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[推薦]實施方案3篇

　　為了確保事情或工作扎實開展，就不得不需要事先制定方案，方案是計劃中內(nèi)容最為復(fù)雜的一種。那么優(yōu)秀的方案是什么樣的呢？以下是小編整理的實施方案3篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

[推薦]實施方案3篇

實施方案篇1

　　一、開展花樣跳繩的目的

　　跳繩是師生十分喜歡的一種體育活動，由于設(shè)備簡單，不需要很大的場地容易開展，因而在我校推廣性很強。結(jié)合我們學(xué)校普及跳繩的基礎(chǔ)上，提出以“花樣跳繩”作為學(xué)校陽光體育活動特色項目。我們提出了以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和探究實踐能力為核心,通過以花樣跳繩進行各種活動，一方面使學(xué)生掌握一些用跳繩練習(xí)的方法，并了解跳繩的知識、對身體的作用、以及注意事項，對于學(xué)生發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性、速度、耐力等方面都有促進作用。另一方面通過積極開展以“花樣跳繩”作為學(xué)校陽光體育活動特色項目，來推動和普及學(xué)校課外活動，進一步培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣，養(yǎng)成終身體育鍛煉習(xí)慣。同時，百分之九十五的`老師參加了花樣跳繩的訓(xùn)練，跳繩活動的開展也有利于師生之間的交流，讓師生在體育活動中加深彼此的了解，很好地落實和踐行了我校的“同行同心同樂”的辦學(xué)理念。

　　進一步拓展課程結(jié)構(gòu)。在學(xué)校中開設(shè)花樣跳繩課，把它融入學(xué)校體育課當(dāng)中，使它成為我校體育教學(xué)的一項重要內(nèi)容。這是我們調(diào)整課程結(jié)構(gòu)的一項重要舉措。

　　總而言之，以“花樣跳繩”作為學(xué)校陽光體育活動特色項目，不僅能培養(yǎng)師生強健的體魄、勇敢頑強的意志，更重要的是培養(yǎng)他們互幫互助、互敬互愛，協(xié)同配合、和睦相處的精神，增進人與人之間的感情、相互尊重與交往能力，體驗成功的喜悅，感受合作的樂趣。

　　二、基本理念

　　1、跳繩是老少皆益的一項體育活動，深受大家的喜愛。對學(xué)生的

　　身體、心理能起到促進作用。不但能培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)合作精神，而且能鍛煉學(xué)生的競爭意識，可以使學(xué)生健康成長。

　　2、激發(fā)跳繩興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉習(xí)慣。興趣和習(xí)慣是促進學(xué)生自主學(xué)習(xí)和堅持鍛煉的前提。只有激發(fā)和保持學(xué)生的運動興趣，才能使學(xué)生自覺積極地進行體育鍛煉。因此，在跳繩教學(xué)中選擇恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法是實現(xiàn)跳繩價值的有效保證。

　　3、根據(jù)學(xué)校場地，因地制宜開展豐富多彩的跳繩活動。通過跳繩技能的學(xué)習(xí)，絕大多數(shù)學(xué)生將學(xué)會多種基本技能，在此基礎(chǔ)上形成自己的興趣愛好，并有所專長，提高鍛煉的意識和能力。同時，在學(xué)習(xí)過程中了解到安全的進行跳繩活動的知識和方法。

　　4、重視學(xué)生主體地位，關(guān)注個體差異，創(chuàng)造性的開展活動。從方案設(shè)計到評價的各個環(huán)節(jié)，始終把學(xué)生主動、全面的發(fā)展放在中心地位。強調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)主體的地位的體現(xiàn)，充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，運用多種．策略，創(chuàng)設(shè)各種情景來重視個體差異，使每個學(xué)生都能獲得成功的樂趣。

　　三、組建學(xué)�；犹K隊

　　1、校隊分為AB兩隊，分別設(shè)計了兩個不同的跳繩套路。

　　2、每周訓(xùn)練時間不少于３次，每次訓(xùn)練時間不少于１小時。

　　3、帶隊老師：張英李榮榮。

　　4、負責(zé)領(lǐng)導(dǎo)：劉�。ㄐｉL）

　　四、實施要求

　�。�、要和學(xué)生的家長聯(lián)系，要取得家長的同意，才能把這項工作做好。

　　2、由學(xué)校統(tǒng)一分配每隊兩條長繩人手一條短繩。

　　3、學(xué)生要穿運動鞋參加活動，衣著寬松，盡可能穿運動服裝，不

　　能裝、帶各類堅硬、鋒利的物品。

　　4、在指定位置進行活動，不能亂竄亂跑，要注意安全。

　　5、學(xué)生要根據(jù)身體情況開展活動，如有身體不適或受傷應(yīng)立即告知老師；

　　6、參加跳繩隊的同學(xué)必須有高度的責(zé)任感和集體感，一切以集體利益為重，不可因個人情緒而影響整體效果，一定要服從帶隊老師及教練的安排。

　　五、校隊跳繩隊名單

　　A隊（共計 16 人）：

　　車宇綃候萌劉娟向陽陽車晰婷朱一釩曾艷王鑫宇鄧雪霜袁一玲楊雅倩曾思雨蔣雪蒙江梅車諾瑤王婷

　　B隊（共計 21 人）：

　　王靜李玉堂李玉男唐蝶姚廳廳漆麗謝禹宏羅良平孫洪達施銳熊盼曾芬洪榮曾鑫焱楊月紅趙紅菊楊興艷陳莎黃麗漆怡王穎祝

實施方案篇2

　　32+48+32m連續(xù)梁支架地基處理施

　　工技術(shù)方案

　　編制：審核：

　　審批：

　　中鐵四局滬寧城際鐵路站前Ⅰ標(biāo)項目部

　　20xx年2月2日

　　一、編制依據(jù)……………………………………………………………1

　　二、工程概況……………………………………………………………1

　　三、施工準備……………………………………………………………1

　　四、人員及機具…………………………………………………………3

　　五、支架基礎(chǔ)承載能力驗算……………………………………………6

　　六、地基處理施工過程…………………………………………………6

　　七、質(zhì)量保證措施………………………………………………………6

　　八、安全保證措施………………………………………………………7

　　九、安全環(huán)保措施………………………………………………………7

　　一、編制依據(jù)

　　1.《建筑施工碗扣式腳手架安全技術(shù)規(guī)范》（JGJ166-20xx）； 2.《路橋施工手冊》周水興等主編（人民交通出版社）； 3.《鐵路橋涵設(shè)計基本規(guī)范》（TB10002.1-20xx）； 4.《公路橋涵地基與基礎(chǔ)設(shè)計規(guī)范》（JTG D63-20xx）； 5.《地下與基礎(chǔ)工程百問》(中國建筑工業(yè)出版社)；二、工程概況

　　21~24＃墩為32+48+32m連續(xù)梁，采用滿堂支架現(xiàn)澆法施工, 其中21#墩身高度為8米，22#、23#墩身高度為7米，24#墩身高度為6米。箱梁梁高在端支座處及邊跨直線段和跨中截面中心處為2.53m，中支點處梁高3.43m,全橋箱梁頂寬12.2m，邊支點處箱梁底寬6.50m，中支點處箱梁底寬5.986m。頂板厚40cm，腹板厚50cm、70cm、90cm。三、施工準備

　　3.1技術(shù)準備 3.1.1測量放線定樁

　　放樣地基處理中心線、邊樁，確定地基處理范圍。 3.1.2機械施工技術(shù)準備

　　對操作人員進行技術(shù)交底，認真學(xué)習(xí)有關(guān)設(shè)計文件，做好施工技術(shù)方案和機械作業(yè)的流水順序，使施工現(xiàn)場的'土木和機械兩方面的施工人員全面了解地基處理方案和技術(shù)質(zhì)量要求。

　　3.2原材料

　　物機部對原材料料源進行調(diào)查，確保能滿足施工生產(chǎn)，保證工期；試驗室對原材料進行調(diào)查，然后報中心試驗室檢測，整個過程現(xiàn)場監(jiān)理見證。檢測合格的材料方可使用。

　　生石灰、片石、碎石料源來自南京周邊料場。

　　3.3運輸便道

　　將原有便道整平，碾壓，確保便道滿足運輸要求。

　　在地基處理范圍外側(cè)3m位置挖排水溝，防止地基處理場地積水。

　　四、人員及機具

　　4.1施工組織機構(gòu)及人員配備情況

　　由項目副隊長任施工管理負責(zé)人，并配備技術(shù)負責(zé)人及技術(shù)施工人員，物資、設(shè)備均配有專人負責(zé)，主要施工人員見表4-1。