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心理活動方案
為確保事情或工作順利開展，就常常需要事先準備方案，方案是書面計劃，具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點。那要怎么制定科學(xué)的方案呢？以下是小編收集整理的心理活動方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心理活動方案1
一、活動思想：
指導(dǎo)大學(xué)生對心理學(xué)專業(yè)知識的學(xué)習(xí)和心理健康知識的宣傳、普及。心理劇劇本創(chuàng)作及表演必須結(jié)合表演藝術(shù)(音樂、舞蹈、聲樂等)心理學(xué)與心理健康理論，以豐富大學(xué)生的第二課堂活動內(nèi)容。
二、活動目的：
把大學(xué)生微妙的心理活動搬上舞臺,幫助同學(xué)們感悟生活,學(xué)習(xí)心理調(diào)適方法,鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì),提高大學(xué)生的適應(yīng)能力。
三、活動主題：
“與陽光做伴、和健康同行”
四、主辦單位：
機電一體化1.2、3班，應(yīng)用電子5班
五、活動方案
(1)活動時間：20xx年4月20日下午：14：10-15：30
(2)活動地點：民政學(xué)院休閑草坪
(3)參與人員：有關(guān)教師及全體學(xué)生
前期準備：
20xx年4月1日：提交策劃書。
20xx年4月5日通知各班班長進行校園心理情景劇劇本創(chuàng)作。
20xx年4月6日-14日：校園心理情景劇劇本創(chuàng)作階段。
20xx年4月14日晚上十點之前在學(xué)生宿舍2-2-512上交心理情景劇劇本(打印稿)。
20xx年4月15日-19日：各班心理情景劇排練階段，由應(yīng)電五班查找好有關(guān)心理學(xué)專業(yè)知識的`資料和心理健康知識有獎問答的題目并確定好相應(yīng)的獎品。
20xx年4月19日之前申請好活動場地。四個班的生活委員一起采購好布置會場的材料。
20xx年4月19日晚上7點在6棟901教室進行心理劇彩排，由各班組織委員負責審核(羅江圖谷福軍李金波毛智煒)。
活動開展：
13：00由各班班委會成員齊力布置好活動場地，由二班班長直接負責。
14：00各班學(xué)生進場，由各班紀檢委員共同維持入場秩序，三班肖華虎負責。
14：10主持人宣布活動正式開始
15：30活動結(jié)束，各班學(xué)生有秩序的離常
活動流程：
1、主持人介紹到場嘉賓、心理劇評委和活動主要流程，宣讀心理健康知識
2、機電一班情景劇表演
3、應(yīng)電五班節(jié)目
4、第一次心理知識競答
5、機電二班情景劇表演
6、機電三班節(jié)目表演
7、心理游戲
8、應(yīng)電五班情景劇表演
9、機電二班節(jié)目
10、機電三班情景劇表演
11、第二次心理知識競答
12、機電一班節(jié)目
13、統(tǒng)計出比賽結(jié)果,由主持人對比賽分數(shù)和名次進行公布
14、進行頒獎儀式(一二三名、優(yōu)勝獎)
15、主持人致閉幕詞
六、劇本要求
1、劇本創(chuàng)作：主題圍繞“愛”，如愛心、愛情、關(guān)愛、友愛等等，注重教育性、趣味性、知識性、藝術(shù)性。
2、心理劇表演：班級應(yīng)不少于一個節(jié)目進行排練、表演，每個劇目表演時間在10—15分鐘;
3、宣傳活動：各班應(yīng)進行心理劇宣傳海報制作。要求有獨創(chuàng)性、新穎性，能抓住校園心理情景劇劇本的主題并使之得到深化，宣傳學(xué)院特色。
七：經(jīng)費預(yù)算:
物品數(shù)量單價總計
條幅1條20元20元
海報1張5元10元
會場布置無無50元
攝影及沖印無無30
獎品、獎狀無無50元
總計:160元
八、資金來源
四個班每班申請四十元班會，由機電一班生活委員管理
九、活動標準:
1,活動前準備工作協(xié)調(diào)一致,無影響活動進程的差錯.
2,主持人熟練把握節(jié)目表演進度,無明顯錯誤及冷場現(xiàn)象.
3,后勤人員能將舉目所需道具準備到位,比賽過程無中斷現(xiàn)象.
4,評委以"公平,公正,公開"的原則評選出參加比賽的劇目.
5,觀眾對比賽的滿意度超過85%.
心理活動方案2
一、活動背景
隨著時代的發(fā)展和社會的提高，健康的概念已發(fā)生了深刻的變化。健康已不再是生物學(xué)意義上的“沒有疾病和營養(yǎng)不良，以及虛弱狀態(tài)”，而是如世界衛(wèi)生組織（WTO）在憲章中指出的那樣“健康乃是一種身體上、精神上和社會上的完滿狀態(tài)”。也就是說，健康是軀體、心理和社會功能三方面的有機統(tǒng)一。心理健康是身體健康的重要組成部分。
由于某些社會環(huán)境、家庭環(huán)境和中小學(xué)應(yīng)試教育的不良影響，亦或是高校競爭機制的全面引入，來自各方面的壓力日趨增大，相當一部分大學(xué)生的心理失調(diào)已成不爭的事實，大學(xué)生心理健康也就越來越引起人們的重視。
二、活動目的
經(jīng)過本次活動旨在宣傳心理保健知識、倡議心理保健行為、呼吁大家共建健康心理學(xué)校，從身邊做起。推選出健康自然的“超級學(xué)生”，引起廣大師生對心理健康的重視，增強心理保健意識，以大家喜聞樂見的形式引起對健康心理的關(guān)注和思考，借此塑造陽光、活力、充滿朝氣的師大新青年形象。
三、活動主題
播撒春光暢享心晴，擁抱歡樂攜手前行
四、活動時間
20xx年4月10日14:30
五、活動地點
體育C場
六、參加人員
20xx級新聞學(xué)全體同學(xué)及輔導(dǎo)員、心理聯(lián)絡(luò)員
七、活動策劃明細
經(jīng)過六個戶外小游戲了解相關(guān)心理知識，每個活動結(jié)束以后總結(jié)該活動反映的心理學(xué)問題以及解決方法。
具體游戲資料如下：
1、“生死與共”
游戲規(guī)則：主持人挑選6對選手（1男2女為1對，男強壯，女瘦�。衷诿繉x手面前的地上鋪開1大張報紙。主持人講解游戲規(guī)則，告知最終從報紙上站不住的一對選手即為第一，并與助手示范一次。各對選手站到報紙上，主持人計時，數(shù)10下，堅持不住者淘汰。助手把進入第二輪的各對選手面前的報紙對折一半，選手站上去，主持人計時，數(shù)10下，堅持不住者淘汰，如此循環(huán)，明白勝者決出。游戲意義：讓大家明白，在困難面前要懂得互相支持、互幫互助的道理。
2、“勇往直前”
游戲規(guī)則：每組三人，男女不限。每組兩個隊員在起始點準備，一人在終點線后等待指揮。起始點兩人按心理委員規(guī)定的旋轉(zhuǎn)方式轉(zhuǎn)10圈，兩人必須同時轉(zhuǎn)完后方可向終點跑去，與其他若干隊比賽，用時短的隊獲勝。
游戲意義：隊友想盡力做好，可是可能由于眩暈感不能以快速向終點跑去，所以期望大家能夠理解和寬容你的隊友，在生活中也是如此。
3、“成與敗”
游戲規(guī)則：每組三人比賽，以個人為單位，雙手抓住自我的腳后跟，以這種方式前進十米（根本做不到）。
游戲意義：有時遇到困難也許根本不能解決，此時成功對大家來說是遙不可及的，所以大家有時不能將成功失敗看的太重，避免給自我?guī)硇睦韷毫Α?/p>
4、“保護傘”
游戲規(guī)則：每組3人，兩人作為保護傘，一人作為保護傘下的小動物，共找10組左右，其中多選出2人參與游戲，工作人員倒數(shù)3、2、1開始，每個小動物都必須找到一把保護傘蹲下，但不能是最初的'保護傘，其中兩人可能會搶占其他人的位置。
游戲意義：當你被擠出保護傘時，你會覺得缺少一種安全感，感覺孤立無援，所以這告訴我們都需要其他人的關(guān)心，心靈都需要一把保護傘，期望同學(xué)們能夠互相關(guān)心。
5、“指鹿為馬”
游戲規(guī)則：主持人挑選8名擅長表演的選手上臺（最好是4男4女），先由示范人員表演一套動作（有特定寓意，比如背老人過小河）給第一位選手看；第一位選手根據(jù)自我的理解，把動作表演給第二位選手看；第二位選手再表演給第三位看，……最終是第七位選手表演給第八位選手看。主持人先問第八位選手：你看到的動作寓意什么？再問第七位、第六位、……第一位
注意事項：在助手表演動作給第一位選手看時，其他選手須面墻站立；第一位表演給第二位看時，其他選手仍須面墻站立；直到最終一位。另外，動作每人只準表演一次。（規(guī)定動作：猴子上樹、螃蟹走路、擦玻璃、洗衣服、吃泡泡糖等）
游戲意義：主持人講解此游戲的寓意，之后指出在日常交往中，溝通不足經(jīng)常會導(dǎo)致錯誤理解對方的意思。所以，要加強溝通技能的學(xué)習(xí)。
6、“倒背游戲”
游戲規(guī)則：一個1．5～1．8m高的平臺一名同學(xué)站在上頭垂直倒下，地面有6人左右接應(yīng)。
游戲意義：建立小組成員間的相互信任，使隊員挑戰(zhàn)自我，發(fā)揚團隊精神，互相幫忙。
八、游戲獎勵
每個項目取前三名，分別設(shè)立優(yōu)勝獎，獎品由班委商量決定。獎品頒發(fā)由心理委員規(guī)定的隨機抽取方式得出。
九、公布10級新聞班心理圖標logo
圓形圖章英語部分為10級新聞學(xué)英文翻譯，圖章內(nèi)是卡-通笑臉圖案代表著歡樂、進取、向上的樂觀主義思想，上方為六色旋轉(zhuǎn)圖案代表著每個人都能夠有一個多彩的人生。
十、活動經(jīng)費預(yù)算
十米長繩2根x8元根=16元
選手獎品18份x5元份=90元
照片打印若干張約5元
策劃書打印3份約4元
活動經(jīng)費共計約105元左右，具體采購花銷以開具發(fā)票數(shù)額為準。
心理活動方案3
一、活動主題：
陽光成長快樂生活
二、活動時間：
12月8日（星期一）至12月12日（星期五）
三、組織機構(gòu)：
為了把活動落實到位，特成立本次宣傳周組織機構(gòu)，具體如下：
組長：
副組長：
組員：
四、具體活動安排：
活動一：
“心理健康教育活動周”啟動儀式
1、時間：
12月8日上午
2、地點：
操場
3、活動內(nèi)容：
學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)講話“正確看待心理教育，提高自身心理素質(zhì)”，學(xué)生代表講話“愛自己因為我獨一無二”，奏響我�！靶睦斫】到逃顒又堋钡�.序曲。
活動二：
心理健康教育知識宣傳、心理健康知識專欄、“心靈直通車”廣播心靈小故事、大課間操心理格言每日誦讀
活動三：
心理格言朗誦比賽
1、參加年級：
三年級
2、活動程序：
12月5日各班利用班隊課時間組織班內(nèi)的朗誦比賽。
12月9日（星期二）各班選派兩名學(xué)生代表班級到南教學(xué)樓六樓參賽。
3、評委：
活動四：
講故事比賽
1、參加年級：
四年級
2、活動程序：
12月5日各班利用班隊課時間組織班內(nèi)的講故事比賽、12月10日（星期三）各班選派兩名學(xué)生代表班級到南教學(xué)樓六樓參賽。
3、評委：
活動五：
心理健康格言卡制作展示
1、參加年級：
五年級
2、活動程序：
作品上交時間：
各班于12月8日（星期一）上交15份作品于四樓心理咨詢室xx老師。
作品展示時間：
12月10日（星期三）至12月12日（星期五）
3、地點：
操場
活動六：
心理咨詢活動
1、時間：
活動周期間每天中午一點至兩點
2、地點：
北教學(xué)樓四樓心理咨詢室
3、值班教師安排：
心理活動方案4
一、活動主題：
心語心愿
二、活動背景：
當我們離開家鄉(xiāng)，踏入河南師范大學(xué)的那一刻起，我們就已經(jīng)不再是小孩子了。我們不僅要學(xué)會照顧自己，更應(yīng)該學(xué)會照顧室友、朋友，同學(xué)……然而向來在避風(fēng)港中長大的我們，很不適應(yīng)這種急劇的變化，同學(xué)們在學(xué)習(xí)和生活中主要出現(xiàn)以下一些問題：
1、一些同學(xué)還處于被動學(xué)習(xí)狀態(tài)，不知道怎樣來安排自己的學(xué)習(xí)時間和生活時間，有些盲目。
2、個別同學(xué)性格內(nèi)向，集體活動中會膽怯害羞，不愿意表現(xiàn)自己。
3、很多同學(xué)在高中時是班里的佼佼者，對自己定位較高，面對天外有天人外有人的環(huán)境，不能很好調(diào)整自己的心態(tài)。
4、現(xiàn)階段，班里的同學(xué)很難融到一起，大家在宿舍里都玩得很開心，但是與班里其他同學(xué)交流較少。
三、活動目的：
1、希望通過策劃舉辦此次活動，讓同學(xué)們敞開心扉，暢所欲言。
2、希望借此機會，拉近同學(xué)之間距離，加深對彼此的了解。
3、豐富同學(xué)業(yè)余生活，使同學(xué)們在學(xué)習(xí)之余能有所放松。
四、活動時間及地點：
X年12月2日，田家炳609教室
五、活動準備：
1、將教室的桌椅擺成方形，便于大家交流。
2、將需要的內(nèi)容提前寫到黑板上，便于活動二的開展。
3、將同學(xué)們的名都單獨寫到紙條上并放入一瓶子中，便于活動三的開展。
4、提前準備精致的便利貼，在活動五結(jié)束后發(fā)到同學(xué)們手中，便于活動六“收集理想”的開展。
六、經(jīng)費預(yù)算：
獎品五個本九元，一本折紙一元，合計十元。
七、活動內(nèi)容：
1、有心理委員做開場白，介紹本次活動背景及目的。
2、“我測我運”：同學(xué)們根據(jù)黑板上的內(nèi)容，開始游戲測試，測試完之后，由指定人宣讀結(jié)果，測出你的人生命運。
3、“相識相知”：有指定人抽取事先準備好的紙簽兩張，再隨機抽取兩位同學(xué)，后兩位同學(xué)要說出對前兩位同學(xué)的了解，如果說不出來，由同學(xué)本人自我介紹，進行五組。
4、“我說我心”：請同學(xué)們發(fā)言，如可以談?wù)劯呖紩r自己的感想，可以談?wù)劥髮W(xué)第一次考試即將來臨時的感受……
5、搶凳子游戲，贏的人會獲得相應(yīng)的獎品，輸?shù)?人要有相應(yīng)的懲罰——根據(jù)成語的意思作出相應(yīng)的表情或動作。
6、“收集理想”：請同學(xué)們寫上自己的理想，放入愿望瓶，有特定人保管，大四之后打開看看自己的愿望是否實現(xiàn)。
7、由心理委員做總結(jié)發(fā)言。
八、后續(xù)工作：
活動結(jié)束之后，把桌子恢復(fù)成原來的樣子，并打掃教室衛(wèi)生，把黑板擦干凈。
心理活動方案5
一、活動主題：
健康心理，快樂學(xué)習(xí)
二、活動目標：
通過活動使師生了解一些基本的心理健康知識;增強學(xué)生承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的'能力;勇于面對現(xiàn)實，勇敢挑戰(zhàn)困難，以良好的心態(tài)快樂學(xué)習(xí)、生活。
三、活動時間：
12月
四、活動內(nèi)容
1、問卷調(diào)查
由學(xué)生處心理輔導(dǎo)辦公室向每個級部發(fā)放問卷進行抽樣調(diào)查，以了解學(xué)生在適應(yīng)高中生活、承受挫折、學(xué)習(xí)困惑等方面的基本情況與突出問題。區(qū)分年級進行結(jié)果統(tǒng)計，以便更有針對性地進行教育輔導(dǎo)活動。
2、心理健康知識宣傳
根據(jù)調(diào)查結(jié)果，由心理輔導(dǎo)老師提供心理健康教育學(xué)習(xí)資料和輔助方法。各年級組織班主任先學(xué)習(xí)基本資料，然后班主任針對本班情況開展班級教育活動。
3、心理輔導(dǎo)與咨詢
以心理輔導(dǎo)老師和班主任為主，為學(xué)生提供一對一心理咨詢與團體輔導(dǎo)，以解決學(xué)生個體心理困惑，提高心理素質(zhì)。
心理活動方案6
為提高師生的心理保健意識和心理健康水平，進一步營造校園的心理教育氛圍，加強我校學(xué)生心理素質(zhì)教育，促使學(xué)生科學(xué)地認識、了解心理健康知識，形成正確的心理健康觀念，學(xué)校以中心《關(guān)于開展中小學(xué)生心理健康教育月活動的通知》精神為指導(dǎo)，結(jié)合本校實際，特制定以“生命教育和認識自我、接納自我” 為主題的心理健康教育月活動方案如下：
一、活動目的
通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識和樂觀向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展
1、教會學(xué)生管理自己的.情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒，避免患各種情緒障礙。
2、幫助學(xué)生學(xué)會正確認識自我和周圍世界，從而使學(xué)生能與同學(xué)、老師、父母融洽相處。
3、使學(xué)生擁有健全的人格，擺脫不良心態(tài)，從而更好地投入到學(xué)習(xí)和生活中去。
三、活動時間：20xx年5月
四、活動內(nèi)容
1、心理健康活動月啟動暨國旗下講話：
�。�1）宣布心理健康活動月開始
�。�2）宣讀學(xué)校心理健康活動月方案
�。�3）以“關(guān)注心理健康，積極快樂生活”為主題進行國旗下講話。
2、各班開展一次心理體驗活動
各班根據(jù)學(xué)生年齡特點設(shè)計活動形式，并將活動方案、總結(jié)及圖片資料上交學(xué)校少先大隊。
3、心理健康教育主題隊會
通過主題班隊活動課讓學(xué)生懂得如何以積極的心態(tài)去面對生活和學(xué)習(xí)，不要有過多的思想負擔，珍惜今天，把握今天。（活動方案請在課后交給學(xué)校少先隊）
4、組織一場心理健康教育講座
請學(xué)校心理健康教育老師為全體師生進行一場主題為“關(guān)注心理 健康成長”的心理健康教育講座，培養(yǎng)學(xué)生積極心理，促進學(xué)生心智成熟。
5、心理健康知識展示活動
�。�1）各班出一期有關(guān)小學(xué)生心理健康知識為主題的黑板報。
�。�2）心理健康知識手抄報比賽。（1—5年級，擇優(yōu)展示）
�。�3）心理健康征文比賽。（3—5年級參加）
（4）以《快樂的生活》為主題的美術(shù)作品展（1—5年級）
五、活動要求
學(xué)校少先大隊及各中隊要充分認識本次活動的重要意義，精心組織，在學(xué)生中營造積極健康的心理文化氛圍，切實提高學(xué)生心理健康水平。
心理活動方案7
一、指導(dǎo)思想
蘇外立志培養(yǎng)具備優(yōu)良的心理品質(zhì)和完善人格的學(xué)生，提倡“以人為本”，讓健康的心理植根于學(xué)生的心靈。通過心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生認識自己，提高對學(xué)習(xí)環(huán)境和社會環(huán)境的適應(yīng)能力。培養(yǎng)學(xué)生樂觀自信，友善待人，誠實守信，追求向上，不畏艱難的健全人格。使學(xué)生善于控制調(diào)節(jié)自己，排除心理困擾和行為偏差，樹立人生理想，并具備個人發(fā)展能力。
二、活動內(nèi)容
1、心理健康圖片展
2、心理健康講座（外聘講師）
3、心理健康問卷調(diào)查
4、心理健康講座（湯凱）
5、5月7日—31日各年級心理健康教育
附：各年級心理健康教育專題僅供參考
1、入學(xué)適應(yīng)問題：主要表現(xiàn)為產(chǎn)生情緒障礙，如焦慮、不安、抑郁、害怕等；注意力不夠集中，爾后對學(xué)習(xí)失去興趣；不能約束自己，總是違反紀律等。
2、厭學(xué)問題：主要是對學(xué)習(xí)缺乏興趣，學(xué)習(xí)比較吃力，導(dǎo)致長期跟不上進度，又缺乏趕上去的勇氣和毅力。
3、人際交往方面的問題：主要表現(xiàn)在與他人接觸中常出現(xiàn)過重的恐懼感，過強的防范心理，封閉自己。
4、意志障礙：意志薄弱，缺乏行動的目的性和一致性。做事容易半途而廢，不能正確地面對挫折，行動放任自流，容易采取消極的逃避方式。
5、人格障礙：主要表現(xiàn)為心胸狹窄，嫉妒心強，異常固執(zhí)，我行我素，人際關(guān)系緊張。
6、問題行為：主要表現(xiàn)為攻擊、逃避、自暴自棄等。
7、依賴心理：主要表現(xiàn)為缺乏自理能力。
三、心理健康教育的途徑：
1、全面滲透在學(xué)校教育的全過程中，利用晨會、班隊會、思品課等德育陣地對學(xué)生進行心理健康方面的`教育。
2、舉辦心理健康教育的專題講座，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識和方法，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。
3、開展心理咨詢和心理輔導(dǎo)，通過學(xué)校的各種途徑（心理咨詢室定時開放、悄悄話信箱、），對個別存在心理問題或出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生要進行認真、耐心、科學(xué)的心理輔導(dǎo)。
4、建立學(xué)校和家庭心理健康教育的溝通渠道，利用家長半日活動滲透心理健康教育方面的教育重要性。
四、班主任在開展心理健康教育過程中的幾點建議：
1、要開朗、熱情、善解人意。
2、要掌握一定的輔導(dǎo)心理學(xué)的專業(yè)理論和操作技能，如關(guān)注、傾聽的溝通技術(shù)，同感、尊重、真誠等反應(yīng)技術(shù)，情緒調(diào)節(jié)、行為矯正等。
3、要以學(xué)生為主體，切忌“老師說，學(xué)生聽”的知識傳授式的課堂模式，要與學(xué)生一同參與輔導(dǎo)活動，建立和諧的氣氛，給予贊許、同感、親切、鼓勵的態(tài)度。讓他們把真實的感受、想法表達出來。進而給予點撥、啟發(fā)和引導(dǎo)。
4、尊重學(xué)生的個人意愿和隱私，謹慎從事、量力而行。
心理活動方案8
一、指導(dǎo)思想
心理健康教育理念的指導(dǎo)下，以加強對學(xué)生正確的心理健康教育為抓手，貫徹國家教育部下發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，落實關(guān)于加強中小學(xué)生心理健康教育的有關(guān)精神，進一步探索小學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，激發(fā)學(xué)生熱愛自我，熱愛班級，熱愛學(xué)校，滿懷信心地自主發(fā)展。
二、主要任務(wù)：
1、開展心理健康教育課的研究與觀摩活動，組織研討，提高學(xué)生素質(zhì)。
2、以“熱愛生活，學(xué)會生存”體驗活動方案和少先隊活動為載體，開展系列活動。
3、做好個別輔導(dǎo)工作，構(gòu)成個案，進行跟蹤指導(dǎo)。培養(yǎng)小輔導(dǎo)員，繼續(xù)做好咨詢服務(wù)的創(chuàng)立工作。
三、常見的心理問題：
（1）學(xué)習(xí)和升學(xué)競爭導(dǎo)致的過度焦慮。
望子成龍，望女成鳳，已經(jīng)成了一些家長的愿望。一些孩子剛剛?cè)雽W(xué)，其家長就把注意力放在孩子是不是能考“雙百”上。一旦成績不夢想，就連嚇帶逼、連罵帶損，給他們造成巨大的心理壓力，致使學(xué)生視學(xué)習(xí)如畏途。
（2）交往中的心理矛盾與沖突。
此刻的小學(xué)生，絕大部分都是獨生子女，許多孩子從小養(yǎng)成了自我為中心，不關(guān)心他人，依靠性強、不容他人等不良傾向。并且孤僻、不合群的情景也很嚴重，這使他們在處理人際關(guān)系方面，面臨很大的問題。小學(xué)生因為人際關(guān)系沖突苦惱的比例相當大，由于同學(xué)關(guān)系緊張和沖突而患病，比如學(xué)校恐懼癥，或出走、自殺的`情景也屢有發(fā)生。
�。�3）與父母、師長缺乏理解和溝通導(dǎo)致的心理矛盾和沖突。
與父母、師長難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成他們心理問題的一個重要因素。這種沖突隨著他們年齡的增長，使他們普遍感到壓抑、苦悶、無助和煩躁。一方面他們異常期望父母、教師理解他們的想法和做法；在教育實踐中教師經(jīng)常遇到因與家長和教師難以溝通而苦惱的學(xué)生前來尋求幫忙，一些學(xué)生甚至痛哭流涕，足見其心理上壓力之大。我們此刻許多學(xué)生在情緒情感方面主要的心理問題有：抑郁、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等心理問題。在行為方面存在的主要問題一般是：過失行為、說謊行為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學(xué)行為等等。
其實這些都是心理的問題。造成這些心理問題的原因是多種多樣的，有的是環(huán)境造成的，有的是教育方法不當造成的，有的是社會影響的等等。比如一個小孩長期在棍棒下長大的，就有可能造成孩子膽小懦弱的性格或造就有暴力傾向的性格。其實每一個問題學(xué)生，造成這個樣貌都是有必須原因的，其實大多是心理因素造成的。
四、如何克服心理障礙：
1、學(xué)會自我接納：以己為榮；認知自我的優(yōu)、缺點。
2、發(fā)展自信心和自身本事，成為獨立的、信任自我的人；提高與周圍人交往的自信心；堅持自我努力，體驗成功的喜悅。
3、敢于自我肯定，善于自我激勵；對他人對自我的認識態(tài)度反應(yīng)適度；能反省自我的不足，并以進取的態(tài)度處之。
4、了解別人的觀點；了解哪些行為是能夠被理解的，恰如其分地表達情緒；對人生抱有進取的態(tài)度。
5、認識到遭遇挫折是正常的。學(xué)會耐挫方法。學(xué)習(xí)理解和適應(yīng)遭到的反對和不成功；學(xué)會給予和理解有益的批評；學(xué)會響應(yīng)指示和理解社會生活中的種種限制。
心理活動方案9
一、活動主題：
xx
二、活動宗旨
1、為宣傳我校心理健康的主題活動，努力營造積極向上、健康明的化氛圍，培養(yǎng)學(xué)生的'健康心理同時，向全校師生宣傳心理健康的重要性。
2、引導(dǎo)以良好、陽光、理智、健康的心態(tài)去面對生活。
三、活動時間：
22日-26日
四、活動內(nèi)容
1、利用國旗下講話宣傳。
2、充分利用校園媒體（橫幅、黑板報、廣播、校園網(wǎng)絡(luò)等）。營造良好的輿論氛圍。
利用班級主題班會進行正能量宣傳。
五、活動安排
1、周一國旗下講話：《健康從心開始，生命因你綻放》
講話人：
2、周一班級主題班會：《珍愛自己》責任人：班主任
校園廣播：《心理專題內(nèi)容》責任班級：82班
4、“心理健康教育”手抄報展責任人：政教處
心理健康咨詢活動責任人：郝培鳳周波
6、觀看心理健康教育視頻。
心理活動方案10
團體心理輔導(dǎo)是一種在團體情境中提供心理學(xué)幫助與指導(dǎo)的重要方式，它是通過團體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗，認識自我，探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，以發(fā)展良好的生活適應(yīng)的助人過程。
團體心理輔導(dǎo)為參加者提供了一種良好的社會活動場所，創(chuàng)造了一種信任的、溫暖的、支持的團體氣氛，使成員可以以他人為鏡，反省自己，深化認識，同時也成為他人的社會支持力量。團體心理輔導(dǎo)可以互相支持，集思廣益，特別適于人際關(guān)系適應(yīng)不良的人。團體心理輔導(dǎo)結(jié)合一定的心理訓(xùn)練和輔導(dǎo)，對于提升人的心理素質(zhì)和綜合能力具有特別重要的意義。
心理團體活動方案
活動一：我的優(yōu)點你來說游戲
目的：
1、 學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點并加以欣賞，促進相互肯定與接納；
2、 增加個人自信心；
3、 認識他人；
時間：50分鐘
過程：
1、 7人一組圍圈坐
2、 請一位成員做或站在團體中央，向大家介紹自己的姓名、個性、愛好等；
3、 其他人輪流根據(jù)自己對他（她）的了解及觀察說出他（她）的優(yōu)點及欣賞之處（如性格、相貌、待人接物……）然后被欣賞的成員說出那些優(yōu)點是自己以前察覺的，那些是不察覺的。每個成員到中央帶一次高帽。
規(guī)則：
1、 必須說優(yōu)點；
2、 夸別人的優(yōu)點時態(tài)度要真誠，不能毫無根據(jù)的吹捧，這樣反而會傷害別人；
3、 參加者要注意體驗被人稱贊時的感受如何；怎樣用心去發(fā)現(xiàn)別人的長處；怎樣做一個樂于欣賞他人的人；
活動設(shè)計二：贊美
目的：鞏固活動一的情緒體驗
時間：15分鐘
過程：
1、 發(fā)給每個成員一張性格形容詞表，每位學(xué)員需從36個形容詞中找出最能形容自己性格的10個形容詞，并把它們貼在自己胸前的白紙上；
2、 分組：9人一組；
3、 每人發(fā)給8張標簽紙，組員需向另外8位成員派發(fā)最能形容他們的標簽（最多8個、最少5個），挑選后，貼在他們背上的大白紙上。
4、 每人從身上摘下白紙，比較自己與別人對自己的評價；
5、 核對完資料后，在小組中分享自己的感受：
1）你同意別人給你的形容詞嗎？
2）當你看到自我評價與別人對你的評價有差異時，感受如何？
3）你的同學(xué)是怎樣評價你的？
4）你怎樣看待彼此的肯定與支持？
主題活動：蓋章契約
方式：分享、記錄
參加人數(shù)：10~25人
時間：30分鐘
目的：
1、形成團體規(guī)范，讓所有成員自愿投入團體的歷程
2、澄清成員對團體的期待
準備：海報紙、彩色筆
過程：
1、 領(lǐng)導(dǎo)者先說明活動規(guī)則；
2、 領(lǐng)導(dǎo)者首先示范，提出對團體活動的要求，如希望大家不要隱藏心中想說的話；
3、 言畢，以手杖碰地（也磕碰自己的大腿或膝蓋），狀似蓋章動作，代表自己愿意遵守此諾言；
4、 其他成員認為自己可以遵守者，亦以手掌碰地（或大腿、膝蓋），狀似蓋章動作，代表自己愿意遵守此諾言。
5、 自領(lǐng)導(dǎo)者順時針方向，每位成員輪流表達個人對團體的期待，方式同前2、3、4。（期待內(nèi)容包括：不希望有人早退或中途離席、希望老師準時結(jié)束團體、希望大家尊重（傾聽）別人的發(fā)言、不愿意看到有人在團體內(nèi)惡意攻擊、共同守密、不把團體中發(fā)生的事告訴他人……。
6、 最后，由領(lǐng)導(dǎo)者統(tǒng)一整理歸納成員的諾言，形成團體公約（規(guī)范）�？膳c當次團體結(jié)束后，寫在海報紙上，以后每次團體進行前，張貼于團輔室。
注意：如遇到成員無法遵守難以蓋章者，領(lǐng)導(dǎo)者宜鼓勵其他成員以尊重、關(guān)懷的態(tài)度，共同協(xié)助該成員探討其困境。
活動二：雨點變奏曲
目的：幫助隊員釋放壓抑情緒，提高參加活動的興趣。
做法：
1、起風(fēng)：快速搓手，鼓嘴吹氣。
2、下小雨：變搓手為右手食指和中指輕輕拍左手手心，嘴里發(fā)出“滴答滴答”的聲音。
3、中雨：用右手四個指頭慢拍左手手心，嘴里發(fā)出“嗒、嗒”的聲音。
4、下大雨：雙手快速拍，嘴里發(fā)出“啪、啪”的聲音。
5、暴雨：雙手快速拍，跺腳。
6、雷陣雨：雙手快速拍，跺腳，同時吼叫（“轟隆隆”）。
活動三：齊眉桿
目的：齊心協(xié)力攻難關(guān)，感受團隊協(xié)作的重要性。
材料：長棍子（與參與者組數(shù)相同）
活動說明：
1、分組：每組五人-------十人。
2、小組成員站成相對的兩列，每人伸出右手的食指（高度胸口）。齊眉桿必須放在每個人的指尖上。
3、每個人的指尖必須挨著桿，指導(dǎo)者發(fā)出口令時小組成員必須下蹲，而且每個人的指尖必須挨著桿，并且桿不能掉下，完全水平的下移，一旦有人離開齊眉桿或齊眉桿沒有水平的下移，任務(wù)就算失敗。
感受：當團隊在完成同一目標時，需要齊心協(xié)力，并且試著調(diào)整自己的方式方法，協(xié)商、達成與同伴的共識，尋找最有效的途徑才能完成。體驗團隊合作的重要性，靠集體的智慧和力量解決困難。體會團隊支持對個人的意義和重要性。
活動四：松鼠和大樹
目的：通過尋找來調(diào)動身體的積極性，活躍氣氛，打破彼此之間的陌生感，訓(xùn)練注意力和反應(yīng)能力。
活動說明：所有人圍成一圈站好，每三個人一組。三個人中，兩個同學(xué)面對面站著，伸出雙手搭成一個圓圈，扮演大樹；另一個扮演松鼠，站在圓圈中間；站在圈外的人是迷路的小猴子，想找一個松鼠的窩避避雨。當組織者喊“松鼠”時，松鼠不動，大樹必須離開原來的位置，形成新的'組合，尋找新的大樹。當組織者喊“下雨”時，所有的松鼠和大樹都要尋求新的組合和新的地方，扮演大樹或者松鼠。小猴子每次都要盡快跑進去，扮演大樹和者松鼠，別讓自己落單。幾輪過后，詢問大家：是否有人收留“迷路的小猴子”，即讓落單的人也有大樹依靠。
分享：當你落單時，你的心里是怎樣？
當你找到依靠時，心里又是什么感覺？
歸屬感：心理學(xué)研究表明，每個人都害怕孤獨和寂寞，希望自己歸
屬于某一個或多個群體，如家庭，有工作單位，希望加入
某個協(xié)會、某個團體，這樣可以從中得到溫暖，獲得幫助和愛，從而消除或減少孤獨和寂寞感，獲得安全感。
活動五：解開千千結(jié)
游戲方法：
1、站大圈（10人為一組） 你的右手拉右邊朋友的左手，你的左手拉左邊邊朋友的右手。（記住左右的朋友）
2、松開手，在圈內(nèi)自由走動，指導(dǎo)者叫停，成員定格，位置不動，伸手牽自己先前拉的“左手”和“右手”，從而形成許多結(jié)，見到對面的朋友微笑點頭。
3、不能松手，但可以鉆、可以繞，隊員間善于觀察，共同想辦法解決困難，恢復(fù)到起始的狀態(tài)。
體驗和感受：這個練習(xí)需要隊員有耐心，互相配合，齊心協(xié)力，排除困難解決困問題。隊員常常會感受體驗到團隊互助、團隊合作的重要性。無論個人和集體遇到多大的困難，只要團結(jié)一心，依靠團體的力量，問題總會得到解決。
活動六：一條龍
活動規(guī)則：石頭 剪刀 布
做法：兩者發(fā)拳，輸者的雙手搭在贏者的肩上，每組贏者兩兩繼續(xù)發(fā)拳，輸者的雙手搭在贏者的肩上，這樣，形成一條龍。然后跳《兔子舞》。
活動八：大風(fēng)吹
目的：活躍氣氛，舒展身體。
所需材料：凳子（總數(shù)比參與者少一個）
活動說明：參加人員圍坐成一個圓圈。從參加人員中找出一個志愿者站到圓圈的中間，把他的凳子撤走，讓椅子的數(shù)目比學(xué)生的數(shù)目少一個。活動開始時，組織者喊:“大風(fēng)吹”，參加者問：“吹什么？”。組織者喊:“吹所有××的人！××表示具有某同一共同特征的人，如：穿運動鞋的人，短頭發(fā)的人等。）”這時“所有××的人都要立刻站起來迅速跑動去找另外一個新位置坐下來。不能坐在自己的位置上不動。同時，志愿者也必須找到一個位置坐下來。沒有找到位置的人將受到小小的懲罰。同時，那些符合教師所說的特征卻沒有換位置的人也要受到小小的懲罰（懲罰的內(nèi)容可以由團體商量而定，懲罰的目的是為了營造的和諧氣氛。）。
體驗感受：促進團隊成員彼此之間的關(guān)系，培養(yǎng)大家的認同感和團隊和合作精神，調(diào)動大家的積極性，提高團體凝聚力
xx系心理部
心理活動方案11
根據(jù)區(qū)教師發(fā)展中心“關(guān)于開展心理活動周暨考前心理輔導(dǎo)系列活動的通知”的要求,結(jié)合我校實際,擬于4月23日至4月27日在我校開展主題為“釋放壓力放飛心情”的心理活動周,具體活動安排如下:
一、國旗下講話
圍繞“釋放壓力放飛心情”為主題進行國旗下講話,宣告本次心理活動周的啟動。
時間:4月23日(周一)課間操期間
二、壓力測試
壓力無處不在,你容易感受壓力嗎?哪些人和事給你帶來壓力?通過心理測驗,看看自己的壓力大小以及承壓能力。
時間:4月23日(周一)中午
地點:春林樓前
三、壓力大釋放
壓力像氣球,不及時處理會爆炸。寫下你的壓力,或許在你寫的瞬間壓力已經(jīng)消散,或許看到別人的壓力,你會發(fā)現(xiàn)其實每個人都是相似的。
時間:4月24日(周二)
地點:教學(xué)樓一樓大廳
四、我來支招
每個人都是自己的心理專家,當你遭遇壓力時,你是如何處理的.呢?將你的方法貢獻出來,也收獲別人的減壓方法。
時間:4月25日(周三)
地點:教學(xué)樓一樓大廳
五、心理知識展
高考的腳步越來越近,高三的同學(xué)們的壓力與日倍增,面對高考壓力,我們該怎么調(diào)整呢?請看看相關(guān)資料,或許這其中有你要找的答案!
時間:4月26日(周四)
地點:校園林蔭道
六、氣球涂鴉
你知道涂鴉是一種良好的減壓方式嗎?將你的創(chuàng)意畫在氣球上,氣球就變得獨一無二了!如果想創(chuàng)造屬于自己的氣球,歡迎來參加氣球涂鴉!
時間:4月26日(周四)下午課后
地點:實驗樓物理實驗室
七、氣球爆炸
將自己的煩惱和壓力全部放進氣球,隨著“嘭”的一聲,煩惱和壓力就此遠離,此活動膽小者慎入!
時間:4月27日(周五)下午課后
地點待定
本次活動由政教處和心理主辦,心理社團承辦。
心理輔導(dǎo)室
心理活動方案12
一、指導(dǎo)思想
蘇外立志培養(yǎng)具備優(yōu)良的心理品質(zhì)和完善人格的學(xué)生，提倡“以人為本”，讓健康的心理植根于學(xué)生的心靈。經(jīng)過心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生認識自我，提高對學(xué)習(xí)環(huán)境和社會環(huán)境的適應(yīng)本事。培養(yǎng)學(xué)生樂觀自信，友善待人，誠實守信，追求向上，不畏艱難的健全人格。使學(xué)生善于控制調(diào)節(jié)自我，排除心理困擾和行為偏差，樹立人生夢想，并具備個人發(fā)展本事。
二、活動資料
1、心理健康圖片展
2、心理健康講座(外聘講師)
3、心理健康問卷調(diào)查
4、心理健康講座(湯凱)
5、5月7日—31日各年級心理健康教育
附:各年級心理健康教育專題僅供參考
1、入學(xué)適應(yīng)問題:主要表現(xiàn)為產(chǎn)生情緒障礙，如焦慮、不安、抑郁、害怕等;注意力不夠集中，爾后對學(xué)習(xí)失去興趣;不能約束自我，總是違反紀律等。
2、厭學(xué)問題:主要是對學(xué)習(xí)缺乏興趣，學(xué)習(xí)比較吃力，導(dǎo)致長期跟不上進度，又缺乏趕上去的勇氣和毅力。
3、人際交往方面的問題:主要表此刻與他人接觸中常出現(xiàn)過重的恐懼感，過強的防范心理，封閉自我。
4、意志障礙:意志薄弱，缺乏行動的目的性和一致性。做事容易半途而廢，不能正確地應(yīng)對挫折，行動放任自流，容易采取消極的逃避方式。
5、人格障礙:主要表現(xiàn)為心胸狹窄，嫉妒心強，異常固執(zhí)，我行我素，人際關(guān)系緊張。
6、問題行為:主要表現(xiàn)為攻擊、逃避、自暴自棄等。
7、依靠心理:主要表現(xiàn)為缺乏自理本事。
三、心理健康教育的途徑:
1、全面滲透在學(xué)校教育的全過程中，利用晨會、班隊會、思品課等德育陣地對學(xué)生進行心理健康方面的教育。
2、舉辦心理健康教育的專題講座，幫忙學(xué)生掌握一般的心理保健知識和方法，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。
3、開展心理咨詢和心理輔導(dǎo)，經(jīng)過學(xué)校的各種途徑(心理咨詢室定時開放、悄悄話信箱、)，對個別存在心理問題或出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生要進行認真、耐心、科學(xué)的心理輔導(dǎo)。
4、建立學(xué)校和家庭心理健康教育的溝通渠道，利用家長半日活動滲透心理健康教育方面的'教育重要性。
四、班主任在開展心理健康教育過程中的幾點提議:
1、要開朗、熱情、善解人意。
2、要掌握必須的輔導(dǎo)心理學(xué)的專業(yè)理論和操作技能，如關(guān)注、傾聽的溝通技術(shù)，同感、尊重、真誠等反應(yīng)技術(shù)，情緒調(diào)節(jié)、行為矯正等。
3、要以學(xué)生為主體，切忌“教師說，學(xué)生聽”的知識傳授式的課堂模式，要與學(xué)生一同參與輔導(dǎo)活動，建立和諧的氣氛，給予贊許、同感、親切、鼓勵的態(tài)度。讓他們把真實的感受、想法表達出來。進而給予點撥、啟發(fā)和引導(dǎo)。
4、尊重學(xué)生的個人意愿和保密，謹慎從事、量力而行。
心理活動方案13
活動時間：20xx年10月26日下午
活動地點：幼兒園多功能室
活動人數(shù)：26人
活動組織者： 鄔 濤（心理教師）
活動過程：
一、 熱身運動——“大風(fēng)吹”
1、活動目的：活躍現(xiàn)場氣氛，舒展身體。
2、活動準備：凳子
3、活動過程：
所有教師圍坐成一個圓圈，輔導(dǎo)員站在圓圈中間，然后喊：“大風(fēng)吹”。
教師問：“吹什么？”
接著輔導(dǎo)員喊：“吹所有XX的人！”（XX表示具有某一相同特征的人，比如：所有卷頭發(fā)的人、穿T恤的人、穿黑褲子的人等等。）這時所有XX的人（包括輔導(dǎo)員）都要迅速離開自己的座位，跑動去找另外一個新的位置坐下來，不能坐在自己位置上不動。速度最慢的那個人將會沒有位置可坐，她將受到小小的懲罰（如學(xué)動物行走、唱歌、跳舞等等。）完后請受懲罰的這個人接著喊話，連續(xù)游戲幾次。
二、集體活動
1、“小雞快快跑”
�。�1）、活動目的：促進同事間的人際關(guān)系，在輕松愉悅的活動中提升團隊合作精神。
�。�2）、活動準備：桌子、小紙條、繩子、筆
（3）、活動過程：
輔導(dǎo)員引入：“我們是一群生活在養(yǎng)雞場的快樂小雞，天天過著快樂的生活�？墒怯幸惶�，有一只小雞發(fā)現(xiàn)養(yǎng)雞場主打算把我們抓起來賣到市場去，我們?yōu)榱嘶蠲�，決定逃離養(yǎng)雞場�？墒丘B(yǎng)雞場的圍墻太高了，養(yǎng)尊處優(yōu)的我們靠自己的力量根本飛不出去�，F(xiàn)在唯一的方法就是找到其它的同伴大家一起齊心協(xié)力。由于是要偷偷逃離，我們在逃跑的過程中不能出聲，不然就會被場主發(fā)現(xiàn)抓起來。夜深了，所以的小雞開始行動了······”
完后，大家安靜的依次從輔導(dǎo)員處抽取一張小紙條（不能讓隊友看見），在不出聲的情況下開始找尋與自己有相同數(shù)字的同伴，與她們組成一組，每組成員要用繩子把自己的左腿與另一個人的右腿綁在一起，形成兩人三足的形式。然后必須兩人一同從桌子上翻過去才算勝利逃出養(yǎng)雞場，時間為三分鐘。時間到后，還沒逃出的成員將會受到小懲罰。
2、“敢動不敢言”
�。�1）、活動目的：讓教師嘗試用肢體語言進行溝通，凝聚團隊合作力。
（2）、活動準備：在幾張紙上分別寫一個成語或一句話。
�。�3）、活動過程：將全體教師平均分為兩個組，一組一組進行。第一組在進行時，另一組當裁判，幫她們計算猜對的數(shù)量。游戲開始前，全組成員排成一豎排，除了第一個人面向輔導(dǎo)員外，其她人都背對輔導(dǎo)員。輔導(dǎo)員給第一個人看看紙上寫的.是什么，然后將內(nèi)容用肢體動作表演給第二個人看，第二個人憑著自己的理解再表演給第三個人看，以此類推，最后一個人在看完前一個人的動作后，猜出紙上的內(nèi)容，猜對得一分，猜錯不得分，接著進行第二輪游戲。每組玩三輪，限時5分鐘。完后，換另一組開始游戲。
3、心理測試題
�。�1）、活動目的：通過活動能賞識并接納自己，更加了解自己、關(guān)愛自己。
�。�2）、活動準備：心理測試題ppt，每人一張白紙，一支筆
�。�3）、活動過程：
請教師跟隨輔導(dǎo)員制作的心理測試題ppt，開始一題一題的選擇，不要多想，憑自己的第一印象選擇，最后匯總分數(shù)，看看自己屬于哪類型的人。
三、小結(jié)、討論
1、請個別老師談?wù)剬Ρ敬位顒拥母邢�，并對輔導(dǎo)員提出意見或建議。
2、輔導(dǎo)員小結(jié)，并感謝大家的積極參與。
20xx年9月
心理活動方案14
1、現(xiàn)場參與：5月25日，在6-3宿舍門口。愿意參加最美笑臉征集活動的同學(xué)，可在相關(guān)工作人員的協(xié)助下，在現(xiàn)場拍下自己微笑的照片。并填寫登記相關(guān)個人信息。
2、提交照片：照片應(yīng)是人物笑臉照，照片大小應(yīng)為7寸及以上，或直接提交電子作品。并附相關(guān)個人信息。要求照片清晰，不接受合成圖片，下載圖片。為保持公平性和一致性，照片一律不可加入邊框底紋和簽名修飾等。個人提交照片的截止時間為5月30日。
一、活動前言
心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關(guān)系重大。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)：
1、心理健康可以促進大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。
2、心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強獨立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時代、跨入了大學(xué)，進入了一個全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴格的紀律，生活的'環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實而有意義的大學(xué)生活。
3、心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實心理基矗培養(yǎng)自立、自強、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會交往能力、使自己在變幻復(fù)雜的社會環(huán)境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅實的心理基矗
因此，為提高我校學(xué)生的心理素質(zhì)，增強他們對心理的學(xué)認識，特組織一次“心靈飛翔”系列活動
作為青春的代言人，大學(xué)生總洋溢著年輕的活力、充滿著狂熱的激情，對新奇刺激的大型活動必定會踴躍參與，全程投入。這類的活動必能夠讓主辦協(xié)會的知名度得到很大的提高，同時也讓贊助的商家達到想要的宣傳效果,從而大家都得以大豐收。
在這個宣傳的黃金月，哪個組織率先策劃出極具創(chuàng)意的活動，哪個組織就能夠在新生中樹立良好的公眾形象，同樣哪個公司能在這個月做最有效的宣傳，哪個公司就能夠樹立穩(wěn)固的校園品牌，更有利地去鞏固這一片大市常本次活動的策劃通過了分析討論，極具性。況且本次活動是將會成為特色的心理宣傳活動、擁有極高的品牌文化，也是本學(xué)年的重頭戲，因此得到校團委、溫州市甌海區(qū)心理學(xué)會、溫州廣播電臺、溫州都市報等官方組織的高度重視，并給予大力的支持和配合。屆時必將能夠讓活動的參與者感到耳目一新，興奮不已;讓贊助商盡情享受投資少回報高的樂趣!
二、活動介紹
1、活動總目的：
大學(xué)生來源于社會，但又不同于一般社會公民，他們所面臨的問題比一般公民更多、更復(fù)雜，社會對他們的法律素質(zhì)要求更高、更嚴格。這期特殊節(jié)目旨在增強在校大學(xué)生的心理意識，提高在校大學(xué)生的自我保護意識。使大學(xué)生真正做到知己、知彼，運用心理知識抵抗不良因素。也可以通過來自五湖四海的大學(xué)生將心理知識的宣傳落到實處。
通過這次節(jié)目可以有效的減少大學(xué)生不必要的心理問題，使心理觀念深入每一名大學(xué)生的心里，并通過此次節(jié)目加強大學(xué)生的心理意識，提高大學(xué)生的自我保護能力。
2、活動時間：4月11日~4月28日
3、活動性質(zhì)：一次旨在提高大學(xué)生心理意識的公益活動
4、參加對象：全體溫學(xué)生(其它高校亦可參與)及相關(guān)教師
5、宣傳方式：海報(包括商家的兼顧廣告)，廣播，傳單，溫州都市報等
6、現(xiàn)場布置：待定
7、活動內(nèi)容：如下
三、物資預(yù)算：
待定
四、細節(jié)問題
1、會場秩序及氣氛(及時通知領(lǐng)掌人員，調(diào)動會場氣氛)
2、人員到場(及時通知各班長作好這方面工作)
3、物品道具(工作人員要認真負責，確保及時供應(yīng)及歸還)
4、開場前要及時迎接領(lǐng)導(dǎo)及相關(guān)人員(如記者等)
5、結(jié)束時要及時歡送領(lǐng)導(dǎo)及相關(guān)人員(如記者等)
心理活動方案15
一、活動背景：
據(jù)20xx年世界衛(wèi)生組織（WHO）披露數(shù)據(jù)顯示，全球有超過3.5億人患抑郁癥。近十年來患者增速約18%。每年大約有100萬人因為抑郁癥自殺。根據(jù)估算，目前為止，中國患抑郁癥人數(shù)近1億左右。在我國抑郁癥發(fā)病率約為3%-5%。全球抑郁癥的發(fā)生率約為3.1%。中國每年大約有28萬人自殺，其中40%患有抑郁癥。
在中國，約八成抑郁癥患者沒有被“發(fā)現(xiàn)”；抑郁癥就醫(yī)率僅10%，九成抑郁癥患者沒有得到規(guī)范專業(yè)治療。阻礙抑郁癥“早發(fā)現(xiàn)，早治療”因素中，有個人對病癥的模糊認識，也有社會對抑郁人群的偏見。
為了促進抑郁癥防治，倡導(dǎo)大眾關(guān)愛精神健康，中央電視臺CCTV-9紀錄頻道于20xx年10月14日開始，連續(xù)播放了中國首部大體量、全方位抑郁解讀紀錄片《我們?nèi)绾螌挂钟簟贰?/p>
該片關(guān)注青少年、孕產(chǎn)婦、老人、高壓力群體等抑郁癥防治重點人群，記錄醫(yī)學(xué)、科學(xué)實踐，講述了一系列極具感染力的抗郁故事。
在全國各高校日常心理咨詢問題類型統(tǒng)計中也發(fā)現(xiàn)，抑郁情緒、抑郁傾向是困擾學(xué)生的一個重要影響因素。為了讓同學(xué)們對抑郁有一個更為客觀全面正確的.了解和認識，消除對抑郁癥的誤解和偏見，對抑郁傾向者和抑郁癥患者具有更抱持的心態(tài)，學(xué)院決定在全院學(xué)生范圍內(nèi)組織開展20xx年秋“認識抑郁、了解抑郁，善待自己、關(guān)愛他人”主題特色活動。具體活動安排如下：
二、活動安排
1.觀看視頻
以班級為單位組織同學(xué)們集中統(tǒng)一觀看視頻——中央電視臺CCTV9紀錄片《我們?nèi)绾螌挂钟簟贰９?集，每集大概24分鐘，6集共約140分鐘。
觀看網(wǎng)址：xxxxxxxxx
該紀錄片是一個曾經(jīng)從抑郁中走過來的年輕人，通過對一些曾經(jīng)患過抑郁癥現(xiàn)已療愈的人、現(xiàn)在正經(jīng)歷抑郁癥困擾的患者及他們的家人、以及那些抑郁自殺身亡者的父母和醫(yī)學(xué)界人士等的采訪記錄，向觀眾呈現(xiàn)了抑郁癥的具體表現(xiàn)、它給患者及家庭帶來的巨大影響、人們對抑郁癥的偏見和無知、抑郁癥患者如何自救和尋求他救、以及目前醫(yī)學(xué)界、科學(xué)界、心理學(xué)界在抑郁癥產(chǎn)生、評估、治療等方面所做的努力。
通過觀看此紀錄片，同學(xué)們可以對抑郁癥有一個更為客觀全面正確的了解和認識，可以消除對抑郁癥的誤解和偏見，對抑郁傾向者和抑郁癥患者具有更抱持的心態(tài)。
本活動以主題班會的形式開展，由心理委員和其他班委共同負責，活動結(jié)束后提交總結(jié)和活動圖片。
2.問題收集
各班觀看完視頻后，關(guān)于抑郁癥還有哪些困惑？迫切需要哪些指導(dǎo)？請各班心理委員將收集到的問題以word文件格式匯總。
3.總結(jié)材料提交
請各班心理委員及其他班委做好以上工作，并收集活動開展的照片，做好總結(jié)，在提交問題收集時以附件的形式一并提交至郵箱：xxxxxxx，郵件主題和文件名統(tǒng)一命名為：班級+心理健康主題活動。
各班級請于20xx年11月26日前組織班級觀看視頻，并完成和提交總結(jié)材料、問題。
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