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畢業(yè)生實(shí)習(xí)報(bào)告

時(shí)間:2023-11-25 07:37:17 實(shí)習(xí)報(bào)告 我要投稿

畢業(yè)生實(shí)習(xí)報(bào)告(精)

  隨著個(gè)人的文明素養(yǎng)不斷提升,報(bào)告的使用成為日常生活的常態(tài),報(bào)告成為了一種新興產(chǎn)業(yè)。我敢肯定,大部分人都對(duì)寫(xiě)報(bào)告很是頭疼的,下面是小編精心整理的畢業(yè)生實(shí)習(xí)報(bào)告,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。

畢業(yè)生實(shí)習(xí)報(bào)告(精)

畢業(yè)生實(shí)習(xí)報(bào)告1

  電工實(shí)習(xí),是以自己動(dòng)手,掌握一定操作技能并親手設(shè)計(jì)、制作、組裝與調(diào)試為特色的。它將基本技能訓(xùn)練、基本工藝知識(shí)和創(chuàng)新啟蒙有機(jī)結(jié)合,培養(yǎng)我們的實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神。作為信息時(shí)代的大學(xué)生,作為國(guó)家重點(diǎn)培育的高技能人才,僅會(huì)操作鼠標(biāo)是不夠的,基本的動(dòng)手能力是一切工作和創(chuàng)造的基礎(chǔ)和必要條件。在這次電工實(shí)習(xí)中,我學(xué)到了很多東西。首先是團(tuán)隊(duì)的合作。一個(gè)人的“視線”畢竟有限,不可能把每一方面都考慮到,這就需要團(tuán)隊(duì)的合作。每個(gè)同事共同努力下,每次實(shí)驗(yàn)都能在較短時(shí)間內(nèi)完成并順利通過(guò)老師的考核。

  其次,這次實(shí)習(xí)使我更深刻地了解到了實(shí)踐的重要性。通過(guò)實(shí)習(xí),我們更加體會(huì)到了“學(xué)以致用”這句話中蘊(yùn)涵的深刻道理。理論說(shuō)得再好,如果不付諸于實(shí)際,那一切都是空談。只有應(yīng)用與實(shí)際中,我們才能了解到兩者之間的巨大差異。開(kāi)始的時(shí)候,老師對(duì)電路進(jìn)行介紹,我還以為電工實(shí)習(xí)非常簡(jiǎn)單;直至自己動(dòng)手時(shí)才發(fā)現(xiàn),看時(shí)容易作時(shí)難,人不能輕視任何事。連每一根電線,都得對(duì)自己、對(duì)工作、對(duì)人負(fù)責(zé)。這也培養(yǎng)了我們的責(zé)任感。

  通過(guò)這3多個(gè)月的電工技術(shù)實(shí)習(xí),我得到了很大的收獲,這些都是平時(shí)在課堂理論學(xué)習(xí)中無(wú)法學(xué)到的,我主要的收獲有以下幾點(diǎn):

  1、掌握了幾種基本的電工工具的使用,導(dǎo)線與導(dǎo)線的連接方法,導(dǎo)線與接線柱的連接方法,了解了電路安裝中走線、元件布局等基本常識(shí);

  2、了解了船舶各種電氣安裝方法;

  3、本次實(shí)習(xí)增強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作精神,培養(yǎng)了我們的動(dòng)手實(shí)踐能力和細(xì)心嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖黠L(fēng);

  4、了解到了焊普通元件與電路元件的技巧、電動(dòng)機(jī)、先進(jìn)發(fā)電機(jī)的工作原理與組成元件的.作用等。這些知識(shí)不僅在課堂上有效,在日常生活中更是有著現(xiàn)實(shí)意義。

  5、鍛煉了自己的動(dòng)手能力。在實(shí)習(xí)中,我鍛煉了自己動(dòng)手技巧,提高了自己解決問(wèn)題的能力。比如做電路板的元件的焊接,好幾個(gè)焊盤(pán)的間距特別小,稍不留神,就焊在一起了,但是我還是完成了任務(wù)。

  通過(guò)這次實(shí)習(xí),我也發(fā)現(xiàn)了不少問(wèn)題。有的同事把零配件及其工具亂拿亂放,以致于大家每次都要花費(fèi)不少時(shí)間找齊自己的工具及其零配件。我的工具也因此而丟了。雖然實(shí)習(xí)場(chǎng)地是開(kāi)場(chǎng)自由的,但我想還是要有紀(jì)律些比較好;畢竟,無(wú)規(guī)矩不成方圓。而且,好多同事不懂得節(jié)約,電線剪得到處都是。要知道國(guó)家的資源有限,勤儉節(jié)約是從各方面體現(xiàn)出來(lái)的,要建設(shè)節(jié)約型社會(huì),就要從小事做起,從點(diǎn)滴做起。我覺(jué)得我們應(yīng)該多給自己增加動(dòng)手的機(jī)會(huì),鍛煉自己的動(dòng)手能力。而在三個(gè)月的實(shí)習(xí)過(guò)程中最挑戰(zhàn)我動(dòng)手能力的一項(xiàng)訓(xùn)練就是焊接。焊接是金屬加工的基本方法之一。其基本操作“五步法”(準(zhǔn)備施焊、加熱焊件、熔化焊料、移開(kāi)焊錫、移開(kāi)烙鐵)看似容易,實(shí)則需要長(zhǎng)時(shí)間練習(xí)才能掌握。剛開(kāi)始的焊點(diǎn)只能用“丑不忍睹”這四個(gè)字來(lái)形容,但焊接考核逼迫我們用僅僅一天的時(shí)間完成考核目標(biāo),可以說(shuō)是必須要有質(zhì)的飛躍。于是我耐下心思,戒驕戒躁,慢慢來(lái)。在不斷挑戰(zhàn)自我的過(guò)程中,我拿著烙鐵的手不抖了,送焊錫的手基本能掌握用量了,焊接技術(shù)日趨成熟。當(dāng)我終于能用最短時(shí)間完成一個(gè)合格焊點(diǎn)時(shí),對(duì)焊接的恐懼早已消散,取而代之的是對(duì)自己手動(dòng)能力的信心。在這一過(guò)程當(dāng)中深深的感覺(jué)到,看似簡(jiǎn)單的,實(shí)際上可能并非如此。在對(duì)焊接實(shí)習(xí)的過(guò)程中我學(xué)到了許多以前我不知道的東西,比如,像實(shí)習(xí)前我只知道有電烙鐵,不知道它還有好多種類,有單用式、兩用式、調(diào)溫式、恒溫式、直熱式、感應(yīng)式、內(nèi)熱式和外熱式,種類這么多。還有就是在掛錫以前不能用松香去擦拭電烙鐵,這樣會(huì)加快它的腐蝕并且減少空氣污染,等等。但是我也遇到了一些不明白的地方:

  待電烙鐵加熱完全后,到底是先涂助焊劑還是先掛錫,我采用后者,有人采用前者。都焊出來(lái)了,但我在焊接的過(guò)程中經(jīng)常出現(xiàn)焊不化的狀況,而采用后者不是加快它的腐蝕并且減少空氣污染嗎,不明白。我很感謝船舶主管以及我的師傅對(duì)我們的細(xì)心指導(dǎo),從他們那里我學(xué)會(huì)了很多書(shū)本上學(xué)不到的東西,教我們?cè)鯓影牙碚撆c實(shí)際操作更好的聯(lián)系起來(lái)和許多做人的道理,這些東西無(wú)論是在以后的工作還是生活中都會(huì)對(duì)我起到很大的幫助。

  三個(gè)月的實(shí)習(xí)短暫,但卻給我以后的道路指出一條明路,那就是思考著做事,事半功倍;更重要的是,做事的心態(tài),也可以得到磨練,可以改變很多不良的習(xí)慣,而通過(guò)磨合,心與心的交流以及逐漸熟練,使我們學(xué)到了這種經(jīng)驗(yàn)。

  實(shí)習(xí)這三個(gè)月的確有點(diǎn)累,不過(guò)也正好讓我們養(yǎng)成了一種良好的作息習(xí)慣,它讓我們更充實(shí)、更豐富。這就是三個(gè)月實(shí)習(xí)的收獲吧!但愿有更多的收獲伴著我,走向未知的將來(lái)

畢業(yè)生實(shí)習(xí)報(bào)告2

  現(xiàn)在大學(xué)生幾乎都有過(guò)出去實(shí)習(xí)過(guò)的經(jīng)歷,實(shí)習(xí)就像我們大一時(shí)的軍訓(xùn)一樣,是每個(gè)人必須都要有的經(jīng)歷,這就說(shuō)明了實(shí)習(xí)的重要性,所以我也非常重視實(shí)習(xí)。

  終于找到可以實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)了,是在一家公司實(shí)習(xí),這已經(jīng)是令我很欣喜了,畢竟這樣的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)不是很好找的。我就走上了實(shí)習(xí)的崗位。

  大三結(jié)束的時(shí)候,心里多少有些惆悵。一晃眼,三年就過(guò)去了,而初中高中習(xí)慣了的三年周期也讓我對(duì)于自己的大學(xué)生活有了行將就木的感覺(jué)。想當(dāng)初,剛踏進(jìn)大學(xué)校門(mén),意氣風(fēng)發(fā),生氣蓬勃,結(jié)果在大學(xué)的悠閑時(shí)光中晃蕩了兩年,基礎(chǔ)課是很不被重視的,我的想法是到了專業(yè)的時(shí)候再用點(diǎn)心。事實(shí)上,要轉(zhuǎn)換過(guò)來(lái)是很不容易的,大三用了一年時(shí)間才把態(tài)度轉(zhuǎn)變過(guò)來(lái),但是這個(gè)時(shí)候有些殘酷的事實(shí)已經(jīng)鑄成了。

  所以在大三暑假將要開(kāi)始實(shí)習(xí)的時(shí)候,很茫然,沒(méi)有越學(xué)越明智,反而對(duì)于未來(lái)感到特別的迷惑,未來(lái),究竟是要往哪個(gè)方向開(kāi)始?

  說(shuō)起前景,使我困惑的不僅僅是自身的原因。我們的這個(gè)專業(yè)在外人看來(lái)總是呈現(xiàn)出一種超乎尋常的繁榮,并且給人的超乎尋常的羨慕讓我們可以生活在一種浮夸的優(yōu)越感之中。事實(shí)又是怎樣的呢?對(duì)于這點(diǎn)我還是有很清楚的認(rèn)識(shí)。在北京上海等大城市,當(dāng)然很發(fā)達(dá),而且潛力和機(jī)會(huì)也很多,但是我不得不想到自己一個(gè)外地人的身份,沒(méi)有任何的依靠,甚至還有很大的劣勢(shì)。生活成本的高昂和競(jìng)爭(zhēng)壓力的巨大使得我對(duì)于畢業(yè)起步的.前景從來(lái)不敢樂(lè)觀。但是生活還是要繼續(xù)的,不是名校畢業(yè),沒(méi)有優(yōu)異的成績(jī),也不像別人一樣口袋里揣著一大堆的證,還有父母親朋好友的提攜,甚至在畢業(yè)這個(gè)問(wèn)題上,還有著不小的障礙阻礙著我,這些都可以成為讓我在非常低的起點(diǎn)開(kāi)始職業(yè)生涯的原因。

  實(shí)習(xí)可以說(shuō)是在未來(lái)突然降臨之前的緩沖地帶。經(jīng)驗(yàn)積累當(dāng)然是重要的,而且必須。在這個(gè)過(guò)程中我從來(lái)沒(méi)有蒙混過(guò)去的念頭,我抱著還算虔誠(chéng)的心態(tài)將一只腳邁進(jìn)社會(huì)之中探試水的深淺。這只是淺嘗輒止的,絲毫沒(méi)有風(fēng)險(xiǎn)的探試。即便是這樣,我也在當(dāng)中發(fā)現(xiàn)了許多社會(huì)的殘酷。同事們對(duì)于現(xiàn)狀的無(wú)奈,他們并不只是對(duì)于目前工作的,相反工作還很充實(shí),雖然在很大程度上忙活了半天,結(jié)果總是不盡如人意,而這些令人失望的結(jié)果又完全不能歸咎于他們的不努力,相反他們?cè)诰o張的忙碌中還時(shí)時(shí)刻刻為了效率和效益殫精竭慮。這樣的工作狀態(tài)無(wú)疑是讓人疲憊的,使人的心理疲憊,而更讓他們失落的是,對(duì)于并不像我們這樣漫無(wú)目的的未來(lái),他們也覺(jué)得非常狹窄。由于年紀(jì),家庭等等諸多原因,基本上穩(wěn)定的工作就是最大的福音了。但人總還是有上進(jìn)心和更高追求的,在為了這些進(jìn)行探索的時(shí)候,卻處處制肘,從而使自己處于一種走投無(wú)路只有安于現(xiàn)狀的狀態(tài)。

  實(shí)習(xí)學(xué)到的東西是:一定要勤快,尤其是在一些老資歷的人面前,如果你是個(gè)努力的家伙,那么他會(huì)很熱心的教你一些有用的東西,特別是他經(jīng)歷過(guò)的失敗教訓(xùn),彌足珍貴阿。其次就是少說(shuō)話多辦事,話多的年輕人,而且是在干工作的時(shí)候,話太密給人的感覺(jué)就很不好。但是如果涉及到了具體的工作步驟,那就要問(wèn)清楚了,否則很容易造成工作上的失誤,初來(lái)乍到業(yè)務(wù)不熟悉,出錯(cuò)在所難免,所以要格外留心。對(duì)于工作上的問(wèn)題,前輩們總是不吝賜教的。最后就是要在繁忙的工作中留一個(gè)心眼,所謂通過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)嘛。業(yè)務(wù)上的事情總是可以看出大體的操作流程,這個(gè)可是沒(méi)有人來(lái)教你的,如果想真正學(xué)到點(diǎn)東西,那就要自己看,實(shí)習(xí)人員一般接觸到的工作都是很初始的,要把行業(yè)的門(mén)道摸出來(lái),就必須步步留心,時(shí)時(shí)在意。

  寫(xiě)了這么多,才發(fā)現(xiàn)實(shí)習(xí)總結(jié)原來(lái)只要1500字就夠了。算上標(biāo)點(diǎn),我也算是大功告成。只是不知道到了大四開(kāi)始正經(jīng)實(shí)習(xí)的時(shí)候,心態(tài)又會(huì)有怎樣的變化,畢竟那個(gè)時(shí)候未來(lái)的大門(mén)就要打開(kāi)了。

  佛曰一切皆為虛妄。人心中沒(méi)有那些復(fù)雜的念頭,人生就會(huì)很簡(jiǎn)單,我如今是多么渴望簡(jiǎn)單的人生啊,雖然是可望不可即,身不由己的就隨著潮流走進(jìn)去了。說(shuō)起實(shí)習(xí),其實(shí)也沒(méi)有太多能對(duì)我產(chǎn)生影響的東西留下來(lái),短時(shí)間過(guò)去的,一半是收獲,一半是迷惑。

  生活繼續(xù)的動(dòng)力在于我的人生的存在,他是無(wú)法被忽略的,起碼對(duì)于自己是一個(gè)實(shí)體,我可以看著別人成功,可以羨慕別人的幸福甜蜜,也可對(duì)于自己的過(guò)錯(cuò)懊喪,但是我有什么辦法避免自己去想這些問(wèn)題么?沒(méi)有,我想到了這些,全部都是因?yàn)樗鼈兘o了我的人生以刺激,我雖然有種種的不如意,但是仍然有自己的未來(lái)可以被創(chuàng)造,永遠(yuǎn)不會(huì)消失的總是希望。生活的無(wú)奈無(wú)邊無(wú)際,也許有一天我會(huì)學(xué)會(huì)不去對(duì)它們翻來(lái)覆去的思索,我可以放棄別人的看法,把外界的影響力減小到最低,那個(gè)時(shí)候仍然會(huì)有失敗等著我,所以,想這許多都是徒勞。然而現(xiàn)實(shí)逼著我去想,我無(wú)法抵抗的被同化著,某些時(shí)刻,總是被頹喪的感覺(jué)吞沒(méi)。

  在今后的工作中,我將發(fā)揚(yáng)成績(jī),克服不足,堅(jiān)持不懈地努力學(xué)習(xí)各種理論知識(shí),并用于指導(dǎo)實(shí)踐,以更好的適應(yīng)行業(yè)發(fā)展的需要;熟練的掌握各種業(yè)務(wù)技能才能更好的投入工作,我將通過(guò)多看、多學(xué)、多問(wèn)、多練來(lái)不斷的提高自己的各項(xiàng)業(yè)務(wù)技能;通過(guò)實(shí)踐不斷的總結(jié)經(jīng)驗(yàn),提高自己解決實(shí)際問(wèn)題的能力,并在實(shí)踐的過(guò)程中慢慢克服急躁情緒,積極、熱情的對(duì)待每一件工作。

畢業(yè)生實(shí)習(xí)報(bào)告3

  療養(yǎng)院坐落于風(fēng)光綺麗的xx,是一家全新的集客房、餐飲一體的星級(jí)酒店。臨近海邊,地理位置優(yōu)越,環(huán)境優(yōu)雅,氣候宜人,是海濱最上檔次的療養(yǎng)院。

  剛到這里的時(shí)候,周?chē)囊磺袑?duì)我來(lái)說(shuō)都是陌生的,對(duì)什么事情都覺(jué)得新鮮,都會(huì)好奇。也許因?yàn)檫@是我們第一次離開(kāi)校園走入社會(huì)吧!每個(gè)人都對(duì)這份工作抱有很大的信心,都希望能夠在這里展示自己的風(fēng)采,證明自己的實(shí)力。

  實(shí)習(xí)期間,我在客房部工作,主要是接待入住客人,整理客房,一系列的簡(jiǎn)單程序。開(kāi)始的時(shí)候,老員工教我們鋪床,整個(gè)鋪床過(guò)程包括甩單、套枕戴和套被罩,要求被子的中線和床、床單的中線重合。練習(xí)了一周左右,雖然很疲憊但更有收獲,基本上掌握了鋪床的要領(lǐng)。接下來(lái),客房主管開(kāi)始帶我們熟悉清掃客房程序。清掃八字方針是“按、開(kāi)、拉、撤、整、做、擦、吸”。首先要按門(mén)鈴或用食指輕敲三下,推開(kāi)房門(mén)并報(bào)服務(wù)員,進(jìn)房之后要打開(kāi)窗戶通風(fēng)換氣,拉開(kāi)窗簾,撤下杯具及煙灰缸進(jìn)行消毒處理,收衛(wèi)生間及房間垃圾,撤掉用過(guò)的布草。然后,開(kāi)始整理衛(wèi)生間,配備各種洗漱用品,做床。拿干濕抹布兩塊由門(mén)開(kāi)始順時(shí)針或者逆時(shí)針?lè)较蜻M(jìn)行全方位抹塵。最后一步就是用吸塵器吸塵,關(guān)房門(mén)。這就是清掃客房的整個(gè)操作流程,也是我們每天工作的必須。

  我在剛開(kāi)始工作的時(shí)候,遇到了很多麻煩,對(duì)很多事情不了解,不知道怎樣和陌生人接觸,不敢獨(dú)立去面對(duì)一些事情。我變得沉默寡言了,因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)世界很大,我很渺小,我的想法和觀點(diǎn)是如此的幼稚,我只有靜靜的去觀察去感受。不過(guò),我并沒(méi)有放棄,我每天都總結(jié)自己的工作心得,從中體會(huì)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),不斷從老服務(wù)員那里吸收精華,使自己能盡快的適應(yīng)這份工作。后來(lái),在我付出努力之后,終于有了回報(bào),工作一天比天順利,能夠很輕松地完成一些日常工作,已經(jīng)融入了新的工作環(huán)境。

  到了療養(yǎng)院進(jìn)入一年中生意最好的階段,客房開(kāi)始供不應(yīng)求了,工作量越來(lái)越大,形形色色的客人不斷涌現(xiàn),接二連三的復(fù)雜問(wèn)題接踵而來(lái)。每天忙得焦頭爛額,身心承受了很大的壓力,曾經(jīng)也動(dòng)搖過(guò),不過(guò)還是堅(jiān)持了下來(lái),因?yàn)槲倚欧羁啾M甘來(lái)。

  四個(gè)月的實(shí)習(xí),經(jīng)歷了許多,其中最讓我刻骨銘心的事情就屬這件事。8月中旬,北京來(lái)的崔先生一家入住在4205房間。晚上,崔先生回到房間,發(fā)現(xiàn)空調(diào)壞了,于是給我們打電話要求盡快維修,沒(méi)有空調(diào)無(wú)法睡覺(jué)。我來(lái)到客房,仔細(xì)查看空調(diào)以后,發(fā)現(xiàn)空調(diào)水管已經(jīng)斷裂,而且空調(diào)開(kāi)關(guān)沒(méi)反應(yīng)。

  我知道維修工已經(jīng)下班回家,這種問(wèn)題暫時(shí)修不好,而且現(xiàn)在整個(gè)療養(yǎng)院沒(méi)有空房,我一時(shí)很慌亂。我跟崔先生說(shuō)明了情況,誠(chéng)懇地道歉,崔先生有些不滿意。后來(lái),我當(dāng)著崔先生的面跟總臺(tái)通話,要求總臺(tái)給客人調(diào)房,總臺(tái)服務(wù)員給我的回答是沒(méi)有空房,實(shí)在沒(méi)辦法。崔先生更加生氣地對(duì)我說(shuō):“我不管你什么原因,不調(diào)房就得把空調(diào)給我修好!

  時(shí)間越久,崔先生的態(tài)度變得粗暴起來(lái),我萬(wàn)分焦急。這時(shí)我突然有一個(gè)大膽的想法,能否讓客人搬到4106預(yù)訂房暫住一宿,第二天空調(diào)修好再搬回4205房間。于是我先跟總臺(tái)溝通,總臺(tái)勉強(qiáng)同意了我的辦法。我把想法告訴了崔先生,崔先生比較滿意,對(duì)我說(shuō):“服務(wù)員,謝謝你為我們操心,我們不會(huì)弄亂房間,盡量不影響到4106客人明天的入住。”我很抱歉地說(shuō):“真是不好意思,給您添麻煩了,謝謝您對(duì)我們的諒解!边@件事總算平靜了下來(lái)。

  空調(diào)壞了是客房設(shè)備維護(hù)方面的問(wèn)題,是我們服務(wù)員工作上的失誤。面對(duì)崔先生的粗暴我沒(méi)有計(jì)較,而是心平氣和地向崔先生說(shuō)明了難處,誠(chéng)懇地表達(dá)歉意,并迅速地想到可行的辦法,為客人解決了問(wèn)題,最終使崔先生的怒火平息了下來(lái)。如果我對(duì)崔先生的不滿置之不理,推卸責(zé)任,恐怕會(huì)令崔先生更加憤怒,讓事情雪上加霜。不過(guò),如果我在遇到這種棘手問(wèn)題時(shí),還能處變不驚的話,事情會(huì)辦得更完美。

  通過(guò)這件事情之后,我對(duì)這份工作更加充滿了熱情與信心。在工作過(guò)程中,能夠順利地為客人解決實(shí)際問(wèn)題,比較熟練地掌握了人際溝通的`一些技巧,能夠自如的與陌生人交流,獨(dú)立自主的能力得到提升。

  四個(gè)月的實(shí)習(xí),讓我學(xué)到了很多課堂上學(xué)不到的知識(shí),使我在實(shí)踐中感受社會(huì)上的人情事理,積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和處事之道,了解人際關(guān)系的復(fù)雜,體驗(yàn)到了社會(huì)工作的艱苦性,對(duì)社會(huì)有了新的概念。

  我知道了在工作中要踏踏實(shí)實(shí),虛心請(qǐng)教,做事要講究條理,不能急躁。我發(fā)現(xiàn)了要做好一項(xiàng)工作,必須正視好自己的工作態(tài)度,以樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)工作的風(fēng)雨,而不是抱怨。我更明白了工作不只是做事,更重要的是與人相處。如果不與自己的同事和領(lǐng)導(dǎo)多交流,那么有些工作就很難順利完成,更不會(huì)有發(fā)展的機(jī)會(huì)。但只要虛心,多與同事交流,多跟領(lǐng)導(dǎo)溝通,就能學(xué)到更多的東西更好地幫助自己彌補(bǔ)不足和發(fā)揮長(zhǎng)處,進(jìn)而取得事業(yè)上的成功。

  同時(shí)我也認(rèn)識(shí)到了自己的不足和稚嫩的地方,對(duì)處理一些人際關(guān)系方面還不夠練達(dá),遇到事情顯得較為急躁,有時(shí)自信心不足,做事優(yōu)柔寡斷,對(duì)事情的判斷能力還有待提高。我會(huì)在了解自己的同時(shí)慢慢改正不足,讓自己變的更優(yōu)秀。

  最后,感謝療養(yǎng)院給我提供了這樣一個(gè)實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì),能讓我到社會(huì)上接觸更多的東西;感謝客房部的所有領(lǐng)導(dǎo)和同事,是你們的幫助讓我在最短的時(shí)間內(nèi)掌握工作技能,使我不斷進(jìn)步;同時(shí),我還要感謝我的實(shí)習(xí)指導(dǎo)教師,在實(shí)習(xí)期間指導(dǎo)我在實(shí)習(xí)過(guò)程中需要注意的相關(guān)事項(xiàng)。謝謝所有關(guān)注我的人!

畢業(yè)生實(shí)習(xí)報(bào)告4

  一、實(shí)習(xí)概述

  實(shí)習(xí)是一種實(shí)踐,是理論聯(lián)系實(shí)際,應(yīng)用和鞏固所學(xué)專業(yè)知識(shí)的一項(xiàng)重要環(huán)節(jié),是培養(yǎng)我們能力和技能的一個(gè)重要手段。八月初,我們來(lái)到xx中心進(jìn)行為期20天的實(shí)習(xí),我們要做的是物流配送管理系統(tǒng),我要做的是配送中心管理模塊。它的主要功能是完成對(duì)商品、庫(kù)房和供應(yīng)商的管理,缺貨查詢和進(jìn)貨安排。由于大家負(fù)責(zé)不同的模塊編寫(xiě),作為組長(zhǎng)的我需要充分考慮各個(gè)模塊之間的交互,系統(tǒng)風(fēng)格一致性等問(wèn)題。

  為此,項(xiàng)目啟動(dòng)之前我們小組6人開(kāi)會(huì)討論了整體的業(yè)務(wù)流程,明確了數(shù)據(jù)庫(kù)表之間的關(guān)聯(lián)和各個(gè)模塊之間的接口。在項(xiàng)目驗(yàn)收階段我們順利地通過(guò)了答辯,圓滿完成了預(yù)期目標(biāo),雖然和優(yōu)秀的小組開(kāi)發(fā)的系統(tǒng)還有一些差距,但是我們發(fā)揮了每個(gè)人的能力,結(jié)果也令我們滿意。

  二、實(shí)習(xí)感受與體會(huì)

  在為期20天xx中心的實(shí)習(xí)過(guò)程中,我每天都感覺(jué)很充實(shí),從基礎(chǔ)知識(shí)的鞏固,項(xiàng)目整個(gè)的開(kāi)發(fā)過(guò)程,我都認(rèn)真學(xué)習(xí),勤于思考,并且不斷動(dòng)手實(shí)踐,我感到收獲很大。

  這是我們?cè)趯W(xué)習(xí)專業(yè)課程之后走向工作崗位之前的不可缺少的實(shí)踐環(huán)節(jié)。它對(duì)于培養(yǎng)我們的動(dòng)手能力有很大的意義。這次實(shí)習(xí)旨在培養(yǎng)學(xué)生綜合運(yùn)用所學(xué)的軟件工程專業(yè)基礎(chǔ)理論、基本技能和專業(yè)知識(shí)分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力,培養(yǎng)我們的專業(yè)素質(zhì)、應(yīng)用科學(xué)的思維方法和計(jì)算技巧,使我們了解科學(xué)研究工作的一般程序和方法,撰寫(xiě)科技論文的能力;培養(yǎng)我們直接參與科研活動(dòng)、科研文獻(xiàn)和資料的調(diào)研,對(duì)研究工作以及相關(guān)的研究結(jié)果分析、綜合的能力;重點(diǎn)培養(yǎng)我們積極的創(chuàng)新精神、嚴(yán)肅認(rèn)真的科學(xué)態(tài)度和嚴(yán)謹(jǐn)求實(shí)的工作作風(fēng),增強(qiáng)我們的綜合素質(zhì)以及對(duì)畢業(yè)后工作崗位的適應(yīng)能力;有利于擴(kuò)大我們的知識(shí)面,并掌握一些軟件工程技術(shù)的發(fā)展前沿。

  這次實(shí)習(xí)讓我們走出校園,切身體會(huì)公司的企業(yè)文化,感受到了和學(xué)校里面不一樣的學(xué)習(xí)方式和氛圍,也可以從中學(xué)到很多社會(huì)經(jīng)驗(yàn),了解了很多行業(yè)需求和動(dòng)態(tài),使我們視野更加開(kāi)闊。

  我是JAVA開(kāi)發(fā)方向的,前一周時(shí)間主要是老師給我們講解JAVA的基礎(chǔ)知識(shí),Web實(shí)用頁(yè)面的設(shè)計(jì)方法,ORACLE數(shù)據(jù)庫(kù)的使用,這些知識(shí)有些我們?cè)谡n堂上學(xué)過(guò),這次是系統(tǒng)的講解,為我們之后的項(xiàng)目開(kāi)發(fā)打下了良好的基礎(chǔ)。

  對(duì)于像我這樣軟件工程專業(yè)的學(xué)生,JAVA語(yǔ)言是我們的立身之本,然而在學(xué)習(xí)的過(guò)程中我發(fā)現(xiàn)自己的基礎(chǔ)知識(shí)掌握不是很牢固,學(xué)過(guò)的知識(shí)存在遺忘的現(xiàn)象。就像老師強(qiáng)調(diào)的那樣,我需要注重學(xué)習(xí)的細(xì)節(jié),不能模棱兩可。

  在Web開(kāi)發(fā)技術(shù)是我的薄弱環(huán)節(jié),以前只知其然不知其所以然,在講解過(guò)程中,我了解了在JavaEE框架下對(duì)于一個(gè)B/S架構(gòu)的網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用程序是如何基于HTTP協(xié)議進(jìn)行通信的。掌握了請(qǐng)求和響應(yīng)是如何發(fā)送和處理,過(guò)濾器的`使用,Session技術(shù)原理等等。

  之后我們6個(gè)人一組開(kāi)始了項(xiàng)目開(kāi)發(fā)。我們要做的是物流配送管理系統(tǒng),物流配送管理系統(tǒng)是一套專門(mén)針對(duì)配送行業(yè)實(shí)現(xiàn)銷(xiāo)售管理的軟件系統(tǒng),全面適用于物流配送領(lǐng)域中的各級(jí)各類經(jīng)營(yíng)企業(yè)。時(shí)間緊任務(wù)重,對(duì)我們來(lái)說(shuō)是個(gè)不小的挑戰(zhàn)。我們先根據(jù)需求確定功能點(diǎn),根據(jù)功能點(diǎn)我們搭建了每個(gè)模塊的靜態(tài)界面,通過(guò)實(shí)現(xiàn)前臺(tái)跳轉(zhuǎn)我們逐漸明晰了流程,也順利通過(guò)了評(píng)審。

  在開(kāi)發(fā)過(guò)程中我們也遇到了很多問(wèn)題,由于小組6個(gè)人實(shí)踐能力不同,大家的進(jìn)度就很難統(tǒng)一。還有一個(gè)就是版本控制的問(wèn)題,為了避免工程修改沖突,我們?yōu)槊總(gè)人建立了了自己的開(kāi)發(fā)包,大家將自己開(kāi)發(fā)的文件放置其中。我們用到的Struts和Hibernate框架里面有些文件需要公用,這樣我們決定在項(xiàng)目整合的時(shí)候統(tǒng)一修改。這樣我們就避免了很多不必要的麻煩。

  由于我們選用了我們比較熟悉的開(kāi)發(fā)工具和框架,所以我開(kāi)發(fā)起來(lái)比較流暢,技術(shù)上沒(méi)有遇到太大的問(wèn)題。在開(kāi)發(fā)過(guò)程中我們建立了很好的信任關(guān)系,良好的溝通機(jī)制,讓我們每個(gè)組員有問(wèn)題馬上分析和解決。我們也充分體會(huì)到了,團(tuán)隊(duì)合作開(kāi)發(fā)中每個(gè)人應(yīng)該承擔(dān)不僅僅是自己的責(zé)任還有團(tuán)隊(duì)的利益。

  在實(shí)習(xí)過(guò)程中,實(shí)訓(xùn)中心還為我們安排了幾次專題講座。在項(xiàng)目管理和質(zhì)量管理講座中,張老師為我們講述了軟件行業(yè)一條非常重要的項(xiàng)目管理標(biāo)準(zhǔn)——CMMI,能力成熟度模型。它用于指導(dǎo)軟件公司開(kāi)發(fā)出合理高效的產(chǎn)品。我們需要掌握這些標(biāo)準(zhǔn),使自己的技術(shù)和方法在以后的工作中處于行業(yè)的地位。通過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃的講座,我深切了解到生涯規(guī)劃是確定人每個(gè)階段發(fā)展的方向,立足于本職工作,不斷自我管理,最終達(dá)到職業(yè)目標(biāo)的一種方法。還有面試技巧訓(xùn)練,這些對(duì)于目前尚未走向工作崗位的我們大學(xué)生來(lái)說(shuō),是大有裨益的。

  三、實(shí)習(xí)總結(jié)

  這次實(shí)習(xí)讓我理論聯(lián)系實(shí)際,在團(tuán)隊(duì)軟件工程的開(kāi)發(fā)、數(shù)據(jù)庫(kù)的設(shè)計(jì)、分析問(wèn)題解決問(wèn)題的能力上有了很大的提高,積累了開(kāi)發(fā)經(jīng)驗(yàn),達(dá)到了實(shí)習(xí)效果,讓我得到了難能可貴的鍛煉。

畢業(yè)生實(shí)習(xí)報(bào)告5

  實(shí)習(xí)目的

  1、通過(guò)在市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)相關(guān)職務(wù)的實(shí)習(xí)可以理論聯(lián)系實(shí)際,檢驗(yàn)自己所學(xué)的營(yíng)銷(xiāo)管理知識(shí),并在實(shí)踐中更好的運(yùn)用這些知識(shí)。

  2、在實(shí)習(xí)中掌握企業(yè)營(yíng)銷(xiāo)活動(dòng)管理的基本思路和具體實(shí)施方法,即管理層的大方向的戰(zhàn)略方針和具體業(yè)務(wù)層的戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行。

  3、在具體工作中留心觀察各個(gè)與營(yíng)銷(xiāo)活動(dòng)有關(guān)的環(huán)節(jié),如生產(chǎn)、研發(fā)、技術(shù)等,策劃如何讓各個(gè)部門(mén)相互協(xié)同起來(lái)共同以營(yíng)銷(xiāo)為核心。

  4、在實(shí)習(xí)中不斷的總結(jié)經(jīng)驗(yàn),培養(yǎng)自己的主動(dòng)性,提高自己獨(dú)立的分析解決問(wèn)題和動(dòng)手的能力。提升自己的綜合素質(zhì)。

  實(shí)習(xí)主要內(nèi)容

  我從20xx年1月2日進(jìn)入q2省科技發(fā)展有限公司,位于高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)開(kāi)發(fā)區(qū),是一家以工程陶瓷閥門(mén)生產(chǎn)為主的高新技術(shù)企業(yè),產(chǎn)品涉及電力、化工、煤炭、冶金、石油等行業(yè)。我進(jìn)入公司主要擔(dān)任我公司銷(xiāo)售二部?jī)?nèi)勤職務(wù),負(fù)責(zé)配合銷(xiāo)售二部所有業(yè)務(wù)經(jīng)理完成年銷(xiāo)售任務(wù),做好內(nèi)部客戶資料的記錄和保管工作及日常電話接聽(tīng)等內(nèi)部管理工作。我們對(duì)我們新員工安排了二個(gè)月的職前培訓(xùn)。

  1月2日----1月31日一個(gè)月的陶瓷閥門(mén)專業(yè)知識(shí)和技術(shù)培訓(xùn)工作及生產(chǎn)、裝配、加工車(chē)間的實(shí)習(xí),每天上午公司安排我公司的高級(jí)工程師對(duì)我們銷(xiāo)售二部進(jìn)行專門(mén)的培訓(xùn),下午為車(chē)間實(shí)習(xí)時(shí)間,由廠長(zhǎng)安排各個(gè)車(chē)間主任為我們現(xiàn)場(chǎng)對(duì)照實(shí)物講解閥門(mén)的結(jié)構(gòu)和類型及常見(jiàn)故障。

  2月1日----2月7日公司辦公室主任為我們講述公司的規(guī)章制度、發(fā)展歷程、企業(yè)理念,其中重點(diǎn)為我們講述了銷(xiāo)售部的銷(xiāo)售報(bào)銷(xiāo)及提成制度。

  2月9日---2月15日公司的研發(fā)部門(mén)為我們講述我公司工程陶瓷燒制的過(guò)程以及我們公司陶瓷在工程應(yīng)用中的耐磨性、耐腐蝕性、耐高溫性、非水潤(rùn)濕性和化學(xué)穩(wěn)定性好等工程陶瓷的特性及具體的原理。

  2月16日---2月28日我們銷(xiāo)售部經(jīng)理組織我們到平頂山八礦現(xiàn)場(chǎng)觀摩。到平頂山八礦后我們到了重介車(chē)間觀看了我們公司陶瓷閥門(mén)在工況上具體的安裝位置及閥門(mén)的公稱壓力、工作介質(zhì)、工作溫度、驅(qū)動(dòng)裝置、連接標(biāo)準(zhǔn)等一些技術(shù)性的要求,還向車(chē)間工作人員詢問(wèn)了一些工況知識(shí),在觀摩過(guò)程中我們還拍了許多實(shí)物照片。

  兩個(gè)月的實(shí)習(xí)到此已經(jīng)結(jié)束了,接下來(lái)就要進(jìn)入角色了,也就是我們部門(mén)的業(yè)務(wù)經(jīng)理要去自己所在的區(qū)域聯(lián)系業(yè)務(wù),而我就要做好服從銷(xiāo)售經(jīng)理安排,做好內(nèi)部配合工作。

  3月1日----3月7日由我制作一些部門(mén)內(nèi)部的新客戶登記表、業(yè)務(wù)員出差申請(qǐng)表、業(yè)務(wù)員出差匯報(bào)表、績(jī)效考核表、客戶檔案、競(jìng)爭(zhēng)者調(diào)研表、客戶滿意度調(diào)查表。我通過(guò)自己在學(xué)校所學(xué)習(xí)的理論知識(shí)以及搜集查找相關(guān)資料,繪制了部門(mén)要求的一系列便于內(nèi)部管理的表格,然后上交銷(xiāo)售經(jīng)理斧正,表格大部分都符合要求,得到了經(jīng)理的好評(píng)。

  3月8---3月15日由于我們的產(chǎn)品屬于工業(yè)品類面對(duì)客戶比較集中大多都是石油、煤炭、熱電、氧化鋁行業(yè)的各個(gè)大中型國(guó)有企業(yè)及各省所屬的設(shè)計(jì)院,所以我要做一個(gè)信息的匯總工作,就是把所有客戶都按行業(yè)歸類,然后再按按規(guī)模大小分類?蛻魴n案分類整理,分ABC三類客戶。

  3月16—3月18日和部門(mén)人員一起到濟(jì)南煤炭設(shè)計(jì)院,讓相關(guān)設(shè)計(jì)人員為有意愿合作新建項(xiàng)目設(shè)計(jì)閥門(mén)的安裝位置。

  3月19—3月20日我公司由于在26號(hào)要到廣州市參加一個(gè)閥門(mén)展銷(xiāo)會(huì),由我安排行程時(shí)間和預(yù)定酒店等工作,我充分的搜集了相關(guān)信息,通過(guò)網(wǎng)上預(yù)定訂展銷(xiāo)會(huì)附近的酒店,又整理了一些和展銷(xiāo)會(huì)有關(guān)的'信息,我對(duì)自己需要做的準(zhǔn)備工作基本上都考慮下到了。

  思想認(rèn)識(shí)、收獲與體會(huì):

  1、通過(guò)實(shí)習(xí)使自己在學(xué)習(xí)所學(xué)的理論知識(shí)和實(shí)踐充分的結(jié)合,檢驗(yàn)了自己的不足,但是通過(guò)做一些具體的工作,提高了自己在實(shí)際工作中解決問(wèn)題的能力,培養(yǎng)了自己的動(dòng)手能力和適應(yīng)社會(huì)的能力。在學(xué)校學(xué)習(xí)的是一套比較系統(tǒng)的市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)知識(shí),工作后發(fā)現(xiàn)在學(xué)校學(xué)習(xí)的知識(shí)都工作受益匪淺,在經(jīng)過(guò)自己的總結(jié)理解,所學(xué)的理論知識(shí)可以直接應(yīng)用到企業(yè)的營(yíng)銷(xiāo)活動(dòng)的管理上。

  2、工作中要始終以一種謙虛、真誠(chéng)的心態(tài)向同事和領(lǐng)導(dǎo)學(xué)習(xí),不怕吃苦,不斤斤計(jì)較,要和同事和睦相處,以闊達(dá)的心胸面對(duì)你身邊的每一個(gè)人。

  3、領(lǐng)導(dǎo)安排的工作一定要按時(shí)高質(zhì)量的完成,要有一種高度的責(zé)任感,今日事今日畢,培養(yǎng)一種好的工作習(xí)慣,將會(huì)終身受益。

  4、工作中要充分利用身邊的資源提高效率。

  5、工作一段時(shí)間后要學(xué)會(huì)總結(jié),總結(jié)前一段工作中的不足和收獲,以便以后改正不足和保持好的習(xí)慣。爭(zhēng)取每天都有進(jìn)步!

  6、要從身邊的領(lǐng)導(dǎo)和同事身上學(xué)習(xí)他們工作和為人處世的優(yōu)點(diǎn),不懂的問(wèn)題一定找機(jī)會(huì)請(qǐng)教別人。

  7、通過(guò)實(shí)習(xí)發(fā)現(xiàn)無(wú)論是做哪個(gè)行業(yè)的營(yíng)銷(xiāo)首先要把營(yíng)銷(xiāo)的對(duì)象即產(chǎn)品的特性和應(yīng)用環(huán)境的知識(shí)學(xué)扎實(shí),這是做任何工作最基本的一項(xiàng)。

畢業(yè)生實(shí)習(xí)報(bào)告6

  作為一范生,教育實(shí)習(xí)是一個(gè)必不可少的學(xué)習(xí)環(huán)節(jié),很開(kāi)心也很幸運(yùn)能夠有機(jī)會(huì)在綏化五中進(jìn)行我的教育實(shí)習(xí),在這短短的兩個(gè)月的實(shí)習(xí)時(shí)間里,我學(xué)到了很多在大學(xué)里學(xué)不到的東西,真正地嘗到了當(dāng)教師的苦與樂(lè),也深深體會(huì)到教師肩上重大的責(zé)任。在這兩個(gè)月里,我的身份不僅僅是一位實(shí)習(xí)老師,也是一名來(lái)學(xué)校學(xué)習(xí)的實(shí)習(xí)學(xué)生,這樣的一種雙重身份讓我更加注意自己的言行舉止以及儀表態(tài)度:能夠從學(xué)生的角度出發(fā),本著以學(xué)生為主體的思想,做好學(xué)科教學(xué)和班主任的日常工作;也能夠虛心向我的指導(dǎo)老師學(xué)習(xí)學(xué)科教學(xué)以及班主任工作的方法與敬業(yè)精神,在完成我們的實(shí)習(xí)任務(wù)的同時(shí)收獲更多有價(jià)值有意義的知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)。

  在本次的實(shí)習(xí)中,我的實(shí)習(xí)基本內(nèi)容有倆個(gè):學(xué)科教學(xué)和班主任工作。

  一、學(xué)科教學(xué)

  學(xué)科教學(xué)實(shí)習(xí)是實(shí)習(xí)里很重要的環(huán)節(jié),我的指導(dǎo)老師是祖鳳霞老師,我學(xué)科實(shí)習(xí)的班級(jí)是初一年組四班,在祖老師的課堂中,我發(fā)現(xiàn)并不是像我想象的那樣死氣沉沉的,反而是相當(dāng)?shù)幕钴S。五中現(xiàn)在的課堂與傳統(tǒng)課堂有很大的區(qū)別,他們的課堂完全是以學(xué)生為主,每個(gè)班級(jí)上課時(shí)都是以小組為單位,課堂上主要也是學(xué)生的舞臺(tái),大部分的時(shí)間留給學(xué)生自己解決問(wèn)題、互相討論、學(xué)生展示,教師只是在合適的時(shí)候進(jìn)行補(bǔ)充,充分體現(xiàn)了以學(xué)生為主體的思想。才開(kāi)始的時(shí)候,由于大學(xué)里沒(méi)有學(xué)習(xí)過(guò)這樣的課堂模式,還不是很適應(yīng),后來(lái)經(jīng)過(guò)與祖老師的交流、學(xué)習(xí),知道了這種課堂的精髓;也通過(guò)多聽(tīng)課多學(xué)習(xí)的方法來(lái)適應(yīng)這樣的教學(xué)模式。

  在學(xué)科實(shí)習(xí)這一部分還有一個(gè)非常重要的工作就是批改作業(yè)和批改試卷,從學(xué)生們的作業(yè)和試卷中可以看出學(xué)生對(duì)知識(shí)點(diǎn)的把握能力以及課堂的效率。在批改作業(yè)和批改試卷的工作中,及時(shí)了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況,存在的突出問(wèn)題,并做好記錄。對(duì)學(xué)生做法不大肯定時(shí),虛心地向老師請(qǐng)教后再批改。同時(shí),在評(píng)卷中,學(xué)會(huì)了如何酌情給分。此外還參與了一次大型的月考的改卷、評(píng)卷、統(tǒng)籌工作,學(xué)會(huì)了如何使用軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、排名。

  聽(tīng)課兩個(gè)多星期后,我開(kāi)始了我實(shí)習(xí)的上課階段,因?yàn)槭堑谝淮握嬲卣驹谥v臺(tái)上,是特別的緊張。課后,祖老師跟我進(jìn)行了交流,對(duì)我的第一節(jié)課表示了肯定,也給了我很大的信心,當(dāng)然也有不少的不足,特別是與學(xué)生交流這一塊,因?yàn)樵谖逯行碌哪J街赂幼⒅乩蠋熍c學(xué)生之前的互動(dòng)交流。在與祖老師交流之后修改了之前的教案。在之后的幾節(jié)課中,有了點(diǎn)進(jìn)步,祖老師也提了很多的建議,我對(duì)知識(shí)點(diǎn)的把握還不夠,沒(méi)有很深入的理解和運(yùn)用課本的知識(shí),祖老師還跟我講了他自己對(duì)這節(jié)課的思路和理解,讓我受益匪淺。

  二、班主任工作

  1、準(zhǔn)備工作

  我擔(dān)任四班的實(shí)習(xí)班主任,通過(guò)指導(dǎo)老師的介紹,我大概的了解了這個(gè)班級(jí)的情況,也知道了每天班級(jí)的日常工作。因?yàn)榕c學(xué)生之前的年齡差距還不是特別大,所以很快融入到班級(jí)中去,了解每位同學(xué)的情況。

  2、班級(jí)日常管理

  在班級(jí)管理這方面,我主要是抓紀(jì)律這塊,每天的`跑操我都會(huì)與學(xué)生一起參加。4班的班級(jí)紀(jì)律是非常好的,所以我的任務(wù)量也小了很多。在學(xué)習(xí)方面,特別是數(shù)學(xué)這方面,只要有問(wèn)題,我會(huì)幫助解答。在班級(jí)班委會(huì)的組建方面,是進(jìn)行的大會(huì)選舉制度,在開(kāi)學(xué)的第一個(gè)班會(huì)課,讓有意向當(dāng)班長(zhǎng)的同學(xué)準(zhǔn)備了一場(chǎng)班長(zhǎng)競(jìng)選大會(huì),最后由班長(zhǎng)、班主任一起確定整個(gè)班委會(huì)的成員,充分體現(xiàn)了學(xué)生為主體的理念。

  在班級(jí)管理這塊,指導(dǎo)老師也給了我非常多的建議和意見(jiàn),讓我明白了一個(gè)班級(jí)的管理制度是非常重要的。

  結(jié)語(yǔ):

  不知不覺(jué)中,兩個(gè)月的實(shí)習(xí)生活就結(jié)束了,我的實(shí)習(xí)生活也畫(huà)上了完美的句號(hào),F(xiàn)在的心情是那么的不舍,多種情感交集在一起。十年樹(shù)木,百年樹(shù)人。雖然我的實(shí)習(xí)生涯結(jié)束了,但我的教師生涯還沒(méi)開(kāi)始,下一年我將以人民教師的身份步入社會(huì)。我將以全新的狀態(tài)步入社會(huì),更好的為社會(huì)服務(wù)。

  同時(shí)在這里,也要感謝所有幫助過(guò)我的人,包括我的指導(dǎo)老師,我的同學(xué),以及我的學(xué)生們。特別是要感謝五中為我們提供了這么好的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì),真的十分感謝!

畢業(yè)生實(shí)習(xí)報(bào)告7

  在實(shí)習(xí)中,總結(jié)出幾點(diǎn)做業(yè)務(wù)員的經(jīng)驗(yàn):

  首先,對(duì)于自己公司的優(yōu)勢(shì)船公司有充分的理解,有時(shí)候,客戶會(huì)問(wèn)我船的價(jià)格,船期,到崗天數(shù)的時(shí)候,我通常不能很快回答出來(lái),需要參照價(jià)格表。這時(shí)候他們會(huì)覺(jué)得你不夠?qū)I(yè),而會(huì)轉(zhuǎn)向其他貨代公司。

  其次,要有非常強(qiáng)烈的時(shí)間觀念。如果客戶要形式發(fā)票,需要一些單證,在可以的情況下要盡快趕出來(lái),千萬(wàn)不可以拖延。有的客戶會(huì)好心提醒你,請(qǐng)快一點(diǎn),不然我們以后也無(wú)法合作了,有些時(shí)候你的生意就莫名其妙的被別人搶去了,卻只是因?yàn)闀r(shí)間上晚了一步。

  第三,英語(yǔ)口語(yǔ)能力依然要加強(qiáng),實(shí)習(xí)期間也經(jīng)常碰到外國(guó)客戶,有些能將中文,有些根本不會(huì),而我的英語(yǔ)或許聽(tīng)得懂一些,但是由于激動(dòng)或緊張一時(shí)語(yǔ)塞,有些根本不知道說(shuō)什么,所以平時(shí)還需要加強(qiáng)鍛煉,做一個(gè)出色的貨代,講一口好的英語(yǔ)無(wú)疑更具競(jìng)爭(zhēng)力。其次,電腦輸入英語(yǔ)能力也要鍛煉,用MSN和客戶交流的時(shí)候,老外講話非?欤腋靖簧,很是郁悶。

  最后,我相信,有志者事竟成。從學(xué)校自由輕松的環(huán)境中轉(zhuǎn)化為朝九晚五的上班族,在陌生的環(huán)境陌生的人群中要有適應(yīng)能力。

  雖然我的工作只是拉單子,但是其他方面的一些流程和單證操作什么的我也理解了一些,單證是制作什么的也有練習(xí)過(guò)在學(xué)校里。

  很多的時(shí)候,貨運(yùn)代理要替貨主做主,因?yàn)槟阌龅降那闆r不一定shipper知道該怎么做。不要總是打擾貨主這個(gè)該怎么做,那個(gè)該怎么做。你做的每件事情只要為委托人的利益著想就可以了,雞毛蒜皮的'事都要貨主做主的話,要你代理干毛用啊。所以很多小事自己消化掉就可以了。每一個(gè)客戶也都是人,只要是人就要講感情的,第一次他利潤(rùn)壓的很低,第2次壓的很低,但是合作久了,成為了一個(gè)流暢的程序后,客戶就不愿意換了。因?yàn)槟菢雍苈闊┑。他也?huì)給你利潤(rùn)空間的,因?yàn)槎疾皇巧倒希系没鶗?huì)有免費(fèi)餐,但是不能天天有,客戶也不會(huì)次次都向你要免費(fèi)餐的,只要你作的好,人家會(huì)來(lái)找你的。

畢業(yè)生實(shí)習(xí)報(bào)告8

  從xx年x月份至xx年x月份通過(guò)學(xué)校組織的這次實(shí)習(xí)。讓我第一次與幼兒親密接觸,這次真槍實(shí)彈的練習(xí),讓我受益匪淺,讓我逐漸愛(ài)上了幼兒教師這個(gè)光榮的職業(yè),同時(shí)也親自嘗到了在一線奮戰(zhàn)的幼兒教師們的辛苦。

  一、實(shí)習(xí)目的

  能了解幼兒園教育與教學(xué)工作的特點(diǎn),鞏固和加深所學(xué)的工作理論知識(shí),培養(yǎng)學(xué)生對(duì)幼兒進(jìn)行教育、教學(xué)工作的初步能力,加深學(xué)生對(duì)專業(yè)的理解與熱愛(ài)。

  二、實(shí)習(xí)的內(nèi)容

  1、觀察幼兒園各年齡段教學(xué)班的半日教學(xué)活動(dòng)內(nèi)容,初步了解幼兒園的工作性質(zhì)與過(guò)程。

  2、觀察幼兒園的環(huán)境布置與建設(shè),了解幼兒園環(huán)境布置的特點(diǎn)及環(huán)境對(duì)幼兒園教學(xué)的作用。

  3、觀摩幼兒教師是如何組織教學(xué)活動(dòng)的,初步了解自己未來(lái)的角色與工作狀況。

  4、觀察保育員是如何進(jìn)行保教工作的,初步了解保教工作的重要性。

  5、了解當(dāng)今幼兒園對(duì)幼兒教師素質(zhì)與能力的要求,明確自己的專業(yè)特點(diǎn)與努力的方向。

  6、寫(xiě)出觀察日記、見(jiàn)習(xí)報(bào)告、自己的感想和實(shí)習(xí)專題總結(jié)。

  三、教學(xué)工作

  因?yàn)槲覀兯诘膶I(yè)是數(shù)學(xué)教育,因而被分到大班擔(dān)任班主任,指導(dǎo)教師王老師,xx左右言談爽利,是個(gè)非常有經(jīng)驗(yàn)的.優(yōu)秀老師,她在教學(xué)上給了我很大的幫助,幫我分析上課的每一個(gè)環(huán)節(jié),她精益求精甚至每個(gè)細(xì)節(jié)都會(huì)給我更好的意見(jiàn),如何更大程度的激發(fā)學(xué)生的思維,讓他們更容易的發(fā)現(xiàn)老師的意圖,接受新的知識(shí)等等。我是從第一周的星期五開(kāi)始上課的,王老師說(shuō)這是練習(xí)課,她不打算去聽(tīng),只是給個(gè)機(jī)會(huì)你去和學(xué)生接觸,感受他們對(duì)知識(shí)的接受程度,為下周一的新老師上課做準(zhǔn)備。

  上課,除了傳授新知識(shí),讓學(xué)生學(xué)得更好,不應(yīng)是一節(jié)課得全部。激發(fā)他們對(duì)學(xué)習(xí)的熱情和感受學(xué)習(xí)的快樂(lè),是更加重要的方面。

  好動(dòng)愛(ài)鬧是幼兒的天性,集中教育活動(dòng)時(shí)間不僅要有好的備課教案,更重要的是懂得如何控制課堂紀(jì)律,否則就是含破喉嚨也無(wú)濟(jì)于事,所以能讓小朋友在比亞時(shí)候安靜的聽(tīng)講,自己也會(huì)覺(jué)得很有成就感。第一個(gè)集中教育活動(dòng)時(shí),我既興奮又緊張,很累。之后的每個(gè)集中教育活動(dòng)我都認(rèn)真?zhèn)湔n:熟悉教學(xué)內(nèi)容、結(jié)合幼兒年齡特點(diǎn)、精心準(zhǔn)備各式各樣的教具,盡我的努力去激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)的興趣,幫助幼兒理解記憶,讓她們能快樂(lè)的學(xué)習(xí)知識(shí)。當(dāng)然,在教學(xué)活動(dòng)中我也穿插一些小游戲,以讓達(dá)到幼兒在玩中學(xué)。

  四、意見(jiàn)與建議

  實(shí)習(xí)期間,我發(fā)現(xiàn)了自己的許許多多不足,主要?dú)w結(jié)為以下幾點(diǎn):

  (1)表達(dá)能力不強(qiáng),綜合概括能力仍欠缺。

  (2)語(yǔ)速、語(yǔ)調(diào)掌握還不夠好,語(yǔ)言不夠童化。

  (3)專業(yè)技能不扎實(shí)。

  (4)人際關(guān)系的處理有待提高。

  (5)與教師的交流顯得有些少。

  五、實(shí)習(xí)總結(jié)

  本次認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)達(dá)到了預(yù)先的實(shí)習(xí)目的,完成了實(shí)習(xí)任務(wù),使學(xué)生對(duì)幼兒園和幼兒有了一個(gè)感性認(rèn)識(shí),對(duì)專業(yè)教育的開(kāi)展和使學(xué)生形成穩(wěn)定的專業(yè)思想起到了應(yīng)有的作用。認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)是學(xué)前教育專業(yè)一個(gè)不可缺少的實(shí)踐教學(xué)環(huán)節(jié),認(rèn)真組織和高度重視實(shí)踐教學(xué)是高職教育教學(xué)的辦學(xué)特色和需要。只有抓好各教學(xué)階段的實(shí)習(xí),才能提高高職學(xué)前教育專業(yè)學(xué)生的職業(yè)能力,才能為高職教育的進(jìn)一步發(fā)展起到應(yīng)有的促進(jìn)作用。

  實(shí)習(xí)讓我第一次置身于社會(huì)活動(dòng)中,與不同的人打交道。和小朋友搞好關(guān)系,讓她們對(duì)你又愛(ài)又怕。所謂愛(ài)就是讓小朋友都喜歡你,喜歡你組織的活動(dòng),怕呢,就是讓小朋友聽(tīng)你的要求,和你一起活動(dòng)。這次我也掌握了一些與幼兒相處的方法,這也是一筆難得的財(cái)富。

  實(shí)習(xí)讓我的思想逐漸成熟,行為收斂了許多,在今后的日子里,我將會(huì)繼續(xù)努力,不斷完善自己的不足,提高技能水平。這對(duì)我將來(lái)學(xué)習(xí)和就業(yè)有很大的啟發(fā)與幫助。

畢業(yè)生實(shí)習(xí)報(bào)告9

  一、實(shí)習(xí)單位概況

  xx有限責(zé)任公司是一家經(jīng)營(yíng)日用百貨的大型綜合性零售企業(yè)。經(jīng)營(yíng)商品類別眾多,同時(shí)每類商品的花色、品種、規(guī)格齊全,實(shí)際上是許多專業(yè)商店的綜合體。從日用品到食品,從工業(yè)到土特產(chǎn)品,從低檔、中檔到高檔品都經(jīng)營(yíng),綜合性強(qiáng)。它又是高度組織化的企業(yè),內(nèi)部分設(shè)商品部或?qū)9,商品部相?duì)獨(dú)立,可自己負(fù)責(zé)商品進(jìn)貨業(yè)務(wù),控制庫(kù)存,安排銷(xiāo)售計(jì)劃。

  xx有限責(zé)任公司原來(lái)是xx新區(qū)首屈一指的國(guó)營(yíng)百貨商店,經(jīng)過(guò)多次轉(zhuǎn)制,轉(zhuǎn)變?yōu)橐患矣邢挢?zé)任公司。公司重新裝修了原來(lái)的百貨大樓,又在大樓東側(cè)臨近新城xx市場(chǎng)的地方,蓋起了xx商場(chǎng)。xx商場(chǎng)屬于出租攤位的大型商場(chǎng),主要經(jīng)營(yíng)服裝鞋帽和小百貨等。

  二、實(shí)習(xí)的基本情況

  工作崗位:銷(xiāo)售助理、內(nèi)勤

  工作內(nèi)容:

  1、以定點(diǎn)巡回、直接銷(xiāo)售的方式,將產(chǎn)品買(mǎi)出。

  2、策劃特別活動(dòng),如在圣誕、元旦、春節(jié)、端午、中秋等大型節(jié)日的各種主題促銷(xiāo)策劃;各種活動(dòng)中的退傭、折讓計(jì)算的協(xié)助辦理。

  3、負(fù)責(zé)各類銷(xiāo)售指標(biāo)的月度、季度、年度統(tǒng)計(jì)報(bào)表和報(bào)告的制作、編寫(xiě),并隨時(shí)答復(fù)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)銷(xiāo)售動(dòng)態(tài)情況的質(zhì)詢。

  4、負(fù)責(zé)收集、整理、歸納市場(chǎng)行情、價(jià)格,以及新產(chǎn)品、替代品、客源等信息資料,提出分析報(bào)告,為部門(mén)業(yè)務(wù)員、領(lǐng)導(dǎo)決策提供參考。

  5、協(xié)助領(lǐng)導(dǎo)做好上門(mén)客戶的接待

  6、負(fù)責(zé)客戶、顧客的投訴記錄

  7、成銷(xiāo)售經(jīng)理臨時(shí)交辦的其他任務(wù)。

  8、各種報(bào)表的統(tǒng)計(jì)、匯總、報(bào)告的打印轉(zhuǎn)發(fā)以及衛(wèi)生。

  工作狀態(tài):剛開(kāi)始做銷(xiāo)售的時(shí)候,幾分新鮮幾分迷茫幾分緊張,最初有很多地方都需要前輩們的幫忙,所以很著急,自己學(xué)過(guò)的東西完全沒(méi)有用武之地。一個(gè)禮拜后,我對(duì)單位的各個(gè)部門(mén)和相關(guān)的流程基本清楚了,業(yè)務(wù)上也越來(lái)越熟悉,開(kāi)始變的自信,我相信自己一定可以成功的,在過(guò)去的時(shí)間里,每一分每一秒都在努力。經(jīng)常會(huì)和客戶之間進(jìn)行交流,像在節(jié)日里發(fā)上一條祝福短信,或是打電話進(jìn)行產(chǎn)品售后服務(wù)。起初覺(jué)得自己并不適合做銷(xiāo)售這一行,可是在過(guò)去的時(shí)間里,我發(fā)現(xiàn)銷(xiāo)售也是一門(mén)很大的學(xué)問(wèn)。我端正了自己的態(tài)度,從頭學(xué)起,態(tài)度是做好銷(xiāo)售的秘密法寶,對(duì)同一件事情不同看法下產(chǎn)生的不同結(jié)果。態(tài)度決定一切,不同的態(tài)度,產(chǎn)生的人生體驗(yàn)和結(jié)果是截然不同的,因?yàn)樾膽B(tài)可以影響我們?nèi)绾慰创挛。可以影響我們的認(rèn)知方法。態(tài)度是一個(gè)奇妙的東西。它會(huì)產(chǎn)生神奇的力量,不同的人生心態(tài)可以幫助我們戰(zhàn)勝自卑和恐懼,可以幫助我們克服惰性,可以發(fā)掘自己的潛能,提高工作的質(zhì)量和效率,走上成功的道路。我會(huì)虛心向上司和同事學(xué)習(xí),執(zhí)著并有激情的做好銷(xiāo)售工作,對(duì)自己有信心,對(duì)公司有信心,對(duì)產(chǎn)品有信心,不隨便跳槽,善待自己的每一份工作。

  三、實(shí)習(xí)體會(huì)

  這次的工作,我接觸到了一些不同銷(xiāo)售模式。這也同樣刺激了不同心理的消費(fèi)者,例如:贈(zèng)品制、代金券等等,也是很多銷(xiāo)售方法,使我大開(kāi)眼界。這次的工作使我走出了自我封閉的世界,敢于接觸更多新事物和形形色色的社會(huì)人,一步一步成熟,一點(diǎn)一點(diǎn)不再畏懼,不僅是長(zhǎng)大而是一種成熟。經(jīng)過(guò)重重考驗(yàn),我終于成為單位里的.一員并堅(jiān)信任何的工作機(jī)會(huì)都能給我?guī)?lái)課本上無(wú)法得到的知識(shí),所以在工作中我多聽(tīng)多學(xué)多做,積極按時(shí)超量完成任務(wù)。

  這次工作,使我看到了社會(huì)的復(fù)雜,了解到為事的不易,更加堅(jiān)定了我為自己的目標(biāo)不斷努力奮斗的決心與信心。我充分意識(shí)到只有不斷充實(shí)自己,才能有強(qiáng)大的競(jìng)爭(zhēng)力,才能塑造理想中的自己,教我懂得人要打拼出一片屬于自己的天空。在他們身邊,使我增長(zhǎng)了許多見(jiàn)識(shí),也懂得了許多做人的道理,也是我更清楚的認(rèn)識(shí)到自己的不足和缺點(diǎn)。所以我要在今后的學(xué)習(xí)和生活中嚴(yán)格要求自己,提高自己的素質(zhì),努力學(xué)好自己的專業(yè)技能。

  要想成為一名合格人才,必須跨出校門(mén),走向社會(huì),把自己所學(xué)的理論知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐,從實(shí)踐中不斷分析、總結(jié),從而提高自身解決問(wèn)題的能力。參加社會(huì)實(shí)踐,對(duì)我們樹(shù)立正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀有著很大的幫助,對(duì)我們的事業(yè)心、社會(huì)責(zé)任感也有一定的幫助。同時(shí)我也深切地感受到“知識(shí)無(wú)限,能力有限”的涵義。

  我也體會(huì)到了工作的快樂(lè),同時(shí)也感到了所學(xué)知識(shí)的不足,在以后的日子里必須繼續(xù)更加努力學(xué)習(xí),學(xué)好專業(yè)知識(shí),全面發(fā)展自己,在實(shí)踐中長(zhǎng)知識(shí)求發(fā)展。在以后的日子里,不可避免的,我還將面對(duì)更多的問(wèn)題,將承擔(dān)更大的責(zé)任,并在其中更加成熟和真正走入社會(huì)。而這次工作,就算是我走向社會(huì)的第一步吧。

畢業(yè)生實(shí)習(xí)報(bào)告10

  一、實(shí)習(xí)時(shí)間

  20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日

  二、實(shí)習(xí)地點(diǎn)

  xx

  三、實(shí)習(xí)單位

  實(shí)習(xí)部門(mén)工作xx(銷(xiāo)售部)

  四、實(shí)習(xí)目的

  1.通過(guò)本次實(shí)習(xí)使我能夠從理論高度上升到實(shí)踐高度,更好的實(shí)現(xiàn)理論和實(shí)踐的結(jié)合,為我以后的工作和學(xué)習(xí)奠定初步的知識(shí)。

  2.通過(guò)本次實(shí)習(xí)使我能夠親身感受到由一個(gè)學(xué)生轉(zhuǎn)變到一個(gè)職業(yè)人的過(guò)程。

  3.本次實(shí)習(xí)對(duì)我完成畢業(yè)設(shè)計(jì)和實(shí)習(xí)報(bào)告起到很重要的作用。

  五、實(shí)習(xí)主要內(nèi)容

  1、安排來(lái)賓參觀會(huì)所的各項(xiàng)設(shè)施及介紹課程,完成入會(huì)手續(xù)。

  (來(lái)訪時(shí)需配合客服在前臺(tái)做好登記,根據(jù)會(huì)員的特征及需要引導(dǎo)會(huì)員選擇適合的鍛煉及卡種)

  2、我在工作期間必須熟悉會(huì)所的設(shè)施,包括內(nèi)部環(huán)境及器械的數(shù)量品牌,和所開(kāi)的操種,教練的專業(yè)特長(zhǎng),卡的價(jià)格,會(huì)所的經(jīng)營(yíng)和發(fā)展。

  3、在工作中我要學(xué)會(huì)推崇教練及同事養(yǎng)成良好的心態(tài)及習(xí)慣,有會(huì)員聘請(qǐng)私人教練時(shí),幫助該會(huì)員聯(lián)系推薦私人教練。

  4、保持有健身及入會(huì)愿望者的聯(lián)系,不斷根據(jù)記載的來(lái)賓資料進(jìn)行跟蹤服務(wù)及電話回訪,以進(jìn)一步熱忱,全面的介紹,提高來(lái)訪者入會(huì)的熱情,了解該訪客真正的需要健身的目的。

  5、認(rèn)真統(tǒng)計(jì)會(huì)員資料,定期不間斷的對(duì)已入會(huì)的會(huì)員進(jìn)行電話回訪,詢問(wèn)訓(xùn)練感受,運(yùn)動(dòng)效果,意見(jiàn)和要求,通過(guò)周到熱忱的服務(wù),最終達(dá)到使該會(huì)員續(xù)卡轉(zhuǎn)介紹會(huì)員的目的,同時(shí)限度的提高會(huì)員的滿意度并做好詳細(xì)記錄以便檢討總結(jié)。

  6、擴(kuò)大市場(chǎng),做好計(jì)劃,外場(chǎng)的突擊宣傳促進(jìn)企事業(yè)單位辦卡入會(huì)參與健身。

  六、實(shí)習(xí)總結(jié)和體會(huì)

  (一)實(shí)習(xí)工作的總結(jié):

  回想起自己剛來(lái)公司的時(shí)刻,仿佛就在昨天。由對(duì)會(huì)籍顧問(wèn)工作的一竅不通發(fā)展到現(xiàn)在能夠獨(dú)立完成工作任務(wù),在工作中領(lǐng)導(dǎo)的帶頭模范作用感染了我,同事的愛(ài)崗敬業(yè)精神鼓舞了我,使我認(rèn)識(shí)到作為新領(lǐng)域的一員是值得驕傲的,因?yàn)槲覀兊膱F(tuán)隊(duì)是健身行業(yè)的帶頭兵,我們的隊(duì)員是優(yōu)秀的健康宣傳者,我們始終堅(jiān)持“身體健康才是工作、生活的首要條件,”的原則,只有擁有一個(gè)健康的體魄,才能立大志成大事,萬(wàn)事以身體健康為前提,沒(méi)有健康的體格,任何的想法和行為只是紙上談兵,毫無(wú)意義。

  在工作中,顧客就是我們的上帝,一個(gè)甜美的微笑可以給顧客帶來(lái)一天美好的心情,一句輕聲的問(wèn)候消除了與顧客之間的距離,真正的做到了來(lái)到新領(lǐng)域,大家是一家人,給顧客一種賓至如歸的感覺(jué)。在這里,顧客享受到的不僅僅是健身的樂(lè)趣,同時(shí)他們享受到了家的溫暖,在身體得到有效鍛煉的同時(shí),心里也得到了甜蜜的滋潤(rùn),每當(dāng)看到客戶對(duì)我們的服務(wù)感到滿意的時(shí)候,自己心里也感到了前所未有的滿足和驕傲。

  為此,自己總結(jié)了“五步”工作法,即:“聆聽(tīng)、建議、指導(dǎo)、幫助、服務(wù)”?蛻魜(lái)到健身俱樂(lè)部,就一定有自己的想法和目的,為此,每次客戶到來(lái)的時(shí)候,聆聽(tīng)他們的'需求是最關(guān)鍵的一步,只有這樣才能真正了解客戶想要的是什么,他們想達(dá)到一種什么樣的健身目的,只有了解到了這一點(diǎn),才能針對(duì)客戶的實(shí)際情況,做到有的放矢,并提供長(zhǎng)久優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。

  工作之余,公司領(lǐng)導(dǎo)還給我們多次外出培訓(xùn)的機(jī)會(huì),大家一起放松。這強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)感染力時(shí)刻提醒著我,作為新領(lǐng)域優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)中的一員,絕對(duì)不能懈怠。在以后的工作中,我要以嶄新的姿態(tài)和高昂的熱情更加努力的為每一個(gè)客戶提供服務(wù)。

  健身行業(yè)是一個(gè)充滿朝氣的行業(yè),新領(lǐng)域是一個(gè)蓬勃發(fā)展的團(tuán)體,相信在我們業(yè)務(wù)能力、服務(wù)水平不斷提高的同時(shí),會(huì)有更多的人選擇新領(lǐng)域,信賴新領(lǐng)域。

  衷心的希望公司蓬勃發(fā)展,日新月異,也希望越來(lái)越多的人加入我們,讓我們共同期待新領(lǐng)域美好的明天!

  (二)畢業(yè)實(shí)習(xí)的體會(huì)、收獲:

  會(huì)籍顧問(wèn)工作很辛苦,要外出做宣傳,同時(shí)還有業(yè)績(jī)上的壓力,幾天下來(lái)累壞了,長(zhǎng)時(shí)間站立腳會(huì)很疼。有的時(shí)候還會(huì)受到各種冷遇。我不斷給自己鼓勵(lì),我不希望自己放棄。雖然累了些,我想別人能做的我也能做,別人能做好的我也一樣能做好。一切從基礎(chǔ)作起。就把這些辛苦當(dāng)作人生的一種磨礪吧!有的時(shí)候想想自己也很有動(dòng)力,看到一些想健身的人向自己咨詢一些問(wèn)題,我都很熱心給解答,畢竟我給他們提供了一個(gè)好的健身場(chǎng)所,把一些健身的理念傳授給他們。希望能通過(guò)我的努力,能夠讓更多的人來(lái)關(guān)注自己的健康,養(yǎng)成一個(gè)良好的健身習(xí)慣,同時(shí)也通過(guò)的每個(gè)人通過(guò)健身過(guò)程中的一些收獲和好處傳給身邊的每一個(gè)人,通過(guò)這樣的一個(gè)幾何遞增,我間接的也影響了很多人。

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