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讀《自律》有感
當(dāng)細(xì)細(xì)品完一本名著后，相信大家都積累了屬于自己的讀書感悟，這時(shí)最關(guān)鍵的讀后感不能忘了哦�？墒亲x后感怎么寫才合適呢？以下是小編為大家收集的讀《自律》有感，希望對(duì)大家有所幫助。
讀《自律》有感1
人的心里有一對(duì)雙胞胎，一個(gè)叫心里，一個(gè)叫托言。他們像是硬幣的正反面，你在任何時(shí)候都只能看到其中一個(gè)。哪一面被露出的越久，就越會(huì)替代另一自個(gè)的位置。為所欲為不是為所欲為，是讓自個(gè)成為心里忠誠的奴隸，把心里作為清晰而堅(jiān)決的向?qū)А?/p>
做成一件工作難嗎？要害還在你是不是有心。堅(jiān)持一件事難嗎？重要的還在于你能不能操控了自個(gè)。自律的人才有資格大談人生，由于只需自律才能把命運(yùn)的舵把握在自個(gè)的手中。
大的'人生咱們不用談，小的人生卻是需求咱們學(xué)著來掌管。操控體重難嗎？身邊活生生的比如通知咱們，只需你想真的不是一件很難的工作。學(xué)習(xí)難嗎？不也有許多的案例通知咱們有志者事竟成嗎？
為什么咱們和他人不一樣？為什么咱們達(dá)不到他人的高度？由于咱們管不了自個(gè)。當(dāng)他人玩的時(shí)候當(dāng)他人學(xué)的時(shí)候，當(dāng)咱們空有夢(mèng)想?yún)s不愿意付出舉動(dòng)的時(shí)候，這一切的一切就決議了咱們和他人不一樣的高度。
你需求做的，僅僅每一天都往前挪動(dòng)一小步，僅此而已。
讀《自律》有感2
通篇讀過《自律》后，我尤為震撼。文章所體現(xiàn)出的一種責(zé)任、一種服從、敬業(yè)精神及誠實(shí)的工作態(tài)度，令人受益匪淺。
人的這一生，是由許許多多的行為所構(gòu)成的。這些行為有的會(huì)為自己帶來成功和收益，有的也會(huì)給自己帶來失敗。但無論怎樣，只要事情是自己做的，都應(yīng)該為自己的行為負(fù)責(zé)，總結(jié)一下我們以前自己成功的例子，無不與自律——克服我們一些不良習(xí)慣有關(guān)；我們?nèi)粘Ｉ詈凸ぷ髦写嬖诤芏嗟牟涣剂?xí)慣，我們?nèi)绻朔诉@些不良的習(xí)慣，我們的生活更精彩，我們的`事業(yè)更輝煌；實(shí)際上不良習(xí)慣在我們生活、工作中存在很多，我們只是在日常生活和工作中漠視這些不良習(xí)慣；只是我們沒有發(fā)現(xiàn)而已，是對(duì)這些不良習(xí)慣不重視？還是對(duì)這些不良習(xí)慣習(xí)以為常？還是沒有努力克服？我們可以對(duì)我們以前的事情做一下簡(jiǎn)單的總結(jié)，很多失敗案例的原因是不是來自我們的不良習(xí)慣？所以我們不僅要對(duì)我們?nèi)粘Ｉ�、工作、學(xué)習(xí)中的不良習(xí)慣給予足夠的重視，而且要努力改正這些不良習(xí)慣。
俗話說“失之毫厘，差之千里”，日常工作可能因?yàn)槲覀兊牟涣剂?xí)慣，給我們?cè)斐芍卮蟮膿p失；所以應(yīng)當(dāng)對(duì)我們?nèi)粘Ｉ睢⒐ぷ髦械牟涣剂?xí)慣加以重視。只有我們改掉了日常工作、學(xué)習(xí)和生活中的一些不良習(xí)慣，才能使我們的生活更沒好，工作更順利，學(xué)習(xí)更上進(jìn)；我們的不良習(xí)慣往往是在我們?nèi)粘Ｉ詈凸ぷ鞯男∈虑樯希綍r(shí)我們忙于做主要的事情，但是細(xì)節(jié)上我們把我們的一些不良的習(xí)慣自然不自然的流露出來；所以我們的不良習(xí)慣來自于我們?nèi)粘５纳詈凸ぷ髦械募?xì)節(jié)，我們要做到“對(duì)癥下藥”，需要在日常生活和學(xué)習(xí)的點(diǎn)滴做起。
我們通過以上的分析，已經(jīng)認(rèn)識(shí)到了不良習(xí)慣的來源及危害，最重要的是我們?nèi)绾慰朔@些不良習(xí)慣；書中的安琪的減肥成功給我們很多啟示，安琪之所以能夠減肥成功，首先她找到了自己的一些不良習(xí)慣，然后為自己制定了一套減肥的方案，最后是持之以恒的執(zhí)行自己的減肥方案。因此我們要克服不良習(xí)慣也必須做到以上三點(diǎn)：
1、找出自己的不良習(xí)慣
2、制定改掉不良習(xí)慣的切實(shí)可行的方案
3、持之以恒的貫徹執(zhí)行制定的方案
對(duì)于以上三點(diǎn)似乎看起來非常簡(jiǎn)單，但是最終的貫徹執(zhí)行的結(jié)果是檢驗(yàn)我們改掉不良習(xí)慣的標(biāo)尺；舉例說明：有人天天喊著戒煙，但是直到現(xiàn)在仍然沒有戒掉，原因主要在于沒有自律，沒有嚴(yán)格的持之以恒的執(zhí)行自己的方案；執(zhí)行自己制定方案的過程就是我們自律的過程；我們可以細(xì)心觀察一些偉人成功的背后，他們的成功有很大一部分是沒有我們的不良習(xí)慣，人一出生是站在同一起跑線，偉人之所以成為偉人，他們能夠?qū)ψ约鹤月墒撬麄兂晒Φ囊蛩刂弧?/p>
通過自律來克服我們不良習(xí)慣是唯一的途徑，只有做到了自律，才能克服我們的不良習(xí)慣，才能使我們生活和工作更美好！
讀《自律》有感3
每一個(gè)未來都是對(duì)過去生活的檢驗(yàn)，每一個(gè)現(xiàn)在都將成為不可逆轉(zhuǎn)的'過去；未來過得怎樣，都取決于現(xiàn)在怎樣狀態(tài)的你，命是弱者借口，運(yùn)乃強(qiáng)者謙辭。
——《自律力》by小野
太久太久沒有寫過讀后感這種東西了，一時(shí)也不知道寫點(diǎn)什么好。首先說說為什么會(huì)看這本書吧，大概是最近感覺自我狀態(tài)不對(duì)，做任何事情好像都缺少那么一點(diǎn)熱情，只是為了完成任務(wù)而完成任務(wù)，這讓我覺得有點(diǎn)慌，每天不應(yīng)該這樣荒廢度過，便想到了閱讀，權(quán)當(dāng)升華思想吧！
其次，也是這本書名吸引了我，自律力。我覺得自己有一個(gè)非常不好的毛病，賴床，極度賴床！我也問了很多朋友，她們是怎么做到鬧鐘一響，就能立馬起床，回答我的都是自然而然就起來了啊，我。。好無賴！所以，我希望借助這本書，借助書中得事跡感染我，讓我改掉這個(gè)壞毛病。
事實(shí)我也確實(shí)在嘗試，至今堅(jiān)持了三天，確實(shí)很痛苦，但我不想被不自律打敗，人有的時(shí)候得對(duì)自己心狠一些，同時(shí)，這也是我看完這本書之后悟到的一個(gè)中心思想。
習(xí)慣是一點(diǎn)點(diǎn)養(yǎng)成的，改變習(xí)慣也是一點(diǎn)點(diǎn)改變的，急不得也急不來想要達(dá)成某件事，還是要對(duì)自己心狠一點(diǎn)阿，期待更好的自己。
讀《自律》有感4
在這里假期里，我讀完了《自律澆灌出一朵花》這本書。讀完了這本書，我懂得了很多的道理。
自律，既自己要學(xué)會(huì)約束自己，管理自己。書中告訴我們，做事情要有合理的規(guī)劃，才能讓時(shí)間翻倍，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣，生活有條理，目標(biāo)要明確，做事要有計(jì)劃……
平時(shí)在學(xué)校，都是老師提出要求，只要是我們遵守就可以了。但是，自我約束很難做到。真的做到自律，應(yīng)該是老師在與不在的時(shí)候，都表現(xiàn)的一樣好才對(duì)。
自律的人，其實(shí)是可佩服。我們班的班長(zhǎng)，不管是哪個(gè)老師到我們班來，每個(gè)老師都能記得他的名字。課上的他很專注，知識(shí)面廣，而且在平時(shí)的時(shí)間，嚴(yán)格要求自己，學(xué)習(xí)，讀書，活動(dòng)，各項(xiàng)考核都得名列前茅。老師不在家的時(shí)候，他就是我們班的老師。所以，他也從老師那得到了相當(dāng)大的`自由：班級(jí)書架上的書，他可以隨意拿回家看，按要求定時(shí)還。只要他說過的話，一定說道做到。所以，他也得到了了老師們的認(rèn)可和放寬要求。
老師家的孩子今年高考，成績(jī)特好，考進(jìn)了北京的大學(xué)，老師送孩子上學(xué)的時(shí)候，我們班的班干部都能主動(dòng)的協(xié)助各科老師完成每天的學(xué)校的要求，可有的同學(xué)就徹底放松了，課上沒有一點(diǎn)緊張的氣氛，課下更是隨意的不得了，正是她們這樣的渙散，換來了老師回來的一頓猛批，還被罰了一周的勞動(dòng)懲罰，如果，她們也能夠按照老師平時(shí)要求的來完成，我覺得老師回來也會(huì)表揚(yáng)她們的。正是她們不自律，換來不自由。
通過讀這本書，我也學(xué)會(huì)了計(jì)劃安排自己的假期生活，合理的完成作業(yè)，幫助媽媽做家務(wù)，媽媽答應(yīng)給我買我喜歡的書。
嚴(yán)格要求自己，約束好自己的言行，從現(xiàn)在做起，自律的隊(duì)伍里，我也是一員自律隊(duì)伍里的一員了。
讀《自律》有感5
自律，真的是在當(dāng)下很重要的一個(gè)品質(zhì)，在信息化蓬勃發(fā)展的今天，許多的優(yōu)質(zhì)資源已經(jīng)逐步走向大眾，普通人也能通過一些平臺(tái)接觸到世界名校的課程，也能通過網(wǎng)絡(luò)及時(shí)了解到不一樣的世界。但為什么，大家還是會(huì)有一種階級(jí)分化似乎有越來越明顯趨勢(shì)的感覺。我資歷尚淺，也絕對(duì)不夠格作出任何的分析。我只能從我自身感受和我身邊的情況出發(fā)，在大眾生活被碎片式信息充斥，衣食住行玩樂有各類便捷應(yīng)用代勞的今天，多數(shù)人沉溺于此，越來越缺乏獨(dú)立思考，不知道的答案搜索引擎會(huì)告訴你，無法勝任的工作自有渠道為你解決，在這種情況下，部分人的生活模式就是晚上熬夜刷手機(jī)，看一些娛樂性多過知識(shí)性的綜藝和電視劇，然后早上起不來，出門不準(zhǔn)時(shí)，做事效率低，工作不專注，總會(huì)被一些消息，部分推送吸引，無法按時(shí)完成工作，然后加班，回家繼續(xù)熬夜，重復(fù)前一天的生活。吃飯有外賣，行走有代步工具，購物變成了取快遞。所以大部分人都是陷入到這樣的死循環(huán)中，渾渾噩噩，久而久之已經(jīng)無法脫離這種狀態(tài)之中。而優(yōu)秀的人不同，他們能夠自律，能夠充分利用現(xiàn)代科技的便利性，同時(shí)努力不受其牽制，自律讓他們能夠早起，合理規(guī)劃時(shí)間，高質(zhì)量的完成工作，同時(shí)擁有充分的休息時(shí)間，鍛煉讓他們擁有健康的體魄，堅(jiān)持閱讀和了解時(shí)事讓他們內(nèi)心豐盈，談吐有物，他們能夠按時(shí)甚至提前完成一天的工作量，有足夠的時(shí)間用于自我學(xué)習(xí)與提高，不論是專業(yè)技能還是自己感興趣的領(lǐng)域，自律意味著能夠有較高的自我約束，能夠擺脫無序的'生活狀態(tài)，看似言行受到諸多限制，但形成良好習(xí)慣之后，身心實(shí)則會(huì)擁有更大的自由，生活很少發(fā)生小狀況，多數(shù)事情能夠被把控。所以我覺得，能夠自律者，無論在什么時(shí)候，都能在某一方面成為佼佼者，而不自律者，往往碌碌無為。
我原本不是很熱衷于足球，之前也不甚了解，但本次俄羅斯世界杯，我進(jìn)一步了解了C羅，一個(gè)年過三十，在多數(shù)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)已經(jīng)開始走下坡路的時(shí)候，他依舊健碩，依然保持著完美的身材，奔跑速度，射門力量依舊保持在世界最高水平，這些都是他多年如一日?qǐng)?jiān)持高強(qiáng)度訓(xùn)練，合理飲食，高度自律的表現(xiàn)，他的身上看不到多數(shù)球星身上都有的紋身，原因是他為了獻(xiàn)血堅(jiān)持不紋身，他一直在做公益，幫助一些有天賦的足球少年和其他許多需要幫助的人。他的堅(jiān)持與高度自律，他的十分努力再一次受到世界矚目。
有天資，已經(jīng)獲得巨大成功的人尚且如此自律，作為普通人的我們?yōu)槭裁床荒軐?duì)自己有一個(gè)更準(zhǔn)確的定位和在有自知之明之后，下定決心改變呢？在堅(jiān)持跑步和閱讀這兩點(diǎn)上我做得還不錯(cuò)。可是坦白說，我在很多方面仍然是不夠自律的，我可以早起，但我做不到早睡，睡前總是拖拖拉拉，明明白天就能完成的任務(wù)非要拖到晚上來做，我前一天晚上總是不能提前準(zhǔn)備好第二天需要的東西，導(dǎo)致第二天出門前的效率極低。我每次出行，總是有些匆忙，要么東西沒帶齊，要么出行時(shí)間沒把握好，歸根到底就是不懂得提前規(guī)劃，把該花的時(shí)間用在其他不該花的地方上。我做不到清淡飲食，總是經(jīng)受不住一些非健康零食的誘惑，因?yàn)橛信懿较模晕也慌�，但也因�(yàn)楣懿蛔∽於鴽]有好身材。在工作和學(xué)習(xí)過程中，我的專注力有時(shí)明顯不夠。我在劃分事情的輕重緩急上功力不足，導(dǎo)致我做很多事情效率是低的。
讀了這本書，我認(rèn)真的反思了我自己，也從中學(xué)到很多有用的技巧。我發(fā)現(xiàn)我目前的癥結(jié)所在都可以歸結(jié)于晚睡，晚睡讓我覺得白天任務(wù)完不成不要緊，可以晚上來彌補(bǔ)，還安慰自己連晚上休息娛樂的時(shí)間都占用了，這一天沒白過。可是如果早睡，那就意味著白天我會(huì)盡全力提高效率，不然當(dāng)天的任務(wù)就無法完成，早睡了我自然能早起，因?yàn)槲宜瘔蛄�，那我早上能多出更多時(shí)間做事，既然早睡早起已經(jīng)算是健康的生活方式了，那我需要健康飲食堅(jiān)持鍛煉來保持，這樣我能在心理上克服吃不健康零食的沖動(dòng)。
當(dāng)然，這只是我自己分析之后認(rèn)為我自己的問題所在和我想要改變的切入點(diǎn)，每個(gè)人情況不同。但自律對(duì)每個(gè)人來說都是必要的，自律能讓人時(shí)刻保持積極向上的心態(tài)和有效的執(zhí)行力，能讓生活變得有序，能擁有讓生活變得更美好的正面的心理暗示。
讀《自律》有感6
自律在生活中是一個(gè)很重要的品格。自律的大意：就是自己約束自己，自己管理自己，而不用別人的監(jiān)督。我們知道，不管是在家里、學(xué)校、還是社會(huì)，乃至整個(gè)國家都有各自的規(guī)則。這些規(guī)則需要我們通過自律加以遵守。
自律對(duì)我們小學(xué)生尤其重要，通過學(xué)習(xí)自律這課我知道不該做的事有：如不寫作業(yè)、看電視、上網(wǎng)聊天、做事拖拖拉拉，上課發(fā)呆、寫作業(yè)讓人看管、上課時(shí)要老師提醒才能認(rèn)真聽講。
通過學(xué)習(xí)自律使我懂得了一些事：要專心寫作業(yè)，不懂的事情要思考，或請(qǐng)教他人。
自律是對(duì)自己的約束，這是一種非�？少F的品格，因?yàn)樽约汗芾碜约菏遣蝗菀鬃龅降腵。能夠做到的人，都是勇敢的人，都是令人欽佩的人！
通過國學(xué)課學(xué)習(xí)，使我懂得了每一個(gè)成功的人都是嚴(yán)謹(jǐn)自律的，同學(xué)們一定要培養(yǎng)自律的意識(shí)，才能擁有美好的未來。
讀《自律》有感7
懶散的氣場(chǎng)漸漸吞噬我的心里，使我越來越心胸狹窄，越來越自卑、脆弱和靈敏，對(duì)人生越來越置疑，對(duì)未來也越來越松懈。
有人說成年后有兩種人，一種是老練，一種是老。長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持要靠?jī)?nèi)涵動(dòng)力而非外在壓力，本來即是自律認(rèn)識(shí)，只要把認(rèn)識(shí)融入血液才干繼續(xù)下去。提早計(jì)劃有個(gè)奇特的作用，即是能減輕心里的凌亂和不安，當(dāng)看到一個(gè)個(gè)方針被完結(jié)勾掉，心里別提多滿意了，心里清爽心情自然會(huì)提高，再多事物也不是擔(dān)負(fù)啦。
讀書讓我的`思維動(dòng)起來，不必過目不忘，不必死記硬背，也許僅僅不經(jīng)意的一段文字就能讓我一天充分起來，我居然也開端等待讀書。在現(xiàn)在這個(gè)浮躁的社會(huì)里，太多的引誘讓人無法靜下來考慮，每日呼朋喚友，生怕自個(gè)在寂寞中失掉日子。
我不再?zèng)_突，反而愛上了這種全日與慵懶做奮斗的快感，享用一次次逾越自個(gè)的進(jìn)程，我總算理解：我的情緒決議了日子的質(zhì)量。
讀《自律》有感8
我們?cè)谧鋈魏我患虑榈臅r(shí)候，大部分人都總是盯著目標(biāo)與結(jié)果或成績(jī)，這樣我們?cè)谧鍪碌倪^程中，就會(huì)感到有很大的壓力，就會(huì)想要是自己不成功失敗了怎么辦？所以就會(huì)很傷心，很掃興，心理過得很累，很壓抑，很不是滋味，這就是心態(tài)的問題了。
人生就是一個(gè)過程，結(jié)果如何都是個(gè)未知數(shù)，我們何必要那么在乎結(jié)果呢？其實(shí)人生就是生與死是最大的事，在有限的生命里，我們要把人生這個(gè)過程，活得更充實(shí)更精彩，這才是最有意義的事情。
小時(shí)候我們總是很在意成績(jī)，因?yàn)楦改付紩?huì)很關(guān)注我們每次考了多少分，如果是高分就會(huì)有獎(jiǎng)勵(lì)，低分就會(huì)等著挨罵。這樣就會(huì)讓我們誤認(rèn)為不考高分就不是個(gè)好孩子，更讓我們感到自卑，以為自己的智商是有問題的。然而，分?jǐn)?shù)并不完全代表著我們的能力高低，那只不過是一個(gè)參考的.價(jià)值。
沒有好的分?jǐn)?shù)并不代表以后我們就過得不好，有好的分?jǐn)?shù)也不代表著我們未來就過得很好，就像有些學(xué)霸長(zhǎng)大之后出來工作也未必就有所成就，反而是那些學(xué)習(xí)成績(jī)不好的人發(fā)展的更好。
所以說分?jǐn)?shù)真的不代表什么，成績(jī)那只不過是一個(gè)數(shù)字。我們真的要注重學(xué)習(xí)過程，那才是我們最應(yīng)該享受的，所有的酸甜苦辣都是在過程中體驗(yàn)。
長(zhǎng)大之后我們出來工作了，我們就會(huì)在意工作得到的回報(bào)如何？這樣的心態(tài)就會(huì)導(dǎo)致我們工作的不開心，只為了錢而工作，不懂享受與體會(huì)工作中的樂趣。
生活中有很多事例，如為買房買車設(shè)立一個(gè)目標(biāo)，你會(huì)為了房和車而努力的奮斗。假如你總想著這些大目標(biāo)你就會(huì)過得很痛苦，每天吃不好，睡不好，總為錢而發(fā)愁，天天這樣子下去，別說買房買車了，連自身都難保了，身體總會(huì)被累垮掉的。所以有很多人成了房奴，無法忍受壓力而選擇自殺了。
也有很多人最終得到了車與房，但是生活過得并不開心。因?yàn)閾碛兄缶筒荒敲丛谝饬耍瑵u漸忘記了曾經(jīng)艱辛的歷程。
說真的，人不應(yīng)該總盯著這些大目標(biāo)。你更應(yīng)該關(guān)注的是努力的過程，重點(diǎn)關(guān)注當(dāng)前力所能及的事情，你應(yīng)該過好每一天。成功也不是一蹴而就的，是靠慢慢的打拼積累。
我們要轉(zhuǎn)變視角，培養(yǎng)耐心。不要太注重結(jié)果而更應(yīng)該注重過程。應(yīng)該將思緒停留在過程中，集中精力在細(xì)節(jié)上去把握任何事情，可以把大目標(biāo)簡(jiǎn)化與細(xì)分為一個(gè)個(gè)小目標(biāo)，再把任務(wù)的時(shí)間縮短，最后再放慢腳步，內(nèi)心平和的關(guān)注正在做的事情。———這就是練習(xí)的心態(tài)！
沒有豐盈的過程就不會(huì)有豐盛的結(jié)果。好比房子就是一磚一瓦或鋼筋混凝土組成的最后才成了高樓大廈。
讀《自律》有感9
今天是一個(gè)不平凡的日子，今天上午，我仔細(xì)聆聽、認(rèn)真閱讀了徐校長(zhǎng)分享的《自律是最好的疫苗》，我的心像在平靜的湖面上投一粒石子，久久不能平靜。
今天是農(nóng)歷二月初二，許多同學(xué)的爸爸媽媽開始上班，那同學(xué)們自己在家會(huì)不會(huì)放肆的縱容自己，不好好上網(wǎng)課呢?徐校長(zhǎng)說：我們要自律，自律是在沒有人監(jiān)督的情況下，認(rèn)真自覺的遵守規(guī)則。我們每個(gè)人身體中都有放縱這個(gè)“惡魔”，我們需要注射一支“自律”的疫苗，才能抵擋放縱的襲擊。
我想:老師為了讓我們能學(xué)到新的知識(shí)，經(jīng)常工作到凌晨?jī)扇c(diǎn)，給我們錄制知識(shí)膠囊，為我們精心準(zhǔn)備直播課，認(rèn)真挑選測(cè)試題等，我們一定不能辜負(fù)老師的期望，自己一定要自律。我們要把每天的各項(xiàng)事情都要寫在一個(gè)本子上，每完成一項(xiàng)打一個(gè)對(duì)勾，睡覺前檢查一下完成情況，如果有沒有完成的事情，強(qiáng)撐著、咬著牙也要做到今日事今日畢。把自律做到極致的人，人生道路上一定充滿陽光，一定也充滿著自信。
我喜歡足球，C羅是我的偶像，C羅十分自律。他總是第一個(gè)走進(jìn)訓(xùn)練場(chǎng)，最后一個(gè)走出訓(xùn)練場(chǎng)，經(jīng)常還給自己加練，他一天的負(fù)重量可達(dá)到22.4噸。所以雖然他已經(jīng)35歲了，但卻有25歲的`身體，倒鉤、遠(yuǎn)射、過人無所不能，他的跳高高度比NBA明星跳的還高。他平常吃的食物很清淡，從不吃紅色肉類，從來不喝任何飲料，只喝白開水，即使當(dāng)球隊(duì)獲勝和隊(duì)友一起慶祝時(shí)也如此。就因?yàn)镃羅如此自律，所以成為了當(dāng)今世界上最好的球員之一，C羅說過這樣一句話，你今天的日積月累，早晚會(huì)成為別人的望塵莫及。是啊，C羅都如此自律，嚴(yán)格拘束自己，我們有什么理由不自律呢?
跳出舒適圈，就是成功了一半，自律的人不一定成功，但成功的人必定是自律的!自律吧，同學(xué)們!自律的人一開始看起來像個(gè)機(jī)器忙個(gè)不停，但其實(shí)他們是最自由的!因?yàn)橛凶月蛇@把鑰匙，可以輕松打開通往成功的大門!
讀《自律》有感10
暑假里我讀了一個(gè)故事，故事的名字叫《勤學(xué)自律的范仲淹》。
大概內(nèi)容是這樣的：范仲淹出生在江蘇一個(gè)貧困人家，兩歲時(shí)他的父親就去世了，母親帶著他改嫁到一戶姓朱的人家。到了上學(xué)的年齡，由于繼父實(shí)在也不富裕，范仲淹只有通過自學(xué)來識(shí)字。白天，他去別人家?guī)凸�，晚上就點(diǎn)上小油燈來讀書。
有一天，他看到一個(gè)免費(fèi)招學(xué)徒的.布告。就趕緊跑進(jìn)去請(qǐng)求老師收他為徒，老師說我的學(xué)生必須很刻苦才行，你能做到我就收你為徒。范仲淹說老師我什么苦都能吃。就這樣老師收他為徒了。
有一天晚上，范仲淹仍在挑燈夜讀，老師見他很用功，晚上又沒吃東西，就從廚房里拿了一張大餅給他。看到他專心致志的樣子不想打擾他，悄悄地放到他面前石桌上就走開了。范仲淹一點(diǎn)也沒有覺察到。當(dāng)他起來踱步思考問題時(shí)候隨手拿起了面餅，但又放下了。雖然肚子餓得咕咕叫但由于也不知是誰放在這兒的，他看了兩眼又專心致志地讀書了。
讀了這個(gè)故事我感想很多，我們至少從范仲淹身上學(xué)到兩點(diǎn)可貴的品質(zhì)，一是他不畏貧困，熱愛學(xué)習(xí)努力向上的精神，給我們留下了深刻印象；二是他注意修身，君子愛財(cái)取之有道。無論是一塊面餅，還是金銀財(cái)寶，對(duì)他來是說不是自己的就堅(jiān)決不要，同時(shí)也告訴我們別人的東西不要隨便拿。
讀《自律》有感11
所有孩子都可能有感到悲傷和孤獨(dú)的時(shí)刻，有時(shí)來自學(xué)校，有時(shí)來自家庭，有時(shí)來自心靈。當(dāng)在學(xué)校受到欺侮和孤立時(shí)，當(dāng)考分成績(jī)差被批評(píng)時(shí)，誰不會(huì)感到難過？也許還無法理解父母為何離婚或不能常年陪伴左右，他們常常會(huì)將小心思封藏在心中艱難地獨(dú)自消化。
這些情緒是每個(gè)人正常生活的一部分，作為父母或老師，我們可以幫到他們更好地了解生活、處理情緒并找到健康的調(diào)整方式。
孩子之間可以找到同齡好友抒發(fā)感受，這通常會(huì)成就一段友誼，你會(huì)因情緒得到疏解而釋然，而你的朋友也會(huì)因?yàn)槟軒偷侥愣袃r(jià)值感；或者選擇對(duì)信任的老師或長(zhǎng)輩表達(dá)煩惱，你能得到有效的支持和寬慰。
如果不習(xí)慣談?wù)撟约旱母惺埽梢园岩粋�(gè)加密的日記本當(dāng)好友，它是外在的你與內(nèi)在的你之間的橋梁。同樣的其他方式還有，畫畫、編詩和演樂器，它們常常為你排解不悅并增長(zhǎng)你的才華，你永遠(yuǎn)不會(huì)感到無聊。
當(dāng)你鍛煉身體時(shí)，大腦中分泌的內(nèi)啡肽，能讓你心情變好；減少對(duì)垃圾食品的攝入可以因自津而變得很有成就感。
有時(shí)，他人的歡樂氛圍并不能使你高興起來并幫你減少痛苦，獨(dú)處會(huì)讓你內(nèi)心更理智和平靜，學(xué)會(huì)復(fù)盤自己的思維方式，了解自己，有時(shí)還需要通過原諒別人來放過自己。遠(yuǎn)離紛擾反而會(huì)讓你遠(yuǎn)離悲傷。
如果一件事無法消化，并且長(zhǎng)久地影響到你生活的'方方面面，請(qǐng)不要刻意逃避和強(qiáng)壓在心，你周圍的親友也無法幫你走出傷痛時(shí)，請(qǐng)主動(dòng)尋求醫(yī)學(xué)專業(yè)人士的心理干預(yù)幫助。人人都可能生病，無論身體還是心理，這是一件再正常不過的事，請(qǐng)不必因環(huán)境和文化因素而產(chǎn)生病恥感。不用擔(dān)心，心理咨詢師有義務(wù)保護(hù)咨詢者的隱私。適合孩子的這些做法有的也適合成人，讓自己恢復(fù)健康遠(yuǎn)離煩惱更重要。
讀《自律》有感12
我經(jīng)常聽說過一句話叫做“越自律，越自由”。自律的人一般會(huì)有更好的人生，今天我讀了一本《生活需要自律力》。
《奇葩說》里，有一期的話題是“三十歲時(shí)應(yīng)該追求夢(mèng)想，還是穩(wěn)定工作”。這的確是一個(gè)值得玩味的話題。在許多人眼中，三十而立，30歲的女生，不就應(yīng)該是一個(gè)什么都“穩(wěn)定”的年齡嗎？穩(wěn)定的工作、穩(wěn)定的戀情或家庭、以及每天幾乎毫無波瀾的生活模式……現(xiàn)世安穩(wěn)，穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)。
人們常說，30歲，是女孩和女人的并存體，可愛又性感——娃娃臉上尚有一些稚氣，眼神里又多了些許故事。你曾經(jīng)看到過、聽到過許多道理，到了30歲，仿佛一夕之間走向成熟，恍然意識(shí)到，原來那些道理都是對(duì)的。人的一生很長(zhǎng)，關(guān)鍵處只有幾步。人生的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)，就像道路分叉口，我們所有的選擇，使我們踏上不同的路途，而這些變化，又影響我們新的選擇。，年輕人往往要自己走一遍，才會(huì)體味到個(gè)中深意。那些一針見血的話，正是從我們經(jīng)歷的錯(cuò)處與疼痛中得來。
研究表明，自律力強(qiáng)的人能夠高效地控制自己的注意力、情緒和行為，從而更好地應(yīng)對(duì)壓力、解決沖突、戰(zhàn)勝逆境，身體更健康，人間關(guān)系更和諧，戀情更長(zhǎng)久，收入更高，事業(yè)也更成功。堅(jiān)持自律，按時(shí)器具，保持身材，節(jié)制情感。余生那么貴，學(xué)會(huì)更高效地掌控時(shí)間和生活，才能找到生活的中興，掌握人生的主動(dòng)權(quán)。
《大衛(wèi)·科波菲爾》里說，拖延是光明的`竊賊。很多時(shí)候我們都很難改變拖延。這個(gè)世界上重來不缺聰明人，也不缺勤奮者，更不缺有想法、有創(chuàng)意、有膽量的人�？墒浅晒Φ娜藚s寥寥無幾。自律是全球成功人士都在踐行的生活理念。
讀完《生活需要自律力》我知道生活沒有什么事情是簡(jiǎn)單的，只有保持高度自律才能獲得更好的人生。
讀《自律》有感13
剛剛好認(rèn)為：一個(gè)人之所以難于養(yǎng)成自律的習(xí)慣，是因?yàn)椤耙庵玖Α彪娏坎蛔�，沒有高質(zhì)量的休息。養(yǎng)成自律，從來都不是靠硬撐。
自控系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)需要“耗電”，而意志力就是它的“電源”。只要系統(tǒng)還在運(yùn)轉(zhuǎn)，它就會(huì)不斷地消耗意志力。而通常情況之下，我們之所以知道方法卻無法做到，正是因?yàn)橐庵玖Φ摹半娏俊睙o法支撐我們走完整個(gè)流程，更別指望不斷重復(fù)了。
另外，真正的放松是做自己喜歡的事情，而不是依賴于感官和味蕾上的刺激，我們?cè)谧鲎约焊信d趣的事情時(shí)，往往會(huì)覺得時(shí)間過得飛快，這種滿足感是因無聊而被迫打發(fā)時(shí)間的方式無法相提并論的。
休息好、意志力強(qiáng)、對(duì)眼前的事情始終充滿興趣，自律的習(xí)慣就很容易養(yǎng)成。
怎么樣？作者的.這種理念是不是讓你眼前一亮、打破了你以往的認(rèn)知？不是我們不行，是我們內(nèi)在的力量缺乏足夠的支撐！
讀《自律》有感14
在書中，作者介紹了一種“0+1+N行動(dòng)法”，這種方法指的是你在確定了想要養(yǎng)成的習(xí)慣或需要完成的任務(wù)后，向前邁出一步即可，走完一步后再?zèng)Q定是否繼續(xù)走下去，不愿意的話就停止不走，愿意的話則繼續(xù)再走一步，直到自己愿意結(jié)束為止。
比如，你想養(yǎng)成堅(jiān)持跑步的習(xí)慣，那跑步就是行動(dòng)的`核心，但并不意味著你每天跑1000米要比跑100米更容易養(yǎng)成習(xí)慣。把一個(gè)行為養(yǎng)成習(xí)慣的重點(diǎn)，et并不在于行動(dòng)的強(qiáng)度，而在與重復(fù)行動(dòng)的此次和跨度。當(dāng)你降低行動(dòng)的強(qiáng)度時(shí)，行動(dòng)自然就更容易堅(jiān)持下去了。采用“0+1+N行動(dòng)法”，告訴我們，在養(yǎng)成新習(xí)慣的初期，只制定該行動(dòng)的最低門檻，先向前邁出第一步，然后再根據(jù)自己的實(shí)際情況，來決定這一步應(yīng)該邁出多大。這一方法最大的優(yōu)點(diǎn)就在于盡量不去制定難度壁壘，讓接下來的行動(dòng)成為自然。
讀《自律》有感15
人生一世應(yīng)當(dāng)如何做人，應(yīng)當(dāng)如何做事，這是人的一生最大最重要的問題。中國幾千年的道德文化積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)和哲理，其中的一些重要內(nèi)容就是勸告人們要為人正直、清白、公正，要自省、自制、持節(jié)。這些內(nèi)容簡(jiǎn)單概括起來就是廉潔自律的美德。《做一個(gè)廉潔自律的人》這本書就是通過有價(jià)值的名言佳句、典型事例，再加以簡(jiǎn)明的點(diǎn)評(píng)，闡釋其中的道德觀念、倫理思想、行為規(guī)范和立身成人的道理，使我們通過這些語言學(xué)習(xí)必要的知識(shí)、思想觀念和行為榜樣。讀了《做一個(gè)廉潔自律的人》這本書，我從中懂得了許多道理，也為我以后的人生道路提供了許多建議。現(xiàn)在我通過下面幾個(gè)書上的例子談?wù)勎业母邢搿?/p>
在清白做人，見利不貪這一部分中，寫了在春秋時(shí)期宋國的一個(gè)農(nóng)夫在耕地里撿到一塊精美的寶玉，他請(qǐng)一個(gè)玉工來鑒別，后來玉工跟農(nóng)民說這是一塊極好的寶玉，還提醒農(nóng)民小心寶玉被偷掉。農(nóng)民聽到后，十分惶恐，覺得怎么藏都不安全。最后他想把這塊寶玉賣給大人子罕，可是子罕拒絕了。他說：“我不以貪為寶，你以美玉為寶，我如果接受了你的寶玉，豈不是咱倆都喪失了寶物？還不如各人保守自己的寶物�！痹谶@個(gè)故事里，子罕看到農(nóng)民要賣給自己寶玉并沒有答應(yīng)，而是把自己見利不貪比作寶，這讓我十分佩服。在世間，寶物何其多，正常人看到世上少有的寶物，多少都會(huì)有所心動(dòng)，而世人心里對(duì)寶物的定義應(yīng)該都是那些華麗昂貴的物品。把見利不貪比作寶物的人應(yīng)該是少之又少，而子罕這樣做不得不讓人佩服。把“見利不貪”的品德比之為寶，而且是任何寶物都不能替換的寶貝，是因?yàn)檫@種品德是內(nèi)在的高貴品德，不是外在的寶物。外在的寶物是有限的，可得可失，但內(nèi)在的品格則是無價(jià)的，不會(huì)像外物一樣遺失。子罕令人佩服的地方便是他不接受不貪不義之財(cái)?shù)母哔F品質(zhì)。試想一下，如果子罕接受農(nóng)民給他的寶玉，那他清廉不貪的名譽(yù)也就不在了。通過這個(gè)故事，我們可以發(fā)現(xiàn)，見利不貪是一種非常難得的品德。無論是在官場(chǎng)還是日常生活中，擁有清廉不貪的品德都會(huì)得到很多人的尊重。在官場(chǎng)上，有很多官員因?yàn)橐粫r(shí)忍受不住金錢的誘惑從而陷入了牢獄之災(zāi)，毀了自己原本光明的前途。有很多人在日常生活中為了貪眼前的一點(diǎn)小便宜，讓自已有了無數(shù)的麻煩。如果當(dāng)初有了見利不貪的品德的話，那么那些人便會(huì)少了這些麻煩。在如今不斷發(fā)展變化的時(shí)代，社會(huì)生活越來越豐富，也為人們提供了很多機(jī)遇，但隨之而來的是，各種五花八門的誘惑。在這種情況下，更需要人們有堅(jiān)定的信念，有清廉不貪的品德，有抗拒各種不正當(dāng)欲望的能力，增強(qiáng)拒腐防變的能力，做到見利不貪潔身自愛，纖塵不染。
在清廉自守這一部分中，書中列舉了一些名句說明表達(dá)古人是如何看待清廉自守的。例如：不以窮變節(jié)，不以賤易志；君子修道立德，不以窮困而改節(jié)。從這些名句中我們可以看出古人認(rèn)為君子不應(yīng)因?yàn)樨毨Ц淖冏约旱墓?jié)操，不能因?yàn)榈匚坏唾v而改變志向。古人不節(jié)操，名節(jié)看得十分重要，因此古人在做什么是之前都會(huì)顧慮自身的名譽(yù)，所以并不會(huì)做太多超出道德底線的事情。為了自身的名譽(yù)，古人會(huì)更注重自身的清廉，也會(huì)更嚴(yán)厲地約束自己。在這一部分中，除了這些名句以外，讓我印象更深刻的是書中舉的孫叔敖的例子。楚國有一位居家未仕的處士叫孫叔敖，后來當(dāng)了楚莊王的令尹。此后，孫叔敖輔佐楚莊王整頓內(nèi)政，強(qiáng)化軍隊(duì)，灌田萬頃，很受器重，但是孫叔敖始終清廉自守，勵(lì)精圖治。在生活上，他十分簡(jiǎn)樸，常乘柴車牝馬出行，常以糲餅菜羹為食。他死后，沒有留下任何遺產(chǎn)，他的兒子仍靠打柴維持生活。這種官員在古代應(yīng)是稱為清官，兩袖清風(fēng)，不帶走一分財(cái)富。這種才是真真正正為老百姓做事的官員。反觀我們現(xiàn)在的官員，總貪那些虛幻的財(cái)富，老百姓有事要官員做的，就踢皮球，誰也不做。孫叔敖在為官期間并沒有為自己謀過一份私利，雖有著豐厚的物質(zhì)條件享受，但他并沒有忘記清廉自守，始終不改艱苦樸素的作風(fēng)，做到清白、廉明。從這些名舉例子我們可以看出清廉自守的品質(zhì)是多么重要。清廉自守就是清正廉潔，自覺守節(jié)，做到廉潔自守才能使人活得更有價(jià)值，更有樂趣，更有意義。但是，清廉自守并不止官員要遵守，普通人在日常的生活中也要做到清廉自守。官員理應(yīng)做到清廉自守，是因?yàn)楣賳T身上肩負(fù)著更好地服務(wù)于任命的這一重任，只有做到清廉自守，官員才能更好得竭盡自己所能去為人民服務(wù)。而普通人在日常生活中要做到廉潔自守，是因?yàn)槊總�(gè)人都有自己的工作權(quán)限，每個(gè)人都會(huì)有某種機(jī)會(huì)去做其他人做不到的事，因而每個(gè)人都不應(yīng)以自己所負(fù)責(zé)的.事，為自己謀取私利，應(yīng)當(dāng)清廉自守。普通人做到清廉自守，會(huì)使社會(huì)的風(fēng)氣逐漸改變，一個(gè)人的力量或許很弱小，但當(dāng)很多人的力量加起來的話，那社會(huì)的風(fēng)氣便會(huì)有很大的改變。
我常常以為廉潔只是與官員掛鉤，與我們那些普通人并沒有什么關(guān)系。但讀了這本書以后，我才明白，廉潔并不是官員應(yīng)當(dāng)遵守的事，我們這些普通的人也應(yīng)當(dāng)遵守廉潔，廉潔是與每個(gè)人都緊密相連的事，同時(shí)，廉潔還與自律緊密聯(lián)系。我之前并不懂廉潔為什么要與自律聯(lián)系在一起。后來讀了這本書后，我對(duì)自律有了更深層次的理解，才明白，人在自律的基礎(chǔ)上才能更好地做到廉潔。在書的前言中對(duì)自律是這樣解釋的：由自身的理性給自己提供行為的原則，再通過自己的意志執(zhí)行這個(gè)理性原則，從而做出善行善事，這種行為就叫做自律。從這個(gè)解釋我們不難看出，人們廉潔的行為便是有了自律的行為后作出的。人們做到自律后，會(huì)對(duì)自己的行為有了自己理性的原則約束后，便不會(huì)做出超出道德底線的事。而廉潔便是在這種基礎(chǔ)上產(chǎn)生的。人們對(duì)自己日常行為進(jìn)行了嚴(yán)厲的約束規(guī)范后，在面對(duì)他人或公家的東西，或者說在面財(cái)產(chǎn)、權(quán)力、和名譽(yù)的時(shí)候，該取還是不該取，會(huì)自覺地做出符合道德規(guī)范的選擇。不該取的取了，就是貪，就是傷害了廉潔之德，不該取的堅(jiān)決不取，就是不貪，不貪就守護(hù)了廉潔之德。做到這些也就做到道德自律，從而也實(shí)現(xiàn)廉潔人生。在如今充滿誘惑的時(shí)代，我們更應(yīng)做到廉潔自律，做一個(gè)良好的公民。
作為一個(gè)新時(shí)代的大學(xué)生，我們應(yīng)該明白廉潔自律的重要性，應(yīng)當(dāng)自覺做到廉潔自律。我們?cè)谖覀兊某砷L(zhǎng)過程中應(yīng)自覺地培養(yǎng)廉潔自律的品德，這樣我們才能更好的學(xué)習(xí)，才能做到健康向上，德才兼?zhèn)�，才能更好地�(fù)?dān)當(dāng)起治家、立業(yè)的重?fù)?dān)。為社會(huì)和國家做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。而作為官員就更應(yīng)該做到廉潔自律，因?yàn)楣賳T做到廉潔自律不僅體現(xiàn)著他個(gè)人的品德和人格，還直接關(guān)系到人民的利益、事業(yè)的成敗和國家的安危。所以做到廉潔自律不僅僅是官員的事，人人都應(yīng)該擔(dān)起一份責(zé)任。
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