(精選)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)
當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，可以通過(guò)寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái)，這樣就可以總結(jié)出具體的經(jīng)驗(yàn)和想法。那么心得體會(huì)到底應(yīng)該怎么寫呢？下面是小編精心整理的拓展訓(xùn)練心得體會(huì)，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1
昨天公司的拓展訓(xùn)練，是我人生第一次像魔鬼一樣的訓(xùn)練，第一次在那么多的老前輩，老板面前哭得那么恐怖，最后我還是在他們的鼓勵(lì)下，成功的超越了自己，同時(shí)也感受企業(yè)文化的洗禮，明白社會(huì)中友情的可遇不可求，也明白什么是短暫而愈發(fā)珍惜才體現(xiàn)的彌足珍貴。現(xiàn)在腦海里滿是回憶！據(jù)說(shuō)一輩子要翻一次畢業(yè)墻，它會(huì)給你很多體會(huì)和感受。謝謝你給了我所有的不忍，感激和感動(dòng)。
要想成為一名合格的領(lǐng)導(dǎo)者，只靠激情和勇氣是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。李同事能自報(bào)奮勇做我們的隊(duì)長(zhǎng)，我非常佩服他的勇氣，他能為團(tuán)隊(duì)做出犧牲，承擔(dān)一切的責(zé)任感也需要我們?nèi)W(xué)習(xí)。但我希望他處在一名領(lǐng)導(dǎo)者的角度總結(jié)一下，除了喊加油、我相信大家之外，協(xié)調(diào)溝通、方式方法方面是不是需要做的更多！
珠行萬(wàn)里柔和了團(tuán)結(jié)的.力量，珠行萬(wàn)里非�？简�(yàn)團(tuán)隊(duì)成員的配合和耐心，看看大家各種奔潰的表情！一根根小小的傳球槽，連接的是團(tuán)結(jié)和速度，傳遞的是勇氣和力量，演繹的是奮斗和拼搏！加油吧，小運(yùn)動(dòng)員們，在這個(gè)賽場(chǎng)上盡情地?fù)]灑你們的汗水，張揚(yáng)你們的個(gè)性，讓這激動(dòng)人心的時(shí)刻，一直回蕩在我們心中！相信我們將收獲喜悅、友誼、正能量！
破冰之旅：每個(gè)人都有獨(dú)特的個(gè)性和能力，猶如一塊冰，各有堅(jiān)硬的棱角和有限的范圍。而一個(gè)團(tuán)隊(duì)需要的是每一個(gè)人的發(fā)光發(fā)熱，將冰融化成水，堅(jiān)硬的棱角就能轉(zhuǎn)變?yōu)槿犴樀碾S緣，有限的范圍就能轉(zhuǎn)變?yōu)闊o(wú)限的妙用。其實(shí)充分燃燒光與熱，我們本是一體，如同遍滿十方的水氣。破冰之旅，點(diǎn)燃自己，溫暖他人！
生命中的某些時(shí)刻或者某些事物都被我們賦予了象征的意義，帶給我們很多的感動(dòng)。畢業(yè)墻，就是這樣的一種象征。畢業(yè)墻，一幕幕場(chǎng)景，讓人難忘。感想陪伴我的各位同事。從搭人梯到最后一人被拉上去，過(guò)程只有七分多鐘，但這幾分鐘時(shí)間里，我們都似乎忘記了四米的高度，忘記了肩膀上的疼痛，忘記了高舉雙手的麻木，忘記了腳底四散的沙石，因?yàn)榉^(guò)去就是一切。你們用自己的肩膀讓所有隊(duì)友順利翻越四米高的畢業(yè)墻。在我們眼里，你們厚實(shí)的肩膀比城墻更為撼動(dòng)人心，你們用自己的行動(dòng)證明了什么是責(zé)任。銘記這一刻，你們永遠(yuǎn)是最棒的感謝那些人梯，感謝拉我上去，為我做保護(hù)的人！
通過(guò)在誠(chéng)智拓展基地的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，讓同學(xué)們和家長(zhǎng)們的體力和腦力都得到了充分的考驗(yàn)！我們不斷挑戰(zhàn)、超越、互助、互信，時(shí)而歡聲笑語(yǔ)、時(shí)而淚流涕下，從中真正的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量。有的項(xiàng)目確實(shí)需要伙伴之間的默契配合，不然掉水里了，真切體會(huì)了“人的潛力”是深不可測(cè)的，同時(shí)也體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的力量大于個(gè)人力量。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)2
大連麥凱樂(lè)總店內(nèi)部培訓(xùn)師團(tuán)隊(duì)開(kāi)展了一天一夜的拓展訓(xùn)練，此次活動(dòng)目的是了解自己的伙伴，充分給予幫助與鼓勵(lì)，建立自信與互信，感受彼此在工作中的密切關(guān)系。從入營(yíng)的教練訓(xùn)導(dǎo)開(kāi)始，學(xué)員們就體驗(yàn)到一種準(zhǔn)軍事化管理的氛圍，大家全心投入。
從有軌電車到自由島，從過(guò)沼澤到空中抓扛，學(xué)員們?cè)诰氈袑W(xué)、學(xué)中悟，一天一夜拓展過(guò)后，有歡笑、淚水，也有成功的喜悅，但更多的是領(lǐng)悟到了全隊(duì)的向心力。
訓(xùn)練后學(xué)員們都將一天的感受落到筆尖，將內(nèi)心的領(lǐng)悟與實(shí)際工作相結(jié)合，使訓(xùn)練得以升華。此文獻(xiàn)給一同奮戰(zhàn)，有你有我，不畏艱險(xiǎn)的隊(duì)員們--記核動(dòng)力拓展訓(xùn)練心得體會(huì)
為期一天的北海拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我們懷著興奮、懷著感激、懷著對(duì)明天無(wú)限的憧憬…….全體隊(duì)員們踏上了返程的路途。 回歸的路上，心中依然無(wú)法平靜，隊(duì)員們戰(zhàn)勝困難時(shí)的笑臉，隊(duì)員們喜極而泣的淚水，遇到困難時(shí)相互鼓勵(lì)的眼神……我們彼此扶持，我們彼此相信，我們從中得到許多，從中感悟到許多，我們不再是一個(gè)人，我們是一個(gè)團(tuán)結(jié)的整體;我們不再計(jì)較個(gè)人得失，我們更重視集體的榮譽(yù);我們不在乎項(xiàng)目是否完成，我們更明白只要努力了，只要嘗試了，這種經(jīng)歷更值得我們一生珍藏……
還記得有軌電車嗎?那是我們第一個(gè)項(xiàng)目，面對(duì)第一個(gè)項(xiàng)目，隊(duì)員們即興奮又擔(dān)心，看似簡(jiǎn)單的兩塊板，十三個(gè)人手抓住兩側(cè)的繩子，統(tǒng)一步調(diào)的讓有軌電車開(kāi)動(dòng)起來(lái)，不是容易的事情，沒(méi)想到大家心往一處想，勁往一處使，電車開(kāi)動(dòng)起來(lái)了，隨著難度的加大，任務(wù)完成也有了更大的困難，在第二輪行進(jìn)中，電車突然停止不動(dòng)了，在不準(zhǔn)通話的前提下，大家用意念在交流，用眼神在鼓勵(lì)，電車終于又開(kāi)動(dòng)起來(lái)，當(dāng)電車到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，全體隊(duì)員歡呼雀躍，伸直臂膀大聲呼喊，是什么讓隊(duì)員們?nèi)绱苏駣^，是什么讓隊(duì)員們?nèi)绱思で�，是團(tuán)隊(duì)，是團(tuán)隊(duì)的力量讓每個(gè)人感受到了集體的榮譽(yù)。
還記得那三個(gè)島的任務(wù)嗎?回憶起來(lái)，有好多惋惜，嘿嘿，不過(guò)教官說(shuō)過(guò)，這個(gè)項(xiàng)目完成率相當(dāng)?shù)停?dāng)然在教官總結(jié)完這次任務(wù)的.重點(diǎn)后，我們都若有所思，如果不是自己那樣坐以待斃，如果自己再為對(duì)方多想想，如果自己再和大家多溝通多交流……結(jié)果一定不是現(xiàn)在這樣子的，雖然也許不能完成，但付出多一點(diǎn)的努力，得到的結(jié)果就會(huì)不一樣，有了責(zé)任，擔(dān)負(fù)了責(zé)任，是一種榮譽(yù)，也是一種自豪。還記得那個(gè)地雷陣嗎?在我們后來(lái)團(tuán)隊(duì)總結(jié)上，隊(duì)員們一致認(rèn)為這個(gè)項(xiàng)目是我們今天讓每個(gè)人都記憶深刻的項(xiàng)目，為什么呢?郁悶到極點(diǎn)的我們，真的就不能完成這個(gè)項(xiàng)目嗎?答案公布后，我依然記得隊(duì)員們彼此之間失望、無(wú)助的表情，多想再加一把勁，多想再出一份力呀。痛定思痛后，在此項(xiàng)目上，我們?nèi)狈Φ氖欠止げ幻鞔_的問(wèn)題，大家都在努力，每個(gè)人都在做一項(xiàng)龐大的工作，難免力不從心呀。如果我們每個(gè)人事先都有自己明確的目標(biāo)，相信此任務(wù)定能順利完成。
還記得那個(gè)空中抓杠的任務(wù)嗎?當(dāng)所有人看到那九米半高的鐵桿，那斜上方的三角架，都不由的倒吸一口氣，我能做到嗎?我行嗎?相信每個(gè)人心里都在這樣的問(wèn)自己。在教官一系列的講解安全措施和我們每個(gè)人的任務(wù)后，一開(kāi)始浮躁不定的心緒開(kāi)始緩和了，繼而是為自己加油，為團(tuán)隊(duì)加油的信念由然而生，不要忘掉我們是一個(gè)整體，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，不再是我們自己一個(gè)人。那句口號(hào)你真的很不錯(cuò)，你真的很不錯(cuò)，你真的真的真的真的真的很不錯(cuò)依然回響在耳邊…...在每個(gè)人拍打隊(duì)友，大聲哦喊著這句話的時(shí)候，我們何嘗不是在為隊(duì)友加油的同時(shí)，也在為自己加油呢!懷著這樣一份信心，懷著全體隊(duì)員的期盼，完成任務(wù)就是完成自己的一次超越。當(dāng)完成任務(wù)后，那份釋然、那份鎮(zhèn)定、那份感動(dòng)，我們?nèi)w隊(duì)員為你驕傲!結(jié)束了，結(jié)束了……教官、隊(duì)員圍成一圈，為我們今天的超越一起吶喊，一起歡呼! 畢業(yè)會(huì)上，大家圍桌而坐，和剛開(kāi)始來(lái)到這里的心情截然不一樣了，我們懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是責(zé)任，什么是信任，在遇到困難時(shí)隊(duì)友的一句鼓勵(lì)多么重要!望著隊(duì)友們，我心潮澎湖，感動(dòng)，感恩，感謝身邊的每個(gè)人!一個(gè)公司，大家勁都要往一處使，企業(yè)的巨輪才能在指定的軌道上順利前行。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)3
“拓展訓(xùn)練”，一個(gè)既熟悉又陌生的詞匯，現(xiàn)在書本上、網(wǎng)絡(luò)上、電視上到處充斥著這樣的體會(huì)。“拓展訓(xùn)練”已然成了當(dāng)今最流行的團(tuán)體活動(dòng)，而我在學(xué)校的組織下也有幸親身體驗(yàn)了拓展訓(xùn)練的魅力所在。
我們學(xué)校的86名同事參加了此次活動(dòng)，在佐羅、清爽、可樂(lè)和水手這四位既幽默有風(fēng)趣的教練帶領(lǐng)下度過(guò)了非常有意義的三天，在這三天里我們參加的訓(xùn)練項(xiàng)目有：信任背摔、高空斷橋、智力七巧板、盲人和啞人等訓(xùn)練項(xiàng)目；在這三天里我們笑過(guò)、哭過(guò)、驚嚇過(guò)也感動(dòng)過(guò)；在這三天里我們學(xué)會(huì)了信任、學(xué)會(huì)了感恩、學(xué)會(huì)了。
“信任背摔”，顧名思義，就是因?yàn)閷?duì)他人的信任而背向后摔下去，它是一項(xiàng)考驗(yàn)對(duì)他人信任度、訓(xùn)練人換位思考意識(shí)的項(xiàng)目。我是第一個(gè)做這個(gè)項(xiàng)目的男隊(duì)員。當(dāng)我背對(duì)大家站在高臺(tái)上，大聲問(wèn)大家：“準(zhǔn)備好了嗎？”隊(duì)友們齊聲回答：“準(zhǔn)備好了！”隨后我向后仰去，順利的倒在了隊(duì)友們肩并肩，手臂相互交叉搭起的“安全網(wǎng)”上。人要有自信、樂(lè)觀的心態(tài)。這種自信，這種樂(lè)觀從何而來(lái)？我認(rèn)為它從團(tuán)隊(duì)而來(lái)，從你對(duì)團(tuán)隊(duì)的.認(rèn)可、信任而來(lái)。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w，開(kāi)展工作的基礎(chǔ)。我們每個(gè)人在工作中都離不開(kāi)同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們?cè)谀阈枰獛椭蚬铝o(wú)援時(shí)才會(huì)給你最無(wú)私、最真誠(chéng)的支持；只有信任你的同伴、相信你的集體，我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。一句“準(zhǔn)備好了！”讓我們有何理由拒絕這個(gè)團(tuán)隊(duì)對(duì)你的信任，讓我們有何理由不去專心投入的工作。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)4
為期三天的拓展培訓(xùn)結(jié)束了，在這短暫的三天時(shí)間里，通過(guò)各個(gè)項(xiàng)目的開(kāi)展、參與，體會(huì)到了很多平時(shí)容易被人疏忽的東西。
首先給我印象最深的就是團(tuán)隊(duì)的合作，所謂合作，是指多個(gè)個(gè)體協(xié)作配合共同完成一個(gè)事項(xiàng)，這需要隊(duì)友之間的信任、默契和支持，還需要項(xiàng)目實(shí)施前方案的科學(xué)、合理和嚴(yán)密，更需要堅(jiān)決的執(zhí)行力和任何情況下的冷靜與沉著。通過(guò)盲陣、漢諾塔牌以及畢業(yè)墻的項(xiàng)目，這些一個(gè)個(gè)看似簡(jiǎn)單的項(xiàng)目，都讓我有深刻的體會(huì)到，只有得到每一位同事的幫助和支持，才能取得最終的勝利；而只有真心的對(duì)每一位同事付出關(guān)心和愛(ài)護(hù)，才能得到他們對(duì)你的回報(bào)和支撐。
其次另一個(gè)最深的感觸就是創(chuàng)新思維，面對(duì)問(wèn)題找到不同尋常、最直接、最高效的解決辦法，使每一項(xiàng)工作都能取得事半功倍的效果，這就取決于我們思路的創(chuàng)新，不能局限于固有的模式和固有的想法，只有跳出去思維的邊框，才能有大的跨越，才能以出其不意的`方法解決面前的困難。例如驛站傳書的項(xiàng)目，在看似沒(méi)有辦法的情況下找出辦法，所以只有想法的創(chuàng)新才能獲得最終的成功。
最后一個(gè)感受就是要勇敢，在困難面前，不要首先對(duì)自己說(shuō)不，這一點(diǎn)在高空項(xiàng)目上最為突出，覺(jué)得自己不可能做到的事，在隊(duì)友的鼓勵(lì)以及積極氛圍的渲染下證明是可以完成的，所以任何時(shí)候，都要首先給予自己積極的心理暗示，同時(shí)給予別人正面的心理影響，這樣對(duì)于解決眼前的困難是有積極正面的良性影響，有助于最終解決困難、擺脫困境。
以上這幾點(diǎn)是我參加X(jué)X集團(tuán)20xx年第九期拓展訓(xùn)練的一些心得體會(huì)，希望自己在今后的工作、生活中可以更好的理解、領(lǐng)悟，并加于吸收、運(yùn)用，使自己的工作能夠更上一層樓。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5
耶！今天老師在課堂上宣布了一個(gè)讓大家非常高興的事情——學(xué)校準(zhǔn)備組織全校在西安市雅森體驗(yàn)拓展中心給全校學(xué)生做一次拓展訓(xùn)練。老是這一宣布同學(xué)們個(gè)個(gè)心情激動(dòng)，有的把書包扔到了天花板上，有的歡呼雀躍，有的大喊著：萬(wàn)歲！萬(wàn)歲！萬(wàn)歲！有的都要把地板跺
塌了，因?yàn)檫@是大家畢業(yè)之前的最后一次集體活動(dòng)所以大家都很珍惜！
好不容易到了星期五我們一大早就坐上了大客車來(lái)到了亞森拓展體驗(yàn)中心。我們來(lái)到了這里的第一個(gè)任務(wù)就是分組。我們和五班商量后我們決定和五班一組，然后我們由一個(gè)姓會(huì)的教練帶隊(duì)。我們先做了一個(gè)植物標(biāo)本，大家做的標(biāo)本都很好看！然后教練帶領(lǐng)我們做了麻布 繪每個(gè)人都畫得很好，我畫了北京2008奧運(yùn)會(huì)的標(biāo)志——人文奧運(yùn)。然后到了中午12點(diǎn)到了吃飯的時(shí)間，大家拿出背包把里面的吃的都拿出來(lái)很快吃完了。下午的第一個(gè)項(xiàng)目是"通天大道"這個(gè)項(xiàng)目由三個(gè)部分組成——方木部分、圓木部分、平衡木部分。我一上去就知道了這不是一個(gè)容易完成的項(xiàng)目，因?yàn)槲覄傄簧先ゲ仍谏厦婢筒煌５幕蝿?dòng)。我好幾次差點(diǎn)掉下去呢，要不是因?yàn)槲矣檬掷卫蔚淖プ×藘蛇叺睦K索我可真就是一足失，成千古恨了，我最后還是慢慢悠悠的通過(guò)了這個(gè)項(xiàng)目然后我再給自己班的`同學(xué)加油吶喊希望他們能順利通過(guò)！在我的加油助威下我們班的同學(xué)都順利拿到了第一！然后到了徒手攀巖的部分老師把要領(lǐng)告訴了大家，然后再把大家都系上安全帶。我是第一個(gè)很快就掌握了要領(lǐng)，我左腳一踩右手一抓，我三下五除二很快就到了頂峰！
��！一天很快就過(guò)去了，就這樣大家度過(guò)了愉快的一天。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)6
這次有幸參加了為期2天的拓展培訓(xùn)，一場(chǎng)豐富多彩的培訓(xùn)。今天是參加的第一天，感受頗多，聽(tīng)到過(guò)的你會(huì)忘記，看到過(guò)的你會(huì)漸漸淡忘，只有親身體驗(yàn)過(guò)的才會(huì)銘記在心。
早上一大早提前20分鐘就到達(dá)了xx慧體驗(yàn)館，快7.50的時(shí)候大家陸陸續(xù)續(xù)到齊簽到完畢，教練喊大家集合。
我們首先進(jìn)行了整隊(duì)訓(xùn)練，稍息立正，我們的手勢(shì)是砍刀手，就是砍掉過(guò)去。我理解為斷舍離，就是把已經(jīng)過(guò)去的，不好的一切都忘記，拋棄掉，因?yàn)槿艘蚯翱床艜?huì)進(jìn)步！每一天都是新的一天，精神飽滿的一天。咕咕代表清晨的布谷鳥(niǎo)，代表喜悅，旅游就是為了給大家放松愉悅身心的，這與我們的旅游文化非常相符！
在室外我們開(kāi)始進(jìn)行拓展訓(xùn)練。最開(kāi)始項(xiàng)目的是熱身運(yùn)動(dòng)，成員之間互相揉肩按捏、拍打等，與其說(shuō)是熱身，其實(shí)就是通過(guò)肢體接觸，消除大家之間的隔閡，讓大家迅速熟悉起來(lái)，因?yàn)槲覀兪且粋�(gè)團(tuán)隊(duì)，要有一條心，心與心之間必須連接起來(lái)。
同口號(hào)同方向動(dòng)作，同口號(hào)反方向動(dòng)作，不同口號(hào)同方向動(dòng)作，這個(gè)環(huán)節(jié)訓(xùn)練的是我們的專注力和反應(yīng)能力，也是一個(gè)旅游人必須具備的職業(yè)素養(yǎng)。因?yàn)槲覀冊(cè)诠ぷ髦袝?huì)時(shí)常遇見(jiàn)一些突發(fā)事件，需要具備一定的應(yīng)變能力以及解決問(wèn)題的能力。
印象最深的是“海底撈針”這個(gè)環(huán)節(jié)，總共進(jìn)行了三次，第一次沒(méi)找到什么感覺(jué)，后面兩次難度加大，但是我們一起討論總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吳隊(duì)長(zhǎng)想出了快捷有效的方法，一次比一短短兩天的野外拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，而內(nèi)心依然為之澎湃，激情依然因其延續(xù)。訓(xùn)練場(chǎng)上“野狼隊(duì)”和“彩虹隊(duì)”的角逐、組內(nèi)的競(jìng)爭(zhēng)與合作、全體參訓(xùn)隊(duì)員的通力合作、個(gè)人的自我挑戰(zhàn)等等，都上演了“成功”與“失敗”；艦長(zhǎng)教練、潛伏教練和上校教練在協(xié)助我們每個(gè)隊(duì)員完成集訓(xùn)任務(wù)的同時(shí)又交給我們思考和行動(dòng)的方向�！绊�(xiàng)目已經(jīng)結(jié)束、思考永不停步”，訓(xùn)練的完結(jié)，不是思考的停滯，將是思考的延續(xù)。
訓(xùn)練伊始，潛伏教練為參訓(xùn)隊(duì)員下達(dá)了“解職令”，所有參訓(xùn)人員都是訓(xùn)練營(yíng)中的營(yíng)員，并告誡每位營(yíng)員要將“四個(gè)凡事”銘記在心，即凡事認(rèn)真負(fù)責(zé)，凡事積極主動(dòng)，凡事全力以赴，凡事沒(méi)有借口，力爭(zhēng)以“空杯歸零”的心態(tài)來(lái)參加此次集訓(xùn)活動(dòng)�！八膫�(gè)凡事”，說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)難。如果對(duì)所做的任何一件事情，擁有認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度、加上積極主動(dòng)的激情、配合全力以赴的行動(dòng)，無(wú)論結(jié)果成功與否都能從實(shí)際出發(fā)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，自身能力和素質(zhì)的提高、為單位和社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)，這些都會(huì)在日積月累中迅速顯現(xiàn)出一個(gè)不一樣的自我、不一樣的集體。
營(yíng)員共有38名，分組后的短短數(shù)十分鐘內(nèi)，各小組成員集思廣益確定了隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)呼、隊(duì)歌，通過(guò)小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行PK，最終確定了“野狼隊(duì)”和“彩虹隊(duì)”兩個(gè)小組�！耙袄顷�(duì)”在PK中勝出，感受到集體合作得到勝利的喜悅，同時(shí)身為“野狼隊(duì)”的一員也倍感榮幸。
兩只乒乓球，接連而成的塑料管道放在眼前時(shí)，我怎么也不能相信把球平穩(wěn)的傳遞過(guò)去竟是如此之難，著需要多么默契的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和多么強(qiáng)烈的'責(zé)任心啊。雖然我們隊(duì)最后以失敗而告終，但是大家都從這次的活動(dòng)中得到了很多啟發(fā)，那就是今后做事要沉著冷靜，保持一顆清醒的頭腦，肩負(fù)起自己的一份責(zé)任。
站在那比人還高的背摔臺(tái)，心中真的有一種害怕的感覺(jué)，其實(shí)，怯意不是來(lái)自信任背摔的背摔臺(tái)的高度，是來(lái)自那種背摔的方式，一個(gè)人直挺著、往后倒！“請(qǐng)相信我們，我們永遠(yuǎn)愛(ài)你，倒吧！”。背后傳來(lái)隊(duì)友的支持聲，我想起了剛才我在臺(tái)下接住同事的時(shí)候，那種自豪感、被信任感、那種信心和勇氣，我心里放心了很多，內(nèi)心的恐懼已減少了許多。信任背摔項(xiàng)目結(jié)束后，我們圍成一個(gè)圈兒，分享自己對(duì)這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的感受，大家普遍體會(huì)到人與之之間的互相信任、團(tuán)隊(duì)成員之間的互相信任，是干工作、做事業(yè)的基礎(chǔ)，沒(méi)有信任，一切都會(huì)變成空談。
高空斷橋�？吹酵聜円粋�(gè)個(gè)輕松的跨出高空的一小步后，我也勇敢的爬到斷橋上，這時(shí)才發(fā)現(xiàn)邁出這“一小步”的艱難，這時(shí)才體會(huì)到“舉步維艱”的意境，這時(shí)才意識(shí)到我眼高手低了。站在空中，猶豫不決，腿有些顫抖，心里浮現(xiàn)著出現(xiàn)失誤的景象：步子不夠大，踩空了怎么辦，或者步子夠大，但沒(méi)有踩到對(duì)面的木板上怎么辦？恐懼和困難在我的想象中不斷的放大。斷橋下，教練的鼓舞、隊(duì)友的鼓舞都沒(méi)有灌進(jìn)耳朵里。身后的潛伏教練也對(duì)我說(shuō)：有我在，還有保護(hù)你的繩子，勇敢的跨過(guò)去，沒(méi)問(wèn)題的。在我笨拙的跨到對(duì)面木板上后，心情豁然開(kāi)朗，返回起跳木板的跨越輕松自如多了。也許，眼前的困難并不可怕，可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大了困難的程度，內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣。
隨后，我們進(jìn)行了共建家園的項(xiàng)目。這個(gè)項(xiàng)目給我留下了深刻的印象。由于小組之間沒(méi)有溝通，不了解其他小組的任務(wù)，因此每個(gè)小組都在各行其是，各自為了完成各自的任務(wù)而“忙碌著”。很快，20分鐘的游戲時(shí)間結(jié)束了。結(jié)果，是慘不忍睹。摘下眼罩后，看到四十多位同事站在由二十四個(gè)節(jié)氣和八卦圖拼成的地壇的地面上時(shí)，我想，我們每一個(gè)人心中都有著悲憤。我們忘記了大家是一個(gè)團(tuán)隊(duì)、一個(gè)集體，忘記了溝通、協(xié)作，甚至在不明白整個(gè)“建設(shè)任務(wù)”的情況下瞎忙、亂忙，以至于任務(wù)完成的一敗涂地。工作中、集體生活中的我們是不是應(yīng)該借鑒一下呢？
就像我們野狼隊(duì)的隊(duì)歌——《團(tuán)結(jié)就是力量》一樣，在工作和集體生活中，我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子，要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神，都能認(rèn)真對(duì)待工作中的每一項(xiàng)任務(wù)，竭盡全力去完成。通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實(shí)存在的，但是往往會(huì)在想象中擴(kuò)大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會(huì)換位思考，對(duì)人多設(shè)身處地替他人著想，對(duì)事多換一個(gè)角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛(ài)。離開(kāi)了拓展訓(xùn)練場(chǎng)，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們帶著“四個(gè)凡事”和團(tuán)隊(duì)的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒(méi)有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒(méi)有解決不了的難題，相信我們的明天會(huì)更加美好！
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)7
20xx年11月14日，作為進(jìn)入公司的一名新員工,我有幸參加了由鄭州拓展訓(xùn)練公司組織的張家灣拓展訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)。通過(guò)這次活動(dòng)，我不僅了解了同期的美容學(xué)員，也考驗(yàn)了自己不言放棄的精神及團(tuán)隊(duì)精神，還從各個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目中受益匪淺，感想頗多。
14日上午一大早,新晉員工拓展訓(xùn)練營(yíng)在張家灣拓展訓(xùn)練基地正式拉開(kāi)了序幕。全體學(xué)員在基地的會(huì)議室里，聆聽(tīng)了心彩教練對(duì)相關(guān)情況的簡(jiǎn)要說(shuō)明和對(duì)此次活動(dòng)的期望后，我們就開(kāi)始了培訓(xùn)前的熱身。熱身的內(nèi)容是分小組，給所在的小組命名、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、創(chuàng)作隊(duì)歌等。我所在的小組取名為“神馬隊(duì)”，并設(shè)計(jì)了隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)等內(nèi)容。
場(chǎng)內(nèi)的培訓(xùn)結(jié)束后，我們被教練帶到室外。第一個(gè)挑戰(zhàn)項(xiàng)目是“高空抓杠”，也就是每個(gè)人都要爬上離地面10米多高的獨(dú)立的一個(gè)鐵桿子上面，飛躍出去抓牢對(duì)面的單杠。在我做這個(gè)項(xiàng)目前，我一直在請(qǐng)求教練：能否把對(duì)面的單杠再拉進(jìn)一點(diǎn)，理由是太遠(yuǎn)了。這個(gè)距離對(duì)男同學(xué)還可以，但是對(duì)女同學(xué)說(shuō)就太遠(yuǎn)了。我們的劉教練只是對(duì)我笑笑，我看沒(méi)轍了，只能硬著頭皮上。往上爬感覺(jué)很輕松，但當(dāng)我站在那個(gè)鐵桿子上，踩在那塊窄窄的圓頂上時(shí)，覺(jué)得很無(wú)助，腦子空空，只剩那根單杠。風(fēng)刮著的聲音在耳邊呼嘯著，只看見(jiàn)那根單杠在隨風(fēng)搖擺，似乎在挑釁的跟我說(shuō)快抓住我吧。我的腿有些顫抖，鐵桿也在搖晃，站穩(wěn)都困難，手心濕漉漉地冒汗，盡管腰間拴著能承重五噸的安全保護(hù)繩，可是，我還是慌恐著，下面?zhèn)鱽?lái)劉教練和隊(duì)友們的鼓勵(lì)聲，我想不能再猶豫了，不能在同學(xué)面前丟臉呀，我集中了全身的力量，撲向了那個(gè)給予我希望的桿子，我終于抓住了目標(biāo)!
當(dāng)我被繩索放下到地面時(shí)，有種“重生”的感覺(jué)，依然有些不敢相信，自己真的做到了嗎?高高的空中，單杠依然在輕輕地?fù)u擺。從這個(gè)單項(xiàng)訓(xùn)練的整個(gè)過(guò)程，我經(jīng)歷了恐慌——勇敢——?jiǎng)倮倪^(guò)程，我為自己感到高興。從這個(gè)項(xiàng)目中我深刻體會(huì)到，人的潛能是可以挖掘的。拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對(duì)人體能的要求并不高，更多的是在挑戰(zhàn)。它能讓每個(gè)參與的人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越，重新認(rèn)識(shí)自己，經(jīng)歷后你才會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真是巨大的。這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目告訴我們：不要輕易說(shuō)“不”，要挑戰(zhàn)自我，只要堅(jiān)持，奇跡總會(huì)發(fā)生。
下午的“七巧板拼圖”項(xiàng)目給我留下深刻的印象。在這個(gè)項(xiàng)目中，我和姚鵬程被選為我們小組的“項(xiàng)目經(jīng)理”，領(lǐng)導(dǎo)本組隊(duì)員完成七項(xiàng)任務(wù)。當(dāng)劉教練把七個(gè)任務(wù)書發(fā)到我和姚鵬程手里時(shí)，我們看也沒(méi)看任務(wù)書上寫的內(nèi)容就急吼吼的發(fā)給其他隊(duì)員。當(dāng)隊(duì)員拿到各自的任務(wù)書時(shí)都孤立的在完成任務(wù)。過(guò)了一會(huì)兒，每個(gè)隊(duì)員都在叫“我缺一塊黃色三角形”、“我缺一塊紅色正方形......場(chǎng)面一片混亂。這時(shí)有隊(duì)員提出把不同顏色不同形狀的`七巧板都集中起來(lái)，一起完成七項(xiàng)任務(wù)，我和姚鵬程覺(jué)得很有道理，就讓大家把所有的七巧板和任務(wù)書都?xì)w集到我們這里。有些隊(duì)員很主動(dòng)地把手中的七巧板和任務(wù)書交到我們這里，但是有些隊(duì)員并沒(méi)有聽(tīng)指揮，還在自顧自的拼圖。我們一開(kāi)始在協(xié)調(diào)，但后來(lái)有些隊(duì)員急著說(shuō)來(lái)不及了，就到別人那里去搶他所需要的七巧板，被搶的隊(duì)員當(dāng)然也不同意給他，然后就進(jìn)入瘋搶的局面。這時(shí)有些隊(duì)員意識(shí)到在這樣下去要完不成任務(wù)了，做出讓步，別人要什么就給他。當(dāng)劉教練跟我們說(shuō)：“快點(diǎn)了，只剩五分鐘了。”就在那一剎那，所有的隊(duì)員似乎都恍然大悟過(guò)來(lái)，我們十四名隊(duì)員是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們應(yīng)該互幫互助、群策群力共同完成任務(wù)，而不應(yīng)該各執(zhí)為政，各做各的。所以在最后的五分鐘里，是最能體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)凝聚力的時(shí)候，大家都在幫著拼圖。但是我們醒悟的太晚了，最終我們沒(méi)能完成所有的任務(wù)。
這個(gè)項(xiàng)目讓我們深刻體會(huì)到強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)、合理計(jì)劃、嚴(yán)密組織、團(tuán)結(jié)協(xié)作、嚴(yán)格執(zhí)行對(duì)我們完成集體任務(wù)是多么的重要。一個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)人都充當(dāng)了不同的角色，有決策者，有參謀者，有執(zhí)行者。但每個(gè)角色都是團(tuán)隊(duì)中不可或缺的一員。這就需要在以團(tuán)隊(duì)的整體目標(biāo)和利益為首要的情況下，充分發(fā)揮自己的才智與作用，使團(tuán)隊(duì)實(shí)現(xiàn)“更高、更快、更強(qiáng)”。同時(shí)我也深感慚愧，作為被隊(duì)員推選出的臨時(shí)“項(xiàng)目經(jīng)理”沒(méi)能在隊(duì)員面前建立威信，沒(méi)能組織好大家。我深刻體會(huì)到作為一名領(lǐng)導(dǎo)不僅需要淵博的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)還需要思路清晰、有很強(qiáng)的統(tǒng)籌規(guī)劃能力。
一天的拓展訓(xùn)練雖然短暫,但是大家通過(guò)共同經(jīng)歷克服恐懼、分享成功的喜悅、重新認(rèn)識(shí)自己,經(jīng)歷心理與生理的考驗(yàn)的過(guò)程,我們真正的實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，相信很多體會(huì)一定會(huì)對(duì)我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)。在任何情況下，團(tuán)隊(duì)精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神，也是一個(gè)單位發(fā)展壯大的根本。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)8
20xx年3月30日，伴著斜斜的夕陽(yáng)山東地礦五院工程勘察處黨支部主題黨日暨桃花峪野外拓展活動(dòng)落下了帷幕。
對(duì)于拓展訓(xùn)練，大多數(shù)人沒(méi)有明確的概念，有人認(rèn)為是無(wú)聊的游戲，有人認(rèn)為是軍事訓(xùn)練，但只有用心參與后，才會(huì)明白拓展訓(xùn)練的真正含義，才真正懂得什么是信任、什么是團(tuán)結(jié)協(xié)作，什么是有效溝通。
拓展訓(xùn)練中有一個(gè)游戲叫“信任背摔”。一名伙伴站于1.30m高臺(tái)高聲問(wèn)道：“準(zhǔn)備好了嗎”？臺(tái)下伙伴則自覺(jué)地再次確認(rèn)“人肉安全床”是否穩(wěn)固，然后喊出：“時(shí)刻準(zhǔn)備著”！教練教我們時(shí)，我還覺(jué)得這只不過(guò)是一種形式，搞出儀式感罷了。但當(dāng)我站在高臺(tái)上時(shí)才明白，這樣的一問(wèn)一答是在彼此交心、交付信任。這是團(tuán)隊(duì)伙伴之間的信任，這種信任來(lái)不得半點(diǎn)猶豫和虛假，哪怕一絲疑慮都會(huì)由下意識(shí)的動(dòng)作表現(xiàn)出來(lái)，給保護(hù)你、信任你的人造成嚴(yán)重負(fù)擔(dān)甚至是傷害。
有這樣一個(gè)問(wèn)題：你最了解的人是誰(shuí)？也許很多人都回答：自己。可是我們真的了解自己么？真的知道自己的潛能到底有多大么？當(dāng)體驗(yàn)過(guò)“激情150秒”項(xiàng)目（150秒內(nèi)完成5個(gè)項(xiàng)目）后，才知道一切皆有可能：我們完成該項(xiàng)目第一次完成用時(shí)257秒，第二次用時(shí)157秒，第三次用時(shí)116秒。為什么同一個(gè)項(xiàng)目會(huì)有3個(gè)不同的成績(jī)呢？這些成績(jī)的取得是自身努力與團(tuán)結(jié)協(xié)作的結(jié)果：
一、一個(gè)團(tuán)隊(duì)首先要有一個(gè)優(yōu)秀的，火車跑得快全靠車頭帶；其次要有共同的目標(biāo)愿景以及為目標(biāo)而制定的詳實(shí)計(jì)劃；
二、團(tuán)隊(duì)成員要擔(dān)負(fù)起相應(yīng)責(zé)任，各司其職，相互配合，化發(fā)揮自我特長(zhǎng)，俗話說(shuō)：“人心齊，泰山移”，最弱的力量聯(lián)合起來(lái)，那也是非同凡響的。在工作中也一樣：每個(gè)崗位上的人都要相互配合，共同努力，才能共創(chuàng)佳績(jī)。
三、有效溝通是團(tuán)隊(duì)成功的橋梁。溝通能使團(tuán)隊(duì)成員對(duì)目標(biāo)有更清晰的.認(rèn)識(shí)，避免工作實(shí)施過(guò)程中不必要的失誤，提高工作效率。
四、信任是自信的催化劑，是忠誠(chéng)的塑造者。信任他人其實(shí)就是給自我機(jī)會(huì)。劉備“三顧茅廬”，顯出一個(gè)“誠(chéng)”字；魏征從諫如流，得益于唐太宗的一個(gè)“信”字。信任可以縮短與員工之間的距離，激勵(lì)員工充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，使團(tuán)隊(duì)發(fā)展獲得強(qiáng)大的原動(dòng)力。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但人生旅程還在繼續(xù)。人生旅程是坎坷的，這段旅程中每個(gè)人的腳印都不一樣，但我們要學(xué)會(huì)信任、學(xué)會(huì)感恩，感謝家人、感謝朋友、感謝同事、感謝自己，用信任之心和感恩之情去對(duì)待朋友和事物，才會(huì)有所得。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)9
隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力越來(lái)越激烈，企業(yè)對(duì)于團(tuán)隊(duì)的要求越來(lái)越高，那么執(zhí)行力如何是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取勝的關(guān)鍵尼?成功的團(tuán)隊(duì)一定有著嚴(yán)格的執(zhí)行力和明確的目標(biāo)，每個(gè)人都會(huì)盡全力執(zhí)行自己的職能，直到完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。
拓展訓(xùn)練過(guò)程中，我們將拓展訓(xùn)練的目標(biāo)明確，進(jìn)行分工合作，讓每一個(gè)執(zhí)行者都知道自己做什么、為什么而做，團(tuán)隊(duì)效率得到巨大的提升。其實(shí)工作中也是一樣的道理，工作人員的職能職責(zé)要詳細(xì)，分工要明確。個(gè)人的'職能職責(zé)明確了，就會(huì)盡全力去執(zhí)行自己的工作，配合團(tuán)隊(duì)完成目標(biāo)，團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力也就會(huì)提高。
行為要有標(biāo)準(zhǔn)，做到公平公正。在一個(gè)銷售團(tuán)隊(duì)中，每一個(gè)隊(duì)員都有業(yè)績(jī)要求，薪酬真切體會(huì)了“人的潛力”是深不可測(cè)的，同時(shí)也體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的力量大于個(gè)人力量。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)10
近日，公司銷售部45人乘坐大巴來(lái)到了拓展訓(xùn)練的培訓(xùn)基地，開(kāi)始了一天的拓展訓(xùn)練活動(dòng)。到達(dá)基地后，碩大的字幕出現(xiàn)在舞臺(tái)中央，打造“贏”的團(tuán)隊(duì)。開(kāi)始我們都無(wú)法解釋，但是結(jié)束了當(dāng)天的行程時(shí)，我們大悟到，《銷售精英拓展訓(xùn)練營(yíng)》，是《銷售精英拓展訓(xùn)練，“贏”!》。
原因很簡(jiǎn)單，這次活動(dòng)，我們都受益匪淺，不管是在前線銷售的員工，通過(guò)學(xué)習(xí)了解到，我們不僅要在平時(shí)的工作中認(rèn)同公司的企業(yè)文化，還要通過(guò)語(yǔ)言和行動(dòng)最大化的.把這種企業(yè)文化和價(jià)值觀傳達(dá)給客戶，讓他們通過(guò)了解我們的文化和理念，進(jìn)而認(rèn)可我們，信賴我們，選擇我們。亦或者作為銷售部管理層的同仁，也都更深刻的領(lǐng)會(huì)到領(lǐng)導(dǎo)價(jià)值核心，如何權(quán)衡、突破、溝通、銷售......
為了在整個(gè)大團(tuán)隊(duì)中有一個(gè)良性競(jìng)爭(zhēng)，我們分成兩個(gè)隊(duì)，“蝶舞飛揚(yáng)”隊(duì)與“雪豹突擊隊(duì)”。蝶舞飛揚(yáng)寓意著隊(duì)員們充滿生機(jī)活力，也象征我們整個(gè)大家庭就是一只充滿活力，偏偏起舞的蝴蝶;雪豹突擊隊(duì)寓意隊(duì)員忠誠(chéng)、堅(jiān)毅、勇猛、機(jī)敏，團(tuán)結(jié)一致挑戰(zhàn)難關(guān)。
以道御術(shù)，古為今用，外為中用，才是中道。培訓(xùn)缺乏核心價(jià)值觀，就像看病不對(duì)癥下藥一樣，好藥未必治得了好病。對(duì)于中國(guó)培訓(xùn)市場(chǎng)來(lái)說(shuō)，有其獨(dú)特的企業(yè)文化和雇員文化，只有真正了解，才能抓到“實(shí)效”，美國(guó)一個(gè)專家團(tuán)做過(guò)實(shí)驗(yàn)統(tǒng)計(jì)，認(rèn)為養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣要6000次-10000次的重復(fù)。職業(yè)習(xí)慣也是如此，在一次次的成功的心理體驗(yàn)中，養(yǎng)成成功的習(xí)慣，或者說(shuō)是成功的潛意識(shí)。讓每個(gè)人知道，只要這樣做，結(jié)果就會(huì)贏。這個(gè)訣竅事實(shí)上就是“格物致知”，把每個(gè)人日常的工作做到極致，便是成功的堅(jiān)持。當(dāng)然，在培訓(xùn)的過(guò)程中，用達(dá)成“不可能”任務(wù)的巔峰體驗(yàn)讓每個(gè)人體驗(yàn)成功之過(guò)程。每個(gè)人在設(shè)置的具體工作情景中，強(qiáng)化自己的領(lǐng)導(dǎo)力，對(duì)團(tuán)隊(duì)、更重要是對(duì)自己“臻于至善行動(dòng)心態(tài)”的把控能力。
人生最大的敵人，不是別人而是我們自己。一個(gè)團(tuán)隊(duì)要有創(chuàng)新，有發(fā)展，就需每個(gè)隊(duì)員們都能勇敢的挑戰(zhàn)自我，突破自我。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)11
隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力越來(lái)越激烈，企業(yè)對(duì)于團(tuán)隊(duì)的要求越來(lái)越高，那么執(zhí)行力如何是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取勝的關(guān)鍵尼?成功的團(tuán)隊(duì)一定有著嚴(yán)格的執(zhí)行力和明確的目標(biāo)，每個(gè)人都會(huì)盡全力執(zhí)行自己的職能，直到完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。
拓展訓(xùn)練過(guò)程中，我們將拓展訓(xùn)練的目標(biāo)明確，進(jìn)行分工合作，讓每一個(gè)執(zhí)行者都知道自己做什么、為什么而做，團(tuán)隊(duì)效率得到巨大的.提升。其實(shí)工作中也是一樣的道理，工作人員的職能職責(zé)要詳細(xì)，分工要明確。個(gè)人的職能職責(zé)明確了，就會(huì)盡全力去執(zhí)行自己的工作，配合團(tuán)隊(duì)完成目標(biāo)，團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力也就會(huì)提高。
行為要有標(biāo)準(zhǔn)，做到公平公正。在一個(gè)銷售團(tuán)隊(duì)中，每一個(gè)隊(duì)員都有業(yè)績(jī)要求，薪酬回報(bào)按照業(yè)績(jī)高低進(jìn)行計(jì)算，能力強(qiáng)越強(qiáng)回報(bào)也越多。團(tuán)隊(duì)人員的晉升要做到“能者上，平者讓，庸者下”，要知人善用，根據(jù)每一個(gè)人的能力進(jìn)行分配職位。 定期檢查工作，及時(shí)糾正。對(duì)于團(tuán)隊(duì)的工作要加于監(jiān)督，檢查實(shí)際工作的效果是否和目標(biāo)一致。如果與目標(biāo)不一樣，要對(duì)此進(jìn)行糾正，落實(shí)好每一個(gè)項(xiàng)工作。
加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)溝通交流。經(jīng)常組織團(tuán)隊(duì)一起交流，相互學(xué)習(xí)，提高團(tuán)隊(duì)整體執(zhí)行力。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)12
7月20日新加入我們企業(yè)大家庭的兄弟姐妹們?cè)谛Ψ焱卣够囟冗^(guò)了一個(gè)難忘的周末。讓他們盡快相互認(rèn)識(shí)，消除彼此之間陌生的隔閡，促進(jìn)溝通了解及培養(yǎng)他們的團(tuán)結(jié)合作精神。戶外拓展培訓(xùn)，大家發(fā)揚(yáng)了吃苦耐勞的美德，團(tuán)隊(duì)精神和默契度更是飆升。我們就有責(zé)任要讓隊(duì)員們感受到團(tuán)隊(duì)的力量。力求讓有意義的體驗(yàn)變成有價(jià)值的經(jīng)驗(yàn)。 企業(yè)內(nèi)部培訓(xùn)，老員工傳幫帶悉心指導(dǎo)，企業(yè)精神和企業(yè)文化深入人心。
第一個(gè)拓展項(xiàng)目是信任背摔，每一個(gè)人都站在1。5米高的臺(tái)面上，身體直立地向后倒下，倒落在臺(tái)下隊(duì)友的雙臂中，感受團(tuán)隊(duì)的最溫暖的支持，相信而敢于托付的力量。這就是信任！危險(xiǎn)就在剎那間，他們挺身而出，張開(kāi)臂膀，為我們撐起新的希望。他們是普普通通的老員工，但在那一刻，已經(jīng)讓我們仰望，致敬！
本次拓展最有挑戰(zhàn)的是高空斷橋項(xiàng)目，在教練的'鼓舞下，學(xué)員們一一克服了恐懼跨越了斷橋。高空斷橋項(xiàng)目著實(shí)考驗(yàn)自己的勇氣，原來(lái)我是膽小鬼，在下面的時(shí)候還一直安慰別人，自己上去后腿抖的不行，飛奪瀘定橋的項(xiàng)目主動(dòng)付出，搭橋讓隊(duì)友通過(guò)，雖然很累，手也破了，心里滿滿是欣慰，原來(lái)付出比收獲更快樂(lè)！
合作、理解、支持、付出；勇敢、超越、挑戰(zhàn)、激情。4米畢業(yè)墻50人協(xié)作，18分鐘突破，吶喊，歡呼，高舉教練，所有人所有的行為都是發(fā)自內(nèi)心的，情不自禁的！很有幸我成為最后一名登墻者，是那樣上去的，感觸很多。畢業(yè)墻真的很感動(dòng)。一雙雙手在底下托著往上推，上面也有好多向你伸出援助的雙手，有人給肩你踩，因?yàn)槲覀兪且粋�(gè)集體。其實(shí)，有些事只要你敢邁出第一步，就離成功不遠(yuǎn)了，雖然攀巖沒(méi)有上頂峰，但比我想的好多了。做什么都要相信自己！
團(tuán)結(jié)、互助、責(zé)任、友誼、感恩，一場(chǎng)期待已久的拓展培訓(xùn)課在在笑翻天拓展訓(xùn)練基地結(jié)束了！ 通過(guò)團(tuán)隊(duì)激勵(lì)，觀察思考，溝通協(xié)作，新員工與老員工的凝聚力思維能力都收獲頗豐。
一天的笑翻天拓展培訓(xùn)中，我們完成了大大小小數(shù)項(xiàng)挑戰(zhàn)項(xiàng)目，結(jié)果成功與否并不重要，關(guān)鍵是之后的總結(jié)與沉淀。也許他們現(xiàn)在還無(wú)法真正體會(huì)游戲所蘊(yùn)含的職場(chǎng)道理，但體驗(yàn)是最好的老師，希望在今后的工作、生活中，每每回想起這段經(jīng)歷，他們或多或少能獲得收獲！
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)13
最近的天氣驕陽(yáng)似火，xx的同事們以更加熱烈的心情參加了公司組織的拓展訓(xùn)練。“突破自我，熔煉團(tuán)隊(duì)”是我們此行的目的，也是公司領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們大家的期許。
信任背摔是一個(gè)整個(gè)團(tuán)隊(duì)成員間互相信任，將自己完全交于團(tuán)隊(duì)其他成員的集體項(xiàng)目，在這個(gè)項(xiàng)目里，我不知道其他兩個(gè)隊(duì)是怎么安排的，但是我們隊(duì)的幾位男隊(duì)員一直輪流站在最重要也是最承重的位置，沒(méi)有在那個(gè)位置去接過(guò)人可能感覺(jué)不到什么，因?yàn)樗麄儧](méi)任何人吭聲，只是默默在每一次高臺(tái)上的隊(duì)員向后倒下的時(shí)候，咬緊牙關(guān)，雙手微微下墜。
高空斷橋是一個(gè)個(gè)人項(xiàng)目，目的就是要我們突破自己，挖掘自己更大的潛力。我知道在這個(gè)項(xiàng)目里沒(méi)有多少事可以為大家做，可至少我不能先站上去邁不開(kāi)腿，讓后面的隊(duì)員覺(jué)得這個(gè)項(xiàng)目太難。為大家穿戴安全繩，帶頭盔的時(shí)候，拍著隊(duì)員肩膀喊加油的時(shí)候，其實(shí)我默默在心里數(shù)還有幾個(gè)就到自己了。在這個(gè)項(xiàng)目里，我覺(jué)得我們隊(duì)的每一個(gè)隊(duì)員都做的很好。
最后不得不說(shuō)的畢業(yè)墻，不得不感謝一直從頭到尾堅(jiān)持奉獻(xiàn)的人梯、拉手，或許整個(gè)訓(xùn)練下來(lái)我們看到更多的是團(tuán)隊(duì)協(xié)作，但是奉獻(xiàn)精神，他們?cè)忈尩媚菢拥轿�。想象一下，四個(gè)肩膀，八雙手，送五六十人翻越四米二的高墻，即便他們身體素質(zhì)比一般人好，可畢竟他們也是血肉之軀，每一步印在他們肩膀上的腳印，每一份拉在他們手里的重量都讓他們?nèi)滩蛔∩钗豢跉�。翻越過(guò)程中，因?yàn)檫`反規(guī)定，我們不得不重頭開(kāi)始，上去了的十來(lái)人也全部下來(lái)，再上一次。
因?yàn)槲业奈恢靡恢闭驹谧羁拷颂莸牡胤�，可以清晰的感受到每一次人梯的肩膀上承重時(shí)他們被踩到往下蹲去，深呼吸之后又站起來(lái)的那種堅(jiān)持，也可以聽(tīng)到甲板上方的拉手費(fèi)力拉起每一個(gè)隊(duì)員時(shí)的悶吼，這樣的隊(duì)員值得我們每一個(gè)人為之驕傲。因?yàn)橛兴麄儫o(wú)私的奉獻(xiàn)，才有了我們最后的成功。拓展訓(xùn)練結(jié)束后，我了解到我們四個(gè)人梯的肩膀全是腳印，不是腳底的灰塵，而是鞋印深深的印在了肉上；八個(gè)拉手渾身酸痛，雙手連吃飯也在顫抖。
到底是怎樣的.信念才能支撐他們一直堅(jiān)持，或許因?yàn)槲覀兪且粋�(gè)真正的團(tuán)隊(duì)，或許因?yàn)槲覀兌际莤x人。團(tuán)隊(duì)的每一次進(jìn)步，都是大家共同努力的結(jié)果，但是這次，我想所有因?yàn)樗麄儾拍茼樌疆厴I(yè)墻的隊(duì)員們，應(yīng)該記住你們的奉獻(xiàn)，感謝你們的付出。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，時(shí)間很短，可回味無(wú)窮。我們xx是一個(gè)有著蓬勃生命力的團(tuán)隊(duì)，是一個(gè)大家庭，，有對(duì)我們的工作做統(tǒng)一安排部署的大家長(zhǎng)，有互相協(xié)作、互幫助默默為企業(yè)作出自己貢獻(xiàn)的好成員，這樣的團(tuán)隊(duì)，我們沒(méi)有理由不相信會(huì)越來(lái)越好。拓展訓(xùn)練是一時(shí)的，帶給我的感悟卻是一生的，我希望帶著這份感悟在以后的工作中能為自己的團(tuán)隊(duì)做得更好，奉獻(xiàn)自己的一份力。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)14
陽(yáng)光照進(jìn)來(lái)，落在堆在角落的軍訓(xùn)服上，軍訓(xùn)的記憶一股腦全翻了出來(lái)，我在呆呆地想著，想著那整齊或凌亂的踏步聲。軍訓(xùn)究竟帶給了我什么，有嗎？唉，軍訓(xùn)，真像一場(chǎng)夢(mèng)啊！記憶已經(jīng)在疲勞的壓迫下變得愈發(fā)模糊，對(duì)于軍訓(xùn)，我能說(shuō)什么，是從崇高的為保衛(wèi)祖國(guó)而刻苦訓(xùn)練來(lái)說(shuō)，還是充斥在這期間的鐵骨柔情。當(dāng)然，這些都是值得回憶和懷念的，但是否還有更重要的呢？
其實(shí)我覺(jué)得軍訓(xùn)幾天，我們學(xué)到的不僅是站軍姿，走正步，練隊(duì)形。而是在磨練我們一種意識(shí)，一種吃苦的意識(shí)，一種堅(jiān)持的意識(shí)，一種團(tuán)結(jié)的意識(shí)，一種遵守紀(jì)律的意識(shí)！其實(shí)這些已經(jīng)太多太多，足以讓我們一生享用。
有位哲人說(shuō)過(guò)：無(wú)法回味的感覺(jué)才是最美妙的感覺(jué)。對(duì)于軍訓(xùn)，有些感受真的不能言傳，只能在淙淙的意會(huì)中回味。那味道就如品一味很濃郁的茶，只有嘗過(guò)的'人才知曉其中的蘊(yùn)味，然后才能和有同樣經(jīng)歷的人相對(duì)一笑，讓美妙的感受在彼此之間傳遞。就如有多少個(gè)讀者就有多少個(gè)哈姆雷特一樣，軍訓(xùn)，對(duì)于每個(gè)人，都別有一番滋味在心頭。而對(duì)于我，軍訓(xùn)，已經(jīng)成為一種寶貴的難得的一種經(jīng)歷，寫進(jìn)我的記憶中，而成為不可抹殺的一部分，它已經(jīng)成為一種力量，一種在困難時(shí)給我的動(dòng)力，一種生命的支持力，支撐著人生旅途的各種風(fēng)雨中動(dòng)搖的心靈。
青春，是豐富多彩的；青春，是絢麗多姿的；青春，是朝氣蓬勃的；青春期的我們對(duì)未來(lái)充滿了無(wú)數(shù)的想象和期待。青春，有苦澀，也有甘甜；有歡笑，也有淚水。時(shí)光流逝，轉(zhuǎn)眼間，初二也已成為了過(guò)去，我們將邁入初三的生活。許多人說(shuō)，初三是灰色的，為了讓我們有充分的準(zhǔn)備面對(duì)初三、面對(duì)中考，為期一天半的軍訓(xùn)成為了我們進(jìn)入初三學(xué)習(xí)的第一課。
在這悶熱的八月里，驕陽(yáng)帶來(lái)的不再是溫暖，而是炎熱，但每位同學(xué)都頂著烈日來(lái)校軍訓(xùn)，即使是一些身體不適的同學(xué)，也仍然堅(jiān)持與大家共同訓(xùn)練。
先是聽(tīng)講座，座位上的我們?nèi)斡珊顾翢o(wú)忌憚地淌下，但是還是保持著應(yīng)有的坐姿。接著來(lái)到了操場(chǎng)訓(xùn)練，操場(chǎng)上的我們個(gè)個(gè)精神抖擻，似乎一點(diǎn)都沒(méi)有被這悶熱的天氣所打擾。在一聲聲"立正"、"稍息"中，我們認(rèn)真地完成了隊(duì)列訓(xùn)練中的種種姿勢(shì)。雖然過(guò)程中，有同學(xué)倒下，但沒(méi)有人因此而放棄，為的就是兩個(gè)字——堅(jiān)持！
雖然沒(méi)有橄欖綠的軍裝，但那青春活潑的稚臉是我們的經(jīng)典，雖然沒(méi)有涼爽的天氣，但充滿朝氣的面容是我們的色彩。操場(chǎng)上的空氣散發(fā)著自信與拼搏的氣息，操場(chǎng)上的每一個(gè)點(diǎn)滴，都震撼著我們的心靈。
我們得不到永遠(yuǎn)的勝利，只求能嘗到苦澀后的甘甜；我們沒(méi)有頑強(qiáng)的體魄，只求在倒下后能再一次站起；我們不可能永遠(yuǎn)相依相偎，只求在這最后的一年里共同進(jìn)退；生活不可能一帆風(fēng)順，只求在遭遇坎坷時(shí)能堅(jiān)持不懈。這，就是我們每個(gè)人的心愿！人只有在挫折中才能變的成熟，在困難中才能變的堅(jiān)強(qiáng)。當(dāng)一切無(wú)謂的傷感，在不經(jīng)意間流露之后，于是，我們小心翼翼地拾起那些斷續(xù)的夢(mèng)，摩挲著，揣在懷里，用真誠(chéng)和汗水去尋找屬于自己的坐標(biāo)。但人生是漫長(zhǎng)曲折的，需要的不僅僅是夢(mèng)想、虔誠(chéng)和汗水，更需要一種勇氣，一種信心，更是一種堅(jiān)持！
路旁縱然開(kāi)滿鮮花，留戀、忘返、駐足、沉醉，終為夢(mèng)幻。忘不掉的，是這青春色彩綻放的軍訓(xùn)剪影，像是一朵朵不凋謝的花兒，成為記憶里永遠(yuǎn)的畫面。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)15
xx年11月11日，在那有著6個(gè)1的特殊“節(jié)日”里，我參加了公司組織的“拓展訓(xùn)練”。
今天是11月14日，距離那個(gè)日子，兩天已經(jīng)過(guò)去了。在這兩天里，我重感冒了一場(chǎng)，發(fā)燒接近到了40度，頭痛、腳痛、全身痛；手無(wú)力、腳無(wú)力、全身無(wú)力。這讓我頓生感慨--------我，是真的老了嗎？
吃了多個(gè)品牌的感冒藥，而且經(jīng)過(guò)兩天晚上長(zhǎng)達(dá)十四個(gè)小時(shí)的睡眠（雖然質(zhì)量并不高，主要是中途不斷起床吃藥喝水），今天感覺(jué)稍有好轉(zhuǎn)。于是也終有精力涂鴉些有關(guān)拓展的精彩瞬間。 話說(shuō)到了目的地?fù)Q裝完畢之后，培訓(xùn)老師讓我們到了教室，簡(jiǎn)單的寒暄問(wèn)好之后，老師讓我們做一個(gè)測(cè)試，那就是兩手掌心相對(duì)十指相扣，看自己是左拇指在上面還是右拇指在上面。隨后讓我們改變自己的交叉方式，也就是讓左拇指在上面的變?yōu)橛夷粗冈谏厦�，右拇指在上面的變�(yōu)樽竽粗冈谏厦妗Ｕf(shuō)實(shí)話，對(duì)于這個(gè)改變并不困難，困難的是改變后的適應(yīng)過(guò)程�？偸歉杏X(jué)自己的雙手不是自己的一樣，怪別扭的不那么聽(tīng)使喚。老師看出了我們的不習(xí)慣，然后叫我們保持這種交叉方式，十指互相摩擦，一分鐘之后，我們感覺(jué)自己相握的雙手舒服多了。老師說(shuō)，這個(gè)叫適應(yīng)的過(guò)程......
回望我在這個(gè)公司的'工作歷程，在前臺(tái)一晃就是6年，6年里，我付出了也成長(zhǎng)了�？杀P點(diǎn)自己的改變支點(diǎn)卻少的可憐，回想起來(lái)，原來(lái)都是自己太固步自封，不敢輕易去挑戰(zhàn)改變。有幸的是，在6年零8個(gè)月里，我從前臺(tái)改變到了鮮食，從一個(gè)與人打交道的部門跳到一個(gè)與商品打交道的部門。在這個(gè)改變里，我遇到了前所未有的一些困惑。一直都承認(rèn)，我對(duì)數(shù)字并不敏感，所以哪怕是到了今天距離我到鮮食已經(jīng)過(guò)去了2個(gè)月又14天，我仍然無(wú)法很好的玩轉(zhuǎn)每支商品的成本及毛利之間的數(shù)字游戲。我想我要感謝這位培訓(xùn)老師，因?yàn)檎?dāng)我“改變雙手相握姿勢(shì)，十指相扣到生疼”的時(shí)候，他教會(huì)了我“十指摩擦”這個(gè)緩解疼痛的方法。同時(shí)，他也讓我明白，一個(gè)人，要懂得改變，要敢于改變，更重要的是，還要在最短的時(shí)間里想辦法應(yīng)付各種因改變而帶來(lái)“別扭”及“疼痛”，從而讓自己很好的適應(yīng)這種改變！
如此看來(lái)，改變自己的“不敏感”是刻不容緩，呵呵，為自己加油吧......
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