他把左腳向前走一步，左手往前移，右手往后移，右腳后退一步，穩(wěn)穩(wěn)地站著，十分威武的樣子！

　　我們學(xué)著教練的樣，慢慢地一遍一遍重復(fù)做，直到得到教練的認(rèn)可！可這看著簡單的動作卻練了好久呢！我們一邊練習(xí)，一邊大聲喊著“嗨”，不一會就滿頭大汗了！

　　時間飛快，在我們高聲叫喊中結(jié)束了今天的第一次訓(xùn)練！

學(xué)跆拳道作文13

　　我是一個十分好強、做什么事都追求完美的人。從小時候起，我無論學(xué)什么都非�？�，幾乎沒有遇到什么挫折。上學(xué)后，一旦別人有什么比我強，我的心里就有點不服氣。

　　為了讓我有一個好的心態(tài)，媽媽選擇了一項她認(rèn)為我最不擅長的活動——跆拳道，讓我參加，因為她認(rèn)為跆拳道是一項考驗?zāi)土Α㈠憻捯庵镜倪\動，而且媽媽還有另外一個考慮，既然是我最不擅長的運動，那我一定會遇到挫折。她希望我能從挫折中悟出一些道理——更加勇敢、果斷。果然這項運動讓我吃了不少苦頭。其中，有一件事讓我記憶猶新。

　　有一天，教練突然宣布在體能訓(xùn)練上增加一項見容，那就是前、后滾翻。我聽了，心里一驚，心想：這前后滾翻我翻得過去嗎？前面的人一個個都翻過去了，很快就輪到我了，我硬著頭皮走了上去，按老師示范的動作，我勉強混過了前滾翻，可是后滾翻我怎么也翻不過去，實在太丟臉了。當(dāng)時，不爭氣的.眼淚順著臉頰流了下來。

　　回到家后，我下定決心，堅持天天練習(xí)，盡管累得滿頭大汗，我也沒有放棄。一個星期后，終于掌握了后滾翻技巧，第三次課上，我在老師面前熟練地完成了這個動作。

　　通過跆拳道的學(xué)習(xí)，我的心態(tài)好了許多，同時也明白了：無論做什么事，都要具有堅持不懈、永不放棄、持之以恒的精神，只有這樣，才能取得成功。

學(xué)跆拳道作文14

　　今年暑假，媽媽給我報了跆拳道。練跆拳道的每個動作時都必須大聲的叫。聽教練說叫的大聲就能增加自信，讓對手害怕。跆拳道好處是防身，還有強身健體，因為跆拳道是用腿攻擊比較多，所以韌帶會拉長，對女生很有幫助。通過跆拳道的訓(xùn)練，能磨練人堅韌不拔，積極向上的品質(zhì)。達到臨危不亂，處亂不危的境界。在訓(xùn)練過程中，鍛煉人的勇氣，機敏，準(zhǔn)確度，適應(yīng)能力可自控力。提高人的靈活性，平衡和協(xié)調(diào)能力。而跆拳道的基本訓(xùn)練則從方法，原理，思想和意圖上鍛煉人的準(zhǔn)確度。經(jīng)過科學(xué)的.訓(xùn)練，可以使人具備一定的反應(yīng)力和判斷力，并使人自信自立自衛(wèi)，促進身心健康的發(fā)展。而且跆拳道十分注重禮儀與精神力量，使練習(xí)者精神與身體的綜合修煉，使練習(xí)者在艱苦磨練中培養(yǎng)出理想的人格和體魄，能幫助我們戰(zhàn)勝恐懼、克服懦弱，對青少年有特殊的教育意義，對上班族、學(xué)生族也能有效的宣泄工作、學(xué)習(xí)的壓力。練習(xí)跆拳道所帶來的反應(yīng)、速度、敏捷的身姿、變化多端的運動體驗，瞬間即逝的攻防時機是健身器械和健美操所不能給予的，跆拳道可以幫你塑造健美的體形，而且學(xué)習(xí)的每個防身動作都具有一招制敵的效果，特別適合平時缺乏鍛煉的上班族與體弱女子。聽教練說跆拳道的計多訓(xùn)練程序與有氧瘦身操比較一致。如從最開始的熱身、伸拉，到踢腳、直踢、側(cè)踢再到最后對抗戰(zhàn)等，都是一種有氧耗脂運動。

　　我覺得練跆拳道挺不錯的，有興趣去試試還能減肥呢！

學(xué)跆拳道作文15

　　那一天，七月六號，是我最開心的日子。因為在我的'努力下，媽媽終于答應(yīng)帶我去學(xué)跆拳道了。

　　那天早晨，我早早地起了床，等著媽媽推出電瓶車在我去跆拳道館。一路上，我既欣喜又激動，好像天空都變得格外晴朗了。

　　終于到了那里。媽媽帶著我報了名，交了錢，然后就開始學(xué)跆拳道了。

　　教練給我換上了跆拳道服。跆拳道服是潔白的，有著黑色的邊，很漂亮，但是穿在我身上顯得有些大。等學(xué)員都到齊了之后，教練就開始教我們了。他先教我們壓腿。我把腳架到窗戶上，教練走過來把我彎的腿用力壓下去。真疼��！我忍不住叫出了聲，眼淚也快下來了。但我最后還是忍住了，因為教練告訴我，痛才有效果。后來教練又教我橫叉和豎叉，還有單腳跳、正踢腿和馬步?jīng)_拳。幾個小時下來，累得我滿頭大汗，腳趾頭也踢得痛了，連走路都快走不了了。

　　晚上，媽媽問我：“這么累，悔不悔啊？”我堅決地說：“不悔�！币驗轷倘�道是我一直就想學(xué)的，看到電視上打跆拳道的人，我覺得很厲害，我多希望也能像他們一樣這么厲害啊。雖然這很累，但是我覺得這很值。

　　這一天，我嘗到了苦和累，但是內(nèi)心卻是快樂的。教練說，一個多月后就會考級。我想，只要我好好練習(xí)，就一定能通過考試。因為媽媽說過，有付出就會有回報。

　　指導(dǎo)老師評語：

　　有付出就會有回報，說得不錯！成長路上，我們該學(xué)會堅持，做到不悔！相信有了這份信念，小作者會成長得更快！(陸小燕)

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