書籍是心靈的良藥作文 - 體裁書作文

　　在現(xiàn)實生活或工作學習中，大家最不陌生的就是作文了吧，寫作文可以鍛煉我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧，以下是小編為大家整理的書籍是心靈的良藥作文 - 體裁書作文，希望能夠幫助到大家。

　　周末，縷縷陽光透過紗窗，照射在書房里，令人感覺特別溫暖，于是，我隨手拎起一本曾經(jīng)讀過的老書《魯濱遜漂流記》，再次翻閱起來。

　　每次讀這本書，我的心情特別激動，因為我非常欣賞故事里的主人公魯濱遜：他很勇敢，面對野蠻的野人，毫不懼怕，勇敢地與他們搏斗，并救下了“星期五”；他很聰明，會運用野外生存的知識，建立了自己的家園；他很有毅力，堅持不懈地在荒島上開墾，努力地生存下去；他也懂得知恩圖報，智救落難的船長，幫他奪回了船只……但是這次的閱讀，卻讓我有了另一個新的發(fā)現(xiàn)，尋到了一劑心靈的良藥——學會自我調(diào)節(jié)。

　　當魯濱遜一個人在荒島上，顯得特別孤獨寂寞時，他就不斷地寫日記，而且這個日記與眾不同，按照商業(yè)簿記上的“借方”和“貸方”格式，把自己的幸與不幸，好處與壞處公正地排列出來。請隨我細細解讀，你會覺得特別奇妙：當他在“壞處”一欄寫道：“我陷在一個可怕的荒島上，沒有重見天日的希望。”他就在“好處”一欄里馬上進行自我調(diào)節(jié)：“但我還活著，沒有像我同船的伙伴們一樣，被海水淹死。”是呀，活著就是希望，活著就是王道，俗話說“留得青山在，不愁沒柴燒”，這樣一排解，就將之前的“沒有重見天日的希望”化為烏有，心中就充滿憧憬和希望，就找到了生存下去的動力了。再讀“壞處”：“我沒有衣服穿�！彼�便在“好處”里進行自我安慰：“但我在一個熱帶氣候里，即便有衣服，也穿不住啊！”讀到這里，我不禁哈哈大笑，這是一種多么美妙的自我調(diào)節(jié)方法，借用優(yōu)點來掩蓋缺點，給自己鼓足勇氣和力量，也給閱讀的我?guī)�來了方法和希望�?/p>

　　我真高興，從這本書里又找到了一劑心靈的良藥，于是在以后的日子里，我就用這種方法進行自我安慰，自我調(diào)節(jié)。有一次，我在“壞處”里寫道：“媽媽要生小寶寶了，就不會再疼愛我了，我好傷心�！钡�是我在“好處”里，進行自我安慰：“等他出生后就能陪我玩，不用再到別人家湊熱鬧了，另外他長大后，就能幫我很多很多忙，就像舅舅幫助媽媽一樣，這不是更劃算嗎？”我心里的不平和傷心立刻就消失得無影無蹤，反而一股激動涌上心頭，天天給媽媽肚子里的小寶寶唱歌、講故事，媽媽夸我是個好“保姆”，更加疼愛我了。

　　就這樣，我在賬本上寫下了很多“苦惱”，也寫下了許多“快樂”，進行自我調(diào)節(jié)之后，我變成了一個陽光可愛的小姑娘！如果你們喜歡，也來讀一讀，試一試吧！

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