- 相關推薦
跑步優(yōu)秀作文
在生活、工作和學習中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，作文是從內部言語向外部言語的過渡，即從經過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規(guī)范語法結構的、能為他人所理解的外部語言形式的轉化。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，下面是小編幫大家整理的跑步優(yōu)秀作文，僅供參考，大家一起來看看吧。
跑步優(yōu)秀作文1
我是個非常懶惰的人，也不怎么愛運動，就喜歡吃吃喝喝，最大的幸福莫過于躺在沙發(fā)上追劇吃零食了。但這只能讓我想想而已。新學期開學了，我們又迎來了新一次的跑步，這次學校跟往常一樣要求四十次的跑步記錄，其中還要十次的晨跑，體育成績才能及格。 這不是就是逼著我們運動嗎？心里很不是滋味，每天都要去打卡跑步，想盡快完成這個艱巨的任務才能好好的玩耍，要不然連吃飯睡覺都不香了，始終會有一個負罪感。而且我是一個習慣了先完成任務的人，總想盡快把事情解決了。
但我也不想跑步呀！而且這快要到夏天了，到時候一跑步，身上就流汗出來，黏糊糊的誰愿意去做，對于一些愛好運動的人來說到時沒什么問題，但像我這樣的人，那可真好是個大麻煩。無奈，只好認命的跑步吧！但我看有的同學說拿著手機直接在宿舍里搖就行，不用出門就可以打卡。這個辦法吸引了我的注意力，第二天我自己在宿舍嘗試了一下，還真的有點效果，但我的手機比正常的`手機要大上很多，不太好搖，每次都把我的手給搖紅了。
后來我又嘗試了一下，發(fā)現我對這辦法只能用運氣來說。運氣好的時候能成功，運氣不好的時候，手給你搖紅了也不見配速降下來�？磥磉@個方法我又要放棄了，好不如用我的老辦法——直接跑來得痛快。雖然有點熱，只要堅持十分鐘就行，這搖的辦法不僅還要賭運氣，還很傷害自己的手。所以我果斷的選擇了跑步。
跑步優(yōu)秀作文2
跑步是日常運動中很普通的一個，而現在越來越多的人關注健康生活，也逐漸開始了跑步!
以前每一天去學校的時候都會看見很多的老頭老太太在廣場上跑步，不過是那種很慢的'速度了，還有一些人就在跳舞，也就是一些舞蹈配合著流行音樂，而且看起來還是很厲害的!現在到了學校開始住校，整天面對的都是學生，根本就沒有人跳這個，而更多人開始了跑步，夜晚來臨之際，操場上越來越多的人開始跑步!
我以前還堅持了幾天，最后實在是沒有毅力了，雖然每一次也就是一千米左右，對于我來說也不是很多，快一點三四分鐘，可是每天晚上睡覺之前去一趟還是不容易堅持的。而且我已經很久沒有這么跑了，高中讀書的時候，我的家距離學校距離很遠，而我這個人上課的時候就是掐時間去的，有的時候就需要跑一會兒，不然就會有遲到的可能，因此在這三年時間里還算是努力鍛煉身體了，一年到頭也沒有什么大病!
我現在越來越不喜歡跑步，這時候跑步就會是氣喘不過氣來，這都是每一次需要快速，一般來說都是時間緊迫的時候才會跑步，記得上一次就是在學校體能測試的時候。
我知道鍛煉身體對于一個人的健康方面有很多好處，我知道每一天晚上去跑一會也沒有什么害處，可是我這個人就是做不到!
跑步優(yōu)秀作文3
我在宿舍中覺得沒有什么意思，有一個舍友提議去操場跑步，我于是答應了他的邀請，走的時候遇見一個同學，他聽說了以后，覺得這是一個不錯的主意，便于我們一起去了操場!
于是我們三人相伴去操場鍛煉身體去跑步，這里的'人不是特別多，在跑道上稀稀疏疏，三五成群結隊，大多是在散步，而跑步的人不是很多!
我們去了之后，立即開始跑步，我還是這個學期開學以來第一次晚上跑步，也是第一次除了早操，或者體育課以外的唯一一次。我們的速度還是很快的，不像一群人一樣那么慢，主要就是快速，剛剛開始的時候我知道自己不是那種善于跑步的人，注意著自己的呼吸以及步伐，我與我的舍友排在一起，另一個人已經甩開我們幾十米，我這時是有心無力，根本追不上去，只能在后面跑著。
我第一圈的時候還是問題不大，呼吸的頻率在一半的時候開始混亂，不過還是可以堅持下去的，第二圈再一次開始，這時候我明顯的難以接受，呼吸急促，心跳加速，一切的一切都證明自己已經是強弩之末，可是我才跑了一半，看著同伴，我堅持著，咬著嘴唇，我可以清楚的感覺喉嚨已經似火燒一般，越來越難以呼吸，我終于看見了起點，又一次堅持著，我告訴我自己這已經是最后一步了!
終于，終于，我的終點站到了，我立馬停止腳步，揮手示意他我已經沒有勇氣跑下去了，你繼續(xù)吧!
跑步優(yōu)秀作文4
“唉！”又是體育課，又得跑步了。
我邁著沉重的步伐，似乎腳里灌了鉛似的抬也抬不起來，我低著頭，嘆著氣，一路緩慢地走到操場，然后，上課鈴便響了起來，真想課間再久一些��！
老師走過來了，天陰沉沉的，烏云靠進，大家也和我一樣，都不想跑步，但是沒辦法，誰叫這節(jié)是體育課，而且跑一千米！
“預備……跑�！彪S著老師一聲令下，我像一只離弦的'箭，飛了出來，此時，我看到同學面目猙獰，臉就如麻花一般，卷在了一起，令我捧腹大笑。
可是，體力就像一個在不斷滴水的水龍頭，在一點一點地流著，原先的第一名驟降到第五名，我一定要追上第一名，只剩最后一圈了，我不能辜負自己的期望，沖�。�
我打起十二分的精神，將疲憊抹去，一股腦地沖上去。一個、兩個、三個、只剩兩個人了，我想立刻飛上去，但，這是不可能的，我不管了，拼了，四個，五個，我拿到第一了，終點近在眼前，一步、兩步，��！
終于虛脫了，我以第一名的成績勝利，真是要幸運了！
跑步優(yōu)秀作文5
有一次學校開運動會，有很多同學都報名參加比賽項目。但是，比賽項目都被搶占完了，剩下的同學都只能無語望天了，心中同時發(fā)出哀嚎：“太積極了，這速度無人可比啊�！弊詈筮�是班長說：“沒有參加比賽的同學，要把后勤工作做好，知道嗎？”我們剩下的同學聲音響亮的回答道：“一定會的�！�
在臨近運動會的前一天，我們的'班主任在班級上還不忘強調：“安全第一，比賽第二，特別是長跑運動員，到時候如果實在是跑不動了，也別勉強自己，有希望的也別放棄希望。”當老師說出這番話時，咱們都還挺感動的，但感動之余還有一點點激動。
運動會已經進行道最后一項項目了，那就是三千五百米的長跑，參加長跑的有兩個人，都是女生，別看個頭小小的，那可是我們班上最有潛力的長跑運動員了，人家靠的可是正正經經的實力。最后的成績當然也是沒有任何遺憾的，高二年級的第二名和第五名，雖說有一個沒有進前三，但她的成績大家也是有目共睹的。
我覺得有時候啊，人的一生就好像是跑步一樣，我們每個人都是一步一步的走在人生的路上，每個人的人生都需要成長，需要不斷的累積經驗，需要像跑步一樣去一步一步的實踐，體味人生的道路還很長，不妨讓我們從跑步先開始吧！
跑步優(yōu)秀作文6
對于一些人來說，跑步是一件特別累的事情，誰都不愿意跑步，我也是如此。但是，在勝利和累中做選擇，你會更偏向哪個呢？
今天上午第四節(jié)體育課時，王昊老師組織我們進行了跑操。跑完操后，王老師把我們帶到了一個地方，先選出了兩排同學，讓他們站在跑道上，之后又讓隔壁班的抽出了兩排同學。在這時，我才恍然大悟，原來是要比賽了，心中頓時緊張起來，心中也為跑得快的同學打氣。
比賽開始了，趙玉崇首當其沖，像一頭獵豹躥了出去，很快便與第二名拉開了50米的距離，之后又不斷拉開。正在我們以為趙玉崇勝券在握時，突然一個隊伍沖了過來，趙玉崇只能繞道走，結果有一個人突然加速，和趙玉崇打成了平局。
下面就要輪到我們這一排了，我的心情十分的.激動，也十分的緊張。裁判的口哨聲響起，我如同離弦之箭一樣躥了出去，但是最后體力不支，只得了第十幾名。
然后便成女生和女生跑，女生跑的還挺不錯，比我們快了一點兒。
這次的跑步讓我懂得了我們和隔壁班的差距十分大，我在以后也要勤加鍛煉，爭取在之后的比賽中取得好成績。
跑步優(yōu)秀作文7
上個星期天，我和我的鄰居舉行了一場跑步比賽，參賽選手有馬誼城、邢笑涵、劉禹璇，還有我的好朋友安益辰。我們玩的是接力賽。
比賽開始了，劉禹璇當裁判，邢笑涵和馬誼城一隊。我和安益辰一隊。我和安益辰商量，我第一棒，他第二棒，因為我跑得比他慢一點。我和馬誼城站在起跑線上，發(fā)令槍一響，我和馬誼城飛快的往接力站跑。剛開始，我以為他很好戰(zhàn)勝，因為他又矮又胖，于是我不知不覺放慢了速度。但過了一會兒，他就超過了我，我心里一緊張，就連忙加油飛快的跑著，臉憋的`紅彤彤的，好不容易氣喘吁吁到了接力站。
這時只見安益辰非常緊張，雙眼直盯著我，看我來了就飛快的沖過來，接過接力棒一個勁兒的往前跑，像離弦的箭一樣。只見安益辰和邢笑涵相距不遠，兩人實力相當，我一個勁兒的扯著嗓子喊：“安益辰加油，安益辰加油!”安益辰好像聽到我的聲音，步子更快了。很快就超過了邢笑涵。對方看情況不妙，也一個勁兒的喊：“邢笑涵加油，邢笑涵加油!”這時邢笑涵和安益辰齊頭并肩，就差那么一點點就到終點線了。我的嗓子都喊啞了，這時，雙方一起到達終點線。裁判早早準備好了相機，拍下了最緊張的一幕。我們都很想知道誰勝了，打開視頻一看，原來安益辰的肩膀先碰到了終點線，好險啊!我們勝利了，我們非常高興，情不自禁的又蹦又跳，還唱起了歌來。
看來我以后要多運動，不能拉安益辰的后腿啦!
跑步優(yōu)秀作文8
今天又到了大家盼望已久的體育課�！敖裉欤械搅舜蠹遗懿降臅r候了！今天跑四圈！”老師課上剛說完，同學們就開始議論紛紛！我屈指一算，“天，居然是八白米！OH，MYDEAR！”我心想，“唉！算了就當減肥吧！”
“大家先那高抬腿20秒！”劉老師說。“啊！天哪！”大家七嘴八舌的`說著。“吁！”開始了我賣力的跑著，邊數“1、2、3、4、5、……。21！”都21了！老師會不會數數嗎？這時我的肚子也疼了起來。我心想天哪！老毛病又犯了！正在我疼痛難忍之時，老師吹響了結束鈴！我剛停下來！不停的調整呼吸“呼……吸……！”
疼痛剛剛消失！我又開始跑步，肚子更疼了，豆大豆大的汗落了下來，我感覺整個人像要虛脫了一樣！我停了下來，不想再跑！男生的生硬卻在這時進入我的耳朵“女生真是窩囊廢”我聽了開始狂奔！肚子卻更疼了！淚在眼眶里打轉！”卻始終沒落下來！因為有個信念在支持我“跑完他，堅持下去！”最終，我到達了終點。
體育課太令我難忘了！
跑步優(yōu)秀作文9
放寒假了。爸爸為了讓我養(yǎng)成早睡早起的好習慣，要求我每天早上和他一起跑步。
第一天，我很早就起來了。爸爸帶著我沿著小區(qū)外的人行道向前跑，我一邊跑一邊看著風景，腳步變得格外輕快。路上，我遇到了小區(qū)的門衛(wèi)爺爺，他看我在跑步，微笑著對我說：“小運動員，加油！”聽了門衛(wèi)爺爺的話，我格外愉快，越跑越有勁，不一會就超過了爸爸。等我到達建設路轉角的時候，爸爸已經落在后面很遠的地方了。
終于，爸爸氣喘吁吁地跑到我的身邊。我雙手叉著腰，仰著頭對爸爸說：“爸爸，我們來一次跑步比賽，怎么樣？”爸爸喘著粗氣說：“你跑得可真快，先讓爸爸休息一會兒吧�！�
休息了一會兒，爸爸說“楊晨，開始吧�！蔽液桶职终境梢慌�，擺好了架勢。我大聲喊：“預備，跑！”話音剛落，我就像一只小兔子似的飛奔而出。爸爸也不甘落后，緊緊在后面追趕著我。哼！還想追上我？我決定讓爸爸見識一下我的厲害，便猛地加快了速度。爸爸一下子又被我拋在了身后。比賽結束了，我仍然精力充沛。爸爸呢，又是喘氣、又是揉腰，一副精疲力竭的`樣子。
我驕傲地對爸爸說：“爸爸，還敢和我比嗎？”爸爸連忙擺手說：“不比了，不比了。再比，爸爸的骨頭就要散架了。楊晨，我們還是回家吧！”
在回家的路上，爸爸牽著我的手，一邊走一邊和我說話。人行道兩旁的樹枝在微風中輕輕搖晃，發(fā)出一陣“沙沙”聲，像是在夸獎我、又像是在鼓勵我。
跑步優(yōu)秀作文10
昨天下午,體育課上,韓老師要給每位同學測400米計時跑.這時,我不禁想起上屆校運會360米跑時我的慘敗的情景.
我打了個寒顫.我想上次360米都跑的 那么差,這次又......我越想越害怕，怕這次４００米也跑不出好成績，別人可是回嘲笑我的．不知不覺中，已經輪到我了．我不停的安慰自己，告訴自己一定會跑好的，可是我的雙腿還是一直在發(fā)顫．
一聲清脆的哨聲把我從思考中拉了回來，我急忙調整了一下身體，然后一個箭步沖了出去．這次跑第一圈的時候，我沒有用全力，而是盡量跨大跑步的步伐，減少耗費的體力．在第一圈轉圈時，我為了把別人遠遠的落下，所以在腳剛碰到白線的時候就立即往反跑．幾圈后，我早已把別人遠遠地甩在了后面，可我也沒有多少體力了．就在這時同學們大喊著＂加油�。⑽矣植恢缽哪睦锩俺隽艘还闪α�，這股力量使我加快了腳步，我以最快的速度跑完了最后一圈．我的成績出來了，＂１：３１秒�。。⑦@是全班最快的成績！我開心的笑了.
我又想起了那次３６０米跑．我開始思考那次失敗的原因，我發(fā)現我那次由于太緊張，所以沒有采用任何戰(zhàn)術．如果那時剛開始的時候，我并不用全速，而是用大跨步的`方式節(jié)省體力，到最后一圈再沖刺的話，很有可能冠軍就是我的．從這兩件事中，我得到一個啟發(fā)－－在做任何事的時候，不要急于求成，穩(wěn)扎穩(wěn)打才是最好的．
跑步優(yōu)秀作文11
不知大家知不知道，我有一個非常突出的特點：那就是愛好運動，我最喜歡的項目就是跑步。
我還記得一年級運動會選跑步運動員的時候，那時我信心十足地來到操場，發(fā)現我要和三個班上跑步很快的人比。成績出來了，我得了第二名。可是公布參選名單時，我卻楞住了，因為名單中并沒有我。我的心里不僅裝著疑惑，還裝著失望、傷心和憤怒。于是我下定決心，下一次運動會我一定要入選。
從那以后，我只要一寫完作業(yè)，就會到院子里一圈一圈地跑步。有一次，天氣很熱，太陽火辣辣地烤著地面，我滿身大汗，頭發(fā)都被太陽烤得熱熱的'。我想放棄明天再跑，可是我又突然想起他們三個被選上時的那種高興的表情，心想：“不，我不能放棄，我一定要超過他們�！庇谑俏矣掷^續(xù)跑了起來。
三年級選跑步選手的日子總算來了。我胸有成竹地來到操場上，這次還是那三個人和我比。哨聲一響，我們像箭一樣地沖了出去。這次我把蔡文濤甩在了后面，雖然我這次沒能超過趙梓銳，但終究還是入選了。
這時我想起了一句古話：“一分耕耘，一分收獲"。我的這次成績是用汗水換來的。
跑步優(yōu)秀作文12
每當有體育課時，我們都會去問剛下體育課的七班，他們上課跑了幾百米，但是今天的回答卻出乎我的意料：“今天，我們和其他班比賽400米�！�
“呵，不就是400米嗎？沒什么！”我十分輕松的想。但是，現實卻“狠狠打了我的臉”。一共分為四組，第一組男生，差了一點兒；第二組，完勝！前兩名全是我們班的“大將”；第三組，這時，我心里激動又緊張，不知自己將有什么表現，“嘟”第三組開始了，下一組就是我們了。不一會兒，那一組的女生都回來了，我們也站起身，走向跑道，“嘟”開始了，一開始我就十分奮力的往前沖，沖啊沖，沖了大約有300米，卻發(fā)現自己的體力也快透支了�？赡苁乔懊鏇_的太猛了，我這時還保持在第2，然后，就被本班同學給超了。這時，又從旁邊沖出了一群女生，一開始，我認為這是14班的.，但是，最后我才知道那是6班的女生。當時，當我認為那是14班女生之后，拼了命往前面沖，但是，最終還是因為沒有體力被甩在了后面，最終是平局。
其實，逐步分析，還是我們班輸了。因為這兩次贏，雖說第一名是我們的班，但是在第一名身后，總會跟好幾名14班的，而且距離也不大。所以，按這樣來看，還是14班贏了！并且，我發(fā)現在最后的時候我沖不起來了。以往，對于400米而言是沒有問題的，可能是因為前面太猛了，或是體力下降了，確實，這一段沒有好好鍛煉！
這一次，我們輸給了14班，下一次，是不會再輸的，不管面對任何一個班級來說。
跑步優(yōu)秀作文13
今天早上，我和爸爸媽媽出來散步。這時，一個出來鍛煉跑步的人從我面前經過。我突發(fā)奇想，對爸爸說：“我們比賽跑步怎么樣？終點是那棵大樹�！眿寢屢苍谝慌灾�，說：“我當發(fā)令員�！卑职执饝恕�
比賽開始，我的腳緊緊貼著起跑線，生怕吃一點虧，心撲通亂跳，想：爸爸的實力我知道，可是非常牛的，我招架不住啊。還好短跑是我的強項，否則肯定輸。“預備！”聽到口令我立馬把腰和腿同時彎了點。而老爸一幅十分放松的.樣子，嘴里還哼著小曲，我看了十分氣憤，想：神氣什么，不就跑得快一點嗎。“開始！”剛聽到開字，我就沖了出去。剛跑出去的時候，我的步子跨得很大，速度也很快，就像飛出去的箭�？膳艿揭话霑r，我看了看右邊，這時，老爸還在后邊面。但我剛一回頭，老爸就把我遠遠地甩在了后面。他的樣子十分威風，臉上還有一絲笑容，步子也跨得很大，但速度比我還快�？梢哉f我要是箭的話，他就是子彈。但他跑到一大半時就停下來了，還轉過身得意地看著我。我剛開始感覺挺奇怪，但當看到他身邊有一棵樹時我就明白了。我卯足了勁跑到他的身邊，丟下一句話：“終點在前面�！比缓蟮竭_了終點。這時，爸爸也來了，說：“你個臭小子，怎么不說清楚？”我笑著說：“是你理解能力差�！�
這真是一場有趣的跑步比賽。
跑步優(yōu)秀作文14
“加油！”“加油！”，那是誰的吶喊聲？噢！原來是接力跑比賽開始啦，啦啦隊的同學們正在為自己的班級加油呢！
轉眼就輪到我們三年級了，比賽可激烈啦！剛開始，我們班處于領先的位置，可是，一次接棒的時候，出現了失誤，打破了原來的排名，我們排到了第二名。這時，我們班的啦啦隊更加賣力地喊著：“加油！加油！”跑步的同學也更加努力了，眼看快要追上了，可是，又一次失誤出現了，我們落到了第三名，但我們班的同學沒有氣餒，經過努力，超過了三（1）班排到了第二名。
眼看快輪到我了，我緊張萬分！當我前面的.同學開始跑的時候，我擺好接棒姿勢，準備迎接同學手中的接力棒！眼看同學離我距離不到2米、1米、半米……我一把就接住了接力棒，沒有失誤，這時，我不顧一切拼命往前跑，直到我把接力棒轉交到另外一個同學的手里，這時，我知道我完成了一次漂亮的接力。跑完以后，我就和啦啦隊的同學們一起為我們班吶喊、加油！
比賽結束了，我們都等著裁判宣布比賽成績，裁判宣布三（3）班獲勝了！這時，我們都很泄氣，而三（3）班卻高興地跳了起來。不過，我知道同學們都已經盡力了，我還是為我們班而感到驕傲。
跑步優(yōu)秀作文15
昨天下午，體育課上，韓老師要給每位同學測400米計時跑。這時，我不禁想起上屆校運會360米跑時我的慘敗的情景。 我打了個寒顫。我想上次360米都跑的 那么差，這次又……我越想越害怕，怕這次400米也跑不出好成績，別人可是回嘲笑我的。不知不覺中，已經輪到我了。我不停的安慰自己，告訴自己一定會跑好的，可是我的雙腿還是一直在發(fā)顫。一聲清脆的哨聲把我從思考中拉了回來，我急忙調整了一下身體，然后一個箭步沖了出去。這次跑第一圈的時候，我沒有用全力，而是盡量跨大跑步的步伐，減少耗費的體力。在第一圈轉圈時，我為了把別人遠遠的落下，所以在腳剛碰到白線的時候就立即往反跑。幾圈后，我早已把別人遠遠地甩在了后面，可我也沒有多少體力了。就在這時同學們大喊著“加油！”我又不知道從哪里冒出了一股力量，這股力量使我加快了腳步，我以最快的速度跑完了最后一圈。我的成績出來了，“1：31秒！！”這是全班最快的成績！我開心的笑了。
我又想起了那次360米跑。我開始思考那次失敗的`原因，我發(fā)現我那次由于太緊張，所以沒有采用任何戰(zhàn)術。如果那時剛開始的時候，我并不用全速，而是用大跨步的方式節(jié)省體力，到最后一圈再沖刺的話，很有可能冠軍就是我的。從這兩件事中，我得到一個啟發(fā)——在做任何事的時候，不要急于求成，穩(wěn)扎穩(wěn)打才是最好的。
【跑步優(yōu)秀作文】相關文章：
跑步優(yōu)秀作文05-04
跑步堅持優(yōu)秀作文01-05
跑步達人優(yōu)秀作文08-13
關于跑步的作文優(yōu)秀11-10
跑步300字優(yōu)秀作文07-02
跑步優(yōu)秀作文8篇01-22
成長從跑步開始優(yōu)秀作文06-20
關于跑步的優(yōu)秀作文100字07-07
描寫跑步的作文07-22