優(yōu)秀實(shí)習(xí)總結(jié)(精選15篇)
總結(jié)是把一定階段內(nèi)的有關(guān)情況分析研究，做出有指導(dǎo)性結(jié)論的書面材料，它在我們的學(xué)習(xí)、工作中起到呈上啟下的作用，因此十分有必須要寫一份總結(jié)哦。那么我們?cè)撛趺慈懣偨Y(jié)呢？下面是小編為大家整理的優(yōu)秀實(shí)習(xí)總結(jié)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
優(yōu)秀實(shí)習(xí)總結(jié)1
實(shí)習(xí)，不僅是學(xué)習(xí)，更多的是體驗(yàn)生活。
在實(shí)習(xí)開始之前我就如是想了。要多觀察那些在工地上生活的人們，不論是民工還是施工員,工程師。但更重要的是要到工地學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)我們專業(yè)的知識(shí)。
這個(gè)星期實(shí)習(xí)的流程大概是：鴻景南苑 材料市場(chǎng) 永和花園 R御景 財(cái)富名門工地監(jiān)理員實(shí)習(xí)總結(jié)工地監(jiān)理員實(shí)習(xí)總結(jié)。
先簡(jiǎn)單概述下：經(jīng)過這幾天實(shí)質(zhì)性的學(xué)習(xí)，在工地現(xiàn)場(chǎng)所見的高樓大多是有地下室的，而且大多都二十幾層。主體結(jié)構(gòu)為鋼筋混凝土框架結(jié)構(gòu)。雖然這個(gè)星期在工地的時(shí)候遠(yuǎn)遠(yuǎn)比休息的時(shí)間短，但收獲還是不少的，我的收獲如下：
首先人生第一次帶工地安全帽，為什么一定要帶安全帽呢？有一些同學(xué)不帶安全帽，認(rèn)為有些地方已經(jīng)建好的工地就不用帶，但是呢？這帽子有什么好處呢？有時(shí)候柱子外面拉結(jié)的鋼筋它會(huì)突出來，我們?cè)谧叩臅r(shí)候很容易撞在鋼筋上面，這樣子人就沒了，人的生命是很脆弱的。所以就需要外面帶
不用自己看，光看別人也知道自己帶帽的樣子有多 正經(jīng)。想象下未來的'自己
其次我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在建高層樓外圍用的不是竹式的腳手架而是用鋼式的腳手架工地監(jiān)理員實(shí)習(xí)總結(jié)實(shí)習(xí)報(bào)告。想想看，竹式的腳手架看那些施工人員在上面工作自己都會(huì)替他們心寒。這樣一來，安全度也就提高了很多。
感慨：工地里e人的沒有，就是鋼筋、模板、木板、鐵釘多。
優(yōu)秀實(shí)習(xí)總結(jié)2
回想自我這兩個(gè)月所走過的路，所經(jīng)歷的事，沒有太多的感慨，沒有太多的驚喜，多了一份鎮(zhèn)定、從容的心態(tài)。
兩個(gè)月的實(shí)習(xí)，對(duì)一個(gè)缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的大學(xué)生而言，從中學(xué)到了學(xué)校里學(xué)不到的知識(shí)，在這段時(shí)間里，領(lǐng)導(dǎo)同事給了我足夠的寬容，支持和幫忙，讓我感受到了“海納百川”的胸襟。
首先得感激公司給我們帶給工作條件和生活環(huán)境以及有經(jīng)驗(yàn)的上級(jí)給我們指導(dǎo)，帶著我們前進(jìn)。他們的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)讓我們終身受益，從他們身上學(xué)到的不僅僅是做事的方法，更重要的是做人的道理，做人是做事的前提和基礎(chǔ)。實(shí)習(xí)從2月11日開始進(jìn)入公司，不知不覺中，兩個(gè)月的時(shí)間一晃而過，在這段時(shí)間里，我學(xué)會(huì)了好多，無論是專業(yè)知識(shí)還是社交，此刻，還未完成職業(yè)主角的轉(zhuǎn)換。其實(shí)從一個(gè)學(xué)生一下子轉(zhuǎn)變成一個(gè)職業(yè)人，真的有點(diǎn)不習(xí)慣。到目前為止，我看上去還是像一個(gè)學(xué)生，根本就不像是工作的人，包括談吐舉止方面。
剛剛涉足社會(huì)，每個(gè)人都需要學(xué)會(huì)適應(yīng)，不斷鍛煉自我，熟悉公司的操作模式，在工作中，我接觸到了很多以前從未碰到過的人和事。在這段時(shí)間里，我明白了自我的不足之處，個(gè)性是要加強(qiáng)專業(yè)知識(shí)的熟練與運(yùn)用。
為期兩個(gè)月的實(shí)習(xí)生活彈指一揮間已經(jīng)接近了尾聲，在這期間我體會(huì)到了身為一名魯泰員工的酸甜苦辣，也讓我體會(huì)到當(dāng)一名員工的不容易與肩負(fù)的重任�；叵肫�2月11日當(dāng)天，年輕的我們捧著一顆顆熱情、興奮而充滿期盼的心來到魯泰紡織股份公司，激動(dòng)不安之情油然而升。一個(gè)個(gè)沉甸甸的問號(hào)，在我腦中盤旋。我不斷自問：作為一個(gè)實(shí)習(xí)生，我能做好嗎，我能給學(xué)生帶來一點(diǎn)提高嗎如今，兩個(gè)月的生活見證了我的成長(zhǎng)，為我的實(shí)習(xí)畫上一個(gè)完美的.感嘆號(hào)!
回顧實(shí)習(xí)生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我在實(shí)習(xí)的過程中，既有收獲的喜悅，也有一些悲苦。那就是對(duì)公司的一些工作流程的認(rèn)識(shí)僅僅停留在表面，只是在看人做，聽人講如何做，未能夠親身感受、具體處理一些工作，所以未能領(lǐng)會(huì)其精髓�？墒峭高^實(shí)習(xí)，加深了我對(duì)基本知識(shí)的理解，豐富了我的實(shí)際操作知識(shí)，使我對(duì)日常工作有了深層次的感性和理性認(rèn)識(shí)。
剛開始的一段時(shí)間里，對(duì)一些工作感到無從下手，茫然不知所措，這讓我感到十分的難過。在學(xué)�？傄詾樽晕覍W(xué)的不錯(cuò)，一旦接觸到實(shí)際，才發(fā)現(xiàn)自我明白的是多么少，這一段時(shí)間所學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)大多來自領(lǐng)導(dǎo)和辦公室工作人員的教導(dǎo)，這是我一生中的一筆寶貴財(cái)富。這次實(shí)習(xí)也讓我深刻了解到，在工作中和同事持續(xù)良好的關(guān)系是很重要的。做事首先要學(xué)做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現(xiàn)代社會(huì)的做人的一個(gè)最基本的問題。發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)和交流的重要性和必要性。發(fā)現(xiàn)一些實(shí)習(xí)生跟教師像朋友一樣相處，教師有什么事都喜歡找他們幫忙，有什么機(jī)會(huì)也會(huì)首先想到他們。并非他們巴結(jié)或有后臺(tái)。而是他們用朋友的態(tài)度相處。
另一方面一個(gè)人掌握的信息多、技能多，能幫忙別人的地方也多，幫忙別人多了，別人也愿意幫忙你，而你的人脈也廣了，掌握的信息也越來越多。這樣就構(gòu)成一個(gè)良性循環(huán)。要改變一個(gè)人的行為首先得改變他的思想，大多數(shù)時(shí)候你以什么心態(tài)對(duì)別人，就會(huì)得到怎樣的回報(bào)。深刻的意識(shí)到自我再不能處于獨(dú)處的狀態(tài)了。獨(dú)來獨(dú)往，別人不主動(dòng)自我也不理會(huì)。把自我個(gè)在自我自我的小空間了。總擔(dān)心別人的看法，把別人想的難以接近。開放的態(tài)度使人更快更好的成長(zhǎng)。
人都說不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹?也許像我們這些剛從象牙塔出來的初生牛犢，僅有多歷練一下，才會(huì)體驗(yàn)到什么叫苦，什么叫人生。
在染色中檢上學(xué)了兩個(gè)月，最終在5月28號(hào)我頂崗了，以前，跟著師傅學(xué)習(xí)的時(shí)候，從來不明白這份活這么難做，真正自我做的時(shí)候才發(fā)覺一切都沒那么簡(jiǎn)單，根據(jù)運(yùn)轉(zhuǎn)卡找布，拉卷，縫頭，包卷，這些看似簡(jiǎn)單的事情，真正操作起來卻顯得那樣難。
也許任何事情都是從不會(huì)到會(huì)，從會(huì)到熟練，苦與難都是必經(jīng)之路。剛開始頂崗的那幾天，我真的有點(diǎn)干不來，無論自我怎樣努力，可怎樣都做不好，那會(huì)是多么煩氣啊�？墒锹�，慢慢的，發(fā)現(xiàn)自我已經(jīng)在不知不覺中熟練了，會(huì)用包縫機(jī)縫一個(gè)又直又齊的縫頭了，明白如何取樣了，懂得如何調(diào)卷了，明白如何避免起折了雖然中檢上的雜活會(huì)比較多，可是我不會(huì)所以退卻，我會(huì)把它當(dāng)成鍛煉自我的一個(gè)機(jī)會(huì)，好好努力。
從學(xué)校到社會(huì)的大環(huán)境的轉(zhuǎn)變，身邊接觸的人也完全換了主角，教師變成老板，同學(xué)變成同事，相處之道完全不一樣。在這巨大的轉(zhuǎn)變中，我感到了彷徨，迷茫，無法立刻適應(yīng)新的環(huán)境。也許自我會(huì)看不慣企業(yè)之間殘酷的競(jìng)爭(zhēng)無法忍受同事之間漠不關(guān)心的眼神和言語。很多時(shí)侯可能會(huì)覺得自我沒有受到領(lǐng)導(dǎo)重用，所干的只是一些無關(guān)重要的雜活。而在學(xué)校，有同學(xué)教師的關(guān)心和支持，每只是上上課，很簡(jiǎn)單。常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書。在學(xué)校時(shí)，教師總強(qiáng)調(diào)我們要培養(yǎng)自我的自學(xué)潛力，參加工作后才能深刻體會(huì)到教師的良苦用心。無論怎樣，自我都要堅(jiān)持!
在以后的工作過程中，心里上不要有什么額外的想法，不必要的壓力，要好好工作，好好學(xué)習(xí)。先就業(yè)，后擇業(yè)。我此刻要好好鍛煉自我。再好好學(xué)習(xí)，之后相信自我透過努力必須會(huì)找個(gè)好工作來回報(bào)父母及其所有的教師的。別的沒有什么奢求的，此刻當(dāng)然是把磨練自我放在第一位。
在學(xué)校，我們只走的平路，上不得陡嶺，更過不得險(xiǎn)灘，以后步入了復(fù)雜的社會(huì)，作為一名小實(shí)習(xí)生，在學(xué)習(xí)的過程中，肯定會(huì)有委屈，會(huì)有埋怨，無論遇到什么困難，都不能輕言放下，更不能自甘沉淪，要明白，人生有起伏才有真趣，有波折才有韻味。以后的道路還很長(zhǎng)，要加油!Fighting!
優(yōu)秀實(shí)習(xí)總結(jié)3
時(shí)光流逝，轉(zhuǎn)眼間我的暑期即將結(jié)束，而為期一個(gè)月的大臺(tái)農(nóng)生活也要畫上句點(diǎn)了�；厥自诖笈_(tái)農(nóng)走過的這一個(gè)月，很榮幸能融入到品控部這個(gè)小家，我也在大家的身上學(xué)到很多在課堂上學(xué)不到的知識(shí)。首先，我要感謝大臺(tái)農(nóng)給了我這次機(jī)會(huì)，讓我感受到很多。一個(gè)月以來我心中最大的感受便是：一個(gè)人在社會(huì)上的價(jià)值不是由表面上的汗水來決定的，而是取決于這個(gè)人是否具有別人不具備的能力，是否能做別人不輕易做到的事。我認(rèn)為：在這個(gè)社會(huì)上要很好地立足，經(jīng)歷的事就該比別人多，而且貴在思考總結(jié)，很多事情，要經(jīng)歷過，領(lǐng)悟才更深刻。我，作為一名年輕的大學(xué)生，需要學(xué)習(xí)的東西還很多很多，需要經(jīng)歷的事情也很多很多。
在大臺(tái)農(nóng)的這一個(gè)月，有幾件事情我的感受是很深的。
一、文憑真的很重要，而文憑也的確有它的內(nèi)涵。有高的學(xué)歷不一定能力強(qiáng)，但是沒有高的'學(xué)歷，起點(diǎn)就比別人低一大節(jié)，而且，發(fā)展前景也不如高學(xué)歷的人樂觀。過去，我覺得在課堂上學(xué)的知識(shí)，真正工作以后也不會(huì)用到多少，所以學(xué)習(xí)也似乎不那么重要。而這一個(gè)觀念就在化驗(yàn)室來了一個(gè)研究生后改變了。研究生的待遇比大專高很多的這個(gè)事實(shí)，我親眼看到了。當(dāng)時(shí)，我疑惑，一樣的工作，為什么待遇會(huì)相差那么多，難道一張紙真的那么貴嗎？觀察了幾天，我發(fā)現(xiàn)，研究生這樣的待遇實(shí)至名歸。不是說她做得有多好多好，而是分析問題，看問題會(huì)比較深入，思想深度不同。我想公司招她回來不僅僅是做一位化驗(yàn)員那么簡(jiǎn)單。她有很大的潛力，在化驗(yàn)室只是公司培養(yǎng)她的一個(gè)步驟。一位大專生在化驗(yàn)室也許他一直都只是化驗(yàn)員，然而一位研究生，他會(huì)被培養(yǎng)成公司的頂梁柱之一。就是這個(gè)普普通通眾所周知非常正常的現(xiàn)象，讓我從爸爸媽媽想盡辦法勸我考研我都不答應(yīng)，到自己主動(dòng)和爸爸媽媽說我要考研。這也算是一個(gè)最直接的收獲了吧。
二、要想成功，想比別人優(yōu)秀，就要具備別人不具備的能力，做別人不輕易做到的事情。幾次和同事在飯桌上閑聊，聊到待遇問題。我了解到，品控部的待遇與采購部的差距。當(dāng)我剛了解到這個(gè)現(xiàn)象時(shí)，我有點(diǎn)驚訝。品控員每天都要跑好多次，爬到高溫到50多度的車廂去取樣，質(zhì)檢每天在悶熱而且很大灰塵的車間站一整天，他們的工作量不是更多嗎？他們不是更辛苦嗎？后來，經(jīng)過思考后，品控部的工作，很多人都能很快學(xué)會(huì)，并且要做好并不難。但是不是每一個(gè)人都能做一個(gè)好的采購員。采購員需要考慮許多方面，采購員需要具備較強(qiáng)的溝通能力，談判能力，還有心理分析能力。這些能力都是需要平時(shí)的積累和親身的體會(huì)，并且善于感悟生活。采購的工作不是按方抓藥，他們更需要自己的獨(dú)立思考。所以，我會(huì)堅(jiān)持繼續(xù)出去實(shí)習(xí)，到處去闖一下。畢業(yè)后，是成為抓藥人還是寫方人，與這些實(shí)習(xí)密切相關(guān)。這一個(gè)月沒白過了。
三、領(lǐng)導(dǎo)之所以能成為領(lǐng)導(dǎo)，是因?yàn)樗麄兡芸紤]到公司長(zhǎng)遠(yuǎn)的利益，是因?yàn)樗麄兌霉镜睦鏇Q定著個(gè)人的利益，這就是做大事的人。舉個(gè)例子，一代梟雄曹操與如菊花般高尚隱士君子陶淵明，我更欣賞曹操。只要不違背自己的原則，只要不是做什么傷天害理的事情，在這個(gè)現(xiàn)實(shí)的社會(huì)里，懂得用計(jì)也是一種成功，最起碼，實(shí)現(xiàn)了自我價(jià)值。我欣賞懂得為大局著想的領(lǐng)導(dǎo)。他們懂得在工作上，什么時(shí)候該嚴(yán)，什么時(shí)候該圓滑，什么人可以不怕得罪，什么人應(yīng)該打好關(guān)系�！俺孕√澷嵈蟊阋恕笔俏以搹乃麄兩砩蠈W(xué)習(xí)的。
四、這個(gè)社會(huì)什么樣的人都有，誰也沒有必要去評(píng)價(jià)誰的為人處事的方式。下班后，經(jīng)常會(huì)和幾個(gè)同事在飯桌上閑聊。有的同事是與世無爭(zhēng)、直腸子的人，有的同事是默默地努力奮斗的人，有的同事是處世圓滑的人，有的同事是只求問心無愧的人。在大臺(tái)農(nóng)就是一個(gè)社會(huì)的映照。無論是哪種人，都有存在的價(jià)值，只要他們覺得自己這樣做是值得的，那他們的人生就充實(shí)了。與世無爭(zhēng)的人也不需要去評(píng)價(jià)八面玲瓏的人的行為怎樣不好，自己的評(píng)價(jià)僅代表個(gè)人的看法。在這個(gè)萬千世界里，接受這個(gè)社會(huì)上存在各種各樣的人比以一種救世主的姿態(tài)看這個(gè)社會(huì)要開心、坦然很多。
通過這一個(gè)月的實(shí)習(xí)，我很慶幸學(xué)到了很多東西，特別是在做人方面�？墒�，我知道這遠(yuǎn)遠(yuǎn)還不夠�；蛟S一兩年之后，再看回這篇總結(jié)，會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)自己現(xiàn)在的看法還是很幼稚，不夠成熟的。但是人就是要在這樣一次一次地否定過去中成熟。在工作積極認(rèn)真方面，我還做得不夠。也許是因?yàn)檫@次實(shí)習(xí)沒很好地定位自己，僅僅把自己當(dāng)做是一位實(shí)習(xí)生，而不是一名正式員工，導(dǎo)致工作的責(zé)任心不夠強(qiáng)，工作效率不高。經(jīng)過這一個(gè)月后，現(xiàn)在的我，盡管是成長(zhǎng)了一點(diǎn)，可是這還不夠，以后的路還很長(zhǎng)，還有許多這樣的挑戰(zhàn)等著我去面對(duì)。
最后，我要再次感謝大臺(tái)農(nóng)給了我這個(gè)鍛煉的機(jī)會(huì)，感謝這里的所有同事教會(huì)了我那么多。在這個(gè)陌生的地方，正是因?yàn)橛型聜兊年P(guān)心、照顧和包容，我才會(huì)感到如家般溫暖。正是有了領(lǐng)導(dǎo)們的教育，我才會(huì)收獲那么大。謝謝大臺(tái)農(nóng)
優(yōu)秀實(shí)習(xí)總結(jié)4
教育實(shí)習(xí)是師范院校教育教學(xué)工作的重要組成部分，是加強(qiáng)教育教學(xué)實(shí)踐性，培養(yǎng)合格師資的一個(gè)必不可少的重要環(huán)節(jié)，是學(xué)生理論聯(lián)系實(shí)際，提高綜合素質(zhì)，成為合格人民教師的基礎(chǔ)。對(duì)于我們促進(jìn)了解中學(xué)教育，鞏固專業(yè)教育思想，培養(yǎng)教育教學(xué)工作的實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神具有重要作用。我們衡陽市外國(guó)語學(xué)校實(shí)習(xí)小組從10月11日到11月21日進(jìn)行了近兩個(gè)月的教育和教學(xué)實(shí)習(xí)，現(xiàn)將個(gè)人實(shí)習(xí)情況總結(jié)如下:
一、實(shí)習(xí)班主任工作
1、日常工作
（1）每天7：40去教室督促早讀，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成大聲朗讀的好習(xí)慣。
�。�2）每天與班主任交流討論班級(jí)管理工作及當(dāng)天班級(jí)工作安排。
�。�3）每天下午自習(xí)課教室監(jiān)督并為學(xué)生答疑解惑。
�。�4）定期開班干部會(huì)議。了解學(xué)生學(xué)習(xí)、生活等方面情況。 體會(huì)：實(shí)習(xí)班主任工作瑣碎，在班級(jí)管理中培養(yǎng)一只優(yōu)秀的班干隊(duì)伍很重要。還要與原班主任多方面交流，才能做好班級(jí)管理工作。
2、組織活動(dòng)
�。�1）班會(huì)情況：
1、第三周開展《初中學(xué)習(xí)方法交流會(huì)》為主題的班會(huì)。這次班會(huì)課是我來主持，為初2學(xué)生適應(yīng)學(xué)習(xí)而開的。本次活動(dòng)邀請(qǐng)了我實(shí)習(xí)小組成員陳振湘、李翠連及鄧娜與學(xué)生交流處中學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)方法和建議，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中能擺正心態(tài)，勇往直前。
體會(huì)：對(duì)于初2學(xué)生，在心理上都很難適應(yīng)角色的轉(zhuǎn)換。這個(gè)時(shí)候只有班主任能夠給以適當(dāng)?shù)慕逃c引導(dǎo)，才能使學(xué)生生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
2、實(shí)習(xí)第5周開展《永不言棄，沖向期中》主題班會(huì)。本次班會(huì)主要是以鼓勵(lì)學(xué)生認(rèn)真復(fù)習(xí)期中考試為主，因?yàn)橛行⿲W(xué)生在前階段的學(xué)習(xí)情況不是很理想，對(duì)自己失去信心，沒有心思復(fù)習(xí)。我以個(gè)人經(jīng)歷及著名人物的故事，鼓勵(lì)學(xué)生重新樹立信心，從現(xiàn)在開始珍惜每分每秒來復(fù)習(xí)。
體會(huì)：考試之前的鼓勵(lì)是非常有必要的。在班里形成良好的學(xué)習(xí)氛圍。讓學(xué)生重視每一次考試，全力以赴。這樣才能更好地發(fā)揮每一次考試所起的作用。
3、班干部培養(yǎng)
實(shí)習(xí)第二周先組織班里科代表開會(huì)。了解班里同學(xué)各科目的學(xué)習(xí)進(jìn)展情況。另外一個(gè)是強(qiáng)調(diào)科代表的職責(zé)。包括以下幾方面：
�、偈瞻l(fā)作業(yè)
�、谧隼蠋熍c同學(xué)之間的橋梁
�、燮饚ь^作用，營(yíng)造一個(gè)好的學(xué)習(xí)氛圍。
這一次會(huì)議取到了較好的結(jié)果。很多科代表都變得比較積極，主動(dòng)和老師交流班里同學(xué)的學(xué)習(xí)情況及解決方法。
體會(huì)：學(xué)生會(huì)議以班里的某些現(xiàn)象談起，引起班干部的注意與反思。師生共同討論解決的方法。
二、給學(xué)生上課
�。�1）開始的第一周和第二周主要都是見習(xí)聽課。第一周我自習(xí)聽了指導(dǎo)老師的課，并做好聽課記錄，記下指導(dǎo)老師上課的特色。并與老師討論教學(xué)方法及個(gè)人想法。另外，在后期也經(jīng)常去聽隊(duì)員的講課，大家互相學(xué)習(xí)，互提意見。
體會(huì)：俗話說，臺(tái)上一分鐘，太小十年功。別看老師上課在講臺(tái)上講得如此從容，但上課前是做了長(zhǎng)時(shí)間準(zhǔn)備了，這在我們后期上臺(tái)講課深有體會(huì)。另外，每個(gè)指導(dǎo)教師都有自己教學(xué)方面的有點(diǎn)，虛心學(xué)習(xí)才能有所提高。指導(dǎo)老師按照課程標(biāo)準(zhǔn)，時(shí)時(shí)體現(xiàn)出學(xué)生為主體，教師為引導(dǎo)者的教育思想。注意營(yíng)造一個(gè)良好的課堂氣氛。從開始的導(dǎo)入到每個(gè)知識(shí)點(diǎn)的傳授，都不得偷懶，要盡量想一些好的講授方法來吸引學(xué)生，讓學(xué)生緊緊跟著自己的思路走。
�。�2）全力以赴第一次課
實(shí)習(xí)第二周周五是自己的第一節(jié)新課。為了使自己的第一次課能夠上到最好，我用了近一星期的時(shí)間認(rèn)真準(zhǔn)備，經(jīng)常試講。在上講臺(tái)之前，指導(dǎo)老師為我提出了很多寶貴的建議。開始上課的時(shí)候，第一次面對(duì)那么多的學(xué)生，開始是有點(diǎn)緊張，但后來就自然多了。指導(dǎo)老師給予了很好的評(píng)價(jià)，但也指出了許多不足之處，如學(xué)生的主體地位沒有體現(xiàn)出來等。
體會(huì)：好的開始是成功的一半。只有通過認(rèn)真的準(zhǔn)備才能出上好一節(jié)課。
�。�3）教學(xué)的深刻感悟
�、倥_(tái)前三分鐘，臺(tái)下十年功。
首先，要吃透教參，參考相關(guān)習(xí)題書，看哪些知識(shí)點(diǎn)是學(xué)生必須掌握的，哪些是考試�？純�(nèi)容。把教學(xué)三維目標(biāo)中所涉及的知識(shí)點(diǎn)羅列出來，以防講課的.時(shí)候講漏。
其次，設(shè)計(jì)好講課的思路。只有自己的講課思路清晰之后，才能進(jìn)一步考慮要用什么樣的方法去講解知識(shí)點(diǎn)。。
作為一個(gè)老師一定要對(duì)自己的學(xué)生負(fù)責(zé)任，課堂上的45分鐘是非常寶貴的，所以課前要精心準(zhǔn)備，還要考慮到學(xué)生在課堂上的反應(yīng)，并想好相應(yīng)的對(duì)策。
三 成績(jī)與不足
近兩個(gè)月的教育教學(xué)和班級(jí)管理實(shí)習(xí)，嚴(yán)格按照《衡陽師范大學(xué)實(shí)習(xí)生管理?xiàng)l例》和教育實(shí)習(xí)大綱的要求，并嚴(yán)格執(zhí)行衡陽市外國(guó)語學(xué)學(xué)校相關(guān)的教學(xué)制度，認(rèn)真聽取指導(dǎo)老師的建議，我的教學(xué)方法有了明顯的改進(jìn)，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)有了明顯的提高，也獲得了很多從書本上無法學(xué)到的東西，邁出了走向工作崗位的第一步。
這次教育實(shí)習(xí)給我的收獲很大。我們初步掌握了從事教育教學(xué)工作的基本技能，學(xué)會(huì)了對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育的方法和手段，也深深體會(huì)了做一名光榮的人民教師尤其是從事中學(xué)教育的一線教師的艱辛和不易，深感肩上的責(zé)任重大，對(duì)教師這一神圣的職業(yè)有了更深刻的理解和認(rèn)識(shí)，體驗(yàn)到了教師的苦樂酸甜，為我們以后的教師之路打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ).
同時(shí)，我們?nèi)詮脑谝恍﹩栴}和不足。如課前準(zhǔn)備不足，教材內(nèi)容的熟練程度不夠，理解不夠透徹，教學(xué)效果不是很理想；也存在專業(yè)知識(shí)功底不夠扎實(shí)，教學(xué)技巧運(yùn)用不夠熟練等問題，需要進(jìn)一步改進(jìn)。
優(yōu)秀實(shí)習(xí)總結(jié)5
實(shí)習(xí)，是把你放在“戰(zhàn)場(chǎng)”上，讓你看一看你想象的與現(xiàn)實(shí)之間的差距，讓你學(xué)會(huì)獨(dú)立、學(xué)會(huì)承擔(dān)，學(xué)會(huì)正確的進(jìn)步、正確的成長(zhǎng)。20xx年2月到5月，幾個(gè)月的實(shí)習(xí)讓我感慨非常也唏噓非常，作為沒有畢業(yè)的大學(xué)生，我們帶著一種天然的優(yōu)越感帶著天然的輕松心情帶著年輕的資本去進(jìn)行了一次實(shí)戰(zhàn)蛻變。
20xx年2月23日，我一本正經(jīng)的來到了大眾日?qǐng)?bào)社找到了我的實(shí)習(xí)老師張國(guó)棟，他簡(jiǎn)單的問了我一些新聞寫作的經(jīng)驗(yàn)并在網(wǎng)上搜了一下我以往的寫作成果，對(duì)我說：“咱們報(bào)社稿子并不多，你得多加加油�！本瓦@樣，我的實(shí)習(xí)生活開始了。2月28日，我接到了新的一年里第一個(gè)新聞報(bào)道任務(wù)——關(guān)于農(nóng)民工求職觀察的3000字通訊稿�；叵肫饋恚瑢�(duì)濟(jì)南的公交、地圖毫不了解的我，為了完成一篇稿子，一個(gè)人跑遍了在濟(jì)南市召開的每一場(chǎng)招聘會(huì)。當(dāng)我拿著手機(jī)百度怎樣到達(dá)人才市場(chǎng)的時(shí)候，當(dāng)我自己迷路在天橋區(qū)小梁莊街手機(jī)又沒電的時(shí)候…突然所有簡(jiǎn)單的事情都開始有了跟我對(duì)著干的苗頭，我開始怯懦了，我懷疑我能不能堅(jiān)持下去。就這樣一步步走來，當(dāng)我將第一篇稿子交給老師并得到肯定，當(dāng)我隨即又接到了第二篇、第三篇、第四篇，然后慢慢地習(xí)慣一次一次的壓力，并且千方百計(jì)去攻克每一個(gè)難關(guān)。當(dāng)所有的困難都再?zèng)]有最初時(shí)那么堅(jiān)不可摧的時(shí)候，真慶幸，當(dāng)我想放棄的時(shí)候，我又堅(jiān)持了一下。我曾經(jīng)以為自己學(xué)了三年半的科學(xué)文化知識(shí)，足夠撐起一片天來拯救全世界，才發(fā)現(xiàn)，那些我們?cè)?jīng)引以為傲的所謂“豐富的文化知識(shí)”，對(duì)于完成一次采寫任務(wù)來說，并不是主要武器，問題的關(guān)鍵，反而是最基本的生存技巧——人與人的交流。
理論和實(shí)踐的有效結(jié)合需要充分的磨合，我們是去學(xué)習(xí)的，要主動(dòng)與同事交流，了解單位和行業(yè)情況。也并不是所有的付出都會(huì)有回報(bào)，也許你奔波勞碌了許久后卻徒勞無功。不要?dú)怵H，其實(shí)你的每個(gè)付出、每個(gè)行為都會(huì)以不同的形式讓你有所收獲，不知不覺。
3月11日，我被老師安排跟著省紀(jì)檢委去出差報(bào)道厲行節(jié)約的情況，同行的還有齊魯晚報(bào)和山東衛(wèi)視的記者。5個(gè)半小時(shí)的車程，剛開始我不知道該和大家聊什么也插不上話，我坐在車?yán)�，好像很突兀，后來我厚著臉皮主�?dòng)跟我身邊的齊魯晚報(bào)的X靜說話，打開了話匣，從記者的薪水、記者的無奈到新聞理想、做新聞的初衷，一路上嘻嘻笑笑很輕松的過去了。到了乳山已經(jīng)是下午兩點(diǎn)，簡(jiǎn)單休息了一下我便被叫去開會(huì)商量怎么報(bào)道，因?yàn)槎际瞧矫婷襟w，所以我跟齊魯晚報(bào)記者郭靜一直商量怎樣切題，郭靜很熟練很自然的跟我商量說可不可以從公車的使用入手并問我的意見，由于在路上聊天也算是挺熟悉了我也很隨意的指著文件回答道，“可以說一下公車從定點(diǎn)維修、定點(diǎn)保險(xiǎn)這種做法上節(jié)約。”就這樣我很自然的`加入了這個(gè)很專業(yè)的會(huì)議。兩個(gè)小時(shí)后我們定下了所有的方案，所以第二天的采訪進(jìn)行得很順利。遺憾的是，這篇我以為很用心的3000多字的稿子沒有發(fā)表，老師老師說稿子宣傳氣濃、不客觀，給pass了。我們都知道新聞要真實(shí)客觀，“真實(shí)”容易做到，但“客觀”卻難以達(dá)到，經(jīng)歷過挫折，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)原來自己差的還很遠(yuǎn)。理論和實(shí)踐的有效結(jié)合需要充分地磨合。有時(shí)候一兩次的失敗挫折反而是好事。沒發(fā)稿子雖然遺憾，但是我從這次的事情及時(shí)發(fā)現(xiàn)了自己的不足，而且我也結(jié)識(shí)了很多其他領(lǐng)域的記者并從他們身上學(xué)到了一些關(guān)于新聞的知識(shí)。
《大眾日?qǐng)?bào)》是省委機(jī)關(guān)報(bào)，我的指導(dǎo)老師是跑的是政治口。因此，我能夠有幸跟隨老師參加了許多省級(jí)會(huì)議，也有幸進(jìn)到山東省政府辦公地點(diǎn)采訪，面見采訪了所謂“廳級(jí)干部”，走訪過許多政府部門……在這個(gè)過程中，我學(xué)會(huì)了和不同身份的人打交道，以不同的姿態(tài)和方式與不同的人交流。這里面需要太多的諸如待人接物、交流、說話的技巧等，都是在課堂上無法學(xué)到的，廣泛的涉獵其他知識(shí)更是很有必要，一定程度上，需要我們掌握的還有很多。
去外地出差的時(shí)候，我們被當(dāng)?shù)毓ぷ魅藛T接待，一共十多個(gè)人，并不算高級(jí)也不奢華，當(dāng)時(shí)齊魯晚報(bào)的記者X靜和我是一前一后進(jìn)去的，當(dāng)時(shí)只剩下兩個(gè)位置，一個(gè)是主陪左手邊的次賓位置，和副陪左手邊的四賓位置，隨行的紀(jì)檢委人員指著次賓的位置對(duì)我說大眾日?qǐng)?bào)坐在這里。我嬉笑了一下，對(duì)郭靜說“靜姐你是前輩，你坐這個(gè)，我坐在那邊”，她對(duì)著我笑了笑，說了聲“謝謝廷廷”。吃飯的過程中我一直在聽大家聊天，聊天內(nèi)容涉獵到新聞、公務(wù)員、待人接物等內(nèi)容。如果是我了解的東西我也會(huì)“裝模做樣”的跟大家共享觀點(diǎn)。當(dāng)?shù)氐囊粋�(gè)于書記好似夸我地說，“小房一點(diǎn)不怯場(chǎng)，一般剛從校園里出來的應(yīng)該很靦腆，你倒很開朗，有對(duì)象了沒…”整個(gè)飯局一個(gè)多小時(shí)，周圍全是陌生的人，很高興自己能插上話，能跟大家輕松聊天，大概是我臉皮厚了點(diǎn)。
四個(gè)月的實(shí)習(xí)可以用三個(gè)數(shù)字總結(jié)：“一個(gè)理想”、“兩個(gè)關(guān)系”、“三種交流”。
“一個(gè)理想”便是自己的新聞理想，是自己對(duì)新聞的熱愛。不是每個(gè)人都能在只能拿20xx元底薪的情況下繼續(xù)做調(diào)查報(bào)道，也不是每個(gè)人都能懷揣新聞理想從事記者工作。每人都有自己的選擇，但是，如果那些有著新聞理想的后輩都不愿踏入新聞的領(lǐng)地，那這個(gè)行業(yè)由誰來堅(jiān)守？所以，我很愿意做這個(gè)“無冕之王”�！皟蓚�(gè)關(guān)系”是努力和幸運(yùn)的關(guān)系、選擇新聞專業(yè)和堅(jiān)守新聞理想的關(guān)系。實(shí)習(xí)讓我明白，越努力，越幸運(yùn)。人不能只是坐著等待，幸運(yùn)要自己去把它找出來。努力與否，結(jié)果會(huì)很不一樣的。在我實(shí)習(xí)的體驗(yàn)中，只要越努力，越豁得出去，找到的東西就越好；大一的時(shí)候我們充滿著對(duì)新聞的熱情，把“鐵肩擔(dān)道義，妙手著文章”奉為座右銘，大二的時(shí)候，一部分同學(xué)覺得盡管新聞?dòng)刑嗖槐M如人意的地方，但愿意以記者作為自己職業(yè)生涯的開端，鍛煉能力積累人脈再轉(zhuǎn)行；大三了，很多同學(xué)連先當(dāng)記者的想法也沒有了。經(jīng)過實(shí)習(xí)，我想我還是愿意做這個(gè)“無冕之王”�！叭齻�(gè)交流”指的是在實(shí)習(xí)期間與自己同事同行的交流和與自己采訪對(duì)象的交流以及自己和自己的交流。前者教給我們的待人接物的處世態(tài)度，第二種是對(duì)我們新聞專業(yè)新聞采訪的技能。最后一種便是自己對(duì)自己的總結(jié)與反思。這三種都可以簡(jiǎn)單地概括，就是“講究分寸并豁得出去”。
四個(gè)月的實(shí)習(xí)，我對(duì)新聞了解的也更深刻一些。如果沒有實(shí)習(xí)，我們大概永遠(yuǎn)也不懂得怎樣把采訪課上學(xué)到的采訪技巧實(shí)際運(yùn)用，我們也不能真正體會(huì)什么叫“主觀真實(shí)”、什么叫“客觀真實(shí)”，為什么“真實(shí)”容易做到，但“客觀”卻難以達(dá)到，如果沒有實(shí)習(xí)，我們無法知道老師永遠(yuǎn)也不會(huì)告訴我們的社會(huì)上、新聞界的“潛規(guī)則”，總之，如果沒有實(shí)習(xí)，我們這些不諳世事的學(xué)生，就無法掌握參與實(shí)際新聞工作的基本功。
優(yōu)秀實(shí)習(xí)總結(jié)6
20xx年2月至4月兩個(gè)月期間，我在寧波海曙比特信息技術(shù)有限公司辦公室文員崗位實(shí)習(xí)。這是第一次正式與社會(huì)接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。每天在規(guī)定的時(shí)間上下班，上班期間要認(rèn)真準(zhǔn)時(shí)地完成自己的工作任務(wù)，不能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛著民事責(zé)任，凡事得謹(jǐn)慎小心，否則隨時(shí)可能要為一個(gè)小小的錯(cuò)誤承擔(dān)嚴(yán)重的后果付出巨大的代價(jià)，再也不是一句對(duì)不起和一紙道歉書所能解決。
“天下英雄皆我輩，一入江湖立馬催。”從學(xué)校到社會(huì)的大環(huán)境的轉(zhuǎn)變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學(xué)變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉(zhuǎn)變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應(yīng)新的環(huán)境。我們也許看不慣企業(yè)之間殘酷的競(jìng)爭(zhēng),無法忍受同事之間漠不關(guān)心的眼神和言語。很多時(shí)候覺得自己沒有受到領(lǐng)導(dǎo)重用，所干的只是一些無關(guān)重要的雜活，自己的提議或工作不能得到老板的肯定。做不出成績(jī)時(shí)，會(huì)有來自各方面的壓力，老板的眼色同事的嘲諷。而在學(xué)校，有同學(xué)老師的關(guān)心和支持，每日只是上上課，很輕松。常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書。兩個(gè)月的實(shí)習(xí)時(shí)間雖然不長(zhǎng)，但是我從中學(xué)到了很多知識(shí)，關(guān)于做人，做事，做學(xué)問。
自學(xué)能力
“在大學(xué)里學(xué)的不是知識(shí)，而是一種叫做自學(xué)的能力”。參加工作后才能深刻體會(huì)這句話的含義。除了英語和計(jì)算機(jī)操作外，課本上學(xué)的理論知識(shí)用到的'很少很少。我擔(dān)任的是文員一職，平時(shí)在工作只是打打電話處理文件，幾乎沒用上自己所學(xué)的專業(yè)知識(shí)。而同公司的開發(fā)人員就大不一樣了。計(jì)算機(jī)知識(shí)日新月異，在一個(gè)項(xiàng)目中，他們經(jīng)常被要求在很短的時(shí)間內(nèi)學(xué)會(huì)用一種新的計(jì)算機(jī)語言進(jìn)行開發(fā)設(shè)計(jì)，他們只能在自己以前的基礎(chǔ)上努力自學(xué)盡快掌握知識(shí)。在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，知識(shí)太快，靠原有的一點(diǎn)知識(shí)肯定是不行的。我們必須在工作中勤于動(dòng)手慢慢琢磨，不斷學(xué)習(xí)不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設(shè)法解決，實(shí)在不行可以虛心請(qǐng)教他人，而沒有自學(xué)能力的人遲早要被企業(yè)和社會(huì)所淘汰。
工作很辛苦
由于現(xiàn)在還住校，所以每天7點(diǎn)不到就得起床去擠公交車，就算再寒冷再差的天氣，只要不是周末，都得去上班，有時(shí)候公司業(yè)務(wù)繁忙，晚上或周末得加班，那留給個(gè)人支配的時(shí)間更少。我們必須克制自己，不能隨心所欲地不想上班就不來，而在學(xué)�？梢运瘧杏X，實(shí)在不想上課的時(shí)候可以逃課，自由許多。
每日重復(fù)單調(diào)繁瑣的工作，時(shí)間久了容易厭倦。象我就是每天就是坐著對(duì)著電腦打打字，顯得枯燥乏味。但是工作簡(jiǎn)單也不能馬虎，你一個(gè)小小的錯(cuò)誤可能會(huì)給公司帶來巨大的麻煩或損失，還是得認(rèn)真完成。而象同公司的網(wǎng)絡(luò)推廣員每天得打電話，口干舌燥先不說，還要受氣，忍受一些電話接聽者不友好的語氣有些甚至說要投訴。如果哪家公司有意向的還得到處奔波去商談。而事實(shí)上所有的業(yè)務(wù)并不是一次就能交易成功的，他們必須具備堅(jiān)忍不拔的個(gè)性，遭遇挫折時(shí)絕不能就此放棄，犯錯(cuò)遭領(lǐng)導(dǎo)責(zé)罵時(shí)不能賭氣就辭職。而開發(fā)人員就經(jīng)常得喝咖啡熬夜趕項(xiàng)目。一直以來，我們都是依靠父母的收入，而有些人則是大手大腳的花錢。也許工作以后，我們才能體會(huì)父母掙錢的來之不易。而且要開始有意識(shí)地培養(yǎng)自己的理財(cái)能力，我們剛畢業(yè)，工資水平普遍不高，除掉房租餐費(fèi)和日常的開支，有時(shí)候寄點(diǎn)錢給父母補(bǔ)貼家用，我們常常所剩無幾，一不留神可能就入不敷出成為月光一族，但此時(shí)我們?cè)僖膊缓靡馑忌焓窒蚋改敢�，因此很多時(shí)候我們要合理支配我們手中的這筆少的可憐的錢。
同事相處
踏上社會(huì)，我們與形形色色的人打交道。由于存在著利益關(guān)系，又工作繁忙，很多時(shí)候同事不會(huì)象同學(xué)一樣對(duì)你噓寒問暖。而有些同事表面笑臉相迎，背地里卻勾心斗角不擇手段，踩著別人的肩膀不斷地往上爬，因此剛出校門的我們很多時(shí)候無法適應(yīng)。比如我們公司做網(wǎng)絡(luò)推廣的同事，他們很注意對(duì)自己客戶資料的保密，以防被同事?lián)屓プ约旱臉I(yè)績(jī)，因而關(guān)系顯得有點(diǎn)淡漠。但是環(huán)境往往會(huì)影響一個(gè)人的工作態(tài)度。
優(yōu)秀實(shí)習(xí)總結(jié)7
一、實(shí)習(xí)目的
1、通過藥用植物學(xué)實(shí)習(xí)，鞏固藥用植物學(xué)基本理論知識(shí)。
2、在實(shí)踐中掌握藥用植物學(xué)分類鑒定的基本方法，學(xué)會(huì)利用植物學(xué)形態(tài)特征，生境分布等信息鑒別（鑒定）常見藥用植物及易混植物。
3、學(xué)會(huì)藥用植物標(biāo)本采集，壓制，裝訂的基本方法。
4、識(shí)別常用藥用植物，了解其基本的醫(yī)療應(yīng)用（療效）或其他經(jīng)濟(jì)價(jià)值。
二、實(shí)習(xí)經(jīng)過
6月20至6月24日在@@農(nóng)業(yè)大學(xué)進(jìn)行藥用植物學(xué)實(shí)習(xí)。
6月20日早上8點(diǎn)至中午11點(diǎn)30，@@農(nóng)業(yè)大學(xué)，了解和熟悉@@農(nóng)業(yè)大學(xué)基本環(huán)境和情況，綜合樓，實(shí)驗(yàn)樓，圖書館，體育場(chǎng)，食堂等。
6月21日早上8點(diǎn)至中午11點(diǎn)30，@@農(nóng)業(yè)大學(xué)藥用植物標(biāo)本園，認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)各種藥用植物。
6月21日下午1點(diǎn)30至下午3點(diǎn)30，@@農(nóng)業(yè)大學(xué)小藥用植物標(biāo)本園，復(fù)習(xí)上午學(xué)到的藥用植物以及學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)新的藥用植物。
6月22日上午8點(diǎn)至中午11點(diǎn)30，@@農(nóng)業(yè)大學(xué)后山，學(xué)習(xí)標(biāo)本方的設(shè)計(jì)以及建立，還有樣本方的統(tǒng)計(jì)。
三、實(shí)習(xí)成果
1、桔梗：桔�？疲嗄晟荼�，桔�？疲o高20-120厘米，通常無毛，偶密被短毛，葉全部輪生，部分輪生至全部互生，葉片多卵形，花單朵頂生或數(shù)朵成假總狀花序，碩果球狀或球狀倒錐形�；ㄆ�7-9月。根入藥。
主治功效：宣肺，利咽，祛痰，排膿。用于咳嗽痰多，胸悶不暢，咽痛，音啞，肺癰吐膿等。
2、薄荷：別名野薄荷、夜息香。唇形科，多年生草本植物，多生于山野濕地河旁，根莖橫生地下。莖直立，多分枝，葉片圓狀披針形，輪傘花序腋生，小堅(jiān)果卵珠形，花期7-9月，果期10月。全草入藥。
主治功效：感冒發(fā)熱喉痛，頭痛，目赤痛，肌肉疼痛，皮膚風(fēng)疹搔癢，麻疹不透等癥。
3、金銀花：又名忍冬，多年生半常綠纏繞及匍匐莖的灌木，小枝細(xì)長(zhǎng)，中空，藤為褐色至赤褐色，卵形葉對(duì)生，花成對(duì)生于葉腋，球形漿果�；ㄆ�4～6月，果熟期10～11月。藤和花入藥。
主治主治：脹滿下疾、溫病發(fā)熱，熱毒癰瘍和腫瘤等癥。其對(duì)于頭昏頭暈、口干作渴、多汗煩悶、腸炎、菌痢、麻疹、肺炎、流腦、急性乳腺炎、敗血癥、皮膚感染、癰疽疔瘡、丹毒、腮腺炎、化膿性扁桃體炎等。
4、艾蒿：別名：冰臺(tái)、香艾、灸草﹑醫(yī)草﹑黃草﹑艾絨等。菊科，多年生草本或略成半灌木狀，植株有濃烈香氣。莖單生或少數(shù)，基部稍木質(zhì)化，葉厚紙質(zhì)，頭狀花序，瘦果長(zhǎng)卵形或長(zhǎng)圓形�；ü�9-10月，全草入藥。
主治功效：溫經(jīng)、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏。
5、車前草：又名車輪菜，田灌草，為車前科，多年生草本植物。生長(zhǎng)在山野、路旁、花圃、河邊等濕地。根莖短縮肥厚，密生須狀根，葉全部根生，穗狀花序，結(jié)橢圓形碩果。全草及種子入藥。
主治功效：清熱利尿，涼血，解毒。主治熱結(jié)膀胱，小便不利，淋濁帶下，暑濕瀉痢，衄血，尿血，肝熱目赤，咽喉腫痛，癰腫瘡毒。
6、藿香：唇形科，多年生草本。莖直立，高0.5-1.5米，四菱形，葉心狀，至長(zhǎng)圓披針形，倫散花序花期6-9月。地上部分入藥。
主治功效：祛暑解表，化濕和胃。
7、石竹：又稱石菊等，石竹科，多年生草本植物。莖由根頸生出，疏叢生，直立，上部分枝，葉片線狀披針形，長(zhǎng)3-5厘米，寬2-4毫米，頂端漸尖，基部稍
狹，全緣或有細(xì)小齒，中脈較顯�；▎紊Χ嘶驍�(shù)花集成聚傘花序，蒴果圓筒形，全草或根入藥。
主治功效：利尿通淋，破血通經(jīng)。尿路感染、熱淋、尿血、婦女經(jīng)閉、瘡毒、濕疹等。
8、莨菪：即天仙子，茄科，一年生或二年生草本。莖高30-70cm，全體被有粘性腺毛和柔毛，基生葉大，叢生，莖生葉互生，花單生于葉腋，常于莖段密集，碩果卵球形，花期6-7月，成熟種子入藥。
主治功效：癲狂、風(fēng)痹厥痛、喘咳、胃痛、久痢、脫肛、癰腫、惡瘡等。
9、土三七：景天科，多年生草本，莖直立，具縱棱，上部多枝，基生葉簇生匙形，莖下部和中部葉互生，長(zhǎng)橢圓形，莖上部葉漸小，卵狀披針形，頭狀花序直徑1.5-2cm著生于枝頂，瘦果狹圓柱形。花期9-10月。
主治功效：止血；散瘀；消腫止痛；清熱解毒。主吐血；衄血；咯血；便血；崩漏；外傷出血；痛經(jīng)；產(chǎn)后瘀滯腹痛；跌打損傷；風(fēng)濕痛；瘡癰疽疔；蟲蛇咬傷
10、樣方的設(shè)計(jì)：
注意：樣方要涵蓋所有地形、植被，有效點(diǎn)和無效點(diǎn)的明確等。
樣方：?jiǎn)棠?0m*10m
一個(gè)，灌木、藤本5m*5m一個(gè)位于左上角，草本2m*2m四個(gè)，位于4個(gè)角上，如下：
1為大的喬木方，2為灌木方，3、4、5、6為草本方。
四、實(shí)習(xí)小結(jié)
雖然我們實(shí)習(xí)的時(shí)間并不長(zhǎng)，只有一周時(shí)間，但是我感覺收獲良多。在以前，我們只是通過書本對(duì)這些常見的藥用植物進(jìn)行認(rèn)識(shí)和學(xué)習(xí)，而在實(shí)習(xí)周的`幾天里，我們與這些藥用植物進(jìn)行零距離接觸，更加深刻的了解了各種不一樣的藥用植物的形態(tài)特征，入藥部位 ，以及藥用功效等。人們都說實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，我說實(shí)踐是認(rèn)識(shí)真理的重要方法。書本上的知識(shí)畢竟有限，通過實(shí)踐，才能獲得更多的、更有意義的、更可貴的知識(shí)。
優(yōu)秀實(shí)習(xí)總結(jié)8
實(shí)習(xí)指導(dǎo)教師：xxx 原班主任：xxx
實(shí)習(xí)單位：xxx
實(shí)習(xí)時(shí)間：20X.X.XX~20xx.XX.XX
實(shí)習(xí)年級(jí)：小學(xué)X年級(jí)
音樂學(xué)院20xx-20xx學(xué)年上學(xué)期
優(yōu)秀實(shí)習(xí)生總結(jié)報(bào)告
實(shí)習(xí)生：xxx
20xx年XX月XX日
音樂學(xué)院20xx-20xx學(xué)年上學(xué)期優(yōu)秀實(shí)習(xí)生總結(jié)報(bào)告
實(shí)習(xí)，對(duì)于師范生而言是極為重要而有意義的。特別是這次的教育實(shí)習(xí)處在非常階段，學(xué)院老師真是操碎了心：一方面要考慮到實(shí)習(xí)工作的順利進(jìn)行，另一方面還要考慮到我們實(shí)習(xí)生的安全。比如，老師安排的實(shí)習(xí)學(xué)校都不用倒車，可以從師大直達(dá)或者直達(dá)師大。然而，這僅是老師們操心的冰山一角。
其實(shí)，學(xué)院老師的周密安排和準(zhǔn)備早在上學(xué)期（也就是大三上學(xué)期）就進(jìn)行了。在去年的上學(xué)期，xxx老師、xxx老師和xx老師已經(jīng)安排我們?nèi)x中學(xué)見習(xí)，讓我們身臨其境的體驗(yàn)了師哥師姐教學(xué)的辛酸苦辣，也讓我們知道了作為一名普通音樂的教師（當(dāng)然，我的志向不僅僅是做一名普通的音樂老師，千里之行始于足下）自身還有哪些不足和亟待加強(qiáng)的地方，讓我們有大量的時(shí)間做好從學(xué)生轉(zhuǎn)變?yōu)槔蠋煹男睦頊?zhǔn)備，加強(qiáng)實(shí)踐的技能儲(chǔ)備。
在x老師的中小學(xué)音樂教學(xué)法課上，老師不僅為我們教授了相關(guān)理論知識(shí)，指導(dǎo)我們教案的設(shè)計(jì)，更安排了課堂實(shí)踐讓我們“實(shí)戰(zhàn)演練”——為自己班的同學(xué)講課。在“演練”過程中，難免存在一些問題。老師讓我們通過相互的交流和討論，提出了在音樂教學(xué)環(huán)節(jié)中應(yīng)該注意和應(yīng)該避免的問題，使我們知道上課不能想當(dāng)然，要注意講課的對(duì)象和講課的內(nèi)容及方式方法，這些為我們將要迎來的的實(shí)習(xí)環(huán)節(jié)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
實(shí)習(xí)前夕，x老師和x老師親自為我們做實(shí)習(xí)前的指導(dǎo)和培訓(xùn)，還專門邀請(qǐng)教育前線x中學(xué)的兩位優(yōu)秀音樂老師結(jié)合多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)為我們做指導(dǎo)。
我本人也很重視教育實(shí)習(xí)。我知道當(dāng)一名老師要對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)任。教育，先育人。教學(xué)，不僅僅只是教學(xué)生學(xué)知識(shí)，還應(yīng)該教學(xué)生做人之道。平時(shí)我就要求自己謙虛勤奮、積極上進(jìn)，堅(jiān)持練習(xí)鋼琴和聲樂技能，留心各種關(guān)于音樂的內(nèi)容，以便提高音樂技能水平、積淀音樂素養(yǎng)和提升個(gè)人素質(zhì)。雖說我的主項(xiàng)是聲樂，但是在假期的時(shí)候我還自學(xué)了手風(fēng)琴，因?yàn)槲翌A(yù)感手風(fēng)琴會(huì)為我將來的音樂教學(xué)環(huán)節(jié)增添幾分亮色。果不其然，無師自通的我在教育實(shí)習(xí)中把手風(fēng)琴作為了教學(xué)的重要工具。欣賞著孩子們投入而又陶醉的表演，我心中滿是激動(dòng)和欣慰。
忘不了初到實(shí)習(xí)學(xué)校報(bào)到時(shí)校長(zhǎng)和指導(dǎo)老師的熱情和鼓勵(lì)；忘不了第一次坐在孩子們身邊一起聽指導(dǎo)老師講課時(shí)，老師的自信、處亂不驚和教學(xué)技能的嫻熟；忘不了第一次協(xié)助老師指導(dǎo)鼓號(hào)隊(duì)，孩子們能第一次齊心協(xié)力完整的吹出旋律時(shí)
臉上洋溢的開心的笑容；忘不了第一次給孩子們上課時(shí)的小小緊張和孩子們對(duì)知識(shí)的渴求的眼神；忘不了每次上完課后，指導(dǎo)老師給我耐心的指導(dǎo)和無私的幫助；更忘不了在實(shí)習(xí)過程中超越自我時(shí)的激動(dòng)和振奮。
還記得那時(shí)我們初來乍到，眼前的一切都是那么陌生，給孩子們上課的體驗(yàn)和我們腦海里勾勒的情形截然不同。以前總覺得小學(xué)的音樂老師最清閑，上課只不過就是教孩子們唱唱歌、跳跳舞、玩一玩、鬧一鬧就可以了，實(shí)際呢？小學(xué)的音樂老師絕對(duì)不像我們想的那么清閑。除了每天的授課外，興趣班（合唱隊(duì)、舞蹈隊(duì)、器樂隊(duì)）、鼓號(hào)隊(duì)、宣傳欄、課間十分鐘的信息窗、為電視臺(tái)節(jié)目的錄制訓(xùn)練百余名學(xué)生等等，全是小學(xué)音樂教師不可推卸的責(zé)任。而僅給孩子們上課這一環(huán)節(jié)都把我們忙的不亦樂乎。于是在心里感嘆：我們的指導(dǎo)老師真的很辛苦，很了不起！雖說小學(xué)的音樂課內(nèi)容相比初高中而言淺顯易懂，但我們的指導(dǎo)老師卻從不懈怠一絲一毫，總是用最藝術(shù)化的語言、動(dòng)作和神情，深入淺出的、潛移默化的感染和熏陶孩子們純真無邪的心靈，讓他們?cè)谡嫔泼赖男∈澜缰锌鞓返某砷L(zhǎng)著。身為她們的實(shí)習(xí)生，我是榮幸的，更是驕傲的！
在實(shí)習(xí)過程中，我有很多收獲和反思，概括為以下幾個(gè)方面，以便在以后的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中更好的改進(jìn)和完善：
第一、加強(qiáng)對(duì)專業(yè)知識(shí)、專業(yè)技能的鞏固和提高。作為教師，如果每節(jié)課只能通過放磁帶錄音的方式來教孩子們學(xué)習(xí)音樂那該是多么可悲和枯燥！我認(rèn)為，音樂課的內(nèi)容應(yīng)該是豐富多彩的，音樂教師就應(yīng)該善于利用自己熟練掌握的各種各樣的技能引導(dǎo)孩子們愛上音樂、愉悅身心，讓孩子們?cè)谳p松享受音樂學(xué)習(xí)的快樂時(shí)，有興趣接受音樂的本身和音樂相關(guān)的知識(shí)和背景。孩子們的注意力就只有短短的20分鐘左右的時(shí)間，如果在這期間把握不好，孩子們的收效是不高的。所以，需要老師能唱、能跳、能彈，用美的形式淋漓盡致的表現(xiàn)美的內(nèi)容，從而通過這些方式吸引和調(diào)動(dòng)孩子們學(xué)習(xí)音樂的興趣。只有老師演繹的美，孩子們才樂于、易于接受這種美。
第二、加強(qiáng)對(duì)孩子們的了解和溝通。老師和學(xué)生應(yīng)該是有交融點(diǎn)的。只有老師善于關(guān)注和挖掘孩子們的內(nèi)心世界，善于從不同的角度了解他們，貼近他們的生活，知道他們喜好什么，樂于接受什么，并以此為突破點(diǎn)，從而實(shí)現(xiàn)更好的教學(xué)相長(zhǎng)，避免出現(xiàn)老實(shí)講老師的，孩子們各玩各的的尷尬情形。
第三、提高自己的語言表達(dá)能力。表揚(yáng)學(xué)生不能僅僅只會(huì)用“好”、“很好”、“非常好”等等簡(jiǎn)單的詞語。表達(dá)應(yīng)具體化，比如“你的歌聲太美妙了！”、“你的動(dòng)作很舒展！”、“你的指法很靈活！”批評(píng)也應(yīng)該言之有理，更應(yīng)該注意不要傷害到孩子的自尊心。對(duì)孩子進(jìn)行情感感化，以情動(dòng)人、以理服人。課堂授課時(shí)，語言的'銜接過度也應(yīng)該是自然而流暢的，語言應(yīng)生動(dòng)形象，語氣講究抑揚(yáng)頓挫，使整個(gè)課堂氣氛嚴(yán)肅活潑，不壓抑、不凝重。
第四、增強(qiáng)隨機(jī)應(yīng)變的能力。如果有學(xué)生違反了課堂紀(jì)律，老師不可以用過激的方式讓他顏面掃地。子們的自尊心是很強(qiáng)的，千萬不可傷到他們的自尊心！建議用幽默的、委婉的方式提醒其做法不正確。
第五、注重自身多種綜合素質(zhì)的提高。除了在自己的專業(yè)方面，還應(yīng)該注重其他素質(zhì)的提高：如品行修養(yǎng)。加強(qiáng)了品行的修養(yǎng)，才能談吐間儀態(tài)大方、氣質(zhì)不凡；當(dāng)出現(xiàn)問題時(shí)，應(yīng)該主動(dòng)反思自己的過失，而不是一味的指責(zé)他人或是把錯(cuò)誤都?xì)w咎在他人身上。再如加強(qiáng)人文素養(yǎng)。任何一種音樂都有其生長(zhǎng)的沃土，而這方沃土就是豐厚的文化積淀和底蘊(yùn)。知其然知其所以然，為師者講求深刻，而不應(yīng)只浮于表面。只有平時(shí)老師的學(xué)問造詣深了，講課時(shí)才能把自己理解的道理和規(guī)律深入淺出的講給孩子們聽，讓孩子們易于更樂于接受優(yōu)秀文化的熏陶和感化，他們才會(huì)變得深刻、不浮躁。
在提高學(xué)校教育實(shí)習(xí)方面，我有以下建議：
一、建議學(xué)院為師范生提供更多的見習(xí)機(jī)會(huì)，從大二就開始讓學(xué)生感受到初高中甚至是小學(xué)音樂課堂的氛圍，并要求學(xué)生及時(shí)做見習(xí)總結(jié)，通過集體討論或書面的形式及時(shí)匯報(bào)見習(xí)總結(jié)的感受和收獲，更好的為即將迎來的實(shí)習(xí)作準(zhǔn)備。
二、為師范生定制小學(xué)、初高中音樂課本和教學(xué)參考等相關(guān)于中小學(xué)音樂教育方面的書籍，以便于師范生更好的解讀教材、搜集與教材相關(guān)的資料和素材，實(shí)施教材。
三、加強(qiáng)師范生專業(yè)技能和專業(yè)知識(shí)的考察。不能以僅有的期末考試來判斷學(xué)生已經(jīng)掌握了相關(guān)技能和知識(shí)，有些同學(xué)平時(shí)對(duì)自己的學(xué)業(yè)吊兒郎當(dāng)，不能端正學(xué)習(xí)態(tài)度，上課不注意聽講，甚至逃課、考試作弊。自己都沒有掌握扎實(shí)所學(xué)的專業(yè)，怎么能借著學(xué)校安排實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)以老師的身份走進(jìn)課堂，誤人子弟呢？結(jié)果只能是害人害己。學(xué)院應(yīng)該做好調(diào)查工作，把學(xué)生掌握相關(guān)知識(shí)和技能的情
況客觀、準(zhǔn)確的統(tǒng)計(jì)出來，不具備實(shí)習(xí)能力的學(xué)生不應(yīng)該草率的安排其進(jìn)行實(shí)習(xí)環(huán)節(jié)。
四、加強(qiáng)師范生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。進(jìn)了實(shí)習(xí)學(xué)校，師范生代表的就不只是自己，是整個(gè)實(shí)習(xí)隊(duì)伍，更是整個(gè)新疆師范大學(xué)的形象。舉手投足、言談舉止都應(yīng)該展現(xiàn)出新師學(xué)子優(yōu)雅的氣質(zhì)和風(fēng)采，謹(jǐn)遵校訓(xùn)“博學(xué)篤行，為人師表”， 給實(shí)習(xí)學(xué)校留下深刻的好印象，這對(duì)于日后為實(shí)習(xí)生聯(lián)系實(shí)習(xí)學(xué)校的工作是很有益處的。
五、營(yíng)造實(shí)習(xí)生與即將實(shí)習(xí)的同學(xué)相互交流和溝通的氛圍，把實(shí)習(xí)生的親身感悟和經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)作為間接經(jīng)驗(yàn)?zāi)脕頌闇?zhǔn)備實(shí)習(xí)的學(xué)生服務(wù)。當(dāng)他們真正開始實(shí)習(xí)，再遇到相似的問題和突發(fā)狀況時(shí)，就不至于手忙腳亂，沒有心理準(zhǔn)備。一個(gè)良好的交流和溝通的渠道，有利于實(shí)習(xí)生素質(zhì)的提高和實(shí)習(xí)工作的順利進(jìn)行。
這短短兩個(gè)月的實(shí)習(xí)，使我在從事教育實(shí)踐工作的同時(shí)，不僅得到了指導(dǎo)老師對(duì)我的無私幫助、耐心指導(dǎo)和畫龍點(diǎn)睛般的啟發(fā)，還間接的掌握了部分實(shí)用的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，并切身的體會(huì)到在教學(xué)實(shí)踐工作中遇到的諸多具體問題有待思索、改進(jìn)和解決，讓我受益匪淺。我將吸取實(shí)習(xí)中的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷提高和完善自己，爭(zhēng)做一名優(yōu)秀的音樂老師！
實(shí)習(xí)生：xxx
20xx年XX月XX日
優(yōu)秀實(shí)習(xí)總結(jié)9
新塘二中實(shí)習(xí)支教的生活即將拉下帷幕；在這四個(gè)多月的支教生活猶如昨日發(fā)生的，一切仍歷歷在目，支教實(shí)習(xí)生活總結(jié)。從開始的陌生到熟悉，從熟悉到習(xí)慣，其中有快樂，有迷茫也有彷徨。這些日子我安然在快樂中享受著，也不停在迷茫和彷徨中思考著。有人說過：“使人成熟的，并不是歲月，而是經(jīng)歷”。通過這四個(gè)多月的實(shí)習(xí)支教經(jīng)歷，我變得比以往更加成熟了，也更加堅(jiān)定了我從教的信念，也明白到了作為一名教師應(yīng)盡的義務(wù)和責(zé)任。在這看似漫長(zhǎng)，卻又短暫的四個(gè)多月里，我給自己的實(shí)習(xí)支教生活畫上了很多美好的圖畫。
在教學(xué)工作方面：從一開始來到這里，我就沒有把自己當(dāng)成是一名“流水教師”，而是把自己當(dāng)做本校正式教師對(duì)待。我積極配合指導(dǎo)老師盧主任做好班級(jí)教學(xué)工作。在每一節(jié)課前，我都認(rèn)真地鉆研教材，獨(dú)立編寫教案，在上每一節(jié)課前都虛心請(qǐng)教老師的意見，修改教案，課后在指導(dǎo)老師的點(diǎn)評(píng)下進(jìn)行反思。還有認(rèn)真批改作業(yè)，通過作業(yè)對(duì)那些知識(shí)掌握不好的同學(xué)進(jìn)行課外的輔導(dǎo)。
記得當(dāng)初自己第一天站在這三尺講臺(tái)實(shí)踐我的第一節(jié)課《有理數(shù)》，當(dāng)時(shí)的自己是如此的緊張，講完一個(gè)知識(shí)點(diǎn)就忘了下一個(gè)要講什么，整節(jié)課下來，自己的感受就是非常的糟糕，此時(shí)自己覺得很迷茫，接下來自己要如何教，自己能成為一名合格的教師嗎？這些問題不斷地出現(xiàn)在我的心中，實(shí)習(xí)報(bào)告《支教實(shí)習(xí)生活總結(jié)》。在指導(dǎo)老師的鼓勵(lì)和支持下，我重拾信心，一有時(shí)間就走進(jìn)其他老師的課堂，學(xué)習(xí)他們的.教學(xué)技能，通過對(duì)比自己的什么地方不足或者有那些方法能使學(xué)生更容易接受的，便根據(jù)實(shí)際情況去采納和改正。在備課方面盡量按照學(xué)生的思路去備課，盡量使課堂氣氛生動(dòng)有趣，上課時(shí)盡量照顧每一位學(xué)生，采用師生互動(dòng)，以學(xué)生為主體的教學(xué)方式。
就這樣經(jīng)過四個(gè)多月的實(shí)踐演練，我的教學(xué)技能得到了很大的提高，站在三尺講臺(tái)上不再害怕慌張，而是收放自如。在我那節(jié)《同類項(xiàng)與合并同類項(xiàng)》的公開課中就是最好的見證。那一節(jié)公開課是我的第一節(jié)公開課，在課前我沒有了上第一節(jié)課時(shí)的慌張而是多了一份冷靜和自信。在指導(dǎo)老師的指導(dǎo)和支持下，我很順利地開展了我第一次公開課，課后也虛心地聽取其他老師的點(diǎn)評(píng)，接受，改正自己的不足，使自己教學(xué)技能得到很大的進(jìn)步。
在教研方面：我曾跟隨指導(dǎo)老師到三江一中、中新中學(xué)參加一課兩講的教研活動(dòng)，在哪里我聽取那些優(yōu)秀的教師所上的課，學(xué)習(xí)他們的不同的教學(xué)風(fēng)格，讓自己收益良多。
在班主任工作方面，我積極配合班主任肖老師做好我這份副班主任的工作，從肖老師身上我學(xué)到了很多東西。要想切實(shí)做好班主任的工作，贏得學(xué)生的信任，，哪么在開展班主任工作中，一定要遵循“尊重，平等”的原則。所謂尊重：一是對(duì)自己的尊重，二是對(duì)學(xué)生的尊重。所謂平等：一是老師與學(xué)生之間的平等，二是學(xué)生與學(xué)生之間的平等，這些都是班主任工作成功與否的關(guān)鍵。班主任不僅僅是一個(gè)班級(jí)的組織者和管理者，更是一個(gè)班級(jí)的教育者，班主任的一舉一動(dòng)都將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生較大的影響。俗語說：“身教重于言教”，老師的外在行為表現(xiàn)對(duì)學(xué)生的具有一種榜樣和示范的作用，會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的影響。因此，作為班主任無論是穿著打扮方面，還是言行方面，無論是個(gè)人修養(yǎng)方面，還是個(gè)人修養(yǎng)方面，都要給學(xué)生樹立一個(gè)榜樣的作用，真正做到為人師表。
優(yōu)秀實(shí)習(xí)總結(jié)10
一、公司簡(jiǎn)介
監(jiān)理有限責(zé)任公司的前身是成立于1996年1月的中國(guó)鐵道建筑總公司建設(shè)監(jiān)理分公司，1998年11月完成股份制改革。9月進(jìn)一步完善法人治理結(jié)構(gòu)，設(shè)立了董事會(huì)和監(jiān)事會(huì)。公司機(jī)關(guān)駐北京市區(qū)40號(hào)。新建高速鐵路-4：dk174+800--dk291+427路基長(zhǎng)24660米;橋梁46座20795 延米;隧道39座73416米，其中控制工程邏皓隧道長(zhǎng)7426米，那國(guó)隧道3895米，坡錄元隧道長(zhǎng)11925米;南昆線六塘站改造;包括百色、陽圩2 個(gè)車站，設(shè)田陽梁場(chǎng)。
二、實(shí)習(xí)目的
1、通過實(shí)習(xí)，對(duì)高速鐵路隧道工程建筑整個(gè)施工過程有較深刻的了解;
2、理論聯(lián)系實(shí)際，鞏固和深入理解已學(xué)的理論知識(shí)(如測(cè)量、建筑材料、建筑學(xué)、建筑結(jié)構(gòu)、建筑施工等);
3、通過親身參加施工實(shí)踐，培養(yǎng)分析問題和解決問題的獨(dú)立工作能力，為獨(dú)立參加工作打下基礎(chǔ);
4、通過工作和勞動(dòng)，了解隧道工程施工的基本生產(chǎn)工藝過程(土石方、鋼筋混凝土、等)中的生產(chǎn)技術(shù)技能;
5、了解目前我國(guó)施工技術(shù)與施工組織管理的實(shí)際水平，聯(lián)系專業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)，樹立獻(xiàn)身社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)、提高我國(guó)建筑施工水平的遠(yuǎn)大志向;
6、與工人和基層生產(chǎn)人員密切接觸，學(xué)習(xí)他們的優(yōu)秀品質(zhì)和先進(jìn)事跡。
三、實(shí)習(xí)要求
1、認(rèn)真按時(shí)完成實(shí)習(xí)指導(dǎo)人員和指導(dǎo)教師布置的實(shí)習(xí)和調(diào)研工作;
2、每天寫好實(shí)習(xí)日記，記錄施工情況、心得體會(huì)、革新建議等;
3、對(duì)組織的專業(yè)參觀、專業(yè)報(bào)告都要詳細(xì)記錄并加以整理;
4、實(shí)習(xí)結(jié)束前寫好實(shí)習(xí)報(bào)告，對(duì)政治思想和業(yè)務(wù)收獲進(jìn)行全面總結(jié);
5、對(duì)實(shí)習(xí)指導(dǎo)人員和指導(dǎo)教師布置的“專題作業(yè)”要及時(shí)完成并寫出報(bào)告;
6、利用業(yè)余時(shí)間，結(jié)合本工地或本地區(qū)自選專題進(jìn)行社會(huì)調(diào)查，寫出報(bào)告。
四、實(shí)習(xí)概況
建筑行業(yè)人際關(guān)系的重要性。施工作業(yè)中，人際關(guān)系極為重要。人際關(guān)系良好，才能處理好施工過程中發(fā)生的各類問題，才能達(dá)到事半功倍。在監(jiān)理單位，幾乎所有的人都懂得處理好人際關(guān)系的重要性，處理人際關(guān)系的決竅在于你必須有開放的人格，能真正的去欣賞他人和尊重他人。在企業(yè)與上司、同事、下屬相處時(shí)，若你能去客觀地發(fā)掘別人的優(yōu)點(diǎn)和真誠(chéng)地尊重和欣賞別人時(shí)，你的.人際關(guān)系便如魚得水了。但一些人認(rèn)為懷才不遇，他們看到自己上司一點(diǎn)點(diǎn)不如自己的地方，便認(rèn)為上司不如自己，從內(nèi)心上看不起上司，私下抱怨上司，工作上不配合上司，結(jié)果連與上司的關(guān)系都處理得不好，更不用說同事和下屬了，這種人必然會(huì)自食其果，在社會(huì)中很難生存。
一個(gè)懂得用欣賞人、尊重人處理人際關(guān)系的人會(huì)過得很愉快，別人也會(huì)同樣的欣賞和尊重他，而一個(gè)提倡欣賞和尊重人的團(tuán)隊(duì)將會(huì)是一個(gè)關(guān)系融洽的大家庭，團(tuán)隊(duì)中的每一位成員都是欣賞和尊重別人，每一位成員也受到別人的欣賞和尊重，每一位成員都會(huì)心情舒暢，于是這個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力會(huì)提高。這對(duì)監(jiān)理團(tuán)隊(duì)很重要。從人際關(guān)系談?wù)摫O(jiān)理隊(duì)伍的選擇。站在一個(gè)項(xiàng)目經(jīng)理的高度來思考，這樣的一個(gè)問題是非常關(guān)鍵的。監(jiān)理隊(duì)的好壞將直接影響建筑工程質(zhì)量的好壞，影響公司的名譽(yù)。一個(gè)好的監(jiān)理團(tuán)隊(duì)可以相互協(xié)調(diào)好各項(xiàng)工程，同樣一個(gè)不好的施工團(tuán)隊(duì)卻能將一個(gè)完美的工程弄得一踢糊涂。據(jù)我觀察思考，對(duì)我們實(shí)習(xí)的工地初步了解，該監(jiān)理團(tuán)隊(duì)協(xié)作方面非常良好，從現(xiàn)場(chǎng)的施工可以明顯的看得出，各監(jiān)理班組，各位監(jiān)理人員相互協(xié)調(diào)的很多，遇到問題，群策群力，大家一起努力共同解決。
因此，在現(xiàn)場(chǎng)施工中，人際關(guān)系極為重要，這也是我這次實(shí)習(xí)完的思考。
優(yōu)秀實(shí)習(xí)總結(jié)11
1。思想素質(zhì)：要樹立牢固的專業(yè)思想，要有崇高的道德品質(zhì)、高尚的情操和良好的醫(yī)德修養(yǎng)，以白求恩為榜樣，發(fā)揚(yáng)救死扶傷，實(shí)行革命的人道主義精神：真誠(chéng)坦率，精神飽滿，謙虛謹(jǐn)慎，認(rèn)真負(fù)責(zé)；要高度的組織性紀(jì)律性和集體主義精神，團(tuán)結(jié)協(xié)作，愛護(hù)集體，愛護(hù)公物。
2。專業(yè)素質(zhì)：要具備基本的專業(yè)知識(shí)，掌握疾病的'診斷與治療及各種用藥原則，要對(duì)病人負(fù)責(zé)，態(tài)度認(rèn)真誠(chéng)懇，關(guān)心體貼病人，掌握病人的心理特點(diǎn)，給予細(xì)致的身心護(hù)理；嚴(yán)格執(zhí)行各項(xiàng)規(guī)章制度，堅(jiān)守崗位，按章辦事，操作正規(guī)，有條不紊，一切操作要思想集中，技術(shù)熟練，做到準(zhǔn)確、安全、及時(shí)，精益求精；要有敏銳的觀察力，善于發(fā)現(xiàn)病情變化，遇有病情突變，既要沉著冷靜，機(jī)智靈活，又要在搶救中敏捷、準(zhǔn)確、果斷；要保持衣著整齊，儀表端莊，舉止穩(wěn)重，禮貌待人，樸素大方；作風(fēng)正派，對(duì)病人一視同仁，對(duì)工作嚴(yán)肅認(rèn)真。
3。科學(xué)素質(zhì)：要具有實(shí)事求是、勇于控索的精神，要認(rèn)真掌握本學(xué)科基本理論，每項(xiàng)診療操作都要知其然并知其所以然；必須注意在實(shí)踐中積累豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，要掌握熟練的技術(shù)和過硬的本領(lǐng)；要刻苦鉆研業(yè)務(wù)，不斷學(xué)習(xí)和引進(jìn)國(guó)內(nèi)外先進(jìn)的技術(shù)；要善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷探索，開展研究，勇于創(chuàng)新，努力提高技術(shù)水平，不斷推動(dòng)事業(yè)的發(fā)展；要積極努力學(xué)習(xí)和了解社會(huì)學(xué)、心理學(xué)、倫理學(xué)等知識(shí)，拓寬自己的知識(shí)面，更好地為病人的身心健康服務(wù)。
在實(shí)習(xí)期間，我認(rèn)識(shí)到醫(yī)學(xué)學(xué)習(xí)進(jìn)程是永無止境的：在臨床觀察中，病人就是優(yōu)秀的示教和老師；在提升自己的過程中，在學(xué)習(xí)上就要認(rèn)真對(duì)待問題、嚴(yán)謹(jǐn)處理漏洞、刻苦專研技術(shù)；在具體實(shí)踐中，應(yīng)全面思考病情發(fā)展，勇與面對(duì)所受挫折，細(xì)心體察他人難處；在人際交往中，就該待人誠(chéng)懇，為人守信，處事大方。
實(shí)習(xí)不僅培養(yǎng)了我們更為扎實(shí)牢固的操作技能及豐富深厚的理論知識(shí)，還建立了我們更為開闊流暢的交際能力，從而為我們今后工作和學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。我相信通過這次長(zhǎng)達(dá)一年的實(shí)習(xí)，我將成為一名有著扎實(shí)的理論知識(shí)、熟練的醫(yī)學(xué)技術(shù)以及高尚醫(yī)德醫(yī)風(fēng)的醫(yī)務(wù)工作者。
優(yōu)秀實(shí)習(xí)總結(jié)12
隨著社會(huì)的快速發(fā)展，當(dāng)代社會(huì)對(duì)即將畢業(yè)的大學(xué)生的要求越來越高，對(duì)于即將畢業(yè)的我們而言，為了能更好的適應(yīng)嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，畢業(yè)后能夠盡快的融入社會(huì)，同時(shí)能夠?yàn)樽约翰饺肷鐣?huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，我系同學(xué)各自開展了實(shí)習(xí)活動(dòng)。
從找工作到找到工作到工作的過程中發(fā)生的點(diǎn)滴給我留下了深刻的印象，也讓我學(xué)到了許多知識(shí)，體會(huì)到很多，相信此次經(jīng)歷對(duì)我而言是一筆寶貴的財(cái)富。實(shí)習(xí)的生活是充滿艱辛的、挑戰(zhàn)的。因?yàn)閷?shí)習(xí)是為我們進(jìn)入社會(huì)做準(zhǔn)備，是為了讓我們畢業(yè)后能更好的去適應(yīng)社會(huì)和工作崗位。
現(xiàn)在正在進(jìn)行的這段實(shí)習(xí)時(shí)間可以說是我大學(xué)三年來最辛苦也是最充實(shí)的一段時(shí)間。辛苦是因?yàn)閯偺ど瞎ぷ鲘徫�，有很多方面不能很快適應(yīng);而充實(shí)則是在這段時(shí)間里，我學(xué)到了在校園無法學(xué)到的知識(shí)和技能，更提高了自己各方面的素質(zhì)，特別是專業(yè)發(fā)面的知識(shí)。同時(shí)實(shí)習(xí)也給了我一定的工作經(jīng)驗(yàn)。
為將來謀求一份好職業(yè)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)�，F(xiàn)在我真正明白了實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，理論知識(shí)來源于現(xiàn)實(shí)生活，學(xué)習(xí)了理論后沒有應(yīng)用于實(shí)際中，那就等于沒有學(xué)，再好的理論知識(shí)沒有應(yīng)用于實(shí)際，只能是紙上談兵，所以要付諸實(shí)踐來檢驗(yàn)所學(xué)，再辛苦也是值得的。
現(xiàn)在我為期五個(gè)月的實(shí)習(xí)結(jié)束了，我在這五個(gè)月的實(shí)習(xí)中學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識(shí)，受益匪淺。我在公司主要是負(fù)責(zé)車間技術(shù)主管工作，學(xué)到的知識(shí)不少，那現(xiàn)在我將就對(duì)這五個(gè)月的實(shí)習(xí)做一個(gè)。
一、概述
實(shí)習(xí)是我們大學(xué)期間的最重要的一門課程，通過實(shí)習(xí)我深刻地體會(huì)到了社會(huì)與校園的區(qū)別。通過在公司的實(shí)習(xí)體驗(yàn)到了做為一個(gè)社會(huì)人的責(zé)任和義務(wù)。
在實(shí)習(xí)中不斷充實(shí)自己，鍛煉自身各方面能力，進(jìn)而逐步融入社會(huì)，開始從校園生活進(jìn)入社會(huì)生活，更好更快地適應(yīng)崗位要求，做好從學(xué)生族到上班族的過渡，為徹底成為一名社會(huì)人打好了基礎(chǔ)。爭(zhēng)取做好社會(huì)的一份子，為建設(shè)社會(huì)盡一份力量。
xx公司成立于20xx年5月，是xx公司生產(chǎn)輕型發(fā)動(dòng)機(jī)的全資子公司。公司位于xx。
二、實(shí)習(xí)內(nèi)容
我們學(xué)的專業(yè)是汽車檢車與維修，來xx工作還算是對(duì)口，公司主要生產(chǎn)的是汽車發(fā)動(dòng)機(jī)，正是大學(xué)里所學(xué)的課程，所以對(duì)發(fā)動(dòng)機(jī)還是比較了解的，但公司有規(guī)定來這工作必須從基層做起，所以我理所當(dāng)然的就被分配到了生產(chǎn)車間，幸運(yùn)的是我被分到了車間技術(shù)組，成為了車間的一名技術(shù)員。
我被分配到裝配車間后，首先要接受的培訓(xùn)，培訓(xùn)合格后才能正式的上崗。進(jìn)入車間后我了解到裝配車間生產(chǎn)流程。裝配車間大體分三大部分：清洗、總裝和磨試。
清洗，清洗發(fā)動(dòng)機(jī)的各個(gè)零部件，保證發(fā)動(dòng)機(jī)的清潔度，給缸體打號(hào)刻字、給缸體噴漆，最后把缸體和清洗好的零部件送到總裝車間。
總裝，總裝車間是無塵車間。分四個(gè)組，四個(gè)組的分工不同。一組是分裝區(qū)，主要包括標(biāo)件區(qū)和組裝汽、柴油機(jī)的缸蓋;二組主要裝曲軸、碗型塞、機(jī)油泵、連桿、活塞、油底殼等;三組主要裝配飛輪、壓盤、凸輪軸、正時(shí)鏈輪、齒輪室蓋、減震皮帶輪、缸蓋、水泵皮帶輪等;四組主要裝配發(fā)動(dòng)機(jī)的附件，如進(jìn)排氣軟管、發(fā)電機(jī)、發(fā)電機(jī)線束、各種傳感器、皮帶、燃油分配器、缸線、中冷器、渦輪增壓器等。
磨試，主要檢查發(fā)動(dòng)機(jī)是否漏氣、漏水、漏油，還有是否有異響的等內(nèi)容，其中汽油機(jī)磨試8分鐘，柴油機(jī)磨試14分鐘，在這期間內(nèi)未檢查出問題經(jīng)檢驗(yàn)判定合格后入庫。
剛到車間感覺這的環(huán)境很陌生但又很新奇，琳瑯滿目的扳手整整齊齊的掛在生產(chǎn)線的兩側(cè)，每個(gè)員工都在有條不紊的工作著，其中的力量吸引著我讓我對(duì)此產(chǎn)生好奇，原來發(fā)動(dòng)機(jī)就是這樣被生產(chǎn)出來的啊。經(jīng)過培訓(xùn)后我被分到了中線品質(zhì)門，主要負(fù)責(zé)檢查發(fā)動(dòng)機(jī)的品質(zhì)是否良好。
具體說來汽油機(jī)檢查十六個(gè)項(xiàng)目，柴油機(jī)檢查二十一個(gè)項(xiàng)目。發(fā)動(dòng)機(jī)是否合格我肩負(fù)的很大的責(zé)任，我的職責(zé)就是截留問題，將不良品及時(shí)發(fā)現(xiàn)然后及時(shí)處理，不能讓不良品流出。
經(jīng)過半個(gè)多月的初期管理我終于掌握了此項(xiàng)技能并且在今后的工作中截留了不少問題，最最重要的是我了解了發(fā)動(dòng)機(jī)的結(jié)構(gòu)，我為此感到很自豪。
由于我們組內(nèi)要調(diào)走兩個(gè)職員，車間技術(shù)組內(nèi)大量工作需要交接，我理所當(dāng)然的就被調(diào)離原崗位，接任新的工作任務(wù)。自從那時(shí)起至今我一直協(xié)助技術(shù)主管工作，管理品質(zhì)方面的問題。
自從換新工作以后工作量日漸增多，壓力也越來越大，不僅要管理車間的品質(zhì)門的日常工作，還要和外面的領(lǐng)導(dǎo)打交道。經(jīng)過幾個(gè)月的鍛煉我的業(yè)務(wù)水平逐步得到了提高，最主要的是我的溝通能力有了很大的長(zhǎng)進(jìn)，隨之工作壓力逐漸減小，信心不斷增強(qiáng)。
三、實(shí)習(xí)收獲與體會(huì)
從學(xué)生到實(shí)習(xí)工作者，短短幾個(gè)月的工作過程使我受益匪淺。不僅是在專業(yè)知識(shí)方面，最主要是在為人處事方面得到了很大提高。社會(huì)在加速度地發(fā)生變化，對(duì)人才的要求也越來越高，要用發(fā)展的眼光看問題，不斷提高思想認(rèn)識(shí)，完善自己。近兩個(gè)月的工作使我成長(zhǎng)了不少，從中有不少感悟，下面就是我的一點(diǎn)心得：
第一是要真誠(chéng)：你可以偽裝你的面孔你的心，但絕不可以忽略真誠(chéng)的力量。
第一天到公司時(shí)，心里不可避免有些疑惑：應(yīng)該去怎么做啊，要去干些什么呢等等。我總覺得，一些東西被我們忽略了，比如輕輕的一聲問候，但它卻表達(dá)了對(duì)同事對(duì)朋友的尊重關(guān)心，也讓他人感覺到被重視與被關(guān)心。僅僅幾天的時(shí)間，我就和同事們打成一片，很好的跟他們交流溝通學(xué)習(xí)，我想，應(yīng)該是我的真誠(chéng)，換得了他們的信任。
第二是溝通：要想在短暫的實(shí)習(xí)時(shí)間內(nèi)，盡可能多的學(xué)一些東西，這就需要跟同事們有很好的溝通，加深彼此的了解，剛到公司時(shí)，大家并不了解你的工作學(xué)習(xí)能力，不清楚你會(huì)做那些工作，不清楚你想了解的知識(shí)，所以跟同事們很好的溝通是很必要的。同時(shí)我覺得這也是我們將來走上社會(huì)的一把不可缺少的鑰匙。
第三是激情與耐心：要有激情，耐心的去不斷的學(xué)習(xí)，提高自己的專業(yè)水平。這項(xiàng)工作我深深地感覺到?jīng)]有激情與耐心是做不好的。
第四是細(xì)心負(fù)責(zé)和基本的專業(yè)素養(yǎng)：細(xì)心負(fù)責(zé)是做好每一件事情所必備的基本素質(zhì)，基本的專業(yè)素養(yǎng)是前提。在公司的時(shí)候經(jīng)常有同事都會(huì)告訴我，做事應(yīng)該認(rèn)真負(fù)責(zé)，做每一件事，不做就不做，但你要做，就要做好它，這才是真的有專業(yè)素養(yǎng)!
第五是講究條理：如果你不想讓自己在緊急的時(shí)候手忙腳亂，就要養(yǎng)成講究條理性的好習(xí)慣。
通過在xx公司的實(shí)習(xí)，我深深的感覺到我們?cè)趯W(xué)校學(xué)習(xí)的那些知識(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。剛畢業(yè)的大學(xué)生往往會(huì)覺得畢業(yè)了，告別了校園生活再不用學(xué)習(xí)了�？墒窃趯�(shí)習(xí)過程中，我才發(fā)現(xiàn)學(xué)校里我所學(xué)習(xí)的那些知識(shí)，學(xué)得再好不過是書本上的東西，真正到了實(shí)際工作中相差太遠(yuǎn)了。
我們?cè)趯W(xué)校中學(xué)習(xí)的，事實(shí)上真正重要的是那種自主學(xué)習(xí)的方法，所學(xué)習(xí)的是再學(xué)習(xí)實(shí)際東西的一些學(xué)習(xí)工具，更重要的還有做人的道理。學(xué)校里我們要學(xué)會(huì)做人，才能更好的學(xué)做學(xué)問。在工作中，一切都是新的，都要從零開始。
我很深刻的體會(huì)到，學(xué)無止境。我們要想在這個(gè)社會(huì)上很好的立足是需要不斷的學(xué)習(xí)，不斷的充實(shí)自己才行的。否則，在當(dāng)今競(jìng)爭(zhēng)如此激烈的社會(huì)，我們就將被淘汰。
我認(rèn)識(shí)到在社會(huì)這個(gè)大環(huán)境下為人處事是需要變通的，社會(huì)上沒有人會(huì)包容我們的脾氣，在畢業(yè)實(shí)習(xí)過程中，我學(xué)習(xí)到了不少這方面的經(jīng)驗(yàn)。
四、不足與努力方向
通過實(shí)習(xí)，自己在工作中的經(jīng)驗(yàn)還是欠缺很多，需要自己學(xué)習(xí)的地方也有很多很多，在處理問題的時(shí)候，感覺自己還是不夠沉穩(wěn)，因知識(shí)面的狹窄，限制了自己的一些說辭。我了自己在學(xué)校期間的學(xué)習(xí)情況。我感覺自己對(duì)于知識(shí)的學(xué)習(xí)太表面化了，沒有深入的理解，而事實(shí)上，與實(shí)際根本沒有結(jié)合起來，知識(shí)只停留在書本上。
我個(gè)人也覺得我們學(xué)�？梢栽趯I(yè)課程的教授方面，多結(jié)合下具體工作中所需要的，與實(shí)際聯(lián)系更加緊密些，同學(xué)在畢業(yè)后學(xué)習(xí)到更多真正工作中可以用得到的東西。最后，希望我們的學(xué)校越辦越好，為社會(huì)培養(yǎng)更多的人才。
實(shí)習(xí)是大學(xué)進(jìn)入社會(huì)前理論與實(shí)際結(jié)合的最好的鍛煉機(jī)會(huì)，也是大學(xué)生到從業(yè)者一個(gè)非常好的'過度階段，更是大學(xué)生培養(yǎng)自身工作能力的磨刀石，作為一名剛剛從學(xué)校畢業(yè)的大學(xué)生，能否在實(shí)習(xí)過程中掌握好實(shí)習(xí)內(nèi)容，培養(yǎng)好工作能力，顯的尤為重要。半年里，我嚴(yán)格按照廠人事部下發(fā)的實(shí)習(xí)大綱，認(rèn)真研讀，逐一學(xué)習(xí)，在思想行動(dòng)上，努力做到“想實(shí)習(xí)，會(huì)實(shí)習(xí)，實(shí)好習(xí)”，把培養(yǎng)工作能力，提高自身素質(zhì)作為己任，圓滿的完成了本階段實(shí)習(xí)任務(wù)。
針對(duì)自己現(xiàn)有的工作中存在的遺憾與不足，在繼續(xù)保持現(xiàn)有的優(yōu)秀的干勁和充實(shí)的收獲的基礎(chǔ)上，我對(duì)自己提出以下幾點(diǎn)要求：
(1)繼續(xù)保持現(xiàn)有的努力拼搏，敢于爭(zhēng)先，吃苦耐勞，扎實(shí)穩(wěn)重的作風(fēng);
(2)要多問，多看，多聽，多想，多動(dòng)手，多記錄。面對(duì)不會(huì)的問題要從根本上弄明白，弄清楚，要經(jīng)常性的向師傅和各位同事請(qǐng)教，多問幾個(gè)問什么，學(xué)習(xí)領(lǐng)導(dǎo)的大局觀和整體觀，
(3)要努力學(xué)習(xí)，全面強(qiáng)化自己的知識(shí)，對(duì)自己的專業(yè)知識(shí)，做到了然于胸，不斷提高自己。繼續(xù)鞏固現(xiàn)有的成績(jī)，對(duì)已經(jīng)學(xué)到的知識(shí)要經(jīng)常性的回顧總結(jié)。
(4)加強(qiáng)思想學(xué)習(xí)，主動(dòng)與領(lǐng)導(dǎo)溝通，努力提高思想水平。思想是人的靈魂，是人的內(nèi)在力，要想把實(shí)習(xí)任務(wù)完成好，首先要把思想調(diào)整好。我主動(dòng)與領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行了溝通，在領(lǐng)導(dǎo)的尊尊教導(dǎo)下，我對(duì)實(shí)習(xí)有了更為深層次的理解，更明確了我的工作目標(biāo)，在思想上使我對(duì)未來的工作有了新的認(rèn)識(shí)，在行動(dòng)上使我對(duì)未來人生有了新的規(guī)劃。
(5)注重聯(lián)系實(shí)際，理論與實(shí)踐相結(jié)合，努力提高實(shí)習(xí)質(zhì)量。
(6)是熱愛實(shí)習(xí)崗位，積極承擔(dān)，不斷提升實(shí)習(xí)效率�！皭蹗彶拍芫礃I(yè)”，熱愛實(shí)習(xí)崗位才能完成好實(shí)習(xí)任務(wù)。在實(shí)習(xí)過程中，我努力培養(yǎng)自己對(duì)實(shí)習(xí)崗位的熱情，珍惜在崗上的每一分鐘，努力學(xué)習(xí)崗位上的相關(guān)知識(shí)，積極承擔(dān)崗位上的責(zé)任義務(wù)，努力做到能夠獨(dú)立實(shí)習(xí)，能夠獨(dú)立完成崗位上的相關(guān)操作，對(duì)崗位技能知識(shí)做到“懂，會(huì)，做”。
我明白，我的工作剛剛開始，這只是我人生中一個(gè)奮斗的起點(diǎn)，我也相信自己一定會(huì)以更加飽滿的熱情和決心投入到未來的工作當(dāng)中去，相信自己一定能交出更加滿意的答卷，相信自己一定能演繹出自己的精彩。
總而言之，此次實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)來之不易，工作的經(jīng)歷也來之不易，也相信此次實(shí)習(xí)會(huì)令我終身受益。
優(yōu)秀實(shí)習(xí)總結(jié)13
一片葉子屬于一個(gè)季節(jié)，年輕的莘莘學(xué)子擁有絢麗的青春年華。誰說意氣風(fēng)發(fā)，我們年少輕狂，經(jīng)不住暴雨的洗禮?誰說象牙塔里的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書?走出校園，踏上社會(huì)，我們們能否不辜負(fù)他人的期望，為自己書寫一份滿意的答卷……
在注重素質(zhì)教育的今天，大學(xué)生假期社會(huì)實(shí)踐作為促進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)教育，加強(qiáng)和改進(jìn)青年學(xué)生思想政治工作，引導(dǎo)學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要舉措，作為培養(yǎng)和提高學(xué)生實(shí)踐，創(chuàng)新和創(chuàng)業(yè)能力的`重要途徑，一直深受學(xué)校的高度重視。社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)一直被學(xué)校視為高校培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的跨世紀(jì)優(yōu)秀人才的重要途徑。暑假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是學(xué)校教育向課堂外的一種延伸，也是推進(jìn)素質(zhì)教育進(jìn)程的重要手段。它有助于當(dāng)代大學(xué)生接觸社會(huì)，了解社會(huì)。同時(shí)，時(shí)間也是大學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)，鍛煉才干的有效途徑，更是大學(xué)生服務(wù)社會(huì)、回報(bào)社會(huì)的一種良好方式。多年來，
這個(gè)假期的實(shí)踐活動(dòng)是助農(nóng)建賬。在這次實(shí)踐活動(dòng)中我學(xué)到了在書本上學(xué)不到的知識(shí)，它讓你開闊視野、了解社會(huì)、深入生活、回味無窮，它讓你全身心的投入自己的身心全心全意為人民服務(wù)。圓了自己幫助別人的夢(mèng)，更讓你有了絕對(duì)的自信去付出自己的一份力。社會(huì)實(shí)踐作為廣大青年學(xué)生接觸社會(huì)、了解國(guó)情、服務(wù)大眾的重要形式，對(duì)于青年學(xué)生的成長(zhǎng)、成才有著極為重要的作用。這次我以“善用知識(shí)，增加社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，提高社會(huì)實(shí)踐能力，豐富假期生活”為宗旨，利用假期參加有意義的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，接觸社會(huì)，了解社會(huì)，從社會(huì)實(shí)踐中檢驗(yàn)自我。這次的社會(huì)實(shí)踐收獲不少。我認(rèn)為以下四點(diǎn)是在實(shí)踐中不可缺少的。一、在社會(huì)上要善于與別人溝通。二、在社會(huì)中要有信心。自信不是麻木的自夸，而是對(duì)自己的能力做出肯定。三、在社會(huì)中要克服自己膽怯的心態(tài)。當(dāng)你克服心里的障礙，那一切就變得容易解決多了。戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對(duì)是關(guān)鍵，如某個(gè)名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄�！彼�、實(shí)踐中要不斷豐富知識(shí)。知識(shí)猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會(huì)衰弱，人缺少了知識(shí)，頭腦就要枯竭。
以上是我的總結(jié)。我覺得大學(xué)是一個(gè)教育我、培養(yǎng)我、磨練我的圣地，我為能在大學(xué)生活而感到榮幸。社會(huì)是一個(gè)很好的鍛煉基地，能將學(xué)校學(xué)的知識(shí)聯(lián)系于社會(huì)。實(shí)踐是學(xué)生接觸社會(huì)，了解社會(huì)，服務(wù)社會(huì)，運(yùn)用所學(xué)知識(shí)實(shí)踐自我的最好途徑。親身實(shí)踐，而不是閉門造車。實(shí)現(xiàn)了從理論到實(shí)踐再到理論的飛躍。增強(qiáng)了知識(shí)問題，分析問題，解決問題的能力。為認(rèn)識(shí)社會(huì)，了解社會(huì)，步入社會(huì)打下了良好的基礎(chǔ)。這次的助農(nóng)建賬活動(dòng)雖是我第一次社會(huì)活動(dòng)，但我從中學(xué)到了很多，受益匪淺，更體會(huì)到了社會(huì)的溫暖與助人為樂的欣喜。
優(yōu)秀實(shí)習(xí)總結(jié)14
實(shí)習(xí)是我們大學(xué)生必須經(jīng)歷的過程，是理論與實(shí)踐想結(jié)合的重要方式，使我們?cè)?實(shí)踐中了解社會(huì)，在實(shí)踐中鞏固知識(shí)，實(shí)習(xí)又是對(duì)我們專業(yè)知識(shí)的一種檢驗(yàn)，它讓我們 很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識(shí)、技能開闊視野，又能增長(zhǎng)見識(shí)，為我們走向社會(huì)打 下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)， 也是我們走向工作崗位的第一步。
同時(shí)實(shí)習(xí)也是提高學(xué)生政治思想水平、 業(yè)務(wù)素質(zhì)和動(dòng)手能力的重要環(huán)節(jié)，我們通過實(shí)習(xí)走向社會(huì)，接觸實(shí)物。 對(duì)于土建資料員來說，了解熟悉每一個(gè)工程的施工工序這是一個(gè)非常重要的和 關(guān)鍵的，也是一個(gè)合格的土建資料員的必備的素質(zhì)。因?yàn)槎贾浪械馁Y料都是緊跟著 每一道施工工序產(chǎn)生的。對(duì)于現(xiàn)在來說工程材料管理十分的嚴(yán)格。對(duì)于土建資料員來說 一定要熟悉材料這一塊，還有就是材料的取送樣。同時(shí)加強(qiáng)施工員和技術(shù)員的交流。專 職資料員其實(shí)工作內(nèi)容是十分的簡(jiǎn)單，就是收集一些和整理一些工程的資料，其中部分 都是好多都是施工員、技術(shù)員、測(cè)量員提供的。
目前我國(guó)的整個(gè)國(guó)內(nèi)建筑業(yè)界的整體的 發(fā)展是比較混亂，很多不是資料員的工作內(nèi)容都可能會(huì)強(qiáng)加在資料員身上�，F(xiàn)在的資料 員其實(shí)要知道的東西非常全面的。
一、施工現(xiàn)場(chǎng)管理與資料收集 施工管理工作分為三個(gè)階段、即 1、施工準(zhǔn)備 2、施工階段 3、竣工驗(yàn)收 ；
�。ㄒ唬┦┕�(zhǔn)備階段應(yīng)收集的資料、
1、技木準(zhǔn)備 承包合同，工程預(yù)算、施工組織設(shè)計(jì)、圖紙會(huì)審。
2、現(xiàn)場(chǎng)準(zhǔn)備三通一平、工程定位放線及復(fù)核、施工許可證申報(bào)、質(zhì)監(jiān)申報(bào)、臨時(shí) 占用道路申報(bào)、現(xiàn)場(chǎng)文明施工圍蔽、臨施建造、材料、機(jī)具組織進(jìn)場(chǎng)。
（二）、施工階段應(yīng)收集的.資料、
1、質(zhì)量控制貫沏施工組織設(shè)計(jì)、制度措施、監(jiān)督執(zhí)行規(guī)范、規(guī)程、工藝標(biāo)準(zhǔn)，貫 沏工程質(zhì)量驗(yàn)收標(biāo)準(zhǔn)，切實(shí)執(zhí)行質(zhì)量檢查和質(zhì)量驗(yàn)收，做好工序交接撿查驗(yàn)收，隱蔽工程 檢查驗(yàn)收，防滲漏試水檢查驗(yàn)收，變更工程簽證，控制材料進(jìn)場(chǎng)質(zhì)量，加強(qiáng)施工復(fù)核，組織 工程質(zhì)量定期及不定期的質(zhì)量檢查。
2、安全控制貫徹以“予防為主”的安全生產(chǎn)方針，控制五個(gè)安全因素（人、材料、 機(jī)械、方法、環(huán)境）其中包括、施工作業(yè)安排、用電與防火安全，落實(shí)層級(jí)安全生產(chǎn)責(zé) 任制，貫沏安全生產(chǎn)獎(jiǎng)懲制度措施，落實(shí)安全生產(chǎn)檢查制度，組織安全技術(shù)交底及安全教 育學(xué)習(xí)。
3、進(jìn)度控制根據(jù)合同工期及施工組織設(shè)計(jì)，分階段編制施工進(jìn)度作業(yè)計(jì)劃，及時(shí)檢 查計(jì)劃進(jìn)度，及時(shí)調(diào)整計(jì)劃，協(xié)調(diào)土建與專業(yè)施工的協(xié)作配合。
4、成本控制及時(shí)做好經(jīng)濟(jì)簽證，貫沏降低成本措施，優(yōu)化進(jìn)度計(jì)劃，優(yōu)化勞動(dòng)力，嚴(yán) 格控制材料進(jìn)場(chǎng)數(shù)量及質(zhì)量，材料發(fā)放實(shí)行限額領(lǐng)料，加強(qiáng)施工放線復(fù)核，做到事前控制 質(zhì)量，減少事后返工損失，掌握經(jīng)濟(jì)索賠技巧，及簽證索賠，減少經(jīng)濟(jì)損失。
5、文明施工施工現(xiàn)場(chǎng)場(chǎng)容管理
6、現(xiàn)場(chǎng)料具管理包括、生產(chǎn)工具（做好發(fā)放與回收）、現(xiàn)場(chǎng)材料（施工平面布置 圖分類堆放并加標(biāo)色），周轉(zhuǎn)料（分類堆放）
�。� 三）、竣工驗(yàn)收階段
1、技術(shù)資料整理組編 包括、施工日志、變更工程、施工驗(yàn)收及檢查記錄，材料試驗(yàn)報(bào) 告，質(zhì)量檢查驗(yàn)收記錄，資料應(yīng)及時(shí)記錄及時(shí)簽證及時(shí)積累，及時(shí)整理。（技術(shù)資料是甲 方用作核對(duì)結(jié)算的依據(jù)，不容忽視。）
2、竣工工程予驗(yàn)收撿查組織竣工工程予檢驗(yàn)收，檢查驗(yàn)收前工程遺留未完善的工 程手尾，及時(shí)處理，為竣工驗(yàn)收創(chuàng)造條件。3、工程竣工驗(yàn)收備案（房屋建筑工程和市政基礎(chǔ)設(shè)施工程竣工驗(yàn)收備案管理暫行 辦法）規(guī)定、建設(shè)單位辦理工程竣工驗(yàn)收備案應(yīng)提交以下材料、
�。�1）、工程竣工驗(yàn)收備案表（房屋建筑工程和市政基礎(chǔ)設(shè)施工程竣工驗(yàn)收備案表）
�。�2） 、工程竣工驗(yàn)收?qǐng)?bào)告
�。�3）、法律、行政法規(guī)規(guī)定應(yīng)當(dāng)由規(guī)劃、公交消防、環(huán)保等部門出具的認(rèn)可文件或 者準(zhǔn)許使用文件。
�。�4）、施工單位簽署的工程質(zhì)量保修書；
�。�5）、法規(guī)、規(guī)章規(guī)定必須提供的其他文件；
�。�6）、商品住宅還應(yīng)當(dāng)提交《住宅質(zhì)量保證書》和《住宅使用說明書》。
4、竣工工程驗(yàn)收
二、單位工程施工技術(shù)資料管理 單位工程施工技術(shù)資料的作用、
1、是反映工程質(zhì)量和工作質(zhì)量的重要依據(jù)
2、是單位工程施工全過程的真實(shí)記錄
3、是單位工程日后維修、擴(kuò)建、更新的重要擋案材料
4、統(tǒng)一建筑施工企業(yè)技術(shù)資料的管理工作，有利于工程質(zhì)量檢查和歸擋
第二節(jié) 施工技術(shù)資料內(nèi)容分類 施工技術(shù)資料按其性質(zhì)分為七類、
第一類、建筑工程法定建設(shè)程序必備文件；
第二類、綜合管理資料；
第三類、工程質(zhì)量控制資料 包括、驗(yàn)收資料 施工菅理資料 產(chǎn)品質(zhì)量證明文件 檢驗(yàn)報(bào) 告 施工記錄及檢測(cè)報(bào)告
第四類、工程安全和功能檢驗(yàn)資料及主要功能抽查記錄；
第五類、檢驗(yàn)批質(zhì)量驗(yàn)收紀(jì)錄；
第六類、施工日志；
第七類、竣工圖；
三、施工組織設(shè)計(jì)的編制、 施工組織設(shè)計(jì)是指導(dǎo)施工準(zhǔn)備和組織施工的全面性的技術(shù)、經(jīng)濟(jì)文件，是指導(dǎo)現(xiàn)場(chǎng)施工 的準(zhǔn)則； 編制施工組織設(shè)計(jì)必須貫徹統(tǒng)籌規(guī)劃， 科學(xué)地組織施工， 建立正常的生產(chǎn)秩序， 充分利用空間，爭(zhēng)取時(shí)間，采用先進(jìn)施工技術(shù)，用最少的人力和財(cái)力取得最佳的經(jīng)濟(jì)效 果，以建造出質(zhì)量?jī)?yōu)良的工程。施工組織設(shè)計(jì)是工程施工施工前應(yīng)編制好的施工技術(shù)管 理的一項(xiàng)重要的綜合技術(shù)管理文件，文件必須經(jīng)過技術(shù)審批責(zé)任人簽名后方能生效。
優(yōu)秀實(shí)習(xí)總結(jié)15
我通過招聘到公司項(xiàng)目管理部上班。從工程施工單位到工程建設(shè)單位，雖然我的工作崗位和角色發(fā)生了很大變化，而且對(duì)《浙江省建筑工程預(yù)算定額》也是初次接觸，但在領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和同事的幫助下，憑著自己的專業(yè)基礎(chǔ)和工作經(jīng)驗(yàn)，加上刻苦鉆研和學(xué)習(xí)，很快適應(yīng)了工作環(huán)境，并取得了較好成績(jī)�，F(xiàn)將工作情況簡(jiǎn)要總結(jié)如下：
一、主要工作表現(xiàn)及成績(jī)
1、嚴(yán)格遵守公司各項(xiàng)規(guī)章制度。上班伊始，我認(rèn)真學(xué)習(xí)了《維科綱要》、《房產(chǎn)板塊員工日常行為規(guī)范》、《基本管理制度》、《崗位職能說明書》等各項(xiàng)規(guī)章制度，并將其牢記于心，時(shí)刻提醒自己要嚴(yán)格遵守公司的各項(xiàng)規(guī)章制度，維護(hù)公司形象。如堅(jiān)持每天上班提早到公司，打掃辦公室衛(wèi)生，為同事創(chuàng)造一個(gè)干凈的工作環(huán)境。
2、認(rèn)真學(xué)習(xí)浙江省概預(yù)算編制資料。雖然概預(yù)算編制的原理相同，但是《浙江省建筑安裝工程定額》與我以前接觸較多的公路、鐵路工程定額有很大差別。因此，我首先對(duì)浙江省概預(yù)算編制資料進(jìn)行了認(rèn)真系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，并堅(jiān)持邊工作邊學(xué)習(xí)，很快就掌握了其中的`要領(lǐng)，已能獨(dú)立完成領(lǐng)導(dǎo)交給的任務(wù)；與此同時(shí)，我還利用業(yè)余時(shí)間學(xué)會(huì)了使用“神機(jī)妙算軟件”編制預(yù)算和“魯班軟件”抽算鋼筋，工作效率得到極大提高。在今后的工作中，我將不斷的摸索和鉆研，把工作做得更加精細(xì)、完美。
3、維科精華集團(tuán)股份有限公司敦煌分公司卷繞車間及臨時(shí)工程決算審核工作進(jìn)展順利。卷繞車間及臨時(shí)工程雖然完工已久，但是有關(guān)竣工資料卻很不完整，這給決算審核工作帶來了很大的困難。我接手這項(xiàng)工作后，一方面積極要求施工單位完善竣工資料，另一方面利用手中現(xiàn)有的資料計(jì)算工程數(shù)量，核對(duì)各項(xiàng)數(shù)據(jù)。為準(zhǔn)確掌握工程情況，保證計(jì)算的準(zhǔn)確性，我還特意到現(xiàn)場(chǎng)仔細(xì)查看。經(jīng)過我的努力，目前這項(xiàng)工作已取得了較快的進(jìn)展，工程決算審核所需的大部分資料已收集齊全，卷繞車間的預(yù)算已同施工單位核對(duì)完畢。
4、積極著手華嚴(yán)街5號(hào)地塊商住樓土建審核工作。從領(lǐng)導(dǎo)安排我負(fù)責(zé)該工程土建預(yù)算審核工作之后，我抓緊時(shí)間熟悉施工圖紙及相關(guān)資料，并多次到施工現(xiàn)場(chǎng)了解情況，使自己在最短的時(shí)間內(nèi)掌握工程的靜態(tài)和動(dòng)態(tài)情況。為更好地維護(hù)公司利益，在決算時(shí)取得主動(dòng)權(quán)，我把工程量計(jì)算工作提前到了現(xiàn)階段。經(jīng)過一段時(shí)間緊張有序的工作，目前已完成了地下室部分工程量的計(jì)算。
5、其他方面：①積極向領(lǐng)導(dǎo)提出合理化建議，如成本控制、資料管理方面；②與同事積極探討造價(jià)控制、合同管理、資料管理等內(nèi)容。通過討論既增進(jìn)了同事間的友情，又提高了自身的業(yè)務(wù)能力；③主動(dòng)與同事交流，熱情幫助他人；④積極參加公司組織的各項(xiàng)活動(dòng)，如參加黨員學(xué)習(xí)、新春聯(lián)歡演出。
二、努力的方向
1、充分利用通過全國(guó)造價(jià)工程師執(zhí)業(yè)資格考試的優(yōu)勢(shì)及以往的工作經(jīng)驗(yàn)，積極主動(dòng)接觸各種相關(guān)業(yè)務(wù)，提高自身的實(shí)際操作能力，為公司的品牌建設(shè)作出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)；
2、積極參加自學(xué)本科考試，鉆研專業(yè)技術(shù)，提高業(yè)務(wù)能力和專業(yè)水準(zhǔn)；
3、發(fā)揮黨員的模范帶頭作用，爭(zhēng)當(dāng)先進(jìn)。
總之，三個(gè)月來，我雖然取得了一點(diǎn)成績(jī)，但離領(lǐng)導(dǎo)的要求尚有一定差距。今后，我將進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)習(xí)，扎實(shí)工作，充分發(fā)揮個(gè)人所長(zhǎng)，為公司再創(chuàng)佳績(jī)作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
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